魔鬼訓(xùn)練作文通用[15篇]

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家整理的魔鬼訓(xùn)練作文，希望能夠幫助到大家。

魔鬼訓(xùn)練作文1

　　馬上就要開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)啦！各班都開(kāi)始緊鑼密鼓的訓(xùn)練，但要說(shuō)最殘酷的，還是我們班的體育老師。下面就來(lái)見(jiàn)識(shí)他的兩大暴刑。

　　“暴刑”之一：

　　我們?cè)诓賵?chǎng)上剛站好隊(duì)，體育老師就拖著沉重的的.步伐走到我們面前，嚴(yán)肅的說(shuō)：“同學(xué)們，馬上就要開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我們要抓緊訓(xùn)練爭(zhēng)取在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。那么就先跑十圈熱熱身吧�！蔽覀�?nèi)�班爆發(fā)出驚人的尖叫，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)有跑過(guò)這么長(zhǎng)的距離。但師命難違，我們只好憋著怨氣跑下去。第一圈、第二圈、第三圈……到了第五圈，我們班里的幾個(gè)小胖就跑不動(dòng)了,在跑道上走走跑跑,跑跑走走。而老師卻說(shuō)：“你們干嘛呢？快跑起來(lái)，要不然就再跑十圈！”唉呀，可憐那幾個(gè)小胖不得不拖著疲憊的身子跑下去。十圈總算跑完了，但“酷刑”還沒(méi)結(jié)束。

　　“暴刑”之二：

　　我們休息了還不到一分鐘，老師就又要為我們“上刑”了，但這個(gè)“刑法”有點(diǎn)偏心。老師讓剛跑完圈的女生再跑五圈，而讓我們?cè)谂赃呅�著。我們男生在一旁幸�?zāi)樂(lè)禍，因?yàn)槲覀兘K于看到平日對(duì)女生“寵愛(ài)有加”的體育老師，也痛下殺手啦！但其實(shí)不然，她們跑完以后就解散自由活動(dòng)了，而我們卻……原來(lái)，老師讓我們先休息是因?yàn)橛懈�重的“刑罰”：百米沖刺十圈，中間只休息30秒鐘。唉！只能再跑啦。跑到一半時(shí)，我們班的幾位田徑隊(duì)隊(duì)員們也撐不住了，走的走，停的停。但最倒霉的還要屬我們班的那幾位小胖同學(xué)，由于體力不支，躺的躺，吐的吐。但我們的老師卻毫不留情的讓他們?cè)倥�。�?jīng)過(guò)跑跑停停，我們終于跑完了全程。下課鈴也打響了。體育老師的“魔鬼訓(xùn)練”終于結(jié)束啦！

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們摘金奪銀，最終獲得第一名的好成績(jī)。我想這和體育老師的“魔鬼訓(xùn)練”是分不開(kāi)的。你說(shuō)，對(duì)嗎？

魔鬼訓(xùn)練作文2

　　暑假里，我在東山報(bào)了一個(gè)籃球班。后面5分鐘的.訓(xùn)練特別累人。

　　訓(xùn)練開(kāi)始了，第一個(gè)訓(xùn)練是蜘蛛爬，一共要爬兩個(gè)來(lái)回。動(dòng)作非常簡(jiǎn)單：先躺在塑膠場(chǎng)地上，然后再把身板向上抬直，然后把兩只腳和兩只手分別彎曲，這樣，準(zhǔn)備動(dòng)作就作好了，教練吹響口哨，我們9個(gè)人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去，過(guò)了一會(huì)兒，我眼看著過(guò)了就要到發(fā)球線了，有一個(gè)人沖了上來(lái)趕了我，我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人，誰(shuí)知，我突然手腳無(wú)力，全身精疲力竭，接著就是我氣喘吁吁……

　　第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是鴨子走，我蹲下身體，雙手交叉緊貼在身上，踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個(gè)來(lái)回，我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前，這一次難做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一個(gè)人都小心翼翼的。結(jié)果，所有同學(xué)的腳都酸極了。

　　剩下還有五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，一個(gè)是俯臥撐20個(gè)，一個(gè)是俯臥撐式爬行，還有3個(gè)分別是單手倒立各一百秒，雙手倒立一百秒，和深蹲50。

