實(shí)用的體育課日記范文合集7篇

　　時(shí)間過(guò)得真快，一天又過(guò)去了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。那么寫(xiě)日記需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編收集整理的體育課日記7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

體育課日記 篇1

　　今天的體育課里我當(dāng)了領(lǐng)操員，還有另外兩個(gè)領(lǐng)操員，黃嘉儀和我負(fù)責(zé)一起領(lǐng)第一節(jié)，另外一個(gè)同學(xué)就領(lǐng)預(yù)備節(jié)。我上來(lái)的`時(shí)候有點(diǎn)緊張，所以做得不是很好。老師說(shuō)我們?nèi)齻�(gè)都有缺點(diǎn)，我就是手交叉上來(lái)的時(shí)候手不能往外斜。

　　今天我們還學(xué)了一個(gè)站立起跑姿勢(shì)，右手空心拳在身前，左手空心拳在腰部，左腿在前彎曲，右腿在后伸直點(diǎn)地。我們還比了賽，看誰(shuí)最先起跑，誰(shuí)就贏。

體育課日記 篇2

　　這幾天的體育課上，張老師帶著我們投籃。太陽(yáng)火辣辣的，老師帶我們到籃球場(chǎng)，分成四組，一個(gè)一個(gè)投。

　　我們這組第一個(gè)投球的是王銳，她扎著神氣的小馬尾，眼睛牢牢地盯著籃球筐，雙手捧著籃球前后擺動(dòng)著，雙腿也來(lái)回曲直著，一副蓄勢(shì)待發(fā)的.樣子。王銳能不能投中，給我們個(gè)“開(kāi)門(mén)大吉”呢？大家的心弦都繃得緊緊的。突然，王銳以迅雷不及掩耳之勢(shì)猛地一跳。球“活力四射”地飛了出去，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)拇┻^(guò)了“神圣”的球網(wǎng)�！耙�！我投中了！我投中啦！”王銳欣喜若狂地喊道，手舞足蹈的。

　　終于輪到我了，我屏住呼吸，拿起了籃球，一額頭的汗珠，看著那高高的球網(wǎng)，我不禁有幾分灰心�？粗�后面的李月晨在鼓勵(lì)我：“加油，你行的！”我才緊緊的閉上了眼睛，用力一跳，使出渾身解數(shù)把籃球往外一推，劃出了一道美麗的弧線(xiàn)，一定要進(jìn)啊……我睜開(kāi)了眼睛，籃球竟在框框上玩起了轉(zhuǎn)圈圈，唉唉，別皮了！往里掉��！我大聲焦急的叫著：“進(jìn)！進(jìn)！進(jìn)！”噢！不！籃球從外邊“砰”地掉了下來(lái)，蒼天不長(zhǎng)眼��！我垂頭喪氣地把球傳給了下一個(gè)同學(xué)。

體育課日記 篇3

　　今天又到了我們盼望已久的體育課。“今天，有到了我們跑步的時(shí)候了！今天

　　跑四圈！”老師課上剛說(shuō)完，同學(xué)們就開(kāi)始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”

　　“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說(shuō)�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說(shuō)著�！坝�！”開(kāi)始了我賣(mài)力的跑著，邊數(shù)“1。2。3。4。5�！�…。21！”都21了！老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來(lái)！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”

　　疼痛剛剛消失！我又開(kāi)始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的'汗落了下來(lái)，我感覺(jué)整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來(lái)，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽(tīng)了開(kāi)始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒(méi)落下來(lái)！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。

　　體育課太令我難忘了！

體育課日記 篇4

　　10月10日星期二雨轉(zhuǎn)陰

　　今天，體育老師說(shuō)：“今天下雨，所以我們只能在教室里上課�！币宦�(tīng)見(jiàn)這句話(huà)，我們好傷心啊�！安贿^(guò)，我們可以講一些有關(guān)足球的知識(shí)。”體育老師接著說(shuō)。

　　先說(shuō)足球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，正規(guī)比賽場(chǎng)長(zhǎng)是90-180米，都算是正規(guī)比賽場(chǎng)；寬呢是60-90米的范圍內(nèi)都是正規(guī)場(chǎng)地。有人問(wèn)：“那要是長(zhǎng)90米，寬也是90米，那也算嗎？”老師笑著說(shuō)：“這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得很好！但你要記住一點(diǎn)：足球場(chǎng)是長(zhǎng)方形的，所以造足球場(chǎng)的人不可能把足球場(chǎng)造成正方形的�！�

　　老師又對(duì)我們說(shuō)：“正規(guī)比賽場(chǎng)里面有什么東西？”有人說(shuō)中間有個(gè)大圓圈；有人說(shuō)兩邊有球門(mén)；還有的人說(shuō)在四個(gè)角有一個(gè)角球線(xiàn)。老師哈哈大笑：“你們說(shuō)完了，現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)人吧。比賽的隊(duì)員每個(gè)隊(duì)最多有11個(gè)人，一次比賽要有3個(gè)裁判，一個(gè)是主裁判，有兩個(gè)邊裁�！蔽覀儐�(wèn)：“應(yīng)該兩個(gè)就夠吧？”老師說(shuō)：“球一會(huì)兒飛這兒，一會(huì)兒飛那兒，還不把那倆人都累趴下了？所以一個(gè)人管左邊，一個(gè)人管右邊。比賽一開(kāi)始，三個(gè)裁判就要盯著球，看誰(shuí)犯規(guī)了�！�

