冷水澡作文12篇[實(shí)用]

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的冷水澡作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

冷水澡作文1

　　為了完成老師布置的作業(yè)，無奈之下我洗了一次冷水澡。一聽到這項(xiàng)作業(yè)，我就下了一大跳，“什么？大冬天的要我們洗一次冷水澡？還不如叫我們?nèi)ビ味�泳呢�?/p>

　　先是要選日子，一定要做好防感冒的準(zhǔn)備。要是大年初一去拜年，打幾個(gè)噴嚏，那些大人抓到把柄有會(huì)來笑我了。于是，我選擇了一個(gè)比較溫暖的一天，比較溫暖的晚上，準(zhǔn)備做一次“冷水的挑戰(zhàn)”。

　　彈完鋼琴，我飛奔向乒乓球室，與朋友們打起乒乓球來。打得大汗淋漓，身子發(fā)熱，我高興極了，趕緊沖進(jìn)浴室。

　　我先是用只有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的溫水，開得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿，還算適合。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，一口氣轉(zhuǎn)到28度左右。又用手去試了試，真冰��！等我的左手和右手都適應(yīng)了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！全身上下都泛起了雞皮疙瘩。過一會(huì)兒，一種寒冷透心的感覺傳達(dá)到了我的'全身，就像穿著背心在冬天攀登珠穆朗瑪峰似的寒冷。不一會(huì)兒，我受不了這“冷酷無情”的水柱，向開關(guān)走去。但我卻感覺腿部有刺刺的感覺，動(dòng)不了了。大概我的身子都凍得麻木了吧！為了趕快結(jié)束“戰(zhàn)斗”，我才不管三七二十一呢！水龍頭已經(jīng)移到了80度了，全身上下的雞皮疙瘩還是很慢的退去。但是說到了就必須要做到，我怎么能做這樣一個(gè)懦夫呢？

　　躺在水里，特別是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平時(shí)連想都不用想就可以把這念頭給取消了，可今天無論如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗臉，挺刺激的，干嗎不試一試呢？我的自信心又增加了一些，干脆將水往頭上沖，手又不住的顫抖著。沒想到這樣還感覺不錯(cuò)，我甚至在浴池里踢起了水花來，后來我才發(fā)現(xiàn)我竟然沒有開暖氣燈。

　　其實(shí)有了足夠的經(jīng)驗(yàn)，洗冷水澡也沒有什么大不了的。

冷水澡作文2

　　“沒……沒關(guān)系，反正只有一下子，不會(huì)怎么樣的。”我腦袋里的一個(gè)聲音說�！斑�是不洗吧，萬一發(fā)燒了怎么辦？”另一個(gè)聲音開始“抗議”。從剛才開始這兩個(gè)聲音就開始在我腦子里盤旋，把我弄的暈忽忽的。也許發(fā)出這兩個(gè)聲音的人，一個(gè)是在人心里的天使，一個(gè)是在人心里的惡魔吧……可能聽天使的話比較正確，可是為什么我卻比較想聽惡魔的話呢？

　　“算了�！蔽遗�力地?fù)u動(dòng)著腦袋，想把這兩個(gè)聲音從我腦袋里甩掉�！拔一沓鋈チ�，洗就洗吧，沒關(guān)系，洗冷水澡一點(diǎn)也不恐怖，一下子就過去了�！蔽覍�(duì)自己說。

　　我戴好浴帽，脫好衣服，然后站在浴缸里的臺(tái)上，把溫度調(diào)到溫水，用已經(jīng)在發(fā)抖的手打開了淋浴器。

　　由于這水的溫度不是很冷，所以身體很快就適應(yīng)了這個(gè)溫度。我逐漸把水溫調(diào)低，慢慢地，水越來越冷。

　　冷水從我的.肩膀一直往下流，從肩膀開始，胸口、雙手、雙腿、腳。冰冷的感覺充斥了全身。嗚……真的好冷。全身的雞皮疙瘩都起來了。我上個(gè)寒假去了韓國(guó)也沒這么冷��！天��！再這么下去我會(huì)被凍僵的！算了，再堅(jiān)持五分鐘，再過五分鐘就不沖了。

　　一分鐘…兩分鐘…三分…咦？怎么不冷了，感覺全身非常溫暖，流到我身上的冷水淋在我身上感覺像在沖熱水。我把水關(guān)掉，胡亂地抹了一遍肥皂，又打開了淋浴器，可是，為什么我又感覺身上開始冷了呢？好象隨著冷水的節(jié)奏，身上的肥皂開始一點(diǎn)點(diǎn)地沖凈。

