關(guān)于情緒的作文

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的關(guān)于情緒的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關(guān)于情緒的作文1

　　聽于丹老師講課，我知道了自我控制的重要。

　　現(xiàn)在很多孩子都因?yàn)闊o法控制自己而亂發(fā)脾氣，面對(duì)這種情況，于丹老師給我們講了一個(gè)小故事。她說：

　　從前有一個(gè)小男孩，總是控制不住自己，亂發(fā)脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到后院的籬笆旁邊，讓他每發(fā)一次脾氣就往籬笆上釘一顆釘子。第一天，他釘了三十多顆釘子，他感到很驚訝。爸爸說：‘你看你每天都發(fā)這么多的脾氣，讓多少人不痛快。讓我們來試試能不能減少自己發(fā)脾氣的數(shù)量直至消失�！�這孩子就開始學(xué)讓自己盡量不發(fā)脾氣。終于有一天，他一次脾氣也沒發(fā)。他高興地告訴爸爸。爸爸又讓他把釘子都拔光。釘子拔光了，爸爸指著釘子洞對(duì)他說：‘這釘子洞就像你發(fā)脾氣一樣，是對(duì)人心靈的創(chuàng)傷，雖然釘子拔光了，但是這創(chuàng)傷卻永遠(yuǎn)無法修補(bǔ)。’

　　聽完這個(gè)故事，我感慨頗深。雖然這個(gè)小男孩開始無法自我控制，但是他聽了爸爸的一番話后改正了。雖然這個(gè)小男孩之前給別人造成的創(chuàng)傷無法再修補(bǔ)了，但是他學(xué)會(huì)了自我控制，以后不會(huì)再給別人的心靈造成創(chuàng)傷了。我們都要學(xué)會(huì)自我控制，不要把別人的心靈釘?shù)们Н彴倏住?/p>

　　在自我控制這一方面，我覺得我做的還是挺不錯(cuò)的。有一次美術(shù)課上，我們要做飛機(jī)模型。我很快就做好了一個(gè)十分漂亮的小飛機(jī)。這個(gè)飛機(jī)機(jī)翼是銀色的，上面貼著我用紅彩紙剪下來的白澤中制作五個(gè)大字，字的旁邊還有一些我用綠彩紙剪下來的小星星。我對(duì)這個(gè)飛機(jī)模型愛不釋手。正玩著，我不小心把飛機(jī)摔到了地上。飛機(jī)正好落在一個(gè)正跑著的同學(xué)腳邊，他來不及停下來，一下子把我飛機(jī)的機(jī)翼踩斷了。我頓時(shí)勃然大怒，這可是我好不容易做好的'呀！那個(gè)同學(xué)急忙向我道歉。我正想發(fā)脾氣，又轉(zhuǎn)念一想，他也不是故意的，只是不小心罷了，就原諒他一次吧。于是我說：沒事，我再做一個(gè)就行了。要是我沒有進(jìn)行自我控制的話，就會(huì)讓他快樂的心情變得不痛快，就會(huì)跟這個(gè)朋友的關(guān)系鬧僵。若是我發(fā)了脾氣，就像在他的心上釘了一顆釘子，我也許就會(huì)失去一個(gè)朋友。所以說，自我控制是很重要的。

　　記得有一個(gè)案件（我在電視上看到的），說是一個(gè)大學(xué)生畢業(yè)去參加工作，由于他的上司對(duì)他說話很嚴(yán)厲，他氣不過，就拿刀捅向了他的上司。最后這個(gè)大學(xué)生坐了牢。這個(gè)大學(xué)生就是因?yàn)樘珱_動(dòng)了，無法自我控制，才喪失了自己美好的前途。要是他不那么沖動(dòng)，說不定現(xiàn)在已經(jīng)有了一份更好的工作�？梢娫陉P(guān)鍵時(shí)刻的自我控制是多么重要。

