關(guān)于健身作文實(shí)用[14篇]

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于健身作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關(guān)于健身作文1

　　“叮鈴鈴”，上課了。雖然是大課間，但同學(xué)們都手拿花球，在激烈地談?wù)撝�什么。原來，今天是我校要舉辦啦啦操比賽。為了班級榮譽(yù)，我們都“集訓(xùn)”很久啦。希望我們班能在這次比賽中取得好成績。

　　隨著廣播的想起，大家便秩序井然的走下了樓，與平日里的吵鬧喧嘩全然不同，可能是因?yàn)槁逢犚惨�評分，所以格外認(rèn)真吧!我們班走到規(guī)定地點(diǎn)后，便鴉雀無聲，靜靜地等待著音樂的響起。這時，我環(huán)顧了一下四周：別的班級的花球都像毽子似的，唯獨(dú)我們班的'玫紅色花球又大又蓬松，十分搶眼，好看極了;別的班級的服裝不夠統(tǒng)一，有人穿運(yùn)動裝的校服，有人打夏季的領(lǐng)帶，看來我們班的服裝分應(yīng)該拿到了吧。

　　很快，動感的音樂響起來了，我的心中卻不免有了一絲擔(dān)憂，如果做錯了怎么辦?我們班有好幾個同學(xué)動作都不到位呢!但看到大家的臉上都洋溢著快樂而燦爛的笑容，我便把我的擔(dān)憂拋到九霄云外去了。我與大家一起伴隨著音樂的節(jié)奏有板有眼地做著，不管是彎腰，低頭，還是V子步，我們做的都十分到位。當(dāng)音樂到高潮時，所有人都整齊地舉起了花球，組成了一個漂亮的“大花壇”。接著，我們又跑跳了起來，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受過專業(yè)訓(xùn)練，動作很標(biāo)準(zhǔn)，我的心里美滋滋的。哈哈，冠軍已經(jīng)到手啦。最后結(jié)束的時候，王校長匆忙跑了過來，給我們拍了照片，記錄下了我們最美的一面。

　　很快，四年級的啦啦操比賽就結(jié)束了。我們又邁著整齊的步伐走回了教室。雖然“重在參與”，不能太看重結(jié)果，但我覺得，憑我們大家的表現(xiàn)是足以拿第一的!四(12)班，加油!

關(guān)于健身作文2

　　今年4月28日這天，一學(xué)期一次的高橋鎮(zhèn)小學(xué)健身節(jié)，在同學(xué)們的歡聲笑語聲中，又一次拉開了帷幕。

　　此次的第六屆健身節(jié)，不僅有傳統(tǒng)的球操、武術(shù)操、滾鐵環(huán)、拔河比賽，還增加了一些足球游戲。隨著比賽的開始，操場上頓時沸騰起來!

　　到了下午，最考驗(yàn)一個團(tuán)隊是否齊心協(xié)力的比賽項目——拔河比賽開始了。我有幸被老師選中，參加了此次比賽。經(jīng)過緊張激烈的初賽、復(fù)賽，我們四(2)班接連淘汰了四(5)班和四(1)班，進(jìn)入了最后的決賽。決賽的對手是四(3)班。我班10男10女二十名隊員胸有成竹、大搖大擺地走上“戰(zhàn)場”。我們牢記老師賽前指導(dǎo)我們的動作要領(lǐng)，手牢牢抓著麻繩，腳靠著腳，個個身子向后傾并緊靠繩子。隨著“噓——”的一聲哨響，加油聲、歡呼聲響成一片，那左右移動的紅標(biāo)牽動著大家的心。隊員們使出全身的.力氣，拼命把繩子往后拉，眼看紅標(biāo)只離我們一步之遙了。對方見形勢不妙，使出九牛二虎之力又把紅標(biāo)拉了回去。雙方啦啦隊的隊員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班加油助威，有時還恨不得跑上去幫他們一把。比賽進(jìn)行到白熱化階段，同學(xué)們的心都懸了起來。場上隊員更是汗流浹背、快沒力氣了，他們有的臉漲得通紅;有的肌肉緊繃，青筋都冒了出來。我方拉拉隊的加油聲一浪高過一浪，使場上隊員振作了起來，個個精神抖擻、信心百倍。此時，對方隊員早已不堪一擊，我方隊員發(fā)現(xiàn)這一情況。迅速一鼓作氣，使出吃奶的力氣，一下子把麻繩一下子拉了過來。1：0，我班勝了第一局。

　　接著，我們再接再厲，毫不松懈，又勝了第二局�！皣u—— ”隨著結(jié)束的哨聲吹響�！拔覀冓A了!”“我們贏了!”同學(xué)們高興得一蹦三尺高。有幾名女生早已激動得緊緊擁抱在一起，她們顧不上磨破的手掌，盡情地歡呼著勝利。

　　時間過得很快，給我們帶來無限快樂的健身節(jié)結(jié)束了。通過這次健身節(jié)，我感受到了健身的魅力，也感受到了齊心協(xié)力的偉大力量。我期待著下一次的“大聚會”!

