減肥記優(yōu)秀作文(合集15篇)
在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的減肥記優(yōu)秀作文，歡迎閱讀與收藏。
減肥記優(yōu)秀作文1
“咳，痛苦。”“老兄干嘛那么唉聲嘆氣？”朋友問(wèn)我�！拔乙粫r(shí)半會(huì)也說(shuō)不清，我慢慢和你講�！眿寢尯芘�，腰圍三尺多，幾乎超出了水桶腰的大小，所以外人風(fēng)趣地叫媽媽“大胖妹”，我和爸爸覺得這個(gè)外號(hào)太難聽了，就絞盡腦汁想盡各種辦法讓媽媽減肥，但效果不大。突然有一天事情終于有了轉(zhuǎn)機(jī)，那一天我在做作業(yè)，媽媽一進(jìn)家門不知發(fā)什么神經(jīng)大吼一聲:“我要減肥！”我被嚇了一大跳，連忙跑到門口說(shuō):”你真的`要減肥？為什么呀？”“是的，人長(zhǎng)胖了，好看的衣服都沒(méi)得穿，而且會(huì)生出許多病來(lái)，陽(yáng)陽(yáng)你以后要堅(jiān)持陪我鍛煉身體哦 ！”媽媽說(shuō)�！安槐乩�, 你減肥還要拉上我， 我才不去呢，你也是說(shuō)說(shuō)罷了的�！蔽也恍家活櫟卣f(shuō)�！斑@次我可是真得了，明天一早我就去鍛煉去，你也去，今天早點(diǎn)睡吧！”“快醒醒，陪我去跑步�！蔽铱戳丝寸�，哇！才凌晨四點(diǎn)多，“媽能不能讓我多睡一分鐘��！”我翻了個(gè)身又睡過(guò)去了�！耙幻胍膊恍�。沒(méi)聽說(shuō)一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰嗎？快點(diǎn)�！蹦该y違，我只好揉揉眼，起床穿好衣服和褲子。外面的空氣好新鮮啊！我們來(lái)到了大花壇，大家一起跑步，一起做運(yùn)動(dòng)。沒(méi)過(guò)多久，媽媽就累得氣喘噓噓，上氣不接下氣了，身上的衣服也早被汗水濕透了，但媽媽卻還是堅(jiān)持跑著。瞧著媽媽那認(rèn)真勁兒，我暗暗地想，看來(lái)這次媽媽真得是下定決心了。就這樣過(guò)了十五天，真是皇天不負(fù)有心人，媽媽真的瘐下來(lái)了，媽媽開心得不得了，鍛煉的信心也更足了。我真希望媽媽再也不長(zhǎng)胖了，永遠(yuǎn)是那么年輕，那么漂亮。
減肥記優(yōu)秀作文2
我是一個(gè)漂亮的女孩，但由于我一直以來(lái)都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長(zhǎng)大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長(zhǎng)。
每當(dāng)我看見其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí)，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時(shí)，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。
雖然我嘴上老是說(shuō)要減肥，卻光說(shuō)不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開始對(duì)我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。
首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒(méi)辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的'零食全部藏了起來(lái)，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。
晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無(wú)緣了，取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。
