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(精選)愛護(hù)眼睛作文15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編幫大家整理的愛護(hù)眼睛作文,希望能夠幫助到大家。
愛護(hù)眼睛作文1
我最喜歡看故事書了,總是書不離手。
一放學(xué)回家,我就拿起故事書津津有味地看著,一會(huì)兒趴在桌子上看,一會(huì)兒躺在床上看。媽媽溫柔的對(duì)我說:“寶貝,不能趴著或躺著看書,眼睛會(huì)受不了的。”我只好把書放下,等媽媽一走,我又悄悄的把書拿起來,窩到角落里去看書了。
吃飯了,香噴噴的'飯菜已經(jīng)端上飯桌了,可是我還沉浸在書的海洋中,沒看見似的。媽媽生氣的說:“飯菜都冷了,怎么還不吃飯!”我只好拿起筷子,一邊吃飯一邊看書。
過了一段時(shí)間,我的眼睛突然漸漸變得模糊,黑板上的字都有些看不清了。媽媽說是因?yàn)槲也粣巯ё约旱难劬,沒有正確用眼,如果再這樣下去,就只能配眼鏡了。
我后悔地說:“我一定要愛護(hù)眼睛,改掉看書姿勢(shì)不正確的壞毛!”
小朋友們,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好的保護(hù)眼睛,可千萬不要像我一樣的哦!
愛護(hù)眼睛作文2
眼睛是人身上唯一的視覺器官,失去了眼睛,就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,陷入一片黑暗之中,F(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,每年在不斷的上升,給我們帶來了極大的`不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,如:青光眼、白內(nèi)障,以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視,主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確:邊走路、邊坐車時(shí)看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書;看書姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長。要認(rèn)真做好眼保健操,多去戶外運(yùn)動(dòng),多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,不用臟手摸眼睛,才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛,做一個(gè)健健康康的人。
愛護(hù)眼睛作文3
眼睛是我們心靈的窗口,是我們身體上不可缺少的重要部分,它可以讓我們看到美麗的大千世界。
我的雙眼能讓我看到春天斗艷的百花,清澈的泉水;我的雙眼能讓我看到夏天晶瑩的露珠,忽明忽閃的螢火蟲;我的`雙眼能讓我看到秋天豐收的笑臉,彩蝶般的落葉;我的雙眼能讓我看到冬天的銀裝素裹……
同樣看書也離不開我們的雙眼。神奇的童話、趣味十足的寓言、感人肺腑的名人傳……
所以我們一定要保護(hù)好自己的雙眼。讀書寫字時(shí)要時(shí)刻注意坐姿、少玩或不玩電子產(chǎn)品、每天堅(jiān)持做眼保健操。再說我可不想和爸爸一樣,成天戴著一副厚重的眼鏡;也不想和媽媽一樣戴著隱形眼鏡,太麻煩啦!
愛護(hù)眼睛現(xiàn)在就行動(dòng),希望大家都能擁有一雙明亮、健康的雙眼。
愛護(hù)眼睛作文4
眼睛王國“歡迎來到眼睛皇宮!”
睜開眼,還正是黎明。我以為我聽錯(cuò)了,結(jié)果沒有聽錯(cuò),一雙明亮的眼睛正盯著我看呢!
“這里是哪?”我毫不猶豫的問,“我的書還沒看完呢,你們把我?guī)н@兒呢?”
“NO!”!”一直灰暗的眼睛對(duì)我說,尚明充滿了血絲,“主人,你為什么不好好利用我。而是用我去打那些無聊的電子游戲?”
“我?你是我的眼睛嗎?有什么資格說我!”“哎!”
那只灰暗的眼睛閉上了,“小主人,真的是我呀,你要相信我!現(xiàn)在,我要讓你去我們的皇宮看一看!”
“哎呀!”我被他拉走了
“這就是眼睛皇宮?”幾個(gè)白亮的'白玉柱子,黃色的花朵做裝飾!盎噬,這就是我們的小主人!”
“皇、皇上?”我疑惑的問!胺皆,你不能這樣不愛護(hù)眼睛!瞧瞧我們侍衛(wèi)、宮女,哪一個(gè)不是雪亮的!”他說,“再看看你自己!以后要是不把眼睛弄好,連他們的職位也當(dāng)不上呢?”
