- 相關(guān)推薦
2023年簡(jiǎn)短的治愈系的語(yǔ)錄匯編97條
不圓滿的是自己的煩惱，不清凈的是自己的業(yè)障。你有看不慣的事，說(shuō)明你的智慧不夠；你有看不起的人，說(shuō)明你的慈悲不夠。有慈悲的人，沒(méi)有看不起的人；具有智慧的人，沒(méi)有看不慣的事。其實(shí)，都是因緣和合而生，只是眾生的因緣不同，所以才有不同的顯相。以下是小編整理的治愈系的語(yǔ)錄97條,歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
1、人生像是一道算術(shù)題，加了幾個(gè)對(duì)的人，減了幾個(gè)錯(cuò)過(guò)的人，最后等到的是一輩子珍惜的人，朋友，周末愉快！
2、送給正在奮斗的你：以你的努力程度，人生最壞的結(jié)果，也不過(guò)是大器晚成。
3、用一顆瀏覽的心去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風(fēng)景與風(fēng)情。
4、人之所以痛苦，就是認(rèn)為自己都是對(duì)的，別人總是對(duì)不起我，將一切錯(cuò)誤都?xì)w罪于別人和外境，念念都覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò)，而不會(huì)反省自身的過(guò)失。這就是我們痛苦的最大根源。想解除痛苦，重要的是反省自己過(guò)失找別人好處，寬恕自己一樣地寬恕別人。種子法則：你想擁有什么，就去幫助別人得到什么。
5、無(wú)論多豪華的婚禮，都不代表幸�；橐�。兩個(gè)人終生相處和睦與否和宴開(kāi)幾席，多少首飾全無(wú)關(guān)聯(lián)。
6、一個(gè)人生命中的得與失，總是守衡的，我們失去了的，總會(huì)在另一個(gè)地方找回來(lái)。幸福絕大多數(shù)是樸素的，不要以靈魂知己的名義，去等不該等的人，去蹉跎不該蹉跎的青春。這個(gè)世界上，有些人，有些事，比愛(ài)情這種東西，更值得感動(dòng)。
7、看到別人的生活，能理解。反思自己的生活，能自省。
8、一個(gè)人越謙恭，越低調(diào)，越是不可戰(zhàn)勝的。再怎樣高大的身軀，站在那里，終究有能打倒他的。但沒(méi)有人能把一個(gè)躺在地上的人打倒。
9、只有你的快樂(lè)和幸福不附屬于任何人或物的時(shí)候，你才是自由的。
10、只有真切的哭過(guò)，絕望的累過(guò)，鉆心的痛過(guò)，無(wú)言的悔過(guò)，此生方算完整。
11、如果你的信念足夠堅(jiān)定，上帝將會(huì)為你唯心！
12、尋找題材并不只是寫(xiě)些機(jī)械化的文字在紙上，或者背誦一連串的字句。他也不是從匆促讀過(guò)的報(bào)章雜志里抽取第二手的意見(jiàn)。他是在自己腦海及心靈里深掘，并將生命貯藏在那里的重要信念提取出來(lái)。
13、論哪個(gè)階層的男人喝酒，都離不開(kāi)女人，或者說(shuō)與女人有關(guān)。男人喝白酒，與心情有關(guān)。男人喝啤酒，與感官有關(guān)。男人喝紅酒，與情感有關(guān)。好喝白酒的男人，敵人多。好喝啤酒的男人，朋友多。好喝紅酒的男人，情人多。
14、有人問(wèn)我，失去最愛(ài)的人那種感覺(jué)該怎么形容，怎么說(shuō)呢，大概是，看喜劇都會(huì)看哭。
15、我的特長(zhǎng)是撂狠話，缺點(diǎn)是轉(zhuǎn)身哭最兇。
16、脆弱的人才會(huì)四處游說(shuō)自己的不幸，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地愈漸強(qiáng)大。