　　把身上的肥皂都沖凈后，我用浴巾擦干了身體，穿上衣服，卻感覺一點(diǎn)兒都不冷。我隨即又上網(wǎng)查找了冬天洗冷水澡的好處，有三點(diǎn)：

　　其一，增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力，不容易患感冒。

　　其二，對(duì)人體血管是一個(gè)很好的錘煉，洗冷水澡時(shí)，血管急驟收縮，大量血液流向身體內(nèi)部，過一會(huì)又流向體表，血管一伸一縮，長(zhǎng)此以往，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。

冷水澡作文3

　　一陣?yán)滹L(fēng)呼呼的吹過，“哈欠”，我打了一個(gè)噴嚏�，F(xiàn)在正值冬季，今年冬天，許多靠北邊的地區(qū)都因?yàn)楸�雪�?zāi)害受到了影響。咱們南方也不例外，雖然沒有下雪，但是也比往年冷了許多。街上的人都穿著厚厚的大衣，匆匆地趕著路。就是在這樣的季節(jié)里，老師給我們不知了一項(xiàng)“艱巨”的任務(wù)，要我們洗冷水澡。我一聽，心里不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，這任務(wù)可不大好完成啊。就一陣風(fēng)都把我吹的打噴嚏了，那洗完冷水澡，我還不得凍成冰塊了。還沒試呢，我就覺得身上發(fā)冷，有點(diǎn)想要退縮�？墒鞘裁词虑槎加械谝淮�，挑戰(zhàn)冷水澡也是考驗(yàn)我毅力的時(shí)候，于是我又下定了決心。

　　和往常一樣，我先做好了準(zhǔn)備，用手把開關(guān)開到溫度將近最低時(shí)，手緩緩伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感覺跟針扎了一下一樣，又下意識(shí)的把手縮了回來�？磥碛财词强隙ú恍械模�“敵人的炮火太猛烈了”

　　俗話說得好：“逢強(qiáng)智取，遇若活禽�！编�，得這么辦······

　　我把水又調(diào)回了正常的溫度，“啊，真舒服��！”浴室里又充滿了暖氣，這樣的溫度持續(xù)了一會(huì)兒，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能夠清楚的感受到水溫在往下降，但是這感覺至少比剛才好多了。水溫終于降到剛才的'位置了，可感覺并沒有剛才的冷。我心里有了幾分得意。突然，一股刺痛又涌上了心頭，啊，怎么又和剛才一樣了？在這冰水里沒站多久，就不行了。手腳漸漸發(fā)麻，身上紅了起來，一直發(fā)出“痛”的信號(hào)。冷風(fēng)吹來，無疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是實(shí)在是不行了，從水中蹦了出來，急匆匆地裹上浴巾······

　　在水里沒站多久，就已經(jīng)這樣了，可見我的毅力還需要鍛煉。從這次體驗(yàn)中使我知道了，什么都需要鍛煉，同樣，洗冷水澡也是一種對(duì)毅力的挑戰(zhàn)，我相信下一次再挑戰(zhàn)一定會(huì)比這次更好。

冷水澡作文4

　　前幾天從江西回來的路途上，才想起了洗冷水澡這個(gè)作業(yè)，每每想起，不禁起了一層雞皮疙瘩……

　　回到家中的隔天晚上，我又想到了這個(gè)令人毛骨悚然的作業(yè)，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……�！薄暗�是，這也太冷了吧這天……”“不過怕什么，江西那么冷我都挺過來了，還怕廈門這溫度？哈哈哈……”不過我卻越笑越虛，因?yàn)檫�是，想起這個(gè)天氣，不敢恭維啊……

　　于是我不緊不慢地走進(jìn)了房間，拿出了要更換的衣物與浴巾，隨后就優(yōu)哉游哉地走進(jìn)了浴室。進(jìn)了浴室，我剛剛關(guān)了門后，立刻感覺到了一股無形的涼意，我不禁毛骨悚然。正想放棄的時(shí)候，突然想起來："我連捏冰都做過，更何況洗冷水澡呢？"我暗暗地下了決心，一定要再次挑戰(zhàn)我的毅力。于是我顫抖著打開了噴頭，一股涼意頓時(shí)從天而降，我措不急防，利馬關(guān)了噴頭，雖然關(guān)了，但是涼意卻"無情"地"攻擊"著我的決心。

