學(xué)游泳優(yōu)秀作文[通用]

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編收集整理的學(xué)游泳優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文1

　　今天，媽媽帶我到香格里拉大酒店學(xué)游泳，剛開(kāi)始我還想：“切，游泳這么簡(jiǎn)單，還用學(xué)嗎？”可是事情并非如此。

　　一下水，我就在站在淺水區(qū)里瞎撲騰，撲騰過(guò)來(lái)，撲騰過(guò)去，胡亂游，玩夠了，才開(kāi)始看著別人的樣子，學(xué)起了游泳。手往前劃，腳還在水里站著，腳一離地不就嗆水了嗎？我嚇得怎么都不敢腳離地，萬(wàn)一嗆水可怎么辦呀？我越想越害怕，剛要放棄的時(shí)候，心里傳來(lái)一個(gè)聲音：“膽小鬼，那就永遠(yuǎn)當(dāng)個(gè)‘旱鴨子’吧�！庇谑�，我心一橫，腳離開(kāi)水底并用力在水面上拍打，向前游著。但是，游泳池里的水好像一個(gè)頑皮的娃娃，一把抓住了我的腿腳，怎么使勁都使不上，“咳咳咳”我被水嗆到了，鼻子一酸，眼淚一下子就下來(lái)了，雖然特別難受，但不能放棄，最壞不也就這樣了嗎？

　　我又嘗試了一次，手向前滑，腳使勁一蹬，奮力往前游著，那個(gè)調(diào)皮的水娃娃又來(lái)?yè)v亂，我的腳用力一踢，它被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`踢飛了，哈哈，我成功的游到了對(duì)面。我學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文2

　　游泳可以強(qiáng)身健體，所以，爸爸媽媽決定讓我去學(xué)習(xí)游泳。

　　第一天，我特別害怕，手腳發(fā)抖，完全不敢下池。馮教練先悉心的指導(dǎo)我在池邊做完整套熱身活動(dòng)，然后拍拍我的肩，認(rèn)真地說(shuō)：“你的熱身活動(dòng)做得這么好，下池也肯定沒(méi)問(wèn)題，要相信自己一定可以噢！”于是，我扶著扶梯緩慢的.步入池中，開(kāi)始了哭天喊地的水中掙扎。冷靜下來(lái)，我驚喜的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)手拿浮板，背綁背漂，雙腳不停的收、蹬、夾，嘴巴也配合著像小魚(yú)一樣不停的吐泡泡時(shí)，在水中也并沒(méi)有那么恐怖，而且這一整套動(dòng)作有序的反復(fù)時(shí)，閉氣本領(lǐng)居然就輕松的學(xué)會(huì)了。

　　接下來(lái)的幾天，在馮教練的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，我不再大吵大鬧，而是努力配合，全力以赴，游泳學(xué)得異常順利。

　　當(dāng)?shù)谄咛靵?lái)臨時(shí)，馮教練解掉了我的浮板與背漂，鼓勵(lì)我直接下水游泳，我猶豫了一下，撲通一下跳入水中，沿著泳道輕松地向前劃行，哇！原來(lái)我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳啦

　　學(xué)游泳讓我克服了怕水的恐懼，收獲了成功的喜悅。真好！

學(xué)游泳優(yōu)秀作文3

　　幾年前，我下水學(xué)游泳，是爸爸教我游。開(kāi)始游時(shí)，由于我膽小，怕水，不敢脫下游泳圈游，所以一直沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳。

　　今年暑假，媽媽再次叫我去學(xué)游泳，我還是害怕教練，不敢去。因?yàn)槁?tīng)別人說(shuō)，教練會(huì)把不敢下水的孩子硬丟進(jìn)泳池。媽媽說(shuō)：“不會(huì)的'，傻孩子。你學(xué)會(huì)游泳，就多了一種自求的技能，而且游泳還可以強(qiáng)身健體，去學(xué)吧！”聽(tīng)媽媽這么一說(shuō)，我覺(jué)得游泳好處還不少呢。我想了想，鼓起勇氣，反正我也學(xué)過(guò)游泳，已經(jīng)懂得了一些游水的方法，沒(méi)必要那么害怕。我，只是游得不遠(yuǎn)，不會(huì)換氣，姿勢(shì)較差，并不是一點(diǎn)也不會(huì)游，沒(méi)什么好怕的。于是我答應(yīng)了媽媽再次去學(xué)游泳。

