【精華】優(yōu)秀日記范文錦集九篇
忙碌而又充實的一天又過去了，相信你一定有很多值得分享的經驗，是時候靜下心來好好寫寫日記了。日記寫什么內容才新穎、豐富呢？以下是小編為大家整理的優(yōu)秀日記9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
優(yōu)秀日記 篇1
今天，我和媽媽一起去超市添購食品，路過飲料區(qū)的時候，我停下了腳步，打算挑選一罐飲料。
我很快就購買了一罐可口可樂，一回到家，我就迫不及待地打開了。這時，媽媽突然走過來對我說：“你們最近不是學習了圓柱體積的計算方法嘛，這一罐飲料正好就是圓柱，你不如來親手測量計算一下可樂罐的體積，來看看究竟和凈含量相差多少�！�
我一聽就來了勁，立刻拿來了尺子，快速地量出了高和半徑�！案呤�12厘米，半徑是3厘米，那么體積就是3。14×3?×12=339。12(立方厘米)標注的凈含量為330毫升，339。12-330=9。12(立方厘米)=9。12(毫升)。商家做了接近十毫升的手腳!”
媽媽點了點頭，又說道：“沒這么簡單，用來裝可口可樂的鋁罐或者鐵罐本身就有厚度，所以還是會有細微的偏差�！�
“那么有什么方法可以具體計算出究竟有多少誤差呢?”我不禁刨根問底。
“這就要看你的'思考了!”
我想了一會，突然想到一個好方法，連把可樂倒出來，再往里面灌滿了水，然后倒在一個正方形的玻璃缸里面。“數(shù)學書上經常用水來測量，我也可以試試!”我把玻璃缸的厚度減去，量出了長寬以及水面的高度，發(fā)現(xiàn)結果是335。72立方厘米，和凈含量相差了5毫升左右。
“看來也沒有差多少嘛!”我高興地喝起了可樂。
“即使這樣，也不要多喝飲料啊!”媽媽連忙制止我。
一次有趣的親自試驗，鍛煉了我的運算能力，也豐富了我的生活經驗，
優(yōu)秀日記 篇2
六年一晃就這樣過去了，我的小學生活基本結束了，下面分三部分發(fā)表一下自己的畢業(yè)感言。
昨天
我的小學生活是分別在三個學校度過的，每一個學校都給我留下了不同的回憶，然而，隨著年齡的增長，我越來越懂事，和長江的同學們感情是最深的。我并沒有忘記過去，有興趣的朋友敬請關注本人博客繼續(xù)推出的懷念小學生活系列�？傊覍πW、對童年充滿了眷戀。
對于學習，我對自己比較滿意，六年來可以說一直保持優(yōu)秀，有著比較良好的學習習慣，我希望自己能一直保持下去。剛剛結束的畢業(yè)考試，不管分數(shù)怎樣，我認為自己盡力了，那是我的真實水平。
今天
盼星星盼月亮，總算把暑假盼到了，在家除了練琴就是看書除了上網就是跟同學玩，好好幸福呦~~~~眼下就剩了分班考試和電子琴十級考試，我相信自己一定能成功。然后就是無作業(yè)的大長假，一下子擺脫了題海，我想我會感到空虛的。于是我決定學習另一門語言，同時鉆到書海中去，讀書貴在少年時嘛，哈哈哈哈……
明天
學習告一段落，但我將要面對的'是更艱巨的挑戰(zhàn)，我會永遠樂觀，永遠對自己的未來充滿希望�！耙挥[眾山高”，這是我看完高考試題后的感受，想要成功，我深知自己的文化水平還遠遠不夠，不過，我要一直努力，永不松懈，相信春來草自青，功到自然成，厚積而薄發(fā)，我不急，我會慢慢等……
想說的基本說完了，最后只剩一句話：“解放了，好好放松吧……”
優(yōu)秀日記 篇3
這是一個有趣的故事：馬小跳和他的好朋友，帶著笑貓到鄉(xiāng)下外婆家玩。在那里，他們認識了一只母鴨子——麻花，她是一只幸福的鴨子，這種幸福來自麻花的內心世界。這里每個居民都很喜歡她，認為把茉莉花戴在麻花的脖子上，會為他們帶來好運。麻花每天都覺得自己很幸福，而別人也因為她變得幸福。
