精選游泳的優(yōu)秀作文3篇

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的游泳的優(yōu)秀作文3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

游泳的優(yōu)秀作文 篇1

　　今年正逢國慶節(jié)、中秋節(jié)相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說會游泳才能保護自己呀！我還是硬著頭皮參加了。

　　第一項內(nèi)容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水里，眼睛睜開。大家都試著做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水里。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水里，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！

　　第二項內(nèi)容是學漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著泳池邊的墻，把頭埋進水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著做起來。我剛把頭埋進水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水里，試著把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。

　　第三項內(nèi)容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著膝蓋，把頭埋進水里，然后像一個球一樣浮了起來。我試著照做，抱著膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰(zhàn)心驚地把頭埋進水里，竟然成功地浮了起來！

　　第四項內(nèi)容是學踢腿。只見教練用腳抵著泳池邊的墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的.地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能游起來了。我為自己點贊！

　　今天的游泳課結(jié)束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。

游泳的優(yōu)秀作文 篇2

　　有關(guān)游泳的作文400字 天臺山谷游記

　　暑假，我到天臺的表弟家玩，有一天下午，表弟提議到他們山村小溪里游泳，好極了，我十二分同意。

　　我們坐車來到山谷深處的一個小溪谷，只見，兩座青山中間隔著一條狹長的山谷，潺潺的溪水流到了一個較寬的淺灘，形成了我們嬉水玩耍的天然泳池。一下車，呵！這里可真熱鬧，游泳的人密密麻麻一片，整條小溪都快擠滿了，浪花四濺，水花快飛到馬路上來了。

　　來到沙灘上，我迫不及待地換上泳裝，“撲通”一聲跳下水中，用游泳班里教過的動作：兩腳向后蹬兩次，再用雙手把頭撐出水面換氣。用標準的動作地從這頭游到那頭，優(yōu)雅姿勢引得山里的孩子羨慕不已。

　　突然，靜靜地躺在水里的爸爸大叫一聲“有小魚在咬我呢！”我連忙游到旁邊去探個究竟：哇！真有一群小魚圍在爸爸腳邊嬉鬧。我連忙把腳也伸過去，想讓小魚也來親我?guī)卓�，可是，沒有親到小魚，反而沾了一腳碎石。

　　天色已晚，我們要回去了，回看小溪，藍藍的天空，蒼翠的山和清澈的山泉組成了一幅美麗的圖畫。美麗的'山村，如果你不來，那將是多么遺憾��！

　　有關(guān)游泳的作文500字 一次快樂的游泳經(jīng)歷

　　在我家小區(qū)，有一個漂亮的游泳池，每天都會有許多人來小區(qū)游泳池游泳，我也不例外，每天晚上都去游泳。

　　我喜歡游泳，每次都是游累了才肯回家，昨天也一樣。不過，昨天我游得特別開心，因為昨天泳池里從這頭望到那頭，空空如也，沒有幾個人。

　　昨天晚上，我吃飯吃得比較早，去游泳時天還沒有黑。一般來說，晚上來游泳的人會比較多，可昨天不同，人不但不多，相反地，異常的少。平時人多，水就不是很干凈，昨天的書卻清澈見底。看到如此干凈的水，我情不自禁的條進了泳池。游著游著，我看見前方有一個身軀龐大的大人，正慢悠悠的游著，我就想超過他，我越游越快，就在快要超越他的時候，那個大人似乎意識到了什么，忽然加快了速度，我發(fā)現(xiàn)不對勁，于是變換了一種泳姿，用自由泳加快向前游。最終，我還是超過了他。如果拿我的力氣和那個大人比，可以說是天差地別，可我卻超過了他，我感到有些自豪。我繼續(xù)游著，看見旁邊有個人在用自由泳游著，而我則用蛙泳游泳，我心想：這人游得真慢，自由泳居然比我蛙泳的速度還慢。正想著，前方突然有一個人很快得沖了過來，我來不及向左右躲閃，只好迅速向水下潛才閃開了這次兩面夾擊。哈哈，我的反應(yīng)還是蠻快的。

　　希望我每天都能像昨天一樣玩得那樣開心，那樣盡興。

　　周記作文400字 游泳

　　這個星期我去學游泳了，心情很是高興！

　　學游泳的地點在健身路上的王曉紅游泳館。游泳池里的水清澈見底，池子大約有一百多平方米， 有1米的淺水池和1。5米的深水池，這兒的教練很專業(yè)，對我們也很好。我在淺水池里學。

　　剛開始覺得游泳很好玩，以為可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那樣，而且后來有很多令我害怕的動作。例如；悶水，打腿，換氣，甚至每次都被教練批評。我心里很難過，所以下決心一定要好好學游泳！

　　我覺得最有趣的是漂浮，雙手伸直，腿腳并攏，彎腰，腳離開地面，向前一躍，就漂起來了。最難得是打腿，我的腿打了幾下就不聽話了，像青蛙的腿，歪了。這期間教練叫我們回家練習打腿，讓我們更好的學會游泳。

　　我在游泳時看見隔壁深水池的大哥哥大姐姐們在水里像魚兒一樣游來游去，還做出優(yōu)美動作。真是讓我羨慕啊，我要有他們一半好就好了！

　　功夫不負有心人，在考試中我終于拿到了夢寐以求的結(jié)業(yè)證書。我雖然游的不怎么好，但我還會繼續(xù)努力的！

游泳的優(yōu)秀作文 篇3

　　人們常說“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的.坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。

　　臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。

　　保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背肌；調(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候?qū)幙汕�膝，也別彎腰。

　　同時，要加強腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡群，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛煉腰背肌的目的。

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