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洗冷水澡作文

時(shí)間:2024-01-12 17:36:15 優(yōu)秀作文 我要投稿

洗冷水澡作文

  在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編整理的洗冷水澡作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

洗冷水澡作文

洗冷水澡作文1

  一陣?yán)滹L(fēng)呼呼的吹過,“哈欠”,我打了一個(gè)噴嚏,F(xiàn)在正值冬季,今年冬天,許多靠北邊的地區(qū)都因?yàn)楸?zāi)害受到了影響。咱們南方也不例外,雖然沒有下雪,但是也比往年冷了許多。街上的人都穿著厚厚的大衣,匆匆地趕著路。就是在這樣的季節(jié)里,老師給我們不知了一項(xiàng)“艱巨”的任務(wù),要我們洗冷水澡。我一聽,心里不禁打了個(gè)寒戰(zhàn),這任務(wù)可不大好完成啊。就一陣風(fēng)都把我吹的打噴嚏了,那洗完冷水澡,我還不得凍成冰塊了。還沒試呢,我就覺得身上發(fā)冷,有點(diǎn)想要退縮?墒鞘裁词虑槎加械谝淮危魬(zhàn)冷水澡也是考驗(yàn)我毅力的時(shí)候,于是我又下定了決心。

  和往常一樣,我先做好了準(zhǔn)備,用手把開關(guān)開到溫度將近最低時(shí),手緩緩伸向水花中,“嘶!”好冰啊,感覺跟針扎了一下一樣,又下意識(shí)的`把手縮了回來。看來硬拼是肯定不行的,“敵人的炮火太猛烈了”

  俗話說得好:“逢強(qiáng)智取,遇若活禽!编牛眠@么辦······

  我把水又調(diào)回了正常的溫度,“啊,真舒服!”浴室里又充滿了暖氣,這樣的溫度持續(xù)了一會(huì)兒,然后慢慢的越降越低,越降越低,我能夠清楚的感受到水溫在往下降,但是這感覺至少比剛才好多了。水溫終于降到剛才的位置了,可感覺并沒有剛才的冷。我心里有了幾分得意。突然,一股刺痛又涌上了心頭,啊,怎么又和剛才一樣了?在這冰水里沒站多久,就不行了。手腳漸漸發(fā)麻,身上紅了起來,一直發(fā)出“痛”的信號(hào)。冷風(fēng)吹來,無疑是雪上加霜。我又咬了咬牙,可是實(shí)在是不行了,從水中蹦了出來,急匆匆地裹上浴巾······

  在水里沒站多久,就已經(jīng)這樣了,可見我的毅力還需要鍛煉。從這次體驗(yàn)中使我知道了,什么都需要鍛煉,同樣,洗冷水澡也是一種對(duì)毅力的挑戰(zhàn),我相信下一次再挑戰(zhàn)一定會(huì)比這次更好。

洗冷水澡作文2

  晚上,我們家里開了一個(gè)討論會(huì),討論會(huì)的主題就是:洗冷水澡要注意哪些方面.媽媽先說話了,她說:”小寶在洗冷水澡的時(shí)候,不要立馬就把冷水開了,應(yīng)該從熱到冷慢慢過渡一下!”大家都同意了***觀點(diǎn).接著奶奶說道:”以前,我洗冷水澡都先用冷水撲一撲背和胸,因?yàn)檫@兩個(gè)地方很容易讓人感冒,所以妍妍在洗冷水澡時(shí)先用冷水撲一下再洗!”大家也都同意了奶奶的觀點(diǎn).

  第二天中午烈日當(dāng)空,正是洗冷水澡的好時(shí)機(jī).媽媽和奶奶千交代,萬囑咐.好像我要去打仗一樣,我不耐煩地說道:”知道了,知道了,那么羅嗦!”奶奶這時(shí)可撅起嘴了,說道:”我的寶貝,別看洗冷水澡是件小事哦,小則大噴嚏,大則感冒呀!”我拿好衣服,走進(jìn)了洗手間.

  只見浴盆里放著一小盆的水,我過去摸了摸,冰的全身毛骨悚然.我直打哆嗦地走進(jìn)了浴缸里,把毛巾在水里浸濕,擰了擰.往背和胸輕輕抹了幾下,再加上外面吹來一股寒風(fēng),讓人瑟瑟發(fā)抖 .

