跳長繩作文（優(yōu)）

　　在日常生活或是工作學習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的跳長繩作文，希望能夠幫助到大家。

跳長繩作文1

　　站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯得純凈而高遠，太陽向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。

　　下午，三年段到操場上集合，準備比賽。首先是304班出場的，只見他們個個精神抖擻，胸有成竹。比賽開始了，他們個個身輕如燕，一躍而過。沒想到平時不起眼的304班竟開了個冷門，得了個驚人的結(jié)果：462下。我心想：這樣的強敵，到底能不能贏呢？

　　輪到我們了，我們大步流星地走進賽場。隨著康老師一聲令下，比賽開始了，我的.心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過。繩子像風車一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，隊員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進鉆出……

　　哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰(zhàn)。

　　漫長的五分鐘過去了，運動員個個累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來。比賽結(jié)果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過來安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學……”對，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學們繼續(xù)玩了起來……

跳長繩作文2

　　“五十、五十一！加油！加油！”在我們班的大課間活動區(qū)傳出了一陣歡呼助威的吶喊，這是在干什么呢？原來，我們正在舉行激烈的長繩比賽呢！

　　較早的時候，老師便說過要舉行長繩比賽，所以，我們一直都在卯足勁地練習，今天可終于可以展示大家的訓練成果了。

　　我們迅速分好隊，此時，比賽已經(jīng)開始了。老師一聲令下，甩繩手便搖動手臂，繩子上下?lián)u動，只見第一棒的`起跳人口中默念：“一、二、三！”三剛出口，他便像離弦的箭一般沖到繩下，一個跳躍，再迅速跑出繩外，動作一氣呵成。但是，由于這組太過于急于求成，導致隊伍經(jīng)常斷節(jié)，所以并沒有跳出好成績，第二組也是如此。

　　輪到我們了，我們一組提前說好求穩(wěn)不求快，所以，我們以勻速比賽。比賽開始，我的心像揣了一只小兔子，嗵嗵亂跳，生怕自己出錯，拖同組的后腿，我一直默默地給自己鼓氣，自我安慰道：“別怕，又不是不會，像練習的一樣正常發(fā)揮就好�！�

　　前面的同學一個個順利的跳了過去，到我了！我沖出隊伍，來到繩下，輕輕一躍，和前面同學完美對接，第一次成功使我們信心倍增，“七十！九十！一百二十八！”“好！停，一百二十八個！”聽到這個好成績，我們都激動得一蹦三尺高，所有組員都擊掌歡呼，個個喜形于色�，F(xiàn)在，成敗只看第四組的表現(xiàn)了，也許是我們的超優(yōu)發(fā)揮給了他們壓力，第四組發(fā)揮也失常了，我們當仁不讓地成為了冠軍！組員的歡呼聲，其他組的鼓掌聲響成了一片。

　　這次的長繩比賽，讓我明白了做任何事不能急于求成，要穩(wěn)中有升，但也不能拖泥帶水，而且，團隊合作是非常重要，我們一定要有成功的信念，為了這個共同的目標而相互奮斗！

跳長繩作文3

　　馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個團體項目就是跳長繩，我們這個團隊目前有13名成員，我很幸運能成為其中一員。

　　一開始，我并不會跳長繩，但通過每天堅持訓練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了！��！

　　今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習跳長繩的時間了。我們早早地來到了操場，兩位負責甩繩的隊員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對面的站著，其余的隊員一個挨著一個排好隊。準備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的.隊員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當繩子觸到地面時會發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當繩子被甩在空中時會劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊員跟著我一個接一個地跳了過去，好像一群小魚在水里流動。

　　我們一刻不停地練習了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅持到底，沒有放棄。每一次練習我都會想：我們是一個大家庭，應(yīng)該團結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因為我一個人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧�。�！

跳長繩作文4

　　跳長繩，在某些同學的記憶里無非就是集體跳或穿來穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂。

　　星期五的活動課，我們幾個愛跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開了一場“生死對戰(zhàn)”！我們先展開了預(yù)熱活動。只見裘芊芊有節(jié)奏地喊著：“1——2——3�！崩K子一到半空，就不慌不忙地跑過去，繩子即將落地時，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥。緊接著，第二個、第三個······大家默契的配合著，一進一出，好不熱鬧。

　　正式的比賽開始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務(wù)”，可惜“逃”慢了，不知誰的腳踩著繩子了，所以她們在離成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒有成功，但我還是感到一種不祥的`預(yù)感。果然不出我所料，當裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進入完畢后，裘芊芊猛的一轉(zhuǎn)身，猛地把球塞給我后，我猛的一愣，又極其艱難的完成“任務(wù)”，準備長舒一口氣時，卻發(fā)現(xiàn)繩子被我踩中了！沒辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。

