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關(guān)于長跑的作文（集合15篇）
在我們平凡的日常里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于長跑的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于長跑的作文1
冬天來了，我們期盼已久的長跑訓練開始了。
下課鈴一響，同學們爭先恐后地跑到連廊排隊。隊伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運動員進行曲響起來了，跑步開始了。“吧嗒，吧嗒”整齊劃一的步伐在操場上傳開，我們班的同學一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學們個個朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學還能堅持，但有小部分同學沒力氣了，掉在了隊伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我?guī)ь^喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學們，加油！”經(jīng)過我的激勵，后面的同學跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續(xù)堅持著，同學們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個小女生都能堅持，我們難道不行嗎？同學們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。
三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的.步伐，昂首挺胸地走著，此時此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！
悠揚的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。
我們長跑，我們快樂，我們健康！
關(guān)于長跑的作文2
冬季到了，我們學校開展了陽光長跑活動。
跑步對于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當然輕松，第一圈時，我輕松自如地著，威風凜凜地擺動著手臂，清風迎風吹來，好像在為我鼓勵說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點！
跑到第三圈時，我頭上出現(xiàn)了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的，雙腳直發(fā)軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發(fā)打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點跑�！蔽以脚茉较敕艞�，我恨不得坐在地上休息一會，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學，他們還是那么的堅持，我不能放棄，要堅持，我堅持的跑向終點，我一邊跑一邊鼓勵著自己，加油吧！段道偉！
最后，我跑到終點，我感受到天是那么的藍，草兒是那么的`綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對我微笑。
通過這次的長跑讓我感悟到不經(jīng)歷風吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？
關(guān)于長跑的作文3
到了我們這一屆的學生，畢業(yè)考體育要考長跑，我們這群孩子真命苦啊。
一個星期一共有三節(jié)體育課，星期四通常是活動課，做完準備運動就去活動的了。但是，從上個星期開始，要先來的長跑。星期四那些跑4圈，800米。
我心里很害怕，因為跑長跑好辛苦，肺活量要大，擺臂的時候要掌握一定地力度，要掌握一定的節(jié)奏，頻率。隨著老師的哨聲下，同學們開始跑第一圈，第一圈也沒什么�，F(xiàn)在已是第二圈了，我清楚地聽到自己的呼吸聲在緩緩地加重、加大，好似隨時就要沒氣了一樣。腳步聲愈來愈沉重，腳上想是灌滿了鉛，沉重得抬不起來。心里的血液好像都要一起涌上來，逼迫我咳出來。我低頭看了看自己的身影，頭發(fā)一抖一抖的，難看的像掃把，直直的豎起來。好像被什么緊緊地扼住了喉嚨，使我呼吸不到氧氣，我感覺自己就要倒下了。這時，在我旁邊的yyy抓緊了我的手拉著我一起跑。頓時，我感到特別地溫暖。我也抓緊她的手，越覺得辛苦就抓得越緊，不斷提醒自己要堅持先去。堅定的信念支撐著我那早已虛脫的`身體，到拐彎處了，我們拼了命的用全身的力量一起沖向終點。到了，到了，我感覺全身的血液都涌了上來，終于，我一個跨步，跑過了終點。
長跑是特別的辛苦，不過我們要堅強的克服這個困難，面對困難是要堅強，不要放棄。身邊的朋友會陪你一起挨過這些困難的，她們會一直支持你，幫助你，鼓勵你。
面對所有困難自己都要堅強地面對。身邊還有很多朋友會給予你力量！
關(guān)于長跑的作文4
得知自己要在校運會上參加一千五百米長跑時，我只能用“生當作人杰，死亦為鬼雄”來說服自己。
比賽當天，秋風颯颯，本該心曠神怡，卻覺得“風蕭蕭兮易水寒”，我這個“壯士”還能不能跑完“復還”？就算能“復還”，估計也只�！耙豢|香魂無斷絕”了。