　　這次我有了經(jīng)驗(yàn)，知道了水的涼度，而且我也做好了精神的準(zhǔn)備，決定再一次開噴頭。有了經(jīng)驗(yàn)就是不一樣，這樣就能抵抗得了涼意了。不過我的毅志力仍然在漸漸的減退，腿也情不自禁微微地顫抖了起來。最后我的.毅力還是被冷給擊敗了，再次無奈地關(guān)了噴頭。

　　到底應(yīng)該怎么做才能更加持久的抵抗涼意呢？我邊想邊拿起噴頭調(diào)到了熱水區(qū)，洗了一會(huì)兒，再依次降檔，當(dāng)?shù)嚼渌畢^(qū)的極限時(shí)，我根本沒有注意，本想繼續(xù)調(diào)冷，但卻拌不動(dòng)按鈕了。這時(shí)候我才反映過來，我想到了一個(gè)好辦法，我決定再試一次。果不其然，過了10分鐘后，完全沒有感覺到冷意�？筛吲d了沒多久，又是一股冷意鉆進(jìn)心頭，又是一個(gè)不禁，抖了一下，我意識(shí)到了我可能受不了這涼意，立即關(guān)了噴頭，幸好有自知之明，否則我肯定承受不了這股涼意。

　　我想了想，既然前一個(gè)辦法的效果不錯(cuò)，就應(yīng)該研究一下，怎么能把這辦法好好地發(fā)揮一下，我左思右想，終于想到了秒計(jì)，不過，也不是秒計(jì)，只是把這辦法改進(jìn)了，將沖熱水的時(shí)間加長(zhǎng)了，這樣不就能把身體的熱度就加高了嗎？于是我按照自己的想法做了一次，結(jié)果效果令我目瞪口呆，身體居然沒有顯示出任何的不適應(yīng)，然而沒有任何涼的感覺。

　　想不到堅(jiān)強(qiáng)是毅力與決心的混合體��！

冷水澡作文5

　　出了浴室的門．我感到一陣爽意，回想起剛才那痛苦的感受，我的毛孔都豎起來了，原來，林老師突發(fā)起想，讓我們?cè)谀敲春�冷的日子洗一次冷水澡，我一直都摸不透林老師的用意，這樣做有什么意義呢，那么冷的時(shí)候讓我們洗冷水澡，是不是要讓我們感冒，于是我決定，立即采取實(shí)驗(yàn)，這樣就能猜出林老師的用意了。

　　我慢吞吞的走進(jìn)洗手間在洗手間的右邊的'一個(gè)小柜子里找到了我的臉盆，我又從房間里拿出浴巾，在走進(jìn)洗手間把門關(guān)上，迅速脫掉衣服后，我把噴頭的水量調(diào)到最大，準(zhǔn)備一 次沖個(gè)＂爽＂，把開關(guān)轉(zhuǎn)到最冷，慢慢的把開關(guān)打開，冰涼的水順著噴頭往下流，我站在噴頭的正中間，霎時(shí)間，水多的往我的背上猛噴，我當(dāng)頭就遭到一記中棒，微微抖了抖手，我咬進(jìn)牙關(guān)，使出這時(shí)候僅能用的吃奶的力氣把開關(guān)關(guān)掉，我的任何感受都裝在腦了，已經(jīng)吐不出來了，嘴巴被＂凍＂得差點(diǎn)說不出話來，想大叫一聲也叫不出來，好冷啊，好冰啊，這是我唯一的感受，我的決心完全被動(dòng)搖了，我的手腳已經(jīng)發(fā)麻，那向針扎進(jìn)骨里的感受我已經(jīng)不想在品嘗了，我差不多已經(jīng)徹底放棄了，突然，從噴頭上滴了一滴水在我背上，原來看上去不起眼的一滴水，現(xiàn)在就象１顆巨大的雪球，好不猶豫的砸到了我的頭頂，我覺得一陣涼意，我的手慢慢的放在開關(guān)的熱水處，正當(dāng)就要按在熱水水頭的時(shí)候，我突然知道了林老師的用意，原來林老師的用意就是讓我們有堅(jiān)定的毅力，我想只要堅(jiān)持就是勝利，別的同學(xué)可以，我就不行嗎，于是我覺得再接再厲，我毫不憂郁的轉(zhuǎn)到了最冷的，把噴頭的水量再次開到了最大，我先用最臉盆的一點(diǎn)冷水拍拍胸堂等一些容易著涼的地方，先前早已經(jīng)豎起來的毛孔現(xiàn)在已經(jīng)退去，我把水先開小點(diǎn)，讓我慢慢適應(yīng)過來，我慢慢的伸出腳，然后把右手也放過去，等手腳慢慢麻痹以后我一陣大喜，慢慢的在把開關(guān)慢慢轉(zhuǎn)大，等手腳完全麻痹后已經(jīng)幾乎感覺不到冷有多么可怕后把身體也放了過去，這時(shí)我的手不聽使喚似的把噴頭開到最大，過了一會(huì)兒，我的身體居然奇跡般的適應(yīng)了這種溫度，我慢慢的關(guān)掉了開關(guān)，終于知道了毅力