　　教練吹響了口哨，我們9人同時(shí)趴在地上開(kāi)始做俯臥撐，做完俯臥撐，教練讓我們做俯臥撐式爬行，我們側(cè)過(guò)身子，像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線，接著，又像磁帶放進(jìn)錄音機(jī)，被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個(gè)訓(xùn)練，雖然比較累，比較辛苦。但是，我努力！我開(kāi)心！我快樂(lè)！

魔鬼訓(xùn)練作文3

　　今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長(zhǎng)杯”足球比賽，所以足球隊(duì)的隊(duì)員們每天上午和下午都要訓(xùn)練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午后更是烈日炎炎，我們的“魔鬼訓(xùn)練”也隨之開(kāi)始了。

　　有一天下午，我們3點(diǎn)鐘按時(shí)來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)訓(xùn)練，這天的室外溫度達(dá)到了37度，大地仿佛一個(gè)巨大的蒸籠，不斷冒著熱氣。我們一個(gè)個(gè)立刻就被曬得沒(méi)精打采，渾身無(wú)力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍著口渴，耐著炎熱，在球場(chǎng)上反復(fù)地往返跑。從罰球線跑到中線，然后折回來(lái)，再跑到底線，最后返回起點(diǎn)。我們就這樣一趟一趟地跑著，大量的體力消耗令我們頭暈?zāi)垦�。這時(shí)“嘀”的一聲，老師的休息哨響了，我們終于可以休息了。

　　休息的時(shí)間總是過(guò)得特別快，接下來(lái)該是球性訓(xùn)練了。這時(shí)的`太陽(yáng)也再不是和藹的太陽(yáng)公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺著我們的皮膚。我們頂著烈日，不停地進(jìn)行傳球、射門(mén)、頭球、停球等動(dòng)作訓(xùn)練。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我們誰(shuí)也沒(méi)有喊累，因?yàn)槲覀冎�道這些枯燥無(wú)味的訓(xùn)練，在賽場(chǎng)上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門(mén)是決定輸贏的關(guān)鍵一腳，頭球可以節(jié)省在腳下停球的時(shí)間，同時(shí)，在射門(mén)時(shí)也是重要的法寶。

　　終于，到比賽的時(shí)間了。這時(shí)候隊(duì)員們仿佛變成了歡快的小鳥(niǎo)，在賽場(chǎng)上來(lái)回飛奔。剛才一起練習(xí)的隊(duì)員，此時(shí)變成了激烈對(duì)抗的對(duì)手�！吧溟T(mén)！”不知誰(shuí)喊了一聲，球進(jìn)了，小伙伴們都高興地跳了起來(lái)，再也感覺(jué)不到太陽(yáng)的毒辣了。

　　訓(xùn)練結(jié)束了，“魔鬼教練”們端來(lái)了綠豆湯、咸咸的檸檬水，有時(shí)還有甜甜的大西瓜，訓(xùn)練場(chǎng)上馬上又充滿了歡聲笑語(yǔ)。

　　每天的“魔鬼訓(xùn)練”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛(ài)上了足球，足球讓我懂得了規(guī)則、友誼和拼搏的意義！

魔鬼訓(xùn)練作文4

　　“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天從“魔鬼訓(xùn)練”開(kāi)始，這真是人生的一大考驗(yàn)��！訓(xùn)練中有許多“戰(zhàn)友”倒下了，還好我撐住了，因?yàn)槲沂且幻麍?jiān)強(qiáng)的“童子軍”。

　　早上6點(diǎn)半起床、集合、早操，然后去吃早飯，接著一天就是不停的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)我排在最后一排，火辣辣的太陽(yáng)似乎要考驗(yàn)我們的毅力和耐力，使勁的放射出它那耀眼的光芒，都快將我們烤成黑炭了。今天一個(gè)上午的訓(xùn)練就是重復(fù)的做“立正、稍息”站軍姿，加之太陽(yáng)的烤曬，那一刻的心情無(wú)比的難受，想家情、思母情統(tǒng)統(tǒng)的在腦海里盤(pán)旋，真想馬上逃回到溫馨的家里。

