跳長(zhǎng)繩作文必備15篇

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的跳長(zhǎng)繩作文，希望能夠幫助到大家。

跳長(zhǎng)繩作文1

　　星期五，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的昂首企盼中拉開(kāi)了序幕。我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，玩起了跳長(zhǎng)繩。

　　老師拿來(lái)了一根長(zhǎng)繩，讓個(gè)子高的.馮昊和許璟琪來(lái)甩繩子。規(guī)則很簡(jiǎn)單：男女生各排一隊(duì)，從兩邊跳一個(gè)，然后趕快跑走。老師鼓動(dòng)大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩(shī)欣……當(dāng)然，也有個(gè)子高大的同學(xué)，他們是有技巧的：當(dāng)你聽(tīng)到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時(shí)候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過(guò)去了。

　　韓老師突然心血來(lái)潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準(zhǔn)備，排進(jìn)了男生的隊(duì)伍。可是，當(dāng)她站在長(zhǎng)繩前面時(shí)，整個(gè)人好像呆住了一樣，一動(dòng)不動(dòng)，挨了一下長(zhǎng)繩。但是，韓老師不服輸，要求再來(lái)一次。她脫下帽子，蓄勢(shì)待發(fā)，當(dāng)“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅(jiān)持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習(xí)幾次，我就會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

　　終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細(xì)地聽(tīng)著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”�！芭尽�，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續(xù)排隊(duì)。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。

　　通過(guò)這次游戲，不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，而且我找回了我的勇氣。

跳長(zhǎng)繩作文2

　　“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來(lái)是同學(xué)們?cè)谔�長(zhǎng)繩呢！

　　操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(zhǎng)繩中“飛”過(guò)，有的像一只歡快的小鹿在長(zhǎng)繩中躍過(guò)，有的像一只靈活的兔子在長(zhǎng)繩中跳過(guò)，有的像一只可愛(ài)的'小青蛙在長(zhǎng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。

　　輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過(guò)了，我可不能在大家面前出丑��！就在這時(shí)，不知是誰(shuí)把我往長(zhǎng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間。可是，我由于沒(méi)把握好時(shí)機(jī)，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。

　　第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì)再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

　　就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩對(duì)我說(shuō)：“房劉宸，不要?dú)怵H，要相信自己！”我聽(tīng)了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái)，隨后大喊一聲：“��！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(zhǎng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

　　通過(guò)這次的跳長(zhǎng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì)取得成功！”

跳長(zhǎng)繩作文3

　　自從三年級(jí)時(shí)跟王老師學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩，我就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，當(dāng)初學(xué)的時(shí)候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長(zhǎng)繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，等到繩子落地時(shí)，從中間快速穿過(guò)，起跳，再往斜右方跑�！�

　　看著順時(shí)針飛舞的長(zhǎng)繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長(zhǎng)繩間的同學(xué)們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊(duì)�？粗�長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我特別期待能快點(diǎn)排到我，好大顯身手�？烧嬲�輪到我時(shí)，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長(zhǎng)繩�！芭尽钡囊宦�，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周圍的同學(xué)看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺(jué)臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉(zhuǎn)念一想：剛才還是沒(méi)有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心�。∥夜淖阌職�，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當(dāng)再次排到我時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)：“不要害怕，一定要從容地進(jìn)，從容地出�！边@次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的.繩子，心里默默跟著打節(jié)拍；找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去，在繩子落地前起跳，再見(jiàn)縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過(guò)了！”我高興得手舞足蹈，同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭，也向我豎起了一個(gè)大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有想象中那么難，千萬(wàn)不能自己嚇自己。

跳長(zhǎng)繩作文4

　　今天星期五，學(xué)校舉行一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加了跳長(zhǎng)繩比賽。

　　比賽還沒(méi)有開(kāi)始，賽場(chǎng)外圍的走廊上就已是人山人海，未參賽的同學(xué)們躋身向前，都想爭(zhēng)奪觀看比賽的最佳位置，為本班的參賽選手加油助威。每個(gè)班的同學(xué)們都把奪得冠軍當(dāng)成全班的榮耀。

