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刷新自我作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編幫大家整理的刷新自我作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
刷新自我作文1
日月星辰，是軌道的變換；四季更替，是時(shí)間的刷新；戰(zhàn)勝與超越自己，是自我的.刷新。
年華未央，往事成霜，剛開(kāi)始故事就太過(guò)凄涼。而冬雨起于月考之后，狂風(fēng)攜雨，敲打窗欞，夜晚挑燈聽(tīng)淅瀝，心中猶浮萍起落，身不由己。這幾次作文得分不盡人意，做事馬虎，里子過(guò)得去，面子不一樣意。落筆前，一季花開(kāi)；落筆后，滿地憂傷。佳句是沒(méi)的，有些只不過(guò)于紙上飛舞，與方框交戰(zhàn)的方塊字。同學(xué)們一看書(shū)寫(xiě)，都贊不絕口：“你這字就跟雞爪扒地，地上撿一把草就是你的字。”更有甚者，直接面部中槍，老臉一抽，猙獰不堪，雙手遮臉，眉頭緊皺，許久才蹦出一句話：“你這字太辣，辣我雙眼，我看不見(jiàn)了！”
老師也對(duì)我關(guān)愛(ài)有加，細(xì)心呵護(hù)，沒(méi)事就請(qǐng)我去前面蹲著“喝茶”，沒(méi)事就輕聲怒吼：“把凳子搬前面蹲著！”我站起身來(lái)，雙手一拍，奮袖出臂，提著椅子，走上前去，蹲下來(lái)，照著字帖在上面畫(huà)畫(huà)。時(shí)間一腳一腳地從我身上踩過(guò)。我蹲，蹲個(gè)地老天荒！時(shí)間一長(zhǎng)，我就悟出一個(gè)道理：世上沒(méi)灰塵，只不過(guò)蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，也便渾身是灰！
漢字之雪，春來(lái)即化。詩(shī)中的韻律有多美好，情節(jié)有多奇妙；人物有多不羈，字體就有多逍遙。為了妙筆賦好詩(shī)，佳句賦好字，我便開(kāi)始抽出鋼筆，“走，跟字帖打架去！”我開(kāi)始一次次地掏出鋼筆，趴在桌上，在橫平豎直中探索規(guī)矩，于一筆一畫(huà)中發(fā)現(xiàn)筆鋒之處藏的神奇。為了不讓字體像個(gè)犯人一樣頭破血流地掙脫方框的束縛，為了不讓漢字把方框撞得支離破碎，我誓與字帖戰(zhàn)個(gè)三百回合，戰(zhàn)個(gè)你死我活！
春風(fēng)化雨，刷新自己。在浪擲的光陰里，眼前或蠻煙瘴雨，或清風(fēng)和煦。歲月也開(kāi)始磨平字體的棱角，我筆下的字也開(kāi)始變成了良民，仿佛就安靜地待在方框里靜思生活，少了頭破血流，沒(méi)支離破碎。同學(xué)們也沒(méi)遮臉嘲笑，一副慘狀，老師也沒(méi)再橫加指責(zé)。時(shí)間就如此平平淡淡過(guò)去。
剛開(kāi)始太過(guò)美好，結(jié)局會(huì)歸于憂傷；剛開(kāi)始就跌宕起伏，結(jié)局總歸于平靜；而不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地刷新自己，我發(fā)現(xiàn)：原來(lái)生活一場(chǎng)如江湖血戰(zhàn)，要?dú)⒊鲋貒鸵嗑毼渌�；原�?lái)刷新只是，崛起比摔倒多一次！
刷新自我作文2
我們每個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都在成長(zhǎng)。當(dāng)襁褓之中的嬰兒至呱呱墜地到牙牙學(xué)語(yǔ)，是成長(zhǎng)，當(dāng)他們會(huì)翻身、打滾、爬行、站立、走路、奔跑……也是成長(zhǎng)。而我們多掌握了一項(xiàng)學(xué)習(xí)技能，一項(xiàng)生存技能，一則人生道理，不也是成長(zhǎng)嗎？人時(shí)刻在學(xué)習(xí)，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是生活中。因此，人時(shí)刻都在學(xué)習(xí)，不是嗎？
那么，現(xiàn)在已經(jīng)初中三年的我們是不是該提出更高的追求呢？我們每一天，都需要刷新自我，每一天需要給自己一個(gè)小目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)自己最終定位的大目標(biāo)。
給大家講述一個(gè)真實(shí)的故事吧：有一個(gè)孩子，他的英語(yǔ)成績(jī)非常差勁，老師就告訴他，你要給自己定一個(gè)小目標(biāo)，他認(rèn)為，單詞記憶是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的根本。所以，他從背單詞開(kāi)始。每天早上記2個(gè)單詞，中午記2個(gè)單詞，晚上再記2個(gè)單詞。大家一定覺(jué)得這個(gè)方法太簡(jiǎn)單了吧！其實(shí)這是一個(gè)很實(shí)用的方法，同時(shí)，這也是一個(gè)辛苦的方法。大家思考一下，這個(gè)人每天相當(dāng)于記六個(gè)單詞。但第二天他就要溫習(xí)這六個(gè)單詞，久而久之下去，他溫習(xí)的單詞量是驚人的，但付出總會(huì)與成就成正比。所以，他記住的單詞量也同樣驚人。
一段時(shí)間之后，他就記憶了句型結(jié)構(gòu)和短語(yǔ)。還是按照之前的方法。在一年后，他的英語(yǔ)終于稱的上優(yōu)秀，但他仍然沒(méi)有荒廢之前的功課，還在努力著。之后的許多次，他都會(huì)用這樣的方法提升自己，他有過(guò)不同的目標(biāo)，對(duì)自己有一次高過(guò)一次的`要求，但唯獨(dú)那一份執(zhí)著和努力永遠(yuǎn)保持了下來(lái)。
由此可見(jiàn)，只有有了目標(biāo)，有了方法，才能擁有進(jìn)步。進(jìn)步之后，仍需繼續(xù)努力，所以人只有不斷刷新自己，刷新對(duì)自己的要求，對(duì)自己的目標(biāo)，才能有所提高。不是有這樣一句話嗎？“走一步，再走一步，成功的終點(diǎn)就離你不遠(yuǎn)了�！�
那個(gè)人就是我，現(xiàn)在我已經(jīng)是一個(gè)即將面臨畢業(yè)的初三學(xué)生了�，F(xiàn)在，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，休息時(shí)間很少，精神高度集中，但每一天，我們都過(guò)得無(wú)比充實(shí)。因?yàn)�，我們每天都感受到自己的點(diǎn)滴進(jìn)步。這樣的感覺(jué)讓我們的內(nèi)心有一種無(wú)法流露出來(lái)的喜悅。但同時(shí)，我們每天也要刷新自己，對(duì)自己今天的要求。我有一句座右銘：本該奮斗的年華，我們?cè)跄苓x擇安逸。
