跑步優(yōu)秀作文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的跑步優(yōu)秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跑步優(yōu)秀作文1
“唉！”又是體育課，又得跑步了。
我邁著沉重的步伐，似乎腳里灌了鉛似的抬也抬不起來，我低著頭，嘆著氣，一路緩慢地走到操場(chǎng)，然后，上課鈴便響了起來，真想課間再久一些��！
老師走過來了，天陰沉沉的，烏云靠進(jìn)，大家也和我一樣，都不想跑步，但是沒辦法，誰(shuí)叫這節(jié)是體育課，而且跑一千米！
“預(yù)備……跑�！彪S著老師一聲令下，我像一只離弦的箭，飛了出來，此時(shí)，我看到同學(xué)面目猙獰，臉就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，體力就像一個(gè)在不斷滴水的水龍頭，在一點(diǎn)一點(diǎn)地流著，原先的`第一名驟降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜負(fù)自己的期望，沖��！
我打起十二分的精神，將疲憊抹去，一股腦地沖上去。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、只剩兩個(gè)人了，我想立刻飛上去，但，這是不可能的，我不管了，拼了，四個(gè)，五個(gè)，我拿到第一了，終點(diǎn)近在眼前，一步、兩步，��！
終于虛脫了，我以第一名的成績(jī)勝利，真是要幸運(yùn)了！
跑步優(yōu)秀作文2
在日常生活中，有著許許多多、與眾不同的小事不經(jīng)意間觸動(dòng)著我的心。有游戲比賽，有如山的父愛，還有的僅是一個(gè)舊花瓶的回憶。有些事情雖然表面上不起眼，但在我們的心中仍記憶猶新，不能忘懷。隨著時(shí)間的流逝，我的腦海里久久不能忘懷的，是那次跑步比賽。
那次跑步比賽，在那綠油油的大草坪旁的賽道上舉行。賽道旁人聲鼎沸，跑步員都各就各位，我們都籠罩在啦啦隊(duì)為各班隊(duì)員加油的聲音里，那聲音蓋過了汽車的聲音。只聽發(fā)令員拿著發(fā)令槍，就像一個(gè)率領(lǐng)著士兵的'威武將軍，從容不迫地“砰”的一聲，那聲音可真是震耳欲聾！我們一聽見，就像是一根被滿弓發(fā)出的箭，跑得異�？臁３霭l(fā)后我就占據(jù)了領(lǐng)先地位，但是對(duì)手也不甘示弱，健步如飛地沖了起來，超越了我。我感覺一切都停止了，這超強(qiáng)的意志力，讓我感到不可si議。這時(shí)我的心里倍感失落，我被一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員甩在了后面，此時(shí)的我就是一條龍的龍尾。但是在啦啦隊(duì)的鼓舞下，我重新樹立了信心，也不顧一切地奮力直追。我用盡了全身的力氣超過了第二名，我變成第二名了，勝利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超過了第一名，獲得了第一！
這次跑步比賽讓我懂得了無論做什么dou要持之以恒、堅(jiān)持不懈，也知道了“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江�！钡牡览�。
跑步優(yōu)秀作文3
有一次學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，有很多同學(xué)都報(bào)名參加比賽項(xiàng)目。但是，比賽項(xiàng)目都被搶占完了，剩下的同學(xué)都只能無語(yǔ)望天了，心中同時(shí)發(fā)出哀嚎：“太積極了，這速度無人可比啊�！弊詈筮�是班長(zhǎng)說：“沒有參加比賽的同學(xué)，要把后勤工作做好，知道嗎？”我們剩下的同學(xué)聲音響亮的回答道：“一定會(huì)的�！�
在臨近運(yùn)動(dòng)會(huì)的前一天，我們的班主任在班級(jí)上還不忘強(qiáng)調(diào)：“安全第一，比賽第二，特別是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，到時(shí)候如果實(shí)在是跑不動(dòng)了，也別勉強(qiáng)自己，有希望的也別放棄希望�！碑�(dāng)老師說出這番話時(shí)，咱們都還挺感動(dòng)的，但感動(dòng)之余還有一點(diǎn)點(diǎn)激動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)進(jìn)行道最后一項(xiàng)項(xiàng)目了，那就是三千五百米的長(zhǎng)跑，參加長(zhǎng)跑的有兩個(gè)人，都是女生，別看個(gè)頭小小的，那可是我們班上最有潛力的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員了，人家靠的可是正正經(jīng)經(jīng)的實(shí)力。最后的成績(jī)當(dāng)然也是沒有任何遺憾的，高二年級(jí)的第二名和第五名，雖說有一個(gè)沒有進(jìn)前三，但她的成績(jī)大家也是有目共睹的。
