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戒煙保證書(shū)經(jīng)典（15篇）
隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，保證書(shū)的使用頻率呈上升趨勢(shì)，保證書(shū)的具體保證內(nèi)容一般是用分項(xiàng)的方式一條條地列出的。那么什么樣的保證書(shū)才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的戒煙保證書(shū)，歡迎大家分享。
戒煙保證書(shū)1
為了切實(shí)貫徹xx以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想!并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)!今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年8月12日，上午11:00整)停止對(duì)一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的'青春!!!
具體相關(guān)事宜如下：
1.提高自己對(duì)降生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)!從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!!!
2.堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想!想了不看，看了不買(mǎi)，買(mǎi)了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收!!!
3.對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割?lèi)?ài)!
5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會(huì)到助人為樂(lè)的快樂(lè)與光榮!真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在!!!
7.恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決!!!
承諾人：鄒宗海
監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等
20xx年8月12日
戒煙保證書(shū)2
敬愛(ài)的：
我懷著無(wú)比愧疚和缺憾的心情向珍寶遞交這份戒煙保證書(shū)。首先特殊感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今日上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到敬愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多驚慌、難受、慚愧、自責(zé)了。媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的反抗實(shí)力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆肯定戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)當(dāng)上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)當(dāng)提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆難過(guò)難受吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的損害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的.信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、挽救失落老公的動(dòng)身點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針寬恕并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的懇切看法。
我保證以后遵守當(dāng)時(shí)對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙看法，肅穆、仔細(xì)、提上升度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難受、難過(guò)、悲觀、眼淚表示愧疚，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后肯定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
XXX
x年xx月xx日
戒煙保證書(shū)3
我于九月二十九日，在a棟教學(xué)樓五樓吸煙，誰(shuí)知道被政教處老師抓著，隨即被請(qǐng)到政教處進(jìn)行思想教育！
在政教處老師讓我進(jìn)行了反思！在政教處我寫(xiě)了說(shuō)明書(shū)，但我身為學(xué)生會(huì)的干部，首先我這樣做是不是對(duì)的！本來(lái)我作為干部應(yīng)該做好模范帶頭作用！但是我卻帶頭違紀(jì)！實(shí)屬不該啊！現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤！因而在此反思！
我作為班干部。學(xué)生會(huì)干部應(yīng)該以身作則，樹(shù)立良好形象！可是我卻帶頭違紀(jì)，實(shí)在是有負(fù)主席之栽培與器重！因而我要進(jìn)行深刻的反思，并從中汲取教訓(xùn)！并引以為戒！并在此保證以后類(lèi)似事件不再違反！望你們?cè)徫业倪^(guò)錯(cuò)！