　　比賽時(shí)間到了，我們班的長(zhǎng)繩參賽隊(duì)員在老師的帶領(lǐng)下，精神抖擻邁著正步進(jìn)入賽場(chǎng)。啦啦隊(duì)隊(duì)員們則拿著花球，振臂高呼，為選手們鼓氣加油。參賽者們穿著運(yùn)動(dòng)服，整裝待發(fā)，個(gè)個(gè)像即將出征的勇士。

　　裁判的哨聲一響，長(zhǎng)繩搖舞，跳長(zhǎng)繩選手的便一個(gè)一個(gè)地接上前去。長(zhǎng)繩也好像懂得選手們的.心思，配合著他們歡快地彈跳著。幾十個(gè)運(yùn)動(dòng)員好像一匹匹汗血寶馬，奔騰著飛速前進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)奮力奔跑著，場(chǎng)面頗為壯觀。隨著賽事的激烈，啦啦隊(duì)的加油聲，吶喊聲和同學(xué)們激動(dòng)的喝彩聲也愈發(fā)洪亮，所有的聲音交織在一起，氣氛熱烈極了！

　　不好！啦啦隊(duì)員發(fā)出一陣驚呼。原來(lái)一位隊(duì)員不小心踩住了繩子，長(zhǎng)繩被迫停止了飛舞，后面的參賽隊(duì)員也只能止步不前。參賽隊(duì)員急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一個(gè)個(gè)細(xì)汗密布，握緊拳頭，心里默默地催促著：“快！快！”啦啦隊(duì)員們則激動(dòng)的甩著花球，邊跺腳，邊大聲喊著：“加油，加油！”同學(xué)們的加油聲給了失誤的隊(duì)員力量，他像箭一樣沖到了搖繩的同學(xué)的側(cè)邊，搖繩的兩個(gè)同學(xué)迅速將繩子抽出搖動(dòng)了起來(lái)。

　　比賽結(jié)束了，我們班3分鐘一共跳了245個(gè)，獲得了全校第二名的好成績(jī)。我們班的同學(xué)們從賽場(chǎng)的走廊上魚(yú)貫而出，將選手們團(tuán)團(tuán)圍住，一起用震耳的掌聲慶祝著這份來(lái)之不易的勝利！

跳長(zhǎng)繩作文5

　　“今天我們大課間3——6年級(jí)的同學(xué)進(jìn)行跳長(zhǎng)繩比賽······”一聽(tīng)見(jiàn)要舉行跳長(zhǎng)繩比賽，班級(jí)里頓時(shí)炸開(kāi)了鍋，議論紛紛。

　　我又興奮又緊張，興奮的是，我終于可以大顯身手了，緊張的是，如果我這次跳得不好怎么辦呀！大課間的.聲音突然想起，我們那好跳繩就陸續(xù)排隊(duì)下去了。

　　到了操場(chǎng)，我們進(jìn)行了抽簽，我雙手合攏著希望我們最后一組來(lái)跳，可是，事與愿違，我們第二個(gè)條，一晃，第一組的班級(jí)跳好了，到我們了，我們前面八男后面八女，排好隊(duì)就準(zhǔn)備一聲令下了，只聽(tīng)陳老師的一聲口號(hào)：“開(kāi)始！”徐昊就如一支離弦的箭沖進(jìn)了跳繩里，我當(dāng)然不甘落后，緊跟在他身后，后面的同學(xué)也緊跟在我后面。

　　時(shí)間一分一秒的流逝著，“還有最后一分鐘！”陳老師說(shuō)道，呀！只有一分鐘了，我急得滿頭大汗，不知道跳了幾個(gè)······眼看著后面的女同學(xué)一個(gè)接一個(gè)斷，陳老師嘴里說(shuō)著：“十！九！八！七！六！······”我頓時(shí)心急如焚，正當(dāng)我要跳時(shí)，“停！”陳老師大聲叫道。我立刻停下了腳步，詢問(wèn)跳了幾個(gè)，“二百個(gè)�！毙炖蠋熣f(shuō)，：�。〔艃砂賯�(gè)。！聽(tīng)到這成績(jī)的我有點(diǎn)失落，以前，一分半我們挑了一百八十多個(gè)，而今天，三分鐘才跳了兩百個(gè)，看來(lái)這次“死”定了我暗自想到。