　　老師又說(shuō)，接下來(lái)我們?cè)匍_(kāi)始講別的.人要干什么吧。每一個(gè)球隊(duì)的教練可以選擇誰(shuí)換誰(shuí)，那一球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)可以排兵布陣，還可以選擇自己在場(chǎng)上當(dāng)什么角色。

　　忽然下課鈴響了，我覺(jué)得體育老師對(duì)足球方面還真挺懂的呀！

體育課日記 篇5

　　今天（星期三），在學(xué)校里的一節(jié)體育課。老師說(shuō)讓每個(gè)人輕松一下，————打籃球。

　　老師先交我們拿球的姿勢(shì)，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關(guān)節(jié)，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。

　　打籃球開(kāi)始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開(kāi)始練習(xí)投籃，由于個(gè)子高，只能站在后面我聚精會(huì)神地看著他們投籃，同學(xué)們都躍躍欲試，可沒(méi)有幾個(gè)能投進(jìn)球的，到徐瑤的時(shí)候，只見(jiàn)他按老師交的.姿勢(shì)，不慌不忙，一下子投進(jìn)了４球，男生想比過(guò)女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時(shí)，輪到我了。

　　我心里頓時(shí)緊張起來(lái)，閉著眼睛,用力一投，只聽(tīng)后面“哇哇！……”睜眼一看，問(wèn)后面人，這才知道球進(jìn)了！我高興得歡呼雀躍！

　　這堂體育課我們學(xué)中有玩，玩中有樂(lè)，真是一趟快樂(lè)的體育課呀！

體育課日記 篇6

　　今天下午，我又上體育課，老師先讓我們站好隊(duì)伍，教我們做廣播體操。

　　我們都積極參與，可是，一些同學(xué)卻不理不睬的在一旁玩耍。一個(gè)初中體育老師給我們體育老師說(shuō)了一下，我們老師說(shuō)：“我管不了那幾個(gè)�！背踔欣蠋熣f(shuō)：“這哪能行啊�！闭f(shuō)完臉色嚴(yán)肅的`快步走過(guò)去。

　　那幾個(gè)同學(xué)一見(jiàn)這個(gè)老師，連滾帶爬的趕快站好跟著做。老師說(shuō)："怎么你們幾個(gè)不是人，以后在發(fā)現(xiàn)，你們就滾蛋！”

　　看來(lái)，上課不理不睬，調(diào)皮搗蛋的同學(xué)，應(yīng)該收到懲罰的。通過(guò)今天這件事，我知道了“嚴(yán)師出高徒”這句諺語(yǔ)的真正內(nèi)涵。

體育課日記 篇7

　　艷陽(yáng)高照，蟬兒在樹(shù)上歡鳴，鳥(niǎo)兒劃破天際。而我們——在操場(chǎng)上“哀鳴”。

　　又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了，可今日太陽(yáng)高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身后，神情嚴(yán)肅，時(shí)不時(shí)吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導(dǎo)。

　　做完準(zhǔn)備活動(dòng)，首先是立定跳遠(yuǎn)。我抬眼望去，只見(jiàn)前一排同學(xué)參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接著便是蹬地，起跳。起跳時(shí)，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接著又快速落下。有些同學(xué)呢，則因用力過(guò)猛，著地時(shí)不由向前倒了些許。這樣跳了三個(gè)來(lái)回，同學(xué)們已筋疲力盡，一個(gè)個(gè)癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無(wú)力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”

　　蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲，剛剛開(kāi)始。

　　草坪上靜躺著十幾個(gè)實(shí)心球。我隨手撿起一個(gè)掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個(gè)實(shí)心球，給我們做了個(gè)示范動(dòng)作，又提高了聲音喊道：“實(shí)心球的高度和遠(yuǎn)度，決定于你發(fā)球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起。”隨后，他見(jiàn)我們?nèi)砸远�非懂，便叫有練�?xí)經(jīng)驗(yàn)的王同學(xué)給我們示范。

　　呵！那王同學(xué)，一米九的'個(gè)頭，便威風(fēng)凜凜地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一個(gè)氣球般輕松。只見(jiàn)他，手呈“八”字狀，將球高舉過(guò)腦后，前腿較直，后腿彎曲，身子向后躬，但和腿卻是一條直線(xiàn)。他抬頭看向天空，雙臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線(xiàn)飛了出去，有如劃破長(zhǎng)空的鳥(niǎo)兒，落地時(shí)仿佛連大地都顫了一下。

　　我們頓時(shí)目瞪口呆，一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)，望向他的眼神頓時(shí)染上了欽佩。老師亦十分滿(mǎn)意，叫了聲“好”后便讓我們二人一組開(kāi)始練習(xí)�？烧嬲�上手時(shí)才明白——王同學(xué)真乃神人也。

　　下課鈴響時(shí)，只覺(jué)哪哪都疼，卻也說(shuō)不上哪兒疼。同學(xué)們互相抱怨，卻都帶著笑意。

　　蟬兒又在樹(shù)上鳴叫了，啊，又是一節(jié)體育課。

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