　　前幾節(jié)課教練上理論課，在岸上教我們劃水的動(dòng)作姿勢(shì)，教換氣、教閉氣，還教我們?cè)鯓颖３衷谒�面上不下沉，他還下水示范給我們看呢！

　　我專(zhuān)心聽(tīng)講，學(xué)得很認(rèn)真，很快就掌握了游泳的理論知識(shí)，還在淺水區(qū)進(jìn)行游泳練習(xí)，很快摸到了游泳的竅門(mén)。

　　第四天教練要我們到深水區(qū)去游，很多同學(xué)都不敢去，只有我和一個(gè)女孩游到了對(duì)岸。教練連聲稱(chēng)好！我開(kāi)心極了，我終于學(xué)會(huì)了游泳！

學(xué)游泳優(yōu)秀作文4

　　放暑假的第一天早上，爸爸帶我去游泳館報(bào)名，參加游泳初級(jí)班學(xué)游泳。

　　到了游泳館，我換好衣服，戴上游泳帽和潛水鏡開(kāi)始跟著教練學(xué)游泳。起先教練讓我們練習(xí)蛙泳腿，我怎么做也不對(duì)，過(guò)了一會(huì)兒，我終于領(lǐng)悟了技巧。教練又讓我們坐在游泳池邊用涼水拍拍胸脯，我用胳膊試了一下水溫，冰冰涼涼的，冷死了！我看著別人都可以做到，那我也可以做得到,我用手使勁把水往我身上潑，接著教練又讓我們下水，我慢慢下到水里，然后教練讓我們把潛水鏡戴好，教練說(shuō)在水面上吸一大口氣潛到水下吐出來(lái)，而且要睜著眼睛。我按照教練說(shuō)的'做，但是我吐氣的時(shí)間太長(zhǎng)，出水的時(shí)候喝了一口水，呸，嗆死人了。訓(xùn)練結(jié)束后我的耳朵突然痛起來(lái)了，爸爸給我一檢查說(shuō)是我中耳炎的毛病又犯了。爸爸趕緊給我找阿莫西林分散片喝。第二天教練說(shuō)中耳炎不能游泳，等你把病治好了再來(lái)學(xué)吧！

　　我要趕緊把病治好，再來(lái)學(xué)游泳。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文5

　　我剛從老家回來(lái)，我媽媽就給我報(bào)了一個(gè)數(shù)學(xué)班，還有游泳班。游泳班從第一節(jié)課開(kāi)始我們就學(xué)了蛙泳腿。老師說(shuō)蛙泳腿分三步，收翻，蹬加和停三步。老師先給我們做示范，然后我們開(kāi)始練習(xí)。接著我們學(xué)習(xí)了換氣。一樣老師先給我們做示范，我們開(kāi)始趴在水邊練習(xí)。

　　第二節(jié)課我們就開(kāi)始帶上泳圈。跳水，練習(xí)我們上節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作。老師說(shuō)我游的很好不過(guò)需要加油，需要游的`快一些，我沒(méi)想到老師竟然還給我們布置了家庭作業(yè)。我原以為就是一個(gè)游泳沒(méi)有什么家庭作業(yè)，我還給妹妹說(shuō)你覺(jué)得會(huì)不會(huì)有家庭作業(yè)，我覺(jué)得沒(méi)有。但老師這么一說(shuō)讓我很尷尬......

　　這轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是第五節(jié)課了。我沒(méi)想到竟然這么快我也沒(méi)想到第五節(jié)課我們竟然不用泳圈！我們帶的竟然是背漂，本來(lái)就很害怕老師還把四片。去成了三片。沒(méi)想到我竟然在我最害怕的一節(jié)課上成了我最得意的一節(jié)課。因?yàn)槲夜钠鹩職馓�了下去。而且我游的很好，老師今天還表?yè)P(yáng)了我。所以這節(jié)課是我最得意的課！還給我取名: 小綠帽！

學(xué)游泳優(yōu)秀作文6

　　我們家附近有個(gè)游泳館。有一天爸爸不知怎么來(lái)了興致，要帶我去游泳。我雖然不會(huì)游泳，但又一想：爸爸既然帶我去，就會(huì)教我的。我非常喜歡玩水，就高興地跟爸爸來(lái)到了游泳館。

