練跆拳道作文(15篇)

　　無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家總少不了接觸作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的練跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

練跆拳道作文1

　　今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動(dòng)了一會(huì)兒，就開始練了。

　　我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側(cè)踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實(shí)戰(zhàn)了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死 啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會(huì)兒，就開始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說，結(jié)束吧，我們就去歇息了。

練跆拳道作文2

　左腳跟上來，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對(duì)！不對(duì)！應(yīng)該這樣

　　慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的`傳授

　　怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門，差一點(diǎn)沒把教練氣暈！

　　當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒辜負(fù)教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。

　　下課前，教練開始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會(huì)的。

練跆拳道作文3

　　今天，楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那里。

　　我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半，楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動(dòng)車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術(shù)院沖去。

　　到了武術(shù)院，我看見那里人山人海，熱鬧非凡，有的'在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術(shù)老師朱老師教了我們?cè)S多高難度的動(dòng)作，有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動(dòng)，真有意思。過了一會(huì)，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當(dāng)我想放棄的時(shí)候，忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。

　　放學(xué)了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學(xué)到了很多知識(shí)。

練跆拳道作文4

　　今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦�。繈寢尫路鹂赐噶宋业男乃�，對(duì)我說：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，向道場走去。一進(jìn)入道場，就看見許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的`在踢沙包，還有的在對(duì)戰(zhàn)，我也加入進(jìn)去，也許這樣會(huì)放松一下心情吧！

　　考試開始了，道場里安靜了下來，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練說：練下劈踢和高抬腿６０個(gè)！我干脆地完成了動(dòng)作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個(gè)，仰臥起坐５０個(gè)，教練說我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎(jiǎng)道：這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動(dòng)的眼淚！

練跆拳道作文5

　　我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。

　　每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練很嚴(yán)厲，每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的`心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我勇敢的堅(jiān)持了下來，學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中，我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初，我又成功晉級(jí)為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！

　　我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！

練跆拳道作文6

　　今天上午，媽媽開車?yán)�著我去練跆拳道�?/p>

　　來到道館，玩了一會(huì)兒就開始上課。練跆拳道可真復(fù)雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準(zhǔn)備活動(dòng)了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們?cè)诤竺婕�合，說歇一會(huì)兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。

　　最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關(guān)。教練說：“興奮過頭了，就考不過關(guān)�！蔽衣犃艘院�，覺得很慚愧。

練跆拳道作文7

　我今年五月份開始學(xué)跆拳道，投師學(xué)武有三個(gè)月了......從進(jìn)入中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)以來，我先后已經(jīng)學(xué)會(huì)9種跆拳道方法，它們是1.前滾翻；2.側(cè)手翻；3.單手翻；4.太極一章；5.踢腳靶；6.劈叉；7.立臥蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。

　　我正在學(xué)第9招握拳翻是最難的。但是，我勇往直前.....

　　記得，我學(xué)太極一章時(shí)是學(xué)過的`幾種拳法難度的89.5%。結(jié)果我終于練成功了！教練說：不許遲到、不許放棄！還說：我們要勇往直前....

　　走過這一關(guān)，再難的挑戰(zhàn)都難不到我。

練跆拳道作文8

　　每到星期六，我就要練跆拳道。

　　今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時(shí)，大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動(dòng)作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時(shí)，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂，還不停地叫喊：“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”

　　上課時(shí)間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個(gè)幫助你不摔倒的'輔助腳。一練就是一分鐘。平時(shí)的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計(jì)時(shí)練三積步，一分鐘就像半個(gè)世紀(jì)那么漫長，仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動(dòng)作時(shí)就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過去。

　　我覺得，只要我用心練，以后一定會(huì)成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。

練跆拳道作文9

　　今天晚上因?yàn)檫^幾天就要去考級(jí)了，所以我早早的就來到跆拳道館練習(xí)跆拳道。別看跆拳道很簡單，其實(shí)每位跆拳道高手的背后都付出了無數(shù)滴汗水，才有了今天的成就。

　　開始上課了，我們首先向教練進(jìn)了個(gè)禮儀，就開始熱身活動(dòng)了，我們繞場跑了十圈，接下來就是訓(xùn)練要考級(jí)的`內(nèi)容了。

　　第一個(gè)內(nèi)容，是練習(xí)太極。我打錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作，教練好不容易才幫我把動(dòng)作都給糾正了過來。

　　第二個(gè)內(nèi)容就是破板了，因?yàn)榻叹殯]有那么多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個(gè)一個(gè)的踢板，其他人都一個(gè)接一個(gè)的踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時(shí)，因?yàn)槲遗率д`，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。