我覺得有時(shí)候啊，人的`一生就好像是跑步一樣，我們每個(gè)人都是一步一步的走在人生的路上，每個(gè)人的人生都需要成長(zhǎng)，需要不斷的累積經(jīng)驗(yàn)，需要像跑步一樣去一步一步的實(shí)踐，體味人生的道路還很長(zhǎng)，不妨讓我們從跑步先開始吧！
跑步優(yōu)秀作文4
放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起來了。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑，我一邊跑一邊看著風(fēng)景，腳步變得格外輕快。路上，我遇到了小區(qū)的門衛(wèi)爺爺，他看我在跑步，微笑著對(duì)我說：“小運(yùn)動(dòng)員，加油！”聽了門衛(wèi)爺爺?shù)脑�，我格外愉快，越跑越有勁，不一�?huì)就超過了爸爸。等我到達(dá)建設(shè)路轉(zhuǎn)角的時(shí)候，爸爸已經(jīng)落在后面很遠(yuǎn)的地方了。
終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊。我雙手叉著腰，仰著頭對(duì)爸爸說：“爸爸，我們來一次跑步比賽，怎么樣？”爸爸喘著粗氣說：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會(huì)兒吧�！�
休息了一會(huì)兒，爸爸說“楊晨，開始吧�！蔽液桶职终境梢慌�，擺好了架勢(shì)。我大聲喊：“預(yù)備，跑！”話音剛落，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后，緊緊在后面追趕著我。哼！還想追上我？我決定讓爸爸見識(shí)一下我的厲害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后。比賽結(jié)束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘氣、又是揉腰，一副精疲力竭的樣子。
我驕傲地對(duì)爸爸說：“爸爸，還敢和我比嗎？”爸爸連忙擺手說：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨頭就要散架了。楊晨，我們還是回家吧！”
在回家的.路上，爸爸牽著我的手，一邊走一邊和我說話。人行道兩旁的樹枝在微風(fēng)中輕輕搖晃，發(fā)出一陣“沙沙”聲，像是在夸獎(jiǎng)我、又像是在鼓勵(lì)我。
跑步優(yōu)秀作文5
我是個(gè)非常懶惰的人，也不怎么愛運(yùn)動(dòng)，就喜歡吃吃喝喝，最大的幸福莫過于躺在沙發(fā)上追劇吃零食了。但這只能讓我想想而已。新學(xué)期開學(xué)了，我們又迎來了新一次的跑步，這次學(xué)校跟往常一樣要求四十次的跑步記錄，其中還要十次的晨跑，體育成績(jī)才能及格。 這不是就是逼著我們運(yùn)動(dòng)嗎？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想盡快完成這個(gè)艱巨的任務(wù)才能好好的玩耍，要不然連吃飯睡覺都不香了，始終會(huì)有一個(gè)負(fù)罪感。而且我是一個(gè)習(xí)慣了先完成任務(wù)的人，總想盡快把事情解決了。
但我也不想跑步呀！而且這快要到夏天了，到時(shí)候一跑步，身上就流汗出來，黏糊糊的'誰(shuí)愿意去做，對(duì)于一些愛好運(yùn)動(dòng)的人來說到時(shí)沒什么問題，但像我這樣的人，那可真好是個(gè)大麻煩。無奈，只好認(rèn)命的跑步吧！但我看有的同學(xué)說拿著手機(jī)直接在宿舍里搖就行，不用出門就可以打卡。這個(gè)辦法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍嘗試了一下，還真的有點(diǎn)效果，但我的手機(jī)比正常的手機(jī)要大上很多，不太好搖，每次都把我的手給搖紅了。
后來我又嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)我對(duì)這辦法只能用運(yùn)氣來說。運(yùn)氣好的時(shí)候能成功，運(yùn)氣不好的時(shí)候，手給你搖紅了也不見配速降下來。看來這個(gè)方法我又要放棄了，好不如用我的老辦法——直接跑來得痛快。雖然有點(diǎn)熱，只要堅(jiān)持十分鐘就行，這搖的辦法不僅還要賭運(yùn)氣，還很傷害自己的手。所以我果斷的選擇了跑步。
跑步優(yōu)秀作文6
對(duì)于一些人來說，跑步是一件特別累的事情，誰(shuí)都不愿意跑步，我也是如此。但是，在勝利和累中做選擇，你會(huì)更偏向哪個(gè)呢？
今天上午第四節(jié)體育課時(shí)，王昊老師組織我們進(jìn)行了跑操。跑完操后，王老師把我們帶到了一個(gè)地方，先選出了兩排同學(xué)，讓他們站在跑道上，之后又讓隔壁班的抽出了兩排同學(xué)。在這時(shí)，我才恍然大悟，原來是要比賽了，心中頓時(shí)緊張起來，心中也為跑得快的同學(xué)打氣。
比賽開始了，趙玉崇首當(dāng)其沖，像一頭獵豹躥了出去，很快便與第二名拉開了50米的距離，之后又不斷拉開。正在我們以為趙玉崇勝券在握時(shí)，突然一個(gè)隊(duì)伍沖了過來，趙玉崇只能繞道走，結(jié)果有一個(gè)人突然加速，和趙玉崇打成了平局。