在這里，我重新認(rèn)識(shí)了“刷新”一詞，人只有不斷刷新自己，才能不斷有所進(jìn)步。在今后的工作與學(xué)習(xí)中，我不會(huì)忘記這四個(gè)字帶給我成長(zhǎng)的進(jìn)步。我會(huì)讓自己永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在不懈努力的枝干之上。這樣子，未來(lái)的精彩才會(huì)屬于我們。從這一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康莊大道，但我仍會(huì)不斷刷新自己，向前努力！
刷新自我作文3
我坐在桌前，死死攥住鼠標(biāo)，盯著屏幕上的二字——刷新，遲遲未下手，眼前又浮現(xiàn)離別前夜的那一幕情景……
六年小學(xué)時(shí)光轉(zhuǎn)眼即逝，我將要離家去往新的學(xué)校，開(kāi)啟新的旅程。離別前夕，黑夜悄悄來(lái)臨，周圍一片寂靜，似乎是無(wú)聲的抗議——為何它奪走了光明。我百無(wú)聊賴地翻看一本武俠小說(shuō)，往常生動(dòng)的情節(jié)也變得索然無(wú)味。
“篤篤篤”一陣敲門(mén)聲闖入耳中。
“進(jìn)來(lái)�！敝灰�(jiàn)門(mén)被輕輕推開(kāi)，媽媽推了個(gè)黃色行李箱走到我的面前，輕聲道：“諾！你的行李我?guī)湍銣?zhǔn)備好了，早點(diǎn)睡，明天還要送你去學(xué)校報(bào)道呢！”
“我不想去！”我大聲喊道。
“不去也得去。”媽媽淡淡地說(shuō)道。
一陣沉默。
“可我不會(huì)煮飯�！蔽议_(kāi)口打破了這壓抑的氛圍。
“學(xué)校有食堂�！�
“我不會(huì)洗衣服�！�
“我?guī)湍愣鄮Я藥准綍r(shí)候周末回來(lái)我?guī)湍阆��！?/p>
“我怕黑，晚上會(huì)關(guān)燈�！�
媽媽愣了一下，“沒(méi)事，你會(huì)習(xí)慣的�！�
我的.聲音愈來(lái)愈大�！澳憔瓦@么想我去嗎？我只是不想一個(gè)人，我害怕，我不能自立，你就不能讓我去附近的學(xué)校嗎？”我?guī)缀跏呛鸪鰜?lái)的�！�
“啪，你遲早得學(xué)會(huì)獨(dú)立，我不能陪你一輩子�！眿寢屢话驼茡]在我的臉上，平時(shí)脾氣很好的媽媽，這時(shí)說(shuō)話竟有了些許顫抖……她起身走了，我的臉上火辣辣地疼。
夜?jié)u漸深了，我把自己扔在床上，呆呆地看著天花板，不知所措，心中充滿了對(duì)媽媽的憎恨。“咕咕”肚子在這種時(shí)候竟然不爭(zhēng)氣地叫了，我無(wú)奈地從床上爬起，悄悄打開(kāi)門(mén)，走向客廳，想找點(diǎn)干糧解解餓。
“咦？這不是媽媽的日記嗎？”我無(wú)意間看到沙發(fā)上有個(gè)本子。平常她老看我隱私，現(xiàn)在輪到我了吧！心中充滿快意。我翻開(kāi)書(shū)，幾行清秀的字映入眼簾：“哎，兒子明天就要走了，雖然不舍，可沒(méi)有辦法呀，他需要獨(dú)立，也需要那所學(xué)校。他不知道，我打他一巴掌，我的心比他更痛苦�。“�，希望他以后能明白我的良苦用心吧！”字里行間充滿了無(wú)奈、惜別之意。摸著那有些濕潤(rùn)的紙張，一滴淚水悄悄落下去，我愣了好久……
第二天，我乖乖地起了個(gè)大早，面帶自信上了叔叔的車。媽媽看著我，欣慰地笑了。
駿馬總要揚(yáng)轡奮蹄追日月，雄鷹總要振翅高飛掛藍(lán)天。羽翼未豐的我，也要掙脫父母堅(jiān)實(shí)的臂膀。此刻的我有一絲緊張，但也有一絲興奮和欣慰，因?yàn)槲宜⑿铝俗晕摇?/p>
終于，我按下了眼前的鼠標(biāo)。
刷新自我作文4
“甘瓜苦蒂，天下物無(wú)全美。”人的一生便是在不斷自我刷新的過(guò)程中繼續(xù)前行……
刷新自我收獲健康
時(shí)間拉回到2008年，“北京奧運(yùn)會(huì)”、“三聚氫銨”被全世界所關(guān)注，而我也“有幸”成為后一件事的受害者。那年我剛滿六歲，喝牛奶長(zhǎng)大的我被查出患有雙腎結(jié)石。醫(yī)生告訴我除藥物治療外還要多喝水，多跳繩，才能有助于結(jié)石的排出。要知道幼時(shí)的我是連走路都會(huì)經(jīng)常摔跤的一類，先天協(xié)調(diào)性極差的我，開(kāi)始了這種需手腳極度配合的跳繩練習(xí)。最開(kāi)始，我只會(huì)將繩繞過(guò)頭頂，站在原地跨過(guò)繩子，就這樣我?guī)缀跏菑牧汩_(kāi)始，從一開(kāi)始的笨拙到慢慢地可以連續(xù)跳上十個(gè)，二十個(gè)……天天重復(fù)著這樣單調(diào)枯燥的練習(xí)，到最后一分鐘我已可以跳上一百來(lái)個(gè)，甚至還被選上參加了學(xué)校的跳繩比賽。一年后，到醫(yī)院復(fù)查，那幾顆作祟的小石子已不見(jiàn)蹤跡，我一切正�；謴�(fù)健康。
刷新自我戰(zhàn)勝恐懼
時(shí)間拉回到2014年，那年我小學(xué)畢業(yè)，在哪個(gè)暑假媽媽為我報(bào)了體校的'游泳班，并開(kāi)始告訴我要開(kāi)始學(xué)習(xí)自救的本領(lǐng)。第一堂課上在做完熱身后，同伴們都迫不及待的進(jìn)入泳池，唯獨(dú)我一個(gè)人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地依著池壁不肯動(dòng)一步。從小我便怕水，連洗頭發(fā)時(shí)也會(huì)擔(dān)心水會(huì)進(jìn)眼睛，更何況現(xiàn)在讓我毫無(wú)顧忌的游泳，簡(jiǎn)直就是天方夜譚。帶著對(duì)水的畏懼，在教練不斷地鼓勵(lì)聲中，我開(kāi)始了嘗試，慢慢地將頭埋進(jìn)水里，放松再放松，身體竟然被水輕輕地托起。透過(guò)泳鏡睜開(kāi)緊閉的眼睛，原來(lái)水亦是如此的溫柔美麗，我亦然而然得愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每年的暑假我都會(huì)到專業(yè)的泳館學(xué)習(xí)新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我們沒(méi)有看見(jiàn)，那只是因?yàn)槲覀冮]起了眼睛，不懂得嘗試，你又怎會(huì)知道結(jié)局？