不過(guò)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)，并漸漸看到了效果。這不，才過(guò)了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚大肉了。
又過(guò)了幾個(gè)星期，當(dāng)我再稱體重時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。
我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽了，都欣慰地笑了。
減肥記優(yōu)秀作文3
自從豬八戒當(dāng)上了凈壇使者后，每天都去祭壇吃貢品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了門他就騰云，只聽“撲通”一聲，云散了，他掉了下去。唐僧說(shuō)：“八戒，你該減肥了�！�
豬八戒經(jīng)過(guò)這件事后，下定決心減肥。他擬定了減肥計(jì)劃“每天只吃一個(gè)貢果和一碗米飯�！彼谝惶靾�(jiān)持住了。第二天，他吃了一個(gè)貢果和一碗白米飯，還是餓，就到祭壇哪兒，把祭壇一掃而空。肥到?jīng)]減成，反而增肥了。
八戒又?jǐn)M定了一個(gè)減肥計(jì)劃；“每天圍著祭壇跑100圈�！彼麌缐苁羌伲氤载暺肥钦�。他每天圍著祭壇走一圈，吃兩千個(gè)饅頭。這樣下了，他又增加了200斤。
豬八戒還是沒(méi)有減下肥來(lái)。一天他在《天庭日?qǐng)?bào)》上看到一個(gè)消息：玉皇大帝為了凡間人民，特派太上老君在凡間開了很多“老君大藥房”有很多仙丹在那里出售。豬八戒一看，有仙丹賣他就去到老君大藥房，太上老君見到豬八戒，把他請(qǐng)進(jìn)大藥房。豬八戒說(shuō)；“我今天要買一粒減肥丹，要燒得最久的那種�！碧侠暇昧藷捔司啪虐耸惶斓腵仙丹給他，他付了錢，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原來(lái)的1000斤變成了100斤。他馬上給唐僧打了個(gè)電話，說(shuō)他減肥成功了，叫唐僧過(guò)來(lái)看一下。唐僧說(shuō)；“我還在講經(jīng)，一月后來(lái)�！卑私湎耄骸皽p肥已經(jīng)成功了，我去吃東西吧”。他到了祭壇吃光了所有的貢品。
一個(gè)月后，唐僧來(lái)了，見到八戒正躺在安樂(lè)椅上，肚子脹得像個(gè)皮球似的。八戒見師傅來(lái)了，從安樂(lè)椅上艱難地爬起來(lái)，出去迎接師傅。唐僧一看，大驚失色，說(shuō)了一句話：“真是江山易改，本性難移�。 �
減肥記優(yōu)秀作文4
話說(shuō)豬八戒取經(jīng)后，回到家每天吃了睡，睡了吃，一天就肥了24公斤，最后肥得房子也快爆裂了！所以，豬八戒想要減肥了！
豬八戒網(wǎng)上看到過(guò)很多很肥的人會(huì)做運(yùn)動(dòng)，以便燃燒脂肪。于是，豬八戒開始找一種運(yùn)動(dòng)，他先去跑步，他跑啊跑，一不小心從一個(gè)山坡上滾了下去，還彈了起來(lái)，在地上撞出一個(gè)大洞，土地爺還差點(diǎn)昏死過(guò)去！
跑步不成，豬八戒又想：我可以跳進(jìn)火山燃燒。于是，豬八戒開始到處找火山，可火山太少了，八戒連個(gè)死火山也沒(méi)找到。后來(lái)餓得睡了過(guò)去，就夢(mèng)游了。他走啊走，就到了花果山，在那里不停地吃，吃完就走了。等他睡醒了，發(fā)現(xiàn)身邊有了很多山神和土地神，他們都是來(lái)找八戒麻煩的。原來(lái)八戒太重了，壓倒了五千萬(wàn)平方米的土地，這可把八戒嚇壞了，他拔腿就跑，山神土地神就在后面追。八戒跑到花果山想求悟空幫忙，結(jié)果，因?yàn)榘私浒鸦ü匠猿闪藷o(wú)果山，猴子們一個(gè)個(gè)拿起兵器，幫著山神土地神一起揍豬八戒。