這是一只在別人有困難時，不考慮自己，先想到別人并盡力去幫助的`鴨子。在笑貓不小心掉到井里時，麻花毫不猶豫地跳下去救笑貓。在深深的井里，他們的叫喊聲一時沒人能聽得見，于是麻花對笑貓說：想一想貓和鴨子在古老的深井里聊天是多么奇妙�。÷榛ǹ梢栽谌魏苇h(huán)境里把每一分鐘都過得很精彩。
這還是一只善于鼓勵他人的鴨子。當知道笑貓想挑戰(zhàn)“貓?zhí)扇~”時，麻花沒有嘲笑貓，而認為笑貓是一只很有開創(chuàng)精神的貓，她不斷鼓勵笑貓，直到笑貓?zhí)晒α恕Ｄ且豢�，麻花感到無比開心，這種開心甚至無法用語言去形容。
從麻花身上，我學到了很多：麻花不漂亮，但她的心地很善良，待人真誠、熱情，我們要像麻花那樣熱愛生活，去珍惜、關愛身邊美好的一切；在麻花的世界里，盡管有些事她也許做不到，但她卻不怕別人笑話，敢于嘗試，我想這一點也給了我勇氣，世上只有想不到的事，卻沒有做不到的事，只要勇于嘗試，敢于挑戰(zhàn)，總會有成功的一天，即使那一天也許很遙遠……
麻花用她簡單的行動告訴我要擁有一顆感恩的心和善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，要學會給予，“贈人玫瑰，手有余香”，在別人有困難時，像麻花一樣不吝嗇付出，去幫助身邊每個需要幫助的人，那么在給予的同時，自己也會獲得同等份量的幸福，再開心地與別人分享這份幸福，幸福的能量又會增加，幸福像花兒一樣開在我們身邊。
麻花心中的幸福沒有邊際，聽著麻花像打飽嗝一樣的快樂歌聲，我們每個人心中的幸福，也在慢慢蔓延、蔓延……
優(yōu)秀日記 篇4
在這個以瘦為美的時代，肥胖成了其揮之不去的惡夢。然而姐妹們在花式繁多的減肥運動方法中有沒有注意到一些比較合理的細節(jié)呢?今天我們來總結一下。
運動減肥——高頻率、高強度的健康運動?
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細節(jié)，同樣可以讓運動效果事半功倍。
運動減肥——分段做運動效果會更好
把2小時的健身運動，分成40分鐘做一次，共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次，共做2次的7倍。如果連續(xù)做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種高強度的水平。所以，盡可能分段做運動，減肥效果也會更好。
運動減肥——掌握好強弱的節(jié)奏
如果在30-45分鐘的有氧運動中掌握好強弱節(jié)奏，那么你的熱量消耗可以加倍。即在高強度運動中間隔性地加入平緩的恢復時間。運動頻率的調整因人而異，也不是說任何人都要運動到心跳劇烈、大量出汗、氣喘吁吁，才叫好的運動效果。你要做的，只是在短時間內加快自己的運動頻率，比平�？�15%，持續(xù)3-5分鐘，然后放慢運動頻率到平常的狀態(tài)。
運動減肥——熱身過程不可忽視
在進行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體里積蓄著的脂肪，使其在隨后進行的運動過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進行熱身準備，包括瑜伽、普拉提這些我們認為比較舒緩的健身項目。
運動減肥——負重多燃燒10%的熱量
在步行或慢跑時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益于健身者控制身體的姿勢。為了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。
運動減肥——游泳時在水中行走