刷新自我直面壓力
時(shí)間重回到20xx年9月，我選擇轉(zhuǎn)入到全市最好的中學(xué)，第一次的月考成績(jī)便慘不忍睹，接下來(lái)第二次、第三次我的成績(jī)都不是很理想。要知道在以前的學(xué)校我應(yīng)該算是老師和同學(xué)眼中的佼佼者，而此時(shí)我倍感壓力，孤獨(dú)、無(wú)助也伴隨而來(lái)。但我也慶幸這次轉(zhuǎn)學(xué)，讓我清楚得認(rèn)識(shí)到自己的差距，同時(shí)我也高興看到自己一次又一次的不斷進(jìn)步，我沒(méi)有放棄還在努力，終有一天我會(huì)達(dá)到心中最初的目標(biāo)，一次次地刷新自我。
生活依然繼續(xù)，嘗試、努力、跌倒、爬起……未來(lái)的精彩還在遠(yuǎn)方的路上，未來(lái)究竟會(huì)怎樣？我們都無(wú)從知曉，但我相信在這一次次地刷新自我后，終會(huì)鳳凰涅?成為最好的自己。
刷新自我作文5
在晨曦里翻開(kāi)一本書(shū)，泥土飄香，鳥(niǎo)兒歡唱……書(shū)香，在不經(jīng)意間飄進(jìn)了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過(guò)充實(shí)的課外時(shí)光。
坐在書(shū)桌前，午后的陽(yáng)光均勻地灑在攤開(kāi)的書(shū)上，從容地進(jìn)入書(shū)的世界。“明月松間照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看進(jìn)卻無(wú)”的溫潤(rùn)，“獨(dú)坐幽篁里，彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現(xiàn)南山”的淡泊，如悠悠白云飄過(guò)心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時(shí)間就這樣度過(guò)，寧?kù)o而澄澈。現(xiàn)代化，快節(jié)奏，已經(jīng)很少有人拿起書(shū)本，真正靜下心來(lái)閱讀了，這又何嘗不是時(shí)代的悲哀。
感謝書(shū)，它陪我度過(guò)一個(gè)個(gè)美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。
坐在書(shū)桌前，午后的陽(yáng)光均勻地灑在攤開(kāi)的'書(shū)上，從容地進(jìn)入書(shū)的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒(méi)有放棄，他知道這是人生的必經(jīng)之路，縱然在惡劣的環(huán)境中，他依舊豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風(fēng)雨中獨(dú)行，“歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”，在大風(fēng)大浪中沉浮，最后留下了譽(yù)滿人間的無(wú)數(shù)詩(shī)篇，把自身的精神財(cái)富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對(duì)亡國(guó)之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)；音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自身要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響……正是經(jīng)歷了人生的苦難和困境，先賢們才對(duì)人生有了更深刻的認(rèn)識(shí)，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對(duì)做不出的難題，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來(lái)，才能在面對(duì)失敗時(shí)粲然一笑。
閱讀刷新了我的生活，我在書(shū)中追求自身的夢(mèng)。生命如此的輕盈，若不以真誠(chéng)努力度過(guò)每一天，追尋自身的夢(mèng)想，生命怎能不留下遺憾？夢(mèng)想，是美好的恒久，點(diǎn)亮生命的星空。古人已遠(yuǎn)，萬(wàn)山之上，萋萋衰草綠楊，斑斑黃瓦紅墻，靈動(dòng)的瓷器，古樸的青銅……留下多少絢麗的文明，也留下多少未解之謎？
感謝書(shū)，讓我在追夢(mèng)的道路上有笑有淚。
書(shū)里的世界讓人沉醉，閱讀，是一件多么快樂(lè)的事情。只要有書(shū)，就可投身書(shū)海，盡情飽覽；只要有書(shū)，就可以書(shū)為鏡，不斷激勵(lì)自身；只要有書(shū)，就可心系理想，不斷追夢(mèng)。
而閱讀，是不斷充實(shí)自我，刷新自我的一種特別辦法。
刷新自我作文6
人，是需要不斷進(jìn)步的，刷新自我的過(guò)程便是攀上頂峰的過(guò)程，甜美而又痛苦。
“加油！加油！”我睜開(kāi)眼，耳邊充斥著嘈雜的音樂(lè)聲和同學(xué)們的吶喊助威聲。頭……好暈，我搖了搖腦袋，雙腿像灌鉛似地隱隱發(fā)痛，喊聲，樂(lè)聲，風(fēng)聲，都漸漸離我遠(yuǎn)去。
忽然，在眼前的一片虛空間，我看到了一個(gè)瘦弱的小女孩。那個(gè)孩子穿著臟兮兮的xx校服，孤獨(dú)地蹲在嘈雜的人群中，滿臉羨慕地望著操場(chǎng)上意氣風(fēng)發(fā)的運(yùn)動(dòng)員。那種表情，那種樣貌，那種從身上散發(fā)出的失落感……怎么這么熟悉呢？啊，我想起來(lái)了，那是xx時(shí)期的我。xx六年，我只是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的觀眾，從未真正踏上跑道，從未驕傲地沖過(guò)紅線，從未得到屬于自己的號(hào)碼牌。一切有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的商議都與我無(wú)關(guān)，仿佛隔了萬(wàn)水千山般遙遠(yuǎn)。六年默默無(wú)聞的觀眾，是我童年最大的遺憾。
突然，鏡頭跳轉(zhuǎn)，我在綠茵操場(chǎng)的晨曦微光中，看到了另一個(gè)女孩。
