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魔鬼訓(xùn)練作文合集15篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的魔鬼訓(xùn)練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
魔鬼訓(xùn)練作文1
7月1日是我上“戰(zhàn)場(chǎng)”的日子�，F(xiàn)在是11點(diǎn)35分，我剛剛結(jié)束了一場(chǎng)十分激烈的戰(zhàn)斗。忽然，腦袋里忽然跳出六月中的“魔鬼訓(xùn)練”，還真是酸甜苦辣，味味俱全。
我清清楚楚的記得是6月2日的早上8點(diǎn)，我訓(xùn)練的開(kāi)頭就展開(kāi)了。
“寶貝，來(lái)，過(guò)來(lái)，媽媽有事和你說(shuō)�！眿寢屢荒橀_(kāi)心的說(shuō)。我懶懶散散的走來(lái)。只見(jiàn)媽媽拿出一張A4白紙，紙正反兩面都鋪滿(mǎn)了密密麻麻的小子，然后，說(shuō)：“每天早上6點(diǎn)起床跑1小時(shí)步，7點(diǎn)起背1至六年級(jí)的`古詩(shī)。8點(diǎn)抽查錯(cuò)一個(gè)抄50個(gè)……等她講完我就已經(jīng)冒了一身冷汗，即刻就想溜走�？墒沁�是被精明的媽媽抓了個(gè)正著，我還是難逃厄運(yùn)。心想：“現(xiàn)在只是6月2日，離7月1日還有差不多一個(gè)月，沒(méi)準(zhǔn)每到那天我就已經(jīng)over了！”
那段日子十分的苦，十分的辣，每天都活得心驚膽顫。
其實(shí)也要感謝那些苦，才能換來(lái)了那么一絲絲的甜。
那天，我在房間背古詩(shī)，媽媽走進(jìn)來(lái)，從口袋里拿出一塊巧克力對(duì)我說(shuō)：“好好努力，等過(guò)了7月1日就可以隨便玩了，加油！”之后，我吃下那塊巧克力，心里感覺(jué)甜甜的，口里是甜得，那甜味蔓延到心里。
甜甜的后面就是那些莫名的酸。
背古詩(shī)的時(shí)候總遇到許許多多的苦難，當(dāng)背不出的時(shí)候，心中會(huì)冒出一股股莫名的酸味。
終于考完了，我可以釋放了，但這段時(shí)間的酸甜苦辣讓我永遠(yuǎn)難忘，至今這種感覺(jué)還蕩漾在心頭！
魔鬼訓(xùn)練作文2
暑假里的一天，老爸帶我去永威學(xué)校的游泳館游泳。
一提到游泳，我就會(huì)被嚇得毛發(fā)都豎起來(lái)了，不是自由地游泳，而是老爸逼著我的那種魔鬼訓(xùn)練。
沒(méi)想到在學(xué)校的魔鬼訓(xùn)練，也被我傳染帶到了家里。
還沒(méi)等我出來(lái)，老爸已經(jīng)在游泳池里游了起來(lái)，我趕忙下去，剛下去，我就大叫了一聲，水實(shí)在是太涼了。可是，還沒(méi)等我緩過(guò)來(lái)，老爸一把就拉住我，讓我跟著他一起憋氣。
這，還不是最痛苦的`，最痛苦的是爸爸那個(gè)壞脾氣，老爸的脾氣可是無(wú)人能敵。老爸讓我開(kāi)始游，要求游到對(duì)面不許停，再重新游回來(lái)，如果停了，就繼續(xù)游，直到我游一個(gè)來(lái)回不停，他才算滿(mǎn)意，可是，我學(xué)游泳還不到三個(gè)星期，我爸就這么嚴(yán)格的要求我，真是比魔鬼還冷酷啊。
可我總是游不了一個(gè)來(lái)回，天已經(jīng)很晚了，爸爸叫我先回家，在我看來(lái)爸爸像是生氣了，因?yàn)槲铱偸菃芩居尾坏揭粋�(gè)來(lái)回。
晚上睡覺(jué)時(shí)，我躺在媽媽身邊，睡到半夜，我忽然大叫：“救命�。∥乙谎退览�！”
早上，媽媽告訴我，我昨天說(shuō)了夢(mèng)話(huà)，還一直喊救命，我不好意思的對(duì)媽媽說(shuō)，肯定是爸爸對(duì)我要求太狠了。