　　換好泳衣后我迫不及待的跳進(jìn)了泳池里。本來(lái)以為游泳很簡(jiǎn)單，結(jié)果我剛撲騰了幾下就嗆了好幾口水，覺(jué)得身體往下沉，我很害怕，就急忙抓住了扶手。爸爸說(shuō)：“我來(lái)教你怎么游�！卑职窒冉涛易鍪辗�蹬夾、吸氣、憋氣、吐氣的基本動(dòng)作。做了練習(xí)后，又教我手應(yīng)該并攏往前伸，然后劃水回來(lái)。一開(kāi)始我使勁地劃水，但我手腳很慌亂，在水里亂撲騰，過(guò)了一會(huì)我就沒(méi)力氣了。我跟爸爸說(shuō)：“太難學(xué)了，我學(xué)不會(huì)啊！”爸爸回過(guò)頭對(duì)我說(shuō)：“動(dòng)作要放松，要先學(xué)會(huì)憋氣、吸氣、吐氣，保持體力慢慢來(lái)。只要用心學(xué)，一定能學(xué)會(huì)的！”我聽(tīng)著爸爸的指導(dǎo)反復(fù)練習(xí)，慢慢地，我不再嗆水，手腳的動(dòng)作也能配合到一起了。爸爸在旁邊不時(shí)的鼓勵(lì)我，不停的喊道：“你可以游兩米的.距離了，三米了，五米了……”經(jīng)過(guò)爸爸的不停的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　從此，我喜歡上了游泳，喜歡和爸爸一起游泳。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文7

　　我從這周一開(kāi)始學(xué)游泳，我覺(jué)得游泳非常有意思，也非常好玩，非�？鞓�(lè)！

　　今天是我上游泳班的第七天，第一天的時(shí)候我手里拿著一個(gè)板，背上背著一個(gè)板�？晌椰F(xiàn)在兩個(gè)板都可以卸掉了。我在一米四到一米八的游泳池里游泳。其實(shí)游泳很簡(jiǎn)單，只要蹬腳劃手就可以了，在劃手的同時(shí)吸一下氣就可以劃很多次。我的`最高記錄是30次。有的時(shí)候我也嗆過(guò)水，搶水的時(shí)候可真難受呀！當(dāng)然想憋氣的時(shí)候也很難，需要在水底吐泡泡，上來(lái)大口吸一下就趕緊再下去，否則等會(huì)兒就會(huì)沉下去！我現(xiàn)在已經(jīng)不嗆水了，這讓我很開(kāi)心。

　　學(xué)會(huì)游泳后，身體在水里漂浮著，腳一蹬，手一滑，身子自然就向前游動(dòng)，這種自由的感覺(jué)就像魚(yú)兒在水里一樣，快樂(lè)極了。

　　告訴你們一個(gè)小秘密，媽媽是跟我一起學(xué)的，她現(xiàn)在手上的板脫了，背上還有兩個(gè)板呢！她經(jīng)常嗆水，哈哈。

　　另一個(gè)跟我一起學(xué)的是一個(gè)小朋友，她也在外小，是二六班的，她叫李欣羽。她比我游的進(jìn)度會(huì)快一點(diǎn)，不過(guò)不知道她今天怎么回事，一直嗆水，她說(shuō)她今天有點(diǎn)失常。