17、心中的情，許多的時(shí)候，疑慮模糊了眼前的臉，分不清美丑，辨不明真?zhèn)危簧钣诂F(xiàn)實(shí)的人，沒(méi)有失望是很少的，奔波于社會(huì)的人，稱心得意是很少的；微笑明白，隱痛趕不走失望，波動(dòng)換不來(lái)希望；微笑懂得，隱痛推不開(kāi)失意，波動(dòng)帶不來(lái)得意；微笑不能給你立刻的功效，但會(huì)給你親朋心里甜蜜的歡笑。
18、幸福就是有個(gè)人聽(tīng)不得你說(shuō)累，不管多遠(yuǎn)都會(huì)立刻來(lái)到你身邊，永遠(yuǎn)不讓你等，不讓你失望，茫茫人海中，你突然發(fā)現(xiàn)他朝你走來(lái)，白襯衣'雙肩背，對(duì)著你壞壞到笑。還來(lái)不及噘嘴，從心里就漾開(kāi)了甜美的笑。
19、有些傷不想說(shuō)也不能說(shuō)，說(shuō)出來(lái)又能如何，誰(shuí)又能在乎你太多，所以你郁郁寡歡。面對(duì)著疲憊與憂傷，我們都是弱者，其實(shí)有陰影的地方必定有光，人不怕走在黑夜里，就怕心中沒(méi)有陽(yáng)光。
20、赤誠(chéng)的愛(ài)情，是雙方無(wú)私的給予。像火，互相燃燒；像燈，互相照亮。
21、時(shí)間說(shuō)：敗草下埋著的是綠，綠葉中藏著的是枯萎。 以溺愛(ài)對(duì)待兒童，只會(huì)造成兒童的不誠(chéng)實(shí)、虛偽和自私自利。 教育為公以迭天下為公。
22、你若愛(ài)，生活哪里都可愛(ài)。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)。不是世界選擇了你，是你選擇了這個(gè)世界。既然無(wú)處可躲，不如傻樂(lè)。既然無(wú)處可逃，不如喜悅。既然沒(méi)有凈土，不如靜心。既然沒(méi)有如愿，不如釋然。
23、令人沮喪的是，有那么多人對(duì)誠(chéng)實(shí)感到吃驚，而對(duì)欺騙感到吃驚的人卻那么的少。
24、真正的友誼，不是花言巧語(yǔ)，而是關(guān)鍵時(shí)候拉你的那只手。那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似遠(yuǎn)離，實(shí)際上時(shí)刻關(guān)注著你的人，在你快樂(lè)的時(shí)候，不去奉承你；你在你需要的時(shí)候，默默為你做事的人，才是真正的朋友。
25、我們辦公室電腦桌上的鍵盤(pán)與鼠標(biāo)的高度，最好低于采取坐姿時(shí)肘部的高度，最多與肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時(shí)對(duì)腰背、頸部肌肉與手肌腱鞘等部位的損傷。
26、任何上司都希望下屬擁護(hù)愛(ài)戴、為我所用；任何上司都不喜歡下屬刺頭、影響決策執(zhí)行；任何上司對(duì)待下屬都有秘而不宣的兩手：為我所用則厚待之，不為我所用則殺之。
27、我凡事必有充分的準(zhǔn)備然后才去做。向以來(lái)，做生意處理事情都是如此。如天文臺(tái)說(shuō)天氣很好，但我常常問(wèn)我自己，如5分鐘后宣布有臺(tái)風(fēng)，我會(huì)怎樣，在香港做生意，亦要保持這種心理準(zhǔn)備。
28、夫婦互相感恩，夫妻相敬如賓。
29、所謂的痛苦，不過(guò)是你消極選擇的結(jié)果。對(duì)一個(gè)意志堅(jiān)定的人來(lái)說(shuō)，他會(huì)轉(zhuǎn)變航向，朝著積極的方向前行，去追尋屬于自己的幸福。而面對(duì)未來(lái)的憂慮，意志堅(jiān)定的人會(huì)制定具體目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)讓夢(mèng)想成真，觸摸偉大的愿景。這樣看來(lái)，世界上本沒(méi)有憂慮的事情，也沒(méi)有不可掌控的人生，一切全在自己的努力與意念。