　　······

　　等四個(gè)班級(jí)都跳好了，我去看了一下成績(jī)，哇！我驚訝極了，我們班竟然排名第二，我一看這成績(jī)，臉上露出了笑容，心里想到，真是功夫不負(fù)有心人呀，看來(lái)以前的練習(xí)沒(méi)有白費(fèi)�。�

跳長(zhǎng)繩作文6

　　“砰,砰,砰".操場(chǎng)上,是誰(shuí)奏出這么美妙的音樂(lè)?哦,原來(lái)是第九屆校園藝術(shù)節(jié)的必備節(jié)目------跳長(zhǎng)繩比賽。

　　我們?cè)谶�沒(méi)開(kāi)始比賽的時(shí)候，試了一下繩，剛試到一半，裁判就喊開(kāi)始了。幸好同學(xué)及時(shí)“阻止”。等同學(xué)們準(zhǔn)備好了，一聲“開(kāi)始”劃破了天空，做觀眾的同學(xué)都屏住了呼吸，比賽的同學(xué)更是聚精會(huì)神，個(gè)個(gè)精神抖擻。甩繩的同學(xué)用力揮動(dòng)手臂，掄起繩子，把繩子掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學(xué)馬上“出膛”飛過(guò)繩圈，其他同學(xué)也緊隨其后，在陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。繩子像一道銀弧，銀弧之中，同學(xué)們像松鼠上跳下竄，像猴子左右跳躍，像燕子往返疾飛·······比賽如火如茶的進(jìn)行著，同學(xué)們各個(gè)身輕如燕，就像飛燕一般，每個(gè)班級(jí)都不分前后。突然，徐龍被絆了一腳，我們班馬上進(jìn)入“冰河期”停住了，速度慢了下來(lái),在其他同學(xué)的加油聲中,我們"拎起"信心,加快跳躍。時(shí)間艱澀地流動(dòng)著，像沙漏墜入每個(gè)同學(xué)的心里。跳了這么久，沒(méi)力氣，甩繩的`同學(xué)更是有氣無(wú)力。終于，伴隨著裁判老師的一聲哨響，比賽結(jié)束了。

　　經(jīng)過(guò)我們的努力，我們以2分鐘189個(gè)的成績(jī)打敗了其他2個(gè)班，但我們只比2班多了四個(gè)。這次比賽不但是比賽的同學(xué)們的努力，還有同學(xué)們的加油聲，有了同學(xué)老師對(duì)我們的信任，才有我們現(xiàn)在的成績(jī)。

跳長(zhǎng)繩作文7

　　集體跳長(zhǎng)繩，它演繹的是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)、默契和技術(shù)。看這長(zhǎng)繩，不是一般的長(zhǎng)繩，還牽系一個(gè)班必勝的心。“砰砰砰…………”是誰(shuí)演奏出這一首優(yōu)美的音樂(lè)？哦！原來(lái)是少藝校六年一班的同學(xué)們?cè)诰o張地訓(xùn)練長(zhǎng)繩呢！“十、九、八…………”老師手中的秒表在倒計(jì)時(shí)，“砰砰…………”繩子有節(jié)奏地在地上打著�！巴�！”老師的`口令結(jié)束了這個(gè)訓(xùn)練，二百六十幾個(gè)！這是我們跳長(zhǎng)繩過(guò)來(lái)最好的記錄。當(dāng)然也少不了同學(xué)的努力和老師不辭辛苦的訓(xùn)練。這么多年來(lái)，郭老師每次都陪我們練習(xí)，糾出我們的不足，幫助我們改正。

　　星期四下午，我們排好隊(duì)伍到了檢錄處，檢錄后，郭老師帶我們到操場(chǎng)上，我們緊張感油然而生。

　　站好位置，我和紫彤甩起了長(zhǎng)繩，隨著一聲“開(kāi)始！”各個(gè)班開(kāi)始了激烈的比賽。

　　第一個(gè)是陳杭，可能是由于太緊張了，腳絆住了，出師不利呀！大家嘆了一口氣，調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)跳繩。大家一個(gè)接一個(gè)，形如流水，身輕如燕，像飛俠一般，而這個(gè)跳長(zhǎng)繩是他們要渡過(guò)的難關(guān)之一，到了佳穎，她卻等了一兩個(gè)才跳，“完蛋了，佳穎空了這們多秒，別的班要追上了，加油！”我想。

