開心的早飯

開心的早飯1

　　星期三的早晨，我們一家睡到八點多，醒來之后沒有早飯，媽媽就買了外賣，等了三十分鐘才到。買的有八寶粥、豆腐腦、胡辣湯、油餅、菜角、包子，我吃得好飽好飽。我最喜歡喝八寶粥，因為八寶粥很甜。還有菜角它外焦里嫩，皮薄餡多，我們都贊不絕口。這真是一頓美味的早餐。

開心的`早飯2

　　早晨的太陽像一個大杏子一身金燦燦的，看上去好想吃一口，這時我起來刷牙洗臉了。奶奶每天早早的起來給我們做飯，奶奶煎了雞蛋，我吃的時候中間的`蛋黃真像一個小太陽，真可愛！中午放學我回到午托班，我跟朋友在外邊玩了一會兒，老師讓我們吃飯，我們洗洗手老師把飯給我們盛好了，今天中午的飯看著還不錯，不過我還是喜歡奶奶做的。吃完飯我跟朋友玩了一會就去學校了。

開心的早飯3

　　早餐對我們的身體健康至關(guān)重要。不吃早餐的.危害很多。不吃早餐容易導(dǎo)致肥胖，那是因為不吃早餐，人體處于極度饑餓狀態(tài)。熬到午餐時。定會增加更多的食欲。這樣饑一頓飽一頓，很容易造成能力超標，底下脂肪堆積，形成肥胖。不吃早餐，整個人無精打采。一上午人一直處于低血糖狀態(tài)。大腦就缺少來自血糖的能量。人就會反應(yīng)緩慢、乏力、懶散，自然就一上午工作沒有效率。不吃早餐容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。還容易導(dǎo)致膽固醇升高。抵抗力下降。還可以加速衰老。

開心的早飯4

　　今天，我六點鐘就醒了，七點了才起床，起床后，媽媽已經(jīng)把香噴噴的飯菜做好了，有炒土豆，紅薯湯，饃頭，還有炒青菜，我最喜歡紅薯湯了，里面的紅薯又甜又香又弱，特別好吃，我喝了兩碗，又吃了一個饃頭。

　　這時，妹妹醒來了，媽媽給妹妹穿好衣服，妹妹也來吃飯了，我的妹妹也只有一歲多，可像個小大人，自己吃飯，自己玩，我們寫作業(yè)時，她也會拿起筆和我們一起寫作業(yè)，妹妹也喜歡又香又甜的紅薯湯，她總是拿起自己的.碗往嘴里倒湯，拿起筷子夾紅薯。

　　我喜歡早飯時間，我更喜歡我的家人。

開心的早飯5

　　今天早上，爸爸媽媽不在家，起床洗漱后，肚子一直咕咕地叫，唉，是時候吃早餐了。我走到廚房里，打開冰箱門，哇！我由不得大吃一驚！冰箱里琳瑯滿目、應(yīng)有盡有！有雞蛋、火腿、果醬、面包、水果、蔬菜�！�…

　　這一瞬間，感覺自己好幸福！突然，我有一個大膽的想法：不如，我來做三明治吧！說干就干，我先把面包切成三角形，然后煎雞蛋和火腿，先在面包上擠一點果醬，放一個雞蛋和一片火腿，再放生菜葉和番茄片。做好幾個三明治后，我一個人吃了兩個，很好吃。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，我就是一個吃貨。

開心的早飯6

　　這個簡單的事情，我身邊有90%的人做不到，與其勸誡你們一定要吃，不如直接把危害擺在你們眼前

　�、俨怀栽绮屠系每欤�不吃早餐，人體就會動用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之，會導(dǎo)致皮膚干躁、起皺和貧血等，加速人體的'衰老。

　　②人體經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，容易出現(xiàn)低血糖休克)

　　切記!三餐是健康身體的基礎(chǔ)步驟。

開心的早飯7

　　今天，我要和我的`同學——孫夢涵一起去早餐店吃早餐，所以我們6：40就起來了！

　　到了地方，因為她不太熟悉，所以幾乎都是我先問她，然后再給老板說。我倆邊吃飯邊聊天，真的特別有趣！一眨眼的功夫我倆就吃完了。

　　不說了，要去上學啦！

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