　　讓我們都懂得自我控制的重要，做一個(gè)能自我控制的人吧。

關(guān)于情緒的作文2

　　就這兩天整體來說，在感情這一方面自己是相對(duì)來說會(huì)比較敏感的，就自己也沒有說很期待什么感情的嘗試，但是自己有意識(shí)在緬懷我失去的那一段感情，就有的時(shí)候會(huì)覺得是自己太鬧騰了，是自己太做作了，所以才會(huì)把那一段感情給完美的，有的時(shí)候又會(huì)覺得是對(duì)方不夠了解自己，不夠替自己理解，但是自己現(xiàn)在也有想明白覺得其實(shí)愛憑什么能夠走到最后呢，就雖然說自己對(duì)他的喜歡可以維持那么久，但是兩個(gè)人真的在一起的話，兩個(gè)人真的在一起相處得到了就有恃無恐的那一種心情，那種態(tài)度怎么能夠讓愛長(zhǎng)長(zhǎng)久久下去呢？總是要有兩個(gè)愛情觀，基本上是相似的，人才可以真的讓感情沒有任何特別大的看客去走下去了，就覺得如果兩個(gè)人的愛情觀不一樣的話，走得也不遠(yuǎn)，甚至可以走個(gè)坎坎坷坷，甚至坎坎坷坷，如果最后依舊對(duì)方是自己喜歡的人。到最后依舊是對(duì)方陪伴在自己身邊，那也是一件超級(jí)幸福的事情，但是自己覺得感情在時(shí)間里面是會(huì)變質(zhì)的。

　　就像自己去補(bǔ)習(xí)班，其實(shí)那一句說阿姨應(yīng)該憑什么走到最后，這句話是因?yàn)樽约涸诜此剂俗约喝パa(bǔ)習(xí)班，然后那個(gè)老板和他的老板娘就是兩個(gè)人的相處方式，像說在外人看來是相對(duì)來說比較好的，就是他們不會(huì)有任何的爭(zhēng)吵，而且相處方式相對(duì)來說是比較愉快的，但是自己覺得他們兩個(gè)人的關(guān)系有緊張的時(shí)候吧，就是他們聊的那種不關(guān)于夫妻之間的'，就是關(guān)于兒子，然后還有關(guān)于補(bǔ)習(xí)班關(guān)于那些那群小孩子就感覺那個(gè)男老師，他其實(shí)對(duì)那個(gè)女孩老師沒有什么特殊的感情了，這樣說這其實(shí)是外人的看法，就覺得他們更適合是生意上的合作伙伴，而不是說婚姻里面的陪伴者，這覺得另外兩個(gè)人可能就是都是那種工作狂吧，可能很容易就會(huì)忽視了對(duì)方的那些感受，在自己的眼中就覺得他們可以是生意上很好的合作伙伴，但是如果說作為夫妻的話，總覺得他們的感情相對(duì)來說關(guān)系還是會(huì)。真的當(dāng)然自己只是一個(gè)外人，不應(yīng)該去有多家評(píng)判，但是自己就從表面上是這么想的，也會(huì)覺得其實(shí)兩個(gè)很強(qiáng)勢(shì)的人他們不應(yīng)該說都在一起，應(yīng)該去去做生意上的伙伴可能會(huì)更合適。

　　其實(shí)他們也是自由戀愛，走到了最后也是挺幸福的，但是自己就覺得沒有辦法吧，就對(duì)于自己來說就突然間就從他們兩個(gè)人身上看到了婚姻的那一種絕望嘛，就仿佛走到了最后，就只是生意上的合作伙伴了的這種感覺，自己就挺不喜歡的，不喜歡這種說，兩個(gè)人走到最后沒有這些特殊的感情存在，沒有那些愛與喜歡，更多的只是經(jīng)商的責(zé)任，經(jīng)商的家庭的責(zé)任，以及生意上的很好的合作伙伴卻不舍得離開，其實(shí)愛可能對(duì)于他們這個(gè)年紀(jì)來說，真的是不能當(dāng)飯吃，也會(huì)覺得不值一提吧，畢竟真的受到了社會(huì)上的那一些經(jīng)濟(jì)壓力之后呢，真的會(huì)把愛看得云淡風(fēng)輕的，只是我們這些小年輕還沒有去體會(huì)到，所以才會(huì)把愛看得這么重要吧。

關(guān)于情緒的作文3

　　我們每個(gè)人都不是機(jī)器，就算人工智能再?gòu)?qiáng)大再發(fā)達(dá)也無法模擬我們的心智，因?yàn)槲覀內(nèi)祟惖墓鍖殹�—感情永遠(yuǎn)無法被復(fù)制!不過果真如此嗎?在我們靈魂中的那座精神宮殿里到底蘊(yùn)藏了些什么?