  接著,我把水龍頭里的水放了出來,用溫水暖和了一下身體.接著我把水龍頭轉(zhuǎn)向冷的那個(gè)方向,結(jié)果一不小心,轉(zhuǎn)過了頭,水”嘩”的一聲從我的身體進(jìn)入了內(nèi)部.我”啊”的'大叫了一聲.頓時(shí)一股冷流流進(jìn)我的身體,從頭到腳都麻木了.我像一個(gè)"僵尸"動(dòng)都動(dòng)不了了.我害怕得整個(gè)身體都在抖動(dòng),我想喊,但到了喉嚨就是喊不出來,我的寒毛一根一根豎了起來,我僵硬地把水給關(guān)掉了.擦了擦身體,走出了浴室.

  這次洗冷水澡的感受真深,從躍躍欲試到小心翼翼到麻木神經(jīng),這個(gè)過程真是有意義!

洗冷水澡作文3

  “沒……沒關(guān)系,反正只有一下子,不會(huì)怎么樣的!蔽夷X袋里的一個(gè)聲音說!斑是不洗吧,萬一發(fā)燒了怎么辦?”另一個(gè)聲音開始“抗議”。從剛才開始這兩個(gè)聲音就開始在我腦子里盤旋,把我弄的暈忽忽的。也許發(fā)出這兩個(gè)聲音的人,一個(gè)是在人心里的天使,一個(gè)是在人心里的惡魔吧……可能聽天使的話比較正確,可是為什么我卻比較想聽惡魔的話呢?

  “算了。”我努力地?fù)u動(dòng)著腦袋,想把這兩個(gè)聲音從我腦袋里甩掉!拔一沓鋈チ,洗就洗吧,沒關(guān)系,洗冷水澡一點(diǎn)也不恐怖,一下子就過去了!蔽覍(duì)自己說。

  我戴好浴帽,脫好衣服,然后站在浴缸里的臺(tái)上,把溫度調(diào)到溫水,用已經(jīng)在發(fā)抖的手打開了淋浴器。

  由于這水的溫度不是很冷,所以身體很快就適應(yīng)了這個(gè)溫度。我逐漸把水溫調(diào)低,慢慢地,水越來越冷。

  冷水從我的肩膀一直往下流,從肩膀開始,胸口、雙手、雙腿、腳。冰冷的感覺充斥了全身。嗚……真的好冷。全身的雞皮疙瘩都起來了。我上個(gè)寒假去了韓國也沒這么冷!天!再這么下去我會(huì)被凍僵的!算了,再堅(jiān)持五分鐘,再過五分鐘就不沖了。

  一分鐘…兩分鐘…三分…咦?怎么不冷了,感覺全身非常溫暖,流到我身上的冷水淋在我身上感覺像在沖熱水。我把水關(guān)掉,胡亂地抹了一遍肥皂,又打開了淋浴器,可是,為什么我又感覺身上開始冷了呢?好象隨著冷水的節(jié)奏,身上的肥皂開始一點(diǎn)點(diǎn)地沖凈。

  把身上的肥皂都沖凈后,我用浴巾擦干了身體,穿上衣服,卻感覺一點(diǎn)兒都不冷。我隨即又上網(wǎng)查找了冬天洗冷水澡的'好處,有三點(diǎn):

  其一,增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力,不容易患感冒。

  其二,對(duì)人體血管是一個(gè)很好的錘煉,洗冷水澡時(shí),血管急驟收縮,大量血液流向身體內(nèi)部,過一會(huì)又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

  其三,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力。

洗冷水澡作文4

  鈴鈴鈴,放學(xué)的鈴聲響了,我和我的同班同學(xué)抱著籃球去學(xué)校的籃球場打籃球,我們放下書包就開始分隊(duì),好后就開始游戲。結(jié)束以后,我一身汗,于是就馬上跑回家去。