　　經(jīng)過(guò)一系列的“魔鬼訓(xùn)練”之后，我們已經(jīng)開(kāi)始慢慢適應(yīng)這種嚴(yán)酷的`訓(xùn)練環(huán)境，特別是聽(tīng)教練說(shuō)下午要去“高空挑戰(zhàn)”，更是個(gè)個(gè)精神抖擻�！案呖仗魬�(zhàn)”是我們國(guó)防訓(xùn)練基地的一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，首先要爬上高8米的鐵桿，然后從最高端跳躍并抓住吊桿，再慢慢的從高空中滑落下來(lái)，這種挑戰(zhàn)沒(méi)有一定膽量的孩子很難做到，雖然有幾個(gè)年齡比較小的“女戰(zhàn)友”沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，但是我們組的大多數(shù)“戰(zhàn)友”都完成的非常好。當(dāng)然，我也不例外，我小心翼翼的往高桿上爬，一步一個(gè)腳印生怕踩空，越往上爬桿子搖晃的越厲害，特別是到了最頂端的圓盤(pán)上，我牢牢的抓住圓盤(pán)慢慢地站立起來(lái)，等到高空下教練的一聲令下“跳”，我鼓足勇氣使出吃奶的勁讓身體往上一躍，我牢牢抓住吊桿慢慢地往下滑，這一刻，我終于明白了什么是勇氣，體會(huì)了超越自我的感覺(jué)，我像是一只騰飛的老鷹在天空中自由的翱翔。

　　生活總會(huì)給我們帶來(lái)不同的體驗(yàn)，有積極的激勵(lì)我們不斷的成長(zhǎng)；也有消極的讓我們?cè)谕纯嘀忻�爬；但是這種挑戰(zhàn)自我的體驗(yàn)無(wú)可厚非是無(wú)法缺席的，它永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地印刻在我的腦海中。

魔鬼訓(xùn)練作文5

　　瞧，今天天氣剛剛好，不熱也不冷，正是運(yùn)動(dòng)的好天氣，正巧，今天我們學(xué)校也在排練大課間，我也是班級(jí)里的幸運(yùn)同學(xué)，老師竟然挑中了我和一些同學(xué)去跳繩，這讓我受驚若寵啊。

　　我們一個(gè)個(gè)就站在了操場(chǎng)上，精神抖擻，神采飛揚(yáng)，等待潘盼老師，沒(méi)過(guò)多久，操場(chǎng)的同學(xué)們就越來(lái)越多，操場(chǎng)上熱鬧非凡。

　　好幾百人站在一起難免紀(jì)律有些亂，可潘盼老師一出現(xiàn)，不費(fèi)吹灰之力就整好了隊(duì)，接著我們就開(kāi)始練跳繩操了，一遍不行，再練一遍。

　　潘盼老師一點(diǎn)一點(diǎn)的.摳著動(dòng)作， 我們一直在跳呀跳，感覺(jué)身體就像個(gè)彈簧一樣，真是越來(lái)越累，渾身無(wú)力了，剛開(kāi)始的興奮勁已無(wú)影無(wú)蹤了，不過(guò)我們這些人是要代表學(xué)校，來(lái)展示我們雄偉壯觀的大課間呀，還是要努力的跳吧，再說(shuō)這些人中老師還要?jiǎng)x掉一些人，因此我一定要努力的練習(xí)才行呀。

　　你看，現(xiàn)在剛跳了一半兒，就是因?yàn)橛幸恍┩瑢W(xué)搗亂沒(méi)有跳好，就又跳了一遍，就這樣我們一直練到了下課，這樣的魔鬼訓(xùn)練，還真是讓人快受不了啊。

　　想想，現(xiàn)在只練了一天，還有一星期等著我們呢，可怕呀！看，我現(xiàn)在的脖子還是酸的呢，只要一扭頭，就疼，看來(lái)我現(xiàn)在的身體還是需要鍛煉啊，不過(guò)我還是要堅(jiān)持下去，我不會(huì)被這眼前的小困難所嚇倒，好好練習(xí)，跟同學(xué)們共同進(jìn)步，這樣我們才能展示出四月天小學(xué)大課間的風(fēng)采。

魔鬼訓(xùn)練作文6

　　“薛婉晴！”劉老師在操場(chǎng)一招手，我就知道，魔鬼訓(xùn)練開(kāi)始了！

　　這次學(xué)區(qū)體育素質(zhì)賽，我有幸入圍，原本以為是個(gè)美差，沒(méi)想到，哎——

　　我彎著腰，垂著雙手，耷拉著腦袋，嘟起嘴，慢吞吞地來(lái)到操場(chǎng)。

　　伸胳膊、踢腿、彎腰、活動(dòng)關(guān)節(jié)等一系列準(zhǔn)備活動(dòng)后， 劉老師二話沒(méi)說(shuō)，就沖我伸出五個(gè)手指，“什么？五圈？不會(huì)吧，能打點(diǎn)折嗎？”劉老師面無(wú)表情地伸出食指在我面前晃了晃，“沒(méi)戲了，師命難違，跑吧。”