這，就是爸爸對(duì)我的魔鬼訓(xùn)練，你怕了嗎？
魔鬼訓(xùn)練作文3
如今，我也成了一名畢業(yè)生，沒(méi)有了初一時(shí)的天真，沒(méi)有了初二時(shí)的放松，沒(méi)有了初三時(shí)的愉快，不敢去想其他的事情，心里只有兩個(gè)字，就是中考中考中考。
橡膠操場(chǎng)已經(jīng)建好，初四進(jìn)去鍛煉的是我們“初四黨”，原本這是一件很高興的事情，卻成了我最害怕的事情，之所以害怕的原因就是每天的.課間活動(dòng)都要到橡膠操場(chǎng)訓(xùn)練，每次都要跑四圈，第一圈慢跑預(yù)熱，后三圈就要快跑了，跑完之后就到指定地點(diǎn)，按班進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的項(xiàng)目有跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐，這些都是中考的必考項(xiàng)目，還有800米賽跑。剛開(kāi)始的時(shí)候，感覺(jué)還可以。因?yàn)槭切碌南鹉z操場(chǎng)，同學(xué)們大概也有這種想法吧。但是訓(xùn)練的次數(shù)多了，越來(lái)越感到煩了，每次都會(huì)產(chǎn)生偷懶的想法，但一想到中考二字，我偷懶的念頭就立即打消了，因?yàn)槲沂且幻厴I(yè)生。
前不久，進(jìn)行體育測(cè)試，才知道自己的體育成績(jī)有多差，才知道自己的不足之處。這次的“魔鬼訓(xùn)練”比往年早了幾星期，讓我感到好又感到壞，好的原因就是可以提早訓(xùn)練。多提高一些體育成績(jī)，讓體育考試無(wú)壓力，壞的原因就是太累了。但不管是好是壞，“魔鬼訓(xùn)練”已經(jīng)開(kāi)始了，加強(qiáng)鍛煉，讓自己考一個(gè)好成績(jī)，累是必不可少的，沒(méi)有付出怎么會(huì)有收獲，時(shí)刻記住自己是一名畢業(yè)生，把中考二字刻在心里。
魔鬼訓(xùn)練作文4
今天，我又要去那“魔鬼”訓(xùn)練班了，我有一萬(wàn)個(gè)不情愿，但是最終我還是被媽媽拉上了車(chē)。
在車(chē)上，我不停地跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)叶亲犹�，我的脖子好像扭到了，哎�?我的腳腕好痛，好像崴到了!”但是，我的謊言都被媽媽一一揭穿了，哎，姜還是老的辣呀!
到了“魔鬼”舞蹈訓(xùn)練班，我心想：呀，完了，遲到了!怎么辦呀?怎么辦呀!沒(méi)辦法只能這樣辦了，我輕輕地推開(kāi)教室門(mén)，只見(jiàn)毛老師一臉嚴(yán)肅的`盯著我，然后破口大罵到：“你怎么能遲到呢?欠打了是不是!給我去做一百個(gè)腹肌去!”我的老天爺呀，腹肌是我的最差項(xiàng)哦，最一百個(gè)，那不是要人命嗎?可是沒(méi)有辦法呀，誰(shuí)叫他是老師呢!
我硬著頭皮，煎熬著做完了腹肌訓(xùn)練，剛站起來(lái)，老師又叫我們?nèi)w做前橋，天啊!那可是一個(gè)很?chē)樔说母唠y度動(dòng)作，比倒立還難!而且教的那節(jié)課我還請(qǐng)假了，再看看毛老師那粗壯的手臂，我就渾身起雞皮疙瘩，輪到我了，我的心不由之主的提到了嗓子眼兒里!我的腿抖啊抖，只聽(tīng)一聲巨響，我像一堆泥一樣重重的落到了毯子上，毛老師看看我，說(shuō)：“你還不能做這個(gè)動(dòng)作，你還太小了一點(diǎn)�！迸�!頓時(shí)，我覺(jué)得毛老師是這么的溫柔。
下課鈴響了，可是，毛老師還不讓我們走，他又讓我們做下腰抓腳，練抓后腿，做完了這些，毛老師終于放我們走了。我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，呼!我的“魔鬼”訓(xùn)練班總算結(jié)束了!
