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體育訓(xùn)練的改變作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的體育訓(xùn)練的改變作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育訓(xùn)練的改變作文1
今天下午第一節(jié)課就是我們夢寐以求的體育課了，可這節(jié)課有許多老師來聽課，我們大家都沒了往日的輕松，一個個心里非常緊張。
叮鈴鈴上課鈴響了，同學(xué)們像接到命令的士兵一樣飛快地跑到了操場，昂首挺胸，身體筆直地排隊站立，那模樣就像等待檢閱的隊伍。
體育老師一來就讓我和三、四個同學(xué)去搬體育器材，等我們搬過來時，我突然看見了聽課的老師中還站著董校長，我的`神經(jīng)立馬繃得緊緊的，迅速站回了隊伍。
老師先讓我們做一下準(zhǔn)備活動，然后跑步。當(dāng)我們踏著整齊的步伐跑步回來，我忍不住偷眼瞟了一眼聽課的老師，發(fā)現(xiàn)了那里居然坐著一排老師在觀摩我們的體育課，我頓時心里像揣了只兔子砰砰直跳，認(rèn)真地完成著老師的每個指令。
可隨著一項項運動的進(jìn)行，不知不覺中我把聽課的事拋到九霄云外去了，完全沉浸在運動帶來的開心中，早就忘記了許多老師們還在聽課，一點也不再緊張了。
叮鈴鈴下課鈴響了，我這才回頭一看，原來校長還沒有走呀！
今天的體育聽課真有意思。
體育訓(xùn)練的改變作文2
人們都說，運動有益健康，事實是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個話題進(jìn)行探討與研究吧！
就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉(xiāng)下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽啊！哦！差點忘了，我又扯開話題了。飯后運動，對身體不好，這會減少你體內(nèi)胃液的分泌，進(jìn)而，難以消化食物，促進(jìn)你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒神馬關(guān)系了！如果以我的觀點來看的.話，運動最好的時間是在早上，早上運動會促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補充了你全天對營養(yǎng)吸收的百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動還可以減少堆積在你體內(nèi)的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”，但如果劇烈運動的話，那這些運動帶來的好處就大打折扣了，劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運動會，長跑運動員剛跑完800米，那個不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動的表現(xiàn)。
運動有益健康，劇烈運動會傷害身體�？偟膩碚f，運動有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話，全民運動起來！
體育訓(xùn)練的改變作文3
寒假的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，也總是感覺冷嗖嗖的。同學(xué)們和往常一樣，排成了四排——男生兩排，女生兩排，有序地跑著。她們一個個都穿著的厚厚的衣服，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的�？赡苁且驗橐粋�寒假沒有跑步的緣故，只見她們剛跑了一會兒，便都?xì)獯艉�、滿臉通紅了。而我也跟她們一樣，運動了一會兒就感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓著，兩手凍的發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅持一分鐘就可以休息了！“終于到終點啦！”同學(xué)們無力地靠在了一個地方，膝蓋彎曲，手則放在大腿上，休息了幾分鐘，便又生龍活虎地活蹦亂跳起來。
“陽光體育”讓更多的同學(xué)們在運動中體會到非凡的快樂；在運動中，加強我們多多運動的意識；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體會到珍惜美好的一切……是的`，就是這樣，我總是在溫暖中度過，不必受疲勞之苦。但是，當(dāng)你記得自己在運動中體會到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天。想想，在這如此漫長的一個多月里，在運動中，你體會到了成長的快樂，體會到了自己堅持的快樂，體會到了自己勇敢的快樂……