　　前兩圈還可以，可后來(lái)慢慢地，心口發(fā)悶，腦袋發(fā)昏，雙腳開(kāi)始發(fā)麻，“實(shí)在不行了，好累啊。”我俯下身，雙手按著膝蓋，喘著粗氣。

　　好不容易跑完了五大圈，雙腿已經(jīng)累得支撐不住身體了，當(dāng)我氣喘吁吁地跑到劉老師那兒去報(bào)告戰(zhàn)斗結(jié)束，不料劉老師又冷冷地冒出了一句：“四十個(gè)蛙跳！”“啊？？我暈！”

　　為了盡早解脫，我稍事休息后，便鼓足了勁向前跳，可每跳一次，我的辮子就發(fā)瘋似的直往我的臉上抽，氣得我恨不得把我平日當(dāng)寶貝一樣的頭發(fā)“咔嚓”剪掉。

　　接下來(lái)還有高抬腿，此時(shí)汗水已迷糊了雙眼，我的媽呀，還要不要人活喲。我實(shí)在想

　　“叮鈴鈴——”救命的.鈴聲響了，耶！解放了！我想做各種各樣的動(dòng)作來(lái)慶賀�？晌业碾p腿就像灌了鉛似的，怎么也提不起來(lái)。最后，我還是一手扶著欄桿，一手撐著地，紅著臉，喘著粗氣爬上教室的

魔鬼訓(xùn)練作文7

　　7月1日是我上“戰(zhàn)場(chǎng)”的日子。現(xiàn)在是11點(diǎn)35分，我剛剛結(jié)束了一場(chǎng)十分激烈的戰(zhàn)斗。忽然，腦袋里忽然跳出六月中的“魔鬼訓(xùn)練”，還真是酸甜苦辣，味味俱全。

　　我清清楚楚的記得是6月2日的早上8點(diǎn)，我訓(xùn)練的開(kāi)頭就展開(kāi)了。

　　“寶貝，來(lái)，過(guò)來(lái)，媽媽有事和你說(shuō)�！眿寢屢荒橀_(kāi)心的說(shuō)。我懶懶散散的走來(lái)。只見(jiàn)媽媽拿出一張A4白紙，紙正反兩面都鋪滿了密密麻麻的小子，然后，說(shuō)：“每天早上6點(diǎn)起床跑1小時(shí)步，7點(diǎn)起背1至六年級(jí)的古詩(shī)。8點(diǎn)抽查錯(cuò)一個(gè)抄50個(gè)……等她講完我就已經(jīng)冒了一身冷汗，即刻就想溜走�？墒沁�是被精明的媽媽抓了個(gè)正著，我還是難逃厄運(yùn)。心想：“現(xiàn)在只是6月2日，離7月1日還有差不多一個(gè)月，沒(méi)準(zhǔn)每到那天我就已經(jīng)over了！”

　　那段日子十分的苦，十分的`辣，每天都活得心驚膽顫。

　　其實(shí)也要感謝那些苦，才能換來(lái)了那么一絲絲的甜。

　　那天，我在房間背古詩(shī)，媽媽走進(jìn)來(lái)，從口袋里拿出一塊巧克力對(duì)我說(shuō)：“好好努力，等過(guò)了7月1日就可以隨便玩了，加油！”之后，我吃下那塊巧克力，心里感覺(jué)甜甜的，口里是甜得，那甜味蔓延到心里。