魔鬼訓(xùn)練作文5
田徑隊(duì)，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰臥起坐、蛙跳……樣樣都要訓(xùn)練。這不，老師又要讓我們訓(xùn)練了，而且還是我們最討厭的訓(xùn)練。
老師一來(lái)到操場(chǎng)就說(shuō)：“親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們玩一個(gè)游戲�！彪m說(shuō)是游戲，準(zhǔn)確說(shuō)還是跑步。嗚嗚嗚嗚……我在心里哭泣著。我們開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，老師手中的錄音機(jī)會(huì)放出一段英文的音樂(lè)，我們要聽(tīng)著這音樂(lè)，聽(tīng)到第三個(gè)“嘟”響的時(shí)候我們就得開(kāi)始跑了。在籃球場(chǎng)上，從西邊的紅綠交接點(diǎn)開(kāi)始，一直到操場(chǎng)東邊的白線(xiàn)上為止。從這頭跑到那頭，算是一個(gè)，在跑回來(lái)，算是兩個(gè)�！班健钡�.聲音之間的間隔越來(lái)越小，從幾十秒到十幾秒的間隔，真讓人受不了。當(dāng)跑到四十幾次的時(shí)候，我們停留的時(shí)間已經(jīng)沒(méi)有了，剛剛跑到，就得馬上往回跑，不然就跟不上音樂(lè)的節(jié)奏。不斷地跑步，汗水不斷地滴下來(lái)，滴在籃球場(chǎng)上，擦了又滴�！癴ifty�！蔽覀兣艿搅宋迨畟�(gè)，大家一個(gè)個(gè)累得大汗淋漓。
第二次跑步開(kāi)始了，這次老師大發(fā)慈悲，讓我們跑的距離縮短了，從籃球場(chǎng)西邊的白線(xiàn)到東邊的白線(xiàn)。不僅是距離縮短了，而且跑步的次數(shù)也從五十個(gè)縮短到了二十個(gè)，這使我們輕松多了。雖然少了，但是跑起步來(lái)，卻像背了很重的麻袋一樣，跑得很慢。熬啊熬，終于熬到了二十個(gè)了，終于，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽��！
在回家的途中，我想，明天腿肯定會(huì)很酸……
魔鬼訓(xùn)練作文6
伴隨著溫暖的陽(yáng)光，我們又迎來(lái)新的一天，也是“魔鬼訓(xùn)練”的第二天。
吃完早飯后，教官教我們第一個(gè)動(dòng)作—軍姿。老師先給我們做了個(gè)示范。他說(shuō)要挺胸收腹，下巴往下壓。一開(kāi)始，我們想當(dāng)然地認(rèn)為十分簡(jiǎn)單，個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)。可還不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會(huì)倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無(wú)力。我們這名字可真取對(duì)了，“魔鬼訓(xùn)練”。
一轉(zhuǎn)眼，就到了下午，我們開(kāi)始“障礙跑”。第一個(gè)障礙是“跨越大西洋”。我們一個(gè)個(gè)“膽大妄為”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撐，到了“大西洋”的`對(duì)岸。我們闖過(guò)了第一關(guān)。第二關(guān)來(lái)到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過(guò)了高山。接下來(lái)是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關(guān)，也就是最后一關(guān)—“鉆鐵絲網(wǎng)”。開(kāi)始鉆網(wǎng)了，我們趴在地上，像前線(xiàn)戰(zhàn)士一樣趴著，身體一扭一扭地匍匐前進(jìn)，不知道地，還以為是巨大的“蚯蚓”在快速游動(dòng)呢！
快樂(lè)的時(shí)光總是最易過(guò)去，一眨眼，下午就結(jié)束了，我們個(gè)個(gè)都拖著疲憊的身體漸漸入睡。