這下豬八戒又受傷了，連走路也不能走，只好去到別人家豬窩里當(dāng)豬。幾天后，八戒傷好了，又叫人把自己的'家建好了。然后，八戒就買了一大堆減肥藥跟減肥茶，一天就吃沒(méi)了。結(jié)果他突然肚子一痛，跑進(jìn)廁所，沒(méi)想到轟隆一聲廁所就爆了！八戒這回瘦下來(lái)了一兩百斤，但還有五百斤重，而且八戒還再次受了傷。
啊，可憐的豬八戒，他可能一生也減不了肥。
減肥記優(yōu)秀作文5
不知從什么時(shí)候起，歡歡的.書包越來(lái)越腫，越來(lái)越沉。
“哎呀！”書包摸著挺起來(lái)的大肚子，“脹死我了，課本、文具……你們都快點(diǎn)出來(lái)吧！”
“出去？那怎么行？” 書包里的這群家伙一聽要被趕出去，一個(gè)個(gè)都理直氣壯地嚷起來(lái)。
“我們是主科！歡歡哪天不用我們上課？我們可是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象！”語(yǔ)文、數(shù)學(xué)異口同聲地說(shuō)。
書包只好說(shuō)：“既然這樣，那次要的文具盒出去吧？”
文具盒聽了，氣憤極了：“我怎么次要了？要沒(méi)我，咱們這里不亂成一團(tuán)了？筆呀、尺子呀、橡皮呀……住哪兒？這些可都是歡歡學(xué)習(xí)的好幫手！”
一提必需品，語(yǔ)文《一課三練》、數(shù)學(xué)《新視窗》練習(xí)冊(cè)和各種作業(yè)本就馬上迎上來(lái)說(shuō)：“就是，我們可都不能少！我看啊，那些副科還是自覺一點(diǎn)吧！”
“憑什么輕視我們！如今實(shí)行素質(zhì)教育，我們已經(jīng)與語(yǔ)文、數(shù)學(xué)‘平起平坐’了。把我們趕出去，小心歡歡挨罰��！” 英語(yǔ)、美術(shù)、音樂(lè)、科學(xué)等一個(gè)勁地嚷開了。
大家一時(shí)不作聲了。
這時(shí)，文具盒輕言輕語(yǔ)地說(shuō)：“字典公公，那么，您總可以出去了吧？”
字典公公氣得胡子一翹一翹：“什么？你們不能這么沒(méi)良心，沒(méi)我?guī)兔�，歡歡可是瞧都不瞧你們��！你們竟然小看我！”
……
“唉！”聽著大家七嘴八舌地吵個(gè)不停，書包不禁長(zhǎng)嘆一聲，“我什么時(shí)候才能減肥��？”
減肥記優(yōu)秀作文6
愛美是女人的天性，我的媽媽也不例外。前段時(shí)間，媽媽在家宣布：從今天開始，我要開始減肥。我們?nèi)齻�(gè)小不點(diǎn)不禁暗暗發(fā)笑。
對(duì)于媽媽說(shuō)要減肥，我都是不相信的，她每一次都抵不住美食的誘惑。我想這次也堅(jiān)持不了多久。
但這次，媽媽好像是認(rèn)真的，她每天吃飯，只吃三樣?xùn)|西：蘋果，黃瓜和一小碗牛肉。突然，我拿起一個(gè)剛烤好的紅薯，走進(jìn)她的房間，紅薯的香氣直沖媽媽的`味蕾，原本就很餓的她，現(xiàn)在更是直咽口水，兩眼放光。
突然，媽媽起床，把我推出門外說(shuō)道：你拿遠(yuǎn)點(diǎn)吃，我要減肥，別拿它勾引我。我表示深深的同情，我認(rèn)為她是真的要減肥了。
可是，那是不可能的！
有一天晚上，我和妹妹去買奶茶。奶茶拿到家時(shí)，才發(fā)現(xiàn)多買了一杯。我叫弟弟出來(lái)喝奶茶。正當(dāng)我們喝的津津有味時(shí)，一只惡魔的手向奶茶伸來(lái)。
我趕忙按住奶茶，雙眼直勾勾的盯著她，我想用眼神告訴她：你在減肥�；蛟S媽媽看懂了，雙手抽回。一本正經(jīng)的說(shuō)：喝一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，喝了再減唄。我就知道！
可是，幾分鐘后，某位要減肥者喊道：又喝了一杯奶茶，明天又要長(zhǎng)肉肉了。我無(wú)情的補(bǔ)了一刀不是長(zhǎng)肉，是要長(zhǎng)一身肉。話音剛落，媽媽又喊道：今天吃了，保證明天什么也不吃。那語(yǔ)氣相當(dāng)堅(jiān)定，可是我會(huì)相信嗎？不會(huì)！