　　接下來(lái)大家鼓足信心繼續(xù)跳，失誤的次數(shù)少了。隨著時(shí)間的流失，越來(lái)越緊迫，我和紫彤甩繩的速度也越來(lái)越快，大家跳得越來(lái)越穩(wěn)，“也許…………”

　　“停！”哨聲再次響起，我們急忙去問(wèn)裁判員老師，老師說(shuō)，是284個(gè)！我們歡呼起來(lái)，太棒了，比去年進(jìn)步了。我們得了銀牌。

　　這一條長(zhǎng)繩將我們的團(tuán)結(jié)串在了一起，這條長(zhǎng)繩子是無(wú)價(jià)的！

跳長(zhǎng)繩作文8

　　星期六的晚上，羅文睿約我到他們小區(qū)跳八字長(zhǎng)繩，聽(tīng)到這里時(shí)我有一點(diǎn)猶豫了，心想：我又不會(huì)跳八字長(zhǎng)繩，怎么辦呀？我急得像熱鍋上的螞蟻在客廳團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　這時(shí)媽媽看見(jiàn)了我，問(wèn)我怎么回事？我把事情的`經(jīng)過(guò)告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“雖然你不會(huì)跳八字長(zhǎng)繩，但你千萬(wàn)不能有恐懼的心理，你應(yīng)該勇敢地面對(duì)、去嘗試，這樣你才能進(jìn)步�！甭�(tīng)了這些我毫無(wú)選擇就急沖沖地走出家門向?qū)毷麨潮既ァ?/p>

　　到了寶墅灣，羅文睿興奮地沖了過(guò)來(lái)，把我拉到長(zhǎng)繩邊說(shuō)：“我們快開(kāi)始吧，我先演示一遍給你看，要看好哦！”說(shuō)完我和文睿媽媽搖起了繩子，文睿跳了一下長(zhǎng)繩，叫我也試一下，這時(shí)我心里像揣著小兔子一樣“怦怦”跳個(gè)不停，我走到長(zhǎng)繩前，可是我遲遲不敢沖進(jìn)去，文睿似乎看出了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“紹杭，你不要害怕，聽(tīng)見(jiàn)“啪”的一聲沖過(guò)去跳起來(lái)就行了�！甭�(tīng)了這句話，我有了一點(diǎn)自信心了，只聽(tīng)見(jiàn)“啪”的一聲，我沖了進(jìn)去跳了起來(lái)又跑了出去，文睿興奮地說(shuō)：“紹杭，你真棒！你做到了！”我完全不敢相信這是真的，可是我真的做到了，我心里像喝了蜜一樣甜滋滋的。

　　漸漸地我找到跳八字長(zhǎng)繩的感覺(jué)了，可是歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得太快，正當(dāng)我們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候，媽媽來(lái)接我了，我只好依依不舍地回家了。

跳長(zhǎng)繩作文9

　　我跳繩得了獎(jiǎng)，全年級(jí)四等獎(jiǎng)喲!但是我不會(huì)跳活繩，很多人會(huì)跳，這成了我的遺憾。

　　oh no!今天早操的大課間活動(dòng)居然是……長(zhǎng)繩!哎，我這一生最怕兩樣?xùn)|西——1、寫(xiě)作業(yè)，2、跳長(zhǎng)繩。今天居然，上帝為何要如此對(duì)待一個(gè)成績(jī)優(yōu)異的好學(xué)生，盡讓我挑戰(zhàn)我的極限!