那個(gè)孩子穿著運(yùn)動(dòng)服，在跑道上正在奮力追趕著前面的運(yùn)動(dòng)員，她的表情專注的可怕，眼神中仿佛燃著一團(tuán)火……啊，我想起來(lái)了，那是初中時(shí)的我，那時(shí)的我在替補(bǔ)一名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)跑1500米。那時(shí)的我既驚喜又忐忑，從未想過(guò)我能在時(shí)隔多年的今天完成xx時(shí)代的夢(mèng)想，但我又擔(dān)心自己的能力太弱，會(huì)影響班級(jí)的成績(jī)。于是，在那場(chǎng)比賽中，我拼盡了全力，最終，我拿到了名次。那次的經(jīng)歷，是我今生最英勇的回憶。
陽(yáng)光，突然劃破了黑暗，刺痛了我的`眼睛。我看到了飄揚(yáng)的彩旗，我聽(tīng)到了歡呼的吶喊，我意識(shí)到自己已經(jīng)成了一名正式的運(yùn)動(dòng)員，真正站在1500米的比賽跑道上。額頭的汗水流進(jìn)了眼睛里，頓時(shí)澀澀的刺痛，但我的腳步卻并沒(méi)有因此而慢下來(lái)。我使勁眨了一下眼，汗水和著淚水一起順著臉頰流下來(lái)。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的輝煌。再見(jiàn)了，場(chǎng)上孤獨(dú)的小觀眾，再見(jiàn)了，初入賽場(chǎng)的候補(bǔ)新人，我將迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲憊在那一瞬間全部消失，跑吧，去迎接勝利，跑吧，去歡呼雀躍，跑吧，去刷新自我……
丑小鴨只有不斷的刷新自己才能變成白天鵝，那么再見(jiàn)了，曾經(jīng)身為丑小鴨的我。
刷新自我作文7
在晨曦里翻開(kāi)一本書(shū)，泥土飄香，鳥(niǎo)兒歡唱……書(shū)香，在不經(jīng)意間飄進(jìn)了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過(guò)充實(shí)的課外時(shí)光。
坐在書(shū)桌前，午后的陽(yáng)光均勻地灑在攤開(kāi)的書(shū)上，從容地進(jìn)入書(shū)的世界�！懊髟滤砷g照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看進(jìn)卻無(wú)”的溫潤(rùn)，“獨(dú)坐幽篁里，彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現(xiàn)南山”的淡泊，如悠悠白云飄過(guò)心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時(shí)間就如此度過(guò)，寧?kù)o而澄澈�，F(xiàn)代化，快步伐，已經(jīng)極少有人拿起書(shū)本，真的靜下心來(lái)閱讀了，這又何嘗不是年代的悲哀。
感謝書(shū)，它陪我度過(guò)一個(gè)個(gè)美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。
坐在書(shū)桌前，午后的陽(yáng)光均勻地灑在攤開(kāi)的書(shū)上，從容地進(jìn)入書(shū)的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒(méi)放棄，他知曉這是生活的必經(jīng)的道路，即使在惡劣的環(huán)境中，他依然豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風(fēng)雨中獨(dú)行，“歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”，在大風(fēng)大浪中沉浮，最后留下了譽(yù)滿人間的無(wú)數(shù)詩(shī)篇，把我們的精神財(cái)富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對(duì)亡國(guó)之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)；音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)纳蠲惯\(yùn)，告誡自己要扼住運(yùn)勢(shì)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《運(yùn)勢(shì)》絕響……正是經(jīng)歷了生活的苦難和困境，先賢們才對(duì)生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的'。面對(duì)做不出的難點(diǎn)，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來(lái)，才可以在面對(duì)失敗時(shí)粲然一笑。
閱讀刷新了我的生活，我在書(shū)中追求我們的夢(mèng)。生命這樣的輕盈，若不以真誠(chéng)努力度過(guò)每一天，追尋我們的夢(mèng)想，生命怎能不留下遺憾？夢(mèng)想，是美好的恒久，點(diǎn)亮生命的星空。古人已遠(yuǎn)，萬(wàn)山之上，萋萋衰草綠楊，斑斑黃瓦紅墻，靈動(dòng)的瓷器，古樸的青銅……留下多少絢麗的文明，也留下多少未解之謎？
感謝書(shū)，讓我在追夢(mèng)的道路上有笑有淚。
書(shū)里的世界被人沉醉，閱讀，是一件多么開(kāi)心的事情。只須有書(shū)，就可投身書(shū)海，盡情飽覽；只須有書(shū)，就可以書(shū)為鏡，不斷勉勵(lì)自己；只須有書(shū)，就可心系理想，不斷追夢(mèng)。
而閱讀，是不斷充實(shí)自我，刷新自我的一種特別方法。
刷新自我作文8
“最后一名，5分59秒……”誰(shuí)也沒(méi)想到，八年級(jí)第一個(gè)1000米測(cè)驗(yàn)，班級(jí)倒數(shù)第一的竟然是我。倒數(shù)第一，這個(gè)我本以為永遠(yuǎn)都拿不到的名次在體育成績(jī)單上赫然呈現(xiàn)�？粗缫呀�(jīng)沖過(guò)終點(diǎn)線的同學(xué)滿臉輕松，一時(shí)間我愕然了。