下面就要輪到我們這一排了，我的心情十分的'激動(dòng)，也十分的緊張。裁判的口哨聲響起，我如同離弦之箭一樣躥了出去，但是最后體力不支，只得了第十幾名。
然后便成女生和女生跑，女生跑的還挺不錯(cuò)，比我們快了一點(diǎn)兒。
這次的跑步讓我懂得了我們和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加鍛煉，爭(zhēng)取在之后的比賽中取得好成績(jī)。
跑步優(yōu)秀作文7
“加油！”“加油！”，那是誰(shuí)的吶喊聲？噢！原來是接力跑比賽開始啦，啦啦隊(duì)的同學(xué)們正在為自己的'班級(jí)加油呢！
轉(zhuǎn)眼就輪到我們?nèi)昙?jí)了，比賽可激烈啦！剛開始，我們班處于領(lǐng)先的位置，可是，一次接棒的時(shí)候，出現(xiàn)了失誤，打破了原來的排名，我們排到了第二名。這時(shí)，我們班的啦啦隊(duì)更加賣力地喊著：“加油！加油！”跑步的同學(xué)也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失誤出現(xiàn)了，我們落到了第三名，但我們班的同學(xué)沒有氣餒，經(jīng)過努力，超過了三（1）班排到了第二名。
眼看快輪到我了，我緊張萬分！當(dāng)我前面的同學(xué)開始跑的時(shí)候，我擺好接棒姿勢(shì)，準(zhǔn)備迎接同學(xué)手中的接力棒！眼看同學(xué)離我距離不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，沒有失誤，這時(shí)，我不顧一切拼命往前跑，直到我把接力棒轉(zhuǎn)交到另外一個(gè)同學(xué)的手里，這時(shí)，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦隊(duì)的同學(xué)們一起為我們班吶喊、加油！
比賽結(jié)束了，我們都等著裁判宣布比賽成績(jī)，裁判宣布三（3）班獲勝了！這時(shí)，我們都很泄氣，而三（3）班卻高興地跳了起來。不過，我知道同學(xué)們都已經(jīng)盡力了，我還是為我們班而感到驕傲。
跑步優(yōu)秀作文8
今天又到了大家盼望已久的體育課。“今天，有到了大家跑步的時(shí)候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的.說著�！坝�！”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了！
跑步優(yōu)秀作文9
跑步是日常運(yùn)動(dòng)中很普通的一個(gè)，而現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開始了跑步！
以前每一天去學(xué)校的時(shí)候都會(huì)看見很多的老頭老太太在廣場(chǎng)上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的'！ 現(xiàn)在到了學(xué)校開始住校，整天面對(duì)的都是學(xué)生，根本就沒有人跳這個(gè)，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場(chǎng)上越來越多的人開始跑步！
我以前還堅(jiān)持了幾天，最后實(shí)在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對(duì)于我來說也不是很多，快一點(diǎn)三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅(jiān)持的。而且我已經(jīng)很久沒有這么跑了，高中讀書的時(shí)候，我的家距離學(xué)校距離很遠(yuǎn)，而我這個(gè)人上課的時(shí)候就是掐時(shí)間去的，有的時(shí)候就需要跑一會(huì)兒，不然就會(huì)有遲到的可能，因此在這三年時(shí)間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大��！
我現(xiàn)在越來越不喜歡跑步，這時(shí)候跑步就會(huì)是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時(shí)間緊迫的時(shí)候才會(huì)跑步，記得上一次就是在學(xué)校體能測(cè)試的時(shí)候。
我知道鍛煉身體對(duì)于一個(gè)人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會(huì)也沒有什么害處，可是我這個(gè)人就是做不到！
跑步優(yōu)秀作文10
每當(dāng)有體育課時(shí)，我們都會(huì)去問剛下體育課的七班，他們上課跑了幾百米，但是今天的回答卻出乎我的意料：“今天，我們和其他班比賽400米�！�
“呵，不就是400米嗎？沒什么！”我十分輕松的想。但是，現(xiàn)實(shí)卻“狠狠打了我的臉”。一共分為四組，第一組男生，差了一點(diǎn)兒；第二組，完勝！前兩名全是我們班的“大將”；第三組，這時(shí)，我心里激動(dòng)又緊張，不知自己將有什么表現(xiàn)，“嘟”第三組開始了，下一組就是我們了。不一會(huì)兒，那一組的女生都回來了，我們也站起身，走向跑道，“嘟”開始了，一開始我就十分奮力的往前沖，沖啊沖，沖了大約有300米，卻發(fā)現(xiàn)自己的體力也快透支了�？赡苁乔懊鏇_的太猛了，我這時(shí)還保持在第2，然后，就被本班同學(xué)給超了。這時(shí)，又從旁邊沖出了一群女生，一開始，我認(rèn)為這是14班的'，但是，最后我才知道那是6班的女生。當(dāng)時(shí)，當(dāng)我認(rèn)為那是14班女生之后，拼了命往前面沖，但是，最終還是因?yàn)闆]有體力被甩在了后面，最終是平局。
其實(shí)，逐步分析，還是我們班輸了。因?yàn)檫@兩次贏，雖說第一名是我們的班，但是在第一名身后，總會(huì)跟好幾名14班的，而且距離也不大。所以，按這樣來看，還是14班贏了！并且，我發(fā)現(xiàn)在最后的時(shí)候我沖不起來了。以往，對(duì)于400米而言是沒有問題的，可能是因?yàn)榍懊嫣土�，或是體力下降了，確實(shí)，這一段沒有好好鍛煉！
這一次，我們輸給了14班，下一次，是不會(huì)再輸?shù)�，不管面�?duì)任何一個(gè)班級(jí)來說。
跑步優(yōu)秀作文11
在這春光明媚的春天，迎來我校的第七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。這些運(yùn)動(dòng)員有的`給我們了驚訝，有的給我們了生氣，有的給我們了驚喜……但是馮睿昊為不放棄跑步，給我們了敬佩。
馮睿昊是一名爆發(fā)性的跑步隊(duì)員，他第一次跑步比賽在最后一秒被三名對(duì)手超越，成為第四名。到了一百米比賽的時(shí)候，他讓現(xiàn)場(chǎng)的所以學(xué)生、老師、領(lǐng)導(dǎo)、校長(zhǎng)都深深地敬佩。
比賽還沒有開始的時(shí)候，所以隊(duì)員都摩拳擦掌、躍躍欲試。比賽要開始了，運(yùn)動(dòng)員右手放在胸前，左手向后，右腿往前一跨，左腿往后一伸就等著發(fā)令槍的發(fā)射子彈。“嘭”子彈發(fā)射出去了，運(yùn)動(dòng)員們就像離了弦一樣飛了出去。馮睿昊伸腿快，一跨就是一大步，收腿又快。沒過一會(huì)兒，就把其他的對(duì)手甩在了后面，自己遙遙領(lǐng)先，突然，馮睿昊一個(gè)踉蹌沒有站穩(wěn)，身體往前俯，到在了地上，往前擦了幾厘米，他的手臂被擦破了。但是他毫不氣餒，忍著痛，快速地爬起來，又開始了跑，還沒有跑幾步，又摔跤了。我看在眼睛里，卻心急如焚。馮睿昊仍不放棄，爬了起來，慢慢地跑向了終點(diǎn)，卻沒有名次。
雖然這次跑步?jīng)]有名次，但是馮睿昊不屈不撓、堅(jiān)持不懈的精神卻在我們現(xiàn)場(chǎng)所有的人的心里永遠(yuǎn)長(zhǎng)存。
跑步優(yōu)秀作文12
我熱愛運(yùn)動(dòng)，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運(yùn)動(dòng)。
說起運(yùn)動(dòng)，跑步也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。跑步有很多好處：促進(jìn)血流循環(huán)，強(qiáng)身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的時(shí)候，我飛快地跑起來，一點(diǎn)沒感覺到累，可是沒一會(huì)，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會(huì)，在那時(shí)候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對(duì)我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運(yùn)動(dòng)前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會(huì)馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的.跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個(gè)小小的目標(biāo)，今天先跑兩圈，然后固定一段時(shí)間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅(jiān)持的完成了自己訂下的小目標(biāo)，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點(diǎn)小累，但是跑完感覺整個(gè)人非常舒暢。
跑步優(yōu)秀作文13
上課鈴早已打響，本應(yīng)空無一人的操場(chǎng)此時(shí)卻還有一支跑步的隊(duì)伍，那正是我們的身影。
這還要從做操時(shí)說起。
“快快快！郭大俠來了！站好站好！”今天我們的早操做得歪七扭八，橫不平，豎不直。當(dāng)音樂結(jié)束后，我們一只腳剛脫離地面就聽見一聲“站著別動(dòng)！”