這個(gè)就是我那個(gè)每天喊著要減肥，實(shí)際卻在吃的媽媽！但是我想對(duì)她說(shuō)：減肥的道路上，我既會(huì)陪著你，也會(huì)監(jiān)督你，媽，加油！
減肥記優(yōu)秀作文7
自從豬八戒西天取經(jīng)回來(lái)之后，他就恢復(fù)了天蓬元帥的職位，他想：不知道在廣寒宮的嫦娥姐姐還孤單嗎？不如去和她聚上一聚吧！豬八戒拿來(lái)鏡子一看，”哎呀！我還是很帥的'呀！可我這身子也太胖了吧，等我減完肥再去也不遲啊�！庇谑�，他開始實(shí)施減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一：喝減肥茶
聽說(shuō)那個(gè)碧生源減肥茶一個(gè)療程就見效，豬八戒知道了，一下子就買了五十盒，回到天宮，一口氣就喝了五盒。剛喝完時(shí)，豬八戒還沒(méi)有什么反應(yīng)，可一個(gè)鐘頭過(guò)去后，豬八戒就開始肚子疼了，他急忙沖向廁所，坐上馬桶，舒舒服服地上了一個(gè)廁所。可當(dāng)他剛擦完屁服剛準(zhǔn)備回來(lái)，一陣酸疼的感覺又來(lái)了，他又不得不坐在馬桶上繼續(xù)起來(lái)……一天下來(lái)，他已經(jīng)被拉得全身無(wú)力了，舌頭也被喝卷了，他只好叫救護(hù)車，才保住了他的老命。
計(jì)劃二：絕食
“喝減肥茶不能減肥，我就絕食！”豬八戒堅(jiān)定地說(shuō)。第二天早上，豬八戒把早餐和午餐都忍了過(guò)去，可一到了晚上，他實(shí)在忍不住了，一吃吃了四個(gè)雞腿。吃完之后，再稱了稱，豬八戒不但沒(méi)有輕還長(zhǎng)了十幾斤呢！豬八戒只好放棄了這個(gè)計(jì)劃。
計(jì)劃三：運(yùn)動(dòng)
“哎！我還是選擇運(yùn)動(dòng)吧！”豬八戒說(shuō)道。于是，豬八戒每天早上五點(diǎn)起來(lái)跑兩個(gè)小時(shí)，中午吃完飯就做仰臥起坐兩百下，晚上就到處走走散散步。可他堅(jiān)待了幾天就腰酸背痛，結(jié)果放棄了。他又稱了稱休重，還是沒(méi)減多少，唉！減什么減哪！不減了！
豬八戒無(wú)奈地說(shuō)：“減肥？讓老豬再想想吧！去見嫦娥姐姐的事也再過(guò)一段時(shí)間再說(shuō)吧！”
減肥記優(yōu)秀作文8
自從西天取經(jīng)回來(lái)后，豬八戒每天大吃大喝，玩得不亦樂(lè)乎，已經(jīng)成了天宮“第一號(hào)胖子”。一年一度的天宮體檢就要到了，豬八戒這才清醒了點(diǎn)，他想：天宮的體檢要是過(guò)不去，我肯定會(huì)被玉皇大帝責(zé)罵，說(shuō)不定還會(huì)罰我，這可不行，我得減肥！
豬八戒在電腦上查找了許多減肥方法：節(jié)食、喝減肥藥、鍛煉……他準(zhǔn)備一項(xiàng)一項(xiàng)地完成它們。
豬八戒的減肥計(jì)劃開始實(shí)施了。第一天，從鍛煉開始。一大清早，豬八戒早早地起了床，準(zhǔn)備去繞小區(qū)跑五圈。第一圈，豬八戒吹著口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擻。第二圈，豬八戒就開始大口大口地喘起了氣，“好累啊，好餓啊……”豬八戒開始有些泄氣了，他越跑越慢，掐指一算，還要再跑兩圈半呢！豬八戒邊擦汗，邊叫著：“哎呦，跑不動(dòng)了，今天剩下的圈數(shù)明天再跑吧，累死我了，我要回家補(bǔ)充能量！”而第二天，跑步這個(gè)任務(wù)，就被他拋到九霄云外去了！
計(jì)劃二，喝減肥茶。這天，豬八戒忍痛割愛，用本來(lái)買零食的錢買了一大盒“碧生源”減肥茶。豬八戒用熱水沖了滿滿一杯，先小舔了一口，又苦又澀，好難喝呀！豬八戒為自己加油，他硬著頭皮又喝了一口，那味道，用“難以下咽”來(lái)形容再好不過(guò)了，感覺比第一口更難喝，還有一種酸酸的'味，豬八戒強(qiáng)忍著，咽了下去。堅(jiān)持就是勝利！豬八戒閉著眼，咬緊牙關(guān)，猛地又咽了幾口。這時(shí)，肚子忽然“咕嚕咕�！钡仨懥似饋�(lái)，豬八戒一陣難受，上廁所去了，他坐在馬桶上，半天都起不來(lái)，痛苦地大叫一聲：“我再也不喝這茶了！”