自我擔(dān)任干部以來(lái)，我沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，實(shí)在是我自身的原因，我自初中三年級(jí)以來(lái)，我吸煙一直沒(méi)斷過(guò)，家里也知道，但我家里也沒(méi)有嚴(yán)格要求與我！所以自身的陋習(xí)一直沒(méi)改掉！直至現(xiàn)在！當(dāng)初我在家時(shí)我的家里人看到我吸煙，也只是說(shuō)少吸一點(diǎn)，當(dāng)時(shí)我在家里干農(nóng)活，累時(shí)就吸一支煙，因?yàn)槲矣形覆〔荒芎染�，所以我就養(yǎng)成了煙癮！
然而現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我就要改正，并樹(shù)立起自己的.良好形象！以前我總是認(rèn)為老師沒(méi)逮到，沒(méi)事！然而現(xiàn)在我被逮到了，我想我沒(méi)有什么不改正的理由了！所以我要改證了，不然對(duì)不起所有關(guān)心支持我的人了！因而我要改掉自己的不良習(xí)慣！
其實(shí)抽煙可能會(huì)帶壞其他同學(xué)，影響整個(gè)班級(jí)學(xué)校的學(xué)風(fēng)。校風(fēng)和班風(fēng)。不利于正常教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展，不利于同學(xué)們健康成長(zhǎng)。
對(duì)不起，學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我知道，你們對(duì)于我的吸煙問(wèn)題也非常的生氣。雖然給了我處分，但我知道，這是給我一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。主席們反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺(jué)悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和主席們有更多的尊重。對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！
戒煙保證書(shū)4
為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想！并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)！今天在此鄭重承諾：從即刻起（20xx年8月12日，上午11：00整）停止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春！
具體相關(guān)事宜如下：
1、提高自己對(duì)降生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫！
2、堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買(mǎi)，買(mǎi)了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收！
3、對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！
4、將一切與香煙有關(guān)的.物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割?lèi)?ài)！
5、努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽！
6、每年拿出自己平均每年抽煙總額的20。13%捐給災(zāi)區(qū)兒童！真正體會(huì)到助人為樂(lè)的快樂(lè)與光榮！真正認(rèn)識(shí)到自己戒煙的價(jià)值所在！
7、恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決！
承諾人：xxx
監(jiān)督人：xxx
xxxx年8月12日
戒煙保證書(shū)5
老師你好：
本人于xx年xx月xx日在寢室抽煙被老師抓到，我已經(jīng)意識(shí)到了自己犯下了很大的錯(cuò)誤。寢室是同學(xué)們學(xué)習(xí)后休息的地方。特別是在如此炎熱的天氣，一不小心，分分秒秒都可能會(huì)造成火災(zāi)，引起火災(zāi)對(duì)學(xué)校，同學(xué)們都是一種非常嚴(yán)重的后果，甚至是我自己，都要承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。老師，實(shí)話(huà)說(shuō)，我當(dāng)時(shí)只是單純地抽根煙，過(guò)過(guò)煙癮，但是絕對(duì)不是故意的，我也沒(méi)有想得太多，這說(shuō)明我對(duì)安全防范的意識(shí)不夠高，也說(shuō)明我沒(méi)有好好學(xué)習(xí)這方面的`知識(shí)，我日后會(huì)好好補(bǔ)過(guò)來(lái)。老師，真的很對(duì)不起，我希望老師能夠給一次機(jī)會(huì)，我保證日后都不會(huì)再犯了！謝謝！
此致
敬禮！
保證人:______
x年xx月xx日
戒煙保證書(shū)6
尊敬的老師：
昨天，我無(wú)視學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙，我對(duì)自己的行為感到很內(nèi)疚。以前，我覺(jué)得抽煙很好玩，后來(lái)慢慢有了煙癮，總是忍不住違背學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙�，F(xiàn)在，我真正認(rèn)識(shí)到了抽煙的嚴(yán)重性，認(rèn)識(shí)到了自己所犯的'錯(cuò)誤，在同學(xué)們中間造成了極壞的影響，破壞了班級(jí)良好形象。我真誠(chéng)地接受批評(píng)，愿意接受任何處理。我保證，以后不再吸煙，懇請(qǐng)老師相信我，并幫助我改正錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
保證人________
日期_______
戒煙保證書(shū)7
親愛(ài)的xxx：
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了。
媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的.高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!