游泳時在水中行走，增加身體的阻力。美國運動心理學專家給這種運動起了一個有趣的.名字，叫做“在泥濘中沖浪”，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之后就會發(fā)現(xiàn)，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠多于通常的那些健身方法，因為人體在水中受到的阻力是在空氣中的12-15倍�？梢宰屔眢w消耗更多的熱量。
運動減肥——傍晚是運動的黃金時間
傍晚時人的各項體力指標達到峰值，如心跳、血壓調節(jié)等，人體氧攝入峰值也在傍晚，此外傍晚還是體內激素、酶等調節(jié)處在最佳狀態(tài)時間，人的各種感覺如視、觸、嗅覺最盛時期，故此時鍛煉更利健康。晨練可能導致心臟病的發(fā)作。這一觀點是美國的醫(yī)療機構經多年研究得出的結論。
運動減肥——運動過程都不能馬虎對待
運動過程都不能馬虎對待，認真嚴格地完成每一個步驟，能在有限的時間內達到最大限度的運動效果。對于教練要求的運動幅度，雖然要量力而行，但最好盡力而為，保證每個動作都能達到它應該達到的最好效果。
運動減肥——全身性運動
運動時，應注意上身和下身在熱量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的時間用在健身運動上，45分鐘左右的運動時間是最合適的，選擇那些可以運動到全身的項目，如游泳、劃船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
優(yōu)秀日記 篇5
回首往事，望著我那一串串幼稚而堅定的腳印，我知道，它們不僅飽含我的努力和拼搏，也飽含著長輩的關愛，老師的幫助，同學的支持。他們鼓勵的話語，微笑甚至一個眼神都像春風一樣輕拂我受傷的心靈，像清泉一樣沖走我內心的懊惱，使我重整旗鼓，蓄勢待發(fā)，揚起希望的風帆，吹響自信的號角，向人生一個個制高點進軍。
記得在小學三年級時，學校開設毛筆字課，我對這軟質筆束手無策，它總是打轉，根本寫不出一個成形的字。我在家中鋪開幾張報紙練習，母親在燈下做鞋。由于執(zhí)筆手法依舊，我急躁地把筆扔了。母親正微笑著引線，一次又一次，針線好像作對，但母親仍試著……終于，成功了。母親微笑著看看我，仿佛講述一個簡單而有深刻的道理來鼓勵我。我又重新拾起筆，回憶著老師的姿勢，一次又一次……終于，我也成功了!大字本上的字中飽含著母親穿針引線的鼓勵。
光陰荏苒，日月如梭。我在鼓勵中快樂地學會了滑旱冰、游泳、打乒乓球等活動，在操場上飛舞著，同時，在鼓勵中，我經受了磨難的`考驗，學會了堅強、樂觀向上。在親人和朋友的鼓勵中，我進入了競爭激烈而又豐富多彩的高中時代。
還記得剛入學時，陌生的一切和想家的思緒使我遲遲不能進入狀態(tài)。這時，周圍的同學告訴我：生活是一面鏡子，你對他笑他就對你笑，我們相信你會快樂的!于是，我用笑臉來接受了陌生，逐漸品嘗到了高中生活的五彩繽紛。
如今在高中這塊希望的田野上，不單有陽光鮮花的溫馨，更會有風霜雨雪的考驗，失敗的滋味不時常常闖進我的生活，然而在心灰意冷、悲觀自憐時，同學們、老師們都說：拼搏奮斗，青春無悔!激情的話語像雨露一樣滋潤了我的心田，我擁有了自信，向著勝利的方向穩(wěn)步邁進。
鼓勵是疲憊時的一杯龍井茶，當我軟弱萎靡時，只消幾口，便會神情氣爽;鼓勵是沙漠中的一眼清泉，當我干渴無力時，只消幾杯，滾滾的生命汪洋便會在心中蔓延;鼓勵是火種它會使熄滅的希望重新燃燒;鼓勵是
春風，它使昏睡的生命復蘇，在鼓勵中生活，我學會了自信。
優(yōu)秀日記 篇6
今天，我高高興興地去奶奶家，但是一聽奶奶說吃西葫蘆餡的餃子，我的眉頭就皺了起來，不高興了，因為我不愛吃西葫蘆餡的餃子，奶奶只好改成韭菜餡的餃子了，我一聽又開心了。