　　甜甜的后面就是那些莫名的酸。

　　背古詩(shī)的時(shí)候總遇到許許多多的苦難，當(dāng)背不出的時(shí)候，心中會(huì)冒出一股股莫名的酸味。

　　終于考完了，我可以釋放了，但這段時(shí)間的酸甜苦辣讓我永遠(yuǎn)難忘，至今這種感覺(jué)還蕩漾在心頭！

魔鬼訓(xùn)練作文8

　　今天是9月5日，也是我們參加軍訓(xùn)的第一天。

　　早上，我們穿著簡(jiǎn)潔大方的夏裝校服，排著整齊的隊(duì)伍，冒著寒風(fēng)，頂著小雨來(lái)到操場(chǎng)。首先是開(kāi)訓(xùn)典禮，接著是教官們的訓(xùn)練演示�？矗〗坦賯円粋�(gè)個(gè)精神飽滿，反應(yīng)快迅，動(dòng)作整齊劃一如同出自一個(gè)人。同學(xué)、老師贊嘆聲不斷，掌聲一陣又一陣�？赐炅私坦賯兊挠�(xùn)練表演，我們的孫教官就帶著我們來(lái)到籃球場(chǎng)，進(jìn)行訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練開(kāi)始了！孫教官先教我們的是“立正、稍息”�！傲⒄龝r(shí)兩腳并攏，手臂自然下垂，放在褲縫線中間，拇指緊貼食指第二節(jié)，兩眼平視前方……”聽(tīng)著孫教官一本正經(jīng)地講解動(dòng)作要領(lǐng)，我心想：嘿，想不到一個(gè)不起眼的立正動(dòng)作竟有這么多的講究。懷著對(duì)軍訓(xùn)的好奇與向往心理，我們開(kāi)始了正式的`練習(xí)。

　　看！我們的同學(xué)個(gè)個(gè)昂首挺胸，儼然一副軍人摸樣。可好景不長(zhǎng)，一遍遍的練習(xí)之后，還有幾個(gè)同學(xué)不能過(guò)關(guān)。同學(xué)們?cè)�先興奮好奇的心理逐漸開(kāi)始有了一種莫名的緊張。我暗暗叫道：這真是“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”啊。果然，現(xiàn)在只學(xué)第一個(gè)動(dòng)作，就令我們嘗到了真正“軍人”的滋味！教官看我們費(fèi)力勞心，就準(zhǔn)許我們休息十分鐘。這下，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都叫“苦”叫“累”，一會(huì)兒，都躺在草地休息�！凹�合”教官一聲令下，同學(xué)們都跑回了原地。好了，我們?cè)賮?lái)學(xué)第二個(gè)動(dòng)作，“踏步走”……這個(gè)動(dòng)作我們練習(xí)了幾十次都手足無(wú)措，而我也比上足，比下有余�？晌覀兊膶O教官卻還是耐心而又認(rèn)真地教我們。

　　啊呀！一天下來(lái)同學(xué)們都“手足胼胝”了！這討厭的“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”還真是為我們“量身訂做”的呀！

魔鬼訓(xùn)練作文9

　　田徑隊(duì)，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰臥起坐、蛙跳……樣樣都要訓(xùn)練。這不，老師又要讓我們訓(xùn)練了，而且還是我們最討厭的訓(xùn)練。

　　老師一來(lái)到操場(chǎng)就說(shuō)：“親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們玩一個(gè)游戲�！彪m說(shuō)是游戲，準(zhǔn)確說(shuō)還是跑步。嗚嗚嗚嗚……我在心里哭泣著。我們開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，老師手中的錄音機(jī)會(huì)放出一段英文的音樂(lè)，我們要聽(tīng)著這音樂(lè)，聽(tīng)到第三個(gè)“嘟”響的時(shí)候我們就得開(kāi)始跑了。在籃球場(chǎng)上，從西邊的紅綠交接點(diǎn)開(kāi)始，一直到操場(chǎng)東邊的'白線上為止。從這頭跑到那頭，算是一個(gè)，在跑回來(lái)，算是兩個(gè)�！班健钡穆曇糁�間的間隔越來(lái)越小，從幾十秒到十幾秒的間隔，真讓人受不了。當(dāng)跑到四十幾次的時(shí)候，我們停留的時(shí)間已經(jīng)沒(méi)有了，剛剛跑到，就得馬上往回跑，不然就跟不上音樂(lè)的節(jié)奏。不斷地跑步，汗水不斷地滴下來(lái)，滴在籃球場(chǎng)上，擦了又滴�！癴ifty�！蔽覀兣艿搅宋迨畟�(gè)，大家一個(gè)個(gè)累得大汗淋漓。

　　第二次跑步開(kāi)始了，這次老師大發(fā)慈悲，讓我們跑的距離縮短了，從籃球場(chǎng)西邊的白線到東邊的白線。不僅是距離縮短了，而且跑步的次數(shù)也從五十個(gè)縮短到了二十個(gè)，這使我們輕松多了。雖然少了，但是跑起步來(lái)，卻像背了很重的麻袋一樣，跑得很慢。熬啊熬，終于熬到了二十個(gè)了，終于，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽�。�

　　在回家的途中，我想，明天腿肯定會(huì)很酸……

魔鬼訓(xùn)練作文10

　　今天，我們開(kāi)始了第一天的軍訓(xùn)。

　　從前，我看到電視上的軍人高大威武，英姿颯爽，我很佩服他們。這回聽(tīng)說(shuō)我們也能參加軍訓(xùn)了，我無(wú)比興奮，昨天晚上一夜沒(méi)睡好，我想，軍訓(xùn)一定很好玩吧！

　　可是，軍訓(xùn)卻沒(méi)有我想象的那么容易，簡(jiǎn)直是“魔鬼訓(xùn)練“。訓(xùn)練好我們立正的姿勢(shì)后，教官再要我們做集合練習(xí)。我想：這誰(shuí)不會(huì)啊。教官跟我們講要領(lǐng)，有很多同學(xué)不認(rèn)真聽(tīng)，結(jié)果大家集合的時(shí)候像沒(méi)頭的蒼蠅到處亂撞，還把一些同學(xué)撞倒了，教官非常不滿意，叫我們重做。這一次，我看清位置，快速朝集合地點(diǎn)跑去，可是前面的同學(xué)亂成一團(tuán)，弄得我不知往哪走，結(jié)果找了很久才找到我的位置。一連做了幾次，教官教不滿意，罰我們立正十分鐘連手指頭動(dòng)一下也不行。

　　我們只能眼睜睜地看著六（3）班的同學(xué)休息，可我們還得繼續(xù)站，誰(shuí)叫我們不認(rèn)真學(xué)呢？才站了一會(huì)兒，我就感到腰酸背痛，兩腿發(fā)麻，我真的很想活動(dòng)一下身子，可是我不敢，看到教官那嚴(yán)厲的眼神，我暗暗地提醒自己：堅(jiān)持就是勝利，一定要堅(jiān)持下去！又過(guò)了一會(huì)，只覺(jué)得臉上很癢，難受極了。我強(qiáng)忍看，告訴自己：不要?jiǎng)�，一定不能�?dòng)�？赡樕显絹�(lái)越癢，看看教官，教官正冷冷地盯著我，我害怕極了，一動(dòng)也不敢動(dòng)。這時(shí)，我忽然想到邱少云，他為了集體，在大火中都能一動(dòng)不動(dòng)，何況我這一點(diǎn)小事呢。于是，我嚴(yán)格遵守紀(jì)律，直到教官讓我們休息了，才敢動(dòng)一下，我終于“戰(zhàn)勝自己”了。

　　經(jīng)過(guò)一天的.訓(xùn)練，大家都覺(jué)得很辛苦，但這也是一次磨練意志，吃苦耐勞的好機(jī)會(huì)。我一定要在剩下的三天里好好訓(xùn)練，學(xué)習(xí)解放軍叔叔不怕苦，不怕累的精神，長(zhǎng)大為祖國(guó)獻(xiàn)一份力。

魔鬼訓(xùn)練作文11

　　我懷著難掩的激動(dòng)心情開(kāi)始了我�！皣�(guó)防日”特別活動(dòng)——為期一天的軍訓(xùn)。而我人等來(lái)的卻是“魔鬼訓(xùn)練”。

　　教官把我們帶到了艷陽(yáng)高照的操場(chǎng)上，軍訓(xùn)開(kāi)始了。剛開(kāi)始整隊(duì)，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個(gè)不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個(gè)個(gè)連大氣都不敢出，原來(lái)吵吵鬧鬧的我們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲。排好隊(duì)形后，教官教我們?cè)鯓诱拒娮耍禾ь^、挺胸、收腹、兩肩向后打開(kāi)、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開(kāi)90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開(kāi)始的時(shí)候我認(rèn)為自己參加過(guò)夏令營(yíng)，不會(huì)感到累，沒(méi)想到這動(dòng)作想起來(lái)輕松做起來(lái)難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時(shí)，一陣風(fēng)吹了過(guò)來(lái)，幾根頭發(fā)開(kāi)始在我的`臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲(chóng)在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過(guò)教官那雙“火眼金睛”。我只能強(qiáng)忍著。

　　我們不僅練了站軍姿，還練習(xí)了向右看齊。

　　“向右看一齊！”教官一聲令下，同學(xué)們立即把頭扭向右邊，調(diào)整位置。但不知道哪個(gè)同學(xué)沒(méi)有對(duì)齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時(shí)的我腳底發(fā)麻，雙腿酸軟，渾身無(wú)力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經(jīng)墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持。

　　快放學(xué)的時(shí)候，軍訓(xùn)終于結(jié)束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。