冷水澡作文6

　　我是一個(gè)從來沒洗過冷水澡的人。就連大熱天也不例外。最多也就是用溫水洗罷了。林老師布置洗冷水澡的作業(yè)讓我大吃一驚。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。

　　第一步是選日子，一定要做好感冒的準(zhǔn)備。別大年初一去拜年，打了幾個(gè)噴嚏，迷信的人會(huì)說是晦氣。于是，我選擇了一個(gè)比較溫暖的周末，比較溫暖的中午，準(zhǔn)備洗一次冷水澡。

　　我從抽屜里拿出了一條跳繩，跳了300下。全身都發(fā)起熱來。呀，熱死了，這下洗冷水澡就不怕了！我高興極了，趕緊拿了白色的浴巾，沖進(jìn)浴室，順手把門關(guān)上。

　　我先是用只有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的溫水，開得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿著水龍頭，朝著地板，右手慢慢往右轉(zhuǎn)，把水溫調(diào)冷。用手小心翼翼地試了試，真冰冷��！等我的左手和右手都適應(yīng)了以后，我又在手臂上沖了沖。呀！雞皮疙瘩起來了，我真的好害怕會(huì)感冒。我真的很想放棄�？墒牵瑒偛乓呀�(jīng)受了這么大的“痛苦”，要是放棄了，剛才的努力不是全白費(fèi)了嗎？但是，為了趕快結(jié)束“戰(zhàn)斗”，我還是采取了特殊的，令我現(xiàn)在想起來還后怕的辦法。才不管三七二十一呢！水龍頭已經(jīng)移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。當(dāng)時(shí)怎么就這么大膽呢！

　　當(dāng)身體才剛變濕的時(shí)候，我就迅速關(guān)掉水龍頭，胡亂抹了點(diǎn)沐浴露。以前，涂完沐浴露，我總極力想把它涂抹得更均勻，有時(shí)候還會(huì)玩泡泡。因?yàn)槲乙幌驗(yàn)�，洗澡就是一種享受，不過今天不一樣，涂完沐浴露，我馬上抓起水龍頭。今天不能在沐浴露上浪費(fèi)時(shí)間了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的動(dòng)作用力地搓著我的身體。一來是讓沐浴露早點(diǎn)消失，二來是想要讓自己溫暖一點(diǎn)。我安慰自己：等我把沐浴露洗干凈了，我也適應(yīng)了。

　　當(dāng)我洗完澡，擦干身體，穿上衣服時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，我感覺到異常的.暖和，比洗熱水澡還暖和。我不知道是西冷水澡的原因，還是天氣原因。

　　我到網(wǎng)上去查找原因，原來真的是洗冷水澡的作用。通過我的實(shí)踐和探索，我又多了一條知識(shí)，再加上沒有感冒，真是太開心了！而且，我也悟出了一條道理。其實(shí)，碰到了事情，可以從別的方面去想，而不止是常識(shí)。大家只知道洗涼水澡會(huì)冷，又有誰想到，洗冷水澡回更暖和呢？

冷水澡作文7

　　“洗……就洗嘛！沒什么大不了，夏天不是也洗冷水澡呀！”我暗暗鼓勵(lì)自己，雖然這看起來比解剖東西簡(jiǎn)單，但自從看了同學(xué)們的作文后，我也不以為然了。我不太喜歡冬天，在廈門又看不到雪，而且還很冷。在冬天洗冷水澡，簡(jiǎn)直如同雪上加霜嘛！但為了挑戰(zhàn)自己，我還是決定試一試……