餃子出鍋了，媽媽在飯廳喊我吃飯，我做了下來，一看潔白如玉的餃子，胃口大開，嘗了一個說：奶奶的`手藝真不錯，色香味俱全呀。
我滿意的沾著大蒜泥吃了一大碗，吃得是狼吞虎咽，媽媽看著我滿意地笑了。
媽媽說：“餃子是北方人的傳統(tǒng)美食，有句老話，好吃不過餃子，過年吃餃子，象征著團圓，以表示除舊迎新�！蔽衣犃诉B連點頭，又知道了一個知識。
優(yōu)秀日記 篇7
今天是我到臺州園林綠化管理處實習的第二天，園林實習日記。昨天是天，本來想把天的感受寫下來的，可惜我就是太懶了，昨天忘了寫了。
總的來說，昨天我在那里可是一點事情都沒有去做，他們也沒叫我干什么事情。所以我就跟另一個也在那實習的學生一樣，拿了些那里的雜志、書本來看看。時間也就是這樣過去的。我覺得跟在家里過日子差不多。
本來我覺得今天過的日子會跟昨天一樣的。一直到下午我才改變了這樣的想法。上午我重復了昨天的生活規(guī)律，有所改良的是我今天在家里帶了些書本過去，像園冶、photoshop這兩本書及筆記本和速寫本。這種情況得到改變的是下午剛上班不久的，這里的主任過來了，他開著車帶著我和另個辦公室里的男生看我們身邊的園林綠地建設。主任很有見解的提出了這些綠地上的樹種的缺陷和優(yōu)點所在。在他的一些見解中，我了解到了紅蜘蛛這個病蟲害很嚴重的影響了有些樹種。而且在這些綠地布置中，存在的很突出的問題就是大色塊的草坪太多了，而且草坪的質量卻不好，上面長滿了雜草，再者在整個園林綠地種植中，很缺乏地被植物的種類，范文《園林實習日記》。我們都沒有很好的應用進去。還有就是平常我們常常強調要注重植物配置的層次配置，然而在現(xiàn)實景觀中，卻做的很差。
經過這么逛了一圈，我們發(fā)現(xiàn)，在市區(qū)行道樹的種植選擇中，基本上都是香樟。主任解釋說這是由于香樟樹是速生樹種而且他的深根性強，具有防臺抗洪的效用，所以普遍的`采用之，不同于像杭州等城市，在臺州，我們在行道樹的樹種選擇中更應考慮到他的抗風性能。
在這期間，他還帶我們去看了下比較老的小區(qū)——楓南小區(qū)的。由于小區(qū)具有一定的歷史了，所以小區(qū)的綠量總的來說還是不錯的。但小區(qū)的局部的植物配置就體現(xiàn)不出他的品味來了。像樹叢的配置就很難看。值得一提的是在小區(qū)的這些房子前面也種上了很高大的香樟樹，這樣就非常的不理想。我覺得應該種些小的落葉樹種，而且跟房子應該保持些距離。
后來，主任還帶我們去了椒江園林綠化管理處，我覺得那里的有些景點布置的很有意思。特別是在小路兩旁種上了密密的竹子，而且還用之擋住了廁所的，起著一種障景的作用。而且在廊的轉角處也布置了植物，起著軟化建筑的作用。特別有意思的是沿著小溪澗布置平時閑放的盆景。我覺得很有創(chuàng)意，又節(jié)約了用地。
當主任帶我們回到臺州園林綠化管理處時已經四點半了的。不久就來了另個叔叔，他帶我們去了下移動公司的工地現(xiàn)場，也就是說，他今天帶我們過去看一下，明天就要對這個工地來進行植物方面的規(guī)劃設計了。
明天是一個設計的時刻，也是我來此學習的目的。今天就這樣吧，好好休息，明天加油哦！
優(yōu)秀日記 篇8
我想起跌跌撞撞從高考那場華麗駭人的戰(zhàn)役歸來的自己，我想起昔日浩蕩的隊伍。我想起再一次遠征是的流離。“想起”只能是“想起”了。那樣的迷途好陌生。
大學的第一學期就在那似夢非夢的回憶中過去大半。分離的時候帶上祝福：你要像巾幗英雄那般，去開辟一片疆土。而我只能回答：我怕是成不了你的`英雄了。現(xiàn)在，我只懂冷靜，沒有熱血，也早已諳熟以成熟之名掩飾怯懦。
你說：其實不心糾結于這些細節(jié)。以后的以后，我們分開了，你還是你，我仍是我，只是我們不再是我們罷了。
你說：如果僅限于一個名字的銘記，我如何把這場立場尷尬的相聚珍惜一生?