　　雖然游泳很累，但是我會(huì)一直堅(jiān)持下去的，我覺(jué)得這是很快樂(lè)很有意義的事。游泳真好！

學(xué)游泳優(yōu)秀作文8

　　上個(gè)星期日，爸爸帶我去定安路游泳館，我要教他學(xué)蛙泳。

　　一到游泳館，我就如同離弦的箭一樣奔向游泳池，下了水，快活得像小魚(yú)一樣游起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸也下水了，我便開(kāi)始教他蛙泳了。我的.教練教我的時(shí)候，告訴我們先學(xué)后漂，再學(xué)前漂，然后學(xué)腳、手、頭的動(dòng)作，最后就會(huì)游了。我就先教他學(xué)后漂，沒(méi)想到這個(gè)“學(xué)生”居然無(wú)師自通，我還沒(méi)有做示范，他就先漂了起來(lái)。我看著他的動(dòng)作，不禁笑起來(lái)，說(shuō)：“爸爸，你的動(dòng)作也太笨拙了吧！”我又說(shuō)：“爸爸，你要想浮起來(lái)，就要把頭埋到水里，否則永遠(yuǎn)也浮不起來(lái)�！卑职謫�(wèn)：“這是真的嗎？”我回答說(shuō)：“你可以試一試��！”爸爸聽(tīng)了，就試了一下，這次果然成功了。我想再教他前漂時(shí)，他居然已經(jīng)在游了，我大驚失色，心想：“我還沒(méi)教他前漂，他就已經(jīng)會(huì)蛙泳了，實(shí)在太神了�！卑职志毩艘粫�(huì)兒，就和我的技術(shù)差不多了。

　　爸爸畢竟是爸爸，我學(xué)游泳學(xué)了一個(gè)星期，他居然一小時(shí)不到就學(xué)會(huì)了。我醒悟了，原來(lái)爸爸已經(jīng)打好基礎(chǔ)了。以后，我一定要跟他比速度，比耐力，比動(dòng)作。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文9

　　今天，是我學(xué)游泳的日子了， 一大早我就起來(lái)了。吃完早飯，我跟媽媽騎著電瓶車(chē)，飛快地向游泳館駛?cè)ァ?/p>

　　到了游泳館， 我到廁所換好衣服，跟教練到里面去了。游泳池里的`水清澈見(jiàn)底。我們做好熱身運(yùn)動(dòng)，就下了水。水里真涼快呀！到了水里仿佛一身的熱氣全部消失了。老師讓我們?cè)谒�里吹泡泡。我吸氣再蹲到水里吐氣，但在水里時(shí)特別難受，水一直往我鼻子里鉆。讓我忍不住打噴嚏。老師又叫我們浮起來(lái)，我吸了一大口氣，把頭沉了下去不一會(huì)我的身子就浮上來(lái)了。最后，老師叫我們比憋氣，看誰(shuí)憋得久。我沉了下去，在水底下，我看見(jiàn)一雙雙腳都豎了起來(lái)，我贏了。我特開(kāi)心。

　　游泳的時(shí)間過(guò)得真快， 一節(jié)課一下就結(jié)束了，我們都還沒(méi)玩夠呢？只好明天再來(lái)好好學(xué)。我跟著媽媽依依不舍地回家了。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文10

　　上二年級(jí)時(shí)，媽媽讓我去游泳館學(xué)游泳。因?yàn)槲液芘履缢�，所以我不肯去。可媽媽一定要讓我去學(xué)游泳，說(shuō)“學(xué)會(huì)游泳就可以保護(hù)自己了�！蔽蚁肓讼�，但我還是表示同意點(diǎn)了點(diǎn)頭。雖然心里還是很害怕，但一想，以后可以保護(hù)自己了，不不會(huì)溺水。就不害怕了。

　　暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。一開(kāi)始，我們?yōu)樗�很淺，可一到那兒，大吃一驚，這么深。媽媽看了看我，笑笑說(shuō)：“深水池有2米呢！”我趕忙問(wèn)：“我是游深水池嗎？”媽媽笑著搖了搖頭，我嘆了口氣。終于，游泳老師來(lái)了。他讓我下水，我有點(diǎn)緊張，但我還是下水了。下了淺水池，我發(fā)現(xiàn)，這雖然叫淺水池，但也不算淺，我站在地上，水都到我嘴巴了。我有點(diǎn)害怕，游泳老師也下水了，說(shuō)：“第一節(jié)憋氣。“以前，我和幼兒園同學(xué)玩過(guò)憋氣，可我不知道怎么在水里憋氣。老師說(shuō)：“你試試看！”我就到水下，按老師指導(dǎo)，在水下憋10秒鐘，老師讓我休息一會(huì)兒，然后繼續(xù)練習(xí)。就這樣，第一次課上完了。

　　這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷，后來(lái)的課程我都在努力地學(xué)習(xí)了游泳，最后我成功了。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文11

　　20xx年暑假，我成功地學(xué)會(huì)了游泳，從開(kāi)始不敢潛水，到后來(lái)能自如地游來(lái)游去，我經(jīng)歷了一個(gè)難忘而愉快的過(guò)程。