魔鬼訓(xùn)練作文7
“啊——累啊！”幾個(gè)人蹲在地上，苦著臉，哀嚎。兩個(gè)教練在前面大吼：“才練了多久？起來(lái)�！�
誰(shuí)知教練陰沉著臉，嘴角帶著一絲詭異的笑容：“下面摸線(xiàn)接力賽跑，輸了那個(gè)小組做十五個(gè)俯臥撐�！�
許多人都還反應(yīng)過(guò)來(lái)，有的人一竄已竄出了好幾步遠(yuǎn)。我們組那個(gè)矮個(gè)子男孩兒就傻愣愣地呆在原地。后面的人氣得直跺腳：“跑呀！”他連續(xù)蹦出去，拼命地邁開(kāi)了腿去追，可是他的腿太短了，再怎么努力，我們結(jié)果還是比別的組慢了好幾秒。
到了第二個(gè)人，上一個(gè)人剛回到原地，他就像一支離弦的'箭“嗖”地跑了出去，他仰著頭，拼命沖刺，我們終于和別的組扯平了。
他氣喘吁吁地跑到我面前，和我擊了個(gè)掌。我憋著氣，像沖鋒陷陣的戰(zhàn)士，不顧一切地往前沖。哈，我們組居然領(lǐng)先其它組了。
誰(shuí)知，我們組的最后一個(gè)是個(gè)胖子，才跑了幾步就累得直喘粗氣，身上的肥肉一顫一顫、一抖一抖的，結(jié)果可想而知了。
終于挨到了訓(xùn)練快結(jié)束了。沒(méi)想到，教練居然讓我們站好了再下課！我們坐著腳都止不住的打顫，更別提站了！
“解散——”啊！我仿佛看見(jiàn)明媚的陽(yáng)光照射下來(lái)，我仿佛一下子從地獄飛到了天堂。
魔鬼訓(xùn)練作文8
“媽媽呀!你就讓我歇一會(huì)兒，喝口水嗎!”
“不行!快點(diǎn)跑!再說(shuō)我就打你了!”
“……”
哎，媽媽正在對(duì)我進(jìn)行體育訓(xùn)練呢!媽媽這個(gè)訓(xùn)練，稱(chēng)得上是史上最“魔鬼”的訓(xùn)練了，真是的，一刻都不準(zhǔn)讓人停，一刻都不準(zhǔn)讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽?zhuān)瑡寢尪疾淮饝?yīng)，我一氣之下，就不跑了，開(kāi)始慢慢慢慢的走，結(jié)果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來(lái)了，我逼不得已，又開(kāi)始小跑起來(lái)，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發(fā)號(hào)施令，很威風(fēng)的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準(zhǔn)喝水，不準(zhǔn)停，沿著門(mén)口的街道來(lái)來(lái)回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿(mǎn)意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿(mǎn)意這種訓(xùn)練方法，無(wú)論什么方法都有休息的時(shí)候，而這種，卻一點(diǎn)休息的時(shí)間都沒(méi)有，想要累死我呀!哼!
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽碰到了一位熟悉的`人，本來(lái)很?chē)?yán)厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個(gè)人走了之后，媽媽的眼神又嚴(yán)厲了起來(lái)，前后上下根本顯示的不是一個(gè)人一樣，哼!憑什么對(duì)我一副帶點(diǎn)惡狠狠地表情，而對(duì)他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!
雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點(diǎn)不講情理吧!
魔鬼訓(xùn)練作文9
我是一名羽毛球愛(ài)好者者，為了保持我這個(gè)愛(ài)好，我媽媽送我去參加羽毛球訓(xùn)練。開(kāi)始我還不知道，教練......