一千米，六分鐘，和滿分成績(jī)相差得不是一星半點(diǎn)兒，計(jì)入每次考試的總分事小，要是中考仍然以這個(gè)成績(jī)，體育這60分又拿什么和別人去彌補(bǔ)這之間的差距呢？我曾經(jīng)想到參加學(xué)校的足球隊(duì)以此躲過(guò)中考體育考試，但這最后一根稻草卻也被無(wú)情地剝奪。體育考試看來(lái)怎么躲也躲不掉了，目前有且僅有的一個(gè)辦法便是不斷練習(xí)。
練習(xí)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻是難上加難。尚且不說(shuō)自己能不能堅(jiān)持，光是時(shí)間都有很大的問(wèn)題，周末繁多的學(xué)習(xí)任務(wù)總是壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。因此，練習(xí)的時(shí)間也僅僅只有一周三節(jié)體育課和早晨的.課間活動(dòng)。
從那時(shí)候起，我突然對(duì)跑步產(chǎn)生了新的看法。我不再逃避跑步，也不再畏懼它帶來(lái)的勞累。我企盼的不再是老師的延堂，而是參加課間活動(dòng)的通知，陰雨天成了我最討厭的對(duì)象，不僅參加不了大課間活動(dòng)，而且本就稀缺的體育課也要泡湯。
訓(xùn)練就在不知不覺(jué)中開(kāi)始了。課間操我隨著音樂(lè)的節(jié)奏、老師的口號(hào)，有規(guī)律地呼吸并不斷地加快步伐，原本在內(nèi)道的我逐漸嘗試跑向外道。若是領(lǐng)操員請(qǐng)假不能上場(chǎng)，我也會(huì)主動(dòng)承擔(dān)起領(lǐng)操的義務(wù)，有時(shí)跑得忘乎所以，竟然忘記身后還有同學(xué)們?cè)诟�。體育課上，我認(rèn)真聽(tīng)老師講解呼吸方法和體力分配，每次嘗試將這些技巧牢記于心。
我深知自己與別人之間的差距，因此我無(wú)法跟別人比，自己便是自己的對(duì)手。我追求的只有一個(gè)目標(biāo)：永不停歇，永不放棄，刷新自我。我不斷堅(jiān)持，不愿放下腳步，就算真的跑不動(dòng)也僅停下不到一秒，又奮力向前——我常常會(huì)想起那些令我敬佩的運(yùn)動(dòng)員，他們又是以多大的勇氣和毅力完成一次又一次突破。身旁的同學(xué)呼嘯而過(guò)，我知道自己比不過(guò)，但我不把那當(dāng)作一種夢(mèng)想，一個(gè)目標(biāo)，而是把它當(dāng)作未來(lái)總要發(fā)生的事，我堅(jiān)信終有天能和他們一樣不再為能否堅(jiān)持而努力，而是為滿分努力——實(shí)際上，我已經(jīng)在為此而奮斗。從六分鐘到五分十二秒再到四分四十秒，僅僅過(guò)去不到兩個(gè)月的時(shí)間，卻提高了一分十二秒。
我并不奢望自己能快速提高，我只是希望自己能腳踏實(shí)地，不斷刷新自己的成績(jī)，刷新自我。每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)。到明年夏天，我定會(huì)有所斬獲。
刷新自我作文9
人，是需要不斷進(jìn)步的，刷新自我的過(guò)程便是攀上頂峰的過(guò)程，甜美而又痛苦。
“加油！加油！”我睜開(kāi)眼，耳邊充斥著嘈雜的音樂(lè)聲和同學(xué)們的吶喊助威聲。頭……好暈，我搖了搖腦袋，雙腿像灌鉛似地隱隱發(fā)痛，喊聲，樂(lè)聲，風(fēng)聲，都日漸離我遠(yuǎn)去。
突然，在眼前的一片虛空間，我看到了一個(gè)瘦弱的小姑娘。那個(gè)小孩穿著臟兮兮的小學(xué)校服，孤獨(dú)地蹲在嘈雜的人群中，滿臉羨慕地看著操場(chǎng)上意氣風(fēng)發(fā)的運(yùn)動(dòng)員。那種表情，那種相貌，那種從身上散發(fā)出的失落感……如何這么熟知呢？啊，我想起來(lái)了，那是小學(xué)時(shí)期的我。小學(xué)六年，我只不過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的觀眾，從未真的踏上跑道，從未驕傲地沖過(guò)紅線，從未得到是我們的號(hào)碼牌。所有有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的商議都與我無(wú)關(guān)，仿佛隔了萬(wàn)水千山般遙遠(yuǎn)。六年默默無(wú)聞的觀眾，是我童年最大的遺憾。
忽然，鏡頭跳轉(zhuǎn)，我在綠茵操場(chǎng)的晨曦微光中，看到了另一個(gè)女生。
那個(gè)小孩穿著運(yùn)動(dòng)服飾，在跑道上正在奮力追趕著前面的運(yùn)動(dòng)員，她的表情專注的可怕，眼神中仿佛燃著一團(tuán)火……啊，我想起來(lái)了，那是初中時(shí)的我，那時(shí)的我在替補(bǔ)一名運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)跑1500米。那時(shí)的我既驚喜又忐忑，從未想過(guò)我能在時(shí)隔多年的今天完成小學(xué)年代的夢(mèng)想，但我又擔(dān)憂我們的能力太弱，會(huì)干擾班級(jí)的成績(jī)。于是，在那場(chǎng)比賽中，我拼盡了全力，最后，我拿到了名次。那次的經(jīng)歷，是我今生最英勇的回憶。
陽(yáng)光，忽然劃破了黑暗，刺痛了我的雙眼。我看到了飄揚(yáng)的彩旗，我聽(tīng)到了歡呼的吶喊，我意識(shí)到自己已經(jīng)成了一名正式的運(yùn)動(dòng)員，真的站在1500米的`比賽跑道上。額頭的汗水流進(jìn)了雙眼里，頓時(shí)澀澀的刺痛，但我的腳步卻并沒(méi)因此而慢下來(lái)。我使勁眨了一下眼，汗水和著淚水一塊順著臉頰流下來(lái)。是的，2、次的1500米的一次刷新，是不一樣于前年的輝煌。再見(jiàn)了，場(chǎng)上孤獨(dú)的小觀眾，再見(jiàn)了，初入賽場(chǎng)的候補(bǔ)新人，我將迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲憊在那一瞬間全部消失，跑吧，去迎接勝利，跑吧，去歡呼雀躍，跑吧，去刷新自我……
丑小鴨只有持續(xù)的刷新自己才能變成白天鵝，那樣再見(jiàn)了，過(guò)去身為丑小鴨的我。
刷新自我作文10
