保護(hù)眼睛作文【實(shí)用15篇】

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的保護(hù)眼睛作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

保護(hù)眼睛作文1

　　有一天，我把學(xué)校視力檢測表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒想到，我檢查出來的視力狀況是——近視！

　　周六，爸爸媽媽帶我來到寧波市眼科醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)院里人山人海，各項(xiàng)檢查都排起了一條一條“長龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊時我特意選了一條最長的隊伍，一邊排隊，一邊做眼保健操，臨時抱佛腳，生怕一會兒自己的視力會慘不忍睹。經(jīng)過一項(xiàng)項(xiàng)檢測后，媽媽拿著一堆我看不懂的檢測小票來到11號診室，醫(yī)生拿著單子說：“目前來看應(yīng)該是假性近視，先開瓶藥水，一天滴一次，一周后復(fù)查�！眿寢屵B續(xù)問了幾個問題，醫(yī)生也耐心地回答了。出了大門，我長長地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒有我想像得那么恐怖，希望下次復(fù)查我的視力能恢復(fù)。

　　從眼科醫(yī)院出來的時候，醫(yī)生就叮囑我說：要多戶外運(yùn)動，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的'明亮。我暗暗下決心，要保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛作文2

　　每次，我坐在最后一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點(diǎn)模糊。如果我往前走，感覺就清楚點(diǎn)，可往后走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”

　　我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老板說：

　　“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力�！眿寢屵B忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機(jī)邊上去了。”輪到我檢查了，經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，我的眼睛真的'近視了。媽媽傷心地說：“你以后最好不要看手機(jī)了，平時要更加注意�！�

　　小朋友，你們有沒有保護(hù)好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！

保護(hù)眼睛作文3

　　大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現(xiàn)在，我累了，你們要保護(hù)我了。

　　你們怎樣才能保護(hù)好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護(hù)我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠(yuǎn)處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！

　　可是，有幾個討厭而又懶惰的男生不保護(hù)好我。瞧瞧，我現(xiàn)在給別人帶來了多大麻煩��！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用�？墒牵瑤е�沉重的'大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對待我了，好嗎？

　　我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我，我就能更好地為你們服務(wù)�；ハ嚓P(guān)心，愛護(hù)我吧！

　　現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。

保護(hù)眼睛作文4

　　書房里傳來的爭吵聲還在繼續(xù)，我心中默念道：“阿彌陀佛，阿彌陀佛，老天爺啊，你就不能讓我家的`‘蒼蠅’，別吵了嗎？”不過，這還是因?yàn)槲业摹耙粫r失職”，誰叫手機(jī)太過‘迷人’，我又分不清它的“廬山正面目”，一不小心跌進(jìn)谷底，再也“無能為力”了，我媽就只好“一物降一物”帶我去配眼鏡了，但“齊天大圣”不同意，“女唐僧”只好施軟硬大招了，果然，“齊天大圣”還是怕“女唐僧”的嘮叨，為我們護(hù)盤了。

　　幾日后……

　　前篇說到我的眼鏡受到手機(jī)的折磨，不得不接受了“眼鏡大爺”的護(hù)駕，可是我以為已經(jīng)可以“高枕無憂”了，繼續(xù)撲進(jìn)手機(jī)的“懷抱”。

　　由于我一直都在看手機(jī)，所以在不知不覺間視力又下降了許多，也導(dǎo)致了我媽決定是實(shí)施大招——戴OK鏡，咦，名字好新奇，肯定是個好東西，我想�？墒�，我還是“不識廬山真面目”，看錯了眼，你別看OK鏡小巧還可愛，這只是它的外部，實(shí)際上，每天晚上，我總是被OK鏡驚到，誰叫OK鏡那么恐怖呢？OK鏡啊，就是把兩個圓片放進(jìn)眼里，好可怕！

　　看來，還是一定要保護(hù)好眼睛��！

保護(hù)眼睛作文5

　　針對班級同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊班委會，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對策。有的提出，利用黑板報、班會課，在班級普及科學(xué)用眼常識，強(qiáng)化同學(xué)們對眼睛保健知識的`重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的說，可以利用課間時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達(dá)成了共識，并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度，由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會匯報執(zhí)行情況。

　　這次會議，激發(fā)了班委會成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進(jìn)班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文6