我的心撲通了一下，我想：“完了完了，要被罰了。”于是，我們就被郭大俠訓(xùn)練了手臂的動(dòng)作。本以為要結(jié)束時(shí)，郭大俠的聲音又飄進(jìn)了耳朵：“上周四，我第一次看你們跑步，哎喲，那跑得啊......”（此處省略100字）
這口氣我們一聽就知道大事不妙了。于是我們就被迫專門訓(xùn)練了跑步。我們“一步一步”地跑，邊跑邊緊盯著左方排頭，絲毫不敢放松，要知道，那郭大俠的嘴巴可不是白長(zhǎng)的。
說實(shí)話，在跑的過程中我一直在惦記著我的'課間餐。
冬日的太陽(yáng)照在身上很暖和，為了能快點(diǎn)回去吃課間餐，我一直很認(rèn)真跑。于是，我們班第一次在軍訓(xùn)后跑得這么齊，可見大家都因?yàn)閾?dān)心自己的小命而產(chǎn)生了集體意識(shí)。
不知道跑了半圈還是一圈，郭大俠讓我們停下來。他緩緩地說：“這不跑得挺整齊的嗎！很好！能做好的我們就做好！”我們這才松了一口氣。
這次跑步的經(jīng)歷告訴我以后要好好跑操，不能忘了在某一處還有一雙蓄勢(shì)待發(fā)的眼睛在緊緊“盯”著我們。
跑步優(yōu)秀作文14
昨天下午,體育課上,韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑.這時(shí),我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景.
我打了個(gè)寒顫.我想上次360米都跑的 那么差,這次又......我越想越害怕，怕這次４００米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫．
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力．在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑．幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒有多少體力了．就在這時(shí)同學(xué)們大喊著＂加油�。⑽矣植恢缽哪睦锩俺隽艘还闪α�，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈．我的成績(jī)出來了，＂１：３１秒�。。⑦@是全班最快的成績(jī)！我開心的.笑了.
我又想起了那次３６０米跑．我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)．如果那時(shí)剛開始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我的．從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)－－在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的．
跑步優(yōu)秀作文15
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個(gè)舍友提議去操場(chǎng)跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請(qǐng)，走的時(shí)候遇見一個(gè)同學(xué)，他聽說了以后，覺得這是一個(gè)不錯(cuò)的主意，便于我們一起去了操場(chǎng)!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵?chǎng)鍛煉身體去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊(duì)，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥�，立即開始跑步，我還是這個(gè)學(xué)期開學(xué)以來第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時(shí)候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個(gè)人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時(shí)是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時(shí)候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的`時(shí)候開始混亂，不過還是可以堅(jiān)持下去的，第二圈再一次開始，這時(shí)候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅(jiān)持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點(diǎn)，又一次堅(jiān)持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點(diǎn)站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
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