經(jīng)過(guò)兩次減肥失敗，他這個(gè)急性子徹底沒(méi)耐心了，放棄吧。唉！今年的體檢，豬八戒自然是“三高”，被玉皇大帝扣除了一個(gè)星期的食物供給。豬八戒仰天長(zhǎng)嘆：“我再也不想減肥了，回家睡覺去嘍！”
減肥記優(yōu)秀作文9
有一只活潑可愛的小駱駝，他的名字叫：漫漫。漫漫喜歡旅行，今天他來(lái)到了長(zhǎng)興的水木花都。
水木花都空氣新鮮，不僅有甜甜的清泉，還有大塊大塊的草坪。漫漫非常喜歡這里，在美麗的物業(yè)小姐的安排下，住進(jìn)了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草，這里的草鮮嫩可口，還有巧克力、草莓、酸梨等多種味道呢！漫漫吃飽了，就躺在草坪上睡覺，睡醒了，再吃。他感到這種日子真比神仙還舒服。有一天，他發(fā)現(xiàn)別人對(duì)自己只指指點(diǎn)點(diǎn)的，回家一照鏡子，這才知道自己長(zhǎng)胖了。還不是一般的胖，雙下巴，啤酒桶一樣的駝峰，像兩袋米一樣的屁股，簡(jiǎn)直就像一頭大肥豬。漫漫心里很難過(guò)，最終他下了一個(gè)決心：要減肥！
水木花都中間有許許多多漂亮的林蔭小道，青青的葡萄藤爬在小道的兩邊，許多丁香花星星點(diǎn)點(diǎn)在四周閃爍。漫漫在小道上完成他的`美麗計(jì)劃：健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的林蔭小道上跑六圈，然后穿過(guò)紫霞苑，跑過(guò)游泳池，在綠洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫堅(jiān)持了三個(gè)月，他的努力沒(méi)有白費(fèi)，身材苗條不說(shuō)，體形也變得優(yōu)雅了。
雖然漫漫的減肥成功了，但他依然每天堅(jiān)持健康跑，陽(yáng)光燦爛時(shí)，他會(huì)一邊跑一邊跟小區(qū)里所有人打招呼：“你們也一起來(lái)跑步吧！”然后，小松鼠、小孔雀、小公雞和所有住在小區(qū)里的小動(dòng)物都被漫漫感染了，大家都加入了這支健康跑的隊(duì)伍，每天早上你都會(huì)看見它們昂首挺胸、自信非凡的在林蔭小道上穿梭著，男的個(gè)個(gè)帥氣，女的個(gè)個(gè)美麗優(yōu)雅。
現(xiàn)在，如果你到水木花都去，還能看到這一幕風(fēng)景線呢！不信去看看吧！
減肥記優(yōu)秀作文10
豬八戒最近在減肥了，豬八戒為什么要減肥嗎？那就聽我慢慢道來(lái)吧。
一天，一個(gè)長(zhǎng)著沖天鼻、招風(fēng)耳、將軍肚，性格貪吃、貪睡、膽小怕事的豬八戒去參見玉皇大帝，剛說(shuō)“參”字，就聽見“嘶嘶”的聲音——原來(lái)是豬八戒的褲子破了，后面還有許多大臣哩！豬八戒心想：真丟人現(xiàn)眼啊，真想打自己兩耳光呀。豬八戒搖了搖頭：這可怎么辦呢？這時(shí)，玉皇大帝全神貫注地看著豬八戒，豬八戒只好對(duì)玉皇大帝說(shuō)：“微臣有事，先告退了�！�
在路上，豬八戒一直在想是要減肥呢，還是不減肥。不減肥，以后還會(huì)做出丟人的事：如果減肥，就不會(huì)做出這么丟人的事了�；氐郊�，他左思右想，終于決定要減肥。
一開始，他想好每天起來(lái)跑步。他每天跑呀跑呀，才堅(jiān)持了幾天，他就被累的“嗷嗷”直叫，他停了三天，在家里天天吃零食，就長(zhǎng)了十斤肉，接著，他又規(guī)定吃飯只吃一碗，吃完飯不能坐，休息一會(huì)要去打羽毛球。保持了幾天，他廋了三斤，可惜好景不長(zhǎng)，他又受不了這個(gè)規(guī)定了。最后只好用高科技的'機(jī)器來(lái)給豬八戒減肥，機(jī)器就像按摩機(jī)一樣，減起肥就像按摩，它給你把脂肪熬熱，脂肪就會(huì)被減掉。陸陸續(xù)續(xù)減了十次，啊！奇跡出現(xiàn)了——豬八戒成了世界上最苗條的豬了。