項目即將開始，同學們紛紛為我加油鼓勁，在我聽來，更像是“勸君更盡一杯酒，西出陽關(guān)無故人”的傷感。
“砰”開跑了！我調(diào)整好呼吸不緊不慢穩(wěn)穩(wěn)前進，不停地把左腿放到右腿前面，再把右腿放到左腿前面，反反復復。前面兩圈，居然自我感覺良好。聽著耳旁呼呼風聲，我邊跑邊思索著，好好跑吧，萬一就“贏得生前身后名”了呢？
現(xiàn)實很快潑我冷水，我漸漸感到體力不支，只顧埋頭看著腳下的.路�！凹鸯患佑�！佳旎加油！”風聲吹來了同班同學的加油吶喊，我抬起頭，卻見前方“萬徑人蹤滅”，信心頓時又回來了。
哪怕是我這樣一個體委，跑到最后一圈，也已經(jīng)是強弩之末了。千萬次想過放棄，雙腿只憑慣性機械地動著�！白怨欧昵锉帕取�，我覺得在秋日長跑才寂寥。又這樣不知道跑了多久，終點赫然在前！我以百步穿楊之勢，想象自己箭一般飛向終點。我做到了！
沒有鮮花，沒有聚光燈，我被秋風里的歡呼聲淹沒�！拔已郧锶談俅撼卑�，因為我跑完了一千五百米長跑！此時此刻，我真想“仰天大笑出門去”，大喝一聲“我輩豈是蓬蒿人”！
關(guān)于長跑的作文5
星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運動會”，地點在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當?shù)責崃摇?/p>
一點鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點，時不時的給自己班的長跑運動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運動站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足�！芭尽睒屄曧懥�！運動員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來�！凹佑�，楊喻蘭加油，快跑！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)。正當我們著急時，楊喻蘭開始加速，從最后第五個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。
陸曉娟是我們公認的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的.身體擔心��！剛開始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個急呀。第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著……
啊！這次比賽真是驚心動魄��！
關(guān)于長跑的作文6
我并不是個長跑愛好者，可我每天都得長跑，這是因為爸爸媽媽嫌我身體素質(zhì)差，說是缺乏鍛煉的緣故。父母的決定我不敢違抗，我只得服從，開始了第一天的長跑。
我很想睡懶覺，今天也一樣。我賴在被子里為早起做著激烈的思想斗爭。我使出五牛二虎的勁頭，才勉強從被子里爬出來，早上在床上的每一分鐘，竟如此讓人如此珍惜，我這時多想迷迷糊糊的再打上幾個盹�？山�(jīng)不住老爸的叫喊，只好起床了。我同樣也不喜歡跑步，尤其是長跑這項運動，我覺得它又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛�？筛该桓疫`，我只得勉強從命。天哪！我還以為只跑平坦的小路呢，沒想到還得在崎嶇不平的田地里奔跑，這怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐媽媽呵斥，只得硬著頭皮向前沖，這可真是名副其實的一份苦差事！我雖然身體素質(zhì)確實很差但我一定不會選擇長跑這項運動！我知道長跑益處多多，但我討厭它。我的身體狀況很差勁，從家門口到鍋爐廠，還要翻越開墾的`極不平坦的土地，往返兩趟就讓我上氣不接下氣了。
長跑雖然比較累，但是它磨練了我的意志，我變得耐心和強壯。
關(guān)于長跑的作文7
星期五，我們學校開展了一年一度的長跑運動會，同學們個個興高采烈。下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時再沖刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點時，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！
不僅李儀涵厲害，我們班的'楊濤也毫不遜色。他個子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，楊濤面對那些高個子毫不示弱。我們這些拉拉隊呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負眾望，取得了較好的成績。
時間如流水，運動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。
關(guān)于長跑的作文8
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強體質(zhì)的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的.。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了�！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙�。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