  一到家,我馬上放下書包,走到浴室里開始準(zhǔn)備洗澡,由于打籃球打的太猛了,到現(xiàn)在身體還是非常的熱,熱的我頭昏腦漲,于是不管天氣了,就決定洗一次冷水澡,我下定決心后,就走到噴頭的開關(guān)前,吧開關(guān)往左邊一直轉(zhuǎn)到底然后往上抬,噴頭立即噴出非常冷的水沖在了我的身上,一開始,我直直地站著,目光一直耵著前面,握緊拳頭,全身的'每個(gè)部位都充滿了剄,我之所以有這些動(dòng)作,是因?yàn)槔渌涞轿业纳眢w里去了,我只能靠這種動(dòng)作來出去寒冷,5分鐘后,我的身體開始麻木,麻的連根手指頭都不能讓我隨心所欲地控制,不過在頭的部分我卻感覺舒服,不知道這是為什么。10分鐘了,我的身體已經(jīng)不行了,就在這時(shí)候,我突然感覺身體不冷了,真不知道原因,身體不冷了,就開始真正的放松,不過,那還不算是放松,因?yàn)槲业哪X海還沒有哪個(gè)意識(shí)。

  但是,世事就是這么難以預(yù)料,突然,在我放松的時(shí)候,寒冷的感覺在我的腦袋里流竄,在我身體里穿梭,弄的我呼吸緊張,于是,我立刻關(guān)掉開關(guān),全身麻的不能動(dòng),就因這樣,我5分鐘都一直站在浴室里,5分鐘后,我的身體終于能動(dòng)了,但是,不能動(dòng)太快,于是,我以緩慢的動(dòng)作做著體育課上教的舒松身體的體操,10分鐘后,我的身體終于可以像平常一樣活動(dòng)了,不過,在剛才冰凍的那一瞬間,我的心也好象變的冰涼的了,并且到現(xiàn)在,我的腦海里還存放著剛剛那一瞬間的記憶和恐懼。

  通過這次教訓(xùn),我不是和人家一樣放棄,于是,我天天洗冷水澡,一星期后,我終于習(xí)慣了洗冷水澡,以后幾乎每天都在洗。

洗冷水澡作文5

  鈴鈴鈴,放學(xué)的鈴聲響了,我和我的同班同學(xué)抱著籃球去學(xué)校的籃球場打籃球,我們放下書包就開始分隊(duì),好后就開始游戲。結(jié)束以后,我一身汗,于是就馬上跑回家去。

  一到家,我馬上放下書包,走到浴室里開始準(zhǔn)備洗澡,由于打籃球打的太猛了,到現(xiàn)在身體還是非常的熱,熱的我頭昏腦漲,于是不管天氣了,就決定洗一次冷水澡,我下定決心后,就走到噴頭的開關(guān)前,吧開關(guān)往左邊一直轉(zhuǎn)到底然后往上抬,噴頭立即噴出非常冷的水沖在了我的身上,一開始,我直直地站著,目光一直耵著前面,握緊拳頭,全身的每個(gè)部位都充滿了剄,我之所以有這些動(dòng)作,是因?yàn)槔渌涞轿业纳眢w里去了,我只能靠這種動(dòng)作來出去寒冷,5分鐘后,我的身體開始麻木,麻的連根手指頭都不能讓我隨心所欲地控制,不過在頭的部分我卻感覺舒服,不知道這是為什么。10分鐘了,我的身體已經(jīng)不行了,就在這時(shí)候,我突然感覺身體不冷了,真不知道原因,身體不冷了,就開始真正的放松。

  但是,世事就是這么難以預(yù)料,突然,在我放松的時(shí)候,寒冷的感覺在我的腦袋里流竄,在我身體里穿梭,弄的我呼吸緊張,于是,我立刻關(guān)掉開關(guān),全身麻的.不能動(dòng),就因這樣,我5分鐘都一直站在浴室里,5分鐘后,我的身體終于能動(dòng)了,但是,不能動(dòng)太快,于是,我以緩慢的動(dòng)作做著體育課上教的舒松身體的體操,10分鐘后,我的身體終于可以像平常一樣活動(dòng)了。