　　后來，我們又玩了“激流勇進”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。

　　跳長繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！

跳長繩作文5

　　今天星期五，學校舉行一年一度的秋季運動會。我參加了跳長繩比賽。

　　比賽還沒有開始，賽場外圍的走廊上就已是人山人海，未參賽的同學們躋身向前，都想爭奪觀看比賽的最佳位置，為本班的參賽選手加油助威。每個班的同學們都把奪得冠軍當成全班的榮耀。

　　比賽時間到了，我們班的長繩參賽隊員在老師的帶領(lǐng)下，精神抖擻邁著正步進入賽場。啦啦隊隊員們則拿著花球，振臂高呼，為選手們鼓氣加油。參賽者們穿著運動服，整裝待發(fā)，個個像即將出征的勇士。

　　裁判的哨聲一響，長繩搖舞，跳長繩選手的便一個一個地接上前去。長繩也好像懂得選手們的心思，配合著他們歡快地彈跳著。幾十個運動員好像一匹匹汗血寶馬，奔騰著飛速前進，一個接一個奮力奔跑著，場面頗為壯觀。隨著賽事的激烈，啦啦隊的`加油聲，吶喊聲和同學們激動的喝彩聲也愈發(fā)洪亮，所有的聲音交織在一起，氣氛熱烈極了！

　　不好！啦啦隊員發(fā)出一陣驚呼。原來一位隊員不小心踩住了繩子，長繩被迫停止了飛舞，后面的參賽隊員也只能止步不前。參賽隊員急得像熱鍋上的螞蟻團團轉(zhuǎn)，一個個細汗密布，握緊拳頭，心里默默地催促著：“快！快！”啦啦隊員們則激動的甩著花球，邊跺腳，邊大聲喊著：“加油，加油！”同學們的加油聲給了失誤的隊員力量，他像箭一樣沖到了搖繩的同學的側(cè)邊，搖繩的兩個同學迅速將繩子抽出搖動了起來。

　　比賽結(jié)束了，我們班3分鐘一共跳了245個，獲得了全校第二名的好成績。我們班的同學們從賽場的走廊上魚貫而出，將選手們團團圍住，一起用震耳的掌聲慶祝著這份來之不易的勝利！

跳長繩作文6

　　最近，我們班同學都迷上了一種運動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預(yù)備，開始！”

　　首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕松地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一只靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發(fā)出喝彩聲。

　　輪到我上場了，由于我缺乏經(jīng)驗，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏�！蔽尹c點頭，繼續(xù)練習，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持著�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過去！同伴們立即報以熱烈的`掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續(xù)加油的！”

　　通過跳長繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運動中收獲著快樂。現(xiàn)在，跳長繩已成為我最喜歡的運動。

跳長繩作文7

　　今天老師要讓我們練習跳長繩。我是新來的同學，一聽到”跳長繩”三個字，我的腦海里就充滿了無數(shù)個問號：什么是跳長繩？長繩怎么跳？有多少個人跳？…… 不一會兒，我就帶著滿腦子的疑問來到了操場。

　　只見兩位同學熟練地甩起了長繩，其他的同學則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進去又鉆出來。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動了。最后在同學們和老師的.鼓勵下，我像一只無頭蒼蠅一樣沖了進去。結(jié)果呢，我不僅沒跳過去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習練習。

　　周末到了，我請媽媽、奶奶幫我練起了跳長繩。運用屠老師告訴我的一個小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學的側(cè)面沖進去，然后再從側(cè)面跑出來。我練習了無數(shù)次，終于，我可以靈活地進出長繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學校里和同學一顯身手了。

　　終于到了星期二，到了下午的陽光體育，到了我們跳長繩的時間。我們開始跳長繩了。當老師和同學們看見我輕快利落地跳進了長繩，又靈活的跑出來時，大家紛紛給我豎起了大拇指，說我進步很大，我心里美滋滋的。

　　老師說的話一點沒錯：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲�！蔽医裉焖闶钦嬲�體會到了！(作者系嘉興南湖國際實驗學校四年級學生，指導教師屠小麗)

跳長繩作文8

　　又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！

　　今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數(shù)增加了，那意味著還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現(xiàn)自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

　　按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的時候才發(fā)現(xiàn)事情遠遠沒有我想的那么容易，那么簡單。當我面前所有人都跳完后，輪到我跳時，我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來的.繩子卻怎么也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見后面的同學在說著什么�！耙恢本驼驹谶@兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，沖過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了�！蔽易晕野参俊Ｑ劬σ婚]，沖呀。啊，居然跳過去了。后來，經(jīng)過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那么自如了，完全跟個新手差不多的水平。