我們每個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都在成長(zhǎng)。當(dāng)襁褓中的嬰兒至呱呱墜地到牙牙學(xué)語(yǔ)，是成長(zhǎng)，當(dāng)他們會(huì)翻身、打滾、爬行、站立、走路、奔跑……也是成長(zhǎng)。而我們多掌握了一項(xiàng)學(xué)習(xí)技能，一項(xiàng)生存技能，一則人生道理，不也是成長(zhǎng)嗎？人時(shí)刻在學(xué)習(xí)，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是生活中。因此，人時(shí)刻都在學(xué)習(xí)，不是嗎？
那，現(xiàn)在已經(jīng)初中三年的我們是不是該明確提出更高的追求呢？我們每一天，都需要刷新自我，每一天需要給自身一個(gè)小目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)自身最終定位的大目標(biāo)。
給大家講述一個(gè)真實(shí)的故事吧：有一個(gè)孩子，他的英語(yǔ)成績(jī)非常差勁，老師就告訴他，你要給自身定一個(gè)小目標(biāo)，他認(rèn)為，單詞記憶是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的根本。因此，他從背單詞開(kāi)始。每天早上記2個(gè)單詞，中午記2個(gè)單詞，晚上再記2個(gè)單詞。大家一定覺(jué)得這個(gè)方法太簡(jiǎn)單了吧！其實(shí)這是一個(gè)很實(shí)用的方法，同時(shí)，這也是一個(gè)辛苦的方法。大家思考一下，這個(gè)人每天相當(dāng)于記六個(gè)單詞。但第二天他就要溫習(xí)這六個(gè)單詞，久而久之下去，他溫習(xí)的單詞量是驚人的，但付出總會(huì)與成就成正比。因此，他記住的單詞量也同樣驚人。
一段時(shí)間之后，他就記憶了句型結(jié)構(gòu)和短語(yǔ)。還是按照之前的方法。在一年后，他的英語(yǔ)終于稱的上優(yōu)秀，但他仍然沒(méi)有荒廢之前的.功課，還在努力著。之后的很多次，他都會(huì)用這樣的方法提升自身，他有過(guò)不同的目標(biāo)，對(duì)自身有一次高過(guò)一次的要求，但唯獨(dú)那一份執(zhí)著和努力永遠(yuǎn)保持了下來(lái)。
由此可見(jiàn)，只有有了目標(biāo)，有了方法，才能擁有進(jìn)步。進(jìn)步之后，仍需繼續(xù)努力，因此人只有不斷刷新自身，刷新對(duì)自身的要求，對(duì)自身的目標(biāo)，才能有所提升。不是有這樣一句話嗎？“走一步，再走一步，成功的終點(diǎn)就離你不遠(yuǎn)了�！�
那個(gè)人就是我，現(xiàn)在我已經(jīng)是一個(gè)即將面臨畢業(yè)的初三學(xué)生了。現(xiàn)在，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，休息時(shí)間很少，精神高度集中，但每一天，我們都過(guò)得無(wú)比充實(shí)。因?yàn)�，我們每天都感受到自身的點(diǎn)滴進(jìn)步。這樣的感覺(jué)讓我們的內(nèi)心有一種無(wú)法流露出來(lái)的喜悅。但同時(shí)，我們每天也要刷新自身，對(duì)自身今天的要求。我有一句座右銘：本該奮斗的年華，我們?cè)跄苓x擇安逸。
在這里，我重新認(rèn)識(shí)了“刷新”一詞，人只有不斷刷新自身，才能不斷有所進(jìn)步。在今后的工作與學(xué)習(xí)中，我不會(huì)忘記這四個(gè)字帶給我成長(zhǎng)的進(jìn)步。我會(huì)讓自身永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在不懈努力的枝干之上。這樣子，未來(lái)的精彩才會(huì)屬于我們。從這一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康莊大道，但我仍會(huì)不斷刷新自身，向前努力！
刷新自我作文11
荀子在《勸學(xué)》中有云：“青，取之于藍(lán)，而青于藍(lán)；冰，水為之，而寒于水�！鼻嗯c冰就是在藍(lán)與水的基礎(chǔ)上刷新而來(lái)。因此，刷新便是一次突破，一次升華。在一次次突破與升華之中刷新自我，才能告別舊的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢于“求極限”。霍金在患病后，為了家庭，為了自己的理想，果斷：“站了起來(lái)”。繼續(xù)為了自己的研究。他在自己的個(gè)人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對(duì)他有多大影響，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，與病魔頑強(qiáng)的做著斗爭(zhēng)，將對(duì)黑洞的研究做出了無(wú)人可的比地步。
古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不斷的求極限。霍金正是在一次又一次的刷新與求極限之中不斷磨練，鍛造自己。突破極限，得到更好的自己。
刷新自我，要丟棄以前的“自己”。年少時(shí)李白有著一顆追求功名的心，想一舉登高位，實(shí)習(xí)自己那遠(yuǎn)大的政治理想和抱負(fù)。可其一路官仕不順，直到中年才有機(jī)會(huì)進(jìn)入朝廷，可是，一腔熱血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生涼意。辭官而去，仰天吟到“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬篙人�！崩畎祝瑥拇藖G棄了之前的那一個(gè)執(zhí)著仕途的自己，轉(zhuǎn)變了心態(tài)，刷新自己，從此游歷于山水之間，喝酒作詩(shī)，暢快瀟灑。迎來(lái)了一個(gè)嶄新的自己。
要刷新自己就要丟棄以前的“自己”，以全新的面貌來(lái)迎接新的明天，讓自己的'人生不留下遺憾。
刷新自己，用積累來(lái)豐實(shí)自己的資本，從而壘高自己，接近夢(mèng)想。新一屆的美國(guó)總統(tǒng)特朗普，從小就夢(mèng)想著成為一代文壇政客，可惜時(shí)運(yùn)不濟(jì)，夢(mèng)想仍然是夢(mèng)想，無(wú)奈之下，他只好接下了家族企業(yè)。而有些事總是在意外到來(lái)。在事業(yè)的旅途中他不斷的豐實(shí)自己，使自己站的越來(lái)越高，最終將那觸手可得的夢(mèng)，用商業(yè)之路來(lái)壘高自己，從而刷新自己的能力，又怎能憑借這刷新得來(lái)的成果登上總統(tǒng)寶座。特朗普正是因不滿足于現(xiàn)狀，于是使自便向政壇邁進(jìn)，參加大選不斷刷新自我，成為新一任總統(tǒng)。