  通過這次教訓(xùn),我不是和人家一樣放棄,于是,我天天洗冷水澡,一星期后,我終于習(xí)慣了洗冷水澡,以后幾乎每天都在洗。

洗冷水澡作文6

  為了完成老師布置的作業(yè),無奈之下我洗了一次冷水澡。一聽到這項(xiàng)作業(yè),我就下了一大跳,“什么?大冬天的要我們洗一次冷水澡?還不如叫我們?nèi)ビ味灸兀?/p>

  先是要選日子,一定要做好防感冒的準(zhǔn)備。要是大年初一去拜年,打幾個(gè)噴嚏,那些大人抓到把柄有會(huì)來笑我了。于是,我選擇了一個(gè)比較溫暖的一天,比較溫暖的'晚上,準(zhǔn)備做一次“冷水的挑戰(zhàn)”。

  彈完鋼琴,我飛奔向乒乓球室,與朋友們打起乒乓球來。打得大汗淋漓,身子發(fā)熱,我高興極了,趕緊沖進(jìn)浴室。

  我先是用只有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的溫水,開得小小的,拍了拍胸,用水搓了搓手臂,大腿,還算適合。然后,我左手拿著水龍頭,朝著地板,一口氣轉(zhuǎn)到28度左右。又用手去試了試,真冰!等我的左手和右手都適應(yīng)了以后,我又在手臂上沖了沖。呀!全身上下都泛起了雞皮疙瘩。過一會(huì)兒,一種寒冷透心的感覺傳達(dá)到了我的全身,就像穿著背心在冬天攀登珠穆朗瑪峰似的寒冷。不一會(huì)兒,我受不了這“冷酷無情”的水柱,向開關(guān)走去。但我卻感覺腿部有刺刺的感覺,動(dòng)不了了。大概我的身子都凍得麻木了吧!為了趕快結(jié)束“戰(zhàn)斗”,我才不管三七二十一呢!水龍頭已經(jīng)移到了80度了,全身上下的雞皮疙瘩還是很慢的退去。但是說到了就必須要做到,我怎么能做這樣一個(gè)懦夫呢?

  躺在水里,特別是冰水里,而且又在那么冷的冬天里,平時(shí)連想都不用想就可以把這念頭給取消了,可今天無論如何也得干了。在肚皮上拍水,然后再不停的用冰水洗臉,挺刺激的,干嗎不試一試呢?我的自信心又增加了一些,干脆將水往頭上沖,手又不住的顫抖著。沒想到這樣還感覺不錯(cuò),我甚至在浴池里踢起了水花來,后來我才發(fā)現(xiàn)我竟然沒有開暖氣燈。

  其實(shí)有了足夠的經(jīng)驗(yàn),洗冷水澡也沒有什么大不了的。

洗冷水澡作文7

  自從我第一次看到這個(gè)作業(yè)的題目時(shí),給我的第一個(gè)感覺就是——估計(jì)弄錯(cuò)時(shí)間了,現(xiàn)在可是冬天,不是夏天?墒羌热皇橇掷蠋熥约赫f的,應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)吧!不過想到要早冬天洗冷水澡,使我不禁起了一身雞皮疙瘩,一陣嚇人寒意撲面而來。認(rèn)為這根本是一項(xiàng)無法在冬天完成的任務(wù),就算是夏天,也得好好設(shè)計(jì)一番。

  “沒辦法,誰讓這是作業(yè)呢?真不知道林老師怎么會(huì)布置這么奇怪的作業(yè)。”既然是作業(yè),不管多難,還是得完成的.,只好硬著頭皮上了。可是雖然嘴上是這樣說,心里面還是免不了會(huì)慢慢涌起一陣陣的擔(dān)心。

  我走進(jìn)浴室,打開水龍頭,首先感覺到的就是一個(gè)字——冷!。水的冰冷像一把把利劍一樣,冰入骨髓。我心中突然感到不安:“再這樣下去,肯定會(huì)感冒。不行!我一定得換個(gè)方法!钡亩危椅×饲耙淮蔚慕逃(xùn),不直接打開冷水噴頭,并且決定采用循序漸進(jìn)的方法。

  首先將水溫調(diào)整到平常使用時(shí)的狀態(tài)。慢慢降溫,先降一小格,等到身體適應(yīng)體溫之后,再接著往下降。希望使用這種不斷循環(huán)的方法可以比直接從涼水所得到的效果更好得多,感冒的可能性相對(duì)來說會(huì)小一點(diǎn)。