　　這次軍訓(xùn)雖然只有短短的一天時(shí)間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓(xùn)使我痛苦并快樂(lè)著！

魔鬼訓(xùn)練作文12

　　剛下第二節(jié)課，我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜干嗎？練習(xí)教師節(jié)獻(xiàn)詞。

　　來(lái)到階梯教室，我身上有一股用不完的勁，一直在前后左右晃來(lái)晃去，生怕自己的'勁沒(méi)地方用。讀稿時(shí)聲音大得像大喊一樣，卻一點(diǎn)也不累。

　　休息了一會(huì)兒，又開(kāi)始練習(xí)花環(huán)變色，說(shuō)是練但我們都是把這事當(dāng)成玩，練習(xí)時(shí)我們都說(shuō)：“終于又玩花環(huán)了！”確實(shí)這花環(huán)比那些電棒漂亮多了，變換顏色時(shí)也有難度，比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。

　　玩了一會(huì)兒，我感到有點(diǎn)累了，不過(guò)為教師節(jié)獻(xiàn)詞做準(zhǔn)備有些人想累還不能呢！想到這兒，我又是精神百倍。這時(shí)又開(kāi)始練習(xí)波浪，雖看不見(jiàn)波浪的樣子，我想一定很漂亮。

　　又練了一會(huì)兒，我腳很酸，幾乎快站不穩(wěn)，手也被花環(huán)磨得通紅，一碰就針扎似的疼。不過(guò)我還有勁，給花環(huán)變色還是小菜一碟，變起來(lái)十分麻利。

　　七點(diǎn)左右了，我又餓又累真想快點(diǎn)回家休息，我的腳站得麻木了不得不經(jīng)常動(dòng)一下才舒服一點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)連花花環(huán)都不想舉起來(lái)。

　　七點(diǎn)半左右，老師終于宣布回家了，回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。

　　這雖是可怕的“魔鬼”訓(xùn)練，但我仍然可以堅(jiān)持到最后的表演，教師用“燃燒的生命讓我們懂得了：人活著就要發(fā)熱發(fā)光！”我這點(diǎn)苦又算什么呢。

魔鬼訓(xùn)練作文13

　　當(dāng)?shù)弥�今天下午有個(gè)1000米測(cè)試時(shí)，我心里激動(dòng)不已，我一點(diǎn)也不為我的成績(jī)擔(dān)心，為什么呢？因?yàn)楹么跤袀�(gè)向浩寅墊底呀！

　　到了下午的體育課，我們男生做好熱身后就被分成6人一小組按序出發(fā)了。剛開(kāi)始，我認(rèn)為只是1000米而已，不必?fù)?dān)心，可是當(dāng)看到第一組的`同學(xué)跑完之后那痛苦的表情后，我有點(diǎn)愣了，我開(kāi)始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁邊，逃避也太那個(gè)了，所以我做足了思想準(zhǔn)備，準(zhǔn)備一沖到底，時(shí)間過(guò)得很快，不一會(huì)兒就輪到我們第4組的了，我聽(tīng)到一聲哨響后，便迅速占據(jù)了第二這個(gè)有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后說(shuō)：“Yes,I can！”三圈之后：“Oh,my god!"就在第3圈半時(shí)，我真不想跑了，因?yàn)樘�累了。連我咳嗽時(shí)，一股股血腥味直沖我腦門(mén)，不知是劉翔附體還是因?yàn)榕�生就在前面看的緣故，我又憋足了勁，向前方�(jīng)_去，我想象我就要獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍，于是便想要為祖國(guó)爭(zhēng)光，最后，這招果然奏效，就在到終點(diǎn)那一際，我還超了一個(gè)人，獲得了第二，就在跑完后，眼睛果然布滿了像電視機(jī)沒(méi)信號(hào)時(shí)所出現(xiàn)的小雪花，腿也軟了，立馬躺在臺(tái)階上休息了起來(lái)。

　　下次，真得好好鍛煉了，再這樣下去，怎可能做一個(gè)剛強(qiáng)男生呢？

魔鬼訓(xùn)練作文14

　　今天，我又要去那“魔鬼”訓(xùn)練班了，我有一萬(wàn)個(gè)不情愿，但是最終我還是被媽媽拉上了車(chē)。

　　在車(chē)上，我不停地跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我肚子疼，我的脖子好像扭到了，哎�?我的腳腕好痛，好像崴到了!”但是，我的謊言都被媽媽一一揭穿了，哎，姜還是老的辣呀!