　　我靜靜地排著隊(duì)，看著若無(wú)其事，其實(shí)心里緊張得很呢!我忐忑不安的想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動(dòng)了我們的筋骨，又增加了團(tuán)隊(duì)意志，不挺好嗎?”我排隊(duì)時(shí)雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。

　　看著大家身輕如燕的跳過(guò)，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的'“高手如云”，跳繩的方式五花八門，個(gè)個(gè)招式都令人發(fā)笑：有的跳進(jìn)去，還跳的挺準(zhǔn)，時(shí)間剛好，踩到了繩;有的跑進(jìn)去，結(jié)果還沒(méi)跳，從另一邊出來(lái)了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著跳;有的本來(lái)準(zhǔn)備跳的，結(jié)果又縮回去，一直反復(fù)……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?

　　到我了，我雙腳分開(kāi)，雙手與地面垂直，用心聽(tīng)著繩落地時(shí)的“啪啪”響聲，心里默默數(shù)著“3、2、1”我閉著眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過(guò)去。咦，怎么沒(méi)感覺(jué)，我睜開(kāi)眼睛，原來(lái)我跳進(jìn)去了!我這個(gè)從未跳過(guò)長(zhǎng)繩的門外漢居然成功了，我心里豁然開(kāi)朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個(gè)有“長(zhǎng)繩恐懼癥的人”!

　　大課間玩了，我回憶著課程表——體育!又可以跳長(zhǎng)繩咯!我們開(kāi)開(kāi)心心的成四列橫隊(duì)集合，老師怎么拿了8條繩子。

跳長(zhǎng)繩作文10

　　這幾天，我們班一直在練習(xí)跳長(zhǎng)繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。

　　中午，一到學(xué)校我們就爭(zhēng)先恐后地奔向操場(chǎng)，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上大顯身手，一課也不停地跳著長(zhǎng)繩。我是喜歡跳長(zhǎng)繩的，可是又畏懼那揮舞著的長(zhǎng)繩，所以每次跑進(jìn)去總會(huì)用雙手抱住頭，好像一只被人類發(fā)現(xiàn)的老鼠，看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。

　　排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里。我猶豫了一會(huì)兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習(xí)慣性地抱住了頭，側(cè)著身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè)，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的'手，挺直了身子，又找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊(duì)伍。呀，我成功了！

　　我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認(rèn)真勁兒，心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認(rèn)真。我笑逐顏開(kāi)，一股腦兒跑向隊(duì)伍，自顧自地笑起來(lái)，似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。

　　我們正開(kāi)心時(shí)，時(shí)間卻不識(shí)趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開(kāi)始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。

跳長(zhǎng)繩作文11

　　叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺(tái)前，對(duì)大家說(shuō)：“今天我們這節(jié)課去操場(chǎng)上做游戲。游戲項(xiàng)目自選，目的只有一個(gè)，就是要玩的開(kāi)心!”

　　同學(xué)們?cè)谝魂嚉g呼聲中飛快地跑出教室，來(lái)到了操場(chǎng)上。我們開(kāi)始做準(zhǔn)備，從體育用品教室里拿出來(lái)跳繩，進(jìn)行跳大繩。第一個(gè)開(kāi)始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒(méi)有成功，在一次又一次的練習(xí)下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳起來(lái)，感覺(jué)他們跳的.是那樣的輕松，真替他們高興!終于輪到我上場(chǎng)了，心里很激動(dòng)又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學(xué)們好像看出來(lái)我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽(tīng)到了同學(xué)們的聲音，我內(nèi)心充滿了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來(lái)，這時(shí)我更加緊張了，我開(kāi)始調(diào)整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準(zhǔn)備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來(lái)。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!

　　這次跳繩，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事情，都不要?dú)怵H，要相信自己，一定能做到。

跳長(zhǎng)繩作文12

　　今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。

　　我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹(shù)成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的'女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。

　　陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說(shuō)：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。

　　下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

　　下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說(shuō)：“你為什么這么慢��！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過(guò)，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來(lái)越好，就放心地跳著……

　　上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。

跳長(zhǎng)繩作文13

　　站在操場(chǎng)上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過(guò)一般，顯得純凈而高遠(yuǎn)，太陽(yáng)向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因?yàn)槲覀儗⒃谶@里舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩比賽。