  我先將水溫調(diào)整到平常使用時(shí)的狀態(tài)。“嗯,這個(gè)溫度正好,可以開始降溫了!苯又,慢慢降溫!斑是先降一點(diǎn)。”一分鐘之后!艾F(xiàn)在差不多已經(jīng)適應(yīng)水溫了,可以再接著往下降溫。”持續(xù)循環(huán)幾次之后,還是有一點(diǎn)冷。終于,水溫降到了很低,應(yīng)該算涼水了吧。

  看來,事情并沒有像我想象中的那么難辦。也許許多事情,人們總是把它想象得比現(xiàn)實(shí)恐怖、危險(xiǎn)得多,其實(shí),只要自己親身嘗試一下,就會(huì)感覺事情其實(shí)很容易。

洗冷水澡作文8

  今天晚上,從老家剛回來。

  由于好久沒回廈門了,家里顯得十分臟,房間也特別亂。

  整理完后已經(jīng)很晚了,我想再玩一會(huì)兒,但太累了,為了清醒清醒自己,我便決定來洗冷水澡。

  一切準(zhǔn)備就緒,我剛想去打開取暖燈,可是又轉(zhuǎn)念一想:既然是洗冷水澡,又怎么能開取暖燈呢?于是我便將手縮回了。

  我拿了準(zhǔn)備好的睡衣,走進(jìn)浴室,拿了浴巾,打開噴,把水調(diào)到了最冷,冰冷的水從噴浴頭里噴了出來,我就忍受著針扎的痛苦開始沖腳。

  我忍受著冰水的沖洗,。芍荒_上就像扎滿了冰針一樣,疼極了!

  我“啊”了一聲,將左腿沖了一下,渾身突然一直發(fā)抖,就像走進(jìn)了冰天雪地一樣,好冷!平常不怕冷的我,也不禁打了個(gè)冷顫。

  我緊接著又“啊”了一聲,用冰水沖了右腿。天。∥铱煲懿涣肆!不過,我轉(zhuǎn)念一想:洗冷水澡不禁能鍛煉我們的意志,還能增強(qiáng)我們的抵抗力。

  于是,我又咬緊牙關(guān),嘴里發(fā)出“恩,恩”兩聲,連續(xù)沖濕了左手和右手。

  沖完后,我又開始沒完沒了地沖洗著雙腳。只差身子沒洗了,我心想?墒撬敲幢,我怎么忍受得了?沖?不沖?我的`心里想著,反復(fù)地想著……感覺十分矛盾。

  經(jīng)過我與內(nèi)心的抗戰(zhàn)之后,我下定了決心:沖!

  “哈!!”我強(qiáng)而有力的喊了一聲,迅速地沖完了全身,急忙扯下掛在門上的浴巾,把自己裹住了,裹了個(gè)嚴(yán)實(shí),又飛速把衣服穿上,打開浴室的門,喊了一聲:“我回來了!”

  妹妹聞聲問道:“感覺怎么樣?”

  我神秘地說:“自己試試!

洗冷水澡作文9

  洗冷水澡?我初聽林老師給我們布置這個(gè)題目,以為他瘋了——雖然廈門冬天沒有北方冷,可是氣溫也才差不多十度,洗冷水澡豈不凍死?而且我以前只聽說夏天洗冷水澡,哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老師的任務(wù)就是這樣,我也沒有辦法。

  一天,我把浴巾和衣服拿進(jìn)浴室。把水龍頭扭向最右邊(即最冷的溫度),然后把水往身上沖,水一觸到皮膚,就仿佛一根根冰凌向我扎來,我整個(gè)人全身發(fā)抖,冰地都跳了起來,汗毛直豎。我趕緊打開浴霸,然后又用浴巾裹住身子,才勉強(qiáng)緩解了一些。