所以，讓我們都運動起來吧，體會運動的快樂！
體育訓(xùn)練的改變作文4
上個星期，體育老師宣布了跳繩補考名單，我不幸名列其中。
補考開始了，拿起跳繩，走到走廊上排隊，依次補考。前面幾位同學(xué)分別跳了183、163、176，我在一旁默默數(shù)著。輪到殷越了，他開始的時候跳得非�？�，雙腳騰地凌空很高，他可能想跳得越快，個數(shù)就越多、但我知道這樣跳很費體力。果不其然，不一會兒，他就漸漸地慢下來了，開始體力不支，累得直喘氣。接下來是金奕宸上前考試，我本以為憑借他那靈活的身軀，一定能跳出好成績，但這次我判斷失誤，最后他以152個成績勉強過關(guān)、同學(xué)們一個接一個地跳著，終于輪到我了，我的`心“怦怦”直跳。但很快冷靜下來，深吸一口氣，揮起跳繩，雙腿躍起，手揮動，按自己的節(jié)奏快速地跳起，一旁的林雨諾不停地干擾我，臉上不停地做著鬼臉，但我沒有理會他，把全部的注意力都集中在跳繩上，專心地跳著，最終以189個的成績結(jié)束了這場考試。
雖然這次補考我通過了。但是與我最好的成績相比還存在差距。這與我平時沒經(jīng)常鍛煉有關(guān)。正如干任何事情一樣，逆水行舟，不進(jìn)則退，古人誠不欺我也。
體育訓(xùn)練的改變作文5
“生命在于運動�！斌w育運動是生命的源泉，體育運動是生命的韻律，體育運動更是持之以恒的耐心。這暑假我們?yōu)闇?zhǔn)備區(qū)里的“運動達(dá)人”比賽，我和媽媽在假期之初就制定了一份完美的“暑假達(dá)人計劃表”。
這次的計劃表不僅僅有必選跳繩和仰臥起坐。我還給自己增加了運動難度，加了籃球、足球和游泳項目，經(jīng)過幾天“磨合”，從最初的力不從心慢慢變成習(xí)慣，對自己的小堅持心里開始有些小小的成就感和滿足感。
正當(dāng)我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事發(fā)生了。我的腳底板被釘子深深的扎了一下，頓時鮮血直流。此時此刻，我的內(nèi)心是悲痛欲絕的，一是被釘扎了腳會不會不保了雖然媽媽帶我去醫(yī)院打了破傷風(fēng)但我還是很擔(dān)憂；二是我的體育計劃表咋辦呢？媽媽看我一臉焦慮安慰我道：“沒事過幾天會好的，我們雖然跳不了繩，但還可以做仰臥起坐呀！”一語驚醒夢中人，我瞬間心情好了一大半。于是接下來幾天我改變計劃，每天做好仰臥起坐，我發(fā)現(xiàn)我的腹部開始疼痛，數(shù)量也越做越少，我很納悶。這時爸爸說可能長腹肌的.過程，聽完我樂了，為了腹肌我堅持練習(xí)著。沒過幾天我的腳底板也好起來了，我又繼續(xù)每天我的計劃鍛煉了。
少年強則國強，作為新一代的少先隊員我們應(yīng)該加強體育鍛煉，有了強健的體魄才能學(xué)更多的知識和本領(lǐng)。
體育訓(xùn)練的改變作文6
今天爸爸帶我去潤園打羽毛球。羽毛球拍被譽為世界第一球拍。它以速度快而聞名。在體育場里，羽毛球比賽時間是所有其他項目中最短的。我不喜歡在體育頻道打羽毛球。我覺得他們把球和球拍放在胸前不方便。羽毛球采取上中下是正確的。喜歡左手拿球，右手拿球拍，身體保持一定角度。球快要落地的'時候，我用羽毛球拍打羽毛球。
我開始打架。因為我們不知道什么是快球，什么是慢球。然后他拿起一個慢球打了過去。結(jié)果大家都沒能從對方手里拿到球。后來有個大叔告訴我們：“這是個慢球。你用快球會更好�！闭f它給了我們一個快球。突然意識到羽毛球還有那么多的關(guān)注和玄機在里面！然后，激烈的競爭開始了。首先我發(fā)了一個比較近的球，父親從后面跑上來接住。球來了，因為太高，我使勁跳，使勁掄，只聽砰的一聲，一個強力的球傳了過去。
就這樣，我們達(dá)到了七八個往返。打第九個往返的時候，因為注意力不太集中，沒有接到球。于是我心想：下次一定要集中精神，打爸爸。果然這次在先打一個遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)上，又打了一個近球。我父親還沒來得及引回來，球就落地了，所以我父親輸了，我贏了。我們是一對一的。后來我們打了幾輪，爸爸贏了。通過這件事，我明白了一切都需要認(rèn)真去做，才能成功。后來，我和一個叫黃的叔叔打球。打了八個回合，已經(jīng)很累了，想休息一下。黃叔叔說連續(xù)接十個球讓我休息。
體育訓(xùn)練的改變作文7