30、聰明的人都知道，遇事沉著冷靜更容易迅速解決問(wèn)題，走向成功。也就是說(shuō)，假如我們能給生活中的各種憂慮劃出一個(gè)"到此為止"的界限的話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，生活原來(lái)如此快樂(lè)！
31、每一個(gè)人都有一幅心理藍(lán)圖，或是一幅自畫(huà)像，有人稱它為運(yùn)作結(jié)果。如果你想象的是做最好的你，那么你就會(huì)在內(nèi)心的熒光屏上看到一個(gè)躊躇滿志、不斷進(jìn)取、勇于開(kāi)拓創(chuàng)新的自我。
32、青年人對(duì)于社會(huì)的要求也高，失望也快，卻很少注意到，一個(gè)成功的中年人或老年人的背后，往往有著許多辛酸血淚的。這尚不夠，那份持續(xù)的認(rèn)真與努力，也是一個(gè)成功者必然的付出。這以上說(shuō)得又不完全，智慧才是一個(gè)人成功最大的條件之一，缺了它，什么也不成。
33、人生在世，注定要受許多委屈。而一個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價(jià)值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學(xué)會(huì)一笑置之，要學(xué)會(huì)超然待之，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化勢(shì)能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。
34、離你最近的地方，路途最遠(yuǎn)，最簡(jiǎn)單的音調(diào)，需要最艱苦的練習(xí)。旅客要在每個(gè)生人門(mén)口敲叩，才能敲到自己的家門(mén)，人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內(nèi)殿。
35、所謂堅(jiān)持，不是四處尋求安慰后的堅(jiān)持，不是需求鼓勵(lì)后的堅(jiān)持，不是被人說(shuō)服后的堅(jiān)持。而是無(wú)論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來(lái)繼續(xù)走。真正的堅(jiān)持，和別人永遠(yuǎn)發(fā)生不了關(guān)系，全靠自己每日擦拭。
36、一直堅(jiān)持的一個(gè)信念是，改變不了大環(huán)境，就改變小環(huán)境，做自己力所能及的事情。你不能決定太陽(yáng)幾點(diǎn)升起，但可以決定自己幾點(diǎn)起床。
37、人越長(zhǎng)大、越復(fù)雜，交朋友的難度和成本都在急速上升。最容易讓人感到溫暖和驚喜的是陌生人，因?yàn)槟銓?duì)他沒(méi)有期望。
38、愛(ài)，這麼厚實(shí)，青春，那麼單薄，伴著華麗的小夜曲，看著時(shí)光從額前滑過(guò)，點(diǎn)點(diǎn)星光模糊了眼眸，不 ‘容 的老去，只為了那些沒(méi)來(lái)得及說(shuō)給你聽(tīng)的諾言和那些戀上香煙的理由。
39、她罵你的時(shí)候是因?yàn)閻?ài)你，她打你的時(shí)候也是因?yàn)閻?ài)你，這一點(diǎn)上和男人的表現(xiàn)剛好完全相反。
40、無(wú)論你說(shuō)話多么謹(jǐn)慎，總有人歪曲你的意思，不解釋。
41、每個(gè)人心底都有那么一個(gè)人，成不了戀人，也成不了朋友，時(shí)間過(guò)去，即使無(wú)關(guān)乎喜歡，也是很習(xí)慣的想起，然后希望她一切都很好。
42、日，朋友的價(jià)值不是因?yàn)橐呀?jīng)通過(guò)時(shí)間，朋友最罕見(jiàn)的分別是后仍將總是想起，仍然可以記�。耗闶俏业呐笥选�
43、錯(cuò)過(guò)的不怨，愛(ài)過(guò)的不恨，曾經(jīng)的一切，你終會(huì)一笑置之。你勇敢地向前走，安寧地去生活，不再對(duì)誰(shuí)隱瞞，不再因?yàn)檎l(shuí)而否認(rèn)。曾經(jīng)的你確實(shí)深深愛(ài)過(guò)，后來(lái)的你終于讓這一切過(guò)去，誠(chéng)實(shí)且坦然。
44、最心痛的距離，不是你冷漠的說(shuō)你已不在意，而是你放手了，我卻永遠(yuǎn)活在遺憾里，不能忘記……
45、時(shí)間，在漫漫生活里一點(diǎn)點(diǎn)地沉淀，一點(diǎn)點(diǎn)地積累。而人又在時(shí)間的長(zhǎng)河里浮游翻滾，如浮萍隨歲月而磨礪、沉淀。
46、都說(shuō)愛(ài)你的人不會(huì)讓你流淚，但誰(shuí)知道我是為何淚流。
47、不讓自己受傷的唯一辦法，就是不給別人傷害你的機(jī)會(huì)。
48、經(jīng)過(guò)甜蜜的熱戀，從完美的形象期過(guò)渡到平凡，從陌生到熟悉，甚至身上有幾顆痣，都說(shuō)長(zhǎng)相守，卻不能理解其含義，愛(ài)情珍貴的不是熱戀，而是能接受平淡的生活。愛(ài)是種責(zé)任，而不是感覺(jué)；請(qǐng)不要輕易言愛(ài)！承諾，對(duì)未來(lái)的諾言，如果沒(méi)有把握，那么，請(qǐng)不要承諾，快樂(lè)與傷悲成正比！
49、國(guó)際原本就不是歸于你，因而你用不著扔掉，要扔掉的是一切的執(zhí)著。萬(wàn)物皆為我所用，但非我所屬。
50、對(duì)你忍受的人并不是傻的，僅僅他們挑選了對(duì)自己殘暴。
51、不要輕易用過(guò)去來(lái)衡量生活的幸與不幸！每個(gè)人的生命都是可以綻放美麗，高三只要你珍惜。
52、你努力后的成功，不能彌補(bǔ)你努力前的痛苦。
53、園里，萵筍葉片狹長(zhǎng)，有獨(dú)特的氣味。而紫茄花開(kāi)得小巧別致，不知可不可以摘下一朵做發(fā)飾？小番茄果水珠盈盈，依然是一副青澀的模樣。
54、人生，有多少計(jì)較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂(lè)。痛心里放不下，自然成了負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)越多，人生越不快樂(lè)。計(jì)較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。復(fù)雜的心愛(ài)計(jì)較，簡(jiǎn)單的心易快樂(lè)。
55、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴你自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。
56、與人打交道要警惕，不要過(guò)分的相信人。在生意場(chǎng)上的朋友僅僅是買(mǎi)賣(mài)朋友，一旦買(mǎi)賣(mài)的關(guān)系結(jié)束，也許感情會(huì)淡下來(lái)。有位作家說(shuō)過(guò)：政治家下臺(tái)了還有一群追隨的人，但商人失敗了，是不會(huì)有多少人追隨的。勝者為王，敗者為寇。商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)。——卡耐基·人性的弱點(diǎn)
57、婚姻和愛(ài)情，是一種投資，你們相愛(ài)才有了投資的本錢(qián)，但有錢(qián)開(kāi)店就一定會(huì)賺錢(qián)嗎？所以，婚姻和愛(ài)情，更主要的是經(jīng)營(yíng)。
58、我親切而信賴地給予你需要的時(shí)間和空間。
59、你對(duì)我，我的壞舉止或我的糟糕的選擇沒(méi)有責(zé)任。
60、修行，不修不行，越修越行。"修"有三意：一是修建，二是修正，三是修補(bǔ)；"行"有三意：一是功德，二是能力，三是行為。