　　在那之前，我盡量少穿點(diǎn)衣服，讓自己冷一點(diǎn)。降低溫差，我想這樣冷對(duì)冷，應(yīng)該會(huì)更適應(yīng)一些吧！我伸出顫抖著的手打開水龍頭，“嘩”的一聲，水就從噴頭里流了出來，滴在我肩膀上，我猛地后退了幾步讓水噴不到我，水拍打著浴缸，水花濺到了我的腿上，我開始微微發(fā)抖，心想：這樣干站著也不是辦法，等會(huì)恐怕牙齒都要開始哆嗦了！還不如……我一下子沖進(jìn)水里，開始洗澡，“不行，不行，太冷了，太冷了！”我吞吞吐吐地說道，我又退了幾步讓水噴不到我的地方。我搓著冰冷的雙手，用嘴往里吹熱氣，但這對(duì)于全身都冰冷的`我來說，太微不足道了！放棄還是繼續(xù)？我猶豫著，再這樣下去恐怕會(huì)感冒，但如果放棄剛才豈不白冷了，而且……理智告訴我，還是……堅(jiān)持下去吧！

　　這次，我顯得謹(jǐn)慎了！先拿水拍拍胸和腿，讓自己慢慢適應(yīng)。再把腳和手放到水下沖涼來，漸漸地手腳有點(diǎn)麻木了，好像適應(yīng)了冷水，我就往前走了一步，這一步不知為何感覺那樣地艱難，好象腳粘住了浴缸，抬不起來，我只好取下噴頭來洗，我將水量降小，從手臂由上往下沖，冰涼的水劃過雙臂，所有的毛孔都豎了起來，還有一種針扎刺骨的微痛，就像冷水也流進(jìn)骨里。水順著手滴到腳上，就像無數(shù)粒小冰雹砸到腳一般，這時(shí)候，身體冷若冰霜，連動(dòng)作都顯得那么緩慢。不過，跟剛開始時(shí)，就不算太冷了！我加大了水量，這樣洗會(huì)更快一點(diǎn)，縮短這“痛苦”的時(shí)間。

　　當(dāng)全身都適應(yīng)后，我迅速地抹了肥皂，馬上洗完就披著浴巾出來了，穿完衣服后我才發(fā)現(xiàn)，外面的世界如此溫暖，剛才的冰冷瞬間逝去。原來只要堅(jiān)持下去，克服所有困難，其實(shí)就這么簡(jiǎn)單！林老師也就是想鍛煉我們的毅力，才將“捏冰行動(dòng)”變項(xiàng)堅(jiān)持下去吧！我想以后可以多洗幾次冷水澡，說不定會(huì)終生收益呢！

冷水澡作文8

　　“好冷�。『美浒。　蔽艺f的可不是洗冷水澡，而是在冬天里的感覺。我用嘴往手上哈著熱氣，拼命的跳動(dòng)著，這為的.是讓體溫升高。在這樣寒冷的冬天，還要——洗冷水澡�。。�！真是雪上加霜，火上澆油，洗好后還要寫洗后感。但，在這樣的冬天下洗冷水澡，不知是什么感受呢，可從來沒有感受過喲！我決定試試看！

　　我已經(jīng)暗暗下了決心。做好了一切的準(zhǔn)備工作，對(duì)，差點(diǎn)忘了，先用冷水拍拍身體比較敏感的部位。把開關(guān)往冷水那邊一推，慢慢地打開，我的速度為什么突然慢下來了？緊張？擔(dān)心？冷水慢慢地跑了出來，像歡快的小朋友輪流出場(chǎng)舞蹈。我用左手接了一點(diǎn)水，不會(huì)很涼�。∈遣皇俏蚁胩�多啦！我把涼水往身上拍了拍，拍了又拍，越拍越?jīng)�。如果果照這樣拍下去，那還怎么洗澡��！直接開始了。我把水開大，唰的往身上一潑，好涼��！我嚇得趕緊關(guān)掉水龍頭，差點(diǎn)叫了出來！放棄？繼續(xù)？我猶豫了，不過最后我還是繼續(xù)進(jìn)行。我把水開到最小，細(xì)細(xì)的水從噴頭里跑了出來。然后從下往上沖，下半身到不會(huì)覺得有什么，但是上半身就沒那么容易了，我慢慢的把噴頭向上移動(dòng)，雞皮疙瘩都起來了，“冷”，心里只有一個(gè)念頭。堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持。我慢慢地把噴頭移向了上半身，我用右手拿著噴頭，而左手自然的垂落在身旁，似乎有些瑟瑟發(fā)抖。我終于把全身都用涼水沖了一遍。