現(xiàn)在你應(yīng)該知道豬八戒為什么要減肥和怎么減肥的了吧。
減肥記優(yōu)秀作文11
我媽媽三十多歲了，天天鬧騰著要減肥，總想把自己的體重減下去，弄得我們家雞犬不寧，可是每次嚷嚷半天身材其實(shí)也沒(méi)有什么變化。但是這一次我明顯感覺到，她是認(rèn)真的。
說(shuō)到這兒你一定猜到我媽媽很胖吧，你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，她的確很胖，體重在150斤左右晃蕩。為了她的體重，她制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，那就是餓肚子。她每天早上吃的很多，中午堅(jiān)決不吃肉，晚上什么也不吃。
有一次爸爸出去買飯，回來(lái)時(shí)帶了一份大盤雞回來(lái)。我饞得趕緊拿筷子吃了起來(lái)，媽媽說(shuō)：“快點(diǎn)兒離開我的視線，別在我這兒吃�！蔽覍�(duì)媽媽說(shuō)：“老媽，你就不要委屈自己了，過(guò)來(lái)吃一點(diǎn)兒吧！”媽媽說(shuō)：“堅(jiān)決不吃�！笨墒遣坏绞昼�，媽媽就熬住美食的誘惑，拿起筷子，一口接一口地悄悄吃了起來(lái)。哈哈。這就是我老媽的減肥歷險(xiǎn)記。
除了餓肚子老媽還采用了運(yùn)動(dòng)減肥法——跳繩。媽媽雖然很胖，但她一點(diǎn)兒也不笨重。在每次吃完飯后，媽媽總會(huì)去店門口，跳一會(huì)兒繩，爸爸也覺得這是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，既可以減肥又能增加身體的免疫力。
總之，媽媽的減肥方法五花八門。也不知道這幾天媽媽有沒(méi)有減到一些體重，其實(shí)媽媽不用那么辛苦，但不減肥天天做運(yùn)動(dòng)倒是蠻好的'也會(huì)保持身材。
其實(shí)每次看到媽媽減肥，我都忍不住有一絲的心疼。媽媽保持身材固然重要，但自己的身體才是最重要的，千萬(wàn)不要因?yàn)闇p肥而生什么病。不過(guò)看到你如今努力的樣子，我想送你一句話：堅(jiān)持就是勝利！
媽媽，我期待著你減肥成功的那一天，也祝愿你越來(lái)越瘦。加油媽媽！
減肥記優(yōu)秀作文12
暑假里，我看見媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來(lái)照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來(lái)，媽媽的朋友就經(jīng)常請(qǐng)她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來(lái)，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時(shí)候看，炒菜的時(shí)候也看，就連上廁所的.也要捧著個(gè)ipad，而且每晚只要沒(méi)事就一定會(huì)看到12點(diǎn)鐘才睡覺，早上怎么能早起呢？媽媽還經(jīng)常去吃飯，根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，媽媽才會(huì)變胖的。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來(lái)就是把ipad藏起來(lái)，為媽媽制定一個(gè)減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實(shí)就是我們經(jīng)常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來(lái)就是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過(guò)特大號(hào)呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，媽媽身上的肥肉甩來(lái)甩去害得我笑了半天。