61、不要讓那些真正對(duì)你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無(wú)論愛(ài)情還是友情，不去經(jīng)營(yíng)，都會(huì)形同陌路。早安！
62、沒(méi)有什么事是不可解決的，黑暗的前方就是光明，人生不會(huì)只有完美，難免有措折。
63、羨慕那些情侶的幸福，卻又消除不了兩個(gè)人在一起的尷尬�？赡苊總�(gè)人的靈魂終究是孤獨(dú)的吧。
64、人必須有夢(mèng)想：不管什么時(shí)候，你一定要有夢(mèng)想，夢(mèng)想是什么并不重要，重要的是為了夢(mèng)想而腳踏實(shí)地努力和奮斗。
65、后來(lái)才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的溫柔，怕的不是自己吃苦怕的是身邊的人為你難過(guò)，怕的不是孤獨(dú)怕的是辜負(fù)。早安！
66、我透過(guò)人堆看到了小男孩，小男孩眼里滿是驚恐和無(wú)助，緊緊地抓著爸爸的衣角。后來(lái)中年男子終于罵舒服了，走了。
67、我說(shuō)，放棄的理由也許有很多很多，但是一句"我愛(ài)你"就是唯一堅(jiān)持的理由。
68、相遇，是一個(gè)多么動(dòng)人的名詞。于這茫茫人海中，每天有多少的相遇擦肩而過(guò)，每天又有多少的匆匆擦肩而過(guò)。
69、孤狼自此咆哮江湖，何談上癮？呵呵，不再上癮。
70、糖吃多了也會(huì)膩，有苦有甜的生話才算是沒(méi)有缺陷。
71、喜歡上一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻的想要和ta在一起，想知道關(guān)于ta的一切，你可以二十四小時(shí)抱著手機(jī)，只為等待那個(gè)人的消息。
72、我這人不太懂音樂(lè)，所以時(shí)而不靠譜，時(shí)而不著調(diào)。如果了解以前的我，那你就會(huì)原諒現(xiàn)在的我。
73、你偽裝不懂，我也故作輕松，錯(cuò)過(guò)就錯(cuò)過(guò)，人嘛，總要有點(diǎn)性情。
74、要知道沒(méi)有人必須在你需要的時(shí)候幫你，只有你自己，所以讓自己獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、快樂(lè)、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休戚相關(guān)。明白？
75、不要讓你的錯(cuò)誤影響你。進(jìn)步離不開(kāi)過(guò)去的和平。你必須原諒自己的錯(cuò)誤，讓他們呆在過(guò)去屬于他們的地方。培養(yǎng)積極的心態(tài)安慰自己，你可以向前走，你的錯(cuò)誤不能影響你。
76、歲月定會(huì)給予我們智慧，柔軟，淡然，在歲月里，做一個(gè)懂得歲月的人吧！把它捧在手里，放在心上，慢慢地讀，慢慢地解其中的滋味……因?yàn)�，歲月雖已老，心依然年輕。
77、感情里，總會(huì)有分分合合；生命里，總會(huì)有來(lái)來(lái)去去。學(xué)會(huì)，淡淡釋?xiě)选?/p>
78、生活的悲歡離合，永遠(yuǎn)在地平線以外。它不在你的身體，妳不是欲望的囚徒，你不是背負(fù)創(chuàng)痛的騾子，你只是一個(gè)朦朧的住所
79、一個(gè)人如真心愛(ài)你，絕不會(huì)對(duì)你忽冷忽熱；一個(gè)人如真心想追你，絕不會(huì)跟你玩曖昧；一個(gè)人如真心要娶你，絕不會(huì)胡亂承諾。沒(méi)有哪種愛(ài)情，需要你放棄尊嚴(yán)作踐自己的。與其卑微的戀愛(ài)，還不如選擇單身。