“|方源?方源源……”一個(gè)聲音叫住了正在邁出皇宮的步子,“媽媽?!”
原來,那是一個(gè)夢(mèng)……可為我,再也不敢不愛惜眼睛了
愛護(hù)眼睛作文5
“一拳,一尺,一米!边@是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一,意思是:寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離,看書要離課本一尺,看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看。可是有多少人真正做到這三個(gè)一了呢?
現(xiàn)在近視的越來越多,不保護(hù)眼睛的人也越來越多。有的`人喜歡離很近看書或看電視,恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書……結(jié)果,一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它,二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒:大街上是帶著眼鏡的,商場(chǎng)里是帶著眼鏡的,公司里也是帶著眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的,這樣好嗎?當(dāng)然不好,戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一,現(xiàn)在,已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí),保護(hù)眼睛說難也不難,只有你認(rèn)真做好三個(gè)一,注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶,不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì),黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛!
愛護(hù)眼睛作文6
6月6日下午,隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手,愛護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會(huì)”開始了。從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛,避免近視。從醫(yī)生的講解中我的知了許多往日不懂的問題,例如:寫字時(shí)應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離,近視是因?yàn)殚L期用眼不健康使晶體的`外面有了一層視網(wǎng)膜,所以看東西不清楚……接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法,我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對(duì)的做法并不完全正確!時(shí)間過得真快。]一會(huì)兒,這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了,通過這次班隊(duì)會(huì),我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛,通過這次主題班隊(duì)會(huì)我才發(fā)現(xiàn)這樣做對(duì)眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書,覺得躺著看書比坐著看書舒服多了,通過這次主題班隊(duì)會(huì)我才明白躺著看書對(duì)兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作,而且負(fù)擔(dān)是一樣的,但躺著看書卻有所不同,躺著看書時(shí)兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣,還很容易導(dǎo)致近視,以前我寫作業(yè)時(shí),眼睛都快到作業(yè)本上了,通過這次班隊(duì)會(huì),我知道了這樣也是對(duì)眼睛的不尊重。這次主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)可真有意義!
愛護(hù)眼睛作文7
眼睛是心靈的窗戶,我們都要好好的愛護(hù)自己的眼睛。
昨天晚上,我睡覺前洗臉的時(shí)候,不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了,感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上,我們?cè)趺磁寂怀鰜。后來爸爸就說:“先睡覺吧,明天早上再去眼科醫(yī)院看一下!
所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn),趁著還沒這么快開校門,我背好書包,就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院,我們先在一樓掛了個(gè)號(hào),再上到三樓。三樓的`醫(yī)生看了一下我的眼睛,說:“頭發(fā)還在里面,要用小鉗子鉗出來,再?zèng)_洗一下!币勉Q子?我一聽到這句話,就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里,眼睛不會(huì)弄瞎嗎?后來醫(yī)生帶我到治療室,用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了,根本沒感覺,也不會(huì)痛,我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā),醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來的時(shí)候,醫(yī)生就叮囑我說:小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育,要特別的保護(hù),平時(shí)不要用手去搓,更不能用臟東西去擦眼睛。
愛護(hù)眼睛作文8
在一個(gè)陽光明媚的天氣,小兔飛飛坐在桌子上看書。起初,她先是挺著胸拿著書專心認(rèn)真地閱讀。過了一會(huì)兒,她彎下腰,手撐著頭,趴在書桌上看起來了。
到了中午,飛飛心想:趴著也有一點(diǎn)兒累,還不如坐在地上看,那樣會(huì)舒服點(diǎn)。
于是,她就找了個(gè)沒有人的空地,捧著書津津有味地看了起來。小鹿妹妹走了過來說:“你不可以這樣看,這樣眼睛會(huì)累的,你要愛護(hù)眼睛!憋w飛頭也不抬地說:“才不會(huì)呢,你就少操心吧!”