關(guān)于健身作文3

　　近來,咱家的健身熱情空前高漲。在我家，你會時�？吹轿覀冐砀髯阅弥�運(yùn)動器材，在“吭哧吭哧”地鍛煉。學(xué)校小百花電視臺聞聽此事，趕來我家采訪，哈哈，下面就是采訪的錄音。

　　老媽的話

　　哎，你容我等會兒再說，剛跳健美操回來，先洗把臉。啥？小姑娘的事？那你可就落伍啦！我半年前學(xué)的時候也這樣想，甚至想過放棄，現(xiàn)在不也跟上了？那一招一試可標(biāo)準(zhǔn)啦！沒想到在不知不覺中減下這么多斤，真是意外！其實(shí)，學(xué)健美操不光是為身材，你瞧瞧我這氣色，是不是人也年輕了許多？還是女兒說得好呀，“生命在于運(yùn)動”嘛！

　　老爸的話

　　都快奔四十的人了，一天到晚應(yīng)酬，我吃不消呀！原來是“黃金比例”的我，肚子也開始微微發(fā)福。女兒一個勁兒地催我，就這樣，開始了我的“運(yùn)動生涯”。每天早上跑步上班，總覺得怪怪的.，哪有人提著公文包跑步？累得氣喘吁吁、面紅耳赤不說，從家到公司得跑上半個鐘頭！現(xiàn)在可好了，頂多十分鐘，而且“臉不紅，心不跳”！可我這人就是不滿足，這不，每天早上去健身房。不瞞你說，我半分鐘能做20個俯臥撐。不信？咱倆來比試比試？

　　我的話

　　論起來，我們家的健身熱潮還是我掀起來的。我可是班上的體育健將，還曾參加過校田徑隊呢！從四年級開始，我堅持步行上學(xué)，練就了不錯的耐力。晚上做完作業(yè)，時常在“小公園”里看到我的身影。單杠、雙杠上的我不比男孩子遜色，跳馬、拉轉(zhuǎn)環(huán)時的動作也令人贊嘆。最近，我硬是咬著牙學(xué)會了爬云梯。這些骨骼的鍛煉，有助于我長個子。臨近升學(xué)，我從不會擔(dān)心身體跟不上；嚴(yán)寒酷暑，大病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮”。

　　節(jié)目播出后，哈哈，好多同學(xué)的家里都開始了健身總動員！

關(guān)于健身作文4

　　晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步，有的在做仰臥起坐……

　　我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務(wù)員虛情假意地說：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會員，不能跑！”小葉阿姨替我說：“今天星期六，玩一下嗎。”服務(wù)員就接著說：“我是擔(dān)心她一不小心摔下來。”我只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。

　　接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力并不堅強(qiáng)，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

　　到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學(xué)了三天的.體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。

　　最后，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當(dāng)我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

　　經(jīng)過了這一重重的考驗(yàn)，我從中懂得了很多道理。

　　專家點(diǎn)評:

　　本文運(yùn)用了動作描寫、語言描寫、心理描寫來記敘“我同小葉阿姨去健身房健身”的經(jīng)歷，典型的記敘文結(jié)構(gòu)，結(jié)尾抒情議論：經(jīng)過了這一重重的考驗(yàn)，我從中懂得了很多道理。

關(guān)于健身作文5

　　我上的小學(xué)是一所普通的公立學(xué)校，沒有健身器，沒有大操場，沒有足夠的體育器材，所有的課外活動都要我們“自力更生”。那時我最愛兩種游戲：一是跳皮筋，二是扔沙包。