　　看別人游泳感到很容易，等自己一下水，立刻就緊張起來(lái)，教練先教我潛水和飄浮，接著教手和腳的協(xié)調(diào)劃水，然后是憋一口氣游，最后要學(xué)會(huì)換氣游。

　　“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，開(kāi)始我怎么也不敢潛水，回家后媽媽拿了個(gè)臉盆接滿(mǎn)水讓我練習(xí)，經(jīng)過(guò)幾天的琢磨，我能潛水半分鐘了，但還是不敢松開(kāi)欄桿自己漂浮，當(dāng)看到周?chē)�的小朋友都浮起�?lái)的'時(shí)候，我也鼓勵(lì)自己，暗下決心一定要成功，我深吸一口氣一頭扎進(jìn)水里，先試著松開(kāi)手，抓住欄桿，再松開(kāi)手，再抓住欄桿，接著我離開(kāi)欄桿靠著墻，試著用手摸墻浮起來(lái)，最后我終于可以不扶任何東西，很自然地?fù)溥M(jìn)水中歡暢地游泳。

　　通過(guò)學(xué)游泳，我知道了，挑戰(zhàn)自己就能從容面對(duì)生活中的很多困難。

學(xué)游泳優(yōu)秀作文12

　　我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多，有游泳、打籃球、跳舞等。其中，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳，因?yàn)橛斡究梢宰屛业姆位盍吭龃螅�即使跌入游泳池，我也不�?huì)感到害怕。

　　當(dāng)我還不會(huì)游泳時(shí)，我看著哥哥潛入水里，在水中自在悠游的模樣，我那顆小小的腦袋立即閃過(guò)了一個(gè)念頭：我也想學(xué)游泳。于是，我開(kāi)始學(xué)習(xí)憋氣，打水、自由式……�？墒�，學(xué)習(xí)的`過(guò)程并不順利，但我沒(méi)有放棄。在教練和哥哥的指導(dǎo)下，我終于成為和哥哥一樣的”水中蛟龍”了。當(dāng)然，我也因此得到家人的贊賞。

　　游泳有很多的好處，除了可以讓身心健康，萬(wàn)一跌落水里時(shí)也可以在水中自救；如果游泳技術(shù)高超，還可以代表國(guó)家參加奧運(yùn)呢！是件非常光榮的事。每到假日時(shí)，我一定提醒自己練習(xí)游泳，爸爸也會(huì)立刻答應(yīng)。但是，游泳還是有幾點(diǎn)的注意事項(xiàng)：第一、不能在游泳池中央停留，以免阻擋別人游的路線(xiàn)；第二、游泳前一定要做好暖身操，以免抽筋；第三、吃飯完一小時(shí)后才可以游泳喔！

　　我喜歡游泳時(shí)的感覺(jué)，當(dāng)我在游仰式時(shí)，手要不停的擺動(dòng)，腳也要打水，水就會(huì)不停的”撫摸”我的身體，很涼快呢！還有，那個(gè)動(dòng)作彷佛就是芭蕾舞者在跳舞一樣那么優(yōu)美！聽(tīng)了我的經(jīng)驗(yàn)后，你心動(dòng)了嗎？多運(yùn)動(dòng)身體會(huì)更健康喔！

學(xué)游泳優(yōu)秀作文13

　　去年暑假，我學(xué)會(huì)了蛙泳。今年我決定教爸爸游泳。

　　我先教爸爸蹬腿的動(dòng)作，要把腿夾緊，用力向后蹬，我先做示范，然后讓爸爸照樣子做。爸爸一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，還記得我剛學(xué)游泳的時(shí)候，光蹬腿的動(dòng)作就足足學(xué)了兩節(jié)課呢，爸爸這么快就學(xué)得像模像樣了，真厲害啊!我問(wèn)爸爸：“你怎么學(xué)的這么快呀?”爸爸說(shuō)：“我小時(shí)候經(jīng)常去河里玩，所以不怕水，自然就學(xué)得快呀!”唉，我第一次下水的`時(shí)候，嚇得差點(diǎn)哭了，看來(lái)爸爸這個(gè)“學(xué)生”比我強(qiáng)多啦。

　　接著，我又開(kāi)始教爸爸用手劃水、抱水的動(dòng)作，爸爸學(xué)得還是很快。可到了學(xué)換氣的時(shí)候，爸爸就開(kāi)始遇到難題了，我告訴爸爸要在“手抱水、腿蹬水”的時(shí)候快速換氣，可是爸爸總是不能掌握要領(lǐng)，一換氣就往下沉，我只好跟在爸爸后面不斷地提醒他。

　　通過(guò)教爸爸學(xué)游泳，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)教練一點(diǎn)也不輕松。回家以后，爸爸跟媽媽說(shuō)我教得還不錯(cuò)，有耐心還會(huì)鼓勵(lì)人，我聽(tīng)了可得意啦!