又過了一會(huì)兒,飛飛覺得坐著看書也累,她想:我為什么不躺著看呢?那樣不是更省力嗎?于是她索性躺在地上繼續(xù)看了起來。此時(shí),天色已經(jīng)開始慢慢地變暗了。
山羊伯伯路過,看見躺著看書的飛飛,于是老山羊說:“你這個(gè)習(xí)慣可不好,如果不好好保護(hù)眼睛,你將來會(huì)戴眼鏡的'!憋w飛滿不在乎地說:“呵!我的眼睛特別好,樂意怎么看書就怎么看,一點(diǎn)問題也沒有,誰也管不著。”山羊伯伯搖搖頭嘆著氣走了。
就這樣幾個(gè)月過去了,飛飛的視力越來越差,后來終于戴上了眼鏡。飛飛想:我為什么會(huì)變成這個(gè)樣子呢?難道這就是我不愛護(hù)眼鏡的后果嗎?
小朋友,我們可不要學(xué)哦!
愛護(hù)眼睛作文9
小明是一個(gè)愛看書的好孩子,他看過許許多多的書,我們都叫他“書呆子!
小明找到了一本很好看的書。放學(xué)后他一邊走路,一邊看書,他的同學(xué)勸他說:“小明走路的時(shí)候不能看書,不然會(huì)傷害自己的'眼睛!毙∶魃鷼獾卣f:“不關(guān)你的事。”吃飯時(shí)間到了,小明坐在餐桌上一邊看書,一邊吃飯,他的媽媽勸他說:“小明不能在吃飯的時(shí)候看書,不然會(huì)近視的!毙∶髡f:“這本書很好看,我想多看一會(huì)兒!彼X的時(shí)間到了,小明躺在被窩里看書,他媽媽進(jìn)來說:“小明睡覺的時(shí)候不能看書的!毙∶鞯葖寢屪吆螅陀滞低档乜雌饡鴣砹。
日子一天一天的過去了,小明發(fā)現(xiàn)自己看東西,越來越模糊了,就讓媽媽帶他去醫(yī)院,醫(yī)生檢查后說:“小明你近視了!毙∶髀犃舜蟪砸惑@說:“我不應(yīng)該不聽同學(xué)們和媽媽的話!
這個(gè)故事讓我們明白了:看書的時(shí)候,姿勢(shì)一定要正確。
愛護(hù)眼睛作文10
如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳,營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?
1,堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。
2,學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。
3,學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。
4,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長時(shí)間玩電腦等等。
5,多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的'食品,保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6,保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。
7,保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩,
愛護(hù)眼睛作文11
隨著一陣清脆的腳步聲,一個(gè)越來越清晰的標(biāo)志顯現(xiàn)了出來,——鄭州市第二人民醫(yī)院。
也許很多人會(huì)問我,干嗎要來醫(yī)院這種鬼地方?不瞞你說,不久之前,媽媽帶我去看眼睛,檢查出了我眼壓高。在做了一系列的.檢查后,大夫說:“讓孩子去做24小時(shí)眼壓監(jiān)測(cè)吧!边@不,托大夫“吉言”,媽媽一大早便帶著大包二包來到了醫(yī)院。
安排好了床位,就開始了第一次監(jiān)測(cè)。我跟著護(hù)士姐姐進(jìn)了監(jiān)測(cè)房。一看那些儀器,我不知何時(shí)而來的“儀器恐懼癥”又犯了,后背直冒冷汗。我再三的問護(hù)士姐姐疼嗎疼嗎,直到問的姐姐頭皮發(fā)麻,我才住嘴。終于熬過去了兩項(xiàng)檢查。又被姐姐拉了回去,走向另一個(gè)房間。What?還有!我一點(diǎn)一點(diǎn)挪到了暗室。緊接著,只知道她們給我滴了神馬東東,當(dāng)我睜眼時(shí)腿都軟了——眼前的一切都變成了黃色!做完最后一項(xiàng)檢查,她們又給我滴了什么,一切又變回來了?删彤(dāng)我照了照鏡子時(shí),我的眼睛已經(jīng)變成了“火眼金睛”!
啊,本小姐毀容了。。≈灰娢业难劬χ車闪它S色,更慘的是,大夫說要4個(gè)小時(shí)才能恢復(fù)!本小姐的世界觀崩塌了!。鑶琛
同學(xué)們,好好愛眼吧,別成為和我一樣的“火眼金睛”!嗚嗚嗚嗚嗚!