　　沙包這種小玩意外面沒有賣的，買一個也劃不來，就只有自己做了。首先要準(zhǔn)備布。媽媽在陽臺上放了幾件舊衣服當(dāng)抹布，我便在里面挑了一件最干凈的，把袖子剪下來一截后洗干凈。之所以選袖子是因?yàn)樾渥又恍枰�縫兩邊，不容易漏。把洗好的袖子縫上一邊后就要開始往里面裝東西了。雖說是“沙包”，但我不喜歡裝沙，因?yàn)檠b沙的沙包太重，不好扔，并且被砸到了很疼。我喜歡往里面裝大米或是綠豆，雖然‘成本高“但是很好用。沙包不能裝的太滿，這樣容易破。也不能太少，這樣沙包會太軟。裝好后只要把最后一邊縫上一個沙包就完成了。

　　扔沙包的人數(shù)沒有什么限制。兩個人站在兩邊當(dāng)“投手“(如果人很多則一邊兩個人)，剩下的在中間。中間的同學(xué)被砸中了就要出局，如果接住了沙包就可以讓出局了的“復(fù)活”。

　　扔沙包有兩個要素：第一要快。要趁中間的同學(xué)還沒有轉(zhuǎn)過來就迅速將對面的同學(xué)扔過來的沙包撿起砸向中間的同學(xué)，畢竟從背后扔來的沙包是很難躲過的'。第二要準(zhǔn)。你的速度再快但扔偏了就沒有效果了，有時甚至?xí)�影響對面的同學(xué)，害他要跑很遠(yuǎn)去檢沙包。

　　站在中間的同學(xué)也要講究準(zhǔn)和穩(wěn)。沒有百分之百的把握最好不要接沙包，不然很有可能“偷雞不成反蝕把米”——隊員沒救成反而讓自己出局了。躲沙包的時候一定要穩(wěn)，如果躲過了沙包卻一下沒站穩(wěn)摔了一跤就得不償失了。

　　沙包還有很多玩法，可以“投籃”、“射靶”。還可以自己創(chuàng)新�？鞓肥强孔约簞�(chuàng)造的。

關(guān)于健身作文6

　　“今天1——6年級要啦啦操比賽!你知道嗎?”你有可能說：“我知道�！币灿锌赡苷f：“我不知道�！钡�只要是知道的人，一定對剛才的啦啦操比賽記憶猶新吧!請讓我來給你介紹一下我們班的比賽場景吧!

　　在比賽前(比賽前一節(jié)課下課)我們個個拿著啦啦球摩拳擦掌、躍躍欲試，有的一臉興奮地在跳啦啦操，準(zhǔn)備大展身手;有的拿著啦啦球用那哀求的目光看著啦啦球，好像在說：“小啦啦球啊!但愿我能使出渾身解數(shù)!哎呀呀，保佑呀!”;有的拿著啦啦球覺得勝權(quán)在手，不禁“哈哈大笑”起來，活像一個“打過勝仗的神將”。

　　比賽時，看著四、五樓上有那么多的評委、老師和學(xué)生，我們個個心里像“十五個吊桶打水——七上八下”，有的害怕的直擦汗;有的把手藏起來，臉都急紅了，好似一個害羞的小姑娘;有的……

　　這時，熟悉的音樂響起了，那一刻我們輕松了許多，跟著音樂節(jié)拍舞動著啦啦球動了起來，跳了起來，梅紅色的啦啦球在明媚的陽光照射下折射出動人的光澤。雖然我的心里有些緊張，但我還是盡量安慰自己勇敢些、別害怕，要與其他班爭奪第一呢!可不能沒有“士氣”。

　　漸漸的我們越跳越起勁，越跳越輕松，再跳“V”字步時，我把應(yīng)該往右跳的'小碎步往左跳了，我的心里頓時“咯噔”一下：“會不會扣整齊分?會不會影響班級成績?”一串問題冒出來，我的小腦瓜亂透了。跳完啦啦操，我還沒從那個小牛角尖里鉆出來，只好聽一下同學(xué)們是什么想法吧!芮寧韓說：“我還不是跳錯一個嗎，有什么關(guān)系啊!如果說真扣整齊分的話，我想重新跳一次。”這一句話讓我心里舒服了不少。

　　希望我們班能獲得一個好名次吧!不過能先分享一下我悟出的道理嗎?我悟出的道理是：不要擔(dān)心成績怎么樣，只要努力就行了;還有時時刻刻自信，擁有勇氣才有成功!