跳長繩作文9

　　“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！

　　猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節(jié)奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側(cè)，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進去往上一跳。結(jié)果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續(xù)跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應(yīng)快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。

　　輪到我上場了，等繩子“啪”的`一聲甩到地面的下一秒，我立馬沖了進去，看著繩子甩下來的時候，立刻跳了起來�！耙弧⒍�、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。

　　大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當先地沖進“戰(zhàn)場”，另一個人也立馬沖了進去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。

　　跳長繩既鍛煉了身體，又增進了鄰里的友情，我們應(yīng)該多多開展這樣有趣的活動。

跳長繩作文10

　　長繩大家一定都知道，就是兩個人拿一根長繩子甩，一個人進去跳。

　　有膽量的話，三四個人也可以進去跳。亮亮從家里拿了長繩，我們和一些大人們跳，我在學校里的是進去跳一個就出來，而我們是挑戰(zhàn)誰跳的多。先我和盼盼拿長繩，一位說她很能跳的.伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一群大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進去，然后一直跳。

　　大約跳到二三十個吧，我手都搖酸了，她們也累了，于是都跳了出來。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進去，然后盼盼對我說:“往前面點！再前面點！”于是我往前面跳了幾下，然后盼盼跳進來了。我我和盼盼互相看著對方跳，但是看著盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒20個就KO了。

　　旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個空隙也跳了進來，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發(fā)出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進來了，特別是奶奶也跳了進來。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就說:“哇！媽，你真是老當益壯��！”可話音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場了�；�本上每一位大人都來跳了，他們都回憶起了小時候的時光，說小時候太閑了，就用草做草繩來跳長繩。

　　即便長大了，那一個童心也沒有消失，換作成語來說就是童心未泯吧！這個下午便在歡聲笑語中度過了。

跳長繩作文11

　　一天，天氣晴朗，陽光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的`大樹，有歡快搖擺的小草，有清澈見底的小河……

　　小豬和小猴來到森林里準備要跳長繩�？墒�，兩個人要怎么跳長繩呢？小猴子想出了一個辦法，他把長繩的一頭綁在大樹上，這樣的話，一個甩繩子，另一個就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長繩了。這時，小河的對岸來了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長繩那么開心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長繩。小豬和小猴看見了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好��！你想和我們一起跳長繩嗎？”小兔子激動地跳了起來回答道：“我非常想和你們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過去呢？”小猴子想了想，不一會說：“有了，我家有條長長的木板，可以拿來當橋，你們等我一會。”說完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來了，他把木板放在小河的兩岸，當成木橋，怕小兔子從木板走過來的時候會摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過橋了。

　　小兔子對小豬和小猴子說：“謝謝你們的幫助，讓我過了河�！毙『飺u了搖頭說：“不用客氣，兩個人跳繩本來不好玩，三個人跳長繩才好玩哪！”小豬點了點頭說：“是呀，大樹都不會跳繩呢！”說完，他們一起歡快地跳起了長繩。

跳長繩作文12

　　日全食這個百年難得一見的現(xiàn)象你以前一定沒有見過，不過就在這個暑假，我親眼目睹了日全食的過程，這正是讓我贊嘆不已��！

　　今天，我早早的來到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開始。

　　到了日食的時候了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著太陽。一開始太陽沒有任何變化，過了一會兒太陽缺去了一點，不一會兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個時候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過來，把太陽給遮住了，我頓時無精打采，對著天空說：“老天爺��！你別和我們開玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個時候飄來云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽到了我說的話，烏云竟然漸漸散開去了。此時，太陽只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過了幾分鐘，太陽只有眉毛那樣細了，整個太陽快要消失了，天也暗下來了。最后整個太陽都被遮住了，只剩下最外面一層光環(huán)了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續(xù)了幾分鐘，太陽露出了一絲亮光，又過了一會兒，太陽緩緩從黑影背后鉆了出來，光刺的我的`眼睛也睜不開了，陽光灑在大地上，仿佛是開天辟地后的第一縷陽光。當太陽完全變回原樣時，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食�。。�！

