愛護眼睛作文【實用】

　　在平時的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的愛護眼睛作文，歡迎閱讀與收藏。

愛護眼睛作文1

　　眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會讓人很震驚。

　　可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的時候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我?guī)�來了許許多多麻煩，有時會有點懊惱又有點小情緒，比如:下雨天的時候，雨水會噴灑到鏡面上，會變得很模糊，看不清路，在吃飯的時候，熱騰騰的飯菜，會熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……

　　哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……

　　可在佩戴眼鏡的時候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的'，都要好好保護好自己的眼睛，例如:避免很長時間對著電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動一下……這樣子才可以好好愛護眼睛！

　　眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護她，珍惜她。

　　愛護眼睛，從你我做起！

愛護眼睛作文2

　　近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來越多，挑燈夜戰(zhàn)，熬夜看書幾乎成了學生們的家常便飯，但是我們在用功學習的同時，還要注意保護自己的眼睛。

　　還記得家里剛買電腦的時候，我激動得難以入睡，只要一有時間就想上網(wǎng)打游戲、聽歌、看視頻，可是當我真正成為了一個網(wǎng)民時，我才發(fā)現(xiàn)問題來了，我從此變成了一個難民，由于玩電腦時間過長，我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時甚至看不清楚了。后來，我下定決心要防止近視進一步加深，從那以后，我每天下課時，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹木，令人放松極了。寫作業(yè)的時間也限定在兩個小時以內(nèi)，而且在寫作業(yè)時必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。

　　眼睛，就像心靈的窗戶，如果你不好好愛護它，它就會給你相應(yīng)的.懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開啟美好世界的大門，是我們一生中最寶貴的財富，所以同學們，讓我們行動起來，愛護自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！

愛護眼睛作文3

　　以前，爸爸一直跟我說愛護眼睛的重要性，經(jīng)常告訴我不要再睡前看書，不要整天玩電腦，玩手機的，這些爸爸說了很多遍了，所以我都記得很清楚。

　　其不過，我沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的`事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。

　　當連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！

　　測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

　　直到這時候，我才知道愛護眼睛的重要性，還好只是假近視，以后我一定要愛護眼睛，讓我的假近視早日恢復(fù)。

愛護眼睛作文4

　　“寫作業(yè)頭抬高！”“看書不要躺著！”……

　　一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉�，我卻吃到了苦頭。

　　今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，仿佛有千萬條小蟲子在我的'眼睛內(nèi)蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫(yī)院。進了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對著視力表。隨后她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會，一切順利地進行著……可這時卻出現(xiàn)了個“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，仿佛一個個調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動，便對媽媽說：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護好眼睛！”

　　從醫(yī)院出來后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護它，如果這扇“窗”永遠地關(guān)了起來，那追悔莫及呀！

愛護眼睛作文5

　　上午正在上英語課，爸爸來學校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診，掛了專家號，來看病的人真多啊，走廊里排了好長的`隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候?qū)＜覚z查。等了大約一個小時，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了。”隨后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。

　　媽媽說：“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的�！蔽尹c點頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護自己的眼睛。

愛護眼睛作文6

　　兩個月的假期轉(zhuǎn)眼間就過去了，再回到班里，我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個戴眼鏡的同學。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。

　　近視的'同學越來越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學生寫作業(yè)時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時間太長。

　　眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應(yīng)該珍惜它、保護它。預(yù)防近視。

　　預(yù)防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應(yīng)該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

　　眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預(yù)防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!

愛護眼睛作文7

　　我頭大大的，眼睛又圓又扁，眼珠像珍珠。

　　小朋友們，你知道眼睛的功勞嗎？讓我來告訴大家吧。眼睛能幫我們看紅綠燈，看書，寫作業(yè)；可是有許多盲人，看不見東西。我覺得他們很可憐。還有些沒有完全近視的人，就戴眼鏡，有很多煩惱，比如，下雨天，雨水掉到鏡片上，鏡片變得很糊等。既然近視了有那么多害處，就讓我來告訴大家怎么保護眼睛。第一點就是眼保健操；第二點就是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書的距離要保持一尺的`距離。

　　小朋友們，你知道怎樣保護眼睛嗎？你近視了嗎？寫了這篇文章，我想起了大人們常說的一句話：眼睛是心靈的窗戶。

　　當我看電視時，趴在電視上。小眼睛說：“小主人別趴在這里了呀。”做眼保健操時，我不做，小眼睛說：“小主人，你怎么不愛護我！

愛護眼睛作文8

　　眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會“一事無成”。

　　你不要以為世上每個人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。

　　我很幸運，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。

　　上小學的時候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的`每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學奧秘，觀察世界的變化……

　　有一雙眼睛真好��！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護生命一樣，愛護自己的眼睛吧！

愛護眼睛作文9

　　我和媽媽來到心視界眼健康中心聽愛眼知識講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽講座。

　　首先，講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個人中就有一個是近視眼的。在小學生、初中生、高中生中有越來越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的`握筆姿勢，因為只有正確的握筆姿勢，才能有效地防止近視。最后，我們還免費進行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的眼睛都或多或少存在著問題。