  初次嘗試的`失敗,使我十分氣餒。這當(dāng)我準(zhǔn)備放棄這次嘗試時(shí),忽然想起林老師交代過:“洗冷水澡可以仍先用熱水,然后再慢慢降低水溫,最后在洗冷水!蔽倚南耄簽楹尾挥眠@種方法試一下呢?我再次打開水龍頭,這次我先把水溫調(diào)成我平時(shí)洗澡的水溫,然后把水溫調(diào)涼了些,沒有感到任何不適。于是我以為洗冷水澡很簡單,立刻把水調(diào)涼了許多。沒想水突然冷的我打起了哆嗦,我趕快把水溫調(diào)熱了許多,這才恢復(fù)了正常。俗話說的好“心急吃不了熱豆腐”,自從有了上一次的教訓(xùn),我謹(jǐn)慎了許多。沒次降溫都只降一點(diǎn)點(diǎn),等適應(yīng)了再繼續(xù)降溫。終于重新降至了剛才令我打起哆嗦的水溫,正當(dāng)我沾沾自喜地以為實(shí)驗(yàn)成功時(shí)。忽然發(fā)現(xiàn)水溫離最冷還有一點(diǎn)兒距離。

  此時(shí)我面臨著抉擇,如果繼續(xù)調(diào)冷,我就能真正成功地洗一次冷水澡,然而現(xiàn)在的水溫以讓我感覺有些冷了,如果再冷肯定會(huì)受不了的。我考慮了一會(huì)兒,決定狠下心來,把水溫繼續(xù)調(diào)冷。霎時(shí)間,冷水從噴淋頭上灑下,我立刻打了個(gè)寒顫,腿有些抽筋,呼吸急促。我真想把水溫調(diào)高,可是我還是緊咬牙關(guān),強(qiáng)行堅(jiān)持住,過了十幾秒終于適應(yīng)了水溫。“我成功了!”我激動(dòng)的歡呼著。

  這次洗冷水澡,段煉了我的毅力,使我更加勇敢。

洗冷水澡作文10

  “啊,好冷。。!”浴室里發(fā)出了慘叫,響徹浴室。

  今天,突發(fā)奇想,要洗一次冷水澡,我真是又興奮又緊張。我就問媽媽:“媽媽,我今天晚上要洗冷水澡,怎么做才不會(huì)感冒呢?”

  “你要洗冷水澡之前,先做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),然后把一點(diǎn)點(diǎn)的冷水在胸部和關(guān)節(jié)部位拍已拍,這樣就不回感冒啦!”

  晚上,我先在客廳做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),“一二三四,一二三四……”做好后,走到浴室門口,拉開門,突然一陣涼風(fēng)吹來,吹得我毛骨悚然,我趕忙把窗戶關(guān)好。然后弄點(diǎn)冷水在胸前和關(guān)節(jié)處拍了拍。

  一切準(zhǔn)備就緒,倒數(shù)三秒“三,二,一,開。”慢慢的我把左腳沾了一下水,“好冷!”我大叫一聲,趕緊把腳收回來,我把左腳再次伸下去,我沒有急忙起來,可緊接著我感覺整只腳發(fā)麻——麻痹——開始瑟瑟地抖動(dòng)起來,我的.小腿上好象綁滿了沙包又像灌滿了鉛一樣動(dòng)彈不得,我將計(jì)就計(jì),把另一只腳伸進(jìn)去,可水實(shí)在太冷了,我堅(jiān)持不住了,用手用力撐住水缸,慢慢爬起來。我的雙腳被冰的通紅。

  這次我吸取了教訓(xùn),想了個(gè)辦法。

  先用毛巾沾點(diǎn)冷水,在各個(gè)關(guān)節(jié)和胸部打濕,然后把左腳伸到水缸里,然后把右腳再伸進(jìn)去,慢慢的適應(yīng),然后,把身體慢慢地浸在水缸里,剛開始還有點(diǎn)呼吸不上來,像有幾千把箭射到我身上,刺刺的,麻麻的,好象沒有力氣似的。慢慢的我開始適應(yīng)了,感覺還真是舒服。

  洗完了,我趕緊穿好衣服,倒了杯熱水,坐在沙發(fā)上,慢慢品嘗!感覺真舒服!

  有些事情沒有去試過,你怎么知道會(huì)很難呢,就像我這次的經(jīng)歷一樣。這個(gè)經(jīng)歷使我更加勇敢了,意志更加堅(jiān)定了!

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