你說:讀書，交朋友，做自己喜歡的事。別忘了熱愛生活。
“最難風雨故人來”。我曾經想：沒了朋友，我大概活不下去吧�，F(xiàn)在卻覺得，嗯，其實沒了朋友，還是活得下去的長沙亦風亦雨，不曾遇到過一個故人，我還是照樣或喧囂或靜默地生活著。
他們去了上海，北京，浙江……
她們去了北京，青島，濟南，威�！�
我在長沙，一邊向前走，一邊懷念……
Life goes on.
優(yōu)秀日記 篇9
今天是星期天，在家閑著沒什么事。忽然有一計閃過：媽媽平時非常辛苦，應該幫媽媽做點家務。
說干就干，先從房間開始。呀，好臟！于是我便拿了一把掃帚，想把垃圾掃在一起，清理一下。可是，掃來掃去就是有幾張紙屑不聽我的話。他們很頑皮，在我的掃帚底下滾來滾去，像是在捉迷藏，真拿他們沒辦法。怎么辦呢？這時，我想起了媽媽平時掃地的樣子，接著就學著媽媽的樣子掃，把房間重新打掃了一遍，終于把那些不聽話的.紙屑“趕走了”。然后，用拖把反復拖了兩遍……過了好一會兒，房間終于干凈了。
媽媽下班回來，走進房間愣住了，過了好一會兒才回過神來：“我家的偉喆長大了，能幫媽媽做事了�！�
媽媽開心地笑了，我也笑了……
現(xiàn)在，我有一個講衛(wèi)生的好習慣，說起這個好習慣，還有一段有趣的經歷呢！
原來，我飯前便后都不洗手，所以常常鬧肚痛拉肚子。有一次，我大便后沒洗手就去吃飯了。不一會兒，我肚子疼得“哇哇”直叫，媽媽看著我可怕的樣子，心疼得連忙把我送進了嚇人的醫(yī)院。過了一會兒，診斷出來，醫(yī)生說我吃進了不潔食品，害得我住了好幾天醫(yī)院呢！
現(xiàn)在，我再也不用去嚇人的醫(yī)院了。因為我已經養(yǎng)成了講衛(wèi)生的好習慣，從沒拉過肚子。
有一次，我們一家旅游回來，肚子餓地“咕嚕咕嚕”叫。回到家，大家都連飯前洗手也忘了，惟獨我先洗手后吃飯。不一會兒，他們都覺得肚子不舒服，只有我安然無恙。
從那以后，我就更講衛(wèi)生了。有一次媽媽想考考我講不講衛(wèi)生，先帶我出去遨游了一天，什么也沒吃，到了夜晚，帶我到肯德基店。里面買好的東西應有盡有，我剛想吃，卻自然地想到飯前要洗手，于是我放下手中的食物，風馳電摯般地跑到洗手間去洗手，回來我又狼吞虎咽地吃了我的美味佳肴。
好習慣貴在堅持，我要把飯前便后洗手的好習慣堅持不懈地保持下去，使自己能終生受益。
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