關(guān)于學(xué)游泳日記錦集七篇

　　很快一天又過去了，相信大家一定感觸頗深吧，請好好地記錄下在日記里。如何把日記做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家收集的學(xué)游泳日記7篇，希望能夠幫助到大家。

學(xué)游泳日記 篇1

　　經(jīng)常聽人說游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動項(xiàng)目，堅(jiān)持游泳可以強(qiáng)身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當(dāng)洪災(zāi)到來的時(shí)候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓(xùn)班。學(xué)游泳日記300字

　　開課了，我懷著無比激動的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓(xùn)練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了�；衾蠋熚⑿χ鴮ξ覀冋f：別心急，等會跟著我大家一塊訓(xùn)練。接下來老師讓我們做了下水前的熱身運(yùn)動，然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點(diǎn)害怕，呆在那一動不動，老師發(fā)現(xiàn)后對我說：先適應(yīng)一下，要堅(jiān)持，很快就習(xí)慣了。只要你能堅(jiān)持住，就會成功的。聽著老師的.話，我在心里對自己說，堅(jiān)持，我會成功的。憋氣三秒，感到?jīng)]氣了，趕緊把頭往上抬；接著繼續(xù)鉆進(jìn)水里五秒、十秒，如此反復(fù)的練習(xí)，最后功夫不負(fù)有心人，我終于會憋氣漂浮了。

　　兩節(jié)課后，我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練著從開始游到兩根水線，到最后我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費(fèi)的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學(xué)會了游泳。

　　經(jīng)過十幾天的游泳訓(xùn)練使我明白了一個(gè)道理，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持，功夫不負(fù)有心人。只要堅(jiān)持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會完。只要堅(jiān)持一定可以把困難解決。

學(xué)游泳日記 篇2

　　20xx年X月X日 星期X 晴

　　我的第一次學(xué)游泳，是在我三年級的時(shí)候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個(gè)念頭，就是去學(xué)游泳。我學(xué)游泳不用找教練，因?yàn)槲业陌职志褪且粋�(gè)游泳高手，原來也做過游泳教練。

　　我們準(zhǔn)備好了一切，啟程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們在一米的水深的區(qū)域里開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來嘗試著爸爸把手松開，我自己游，一開始爸爸一松開手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的`去做。果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了游泳。

　　后來我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學(xué)到一個(gè)新的樣式，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學(xué)會了跳水。

　　爸爸說了：“只要我打好了游泳的基礎(chǔ)和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水。”我就為了學(xué)好花樣跳水，每一次去游泳都認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，再苦再累我也在所不辭。

　　從此，我就愛上了游泳這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目�，F(xiàn)在游泳成了我無法割舍的愛好。

學(xué)游泳日記 篇3

　　暑假里媽媽給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。我走進(jìn)游泳館一看，游泳池很大，里面的`水清清的，一眼能看到底，水有點(diǎn)涼，我跳下去活動一會就不感覺到?jīng)隼玻?/p>

　　教練先教我憋氣，在水里數(shù)三秒再抬頭，又教我們手和腳怎么配合，再教我們帶著游泳圈練習(xí)，我認(rèn)真按照教練教的去做，很快就學(xué)會啦！現(xiàn)在我可以一次游200米。

　　我感覺自己真的像魚兒一樣在水里游，好快樂��！

學(xué)游泳日記 篇4

　　七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚(yáng)了我，說我游的不錯(cuò)。

　　第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開心極了。

　　終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的`不敢下來，老師讓別的同學(xué)把她們推下來，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。

　　老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”！我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

　　還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。

學(xué)游泳日記 篇5

　　20xx年8月21日星期一晴

　　經(jīng)過這段時(shí)候的訓(xùn)練，我已經(jīng)可以在水里游幾十米遠(yuǎn)了，教練告訴我主要是因?yàn)槲夷挲g偏小，體力還不是很好，等我再長大一點(diǎn)就好了。但是要求我結(jié)束游泳班以后，要多加強(qiáng)體力方面的訓(xùn)練，那樣我會游得更棒的.。

　　今天爸爸剛好休假，也來到了學(xué)校看我游泳，為了使爸爸看到我的成績，我站在游泳池邊，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲……

　　通過游泳班的訓(xùn)練，不僅使我學(xué)會了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，鐵棒磨成針。世上無難事，只怕有心人�！钡牡览怼�

學(xué)游泳日記 篇6

　　今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。

　　到了那兒，有三個(gè)游泳池，兩個(gè)淺水區(qū)，一個(gè)深水區(qū)。因?yàn)槲也粫�游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說這是一種自救的本領(lǐng)，我也覺得是，就學(xué)起了游泳。

　　我媽媽的朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學(xué)憋氣，而且要整個(gè)人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的'朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進(jìn)過我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時(shí)全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點(diǎn)兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。

　　我學(xué)了一下午終于學(xué)會了游泳，我迫不及待的把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續(xù)努力�！边@時(shí)我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。

　　通過學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。

學(xué)游泳日記 篇7

　　放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標(biāo)只有一個(gè)，就是學(xué)會一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領(lǐng)下，認(rèn)真的學(xué)習(xí)起自游泳。

　　第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的`憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著我們自己來，開始覺得有點(diǎn)難度，后來慢慢習(xí)慣了，打腿是自由泳最關(guān)鍵的部份，所以學(xué)得時(shí)間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習(xí)手臂的轉(zhuǎn)動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最后放回水中，左右手來回交替。最后做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個(gè)過程熟練了，也就是學(xué)會了自由泳了，

　　其實(shí)學(xué)習(xí)游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學(xué)會就想游起來，動作肯定不標(biāo)準(zhǔn)，其次膽要大，學(xué)習(xí)游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因?yàn)橐郧皩W(xué)過蛙泳，所以學(xué)習(xí)自由泳一點(diǎn)都不覺得難，一個(gè)星期時(shí)間就學(xué)會了。

　　經(jīng)過這次學(xué)習(xí)自由泳，我總結(jié)出自由泳基本動作和要點(diǎn)。

　　1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

　　2、換氣的要領(lǐng)：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習(xí)后就開始拿浮板強(qiáng)化練習(xí)！（只轉(zhuǎn)頭不換氣）。

　　3、全身左右轉(zhuǎn)45度，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向。

　　4、全身協(xié)調(diào)，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關(guān)鍵）。

　　學(xué)會了自由泳，我還要學(xué)習(xí)仰泳、蝶泳、轉(zhuǎn)身、跳水，學(xué)游泳不僅可以當(dāng)作娛樂，還可以強(qiáng)身健體，真的很有意思。

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