　　通過這次活動，我希望同學們能積極行動起來，堅持正確的握筆姿勢，少看電視，少玩電腦，愛護眼睛，遠離近視！

愛護眼睛作文10

　　一個風和日麗的早晨，一只活潑可愛的`小白兔蹦蹦跳跳地來到茂盛的樹林里，坐在樹樁上津津有味地看著一本書。

　　過了一會兒，小白兔覺得坐在樹樁上不舒服。于是，它躺在了軟綿綿的草地上看起了書。忽然，山羊伯伯走來了，說：“小白兔，躺在草地上看書是不對的，這樣會傷害眼睛的，你還是坐起來看吧！”可是，小白兔卻當作耳邊風，它翻了個身，又繼續(xù)看書。山羊伯伯嘆了口氣，搖了搖頭，慢悠悠地走了。

　　到了中午，陽光更加強烈了。小白兔依然坐在烈日下看書。小鹿姐姐走過來說：“小白兔妹妹，這么做是不對的，在強光下是不能看書的，應(yīng)該在樹蔭底下看。”可是，小兔還是不聽。小鹿只好無奈地走開了。

　　漸漸地，小白兔看東西都模模糊糊，還時常覺得眼睛又酸又疼。媽媽帶著小白兔去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說：“你的眼睛近視了，必須戴眼鏡�！睆拇�，小白兔就戴上了一副大大的眼鏡，它后悔極了！

愛護眼睛作文11

　　一天，眼鏡看著來來往往的人，“我好寂寞呀，真想找個新朋友啊�！痹捯魟偮�，便有一個小姑娘拿著一本書在這兒走過，它一瞧，便高興得一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地喊起來：“哈哈我有新朋友啦！”

　　不出眼睛的預(yù)料，這位叫XX的小朋友很快就成了眼鏡的朋友，你想知道嗎？快來聽聽看！

　　XX是個書迷，總是會陶醉在書中，她的書柜里的書數(shù)不勝數(shù)，不管去到十萬八千里都得拿上一本書，看得如癡如醉。

　　一個晴朗的日子，老師帶她去圖書館看書，她立即迫不及待地跑去，健步如飛。拿起書津津有味地看著，讀著，書聲瑯瑯。臉貼著書本，在黑夜里摸黑看書。

　　深夜，媽媽跑到她跟前，親切地說：“XX，不要再看了，休息眼睛吧！”XX裝著點點頭，躺下了。但她還是看不夠，趁著媽媽走開了，又浸在書里面，開著黑暗的小夜燈，繼續(xù)如饑似渴的'看著·····

　　天長地久，有一天，XX的眼睛疼痛起來，而且非常癢，不得不去配眼鏡。XX很后悔，想悔過自身，但是世界上沒有后悔藥賣，XX就更加傷心了。

　　眼鏡卻得意洋洋，說：“只要人類不好好愛護眼睛，我的兄弟姐妹就不會再孤獨寂寞！”

愛護眼睛作文12

　　怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的.用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9－10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

　　最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

愛護眼睛作文13

　　眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護眼睛”四個工整漂亮的'大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

　　首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學生就占40%。同學們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。

　　接著，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。

　　“那有哪位同學知道該怎樣愛護眼睛呢？”張梓涵又提了一個問題�！岸喑允卟撕退�果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。

　　最后，美好的時光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實踐活動課就要結(jié)束了，可同學們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護眼睛的知識。

　　愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。

愛護眼睛作文14

　　博厄斯說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由它看出來�！笔前。瑦圩o眼睛有多么重要。于是，我們來到了開化眼科醫(yī)院，今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗。

　　首先來到會議室，聽了眼科醫(yī)院院長周阿姨的講座。她告訴我們保護眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶外活動；注意衛(wèi)生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿18周歲的`高中畢業(yè)生；近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長還建議我們在眼睛疲勞的時候可以閉目養(yǎng)神，看看遠處、綠色。講座聽完后，我們和醫(yī)生們在醫(yī)院門口照了一張合影。最激動人心的還得數(shù)下面的體驗活動呢！

　　老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ�樓。我們來到了幾臺儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺機器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結(jié)構(gòu)進行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點兒傷心——有一點兒近視。我暗暗下決心，看來以后更要好好保護眼睛了。

　　保護眼睛，人人有責。我們應(yīng)該愛護眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶”！

愛護眼睛作文15

　　上午，我參加了焦作日報社校園記者工作中心組織的校園記者免費檢查視力活動。

　　我和媽媽早早地來到檢查地點，這里擺滿了各種各樣的檢查儀器，已有幾個小記者在排隊等候了。輪到我檢查了，醫(yī)生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結(jié)果，我的眼睛一切正常。

　　該檢查視力了，剛開始我摸不著頭腦，不知道該怎么和醫(yī)生配合。經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，我終于學會了。不幸的是，我的`視力比以前下降了很多。

　　醫(yī)生說：“小朋友，你一定要愛護你的眼睛，不要在很暗的地方看書學習，不要在行駛的車輛上看書，寫作業(yè)時要保持正確的坐姿，平時多吃胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素A的食物，看書學習30分鐘后要讓眼睛休息一會兒。養(yǎng)成好的用眼習慣，你的眼睛會好起來的�！�

　　聽了醫(yī)生的話，我的心情由陰轉(zhuǎn)晴，心想可能是前段時間看課外書的時候用眼過度了。以后，我一定按照醫(yī)生的話保護好眼睛，遠離近視，讓自己的眼睛永遠明亮。

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