健康成長作文6篇[熱]

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的健康成長作文7篇，歡迎閱讀與收藏。

健康成長作文 篇1

　　我在陽光下健康成長 ，因為有了你們，我的生活充滿了陽光。

　　在學校里，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。

　　有一次，上完第一節(jié)課，我突然覺得渾身沒力氣，一下子像枯萎的小草，坐在那里有氣無力的。這時，我開始想嘔吐，可我又想，千萬不能吐，因為會影響到大家的，讓同學們看到我吐的臟污物多不好呀�？墒菄I吐哪能有你去控制得到?我一個伸頭就吐到前面的.同學身上。這下，我慌了，心想：弄臟了同學的衣服，我該怎么辦?老師來了肯定會說沒長腦子，連自己的事都處理不好，我害怕極了。這時，只見被弄臟的同學轉(zhuǎn)過臉來說“沒關(guān)系，我洗洗就好，你要緊么?我們?nèi)ソ欣蠋焷硭湍慊丶野?”聽到同學這么一說，我懸著的心放下了。周圍的同學有的給我遞來一杯水，有的在給我輕輕的拍拍后背，有的拿掃把掃帚臟污物。這時，老師也急匆匆地來了，老師用手摸摸我的頭，她說“好燙啊，你發(fā)燒了，我送你去醫(yī)院吧�！笨吹嚼蠋熀屯瑢W們這么關(guān)心我，我留下了激動的眼淚。在學校里，老師和同學們的關(guān)愛，是我在親情的陽光下無憂無慮的的成長，我要用我的歌聲唱出我的活潑，唱出我對人間陽光真情的雨露。

健康成長作文 篇2

　　健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

　　健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在于運動�！倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

　　爸爸媽媽經(jīng)常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔�各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的.心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

　　不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

　　身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

健康成長作文 篇3

　　有句話說得好“生命在于運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，并體驗運動帶來的快樂。

　　我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運動，有時就會鬧病。為了增強體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運動。

　　記得一個周末的清晨，我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的.不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。

　　我認為，運動不僅讓我強身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運動中來吧！

健康成長作文 篇4

　　去年的“六一”兒童節(jié)因為一場災難的突降而變得不同尋常。“5·12”四川汶川特大地震奪去了災區(qū)幾百萬群眾的家園，也讓四川等地災區(qū)的少年兒童經(jīng)受了災難的磨礪。在孩子們的節(jié)日，讓我們擦干淚水，忘卻傷痛，一起在災難磨礪中前行。相信，經(jīng)歷災難的洗禮，孩子們的人生從此會更多一層堅韌的色彩。

　　在5月12日以來發(fā)生的這場災難中，災區(qū)的孩子展現(xiàn)了超出想象的頑強與勇敢。北川不滿7歲的小姑娘任思雨，在幼兒園的廢墟中被發(fā)現(xiàn)時已身受重傷，卻對救援隊員說：“叔叔，我不怕，你們不要擔心。”這些死里逃生的孩子，其堅毅、沉著的性格，純真、感恩的心靈，讓我們肅然起敬。

　　孩子們在災難中表現(xiàn)出的互助友愛更讓人感動。在都江堰聚源中學的廢墟下，4個不滿16歲的孩子，在黑暗中相互鼓勵，“團結(jié)就是力量”的歌聲一直在廢墟下回蕩，直到安全獲救。在德陽東汽中學，一男一女兩個學生被埋在了廢墟里，靠著互相鼓勵，在地震后兩天獲救。被救的孩子們也沒有只顧自己的安危，他們靠自己的雙手刨挖老師和同學，呼喊著仍在廢墟下的同伴。北川縣中學高一學生朱付敏在教室垮塌之后，冷靜沉著，設(shè)法協(xié)助外面的救援人員把教室的墻壁弄出一個出口，全班33個同學得以逃生。

　　災難讓我們看到了災區(qū)孩子的堅強，也讓我們看到了非災區(qū)孩子純真的愛心。災難發(fā)生的第二天，在全國大大小小城市捐款捐物的隊伍中，孩子們的身影是那么顯眼，他們有的還夠不著捐款箱，卻把自己積攢下的零花錢全部留給災區(qū)的哥哥姐姐，只為讓小伙伴們早一點有飯吃、有衣穿、有房住、有學上；他們拿出自己最喜歡的玩具、最喜歡的書，只為了讓身處災區(qū)的小弟弟小妹妹能夠早一點忘記悲傷，早一點和他們一起在藍天下歡笑。

　　相信很多孩子通過這場災難已經(jīng)懂得，幸福的生活是多么值得珍惜，人與人互相幫助是多么溫暖，相信他們已經(jīng)在舉國抗災的熱情中感受到真真切切的'民族精神，更增添了熱愛祖國、為祖國強大而奮斗的豪情壯志。