　　在我們的意識(shí)里，或許存在這樣兩個(gè)區(qū)域——潛意識(shí)和直接意識(shí)。我們實(shí)質(zhì)上無法直接控制我們的行為，例如當(dāng)你的意識(shí)(直接意識(shí)，即你可控的部分)好似發(fā)出了消息去“驅(qū)使”你的手指彎折的時(shí)候，它真的彎折了，但這只是表面現(xiàn)象，經(jīng)國(guó)外科學(xué)家研究表明——你的“直接意識(shí)”其實(shí)無法控制你的行為!若用電腦編程的思想或許能很好解釋這個(gè)問題：當(dāng)某種生活狀態(tài)或認(rèn)知重復(fù)被運(yùn)用和理解時(shí)，我們的意識(shí)則會(huì)把它們形成一種定式記入潛意識(shí)中，這個(gè)過程就是學(xué)習(xí)或養(yǎng)成習(xí)慣。它們像電腦函數(shù)一樣被寫好，當(dāng)直接意識(shí)通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時(shí)，它們便會(huì)被觸發(fā)和調(diào)用。我認(rèn)為，這是每個(gè)人行為的基礎(chǔ)。

　　那情緒為何物呢?我們記憶的過程是把感官信息經(jīng)理解，在直接意識(shí)中不斷回味，最終形成一段“代碼”流經(jīng)存在潛意識(shí)中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會(huì)悲傷”、“看到喜歡的事物會(huì)快樂”等常識(shí)性情緒外，都是由后天的記憶和大量記憶學(xué)習(xí)所形成的思維范式所決定的�；蛟S人類情感大概只有幾種基本類型，但對(duì)于每個(gè)人來說，被觸發(fā)的這些基本情感或情感組合、以及后續(xù)的行為都因人而異。綜上所述，情感并非絕對(duì)感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點(diǎn)，便很有利于我們更好的理解情緒和控制調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。

　　所有情緒都有因果可言，那么首先是要抱以一種接受和理解的態(tài)度來看待一切情緒，因?yàn)樗鼈冊(cè)从谀阕约�，源于邏輯與事實(shí)，所以你的每一個(gè)想法都有道理、有原因。老子的.一句名言讓我永生難忘——上善若水。水流的精神就是融為萬物，同樣我們學(xué)習(xí)與了解的過程就是深入其中，由內(nèi)而外地感受一切——不論人、事、物、學(xué)科、知識(shí)、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因?yàn)槟闩c萬物是一體的，不存在換位與否。在與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)有矛盾時(shí)，嘗試著去感受一下對(duì)方的想法、別人的苦衷……所以，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行為反推你潛意識(shí)中深藏的思維范式，慢慢修改它們，轉(zhuǎn)換領(lǐng)悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會(huì)生活。這樣，我們的煩惱與負(fù)面情緒無疑會(huì)少許多;而且當(dāng)煩惱或負(fù)面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調(diào)整回歸到正常狀態(tài)!

關(guān)于情緒的作文4

　　關(guān)于我們的情緒的變化總是有很多的說法，那么到底哪些是事實(shí)，哪些只是傳說呢?

　　第一，音樂一定能改善我們的情緒，不正確。并不否認(rèn)音樂確實(shí)可以改善我們的情緒，但這要取決于我們聽的是什么音樂。根據(jù)一項(xiàng)研究表明，很多人在聽歡快的音樂時(shí)，情緒會(huì)好轉(zhuǎn)，在聽一些樂器方面的音樂時(shí)情緒沒有什么變化，而當(dāng)聽到悲傷的音樂是情緒會(huì)變得非常糟糕。所以音樂并不是都能改善我們的情緒的。

　　第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當(dāng)我們不開心的`時(shí)候，即便和陌生人簡(jiǎn)短的交流幾句也能改善我們的情緒，因?yàn)橥�往陌生人�?duì)我們現(xiàn)在的遭遇是不熟悉的，然后我們又傾向于給陌生人留下積極的印象，并樂于表現(xiàn)出活力和熱情。自然而然，這樣就會(huì)讓自己產(chǎn)生良好的情緒。

　　第三，心情好的時(shí)候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時(shí)發(fā)現(xiàn)，在心情好的時(shí)候，人們比較容易信任別人，而不好的時(shí)候更容易持懷疑的態(tài)度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發(fā)生這點(diǎn)，而心情好的人，則容易上當(dāng)，因?yàn)楫?dāng)我們心情好的時(shí)候我們都會(huì)把這個(gè)世界想象得很美好，就會(huì)輕易的去相信別人。反之，情緒差的時(shí)候就比較悲觀。

　　第四，情緒會(huì)感染，正確。我們身邊的一切都可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你身邊的朋友開心的時(shí)候你也會(huì)感到特別的高興，而當(dāng)他們不開心的時(shí)候我們自然也會(huì)受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會(huì)很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關(guān)聯(lián)。

　　第五，年紀(jì)越大其實(shí)就越壞，不正確。其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，一般的都是越來越樂觀。因?yàn)楫?dāng)我們意識(shí)到自己生命所剩無幾的時(shí)候，就會(huì)潛意識(shí)地專注于積極的想法，把一切都想的很開。只想讓自己剩下的日子都過的開心，所以年紀(jì)越大，情緒會(huì)越好。