關(guān)于長跑的作文9
一提起20xx年的一次長跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠記在心里……
我被選上參加長跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的.。我每天都去練習長跑，準備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學，可是當我聽說下午進行時，感到大失所望，只好耐心等待了。
時間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學個個精神飽滿，意氣風發(fā)，只聽“啪”的一聲槍響，同學們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個，又超過了一個……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的心跳好像在鼓勵我：“只要努力，就能成功�！蔽遗Φ募涌炷_步，只聽同學們大聲喊著：“快要沖刺了，加油��！”我興奮地跑向終點。在同學們的加油聲中比賽結(jié)束了，我進入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經(jīng)竭盡全力了，這時，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……
這次長跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項活動的勇氣和信心，讓我體會到：能為班集體爭得榮譽非�？鞓�！我永遠記在心里，鼓勵著我做好每一件事……
關(guān)于長跑的作文10
今天下午，有我們班的長跑接力賽，可是天公不作美，下起了小雨�？上У氖�，我沒能參加長跑接力賽，雖然我是運動員，但是那天，正好是”三獨比賽“所以，我去參加”三獨比賽“了沒能參加長跑接力賽。
大約3點左右，班級里的廣播就說：”六年級各個班到操場集合，準備長跑接力賽！“老師交待了幾句，就讓他們出去了。
第一棒是柴林，她是我們班女生中跑的最快的，也是全校僅有的幾名速度快的女生，第一棒下來，我們班遙遙領(lǐng)先。
第二棒王銘、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的'同學都很努力地跑。
第八棒是韓坤杰，他為后來的趕上奠定了基礎(chǔ)。、
第二十棒是董浩，他一米七十多的個子，跑起來是很有速度的，老師跟他說：”董浩，看你的了，一定要多落他們點，沖起來！“果然，董浩不負眾望，將領(lǐng)先的距離拉大了，他是帶傷參戰(zhàn)的。
……
最后一棒是我們班的小火箭—孫月明，老師對他說：”加油，用全速沖出去，爭取扣其他班的圈！“在臨近終點時，他像箭一樣沖到了終點！
在全班同學的努力下，我們班取得了第一名，好高興呀！
關(guān)于長跑的作文11
最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進行PK，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的位置進行勻速跑，跑了半圈后，有同學開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的'時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準時機，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進行全力沖刺，將所有的隊員遠遠的甩在了后面……同學們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻�，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓練，比賽中保持一個良好的心態(tài)，運用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
關(guān)于長跑的作文12
今天體育課跑800米，男生3分15秒優(yōu)秀，女生3分45秒優(yōu)秀。跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。別認為跑步僅僅是跑步，還可以給你帶來一些啟示呢！
開始跑起來當然很輕松。第一圈時，我輕松自如地跑著，威風凜凜地擺動著手筆。清風迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁著步伐，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過終點�？晌沂窍氲锰昧�，緊接著，我就開始感受到長跑的艱難。
中間幾百米有點吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，又過了百來米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節(jié)節(jié)敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰(zhàn)斗。