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強我們身體的抵抗力，對身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來了體育鍛煉的項目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時間。其實我并沒有每天堅持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過來的體育項目表時，我心中才醒悟了，那項目表上面有：跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時間，把以前沒有做到的'體育鍛煉補回來。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來，雙腿就不由自主的跟著跳了起來。一個、兩個、三個，越來越快，有時候因為手腳不協(xié)調(diào)，還會五次三番的被絆住，有時身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時感覺自己因為沒有堅持練習(xí)，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過了一會兒，我準(zhǔn)備停下歇息，又感覺到大腿處肌肉有些疼痛，后來才知道是因為體育鍛煉肌肉起了反應(yīng)，堅持鍛煉幾天就會恢復(fù)的。
之所以大腿肌肉會起這種作用，就是因為平時缺乏鍛煉的事，經(jīng)過這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會有強健的體魄。
體育訓(xùn)練的改變作文8
暑假里，我在東山報了一個籃球班。后面5分鐘的訓(xùn)練特別累人。
訓(xùn)練開始了，第一個訓(xùn)練是蜘蛛爬，一共要爬兩個來回。動作非常簡單：先躺在塑膠場地上，然后再把身板向上抬直，然后把兩只腳和兩只手分別彎曲，這樣，準(zhǔn)備動作就作好了，教練吹響口哨，我們9個人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去，過了一會兒，我眼看著過了就要到發(fā)球線了，有一個人沖了上來趕了我，我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人，誰知，我突然手腳無力，全身精疲力竭，接著就是我氣喘吁吁……
第二個訓(xùn)練項目是鴨子走，我蹲下身體，雙手交叉緊貼在身上，踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個來回，我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前，這一次難做多了，大家每走一步都摔跤的.可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一個人都小心翼翼的。結(jié)果，所有同學(xué)的腳都酸極了。
剩下還有五個訓(xùn)練項目，一個是俯臥撐20個，一個是俯臥撐式爬行，還有3個分別是單手倒立各一百秒，雙手倒立一百秒，和深蹲50。
教練吹響了口哨，我們9人同時趴在地上開始做俯臥撐，做完俯臥撐，教練讓我們做俯臥撐式爬行，我們側(cè)過身子，像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線，接著，又像磁帶放進(jìn)錄音機，被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個訓(xùn)練，雖然比較累，比較辛苦。但是，我努力！我開心！我快樂！
體育訓(xùn)練的改變作文9
每天清晨，我和好友一道去體育場去晨練，說實在話一開始還真不想起，因為別人在春節(jié)期間都是一睡到八九點，享受假期的快樂。但經(jīng)過一番思想的斗爭，最終還是起了床。一路上我們喊著口號，把胸中的廢氣統(tǒng)統(tǒng)的發(fā)泄出來，到體育場后我們打五六局乒乓球。出了一身汗。身體格外輕松。那是在睡夢中的人絕對體會不到的。幾天下來我已經(jīng)習(xí)慣了（因為暑假我們也是每天堅持鍛煉），每到這個時候就會自然醒來。
又過了幾天，溫度漸漸的高起來了。東南風(fēng)一刮，我們盡情的、貪婪的允吸這大自然的清新空氣，這時全身心的放松，真是無比的愜意！人哪，當(dāng)你坐在車?yán)锵硎苤萍冀o你帶來的舒服感覺時，你是否預(yù)感到生命在于運動，當(dāng)你坐在麻將桌旁來得正酣時你是否想到你的身體正在悄悄的透支，當(dāng)你坐在宴席上拼命猛吃大喝時，你是否又想到生命的可貴性，不要等到到醫(yī)院時才知道平時是多么的傻呀！那是咋不想到平時多鍛煉一下呢？嗨，為時已晚，親愛的'朋友，為著自己的身體、為著國家的利益，早一點起床吧，起來，融入到大自然中去，聽一聽鳥鳴，感受一下清新的空氣，放松一下自己，多好呀！
朋友們，機會掌握在自己手中，別再猶豫啦！起來我們一道來晨練吧。
體育訓(xùn)練的改變作文10
上個暑假，爸爸媽媽給我報了一個籃球的訓(xùn)練班，第一次去上課的情景我到現(xiàn)在都記憶猶新�！斑@個老師看起來好兇啊”這是我見到老師的第一想法。再看看同學(xué)有的和我差不多高，有的比我高許多，有的很矮，年齡很明顯不一樣，在后面的了解中才知道原來這里有初一的，有和我一樣五年級的，還有三年級的。