　　我慢慢地把開關(guān)開到最大，雖然剛剛已經(jīng)用冷水沖過一遍了，可是濺起來的冷水滴仍然想讓我退后，像是那群孩子推著我，可是我站住了，慢慢地將噴頭接近，沖到了身上。冷啊，冷到了體內(nèi)，冷到了血液，冷到了心里，冷告訴了我不能放棄。我繼續(xù)沖著，慢慢地，慢慢地，我好像適應(yīng)了，適應(yīng)了冷水，似乎還覺得十分涼爽，痛快。這時(shí)，我意識(shí)到，我贏了，我勝利了，我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝了自己原來的信念。

　　我迅速地抹了沐浴露，洗凈沐浴露后，我披上浴巾。打開玻璃門，按往常，這時(shí)我總是瑟瑟發(fā)抖，可是今天，一股暖流涌了進(jìn)來，我感到溫暖，感到幸福，感到了成功的喜悅。我感受到了“風(fēng)雨后總能見彩虹”的滋味，體會(huì)到了努力不一定成功；但是放棄必定會(huì)失敗。

冷水澡作文9

　　洗冷水澡？我初聽林老師給我們布置這個(gè)題目，以為他瘋了——雖然廈門冬天沒有北方冷，可是氣溫也才差不多十度，洗冷水澡豈不凍死？而且我以前只聽說夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老師的任務(wù)就是這樣，我也沒有辦法。

　　一天，我把浴巾和衣服拿進(jìn)浴室。把水龍頭扭向最右邊（即最冷的溫度），然后把水往身上沖，水一觸到皮膚，就仿佛一根根冰凌向我扎來，我整個(gè)人全身發(fā)抖，冰地都跳了起來，汗毛直豎。我趕緊打開浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉強(qiáng)緩解了一些。

　　初次嘗試的失敗，使我十分氣餒。這當(dāng)我準(zhǔn)備放棄這次嘗試時(shí)，忽然想起林老師交代過：“洗冷水澡可以仍先用熱水，然后再慢慢降低水溫，最后在洗冷水。”我心想：為何不用這種方法試一下呢？我再次打開水龍頭，這次我先把水溫調(diào)成我平時(shí)洗澡的水溫，然后把水溫調(diào)涼了些，沒有感到任何不適。于是我以為洗冷水澡很簡(jiǎn)單，立刻把水調(diào)涼了許多。沒想水突然冷的我打起了哆嗦，我趕快把水溫調(diào)熱了許多，這才恢復(fù)了正常。俗話說的好“心急吃不了熱豆腐”，自從有了上一次的教訓(xùn)，我謹(jǐn)慎了許多。沒次降溫都只降一點(diǎn)點(diǎn)，等適應(yīng)了再繼續(xù)降溫。終于重新降至了剛才令我打起哆嗦的`水溫，正當(dāng)我沾沾自喜地以為實(shí)驗(yàn)成功時(shí)。忽然發(fā)現(xiàn)水溫離最冷還有一點(diǎn)兒距離。

　　此時(shí)我面臨著抉擇，如果繼續(xù)調(diào)冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而現(xiàn)在的水溫以讓我感覺有些冷了，如果再冷肯定會(huì)受不了的。我考慮了一會(huì)兒，決定狠下心來，把水溫繼續(xù)調(diào)冷。霎時(shí)間，冷水從噴淋頭上灑下，我立刻打了個(gè)寒顫，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水溫調(diào)高，可是我還是緊咬牙關(guān),強(qiáng)行堅(jiān)持住，過了十幾秒終于適應(yīng)了水溫�！拔页晒α�！”我激動(dòng)的歡呼著。

　　這次洗冷水澡，段煉了我的毅力，使我更加勇敢。

冷水澡作文10

　　這次的寒假作文與以往的作文有所不同，是要讓我們先親身體驗(yàn)，再來寫一個(gè) 后感！我不以為然：冷水澡有什么了不起的，不就是冰了些嗎？難不倒我的！可是后果卻讓我意想不到！

　　我順手從房間里拿出一條橘紅色的浴巾和睡衣，不緊不慢地走進(jìn)了浴室，迅速脫掉衣服，打開淋浴門，霎時(shí)間感到有一陣的涼意，本來想干脆用熱水洗時(shí)，我還是有決心要挑戰(zhàn)毅力！我從淋浴房后側(cè)拿出一個(gè)綠色的臉盆，放在淋浴房中央的位置，踮起腳尖，伸出右手去取下高掛在墻壁上的噴頭，準(zhǔn)備往水盆里裝水。接了大約半盆水后，我把左手放進(jìn)臉盆里時(shí)，決心還是開始動(dòng)搖了：手都感覺這么冷，那不是非感冒不可嗎？在一陣猶豫后，我還是決定咬緊牙關(guān)試一試！