　　少年兒童是祖國的未來和希望。我們曾經(jīng)擔心，生活在“蜜罐”里的這些“小皇帝”們，得到了太多的愛，長大后能否知道奉獻和感恩，能否懂得團結(jié)互助的力量，能否繼承我們的事業(yè)，擔當起建設(shè)祖國的大任�，F(xiàn)在，孩子們在災難中用血和淚給出了答案，他們是可以令我們自豪的下一代。

　　我們不想讓災難降臨到這些幼小的孩子身上，但是災難既然不可避免，就把它轉(zhuǎn)化為一筆財富吧。有了這筆財富，相信孩子們的人生已經(jīng)用堅強和責任打上了一層層厚重的底色，人生道路上不再有跨不過去的坎。

　　祝福孩子們，祝福明天！

健康成長作文 篇5

　　官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點一滴都會關(guān)系到咱們的健康。平時的飲食習慣一些不經(jīng)意的細節(jié)，對爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習慣，健康成長。

　　當初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時，如果吃到了過期的食物，會對我們的身體發(fā)生影響。最好買包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，不要買買三無產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識，做到迷信飲食，不要輕信經(jīng)營者對食物的宣揚，要片面防備。邦家未經(jīng)倡導花費者注意選購存在國度認證標志的食品。請求食品必需通過“QS”認證，并在外包裝上添貼“QS”標記及準進證號，能力上市銷賣。大家買食物的'時候要注意有沒有“QS”標志，如果有的話，大家就可以抬心腸購置產(chǎn)品了。

　　不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學識的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量，更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給，干到膳食均衡。個別情形下，一天須要的營養(yǎng)，應當均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應當占齊天總熱質(zhì)的1／3左左，但午餐既要彌補上午耗費的熱量，又要為下戰(zhàn)書的工息、教習供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目，而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當?shù)卦鲩L一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正常或超過畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學習。午餐應適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點領(lǐng)糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度，以保障下晝的農(nóng)作和學習。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準則，至少要在就寢二個小時后退餐。假如晚餐吃得過多，并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運動，吃多了易營養(yǎng)多余，也會導致沃胖，還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上，導致血汗管疾病，故應公道部署一日三餐。

　　安全飲食，健康成長。我們應從細節(jié)作伏，養(yǎng)成良好的飲食習慣才干保證我們的身體健康。

健康成長作文 篇6

　　五月的天很藍，五月的風很輕，五月的陽光最燦爛。在東豐縣第二實驗小學幼兒園的操場上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以快樂無限， 健康成長為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進行曲》中徐徐拉開了序幕。

　　開幕式上，首先是動人心魄的檢閱式。各個班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下，斗志昂揚的走向主席臺。他們揮舞著手中的花束，向主席臺招手，每個班都口號聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂向上、健康成長的風彩。

　　然后，是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，對家長的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強調(diào)了本次活動的意義：親子運動的開展，不但會鍛煉孩子的'身體，鍛煉孩子的意志，培養(yǎng)孩子的競爭、合作意識，還會增強家長和孩子的親子感情，進一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，和孩子一起回歸幸福的童年，體驗游戲的樂趣，讓孩子們從內(nèi)心深處體會到親情的珍貴，體驗到運動的快樂，感受到成長的幸福。學前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來，為班級爭取最高榮譽。

　　接著是全體幼兒向家長們展示了經(jīng)典背誦《弟子規(guī)》、感恩手語舞《爸爸媽媽謝謝你》、由準備操《大兵體操》、手指操《小鯉魚》、第二套全國幼兒廣播體操《世界真美好》、器械操《快樂的歌》四部分組成的課間操表演及各個班精心準備的集體才藝匯報。雖然天氣炎熱，但絲毫沒有影響孩子們在運動場上的精彩表演和發(fā)揮。

　　最后是親子游戲項目比賽，《穿越時空》、《跋山涉水》、《運西瓜》、《春種秋收》、《托球接力》等游戲項目讓家長與孩子享樂其中。場上的小選手和家長們爭分奪秒認真比賽，場下的啦啦隊熱情鼓舞歡呼吶喊，趣味十足的親子游戲，幽默詼諧的動作讓人忍俊不禁。 比賽環(huán)節(jié)一個接著一個，加油聲、吶喊聲、歡呼聲沸騰了整個運動場。游戲中，家長們的踴躍參加給運動會增添了許多精彩，不管是比賽的結(jié)果如何，笑容始終洋溢在他們的臉上，每一個家庭都完全沉浸在快樂之中。

　　600余人的親子活動，在老師的精心策劃、家長們積極參與和配合下取得圓滿成功�；顒硬粌H為親子互動打造了一個平臺，同時也為孩子們的童年生活注入了一道亮麗的色彩，更為增進家校之間的聯(lián)系和溝通架起了一座快樂的橋梁！

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