上課開始老師讓我們從高到矮排隊很快我們就排好，誰知老師讓我們繞操場跑四圈，還是初一的人領(lǐng)跑，當(dāng)時我才五年級這誰跑得下來，可是沒辦法我只能咬著牙硬上。我只跑了兩圈半就跟不上了，而那幾個三年級的才跑一圈多點就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起來，我感覺肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，腳已發(fā)軟了，心臟“撲通撲通”地跳著，整個人都麻木了。就像我的身體在北半球，而我的大腦在外星球。此刻我的腦子里只有一個想法：找理由偷偷休息。我在腦子里想出了各種逃路方法：上廁所、故意摔倒……可不知什么信念：也許是家人的.叮囑，也許是學(xué)過的某句名言警句，又或許是某本書中的人物……他們支撐我跑了下來，雖然落了初中生很多，在五年級的人中也不算名列前茅，但不知哪來的成就感、自豪、驕傲讓跑完癱坐在地的我站了起來。
在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面對它并戰(zhàn)勝它！
體育訓(xùn)練的改變作文11
我和媽媽常常利用晚上時間到公園散步、跑步，偶爾也會在我們的庭園里打羽毛球。我是一個頗有運動細(xì)胞的人，所以這些運動我都很喜歡。
聽專家說，每天運動十五分鐘，可以多活三年，當(dāng)我聽到這消息時，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時間都會超過十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因為天天到林場散步和做一些柔軟操才會身體健康又長壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛運動了。
運動雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會對身體造成傷害，所以運動要適量，才會對身體有益。除此之外，當(dāng)然還要加上充足的睡眠和營養(yǎng)。不同年紀(jì)要做不一樣的運動，但是我想其中最重要的'是要先有一顆喜歡做運動的心并且時時督促自己去實踐它。
矮小的我自從跟媽媽一起養(yǎng)成做運動的習(xí)慣后，真的長得比以前高一點了，好高興喔！希望大家都能把運動當(dāng)成興趣，每天利用一點時間去做，相信大家一定會有個好的身體、好的精神和更好的未來。
體育訓(xùn)練的改變作文12
今天，我們要去娃哈哈小學(xué)生存訓(xùn)練，坐在車上，大家顯得格外高興、興奮，一路上我們都說說笑笑。
一到娃哈哈小學(xué)，我們先去聽生存講座，來到了生存教室，里面有很多生存生識方面的書，還有幾臺機器。經(jīng)過老師的一番講解，我最感興趣的是打雷下雨天，是躲在樹下、拿雨傘、還是坐在汽車?yán)镞@個問題，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯的，最安全的應(yīng)該是坐在汽車?yán)�，因為汽車的輪胎是不�?dǎo)電的，這回我懂了。
不一會兒，就下課了，接下去就是這次生存訓(xùn)練的主題了——游泳。
換完衣服后，教練就帶著我們進(jìn)游泳館，一看見游泳池，同學(xué)們都忍不住叫起來，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。
教練先跟我們一起做壓腿下蹲、擴胸等動作，做完準(zhǔn)備活動后，我們就可以下水了。
同學(xué)們都迫不及待地走下去游，有的同學(xué)恨不得直接跳下去。
到了水里，我本以為水非常熱，但一下去就冷得一直跑、跳。一會兒我的體溫才恢復(fù)正常。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣，把臉沉到水中，可以看見水底的小腳。當(dāng)我憋不住時就吐出跟里一部分的'空氣，這樣就舒服多了，等嘴巴里的空氣吐完時，就得把頭抬出水面了。學(xué)會了憋氣之后我就練飄浮了，我一蹬墻壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬間，我十分害怕會嗆水，結(jié)果等我起來時，一點也沒嗆到。
時間過得飛快，游泳很快結(jié)束了。今天雖然很累，但是讓我懂得了這么多的生存知識，還學(xué)了憋氣、漂浮等。我覺得非常開心。
體育訓(xùn)練的改變作文13
說到運動我是非常的討厭的，新的一天開始了，我媽說今天要運動下，項目是跳繩和跑步！
我愁眉苦臉的拿著跳繩開始跳起來，一個、二個、三個、四個、五個跳了不到一百下就累趴了，媽媽說：跳繩可以讓人長高減肥，而我又認(rèn)真的`一下一下的堅持跳，不偷懶，我跳了300下的時候，已經(jīng)累的滿頭大汗，但是我沒放棄，堅持的跳下去，有幾次跳壞了，我不氣妥再接著跳不知不覺我跳的越來越快，開始找到了感覺，最后我跳了1000下的好成績，可能是我今年發(fā)揮最好的水平了，我覺得自己是跳繩小達(dá)人！