魔鬼訓(xùn)練一：什么都100個(gè)
有時(shí)候教練為了讓我們練得好些，就狠心讓我們做揮拍100個(gè)、發(fā)球100個(gè)、正挑球100個(gè)、反挑球100個(gè)……累得我們頭暈眼花。第二天差點(diǎn)上不了學(xué)校了。
魔鬼訓(xùn)練二：做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作罰跑30圈
不知道為什么，教練說(shuō)：“只要做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作，就要跑100個(gè)。”哼！教練也狠心對(duì)學(xué)生這么很？趁教練說(shuō)去做事，我們集體偷懶，我們正得意呢，就聽(tīng)見(jiàn)教練說(shuō)：“好哇！偷懶？罰跑60圈！”噢！老天！
魔鬼訓(xùn)練三：參賽
我們教練經(jīng)常叫我們?nèi)①�，我可不想去，因�(yàn)槲蚁朐诩彝祽�。一天，教練�?wèn)：“有誰(shuí)去參賽？去參賽可得證書(shū)和獎(jiǎng)杯!”哦？有這樣的事？見(jiàn)朋友們都參加了。我也報(bào)名�！昂昧�，報(bào)名的`同學(xué)8月份去體育學(xué)校訓(xùn)練2天。”什么？什么？還要去體育學(xué)校？不過(guò)沒(méi)半法，只能照辦了。
雖說(shuō)是魔鬼訓(xùn)練，但是，這樣訓(xùn)練也對(duì)我有好處的。
魔鬼訓(xùn)練作文10
剛從寒假的幸福中回過(guò)神來(lái)，就開(kāi)始了一年一次的田徑隊(duì)的魔鬼訓(xùn)練。
所謂“臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功”，大家別看我們比賽時(shí)風(fēng)光，但在這背后，我們不知流了多少汗水，不知付出了多少努力。而且每次訓(xùn)練完，哪個(gè)隊(duì)員不是汗流浹背？每次訓(xùn)練完我就覺(jué)得我的魂已經(jīng)“飛”走了。
去年訓(xùn)練前，我以為就像上上體育課這么簡(jiǎn)單。而且去比賽得了名次，考初中還能加分。不過(guò)，事情沒(méi)有我想得那么簡(jiǎn)單。開(kāi)始先跑三圈，雖然不是很多，但是對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是地獄啊！壓腿，踢腿……
幸好我不是跑步滴，嘻嘻。去年訓(xùn)練時(shí)我看見(jiàn)他們十圈十圈的跑真是可憐啊！不過(guò)今年有所不同了，由于我們的塑膠跑道暫時(shí)在做“新衣”中，所以我們跑步的路程減少啦!雖然他們的'訓(xùn)練輕松了不少，但我的訓(xùn)練并不輕松。這禮拜訓(xùn)練時(shí)，老師讓我打羽毛球，讓我的肩膀痛了兩三天。
不過(guò)嘞，等我們的塑膠跑道穿它的“新衣”后，那些跑步的就完蛋啦�。ㄏＭ覀兊乃苣z跑道快點(diǎn)穿好它的“新衣”，不要只讓我一個(gè)人受苦。
魔鬼訓(xùn)練作文11
我有一雙旱冰鞋，是我的伯伯在我十歲生日的時(shí)候送給我的。因?yàn)槲铱匆?jiàn)許許多多的朋友都穿著旱冰鞋在馬路上高興的滑著，我也想去體驗(yàn)這種滋味。
我千方百計(jì)的向父母要一雙旱冰鞋，父母總是說(shuō)現(xiàn)在太小，滑旱冰鞋不安全。伯伯知道了我想要旱冰鞋以后就在十歲生日那天送了我一雙，還給我買(mǎi)了護(hù)膝用品。我高興極了，立即在馬路上滑了起來(lái)。
沒(méi)想到出師不利剛走出門(mén)便摔了一跤，我的`屁股感到火辣辣的疼。我心想：我這樣肯定玩不好，必須要來(lái)一次“魔鬼訓(xùn)練”。我在馬路上擺了許許多多的障礙物：香蕉皮、凳子、西瓜皮……我心想這次肯定能練好，但是一個(gè)新的難題出現(xiàn)了：我連基本功都還沒(méi)練好就去“魔鬼訓(xùn)練”太早了吧！于是我就請(qǐng)了我的朋友xxx。他很厲害教起人來(lái)一套一套的，不久我就出師了。