關(guān)于健身作文7

　　盡管天氣很熱，整個世界似乎成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅持去潤澳健身房健身。

　　一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

　　我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

　　我給自己設(shè)定的運(yùn)動強(qiáng)度是坡度12，速度12， 10分鐘。

　　按下“確定”后，跑步機(jī)便開始工作，開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌。可是漸漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了!可另一個聲音卻在提醒我：一定要堅持啊!就這樣，我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣，堅持到底就是勝利呀!

　　接下來我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然很興奮，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

　　我們來到地下一層，媽媽去打球，我就趁機(jī)參觀一下，有好多房間，媽媽說又打乒乓球的，有大牌的，還有打麻將的。有一個大廳，里面有好多健身器材，那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法，我先在跑步機(jī)上慢跑，因?yàn)樾『⒉荒芴�快，然后又去騎自行車，我最喜歡玩的就是減肥的器材，把繃帶放在肚子上它就能來回的'顫動，還有拉腰的，好想要使勁把我拉長一樣，忙的我滿頭大汗，最后媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。

　　今天我真的好高興，懂得了好多健身器材的用法和作用，收獲真的不小。

關(guān)于健身作文8

　　秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环�美意�?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。

　　剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來是介紹石板健身步道的，根據(jù)石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個終點(diǎn)，全長約7公里，路面寬1.5米。

　　了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設(shè)置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹木，一陣涼風(fēng)吹來，秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉(zhuǎn)著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線，人們只好不舍的告別。

　　到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的'香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著你的臉蛋，魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來點(diǎn)音樂怎么行呢?就在這時，小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)�身仿佛充滿了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風(fēng)襲來，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿意的笑容，連眉角都笑開了花……

　　夕陽的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……

關(guān)于健身作文9

　　今天是周末，可以放松一下！晚飯后，我媽媽帶我去公園散步。

　　當(dāng)我走進(jìn)公園時，我感到一陣寒意，但還是有不少人來散步！似乎每個人都很注重健康。他們有的和我們一樣走在——里，有的在慢跑，有的在撞樹干，都是很好的運(yùn)動。突然，我們聽到一陣節(jié)奏明快的音樂。往里看，原來是一群中老年人在整齊的排著隊跳舞。我問媽媽：“他們?yōu)槭裁刺�舞？不要。是演員嗎？”“他們不是演員，他們在跳‘健身舞’！他們每天都會來，我不能這樣！”“哦。"我好像懂了�！澳阋豢淳椭�道！”媽媽說。

　　首先，我看到五排整齊的線條，它們都隨著音樂起舞。第一排的奶奶們顯然是“專業(yè)人士”！你可以閉著眼睛跳！這時，我看到最后一排邊上有一個老婦人。她不太擅長跳躍，跟不上。她乍一看是個“初學(xué)者”，但她并沒有放棄，仍然遵循著之前的學(xué)習(xí)。我看到她的眼睛緊緊的盯著眼前的'人，每一個動作都是那么的認(rèn)真。雖然動作不是那么自然，但節(jié)奏不是很準(zhǔn)，就像木偶一樣。但是，她一定是最認(rèn)真最敬業(yè)的舞者。我要向她學(xué)習(xí)，不怕困難，堅持下去！

　　一段音樂結(jié)束后，大家坐在旁邊的草坪上休息。然后我奶奶不忘和身邊的人交流。好一個愛學(xué)習(xí)的老太太！我借這個空檔“采訪”了她�！澳棠蹋�你是不是剛學(xué)會跳‘健身舞’？”“是的，我和鄰居出去散步了�？此麄兲�得如火如荼，我也躍躍欲試�！薄澳銓W(xué)了多少天了？感覺怎么樣？”“我已經(jīng)學(xué)習(xí)三天了。雖然我不熟悉跳躍，但我能跟上。感覺很好。我可以認(rèn)識一些新朋友，鍛煉身體�！边@時，音樂響起，老奶奶加入了“健身舞”。

　　回家的路上，媽媽說：“我真羨慕這些老人！@每天堅持在公園跳舞。結(jié)識很多朋友，促進(jìn)身心健康，可謂一舉兩得。以后我們也會出去走走，呼吸點(diǎn)新鮮空氣，看看綠植�！蔽遗氖仲澋溃骸皩Γ∠麓挝覀儊�，老太太一定跳得很好！”

關(guān)于健身作文10

　　長清小區(qū)北側(cè)有一個花園，南北長約100米，東西長約40米。它由兩個花園組成，一個大，一個小。因?yàn)楣珗@里有很多樹，樹蔭下有很多健身器，所以人們叫它常青健身公園。