　　我練的很認(rèn)真，幾天后的考級(jí)我一定能通過！

練跆拳道作文10

　　暑假里我和哥哥一起去練跆拳道，教練說誰練的不好就讓誰頂?shù)�，我�?jīng)常練的不好，教練光罰我頂?shù)�，誰亂教練用木棍打誰屁股。

　　跆拳道有很多種練法，比如：提膝、換jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的還是跳舞的基本功呢。這些技能是最難學(xué)會(huì)的，想要真正學(xué)會(huì)它，必須把這三點(diǎn)用上“忍耐、堅(jiān)持、永不放棄”， 教練還說堅(jiān)持不住的人，遲早滾蛋。

　　這里的總教練很好是從國家隊(duì)來的.，還得過全國跆拳道冠軍呢，沒有來的人趕快來啊！

練跆拳道作文11

　　我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。

　　有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們?cè)趯W(xué)跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué)，于是媽媽帶我去報(bào)名。

　　第一天去的時(shí)候，我興奮不已，因?yàn)槲荫R上要成為一個(gè)有功夫的人了。然后開始學(xué)了，剛開始幾天，教練教的動(dòng)作非常簡單，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。后來，動(dòng)作越來越難，我有點(diǎn)灰心，不想學(xué)了，教練好像看出了我的心思，他過來對(duì)我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅(jiān)持到底，決不輕易放棄，堅(jiān)持就是勝利，我相信，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！”從那時(shí)起，我變的`更認(rèn)真了。我想，有一天，我一定會(huì)系上黑帶的。

　　學(xué)跆拳道，讓我學(xué)會(huì)了做一件事要有勇氣面對(duì)困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

練跆拳道作文12

　　當(dāng)我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對(duì)爸爸說：爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡單的動(dòng)作。剛開始練的'動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那么厲害呀！一會(huì)兒，教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強(qiáng)忍著快要掉下來的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因?yàn)檫@太痛苦了�？墒强吹狡渌�隊(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什么事都要有始有終，堅(jiān)持到底就是勝利！這句話來，對(duì)，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來

練跆拳道作文13

　　今天，婆婆。媽媽和我在市場上轉(zhuǎn)。我看見了一家九龍跆拳道館。以前，媽媽都沒答應(yīng)我練跆拳道，今天媽媽同意了�？吹胶芏嗳嗽诰殻�我也想練。道館的人給了我一套道服，上面寫著“九龍跆 拳道”，我剛練現(xiàn)在還是白帶。我們先活動(dòng)一會(huì)兒就開始訓(xùn)練，這家道館有三個(gè)教練，分別是李教練，孫教練，王教練。我們跟李教練學(xué)習(xí)品式準(zhǔn)備。馬步?jīng)_拳。我報(bào)的是長期班，只有星期六。星期天上 課，周一。三。五我去西格爾學(xué)習(xí)英語。練跆拳道真好。

練跆拳道作文14

　　今天上午，我去練跆拳道。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是踢木板、打?qū)崙?zhàn)。唉，一開始就不順利，居然要打?qū)崙?zhàn)，真夠倒霉的！

　　教練第一個(gè)就叫我上，和一個(gè)小朋友打?qū)崙?zhàn)。我可要當(dāng)心，他的攻擊力是很強(qiáng)的。

　　實(shí)戰(zhàn)開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個(gè)部位。這時(shí)，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對(duì)手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了�？磥硭�的躲閃能力還不是很強(qiáng)呀！

　　最后，教練說我贏了。

　　該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對(duì)我的表現(xiàn)很滿意。

　　我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個(gè)月暑假的訓(xùn)練，我的'跆拳道實(shí)力有很大提高，我心里美滋滋的。

練跆拳道作文15

　　我的課余生活很豐富，打羽毛球、畫畫、跳繩、練跆拳道。我最喜歡的是練跆拳道。

　　我們的'教練很厲害，學(xué)習(xí)跆拳道有很多步驟，首先要學(xué)習(xí)禮儀，他是跆拳道的精華；再學(xué)習(xí)招式，怎樣發(fā)拳踢腿；然后學(xué)習(xí)品式，太極一章到太極八章，我學(xué)到了第二章；最后教練讓我們練體能，每人跑兩圈，這樣跆拳道課就結(jié)束了。

　　每個(gè)星期學(xué)習(xí)三個(gè)小時(shí)，我現(xiàn)在已經(jīng)是白黃帶，我要努力學(xué)習(xí)跆拳道，直到練成黑帶。

　　練跆拳道讓我學(xué)會(huì)怎樣講禮貌，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志。我以后一定努力實(shí)現(xiàn)我的愿望。

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