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【精】保護(hù)眼睛的作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的保護(hù)眼睛的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
保護(hù)眼睛的作文1
6月6日，細(xì)雨連綿，在全國愛眼日到來之際，小記者工作室，特組織小記者們來到蕪湖市第一人民醫(yī)院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠(yuǎn)就看見許多帶著紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著，十分融洽。等人差不多都來齊了，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫(yī)院。 在教室內(nèi)，汪醫(yī)生接待了我們，并告訴了我們今年全國愛眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國現(xiàn)有約500萬盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì)怎樣?我們將看不見祖國的大好河山;我們將看不見生命的存在……
接著，汪醫(yī)生又告訴我們一些保護(hù)眼睛的方法。
一：注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。
二：多吃保護(hù)眼睛的.食物補(bǔ)充營養(yǎng)，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三：注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。
最后，小記者們還向汪醫(yī)生提問了一些自己感興趣的問題，汪醫(yī)生也認(rèn)真地解答了小記者，回復(fù)給小記者一個(gè)滿意的答案。關(guān)注、保護(hù)青少年視力健康已經(jīng)越來越成為社會(huì)的共同研究的問題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護(hù)我們的眼睛，健康快樂地成長!
保護(hù)眼睛的作文2
在森林鎮(zhèn)，住著一只名叫跳跳的小猴。它學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，成績?cè)谏宙?zhèn)可以說是名列前茅，可它有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是做作業(yè)時(shí)，頭低得很。因?yàn)檫@大家還給小猴取了個(gè)外號(hào)“低頭猴”。
小猴每天回家，就立刻放下書包，去做作業(yè)，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見了，總是不厭其煩地教導(dǎo)跳跳：“跳跳，頭抬高點(diǎn)兒，不然就會(huì)近視了。”跳跳聽了總是不耐煩地嘟噥著：“知道了，知道了，不要再說了�！边呎f邊把頭抬起來。媽媽看了微笑著走開了�？蓩寢寗傋�，跳跳又不知不覺地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！
日復(fù)一日，年復(fù)一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上，好不悠閑。星星眨肴明亮的眼睛，調(diào)皮地笑著。跳跳的心情格外興奮。
這時(shí)跳跳突然發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個(gè)媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天．媽媽帶著跳跳去眼科醫(yī)院檢查。沒錯(cuò)，跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時(shí)看別人戴眼鏡挺神氣的，沒想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時(shí)熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……于是，跳跳開始保護(hù)眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業(yè)一小時(shí)就去看一下外面的'景色：堅(jiān)持做眼保健操：注意用眼衛(wèi)生……跳跳還成了糾正視力義務(wù)員，每當(dāng)看到別人不保護(hù)眼睛就上前勸說。后來，大家又送給它兩個(gè)外號(hào)“抬頭猴”和“護(hù)眼大使”。不知它的行動(dòng)感動(dòng)了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇跡般地好了。
保護(hù)眼睛的作文3
我天生眼睛不好，有遠(yuǎn)視、弱視、散光，兩只眼睛度數(shù)還不一樣，從幼兒園托班開始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。
為了提高我的視力，媽媽每三個(gè)月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的視力，如果弱視不及時(shí)糾正，我很快會(huì)得近視。我們?nèi)疫M(jìn)入了保護(hù)視力，對(duì)抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。
按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機(jī)和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因?yàn)槲也荒芙佑|這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時(shí)候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會(huì)講故事直到我睡著，呵呵，感覺真幸福！上學(xué)了，我識(shí)字了，我越來越喜歡看書，爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書，媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時(shí)望望遠(yuǎn)處的青山和樓下的小河。
因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級(jí)前糾正了，遠(yuǎn)視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡�。�
媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去了解這個(gè)世界，體驗(yàn)生活，見證我的`未來，好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的！
保護(hù)眼睛的作文4
這幾天，我發(fā)現(xiàn)眼睛有點(diǎn)不舒服。
課堂上，原本還算清晰的粉筆字時(shí)不時(shí)地會(huì)犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字�？刹灰粫�(huì)，那些白色的字體又糊成了一團(tuán)，我要瞇著眼才能看清一兩字。
我可能是近視了！
放學(xué)后，帶著這個(gè)猜測(cè)，媽媽帶我去眼鏡店測(cè)了下，175度！
拿著那張帶有”判決“性質(zhì)的檢測(cè)單，我的心情有點(diǎn)沉重。
這就是不聽老人言，吃虧在眼前的結(jié)果。
從小學(xué)開始，我就喜歡看書。關(guān)鍵是，我看書不分場(chǎng)合，不分地點(diǎn)，甚至到了有點(diǎn)癡迷的地步。
放學(xué)回家的路上，我看書；吃飯時(shí)，我看書；連上廁所的時(shí)間我都不放過；更不用說在晚上臨睡前，在床上側(cè)睡看了會(huì)書......
爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當(dāng)耳邊風(fēng)......
眼鏡店的店員根據(jù)數(shù)據(jù)和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。
看著鏡子中完全變了一個(gè)人的自己，我一點(diǎn)也開心不起來。
有的同學(xué)可能會(huì)覺得，戴眼鏡有什么不好呀，現(xiàn)在戴眼鏡都是種時(shí)尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。
可當(dāng)我真的戴上眼鏡，感受著鼻間上的重量，我一點(diǎn)兒也不覺得這是種時(shí)尚了。
如果有的人覺得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個(gè)輕盈的框呀，想換個(gè)什么款式就換什么款式，但如果你是近視的`話，框上還要加個(gè)有點(diǎn)份量的鏡片，而且你也不可能有那么多錢去配那么多個(gè)款式的眼鏡換著戴。
即便現(xiàn)在已經(jīng)有了隱形眼鏡，可是有哪一個(gè)人不希望自己的眼睛是輕松的，有誰希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會(huì)舒服嗎？
好好保護(hù)眼睛吧，這是一個(gè)近視者的真誠的忠告。
保護(hù)眼睛的作文5
我們每個(gè)人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細(xì)細(xì)的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無比的天空，無邊無際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時(shí)候，老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力，說我經(jīng)�？磿芍�，趴著，玩手機(jī)，寫字姿勢(shì)不正確，擔(dān)心眼睛出問題。我們來到了醫(yī)院四樓的眼科，不來不知道，一來嚇一跳，來這看眼的小朋友可真多，估計(jì)大家和我一樣都有著一些壞的習(xí)慣。唉！希望我的眼睛沒事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著僥幸的心理，我配合著醫(yī)生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽到這個(gè)消息真讓我痛心，看來老媽平時(shí)的嘮叨是對(duì)的！
醫(yī)生說這只是大致的結(jié)果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴(kuò)瞳，醫(yī)生給我們介紹了擴(kuò)瞳的作用，并建議我們用慢速擴(kuò)瞳的眼藥水。在擴(kuò)瞳的一周里，我不能用眼看強(qiáng)烈的光線，不能學(xué)習(xí)，不能玩手機(jī)！
“好舒服，不用學(xué)習(xí)，”我心里暗暗得意著。聽著老媽催促著妹妹學(xué)習(xí)，我覺得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽著妹妹講故事，彈琴。我又開始羨慕她了，度日如年呀，時(shí)間你快點(diǎn)吧！就這樣我度過了一個(gè)黑暗的星期。
到了第二個(gè)星期，媽媽帶著我去醫(yī)院復(fù)查，復(fù)查完后，我聽到了一個(gè)奇怪的消息，這個(gè)消息是什么呢？是我的視力恢復(fù)正常值了，經(jīng)過醫(yī)生的多次驗(yàn)證，才發(fā)現(xiàn)我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫(yī)生又給我講了許多用眼知識(shí)，強(qiáng)調(diào)如果我還改不了生活學(xué)習(xí)中的.壞習(xí)慣，假性近視也可能就會(huì)變真近視，到時(shí)候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經(jīng)過這次讓人痛心的經(jīng)歷，我真正認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護(hù)好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)走遍世界的夢(mèng)想呢！
保護(hù)眼睛的作文6
保護(hù)我們的心靈之窗——眼睛人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：
一、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn)；
胸與桌子距一拳；
筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。
二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的'伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！
保護(hù)眼睛的作文7
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來，保護(hù)我們的眼睛�！�
同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧？那么請(qǐng)好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬變的'指示燈看錯(cuò)了，那飛船可要出大問題！如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會(huì)人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯(cuò)了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì)陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國愛眼日，中華人民共和國衛(wèi)生部，中國殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動(dòng)起來，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬物，感如萬物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來，愛護(hù)我們的眼睛。
謝謝大家。
保護(hù)眼睛的作文8
眾所周知，眼睛號(hào)稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”；二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時(shí)間長了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的`作用。
俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧！
保護(hù)眼睛的作文9
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說：要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛，這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗��！沒有了眼睛，我們會(huì)覺得這是一個(gè)不可相象的世界�。�
平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛干燥有酸澀感（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢？正確的方法應(yīng)該是：（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠(yuǎn)處看，如在學(xué)校時(shí)，應(yīng)該到教室外活動(dòng)10分鐘，看5米以外的景物；在家時(shí)，可以到陽臺(tái)上向遠(yuǎn)處眺望，看遠(yuǎn)景10分鐘。
此外，養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的.，可以預(yù)防近視。因此，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：（1）養(yǎng)成良好的讀書。看報(bào)。寫字的習(xí)慣，要端正姿勢(shì)，保持一定的距離，時(shí)間也不宜太長。（2）走路。坐車不宜看書；不要長時(shí)間玩電子游戲。堅(jiān)持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對(duì)近視說：“NO！”
保護(hù)眼睛的作文10
孩子，媽媽不止一次的對(duì)你說過，一定要保護(hù)好自己的眼睛！
昨天從姥姥家回來，下午媽媽就帶你去朝聚眼科醫(yī)院看眼睛，因?yàn)樵诩倨诶飲寢尠l(fā)現(xiàn)你著了迷似的看書，每晚的動(dòng)畫片《三國演義》你也是一集不落，再加上寫博和評(píng)論，媽媽真的是非常擔(dān)心你的眼睛！
孩子，媽媽的擔(dān)心真的不是多余的，經(jīng)過昨天下午和今天一上午的檢查，結(jié)果證實(shí)了媽媽的擔(dān)心！你的眼睛真的是出現(xiàn)了問題，雖然近視不是很嚴(yán)重，但孩子，你必須要重視了！
孩子，醫(yī)生的話你一定要記�。骸吧俪蕴鹗常俪杂驼ㄊ称�，不挑食，多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧�！眿寢屜Ｍ吹揭粋�(gè)聽醫(yī)生話的你！
孩子，媽媽知道你非常愛讀書，但是每天讀書一到兩個(gè)小時(shí)就可以了，絕不能象現(xiàn)在這樣，一放假就扎到書堆里！讀書也是要適時(shí)的！
孩子，媽媽知道你自從看了《三國演義》的原著，你就沒放過一個(gè)了解《三國演義》的機(jī)會(huì)，電視連續(xù)劇《三國演義》你看，京劇《三國演義》的片段你看，動(dòng)畫片《三國演義》你看，你的理由媽媽沒反駁過“媽媽，你不會(huì)不讓我詳細(xì)的了解歷史吧？”媽媽確實(shí)是不能不讓你看！
孩子，媽媽知道你從小學(xué)一年級(jí)就養(yǎng)成了寫博的良好習(xí)慣，現(xiàn)在即使不寫博，每天也要上網(wǎng)看博，點(diǎn)評(píng)，媽媽今天要和你商量，為了你的眼睛，暫時(shí)點(diǎn)評(píng)還是由媽媽代勞吧！
孩子，媽媽要對(duì)你說，無論在學(xué)校還是在家里，看書、寫字姿勢(shì)一定要正確，從現(xiàn)在開始糾正以前的不良方法還來得及，你要記住，自己必須從心里認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性！
孩子，你知道嗎？將來有可能，就是因?yàn)槟愕慕�，在你考大學(xué)的`擇校、大學(xué)畢業(yè)后的擇業(yè)都會(huì)受到影響！媽媽的話絕不是危言聳聽！
孩子，媽媽說了這么多，你不要認(rèn)為媽媽啰嗦，希望你理解媽媽的用心良苦，媽媽知道你是個(gè)聽話、懂事的孩子，媽媽有信心和你一起保護(hù)好你的眼睛！
孩子，一定要保護(hù)好自己的眼睛！