跳長繩作文13

　　星期二下午活動課，周老師帶我們?nèi)�學校操場上跳長繩。

　　老師先挑選了兩個身高力大的男同學來甩繩，然后讓我們按班級里的`座位順序依次排好隊，一共八個小組，一組一組地輪流跳。

　　首先由陳怡帶領(lǐng)的第一組跳。他們整齊地站在長繩左邊，只聽我們喊：“一、二、三開始！”兩個男同學使勁甩起繩來，他們組早已躍躍欲試，可惜有的人沒把握好步子，只跳了一下就被繩子絆倒了。接著，第二組跳了。他們齊心協(xié)力，一下又一下，終于比第一組多跳了四個。第三組同學上場了，他們挺直腰桿，挺起胸膛，一看就知道是一鼓作氣。老師大聲喊：“開始！”話音剛落，嚴倩這只領(lǐng)頭羊就帶著他們跳了起來。沒想到剛跳了三下，一個同學由于方向跳錯而絆倒了，真是太可惜了。

　　終于輪到我們組跳了，這時其他組的叫喊聲此起彼伏，“加油！加油！”這一下子使我增加了許多勇氣，讓我變得更加有信心了�！邦A(yù)備，開始！”隨著一聲口令，我勇敢地跳了起來。只見馮明智和李耀俊用盡全力來甩繩，“吧嗒吧嗒”，繩子一上一下，有節(jié)奏地甩動著。我們組同學團結(jié)一心，動作整齊，連續(xù)跳了六個。我們高興極了！兩個甩繩的同學也已經(jīng)筋疲力盡，氣喘吁吁，臉上冒出了珍珠般的汗水。

　　接下去進入第二輪“小魚游”。周老師和毛愉新一起甩繩，同學們在場外排好隊，等繩子甩在高空中時縮著身子一個接著一個跑進去，趁繩子甩下來時輕輕一跳，然后又縮著身子鉆出去。我們像一條條小魚兒似的游進游出，有幾個膽小的女孩子斜著身子跑過去，生怕被繩子甩到。我壯了壯膽子，閉著眼快速跑了過去，可惜還是被繩子甩到了屁股。

　　跳著跳著，我們都累得上氣不下氣

　　但誰都不愿停下來，此時鈴聲剛好響起，我們就排好隊依依不舍回教室。

跳長繩作文14

　　叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進了教室。她站在講臺前，對大家說：“今天我們這節(jié)課去操場上做游戲。游戲項目自選，目的只有一個，就是要玩的開心!”

　　同學們在一陣歡呼聲中飛快地跑出教室，來到了操場上。我們開始做準備，從體育用品教室里拿出來跳繩，進行跳大繩。第一個開始的是鑫淼同學。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒有成功，在一次又一次的練習下終于成功了。然后其它同學們一個接一個地跳起來，感覺他們跳的是那樣的'輕松，真替他們高興!終于輪到我上場了，心里很激動又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學們好像看出來我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽到了同學們的聲音，我內(nèi)心充滿了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來，這時我更加緊張了，我開始調(diào)整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!

　　這次跳繩，我明白了一個道理，無論做什么事情，都不要氣餒，要相信自己，一定能做到。

跳長繩作文15

　　這個星期一早晨，我們整個五年級展開了令人激動人心的跳長繩運動會。上課鈴一響，我們就整整齊齊地排著隊，焦急地等待著比賽開始。

　　過了一會兒，體育陸老師吹響了哨子并且說明了規(guī)則：每個班級把同學分成兩組，一組學號為雙數(shù)的男生，另一組學號為單數(shù)的女生，其余同學休息；一共有5場比賽。所有同學都十分緊張。

　　隨著蔡老師的一聲哨響，第一場比賽開始了。只見1班與2班的同學們嘴里都叫著“跑”，一聲“跑”就有一個身影飛快地穿過眼前……三分鐘過去了，第一場比賽結(jié)束了。比好賽的同學們似乎顯得十分輕松。

　　啊，第二場比賽要開始了！我也要參加比賽呢！我飛快地在比賽的地方站好，等待比賽開始�！皣W——”比賽開始了，長繩“啪啪”地拍打著地面。一個、兩個、三個……我自己在心里默默地數(shù)著。快輪到我了，當我前面那個同學跳過去時，我又接著一跳，太好了，我過去了！高興的心情還沒持續(xù)多久，忽然，后面的同學沒有跳過繩子。接著，后面的.同學一個接著一個都沒有跳過去，我十分著急，心想：再這樣下去的話，我們會輸給其他班級的呢！“嘩——”又是一聲哨聲，比賽結(jié)束了，老師公布了成績：55個！唉，真不好！我連連嘆氣。緊接著，又展開了幾場比賽。當老師公布了排名后，我的心涼透了：第一名的班級竟然跳了近200個啊！

　　雖然在這次比賽中我們沒有取到了好成績，但是我們也很開心！

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