　　下午，三年段到操場(chǎng)上集合，準(zhǔn)備比賽。首先是304班出場(chǎng)的，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)精神抖擻，胸有成竹。比賽開(kāi)始了，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，一躍而過(guò)。沒(méi)想到平時(shí)不起眼的304班竟開(kāi)了個(gè)冷門，得了個(gè)驚人的結(jié)果：462下。我心想：這樣的強(qiáng)敵，到底能不能贏呢？

　　輪到我們了，我們大步流星地走進(jìn)賽場(chǎng)。隨著康老師一聲令下，比賽開(kāi)始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的.乖乖從他腳下一閃而過(guò)。繩子像風(fēng)車一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，隊(duì)員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……

　　哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過(guò)去了。噢。過(guò)了，過(guò)了，我高興極了！趕緊又跑向隊(duì)伍后方，準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。

　　漫長(zhǎng)的五分鐘過(guò)去了，運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過(guò)飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來(lái)。比賽結(jié)果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過(guò)來(lái)安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學(xué)……”對(duì)，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學(xué)們繼續(xù)玩了起來(lái)……

跳長(zhǎng)繩作文14

　　這個(gè)星期一早晨，我們整個(gè)五年級(jí)展開(kāi)了令人激動(dòng)人心的跳長(zhǎng)繩運(yùn)動(dòng)會(huì)。上課鈴一響，我們就整整齊齊地排著隊(duì)，焦急地等待著比賽開(kāi)始。

　　過(guò)了一會(huì)兒，體育陸老師吹響了哨子并且說(shuō)明了規(guī)則：每個(gè)班級(jí)把同學(xué)分成兩組，一組學(xué)號(hào)為雙數(shù)的男生，另一組學(xué)號(hào)為單數(shù)的女生，其余同學(xué)休息；一共有5場(chǎng)比賽。所有同學(xué)都十分緊張。

　　隨著蔡老師的一聲哨響，第一場(chǎng)比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)1班與2班的同學(xué)們嘴里都叫著“跑”，一聲“跑”就有一個(gè)身影飛快地穿過(guò)眼前……三分鐘過(guò)去了，第一場(chǎng)比賽結(jié)束了。比好賽的`同學(xué)們似乎顯得十分輕松。

　　啊，第二場(chǎng)比賽要開(kāi)始了！我也要參加比賽呢！我飛快地在比賽的地方站好，等待比賽開(kāi)始�！皣W——”比賽開(kāi)始了，長(zhǎng)繩“啪啪”地拍打著地面。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我自己在心里默默地?cái)?shù)著�？燧喌轿伊耍�當(dāng)我前面那個(gè)同學(xué)跳過(guò)去時(shí)，我又接著一跳，太好了，我過(guò)去了！高興的心情還沒(méi)持續(xù)多久，忽然，后面的同學(xué)沒(méi)有跳過(guò)繩子。接著，后面的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)都沒(méi)有跳過(guò)去，我十分著急，心想：再這樣下去的話，我們會(huì)輸給其他班級(jí)的呢！“嘩——”又是一聲哨聲，比賽結(jié)束了，老師公布了成績(jī)：55個(gè)！唉，真不好！我連連嘆氣。緊接著，又展開(kāi)了幾場(chǎng)比賽。當(dāng)老師公布了排名后，我的心涼透了：第一名的班級(jí)竟然跳了近200個(gè)啊！

　　雖然在這次比賽中我們沒(méi)有取到了好成績(jī)，但是我們也很開(kāi)心！

跳長(zhǎng)繩作文15

　　下個(gè)月，我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，有一個(gè)項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩，大多數(shù)同學(xué)都不會(huì)，所以大家都在積極地練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長(zhǎng)繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時(shí)，我們的體育老師走過(guò)來(lái)，他邊教我們跳長(zhǎng)繩的技巧，邊示范怎么跳，還說(shuō)：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過(guò)去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松。”于是，我就按照體育老師說(shuō)的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽(tīng)“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

　　不過(guò)不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的'。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時(shí)，我的好朋友張曦月說(shuō)：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個(gè)動(dòng)作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好�。∷�輕巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽(tīng)見(jiàn)那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵(lì)我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一躍而過(guò)，成功了。我終于成功了！

　　通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩，我體會(huì)到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。

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