　　第六，鍛煉會(huì)使我們?nèi)ナ亲兒�，正確。運(yùn)動(dòng)有助于大腦中建立新的神經(jīng)元，促進(jìn)血液流向腦部，提高大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的化學(xué)物質(zhì)水平。所以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉能使我們的情緒變得好，心里感到更愉快。

　　第七，天氣會(huì)影響情緒，正確。這是一個(gè)普遍想象，通常我們?cè)陉?yáng)光燦爛的都時(shí)候，都會(huì)感到心情愉悅。而在一個(gè)陰雨天氣中，我們總會(huì)感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著的。

　　我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時(shí)候可以參考一下以上方法，對(duì)改善情緒能起到一定的作用。

關(guān)于情緒的作文5

　　其實(shí)史老師說他要離開，不再教我們的時(shí)候我是震驚的，就是從睡夢(mèng)中突然驚醒的那種震驚�，F(xiàn)在才說這些似乎沒有什么意義，而且沒加史老師好友，這段話也不會(huì)被看到，但就是希望能放下心中的那個(gè)結(jié)，讓我離無欲則剛的境界再近一點(diǎn)。

　　剛到學(xué)校的第一天的時(shí)候我就遲到了，史老師不喜歡會(huì)遲到的學(xué)生，大概是因?yàn)檫@樣的人責(zé)任心不強(qiáng)，也不會(huì)有什么出息吧。不過看在我一直很想當(dāng)班委，積極舉手的份上，給了我成為史老師語文課代表的機(jī)會(huì)，我也在努力中讓史老師對(duì)我改觀了一些�？晌铱偸亲砸詾槭�，青春期的孩子難免有些中二的'想法，任性了幾次，又把印象分?jǐn)」饬恕?/p>

　　初一下學(xué)期我安安穩(wěn)穩(wěn)過去了，可等到初二上學(xué)期學(xué)期末的時(shí)候又作了起來，但史老師卻愿意鼓勵(lì)我、勸導(dǎo)我，其他老師也是，都懷有一顆想幫助我的心而為我操心。說不感動(dòng)是不可能的，現(xiàn)在想想也都是很珍貴很珍貴的回憶。

　　史老師現(xiàn)在告訴我們不再教我們了，乍一聽心里滿滿的失落和不舍，我不知道自己該說什么，能說什么，只能翻翻自己兩年來的回憶。說實(shí)話，這兩年是我渾渾噩噩的灰暗時(shí)光，我從驕傲到卑微，從有尊嚴(yán)到自我放棄，這也許在我整個(gè)人生中不算什么，可對(duì)于我過去了的14年光陰而言卻是一場(chǎng)劫難。感謝史老師能陪伴我度過這段時(shí)光，而這些話也是為了我，為了我不要再有一個(gè)心結(jié)，我清楚的知道心里若是留下了一個(gè)結(jié)，對(duì)人生會(huì)有多大的影響。

　　我能感受到史老師的愧疚、不舍和祝福，即使沒有，也請(qǐng)不要揭穿我的自作聰明，讓我對(duì)史老師的印象停留在美好的瞬間。我從那朵本來打算初中畢業(yè)再發(fā)的大紅花中感受到了，您是希望我們能獲得榮耀的，也是希望我們好好考，在離開時(shí)是帶著一份榮耀的，因?yàn)檫@榮耀也是我們無聲也無形卻最好的祝福;我還從那些教輔書中感受到了，是祝福也是了結(jié)吧，但不管老師您是懷著怎樣的心情傳給我們的，我都會(huì)把您親手贈(zèng)予我的這4本書好好使用的，也不愧于這4本書它本身的作用。

　　結(jié)局既已定，多說也無益，原因我不想知道的清楚，但無論如何我都會(huì)理解和接受您的選擇，希望您不要帶著愧疚之類的感情在人生之路上走下去，因?yàn)槊總�(gè)人都有自己的人生，自己的選擇，即使在他人看來這有違了什么。即使全世界都無法認(rèn)同您，但您要永遠(yuǎn)相信自己。

　　我和其他同學(xué)也會(huì)收拾情緒，背上行囊繼續(xù)前行，這段話沒有虛情假意，也沒有什么文采，只是一個(gè)人的一段感慨而已，不是作秀，也不為了給什么人些負(fù)擔(dān)感。

　　史老師，謝謝您，我們會(huì)在您的祝愿中，與我們的新老師在這段征程上走得遠(yuǎn)，走得好!

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