愛護(hù)眼睛作文12
今天,中午晚報(bào)小記者部邀請(qǐng)駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué),為我們講解愛護(hù)眼睛的知識(shí)。
下午3:00,活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的.危害。我了解到,近視不僅會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)成績和身心健康,而且高度近視會(huì)使視網(wǎng)膜脫落,所以我們應(yīng)該重視近視這個(gè)問題。
劉醫(yī)生告訴我們沒有近視前要“防”,近視以后我們要“控”,以后我們要注意讀書,寫字的姿勢(shì),不沉迷電子產(chǎn)品,飲食方面,不要吃太多甜食,要多到戶外活動(dòng)……
最后,我們進(jìn)入到了有獎(jiǎng)?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié),同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地?fù)尨,我也不甘示弱,把手舉得高高的,遺憾的是我什么獎(jiǎng)品也沒能搶到。
活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候,眼科醫(yī)院的醫(yī)生們,還為我們?nèi)w小記者檢查了視力,不斷地提醒我們:“要保護(hù)好眼睛!
通過劉醫(yī)生的講述,同學(xué)們懂得了怎樣保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛的重要性,也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護(hù)好我的眼睛,好清楚地觀看身邊的美麗世界。
愛護(hù)眼睛作文13
今天,我們第十小學(xué)請(qǐng)來了眼科專家,給我們上了一堂有趣生動(dòng)的保護(hù)眼睛的課,我們小記者們有幸參加了這次活動(dòng)。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護(hù)眼睛的吧。
專家說,我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛,我們的.世界就沒有了光明,一切都將會(huì)變得一片漆黑。
專家告訴我們,在生活中我們有許多不好的習(xí)慣會(huì)眼睛。長時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦、看電視,還有用臟手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強(qiáng)光下看書等等,都會(huì)損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了,那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?
第一,要保持充足的睡眠。第二,看東西的時(shí)候要休息一會(huì)兒,不要總是盯著看,要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,眨眨眼睛,讓我們的眼睛得到休息。第三,要講究衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,這樣會(huì)給細(xì)菌機(jī)會(huì),傷害眼睛。第四,不要挑食,要葷素搭配、營養(yǎng)均衡,多吃對(duì)眼睛有益的蔬菜和水果。最后,要堅(jiān)持做眼保健操,讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉,增強(qiáng)我們眼睛的保護(hù)能力。
小朋友們,專家告訴我們愛護(hù)眼睛的方法,你記住了嗎?
愛護(hù)眼睛作文14
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。
其次,在學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的`血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長,眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。
同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!
愛護(hù)眼睛作文15
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡!把劬κ切撵`的窗戶”,“眼睛是人的第二生命。”人類有百分之八十以上的感覺來自我們要像愛護(hù)生命一樣地愛護(hù)眼睛。
視覺是如何形成的?光線經(jīng)過角膜、瞳孔穿過晶狀體(折射光線)和玻璃體(固定眼球),到達(dá)視網(wǎng)膜(形成物像)。再經(jīng)過視神經(jīng)(傳導(dǎo)視覺信息),到達(dá)大腦視覺中樞(形成視覺)。
近視就是眼軸(前后徑)拉長,導(dǎo)致物體成像沒有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面,造成視物模糊,需要戴眼鏡矯正。
我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛?看書不要太近,頭要太高些,注意愛護(hù)眼睛,要做到“三要”和“四不看”!叭奔醋x書時(shí)姿勢(shì)要正確,眼離書本的距離要在30厘米遠(yuǎn)左右,要認(rèn)真做眼保健操,看電視的時(shí)間要在30分鐘至1小時(shí)左右!八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r(shí)看書,不能在直射的強(qiáng)光下看書,不能在自行車及晃動(dòng)的物體上看書,不能躺著看書。
另外要多吃含有豐富維生素的食物,如:胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。
讓我們好好地保護(hù)眼睛,保護(hù)這寶貴的`心靈之窗。讓它更加明亮,只有這樣我們才能看到美麗的世界,更加燦爛的明天。
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