80、真正心里有你的人，不會(huì)當(dāng)著你的面說(shuō)別人怎么怎么好，因?yàn)樗杏X(jué)你是最完美的。不會(huì)無(wú)視你，會(huì)時(shí)刻關(guān)注你、因?yàn)樗馈⒛悴攀撬奈ㄒ粻繏臁?/p>
81、感知幸福的能力，是需要靈魂和身體一起在場(chǎng)。有時(shí)候，我們是要去等一等，讓靈魂跟上來(lái)。
82、不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經(jīng)擁有的東西，而是夢(mèng)想。愛(ài)情如果只是一個(gè)過(guò)程，那么正是這個(gè)年齡應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷的，如果要承擔(dān)結(jié)果，三十歲以后，可能會(huì)更有能力，更有資格。
83、慢慢的，我也不喜歡問(wèn)她工作怎么樣了。因?yàn)榈玫降拇鸢付际且粯拥模翰恢�，沒(méi)合適的。
84、現(xiàn)在的我們，一到夏天就熱得受不了，在室內(nèi)有空調(diào)，出門(mén)車?yán)镉锌照{(diào)，仿佛離開(kāi)了空調(diào)，這個(gè)夏天就活不下去。
85、任何問(wèn)題，一旦被提出來(lái)，答案就已經(jīng)擺在那里了。我們之所以還要到處去問(wèn)，只是因?yàn)�，我們不喜歡那個(gè)答案罷了。早安！
86、你本不富裕為何不放手一搏，博贏了，好日子，博輸了，繼續(xù)原來(lái)的日子。
87、世上沒(méi)有什么是一成不變的。走運(yùn)和倒霉都不可能一直持續(xù)下去。
88、我握彩虹劃天際，欲留水墨云飄，透亮氤氳于眼里！
89、其實(shí)說(shuō)到底我還是比較愛(ài)自己。
90、有時(shí)又還原，再次連接，這就是結(jié)，這就是時(shí)間。
91、我喜歡的人生態(tài)度，是工作與泡茶是同一回事，一個(gè)能在泡茶時(shí)專心的人，工作也會(huì)專心，因此，泡茶給人喝是一種很好的供養(yǎng)，并不是卑微的事。我喜歡小壺茶、蓋碗茶、大壺茶都能泡得很好，并且有好心情去喝。擺在我們眼前的小茶壺，可以為三五知己而傾注，如果我們能盡心的去愛(ài)朋友、體貼朋友，泡起人生的這把大茶壺就容易得多了。偶爾會(huì)想起十六年前為我們泡茶的小妹妹，她現(xiàn)在也是中年的人了，一定也經(jīng)驗(yàn)了一些滄桑，我想，她一定很幸福的生活著，一直有花樣的微笑，因?yàn)槲疑钚牛?能把茶泡得那么好喝的人，做什么都會(huì)成功的吧！"？
92、因?yàn)椤覀兪桥笥寻�！所以就算相隔很遠(yuǎn)，也不會(huì)再孤單了……
93、錯(cuò)誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來(lái)了，我們的情就辦得好一些。犯了錯(cuò)誤則要求改正，改正得越迅速，越徹底，越好。
94、我不會(huì)依賴別人。因?yàn)槲沂軌蛄耸�。生命于我們，只是九牛一毛，然而，卻承載了太多的情非得已。離合聚散，疾苦歡笑，叫囂尋覓……因?yàn)闆](méi)有人知道誰(shuí)人最終的答案，所以，我們獨(dú)一的選擇，必需是：向前，笑看風(fēng)，笑對(duì)雨……
95、清晨的霞光無(wú)比光輝燦爛，打掃你一切的憂煩，清晨的露水無(wú)比晶瑩，裝點(diǎn)你瑰麗的臉色；清晨的鮮花無(wú)比瑰麗，代表我祝福的心意：祝早安帶笑意，臉色樂(lè)無(wú)比！
96、敏感憂傷和滄桑深沉都不是這個(gè)年齡的工作。
97、養(yǎng)成念書(shū)的習(xí)慣，就給你本身制作了一座逃避人生險(xiǎn)些所有不幸的遁跡所。
【簡(jiǎn)短的治愈系的語(yǔ)錄97條】相關(guān)文章：
經(jīng)典治愈系的語(yǔ)錄06-10
治愈系的語(yǔ)錄01-30
治愈系語(yǔ)錄09-20
經(jīng)典治愈系語(yǔ)錄02-06