　　依照老師的要求，我在奶奶家體驗(yàn)當(dāng)1回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的1小時盲人經(jīng)歷。

　　剛開始，我覺得做盲人很簡單。因而，我在屋里走來走去，以顯示自己的不屑。過了1會兒，我已對做盲人有1點(diǎn)點(diǎn)煩了。由于做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰著其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。并且我坐在沙發(fā)上的時候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由于我看不見，所以根本不知道，害得我1通好找，最后還是媽媽幫我把鞋找了回來。后來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，并總想著時間快點(diǎn)過去。最后，我已悄悄把紅圍巾打開了1條縫偷看電視，但被發(fā)現(xiàn)了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，并說： 你如果再把紅圍巾拿開，就讓你再蒙上1個小時。 1聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了�？墒俏也坏�1分鐘就問1次時間，1直問到活動停止。漫長的`時間過去了，我終究又看見了世界美麗的色采！

　　這1次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多么重要！我們1定要保護(hù)好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護(hù)眼睛吧！

保護(hù)眼睛作文7

　　眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復(fù)光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。

　　你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡��？那是多么不方便啊，比如說在運(yùn)動的時候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好��？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當(dāng)他在運(yùn)動的'時候，必要的時候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時時刻刻的注意要預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不讓眼睛太累了。

　　讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護(hù)自己的眼睛吧！

保護(hù)眼睛作文8

　　我有一雙明亮的大眼睛，上面有著一個很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。

　　我剛讀一年級時，我的眼睛還是那么水靈、明亮，我的同班同學(xué)也只有兩個患近視眼的，我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級的小學(xué)生了，我們班的同學(xué)當(dāng)中，已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級時的`十倍，這讓我倒吸了一大口氣。

　　我愁眉苦臉的回到家，把書包往沙發(fā)上一扔，就回到自己的房間里冥思苦想起來，過了一會兒，爸爸回來了，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“航航，怎么這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進(jìn)入小學(xué)一年級時，我們班只有兩個人患近視，而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視，連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎么辦呢？”“別急，總會有辦法的，咦！對了，我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識��！”爸爸對我說，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說的辦�！卑职值囊痪湓捵屛颐┤�頓開。

保護(hù)眼睛作文9

　　這幾天，我感覺寫作業(yè)寫著寫著眼睛就痛，有時候看不清楚教室的電子屏幕上的字，于是，媽媽帶著我去寧波眼科醫(yī)院做檢查。

　　到達(dá)眼科醫(yī)院后，醫(yī)院人滿為患，家長們都領(lǐng)著跟我差不多大的小孩，有的'快步如飛趕去下一個檢測的地方，有的坐著椅子上等著叫號，有的站著在打印報告單。

　　排了好長時間，終于輪到我了，醫(yī)生讓我把下巴靠上一臺像顯微鏡一樣的儀器，睜大眼睛，頭不能動，眼睛看著里面的熱氣球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都檢測一遍。這個機(jī)器前后檢測了三次，最終醫(yī)生根據(jù)檢測報告單判定我兩只眼睛都近視了125度了。醫(yī)生嚴(yán)肅地囑咐：“要戴眼鏡了，不能看電子產(chǎn)品，一定要多運(yùn)動，每天必須按時吃藥，滴眼藥水�！�

　　回家的路上，媽媽嚴(yán)肅地對我說：“都是你寫作業(yè)的時候背總是不挺直，讓你頭不要這么低，這下眼睛壞了吧？”我聽了之后挺后悔的，早知今日，又何必當(dāng)初呀！

　　想想以后每天要滴眼藥水，還要隔著玻璃看世界了，真痛苦呀！現(xiàn)在開始，我一定要好好愛護(hù)眼睛，認(rèn)真做眼保健操，寫作業(yè)挺直背。

保護(hù)眼睛作文10

　　我們班有許多“小四眼”。我聽醫(yī)生說環(huán)境污染對眼睛的視力有很壞的影響。事實(shí)上，近視是由缺乏鍛煉、挑食和營養(yǎng)不良引起的。此外，長期的電腦游戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的主要原因。