　　小花園位于整個健身公園的南側(cè)，四周綠樹環(huán)繞。在樹蔭下，七臺涂有紅、黃、藍(lán)三色的健身器正在向人們展示它的英雄姿態(tài)。有按摩器、蹺蹺板和健康騎行機(jī)。但最引人注目的是扭腰裝置。人雙手握扶手，雙腳站在圓盤上，腰部左右旋轉(zhuǎn)，可以鍛煉腰臀位置，增強(qiáng)腰部的柔韌性和柔韌性。在小花園的西北角，幾個半百多歲的老人正在下棋，他們被鎖在一條領(lǐng)帶里。

　　小花園的西邊是大花園。

　　花園周圍樹木參天，郁郁蔥蔥。有很多種樹，包括槐樹、柳樹和松樹。

　　柳葉挺拔，婀娜多姿，像個多情的少女，苗條婀娜；榆樹像一把大傘一樣展開身體，為人們遮擋燃燒的陽光；被稱為市花的`黃刺玫瑰在風(fēng)中成群結(jié)隊地站立著�；�雖紅，卻碩果累累；在小小的桃枝上，毛茸茸的、手指肚大小的綠桃子在陽光下對著人們點(diǎn)頭微笑…

　　在大花園的中心，有一個大花唄�；▎h里有很多一米多高的不知名的樹。樹上開滿了米粒大小的白花，幾只白蝴蝶在上面飛舞。花唄四周，擺著許多石橙和健身器。人們要么在石頭橘子上聊天，要么在健身器上鍛煉，微笑著享受自己。

　　在常青健身公園的最北端，有一個水泥制成的葡萄架，頂部由33根橫梁組成，由8根石柱支撐。葡萄架上長滿了藤蔓，藤蔓上結(jié)出一簇簇米粒大小的綠色葡萄。

　　啊，美麗的常青健身公園，你給人們的休閑娛樂帶來了便利。你無私的奉獻(xiàn)是如此可貴，值得學(xué)習(xí)。我愛你的常青健身公園，敬佩你的高尚品格。

關(guān)于健身作文11

　　20xx年的寒假，我作為揚(yáng)子組假日小隊活動的隊長，組織了一次有意義的活動——為社區(qū)的健身器材“洗澡”。

　　組織這次活動可謂是一波三折。由于天氣時晴時雨，每當(dāng)確定了活動時間，一場雨一來，就得取消了，這樣的情況出現(xiàn)了好幾次。終于有一天，一大早太陽公公就露出了笑臉，我想：今天應(yīng)該不會下雨了吧！趕緊通知同學(xué)活動。我讓媽媽幫我在班級群里發(fā)布活動通知，而我用電話通知。

　　老天總算沒跟我作對，一直都是陽光明媚。我拿著工具早早來到活動地點(diǎn)等候成員的到來。不一會兒，張欣怡來了，緊接著，朱晉毅、倪嘵yu也來了。眼看著約定的時間就要到了，張欣怡著急地問我：“鄭雅韻，我們什么時候開始啊？”看著時間一分一秒的過去了，我心里也很焦急，朱晉毅接過話說：“還差好幾個人呢！再等一會吧！”我們又等了十五分鐘，可還是沒有人來。我想：我只知道張欣怡和朱晉毅的電話，其它人沒能電話通知，如果他們沒上網(wǎng)的話，自然不會看到活動通知了。我們大家商量了一下，最后決定：人少也要干，只要大家盡力做就行了。然后，我宣布：“本次假日小隊活動正式開始！”話音剛落，大家立刻揮動手里的工具忙碌起來。

　　由于前幾天一直下雨，健身器材上又是水、又是泥，很難擦干凈，可再大困難我們也不怕，擦一遍不行就再擦，直到把每一個器材都打掃干凈了。健身器材擦好后，我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說過，在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多，我想：如果器材周圍有碎石子的話，老人和小孩在鍛煉和玩耍的.時候很容易受傷的，我們一定要把石塊打掃干凈，給他們一個安全的活動環(huán)境。這時，來了幾位老奶奶，看見我們的舉動都夸贊我們是好孩子。

　　由于天氣寒冷，我們的手都被凍得紅紅的，可看著被我們“洗過澡”的器材干干凈凈的站在那里，我們心里暖洋洋的。

　　通過這次假日活動，讓我懂得了：服務(wù)別人，快樂自己！

關(guān)于健身作文12

　　金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來了一年一度的健身節(jié)。為了爭取奪得桂冠，所有班級的同學(xué)們都很努力。