　　到了“魔鬼”舞蹈訓(xùn)練班，我心想：呀，完了，遲到了!怎么辦呀?怎么辦呀!沒(méi)辦法只能這樣辦了，我輕輕地推開(kāi)教室門(mén)，只見(jiàn)毛老師一臉嚴(yán)肅的`盯著我，然后破口大罵到：“你怎么能遲到呢?欠打了是不是!給我去做一百個(gè)腹肌去!”我的老天爺呀，腹肌是我的最差項(xiàng)哦，最一百個(gè)，那不是要人命嗎?可是沒(méi)有辦法呀，誰(shuí)叫他是老師呢!

　　我硬著頭皮，煎熬著做完了腹肌訓(xùn)練，剛站起來(lái)，老師又叫我們?nèi)�體做前橋，天啊!那可是一個(gè)很?chē)樔说母唠y度動(dòng)作，比倒立還難!而且教的那節(jié)課我還請(qǐng)假了，再看看毛老師那粗壯的手臂，我就渾身起雞皮疙瘩，輪到我了，我的心不由之主的提到了嗓子眼兒里!我的腿抖啊抖，只聽(tīng)一聲巨響，我像一堆泥一樣重重的落到了毯子上，毛老師看看我，說(shuō)：“你還不能做這個(gè)動(dòng)作，你還太小了一點(diǎn)�！迸�!頓時(shí)，我覺(jué)得毛老師是這么的溫柔。

　　下課鈴響了，可是，毛老師還不讓我們走，他又讓我們做下腰抓腳，練抓后腿，做完了這些，毛老師終于放我們走了。我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，呼!我的“魔鬼”訓(xùn)練班總算結(jié)束了!

魔鬼訓(xùn)練作文15

　　我一直在學(xué)羽毛球，雖然每個(gè)星期去一次，但運(yùn)動(dòng)量卻不怎么大。每次去我都是優(yōu)哉游哉的，可自從換了個(gè)地方后，我就再也體驗(yàn)不到那種優(yōu)哉游哉的滋味了。

　　在那兒學(xué)的第一堂課，他看我是新生，就給我放寬了點(diǎn)，可第二堂課……今天，我再次來(lái)到了那里。剛開(kāi)始打時(shí)，我和我的朋友說(shuō)了幾句話，那個(gè)老師見(jiàn)了，立刻說(shuō)：“打球的時(shí)候不要說(shuō)話！”我們只好不說(shuō)話。沒(méi)打一會(huì)兒，他又來(lái)找我的“茬”，只見(jiàn)他走過(guò)來(lái)，一本正經(jīng)的對(duì)我說(shuō)：“你先不要用太大的力氣，先把姿勢(shì)弄好，到時(shí)候打的時(shí)候人家看到你這樣打，會(huì)笑話你的。”我對(duì)老師從來(lái)是敢怒不敢言，我表面上一直點(diǎn)頭，心里卻在想：切，姿勢(shì)漂亮有什么用？靠的還不是技術(shù)？姿時(shí)好了就能打好球？到了我和教練打了，這正是我所期盼的，因?yàn)槲乙獨(dú)�殺他的氣�?shì)，我先隨便打了幾個(gè)球，突然猛地一用力，眼看就要贏了，但就在那一剎那間，他一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球打了回來(lái)。接著又進(jìn)行了一系列訓(xùn)練，完成后，教練給了我們最后一個(gè)任務(wù)，蛙跳�。。。。。�！這是我最怕的了！但沒(méi)有辦法，我只能硬著頭皮跳了。沒(méi)想到，剛開(kāi)始時(shí)我竟然遙遙領(lǐng)先與其他是那個(gè)人，這是個(gè)奇跡，接著，是我更加不擅長(zhǎng)的走鴨步，果然，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，一個(gè)人就跟我平行了，我看他比我小好幾歲，心里想：我比他打這么多歲，豈能讓他超過(guò)？于是我使出吃奶的`勁，拼命的走，終于第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)。打好球，我已經(jīng)累的全身的骨頭都散架了，用腰酸背痛腿抽筋來(lái)形容一點(diǎn)都不過(guò)分。

　　這樣打一次球就那么累，那以后怎么辦？一想著以后每個(gè)星期都要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，我的冷汗都出來(lái)了。不過(guò)，只要長(zhǎng)時(shí)間接受魔鬼訓(xùn)練，我的技術(shù)應(yīng)該也會(huì)大大提高吧？

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