終于，我來(lái)到了“魔鬼訓(xùn)練”的廠(chǎng)地，不久我就開(kāi)始了。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)連續(xù)轉(zhuǎn)彎，但是轉(zhuǎn)起來(lái)很爛，我有時(shí)差點(diǎn)和凳子撞上幸好有驚無(wú)險(xiǎn)，都沒(méi)撞上。訓(xùn)練時(shí)我老是踩到香蕉皮和西瓜皮。我的屁股被摔開(kāi)了“花”。有時(shí)被凳子絆倒信好有護(hù)膝才不會(huì)“死”的那么慘。
一個(gè)月之后我已經(jīng)練到“爐火純青”的地歩：比所有的人都強(qiáng)。不久之后街上又出現(xiàn)了一個(gè)人影那就是我，我因?yàn)檫@次訓(xùn)練護(hù)膝已經(jīng)破的不行了，屁股3次“開(kāi)花”……
我終于吧滑旱冰鞋的技術(shù)學(xué)到手了。不過(guò)人外有人，天外有天，我的技術(shù)還有待提高。
魔鬼訓(xùn)練作文12
瞧，今天天氣剛剛好，不熱也不冷，正是運(yùn)動(dòng)的好天氣，正巧，今天我們學(xué)校也在排練大課間，我也是班級(jí)里的幸運(yùn)同學(xué)，老師竟然挑中了我和一些同學(xué)去跳繩，這讓我受驚若寵啊。
我們一個(gè)個(gè)就站在了操場(chǎng)上，精神抖擻，神采飛揚(yáng)，等待潘盼老師，沒(méi)過(guò)多久，操場(chǎng)的同學(xué)們就越來(lái)越多，操場(chǎng)上熱鬧非凡。
好幾百人站在一起難免紀(jì)律有些亂，可潘盼老師一出現(xiàn)，不費(fèi)吹灰之力就整好了隊(duì)，接著我們就開(kāi)始練跳繩操了，一遍不行，再練一遍。
潘盼老師一點(diǎn)一點(diǎn)的.摳著動(dòng)作， 我們一直在跳呀跳，感覺(jué)身體就像個(gè)彈簧一樣，真是越來(lái)越累，渾身無(wú)力了，剛開(kāi)始的興奮勁已無(wú)影無(wú)蹤了，不過(guò)我們這些人是要代表學(xué)校，來(lái)展示我們雄偉壯觀的大課間呀，還是要努力的跳吧，再說(shuō)這些人中老師還要?jiǎng)x掉一些人，因此我一定要努力的練習(xí)才行呀。
你看，現(xiàn)在剛跳了一半兒，就是因?yàn)橛幸恍┩瑢W(xué)搗亂沒(méi)有跳好，就又跳了一遍，就這樣我們一直練到了下課，這樣的魔鬼訓(xùn)練，還真是讓人快受不了啊。
想想，現(xiàn)在只練了一天，還有一星期等著我們呢，可怕呀！看，我現(xiàn)在的脖子還是酸的呢，只要一扭頭，就疼，看來(lái)我現(xiàn)在的身體還是需要鍛煉啊，不過(guò)我還是要堅(jiān)持下去，我不會(huì)被這眼前的小困難所嚇倒，好好練習(xí)，跟同學(xué)們共同進(jìn)步，這樣我們才能展示出四月天小學(xué)大課間的風(fēng)采。
魔鬼訓(xùn)練作文13
暑假里，我在東山報(bào)了一個(gè)籃球班。后面5分鐘的訓(xùn)練特別累人。
訓(xùn)練開(kāi)始了，第一個(gè)訓(xùn)練是蜘蛛爬，一共要爬兩個(gè)來(lái)回。動(dòng)作非常簡(jiǎn)單：先躺在塑膠場(chǎng)地上，然后再把身板向上抬直，然后把兩只腳和兩只手分別彎曲，這樣，準(zhǔn)備動(dòng)作就作好了，教練吹響口哨，我們9個(gè)人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去，過(guò)了一會(huì)兒，我眼看著過(guò)了就要到發(fā)球線(xiàn)了，有一個(gè)人沖了上來(lái)趕了我，我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人，誰(shuí)知，我突然手腳無(wú)力，全身精疲力竭，接著就是我氣喘吁吁……
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是鴨子走，我蹲下身體，雙手交叉緊貼在身上，踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個(gè)來(lái)回，我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前，這一次難做多了，大家每走一步都摔跤的.可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一個(gè)人都小心翼翼的。結(jié)果，所有同學(xué)的腳都酸極了。