到了休息時(shí)間，只見媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作，一會(huì)兒功夫，只見媽媽全身大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水給媽媽，關(guān)心的說(shuō)：“好了，好了今天就到此為止吧！”媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個(gè)星期后，媽媽站上體重稱。媽媽驚喜的喊道：“減了，減了！減了1公斤了呢！”“耶！幫媽媽減肥計(jì)劃完美成功！”我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學(xué)到做一件事只要堅(jiān)持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
減肥記優(yōu)秀作文13
這天，豬八戒依然躺在沙發(fā)上吃西瓜，看著電視。突然，電視上說(shuō)道：“玉皇大帝要舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，贏得冠軍的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。豬八戒聽了，雙眼一亮，趕緊把手中的西瓜扔到一邊去。大喊：“�。℃隙鸸媚�，美麗的嫦娥姑娘！……冠軍是我的！”可是豬八戒的肚子太大了，“不行，我要當(dāng)冠軍，就要好好的減肥�！崩县i信心百倍地說(shuō)。
于是，豬八戒開始節(jié)食，可是，它本來(lái)就是一只好吃懶做的豬，怎么能堅(jiān)持得住呢？節(jié)食了兩天實(shí)在不行了，餓得它前胸貼后背，它的手發(fā)抖，腳發(fā)軟，好像只要輕輕一推就要倒似的�？审w重好像一點(diǎn)也沒(méi)有減下去。
豬八戒只好換一種別的方法減肥。它跌跌撞撞地走到書架前，拿下一本《減肥大法》的書，仔細(xì)地看了起來(lái)，原來(lái)運(yùn)動(dòng)也是可以減肥的。于是，它每天在家里練舉重�？墒悄銈兿胂�，豬八戒整天懶散習(xí)慣了，怎么能舉得起來(lái)那沉重的杠鈴呢？它用手抓住鐵棍，吃力地舉著杠鈴。一不小心，杠鈴從豬八戒的'肩上掉了下來(lái)，差點(diǎn)砸傷它的小腳。豬八戒并不罷休，又一次舉起了杠鈴，過(guò)了十來(lái)個(gè)回合，它終于堅(jiān)持不住了。汗水從它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上氣不接下氣，無(wú)力地倒在地上。
日子一天天過(guò)去了，眼看運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了，可是豬八戒根本不能去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。呵呵，它現(xiàn)在正倒在它家的地板上，累得起不來(lái)了。
減肥記優(yōu)秀作文14
我媽媽在生我前是90多斤,但沒(méi)想到生了我后身材會(huì)走樣!不過(guò)也不關(guān)我事,是媽媽在家里把所有家務(wù)都讓外婆做,導(dǎo)致媽媽越長(zhǎng)越肥……她自己長(zhǎng)肥了卻賴我！真是不可思議! 最后媽媽決定減肥，她的減肥計(jì)劃是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……有時(shí)她睡得很香，不肯起來(lái)跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強(qiáng)行逼將法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定這樣想：“不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺……”唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會(huì)壞的東西扔在地上，她肯定“砰”的'一下起床！