學(xué)游泳優(yōu)秀作文14

　暑假的一天，我早早的就起床了，因?yàn)榻裉焓俏业谝惶烊ァ叭�民鍵身中心”學(xué)習(xí)游泳。我懷著興奮和迫不及待的心情，大步的向著“全民健身中心”進(jìn)軍。 我的老師姓朱，是個(gè)女教練，我們親切的稱(chēng)她為“朱老師”。朱老師告訴我們：要想學(xué)會(huì)游泳，首先得學(xué)會(huì)憋氣和換氣。接著朱老師就演示了一遍，她先吸了一大口氣，然后緩緩的把頭埋進(jìn)水里，1秒、2秒、3秒。。。。。。不知過(guò)了多久，從水下冒出一串水泡，又過(guò)了一會(huì)兒朱老師才把頭抬出水面，讓我們自己練習(xí)。我學(xué)著朱老師的樣子深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，可是由于埋頭的速度過(guò)猛，水直接灌進(jìn)了我的鼻子里，嗆的'我鼻子又酸又癢，我連忙把頭從水里抬起來(lái)，用手揉了揉進(jìn)水的鼻子。汲取了上一次的教訓(xùn)，我吸氣閉嘴，輕輕地把頭沉入水里，這一次水沒(méi)有灌進(jìn)鼻子，于是我漸漸的放松了身體，可奇怪的事情發(fā)生了，我發(fā)現(xiàn)我的雙腳開(kāi)始慢慢地離開(kāi)了池底，人浮了起來(lái)，身體不受控制，嚇的我手忙腳亂，四處瞎抓，一把拽住老師的胳膊，才掙扎著從水里站起來(lái)。接著老師又讓我們潛了十幾次，我終于在第一節(jié)課就學(xué)會(huì)了憋氣潛水

學(xué)游泳優(yōu)秀作文15

　　每當(dāng)我看見(jiàn)人們?cè)谒�里�?yōu)哉游哉地游泳，我就特別羨慕他們。因此趁著暑假，特讓媽媽給我報(bào)名學(xué)游泳。

　　游泳課開(kāi)始了，一開(kāi)始我覺(jué)得挺新鮮的，可以與水親密接觸了。老師先讓我們?cè)诎渡献隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后下水。第一關(guān)學(xué)吐氣，吐氣就是整個(gè)人下水，像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣“嘟嘟”地吐氣。教練說(shuō)：“誰(shuí)練得又好又快，誰(shuí)就先晉級(jí)�！蔽蚁耄何乙欢ㄒ�超越自我，超越他人。我就不停地練習(xí)，終于合格了，我和其它小朋友一起“升了官”。

　　第二關(guān)是漂浮。漂浮是兩只手和腳放直，人放輕松，讓自己浮在水面上。我們開(kāi)始嘗試了，可我沒(méi)浮起來(lái)就沉下去了。經(jīng)過(guò)老師的再次指導(dǎo)，加上我的'不斷努力，我又合格了。

　　第三關(guān)是練蹬腿和挖水，蹬腿是要先勾好腳尖，再向兩邊蹬，再收回來(lái)，手往外挖，之后并攏再收。我開(kāi)始按老師的方法，開(kāi)始練了起來(lái)，我老是忘了勾腳尖，覺(jué)得比較難。

　　第四關(guān)是換氣，開(kāi)始我一點(diǎn)也不好，剛剛抬頭就站了起來(lái)。�。∥也还茉趺锤倪�是不行。最后老師幫助了我，抓住我的腳，手把手地教我，終于我從不會(huì)換氣到能換4口氣，老師向我豎起了大拇指。

　　因?yàn)閯倓倢W(xué)會(huì)游泳，會(huì)有點(diǎn)手忙腳亂。我想經(jīng)過(guò)不斷的努力，我一定會(huì)像小魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游泳。

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