　　“呼……凍死我了！”當(dāng)我站在淋浴房里，一下子把剛才準(zhǔn)備好的一盆冷水往腿上潑時(shí)，我已經(jīng)嘗到了冷水的厲害。這時(shí)，我心里不免責(zé)怪起林老師了，于是我想盡快把浴霸開啟時(shí)，我的雙腳竟不聽使喚了，行動(dòng)比較遲緩，但我已忍受不住這冰冷帶來的刺痛，只好勉強(qiáng)向前走兩步，把手盡力伸長(zhǎng)，終于開啟了四個(gè)供熱浴霸的開關(guān)，頓時(shí)，一股熱感通便全身。

　　原來還是有難度啊，我不再犯同樣的錯(cuò)誤了，我的'頭腦里回憶起了閉學(xué)式那天林老師教同學(xué)們的洗冷水澡的竅門：1、不要馬上把冷水往身上潑。2、可以先用熱水洗，過一會(huì)兒等皮膚適應(yīng)溫度時(shí)，再分次將水慢慢調(diào)涼。

　　琢摩方法后，我先把噴頭開關(guān)調(diào)到我平時(shí)洗澡的溫度，后來分了三次把水調(diào)涼，在把水調(diào)涼的時(shí)候，最艱難的得數(shù)胸口這個(gè)位置了，我先用手沾點(diǎn)冷水，輕輕地把水拍在胸口上，雖然不會(huì)感覺那么冷了，但是在最后洗冷水時(shí)，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的雞皮疙瘩都起來了，真可怕。

　　我記得林老師說過，如果一年四季都能堅(jiān)持洗冷水澡的話有許多的好處，比如：皮膚緊致，增強(qiáng)抵抗力等等……林老師說自己也是一直堅(jiān)持用冷水洗澡，這個(gè)恰恰考驗(yàn)的是我們的毅力！

　　想到這，我發(fā)覺冷水不再是想像中的那么冰，而是像溫水一般。這次的寒假作業(yè)真是很特別，同時(shí)又考驗(yàn)了我們的毅力。我的選擇還是對(duì)的，不然早該后悔了！說真的，還真該好好感謝一下林老師，不要知難而推，而是知難而進(jìn)，毅力是考驗(yàn)出來的！

冷水澡作文11

　　這次寒假，林老師布置了一項(xiàng)作文的內(nèi)容——洗冷水澡。

　　在寒冷的天氣里洗冷水澡，一聽就讓人害怕，而且我連夏天都洗熱水啊！為了確定一下難度，我特意上了作文園地，想看看大家洗完冷水澡后的過程和感受。我打開洗冷水澡的板塊，打開一看，郁悶，除了上一屆同學(xué)的帖子，我們班還沒有一個(gè)人發(fā)帖，再過幾天就要開學(xué)了，都沒有人發(fā)帖，看來，大家應(yīng)該都不愿意體驗(yàn)吧！不過，在這么冷的天氣里洗冷水澡，不是要了我的命嗎？但是，為了挑戰(zhàn)我的毅力，我還是決定一試。

　　在進(jìn)浴室之前，我在院子里不停的向上跳，然后繞著樹不停地跑，大約過了十多分鐘，我已經(jīng)全身發(fā)熱了�，F(xiàn)在再去洗冷水澡，應(yīng)該就沒有什么感覺了吧。于是，我沖進(jìn)浴室，一下就把水溫開到了十幾度，往手上試了一下，“哇哇呀呀！怎么這么冷丫？我剛剛明明已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了，怎么還那么冷丫！郁悶！凍死我啦！�。�！”對(duì)了，林老師說可以先開熱水，再慢慢地把水溫降下來嘛！我怎么那么笨丫！漸漸把水溫降下了就不會(huì)這么冷了嘛！