下面我開始跑步，我一下子像支箭一樣的嗖！的一聲，向前沖去，我在院子跑了幾個來回，汗已經(jīng)一滴一滴從頭上滴到地上，渾身感覺沒力氣，媽媽看見我滿頭大汗就讓我休息一會再跑，但我還是堅持跑完整個路程！跑完后我大口大口的喘著粗氣，但內(nèi)心無比的興奮！
通過這兩項運動不僅鍛煉了我的耐力，還增強了我的體魄，提高了自身免疫力。運動可使人身心舒暢；所以我愛上運動，讓我們一起運動起來吧！
體育訓(xùn)練的改變作文14
人要活得健康，最重要的就是“運動”，我最喜歡的運動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。
運動有兩個好處，一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！
我打桌球的時間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。
學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜钩愿收帷獫u入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的'表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動也是如此！
老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運動也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！
體育訓(xùn)練的改變作文15
清晨，我被強迫來到柔石公園，與同學(xué)們跑步。
做好拉伸，我們就來到跑道上，開始跑。我邊跑邊看沿途的風(fēng)景：月亮緩緩降下，太陽從天邊漏出頭來，躲在山后害羞的不敢出來。青草上沾著露水，鳥兒婉轉(zhuǎn)歌唱。雖是冬天，但仍然能感受到溫暖，這樣的天氣，躲在被窩里睡覺睡覺多好，為什么要出來跑步？我在心里默默嘀咕著。
許是太久沒跑的緣故，我跑了一圈就上氣不接下氣，汗流浹背，臉也漲得通紅。于是，我動起了歪腦筋，和小王和小陳在第二圈時抄了小路，還險些被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)�？斓浇K點時，我們便加速跑，只想快點結(jié)束這場精神與肉體上的雙重折磨。
誰知我剛坐下，小王的媽媽就拉著我們跑了起來，我們無力反抗，只好順從。因為已經(jīng)跑了兩圈，我已經(jīng)很疲憊了，我的腳上好似綁上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艱難，更別說跑了。阿姨看我們也沒辦法，只好自己先跑了。她走后，我們又開始作妖了：一會兒走走停停，一會兒看看路邊的花花草草，一會兒說說笑笑，一會兒跑到哪里去玩玩，一會兒抄抄近道……就這樣，我們歡聲笑語地“跑”完了一圈。
當(dāng)媽媽問我跑了幾圈時，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，這樣跑步摸魚的`時間不會太長，總有一天還是會被發(fā)現(xiàn)的。所以最好從現(xiàn)在開始，我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真，堅持下去！我相信我總有一天也會被選中運動員去跑800米的吧！加油！
體育訓(xùn)練的改變作文16
下周四就要舉行趣味運動會了，為了在長繩比賽中取得優(yōu)異的成績，中午我們開始了艱苦的長繩訓(xùn)練。
中午吃完飯，大家都急沖沖地趕到操場集合，隨著長繩的上下飛動，訓(xùn)練開始了。我前面是劉天馳，后面是蔡曉海。因為人不是很多，很快就輪到我了，緊跟著劉天馳，我沖入了被甩的呼呼作響的長繩中，順利通過。就這樣來回幾次，感覺還不錯，整個班級的情況也不錯�？墒呛竺媲闆r就不是這么好了，有一次我剛剛跳完，就聽見后面一聲怪叫，原來跟在蔡曉海后面的任逸飛不慎被繩子擊中頭部。不過任逸飛的厄運在剛剛開始，很快，他就發(fā)出了更為凄慘的“慘叫”。原來，因為蔡曉海離開的.太慢，任逸飛躲避不及，又被繩子無情地抽中脖子，下場休息。我也停下腳步，來到任逸飛旁邊坐下，看看他的情況。發(fā)現(xiàn)從脖子到下巴有一道深紅色的印子，看樣子傷的不輕啊！
經(jīng)過休息，任逸飛終于可以繼續(xù)跳了，重新上場的他也想得格外小心，生怕會出現(xiàn)同樣的情況。經(jīng)過他的努力，杯具沒有再次上演。
但是黃子崢同學(xué)的手又掛彩了，累的半死的我和吳蔚然又陪他去醫(yī)務(wù)室。
30分鐘的時間是短暫的，12:40我們又要快速回班上自習(xí)。這次的訓(xùn)練也要告一段落，祝10班下周四趣味運動會取得好成績。
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