　　這一次的運(yùn)動會更改了一個記分標(biāo)準(zhǔn)：從第一名到最后一名都會得到不同高低的分?jǐn)?shù)，每個班級同學(xué)們所得的分?jǐn)?shù)加起來，總共的分?jǐn)?shù)在進(jìn)行比拼，選出年級第一名和全校的第一名。

　　今年的比賽中多了一個令我們班十分頭疼的項目，那就是籃球。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)們大部分時間都是在學(xué)習(xí)，連體育課都很少，更別說籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。

　　終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節(jié)體鍛課上，我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開始，我們以為我們班還有機(jī)會贏的，可是，事情往往不像預(yù)料中的那樣簡單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進(jìn)球，可我們連投籃的機(jī)會都沒有。但是我們?nèi)匀淮舐暤臑槲覀儼啾荣惖耐瑢W(xué)加油、鼓勁。最后，我們?nèi)匀惠斄吮荣�。一班的那幾個人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭奪第一名。

　　我相信，這次失敗并不會讓我們退縮，我們會更加努力的`！

　　在后來的長跑比賽中，我們班果然不負(fù)眾望，奪得了第一、第二名的好成績。 運(yùn)動會展示了學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動會上賽出了成績，賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

關(guān)于健身作文13

　　放寒假后，媽媽要求我每天要堅持跳繩，說是有助于長高，沒辦法，母命難為，我勉為其難的每天跳那么幾個交差，年前那幾天特別的冷，有一天，爸媽都在家，我突發(fā)其想，你們每天要我跳繩，我也要你們跳，我們來個家庭跳繩比賽怎么樣，又能取暖，媽媽舉雙手贊成，爸爸拗不過我，也同意了，選手是：我，爸爸，媽媽.裁判是爺爺.

　　走進(jìn)比賽場，我立刻緊張起來，老爸絕對不會是我的對手，老媽就不一定了，我的跳繩還是老媽教的，而且以前一直都是老媽領(lǐng)先的，不過這個學(xué)期我經(jīng)常練習(xí)，進(jìn)步不少，在學(xué)校還參加過跳繩比賽呢！而媽媽基本沒怎么跳，總說她自己老了，跳不動了，但對是否能贏老媽我的心里還沒確切的把握.

　　“開始”，隨著裁判的一聲令下，我們的`跳繩比賽也開始了.我像一只靈巧的燕子，繩子在我耳旁呼呼直想，我跳的飛快，跳繩對我來說簡直是小菜一碟嘛！再去看看其他兩位：媽媽還算靈活地跳著，媽媽采用的方法是雙腳輪流跳，看起來還挺輕松的，用奶奶的話說就象在踏縫紉機(jī)，嘿嘿，我也跳著試試看…….

　　再看老爸，他的跳繩形象可真是讓人開懷大笑啦：雙腳跳得老高，落地時穩(wěn)穩(wěn)地睬在繩子上，活象一只大狗熊，看老爸跳躍的高度我估計有一尺多高呢！不僅如此，老爸落地時還會帶來”地震”才沒跳幾個，老爸已經(jīng)是氣喘吁吁了，媽媽曾經(jīng)說老爸跳一下，地板抖三抖，看來還真是不夸張呢！

　　還有十秒…..五秒…..時間到！隨著裁判的一聲”�！北荣惤Y(jié)束了，我跳了191個，第一，老媽152個第二，而老爸只跳了51個，而且好多個還是睬到繩子也算的，哈哈！老爸你可得多多鍛煉呀！老媽也已經(jīng)不是我的對手了，耶！

　　這次家庭跳繩比賽結(jié)束了，我不但見識到了老爸跳繩的光輝形象，也感受到了體育運(yùn)動帶來的樂趣。

關(guān)于健身作文14

　　xx年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

　　北京奧運(yùn)會有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！因?yàn)槊咳者\(yùn)動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……

　　做什么運(yùn)動合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因?yàn)樘�跳繩可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的.好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作�！鞍�喲”因?yàn)閯幼鬟�不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊�！皼]事兒，跳繩抽一下，免不了的事情�！蔽倚睦镞@樣想�？墒请S著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個，可是我要做一個誠實(shí)的孩子，越往后跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

　　這次活動，我家可是上下總動員。我感到奧運(yùn)和我家的關(guān)系越來越近了。我堅信健身風(fēng)會在我家永不停歇的刮著、刮著……

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