此致
敬禮
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙保證書(shū)8
親愛(ài)的：
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的'政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙保證書(shū)9
尊敬的_____：
我由于沒(méi)有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育，在學(xué)校老師們的教育和家長(zhǎng)的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的`錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，并意識(shí)到了吸煙的危害。
我今后要聽(tīng)老師的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類(lèi)似的事情發(fā)生。望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì).老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對(duì)我們的愛(ài)都是無(wú)私的，所以我也要把老師對(duì)我們的無(wú)私精神去發(fā)揚(yáng)。我保證不會(huì)再有第二次，請(qǐng)老師同學(xué)監(jiān)督。
保證人:____
x年xx月xx日
戒煙保證書(shū)10
敬愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)鹁吹念I(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老婆、女兒姐妹、及同事朋友：
今天我懷著愧疚的心情寫(xiě)下這份承諾書(shū)，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(XXX年11月3日)實(shí)施戒酒行動(dòng)。
我承認(rèn)我不喝酒時(shí)是一個(gè)好人起碼來(lái)說(shuō)我尊敬老人，疼愛(ài)家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我為我的錯(cuò)誤感到深深的慚愧，經(jīng)過(guò)將近幾十個(gè)小時(shí)的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到我那不可原諒的錯(cuò)誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對(duì)父母不敬。對(duì)此我深深的說(shuō)一聲對(duì)不起敬愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)屇銈兪芸嗔�，讓你們失望了，我酒醒�?lái)后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說(shuō)聲對(duì)不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會(huì)用行動(dòng)來(lái)改變自己，疼愛(ài)你們和孝敬你們。作為一個(gè)社會(huì)上的人來(lái)說(shuō)，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂(lè)。這些年來(lái)，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對(duì)我的失望變成希望，為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操心。
接下來(lái)是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們，我萬(wàn)分愧疚，酒醉了還牽連了你們，傷害了你們還總覺(jué)得你們這里不對(duì)那里不對(duì)，經(jīng)過(guò)認(rèn)真反省錯(cuò)誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠(yuǎn)離酒，因?yàn)橹挥星逍巡攀悄銈冏钕胍�，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦�?我是20xx年參加工作的，自參加工作以來(lái)酒還是一直困擾著我因?yàn)楹染坪屯掳l(fā)生過(guò)兩次爭(zhēng)吵造成了影響極壞的事件，給部門(mén)上抹黑。也因?yàn)楹染粕习嗑癫徽瘢瑢?dǎo)致請(qǐng)假也未能及時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵(lì)志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項(xiàng)。
我也對(duì)不起所有被我傷害過(guò)的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會(huì)喝酒了所有不良事件都就跟著來(lái)了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點(diǎn)，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對(duì)他們說(shuō)來(lái)說(shuō)是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說(shuō)不喝酒還是好的一個(gè)人，喝了酒就確實(shí)不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來(lái)得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來(lái)懺悔。我對(duì)我傷害過(guò)的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)所有人的也就是我戒酒。
看著身邊的朋友一個(gè)個(gè)的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個(gè)字酒。細(xì)細(xì)想想一個(gè)人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒(méi)有什么遺憾的，只能說(shuō)是命運(yùn)。但是因?yàn)楹染茖?dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個(gè)就是我，也許明年、也許后年反正就是不會(huì)太長(zhǎng)，到時(shí)候才是后悔也沒(méi)有后悔藥的時(shí)候。
戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個(gè)人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團(tuán)伙化，得從身邊的.朋做起，
希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個(gè)家庭一個(gè)生命，我們嘴上不說(shuō)心里面都會(huì)感激的。我的朋友們不要因?yàn)槲医渚凭蛦适Я擞亚椋透星�。因�(yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。
這次行動(dòng)我經(jīng)過(guò)再三考慮我給自己制定了行動(dòng)計(jì)劃計(jì)劃及個(gè)人承諾：
用一年時(shí)間來(lái)習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無(wú)酒日365天；
從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；
不參與有可能喝酒，或是有會(huì)唆使，和壓制喝酒情況的活動(dòng)；
積極參加公司部門(mén)及班組組織的各項(xiàng)活動(dòng)前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。
最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長(zhǎng)些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書(shū)，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對(duì)我的督促。這一份保證書(shū)我也會(huì)公開(kāi)在我的空間，及百度。目的只有一個(gè)要讓所有知道的人對(duì)我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對(duì)我傷害過(guò)的人的一種撫慰。
保證人：XXX
XXXX年XX月XX日
戒煙保證書(shū)11
親愛(ài)的老師:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的.決心.
