健康成長作文錦集4篇
在我們平凡的日常里，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編精心整理的健康成長作文5篇，希望能夠幫助到大家。
健康成長作文 篇1
“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！
你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……
長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。
首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后，我的一直“頑固不化”的.體重終于奇跡般地降下了一點。
第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運動。如果你堅持下來，以后有什么困難都難不倒你了。
還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會因為生病而影響學習了。
你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
健康成長作文 篇2
健康，是我一直以來的好伙伴。他和我可以說是形影不離，一直陪伴著我成長。如今面對疫情，健康就更要得到重視了。
健康，是大家一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的`健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎，我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射�！吧谟谶\動”多運動是身體健康的保證。我非常喜歡運動。運動使我體魄健壯。爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著等各種書籍。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
健康成長作文 篇3
成長，猶如一條漫長的路，途中必然會有曲折和坎坷；成長，猶如一片海，海上必然會有風浪和礁石；成長，猶如一出戲，劇中必然會有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長！
身體健康就是健康的成長？No，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長！
健康成長首先要在日常生活中注意衛(wèi)生，勤洗常換是一個人衛(wèi)生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說夢了。如若身體中出現(xiàn)了一些問題，我們還必須去正視，要用堅定的信念，頑強的毅力與病魔戰(zhàn)斗到底堅持不懈，只有這樣，身體才會越來越好！
當然，身體健康對成長固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康！
在我們90后的一代中，很多人批評我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細想想也不無道理！我們的很多同學都有野蠻無禮，粗暴橫行的'行為，有時和同學之間一點很小的言語上的誤會，便會大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進去，更有嚴重的是，這些中小學生面對一些不良誘惑時，意志不夠堅定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網絡游戲中，學習成績一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓告訴我們這樣的成長付出的代價太大太大。我想，健康成長是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長的毅力，這些毅力能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時的懸崖勒馬；能讓我們在風雨飄搖中堅定自己的理想和信念；能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準則，也可以是你不懈追求的理想！
當然，如果一直被那些毅力，頑強，堅持……勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至會不想在繼續(xù)堅持下去，但為了健康成長，付出一些努力，辛苦又何妨呢？畢竟健康不是追求一時的輕松，而是為了得到永遠的快樂！
健康成長的過程有歡樂也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感受，成長如一葉扁舟，經過千辛萬苦，越過險灘，穿過急澗，繞過明明暗暗地礁石，終有順流直下的時候！當我們有朝一日長大成人，再回頭來看看我們成長的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長的足跡的時候，我想我們一定會會心的笑出聲來的！
健康成長作文 篇4
尊敬的領導、老師們，親愛的同學們：
大家好！
怎樣才算是位合格的中學生呢？要想成為一位合格的中學生，就應該具備良好的道德、作風和品質，其中德、智、體、美、勞，這五個方面正可體現(xiàn)中學生應有的行為準則和道德規(guī)范。
正所謂“學生，學生，以學為生�！爆F(xiàn)在的某些中學生，心目中最重要的并不是學習，而是“美”；唉，愛美之心，人皆有之，但是現(xiàn)在的學生也未免太愛趕時髦了吧！他們把烏黑的秀發(fā)染成五顏六色，把原本平順的秀發(fā)弄得彎彎曲曲；還有一些學生為了一件流行的衣服，不異花上幾百元，想想可真心寒哪！難道，這就是美嗎？可是我們再看看，某中學生小戲，她的外貌并不好看，臉上長滿了“小點點”，身材又矮又胖，還時常被人嘲笑。但是她并不自卑，她努力學習，與書交上了朋友，她以自己豐富的知識，奪得一個又一個的獎杯；她還樂于幫助別人，當別人有難題請教她時，她總是耐心地為他們講解，同學們都向她投去了贊美的目光。從以上例子看出：人有兩樣美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美；但是心靈的美往往比外貌的美更加愛歡迎。一個人，外貌很美，但是心靈“黑暗”，別人也不會認為你美，相反，你外貌平平，心靈卻十分“美”，那么在別人眼中，你就是一位完美的人了！
身為中學生，文明交往也是必不可少的；有的中學生，經常不尊重別人，用“不文明的口語”來詛罵別人；結果成了“過街老鼠”，令人遠而避之，在《中學生行為規(guī)范》中明確指出：身為中學生，要時常使用文明用語。不心弄壞了別人的.東西后，便要誠懇地向別人道歉，請求別人的原諒；見到老師、家長要熱情地問好。禮貌是人交往的第一張“名片”，如果你想別人尊重你，你就應該先尊重別人；使用禮貌用語是謙虛恭敬態(tài)度和言行，是尊重他人的外形體現(xiàn)，是文明的體現(xiàn)。
同學們，身為一位中學生，更應該要遵守以下規(guī)則，熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，遵守紀律，努力學習，不吸煙不喝酒，愛惜勞動成果和公物等，讓我們一起來做一位優(yōu)秀的中學生吧！愿世界上所有的中學生健康快樂地成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
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