李寧也是這樣，在退役后不斷刷新自我，打入商業(yè)屆；畢加索，不滿足于一種畫(huà)風(fēng)不斷刷新自我，成為繪畫(huà)大師；喬布斯，不滿足眼前的一點(diǎn)成就，不斷的刷新自我，最終造就了蘋(píng)果傳奇。這些偉人尚知如此，更何況我們呢？我們應(yīng)在不滿中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我們不應(yīng)總抱怨命運(yùn)的不公，與其哀嘆不如將這些轉(zhuǎn)化為刷新自己的動(dòng)力。在一次次的突破中刷新自己。
刷新自我作文12
百二秦關(guān)終屬楚，苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳——題記
天邊泛起點(diǎn)點(diǎn)黎明初光，鮮紅的旭日猶如一顆破爛流血的心臟，從暗夜的深淵掙扎而出，洇一抹艷麗輝煌。此刻的我，被初光喚醒，不知何時(shí)，主人在院中舞槍揮劍，微弱的黎明初光似乎也擋不住寒冬的嚴(yán)凜，長(zhǎng)劍在空中舞動(dòng)，“咻”動(dòng)的聲音讓我不禁打了個(gè)寒噤。
我，仿佛是個(gè)族中異類身為檀樹(shù)，身材卻格外的矮小，枝葉稀疏，與同伴相比，尤顯得“營(yíng)養(yǎng)不良”，自然，不少冷嘲熱諷傾入耳內(nèi)，我有些喪氣，黑夜望著同伴的高大，仰觀楚天浩大，波瀾壯闊，自己卻孤立獨(dú)群，悲從中來(lái)。
聽(tīng)母親說(shuō)，主人是越國(guó)的君主，因與吳國(guó)交手，敗仗，被困守在這間小院中，干著喂馬的苦活。我望向房?jī)?nèi)主人的身影，想起自己，果真“同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)”。
可是，如此慘敗的光景似乎并沒(méi)有催到他，在這場(chǎng)寒冬，他有一個(gè)屬于他自己的夏天。這天的他，刀光劍影過(guò)后，靜臥在房?jī)?nèi)，細(xì)嘗著那顆掛在床上的苦膽，我有些不解他的行為，那么澀苦的東西，他為何要嘗呢？半個(gè)時(shí)辰過(guò)去了，他踱步庭院，彳亍在小道上，口中喃喃自語(yǔ)，隨后卻徑直向我走來(lái)，他要干什么呢。迷霧纏繞在我心頭“此仇不報(bào)，辜負(fù)江山百姓，當(dāng)務(wù)之急就是要刷新自我。待這檀樹(shù)長(zhǎng)大，我定奪回江山”，那天，他慷慨激昂的語(yǔ)調(diào)久久回蕩在我耳畔。
從那以后的我們都在以比平常更強(qiáng)盛的熱血去刷新自我。日暮之下，是他刀光劍影，立志報(bào)國(guó)的豪邁雄姿；是我急急可切，扎根向陽(yáng)生長(zhǎng)的急不可待，是我晨迎朝陽(yáng)，暮迎雨露，拼命汲取營(yíng)養(yǎng)。也許霧失樓臺(tái)，也許夜迷津渡，也許桃源望斷無(wú)尋處，但少年小小的.心頭也種著大大的夢(mèng)，從黎明到黃昏，多少個(gè)日日夜夜的奮斗，多少點(diǎn)點(diǎn)滴滴的刷新，拓印了“臥薪嘗膽”的流芳百世。
終于等到那一天，主人披甲戴盔，越上軍馬，拍拍我的背，“今天，我們打破吳國(guó)，奪回那完璧江山”。望著他遠(yuǎn)去的背影，我堅(jiān)信他一定會(huì)贏，一定會(huì)在這風(fēng)華正茂的青春留下濃墨重彩的一筆。在這段刷新自我的過(guò)程中，我也實(shí)現(xiàn)了自己質(zhì)的飛躍，長(zhǎng)成一棵蒼壯的檀樹(shù)。
又是一個(gè)日暮，院外，萬(wàn)馬奔騰的聲音越來(lái)越大，依稀看見(jiàn)我心心念念，共同刷新自我的主人凱旋而歸。
刷新自我作文13
在生活的道路中，我們常常會(huì)碰到種種的阻礙。當(dāng)我們足夠自信時(shí)，我們會(huì)突破自卑的阻礙；當(dāng)我們足夠勇敢時(shí)，我們會(huì)突破怯懦的阻礙；當(dāng)我們足夠強(qiáng)大時(shí)，我們會(huì)突破兇惡的阻礙。凡事要懂得突破，因?yàn)橥黄剖峭脐惓鲂�，突破是死地后生，突破是鳳凰涅盤(pán)。
說(shuō)起突破，我想起了那次考試。考場(chǎng)里，同學(xué)們都安安靜靜地答著考題。窗外，太陽(yáng)公公散發(fā)著金黃色的亮光，好像是在為我們的考試加油�？晌�，卻像熱鍋上的螞蟻，我急得滿頭大汗，因?yàn)橛幸活}太難了，我怎么都不會(huì)做。我的汗水一滴一滴地滴在了試卷上，時(shí)間也一分一秒地流逝了。我終于讓自己平靜下來(lái)了，心想：再這樣耗下去就沒(méi)時(shí)間了，我應(yīng)該平靜下來(lái)，認(rèn)真地思考一下這題。我認(rèn)真、仔細(xì)地讀了三遍題目。哦！我知道了，原來(lái)我把題目給看錯(cuò)了。我用平靜的心，突破了阻礙。
有一顆剛發(fā)芽的小草，它也想著突破。那是一顆長(zhǎng)在一塊大石頭下的.草芽，它小得微不足道。因?yàn)槟菈K大石頭太大，所以小草終年見(jiàn)不著陽(yáng)光，淋不到雨水，最殘酷的是，那塊大石頭把小草壓得喘不過(guò)氣。小草再也承受不住這樣的日子了。勇敢的小草心想：我一定要努力，努力長(zhǎng)出去，見(jiàn)到陽(yáng)光，淋到雨水，長(zhǎng)得又高又壯。為了心中的夢(mèng)想，小草每天二十四小時(shí)都努力著。不管白天，還是黑夜，不管夏天，還是冬天，它都用它那瘦小的身軀勇敢地頂著那塊大石頭，就像一個(gè)大力士在舉重。
突然有一天，它戰(zhàn)勝了那大大的石頭，從石縫里擠了出來(lái)，它見(jiàn)到了溫暖的陽(yáng)光，淋到了甜美的雨水。小草用勇敢，突破了阻礙。
有一名運(yùn)動(dòng)員，他同樣想著突破。他是一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，在一次比賽中，他刷新了他的紀(jì)錄，獲得了冠軍。這怎么看都是一件好事，可是比賽后，一連好幾天，他不是垂頭喪氣，就是大汗淋漓，像一只落湯雞。別人問(wèn)他怎么了，他就說(shuō)：“我怎么也突破不了上次的記錄了。不管我怎么練，怎么跑，都沒(méi)有用�！�
有一天，一位頭發(fā)花白的老人走到運(yùn)動(dòng)員身邊，拍了拍他的肩膀，說(shuō)：“小伙子，堅(jiān)持就是勝利��！”說(shuō)完老人就走了。可這句簡(jiǎn)短的話，卻給了這位運(yùn)動(dòng)員留下了很深的影響。他每天早睡早起，除了跑步，還是跑步。終于有一天，他創(chuàng)造了新的紀(jì)錄，突破了自己。運(yùn)動(dòng)員用堅(jiān)持，突破了阻礙。