保護(hù)眼睛的作文11
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)，近視大軍一直在侵?jǐn)_著我的眼球，使我的眼睛遭受著巨大的危害。所以趁著這個(gè)假期我決定去眼科醫(yī)院消滅這群危害我視力的近視大軍。
進(jìn)了醫(yī)院大廳，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有不少人了，他們形態(tài)各異：有的`戴著眼鏡，有的一邊走一邊滴著眼藥水，有的還拄著一根拐杖，眼睛瞇成一條縫，緩緩地向前走來。他們的表情也各不相同：有的面帶微笑地走出醫(yī)院，有的看著自己的檢查報(bào)告愁云密布。而我懷著忐忑不安的心情開始“作戰(zhàn)”。
我們掛完號(hào)就來到檢查大廳，開始第一個(gè)項(xiàng)目：測(cè)視力和眼壓。測(cè)視力的地方排著長長的隊(duì)伍，我看著前面正在測(cè)試的小朋友心里越發(fā)緊張。終于輪到我了，我先遮住左眼，發(fā)現(xiàn)看得很模糊，我的心都跳到嗓子眼兒了，所以醫(yī)生指哪個(gè)我都開始亂猜。醫(yī)生搖了搖頭，讓我換只眼睛。我平復(fù)了下心情，心想：這下我一定要睜大眼仔細(xì)瞧了。拿到報(bào)告單果然不出我所料，右眼的視力慘不忍睹。之后我又測(cè)了眼壓。
我悶悶不樂地把檢查報(bào)告交給門診醫(yī)生，她看了結(jié)果，又對(duì)比了去年暑假的檢查單，溫柔地說道：“視力下降了不少啊�！蔽业椭^仿佛是個(gè)做錯(cuò)事的小孩，支支吾吾地問道：“是不是要戴眼鏡了？”醫(yī)生安慰我道：“我們先去做個(gè)擴(kuò)瞳驗(yàn)光再?zèng)Q定吧�！坝谑�，我們按著醫(yī)生的囑咐，先用眼藥水?dāng)U瞳，再進(jìn)行了角膜檢查和驗(yàn)光。拿到結(jié)果我迫不及待地把結(jié)果給醫(yī)生。醫(yī)生微笑地對(duì)我說：“只是假性近視，暫時(shí)不用戴眼鏡，不過再不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣就離近視不遠(yuǎn)了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，懸著的心終于放下來了。
原來這些近視大軍都是由于我的不良用眼習(xí)慣造成的。為了防止這群近視大軍卷土重來，我要保持良好的用眼習(xí)慣，不讓眼睛陷入疲勞狀態(tài)，好好保護(hù)我的眼睛。
保護(hù)眼睛的作文12
人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的`距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！
保護(hù)眼睛的作文13
眼睛是人體上一個(gè)重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。
我們小學(xué)生都喜歡看書，但看書姿勢(shì)卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看；有的人四腳朝天地躺著看；有的人沒精打采地趴著看……五花八門的看書姿勢(shì)真叫人哭笑不得。
有一次我以為不例外地犯上了相同的錯(cuò)誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛的書――《查理和巧克力工廠》奶奶走進(jìn)來，看見我的看書姿勢(shì)不對(duì)，語重心長地對(duì)我說：“楦楦，你怎么能躺著看書呢？會(huì)近視的！”“哦――”我心不在焉地應(yīng)了一聲，心里想：哼！奶奶說近視我就真的會(huì)近視嗎？
奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢(shì)……這樣的看書姿勢(shì)竟持續(xù)了一陣子。
那一天，我在英語課上發(fā)現(xiàn)老師黑板上寫的英語字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎？我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲，扭來扭去，看也看不清……
一放學(xué)，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的時(shí)候發(fā)覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎么辦？”“啊？你近視了？怎么造成的？”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時(shí)候是躺著的……”我的.聲音越來越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。
當(dāng)眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對(duì)媽媽說：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠(yuǎn)眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會(huì)消失，您的孩子就會(huì)擁有一雙健康明亮的眼睛�！�
“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對(duì)你的囑咐，一定要保護(hù)好你的這雙眼睛哦！”媽媽關(guān)切地對(duì)我說。
讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美！
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