　　于是，我又把水溫調(diào)成了平時(shí)熟悉的熱水，“呼呼，還是熱水爽，大約過了一分鐘，我的`身體的溫度總算恢復(fù)了正常，不過，現(xiàn)在開始要把水溫慢慢地調(diào)低了，我把調(diào)節(jié)水溫的開關(guān)稍微往左移了一點(diǎn)點(diǎn)，然后先用手接觸了水，剛碰到水，我還比較不適應(yīng)，但是過了一會(huì)兒，我還算是習(xí)慣了這個(gè)溫度，不過，如果按照我現(xiàn)在的速度，可能還要洗N小時(shí)吧。所以，我決定這一次，多調(diào)一點(diǎn)，分兩次就跳到最低。哇！好冷好冷！水一碰到我的手，我就不由自主地打了一個(gè)噴嚏，身體還在發(fā)抖。這時(shí)，我想到了一個(gè)方法，就是一邊洗一邊跑，也許多跑幾圈，我就不會(huì)感覺到冷了。說干就干，我便拿著噴頭，一邊在廁所里來回的跑，這時(shí)，我已經(jīng)差不多習(xí)慣了水溫，就一口氣把水溫調(diào)到了最低，呀呀呀呀呀呀��！冷冷冷，我不由自主的叫起來，算了，就洗到這了吧，反正也算洗了冷水了，不行，都堅(jiān)持到這了，還差一步就能成功了，我一定要堅(jiān)持下去！我心里默默地念著：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持…..”

　　終于，我在冷水下堅(jiān)持了3分鐘，我穿好了衣服。我很自豪，也很驕傲。因?yàn)槲覉?jiān)持了下來，我勝利了！我成功了！

冷水澡作文12

　　現(xiàn)在已到了全年最熱的時(shí)候了，三伏天，大暑……在廈門，在莆田，水管子都被曬得熱乎乎的，再加上天天悶熱天氣，沖個(gè)冷水澡那就一個(gè)字兒――“爽”！兩個(gè)字——“真爽”！三個(gè)字——“爽極了”！我恨不得天天待在浴室里一遍遍地沖涼水，洗澡干脆連沐浴露都不抹了，就只顧一遍遍地沖。每次都是因?yàn)榭紤]到水資源的緊缺，在老媽的催促下，才戀戀不舍地離開浴室。

　　沒爽兩天，得兒，回家了。俺們這兒可是山區(qū)，那風(fēng)一刮，加上臺(tái)風(fēng)“碧利斯”未走遠(yuǎn)，想要多涼快有多涼快，可真羨煞城里人了�？晌疫�是忘了已經(jīng)回家了，洗澡時(shí)還是擰大水籠頭，舉起水管子往身上澆。熱乎乎的身子剛碰上一滴冷水，浴室突然就傳出了一身凄楚的慘叫，接著就發(fā)出一個(gè)哆哆嗦嗦的聲音：“老……老媽……，幫我把液……液化氣開……開一下好吧？”老媽說：“傻孩子，廈門哪能和咱這相比。”說完就把液化氣打開了。頓時(shí)淋浴頭涌出了熱水，淋在身上真是舒服啊。熱氣一下子迷漫了浴室，弄得我昏昏欲睡，真是愜意。

　　可惜“好景”不長(zhǎng)，臺(tái)風(fēng)“格美”來襲，我們這兒刮起了大風(fēng)，下起了大雨，我的過敏性鼻炎又犯了，噴嚏打個(gè)不停，簡(jiǎn)直要把鼻子打下來了。老媽上網(wǎng)找治療鼻炎的方法，卻找到一個(gè)洗冷水澡的'方法，還說什么要冷熱刺激，想著都覺得冷。晚上，老媽叫我去洗澡，并強(qiáng)調(diào)要洗冷水的。我哀求：“哦――，親愛的媽咪，你難道真愿意把你女兒柔弱的身子放進(jìn)冰冷刺骨的水中活活凍僵？哦，不，您一定不會(huì)這么狠心的，是吧？”“你甭胡說，還不是為了鍛煉你，人家×××還冬天洗冷水澡呢……”暈，又是事跡教育，我忙抱著衣服逃進(jìn)浴室。

　　我先接了一盆水，準(zhǔn)備先拍拍身，這樣更容易適應(yīng)，當(dāng)?shù)谝慌跛�淋到身上時(shí)，浴室里又傳達(dá)出一聲驚叫，外面的老媽厲聲道：“一驚一乍什么？快點(diǎn)洗，我還等著洗哪！”我不耐煩地應(yīng)了一聲。接著，我拿出董存瑞舍身炸碉堡、黃繼光奮勇?lián)錁屟鄣挠職猓�挺起胸，大吼一聲：“冷水，我和你拼了！”擰開水籠頭就往身上淋，咦？不冰，再淋還是不冰。呵，我也顧不上想那么多了，痛痛快快地沖起冷水澡起來。

　　冷水澡，不冷！

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