剩下還有五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，一個(gè)是俯臥撐20個(gè)，一個(gè)是俯臥撐式爬行，還有3個(gè)分別是單手倒立各一百秒，雙手倒立一百秒，和深蹲50。
教練吹響了口哨，我們9人同時(shí)趴在地上開(kāi)始做俯臥撐，做完俯臥撐，教練讓我們做俯臥撐式爬行，我們側(cè)過(guò)身子，像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線(xiàn)，接著，又像磁帶放進(jìn)錄音機(jī)，被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個(gè)訓(xùn)練，雖然比較累，比較辛苦。但是，我努力！我開(kāi)心！我快樂(lè)！
魔鬼訓(xùn)練作文14
今天早上一下車(chē)，我就拿著書(shū)包“飛馳”到學(xué)校。一來(lái)到大廳就看到了“壞蛋老師”，他站在那扔下一句話(huà)：“跑樓梯！5組，跳樓梯5組，仰臥起坐、俯臥撐、左側(cè)和右側(cè)仰臥起坐�！甭�(tīng)到這，我真想對(duì)老師說(shuō)：“老師您說(shuō)了幾遍也不嫌煩，我聽(tīng)著都煩了�！北О。l(shuí)叫他是老師呢！
我跑呀跑，跑呀跑，跑的我上氣不接下氣，我的'腿都軟了，還不能休息，這魔鬼訓(xùn)練啥時(shí)才能結(jié)束��！跑完樓梯，跳完樓梯，我還不能休息，老天爺你怎么能這樣對(duì)我呢。哎，就算我喊破嗓子，老天爺也可能沒(méi)聽(tīng)到。
“一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……十九個(gè)，二十個(gè)�！迸兑�，總算做完了仰臥起坐。做完了仰臥起坐，還沒(méi)說(shuō)句話(huà)，又要做俯臥撐了�！耙粋�(gè)，兩個(gè)，三……”此時(shí)我想，我的隊(duì)友葉曉紅、趙麗華怎么還不來(lái)，連個(gè)人影都沒(méi)看見(jiàn)，她們丟下我一個(gè)人，在這里“享�！保墒沁@個(gè)福也太難享受了吧！
魔鬼訓(xùn)練就是魔鬼訓(xùn)練，那么恐怖，那么“可怕”。不過(guò)，10月27日比完賽，我就是一只小小小小鳥(niǎo)，飛向藍(lán)天啰！
魔鬼訓(xùn)練作文15
這是上上個(gè)星期六，我那美好的課程現(xiàn)在變得像蹲地牢一樣可怕。
開(kāi)始時(shí)只是每人緩緩地投籃進(jìn)球15個(gè)而已，但愈是往后，就越要消耗愈多的體力，一刻不得停止。
原地投籃后面緊跟著的就是全場(chǎng)的單手運(yùn)球各8圈、雙手交換運(yùn)球8圈、胯下運(yùn)球4圈、背后運(yùn)球4圈...
一刻鐘過(guò)去了，半小時(shí)過(guò)去了，我們挑戰(zhàn)的程度幾乎達(dá)到了魔鬼訓(xùn)練的巔峰級(jí)別：胯下運(yùn)球與沖鋒跑的結(jié)合還要繞全場(chǎng)4圈！更重要的是，不管那一圈里的.一個(gè)小動(dòng)作沒(méi)做好就要多跑2倍的圈數(shù)，即使稍微休息一下便要罰做10個(gè)俯臥撐和一個(gè)來(lái)回的蛙跳。
下一個(gè)就是斗牛，我和8個(gè)同學(xué)進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，開(kāi)始了白熱化階段。在短短幾分鐘的時(shí)間里，七個(gè)同學(xué)被淘汰了，也許是他們傻，也許是他們慌張，使我莫名其妙地成為了第二名。
我只好規(guī)規(guī)矩矩的做了10個(gè)俯臥撐……
到了最后10分鐘，我們連做了20個(gè)俯臥撐、倒立100秒、90度空座2分鐘各4次。
大家一致認(rèn)為這是魔鬼訓(xùn)練課。打這節(jié)課以后，所有人都手腳麻木了。
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