平靜下來(lái)，你就可以突破阻礙；勇敢起來(lái)，你就可以突破阻礙；堅(jiān)持過(guò)來(lái)，你就可以突破阻礙。當(dāng)你突破那沉悶的黑暗，你便會(huì)看見(jiàn)那明亮的陽(yáng)光，那美麗的彩虹，那潔白的云朵。
刷新自我作文14
荀子在《勸學(xué)》中有云：“青，取之于藍(lán)，而青于藍(lán)；冰，水為之，而寒于水。”青與冰就是在藍(lán)與水的基礎(chǔ)上刷新而來(lái)。因此，刷新便是一次突破，一次升華。在一次次突破與升華中刷新自我，才能告別舊的自我，造就全新的自我。
刷新自身，要敢于“求極限”�；艚鹪诨疾『�，為了家庭，為了自身的理想，果斷：“站了起來(lái)”。繼續(xù)為了自身的研究。他在自身的個(gè)人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對(duì)他有多大影響，他在自身的世界中，努力不去思考自身的疾病，與病魔頑強(qiáng)的做著斗爭(zhēng)，將對(duì)黑洞的研究做出了無(wú)人可的比地步。
古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不斷的求極限�；艚鹫窃谝淮斡忠淮蔚乃⑿屡c求極限中不斷磨練，鍛造自身。突破極限，得到更好的自身。
刷新自我，要丟棄以前的“自身”。年少時(shí)李白有著一顆追求功名的心，想一舉登高位，實(shí)習(xí)自身那遠(yuǎn)大的政治理想和抱負(fù)�？善湟宦饭偈瞬豁槪钡街心瓴庞袡C(jī)會(huì)進(jìn)入朝廷，可是，一腔熱血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生涼意。辭官而去，仰天吟到“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬篙人�！崩畎�，從此丟棄了之前的那一個(gè)執(zhí)著仕途的自身，轉(zhuǎn)變了心態(tài)，刷新自身，從此游歷于山水之間，喝酒作詩(shī)，暢快瀟灑。迎來(lái)了一個(gè)嶄新的自身。
要刷新自身就要丟棄以前的“自身”，以全新的面貌來(lái)迎接新的明天，讓自身的人生不留下遺憾。
刷新自身，用積累來(lái)豐實(shí)自身的資本，從而壘高自身，接近夢(mèng)想。新一屆的美國(guó)總統(tǒng)特朗普，從小就夢(mèng)想著成為一代文壇政客，可惜時(shí)運(yùn)不濟(jì)，夢(mèng)想仍然是夢(mèng)想，無(wú)奈之下，他只好接下了家族企業(yè)。而有些事總是在意外到來(lái)。在事業(yè)的旅途中他不斷的豐實(shí)自身，使自身站的越來(lái)越高，最終將那觸手可得的`夢(mèng)，用商業(yè)之路來(lái)壘高自身，從而刷新自身的能力，又怎能憑借這刷新得來(lái)的成果登上總統(tǒng)寶座。特朗普正是因不滿足于現(xiàn)狀，于是使自便向政壇邁進(jìn)，參增加選不斷刷新自我，成為新一任總統(tǒng)。
李寧也是這樣，在退役后不斷刷新自我，打入商業(yè)屆；畢加索，不滿足于一種畫(huà)風(fēng)不斷刷新自我，成為繪畫(huà)大師；喬布斯，不滿足眼前的一點(diǎn)成就，不斷的刷新自我，最終造就了蘋(píng)果傳奇。這些偉人尚知如此，更何況我們呢？我們應(yīng)在不滿中刷新自身，迎接更好的明天。
生活中的我們不應(yīng)總抱怨命運(yùn)的不公，與其哀嘆不如將這些轉(zhuǎn)化為刷新自身的動(dòng)力。在一次次的突破中刷新自身。
刷新自我作文15
對(duì)于體育鍛煉，我天生便存在著畏懼感。不論是課間操還是體育，我總是孤零零地落在隊(duì)伍最后面氣喘吁吁。隨著年月的飛逝，我不得不婉言拒絕很多同學(xué)一起去跑步、參加接力賽的邀請(qǐng)……一種不甘的情緒漸漸涌上心頭，我想要刷新同學(xué)們對(duì)我的認(rèn)知，卻始終克服不了恐懼與懶惰。
直到有一天，學(xué)生要進(jìn)行30公里遠(yuǎn)足的消息，驚雷似的炸開(kāi)散落在教學(xué)樓各處。我還沒(méi)有緩過(guò)神來(lái)，便已經(jīng)踏上了那漫長(zhǎng)的大征途。天空散發(fā)出藍(lán)寶石般的色澤，白云層層，也遮不住那強(qiáng)烈的日光，路程緊趕慢趕，沒(méi)走幾步便要跑上一段，沒(méi)過(guò)多久，我便漸漸感到體力不支了。我緩緩邁開(kāi)早已酸軟的雙腿，沒(méi)有力氣踩在地上，眼前一時(shí)發(fā)黑，鼻子一陣發(fā)酸，“我到底哪里比別人差？我到底為什么不能堅(jiān)持？”我不停地在心里質(zhì)問(wèn)自己。放慢腳步，心中的無(wú)助感已快將我淹沒(méi)，我努力平穩(wěn)自己的呼吸，可心情更加難以平靜。
我看到身邊跟著的，一輛輛的車，我知道，只要我出隊(duì)報(bào)告，便可以在車?yán)飷芤獾叵硎�，可話語(yǔ)在喉嚨旁繞了個(gè)圈，我看向其他同學(xué)，他們一路說(shuō)說(shuō)笑笑，聽(tīng)不到一絲抱怨，感受不到半點(diǎn)幽怨，甚至關(guān)切地看著我。我盯著他們看了一會(huì)兒，好勝心在那一刻重新發(fā)酵。
“你可以的吧！你可以的�！蔽以谛睦锓磸�(fù)對(duì)自己說(shuō)著�！霸摪炎约旱男蜗笏⑿乱幌铝�，怎么就做不到呢？”我定定神，壓下嬌弱的'舉止，不再理會(huì)襲來(lái)的汗水。午日的陽(yáng)光灑在臉上，金光閃閃又熾熱無(wú)比，我咬緊了牙關(guān)，忍受住嘔吐感，將每一個(gè)光影作為前進(jìn)的目標(biāo)，踏上坎坷不平的小路，緊緊跟在同學(xué)身旁，再不是最后�？目慕O絆，搖搖晃晃之中，我看到路上齊整的林木，察覺(jué)到淡淡的野花香迅速飄過(guò)，聽(tīng)到了汩汩清泉聲……我的內(nèi)心也漸漸陷入了平靜。
有什么神秘的東西在心中悄悄發(fā)芽，一切都變得不一樣了。我的眼前突然變得明亮了，伴隨著劇痛，腳下生風(fēng)，早已感覺(jué)不到疲乏，我知道我的目的地就在不遠(yuǎn)處。是了，原來(lái)我可以堅(jiān)持下來(lái)。我不斷的前進(jìn)，無(wú)視精疲力竭，越過(guò)困難險(xiǎn)阻，一步，一步，在刷新著自我……。
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