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒(méi)有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。
戒煙保證書(shū)12
為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對(duì)自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起（20xx年x月xx日，上午11：00整）停止對(duì)一切香煙的念想！全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中！為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春�。�！
具體相關(guān)事宜如下：
1、提高自己對(duì)香煙生活的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)人體危害的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)工資威脅的認(rèn)識(shí)，香煙對(duì)子孫迫害的認(rèn)識(shí)！從而真正認(rèn)識(shí)到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫�。�！
2、堅(jiān)定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想！想了不看，看了不買(mǎi)，買(mǎi)了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收�。�！
3、對(duì)煙友惡意的引誘，堅(jiān)決不從，不惜以翻臉為代價(jià)！并試圖對(duì)其進(jìn)行深刻的'教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中！
4、將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割?lèi)?ài)！
5、努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會(huì)活動(dòng)！盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽！
6、恭請(qǐng)廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決�。。�
承諾人：xx
監(jiān)督人：廣大人民群眾，公司領(lǐng)導(dǎo)及同事等
20xx年x月xx
戒煙保證書(shū)13
親愛(ài)的女朋友：
我知道你對(duì)我的健康一直很關(guān)心，也一直希望我能戒煙。經(jīng)過(guò)深思熟慮和反復(fù)考慮，我決定向你發(fā)出戒煙保證書(shū)。
我承認(rèn)，我曾經(jīng)是一個(gè)煙民，常常抽煙來(lái)緩解壓力或松懈身心。但是，當(dāng)我認(rèn)識(shí)到吸煙給我的身體健康和周?chē)说慕】祹?lái)的負(fù)面影響時(shí)，我意識(shí)到了自己必須保持遠(yuǎn)離香煙。
因此，我鄭重承諾，從今天開(kāi)始，我將不再吸煙。我會(huì)做到以下幾點(diǎn)：
1. 堅(jiān)持不吸煙。不管遇到多大的困難或挑戰(zhàn)，我都將保持冷靜，不用吸煙來(lái)化解。
2. 遠(yuǎn)離煙民和吸煙場(chǎng)所。在任何情況下，我都會(huì)避免接觸煙民或到吸煙的場(chǎng)所。
3. 愛(ài)護(hù)自己的身體。我會(huì)通過(guò)合理的飲食和鍛煉來(lái)保持健康，從而減少對(duì)身體的傷害。
我知道保持遠(yuǎn)離香煙的道路并不容易，但我會(huì)堅(jiān)定地走下去，因?yàn)槲蚁胍玫慕】�。我也知道，我有你的支持和鼓�?lì)，這將給我?guī)?lái)強(qiáng)大的動(dòng)力。
最后，我保證，我會(huì)在未來(lái)的.日子里，做出自己的最大努力，繼續(xù)堅(jiān)持不吸煙，保持我的身體健康。我想，這是我給你的最好的禮物。
愛(ài)你的xxx
戒煙保證書(shū)14
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來(lái)為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒(méi)想到送的"驚喜"還真可謂是"驚喜"。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來(lái)了......害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開(kāi)心的生日（在此對(duì)老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的'思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
致老婆大人的戒煙保證書(shū)
我抽煙惹俺家寶不滿(mǎn)，她向我鄭重的提出了關(guān)于"戒煙"等一系列問(wèn)題。表情極其認(rèn)真。還要求我寫(xiě)保證書(shū)。我經(jīng)過(guò)深思熟慮。深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌......旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因"戒煙"運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
20xx年12月27日
保證人簽名：xx
戒煙保證書(shū)15
至高無(wú)上法力無(wú)邊威儀四海的老婆大人：
多次，嗅覺(jué)靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡，那夜積怒成多的您并對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育�，F(xiàn)在回味起來(lái)，仍然余音繞梁、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪;感覺(jué)起來(lái)，您那和藹可親的聲音恰如如來(lái)佛祖那浩渺無(wú)極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每刻如浴佛光，深感渺小;又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵，令小人我每時(shí)每刻如坐針氈，倍感恐懼。
盡管女皇陛下以無(wú)比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫(xiě)一份保證書(shū)，但小人我還是誠(chéng)惶誠(chéng)恐，唯恐這份保證書(shū)在我不夠虔誠(chéng)的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書(shū)。為表對(duì)我女皇陛下毫無(wú)保留的忠誠(chéng)不二，小人深夜寫(xiě)下這份乞求您寬恕與赦免的保證書(shū)，請(qǐng)您側(cè)目以觀。在書(shū)寫(xiě)的過(guò)程中，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水，不時(shí)打濕我拿來(lái)參考的《保證書(shū)大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時(shí)代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景，多么令人陶醉的回憶呀!