最后260米，我的體能已達到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著那些走走停停的'同學，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就是放棄了勝利。也許他們想的是，反正跑不了第一，還跑啥呀，免得浪費體力，！他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了，因而無法領(lǐng)略到勝利的真諦。
大約在40秒后，一大批同學沖過了終點，雖然，我并不是第一名，但是我勝利了，這是精神的勝利，所以，只要有頑強的毅力，在艱難中不停的奮斗，堅持不懈，才能摘取勝利的果實。
愿你也喜歡長跑，喜歡運動，在各種生活細節(jié)中悟出簡單但珍貴的人生道理。
關(guān)于長跑的作文13
在去年教育部發(fā)出了“億萬學生陽光體育鍛煉”的通知以后，最近，教育部又發(fā)出了“億萬學生冬季長跑活動”的通知，通知規(guī)定從10月26日開始，學生們要在學校里參加為期半年的冬季長跑活動。按要求，每個學生長跑距離基數(shù)大約為：小學生1000米／每天、初中生1500米／每天、高中生以及大學生20xx米／每天。
跑步對少年是沒什么的�？墒情L度就——太，太殘忍了，小學生1000米，初中生1500米。以前我們跑800米都累得喘不過氣了，別說1500米了，等一下千萬別累死在操場上了。
星期一死期到了，本校校長站在司令臺上滔滔不決地說，先介紹了長跑的用意，又下達了跑步時間……反正介紹了很久很久。同學們也在下面嘰嘰喳喳開小會，不停地抱怨著�！伴_始”一聲令下！同學們都無奈的跑了起來，“我這悲慘的旅程，就這樣開始了”不知誰在那嘀咕，同學們不禁都笑了起來。
同學們有的邊跑邊聊天，有的.邊跑邊走，還有的邊跑邊和別的同學打打鬧鬧
我跑著跑著突然覺得這圈子怎么越來越小，定睛一看，原來是前排的女生偷懶，沒跑到頭，本來我們應該先繞過班主任，再繞過體育委員�？墒悄切┡焕@過班主任，沒繞過體育委員。害得體育老師把我們臭罵一頓�！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子�！崩蠋煶鹆死险{(diào)。
終于跑完了，雖然很累，但是也讓我們明白永不言棄是這類人最明顯的特征，這是人生的最理想狀態(tài)，也是最難做的狀態(tài)。
關(guān)于長跑的作文14
每年冬天都非常冷，冬天大課間做廣播操時，同學們會因為冷不愛做。每到這個季節(jié)，學校就會在大課間時組織全校學生進行長跑。
我覺得跑步還蠻有意思的，就放下了大隊干部的工作，出來參加跑步。第一天，只跑了五圈，我一點兒也不累，反倒想堅持下去。第二天跑了7圈，我一想，就多兩圈，咬咬牙，便堅持住了�？墒堑谌斓娜�(shù)，可是到了我的極限，9圈。那天跑完步，我累得連走路的力氣都沒有了。晚上回到家中感覺雙腿酸疼極了。第二天，我借著大隊干部有工作，就沒有出去跑步�；氐郊覌寢寙栁覟槭裁礇]去跑步？我說：“太累了，堅持不住�！眿寢屄犃苏f：“長跑是最磨煉人意志力的，你連這么點困難都克服不了，將來怎么去面對激烈的競爭呢？”聽了媽媽的話，我不禁臉紅了，是呀，連個長跑都堅持不了，還是個大隊干部呢！
從那天開始，雖然長跑的圈數(shù)不斷地增加，但我一次也沒掉隊。每當我跑不動想放棄的時，就會鼓勵自己：堅持就是勝利，加油！雖然我在跑步時總是累得氣喘吁吁地，大汗淋漓，身子像散了架似的.，但我還是堅持著�，F(xiàn)在我已經(jīng)堅持了近一個月了，這段時間我覺得自己越跑越輕松。
冬季長跑不但讓我鍛煉了身體，更讓我明白：在生活中，當我們遇害到各種各樣的困難時，一定要堅持，不放棄，只要堅持，我們就會走向成功的。
關(guān)于長跑的作文15
今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)w同學全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的.隊伍，興高采烈的向著操場進發(fā)。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習長跑呢！
到了操場，我們把隊伍熟練地排成四隊，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進行曲，同學們邁開步伐開始跑了起來。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個男生累的氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時一定是缺少運動吧，要加油堅持到底哦。不知不覺已經(jīng)跑了兩圈，這時我也感覺到有些難受，胸口開始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時老師跟我們講的運動知識，這些都是正常的反應，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學腳下一滑摔了一跤，正當其他同學想去扶他起來的時候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。
通過長跑運動，我認識到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項運動吧，你說好嗎？
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