挑食的危害作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的挑食的危害作文，歡迎閱讀與收藏。

挑食的危害作文1

　　我發(fā)現(xiàn)很多人都愛(ài)挑食，不僅有小朋友，還有許多大人也愛(ài)挑食。

　　有的小朋友出去和全家人聚餐時(shí)，趁機(jī)吃掉了自己帶的巧克力和其他零食，根本沒(méi)有好好吃飯。還有好多好多小朋友放學(xué)回家吃晚飯時(shí)，只把所有的肉給吃掉了，還把所有的青菜都挑到了外面。

　　有的大人挑食就更嚴(yán)重了。沒(méi)有人約束他們，也沒(méi)有監(jiān)督他們。他們想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。比如我媽媽也是一個(gè)非常愛(ài)挑食的人。她特別不愛(ài)吃芹菜和香菜，聞都不能聞。有一次外婆做了芹菜餃子，媽媽聞了聞，就一口不吃地走了。她寧可不吃飯也不會(huì)碰芹菜一下。因?yàn)樗�是大人，所以沒(méi)有人管得了她。

　　挑食會(huì)造成我們的營(yíng)養(yǎng)不全面，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)生病。我覺(jué)得無(wú)論大人還是小朋友都不能挑食。尤其是在疫情期間，我們更應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，什么都吃，不挑食。這樣才能讓身體健康，勇敢打敗病毒。

　　為了能讓大家不挑食，我想出了兩個(gè)方法：第一個(gè)方法是把好吃的東西和不好吃的'東西放在一起，這樣的話(huà)就可以讓對(duì)方把所有的飯菜全部吃掉；第二種方法是互相監(jiān)督，如果有挑食現(xiàn)象，就罰刷一次鍋。

　　我相信過(guò)一段時(shí)間，我們都會(huì)把挑食的壞毛病改掉，讓身體變得健康。

挑食的危害作文2

　　從幼兒園到小學(xué)，我發(fā)現(xiàn)有不少小朋友吃飯的時(shí)候會(huì)挑食，喜歡的就吃，不喜歡的就不吃，尤其是討厭吃蔬菜，雞肉魚(yú)蝦是它們的最?lèi)?ài)。其實(shí)，像這樣挑食是一種不好的習(xí)慣，對(duì)身體的健康有許多壞處。

　　第一：只吃葷菜，不吃蔬菜，會(huì)造成葷菜的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，長(zhǎng)出許多“小胖墩”。我們必須清醒地知道，過(guò)于肥胖對(duì)健康非常不利，連運(yùn)動(dòng)都會(huì)氣喘吁吁，還會(huì)帶來(lái)疾病。

　　第二：身體的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)存在于不同的食物之中，如果我們挑食，有的食物不吃，就會(huì)缺少某種營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的`問(wèn)題。例如：缺少vc，牙齦容易出血；缺少VD，容易得夜盲癥；缺少纖維素，容易便秘；缺少微量元素鋅，就會(huì)拼命的眨眼，因此每種營(yíng)養(yǎng)，都很重要，是缺一不可少的。

　　總而言之，吃飯?zhí)羰澄：�很大。為了健康，我們每天都要吃適量的蔬菜、葷菜、主食和水果，尤其像我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，只有不挑食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，才能讓身體長(zhǎng)得壯壯的。

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