　　經(jīng)過我最近在班上的觀察，羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長時間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因?yàn)樯钲谟泻芎玫沫h(huán)境和很多綠色植物，我認(rèn)為環(huán)境不應(yīng)該是近視的主要原因，而是自力更生的地區(qū)。主要原因是學(xué)生在光線不足的情況下做作業(yè)，迫使學(xué)生將書本移近，近視會隨著時間加深。

　　我曾經(jīng)調(diào)查過一個近視的.同學(xué)。他的寫作姿勢是:彎著腰，頭低在網(wǎng)下，桌子和眼睛之間的距離不是一英尺，這導(dǎo)致了他的近視。然而，他有足夠的睡眠，每天早上出去鍛煉。我相信只要他改變坐姿，他的眼睛就能恢復(fù)健康。

　　每個人都記得幾條預(yù)防近視的規(guī)則:

　　1.不要用手用細(xì)菌擦拭眼睛。

　　2、少接觸電腦和電視；

　　3、坐姿，桌子與眼睛之間的距離應(yīng)為一英尺；

　　4.不要讓你的眼睛太累。適當(dāng)調(diào)整睡眠時間，早睡早起。記住！一定要經(jīng)常洗手。

　　保護(hù)眼睛是每個人的責(zé)任。

保護(hù)眼睛作文11

　　有一天，下課后，小主人的兩只眼睛忽然開起了“家庭會議”。

　　兩只眼睛異口同聲的說道，：“小主人每天都看電視，玩游戲的，我們都筋疲力盡的。他竟然都不懂得休息啊，我們都變得紅彤彤的。嗚一嗚一嗚，”最終兩只眼睛，做了一個決定一罷工。

　　左眼先關(guān)閉了自己的看事物的.功能。右眼在關(guān)閉自己的看清功能。讓小主人沒法做任何事情�！岸Ｒ欢Ｒ弧濒[鐘響了，小主人一站起來就摔了一個大跟頭�！鞍�，疼死我了�！毙≈魅舜蠼泻捌饋�。

　　但小主人還沒意識到自己已經(jīng)瞎了。小主人準(zhǔn)備刷牙洗臉時忽然滑倒了。因?yàn)樾≈魅艘郧鞍l(fā)現(xiàn)了馬桶漏水。但他懶得弄，還是跑去看電視了。小主人嚎啕大哭，爸爸聞聲來到了小主人面前，了解了小主人事情的來龍去脈后，語重心長的對小嘴說道：“

　　你看，眼睛幫著看清任何東西，你應(yīng)該好好保護(hù)好自己的眼睛呀！”小主人臉一下就紅了起來。小主人哽咽著說：“我知道了，以后一定會好好保護(hù)自己的眼睛！”

　　眼睛們聽了小主人的話，高興極了！從此，眼睛們再也沒有罷工了！

保護(hù)眼睛作文12

　　眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

　　想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

　　其實(shí)，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的'想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

　　測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

保護(hù)眼睛作文13

　　記得曾經(jīng)學(xué)過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見�！笔郎线�有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)!

　　眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對于人們的.工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識：

　　第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。

　　第二、每天要堅持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力。

　　第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因?yàn)槟菚r手上都會粘上細(xì)菌，如碰到眼睛就會使眼睛里粘滿細(xì)菌，視力就會明顯的下降。

　　所以，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護(hù)好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!

保護(hù)眼睛作文14

　　假期到了，又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。

　　昨天，在《生活大參考》節(jié)目里有個家長說：“我家孩子在假期總是玩手機(jī)，連我的手機(jī)都玩�！彼�還拍了一段視頻，講的是一個小孩在玩手機(jī)，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。

　　后來，我看到了一個數(shù)據(jù)：玩手機(jī)的.人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的同學(xué)都玩手機(jī)，那會有30多人近視！

　　中醫(yī)專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉(zhuǎn)動。

　　最重要的是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”，老師也經(jīng)常說：“頭抬高！”

　　少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎(chǔ)。

保護(hù)眼睛作文15

　　丁冬是個特別愛看書的孩子。

　　早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧著一本書看。

　　有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測視力。同學(xué)們要不是沒錯，要不就是錯那么一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了�！吧�，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護(hù)士見他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護(hù)士搖搖頭，說：“小伙子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的'，你到視力差組測測多少度近視吧�！倍《�一測，天��！他已經(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫(yī)生說：“小伙子，保護(hù)眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說：“知道了�！�

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