自您這次最深的批評(píng)教育，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到抽煙是不對(duì)的，煙不是什么好東西，還很燒錢(qián)，抽煙要錢(qián)，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢(qián)一包，別說(shuō)什么進(jìn)口煙了，我們哪有這個(gè)錢(qián)呢?抽煙要錢(qián)，打火機(jī)要錢(qián)，抽煙其實(shí)不僅要錢(qián)，還要命，一天抽5根，4天20，一個(gè)月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬(wàn)，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境，損害花、草、樹(shù)、木，而且影響了您對(duì)新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。
今天我上網(wǎng)查了一下吸煙的具體害處大體如下：香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類(lèi)： 1醛類(lèi)、氮化物、烯烴類(lèi)，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。 2尼古丁類(lèi)，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。3胺類(lèi)、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)4苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。
這些物質(zhì)均有致癌作用5酚類(lèi)化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的.作用6一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰�。這些我將永記于心!既然吸煙有那么多危害，我干嘛還要吸煙呢，我這不是找死嗎?
所以，小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒，請(qǐng)求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚(yáng)時(shí)，請(qǐng)準(zhǔn)許我抽上幾口，以便點(diǎn)燃情緒，成就美好親情、友誼。當(dāng)然，我的目標(biāo)是徹底實(shí)現(xiàn)戒煙的宏偉計(jì)劃!因此，請(qǐng)求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管，情急時(shí)，可以以“黑紫”解釋?zhuān)壕褪怯檬钟昧Φ臄Q胳膊或大腿來(lái)要挾，或直接完成“黑紫”的絕妙動(dòng)作! 為了彌補(bǔ)小人我不可饒恕的過(guò)失，小人我義無(wú)反顧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，憤然做出以下《愛(ài)妻無(wú)條件服務(wù)計(jì)劃系列》，請(qǐng)示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施：
A計(jì)劃XX幸福家庭衛(wèi)生服務(wù)計(jì)劃：
小人將無(wú)條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作，只要在家時(shí)至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然，地面無(wú)雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請(qǐng)示老婆大人視察審核直至合格為止; B計(jì)劃XX家庭飲食新革命服務(wù)計(jì)劃：
小人將無(wú)條件承擔(dān)在家時(shí)的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營(yíng)養(yǎng)元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全盡管無(wú)法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項(xiàng)。如若未能達(dá)到老婆大人口味要求，小人將無(wú)條件為老婆大人洗腳; C計(jì)劃XX全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃：
小人在家夜晚時(shí)間將及時(shí)提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù)，同時(shí)用港式和泰式兩種服務(wù)方法XX港式服務(wù)：消除您的疲勞，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗;泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡，養(yǎng)肌養(yǎng)容，排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物，維護(hù)健康、防止生病。 D計(jì)劃XX觀電視服務(wù)計(jì)劃
為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛(ài)情，希望觀電視時(shí)讓我陪在您的近處，以便及時(shí)給你提供零食、飲品，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。
以上計(jì)劃項(xiàng)項(xiàng)出自小人一片真心，如有不到之處，懇請(qǐng)老婆大人指導(dǎo)批評(píng)，以利改進(jìn)。
抽煙的往事已不堪回首，而未來(lái)卻仍然要面對(duì)風(fēng)雨。真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，茍活者在淡紅的血色中，會(huì)依稀看見(jiàn)微茫的希望;真的猛士，將更奮然而前行。此時(shí)此刻，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時(shí)的諄諄教導(dǎo)，小人終于深刻認(rèn)識(shí)到了馮大剛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁!
最后，懇請(qǐng)老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支，以作決絕，再無(wú)念想!
保證人：XXXXXX
XXXXXX_年XXXX月XXXX日
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