跑步好處的小作文

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的跑步好處的小作文，希望能夠幫助到大家。

跑步好處的小作文1

　　跑步，給人第一種印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧�？晌揖拖矚g跑步，因為它能帶給我不一樣的體驗。

　　跑步，能鍛煉我的身體。每個人都希望自己的身體很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起來，洗完臉刷完牙，煮好飯后，我就拿著耳機和隨身聽出門跑步了。如果是要去上學(xué)，我就繞著自家的院子跑上十幾圈；如果是假期，我就會去我們的社區(qū)的操場上跑步。就因為我每天都去跑步，所以我一年來很難得生病，所以我喜歡跑步。

　　跑步，可以使我放空我的大腦。每次我只要遇到什么困難或是什么不開心的事，我就會去跑步。因為每次跑步的時候，我通常會好好地去想這件事：為什么這個會是我的困難？為什么我不能克服它？為什么這件事會使我不開心？總之，在跑步的時候，我就會把這些問題給想開了。因為一想開我的腦子就放空了，所以我喜歡跑步。

　　跑步，可以是我發(fā)泄自己情緒。每次我總是因為一些麻煩的瑣事而生氣，而每次都不可以發(fā)泄出來，所以只能憋在心里，媽媽怕我憋壞了自己，就讓我每次生氣的時候都去跑步，以便發(fā)泄自己的情緒。生氣的時候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生氣，媽媽把我的東西當做垃圾一樣扔了，我抓起耳機和隨聲聽就直往外跑，那時的我就像一頭發(fā)怒的獅子，或是一只追趕獵物的豹子，跑得很快。漸漸地，我的體力有些不足了，我速度慢了下來。在跑的時候，我想：媽媽憑什么把我的`東西當作垃圾一樣扔了，為什么不跟我說說再決定扔不扔呢？我越想越生氣，可我又轉(zhuǎn)念一想：媽媽可能是以為那東西是我不要了的，所以才丟掉的。如果我之前能跟媽媽說清楚，可能媽媽就不會扔了。想清楚后，我也就不那么生氣了。跑步可以發(fā)泄我的情緒，所以我喜歡跑步。

　　跑步每次都可以使我靜下心來，每次都可以給我不一樣的體驗，所以我喜歡跑步。

跑步好處的小作文2

　　我愛跑步，不僅因為它是一項運動，更因為它更代表了一種不服輸，勇于拼搏的精神。

　　曾經(jīng)的我是一個胖子，在爸爸媽媽的逼迫下，我走上了運動的道路。開始，我并不情愿，吃著零食，看著電視，多么爽快呀。但是，看著日益肥胖的身體，我妥協(xié)了。據(jù)說，肥胖久了，連智商也會受影響，我唯一的出路就是運動。

　　每天清晨，我開始和爸爸一起跑步。前幾天，跑兩步就得歇三步，氣喘吁吁，上氣不接下氣。但是堅持了一段時間后，我的心臟變得堅強起來了，而且能和爸爸邊跑邊說話。耳邊的風(fēng)輕輕拂過，畫眉鳥唱著悅耳的歌，花喜鵲和我一起賽跑，這個世界原來如此有趣，以前我怎么從來沒有見過呢？從此我愛上了跑步，愛上了運動。

　　感謝運動，讓我的身體慢慢瘦了下來。攬鏡自顧，我不禁也給自己來了個"回眸一笑"。運動，是自己愛自己的一種方式呀。

　　很快，我嫌跑步不過癮了，我喜歡上了打羽毛球。小小的羽毛球就像一個美麗的精靈，飛舞在我的眼前，也飛舞在我的心中。它劃出的每一個弧線，都是和我的心起飛出去的。往往一場球下來，汗水浸濕了球衣，讓人酣暢淋漓。隨著水平的'提高，我也越來越覺得，運動不僅是身體在動，需要更多的智慧在里面。每一次的競技比賽，和對方斗智斗勇，內(nèi)心充滿了快樂和自信。

　　終于迎來了校運動會n 。我毫不猶豫地報了1500中長跑。周圍同學(xué)的議論聲，我充耳不聞，我再不是那個微胖的運動弱雞，而是一頭健壯的小花豹。槍響之后，我并未像其他選手一樣向前猛沖，而是調(diào)整自己的呼吸，找準自己的節(jié)奏，不緊不慢地在賽場上展示自己的風(fēng)采。3圈過后，我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先，呼吸幾乎如常，甩了第二名一大截。毫無懸念，我第一個撞過終點線，那一刻，我看到了同學(xué)們驚艷的目光！

　　我越來越愛運動，它已經(jīng)成為我生命的一部分。甚至。我喜歡上了看體育節(jié)目。為運動員酣暢淋漓地詮釋體育之美而鼓掌吶喊，那一刻，我會忘記作業(yè)、忘記吃飯、忘記煩惱，血液中流淌著的是青春的光芒。

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