有時(shí)我防止媽媽偷懶，我還陪過(guò)媽媽去跑步呢！我們一起起了床，她帶著我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的），因?yàn)樘�，不用一分鐘就到了！我們打算圍�?期整整跑3圈！當(dāng)我跑到第1圈還不到時(shí)我就當(dāng)場(chǎng)喊救命，因?yàn)槲覍?shí)在是不行了，我不是長(zhǎng)跑的料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監(jiān)督的，我也用不著去陪她跑，我的心里樂(lè)著呢！ 媽媽跑完后她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說(shuō)羽毛球我確實(shí)有一手，連我媽媽都打敗過(guò)呢，我們的記錄是：（球沒(méi)落地）共打了10回，就是在球拍里回蕩了20下�。。∥液蛬寢寧е昂顾被丶�，到了家就喝飲料……吹空調(diào)，但我媽媽沒(méi)有，只顧著上WC（廁所）！ 媽媽這樣鍛煉已經(jīng)有一段時(shí)間了，但沒(méi)見瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖…… 媽媽現(xiàn)在堅(jiān)持了幾年了，但都沒(méi)減過(guò)幾斤，我心想，算了吧，告一段落……
減肥記優(yōu)秀作文15
“不行了，不行了，我要減肥了”，爸爸指著他那肥肥的肚子說(shuō)。
原來(lái)一個(gè)肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不覺的跑到了老爸的腰上，讓老爸的心情很是糾結(jié)，于是老爸的減肥計(jì)劃開始了。
“好呀，好呀”，我和媽媽拍手贊成。
晚上一回家，奇怪，今天的飯桌上怎么全是蔬菜呀？正當(dāng)我疑惑不解的時(shí)候，爸爸走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“呵呵，從今天開始我要從飲食上控制了�！�
難怪呢，今天桌上就兩個(gè)菜——大白菜和韭菜。這對(duì)于一貫喜歡大魚大肉的老爸來(lái)說(shuō)能行嗎？果不其然，夜里老爸溜進(jìn)了廚房，我看見老爸把滿滿的一大杯白開水咕嚕、咕嚕一口氣全喝了下去，又倒了大半杯，咕嚕、咕嚕又一口氣喝干了。唉，老爸餓慘了！
控制了飲食，老爸在運(yùn)動(dòng)上也注意了。這不，就在我寫作業(yè)的時(shí)候，忽然聽到從客廳傳出一陣奇怪的聲音，聞聲過(guò)去一看，奇跡出現(xiàn)了：老爸在地上艱難的做著俯臥撐，“一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)﹋累死了，八個(gè)，九個(gè)，不行了，不行了”，老爸沉重的身軀轟然趴在了地上，不停的喘著粗氣，汗珠噼噼啪啪流了下來(lái)。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡夢(mèng)中的`時(shí)候，老爸過(guò)來(lái)嘟囔了兩句就出門了。大概一小時(shí)后，老爸回來(lái)，這次穿著一件小背心，我問(wèn)道：“你剛才去哪兒了？”“不是跟你說(shuō)了我去一中跑步了？”老爸說(shuō)道，“我去洗澡了，熱死我了”。我看著老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸濕了。
老爸的減肥計(jì)劃正在進(jìn)行中。
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