保護(hù)眼睛作文15篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的保護(hù)眼睛作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

保護(hù)眼睛作文1

　　“眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康的眼睛，就等于擁有了整個(gè)美麗的世界。”我們本來(lái)可以擁有整個(gè)美麗的世界，卻因?yàn)楦鞣N不良的用眼習(xí)慣，讓不少同學(xué)因此失去了這個(gè)美麗的世界。

　　為什么會(huì)是這個(gè)樣子呢?因?yàn)榉偶俚臅r(shí)候，有很多同學(xué)只要有空，就泡在網(wǎng)上，玩游戲，聽(tīng)音樂(lè)，看電影等等，可能會(huì)有同學(xué)一看就無(wú)法自拔，好幾個(gè)小時(shí)就這樣過(guò)去了�，F(xiàn)在正是我們青少年兒童的'發(fā)育階段，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，看電視不僅會(huì)造成脊柱曲，還會(huì)讓眼睛近視。如果近視了，還可能長(zhǎng)大不能從事理想的工作，比如航空、航海等等，這些工作對(duì)枧力要求很高。

　　我覺(jué)得可以給手機(jī)、電腦和電視設(shè)置按時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)，30分鐘關(guān)機(jī)一次，怎么也打不開(kāi)了，30分鐘后再開(kāi)機(jī)。這樣就不容易近視。

　　同學(xué)們，近視會(huì)影響我們的生活。要想擁有美麗的世界就要保護(hù)好我們的眼睛!

保護(hù)眼睛作文2

　　每次，我坐在最后一排的時(shí)候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對(duì)江老師說(shuō)了，江老師問(wèn)我：“老師寫的.字模不模糊”。我說(shuō)：“還好，有點(diǎn)模糊。如果我往前走，感覺(jué)就清楚點(diǎn)，可往后走，再看就模糊了。江老師說(shuō)：“你不會(huì)近視了吧？”

　　我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說(shuō)要給我檢查，可老板說(shuō)：

　　“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力。”媽媽連忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來(lái)他們都是來(lái)看眼科的，有一位阿姨說(shuō)她兒子今年上高三，每次寫作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個(gè)二年級(jí)孩子的媽媽說(shuō)：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺(jué)就趴到電視機(jī)邊上去了。”輪到我檢查了，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詳細(xì)檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說(shuō)：“你以后最好不要看手機(jī)了，平時(shí)要更加注意。”

　　小朋友，你們有沒(méi)有保護(hù)好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！

保護(hù)眼睛作文3

　　今天早上我覺(jué)得眼鏡看得不清楚，爸爸考慮了一下說(shuō)：“那今天就不戴了吧，周末我?guī)�你去檢查一下看是不是眼鏡度數(shù)不合適了。”

　　我到了學(xué)校就感覺(jué)不帶眼鏡的感覺(jué)真好，看黑板非常清楚，看大屏幕也很清楚的，玩時(shí)也不擔(dān)心眼鏡會(huì)掉下來(lái)，總之比原來(lái)方便多了。可是，我現(xiàn)在必須戴眼鏡，因?yàn)槲业难劬τ悬c(diǎn)遠(yuǎn)視，我現(xiàn)在戴的'眼鏡是矯正眼鏡，現(xiàn)在戴是為了以后不戴。

　　我從現(xiàn)在開(kāi)始一定要好好保護(hù)眼睛，寫字姿勢(shì)要正確，注意用眼衛(wèi)生，看電視用電腦要保持足夠距離，爭(zhēng)取早點(diǎn)摘掉眼鏡。

保護(hù)眼睛作文4

　　眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護(hù)眼睛。

　　從小開(kāi)始，老師于父母就跟我強(qiáng)調(diào)了保護(hù)眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過(guò)度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽(yáng)下看書。因此我從小就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，每次學(xué)校里做眼保健操時(shí)我都是最認(rèn)真的`那個(gè)，每當(dāng)下課時(shí)，我盡量到走廊上極力遠(yuǎn)眺，保持眼睛不會(huì)勞累，平時(shí)看書看久了，我會(huì)讓眼睛休息一會(huì)，然后看看遠(yuǎn)景也從不在太陽(yáng)下看書。隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)身邊的人近視的越來(lái)越多了，而我由于平時(shí)對(duì)眼睛保護(hù)的比較好，我并沒(méi)有近視。

　　現(xiàn)在信息技術(shù)正飛速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)電腦、手機(jī)等高科技產(chǎn)品，而長(zhǎng)時(shí)間使用這些對(duì)眼睛傷害很大，這就警示著我們應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。雖然說(shuō)現(xiàn)在近視了有眼鏡幫忙，但平時(shí)老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的心靈。

保護(hù)眼睛作文5

　　眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無(wú)法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復(fù)光明、重見(jiàn)天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。

　　你眼睛的視力如果降到一定程度時(shí)就要戴眼鏡了，誰(shuí)想戴一副眼鏡�。磕鞘嵌嗝床环奖惆�，比如說(shuō)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的.玻璃扎到眼睛了，那該如何是好啊？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過(guò)“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當(dāng)他在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，必要的時(shí)候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時(shí)時(shí)刻刻的注意要預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不讓眼睛太累了。

　　讓我們攜起手來(lái)一起呼吁全世界人來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧！

保護(hù)眼睛作文6

　　眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。

　　剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的.眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開(kāi)始圍著工作人員討論問(wèn)題，每一個(gè)問(wèn)題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。

　　工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過(guò)二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問(wèn)，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來(lái)越多呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，工作人員說(shuō)：“如果是假性近視，長(zhǎng)期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越�視。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練。”

　　經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。

保護(hù)眼睛作文7

　　傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻�、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的`原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

　　經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。

　　我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

保護(hù)眼睛作文8

　　人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶。通過(guò)眼睛，我們可以看見(jiàn)一個(gè)人的性格，所以，我們一定要保護(hù)眼睛呀！但是，怎樣保護(hù)眼睛呢？

　　寫字時(shí)的姿式是十分重要的。要注意：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。如果你沒(méi)有做到，說(shuō)不定會(huì)戴上一個(gè)大眼鏡呢！

　　要保護(hù)眼睛，就要注意生活中的一點(diǎn)一滴。例如，寫作業(yè)后眼睛會(huì)疲倦，那就要站在窗臺(tái)上看看綠色植物或做一做眼保健操，多吃些魚肉。

　　除了這些，還有一點(diǎn)是最重要的----少玩電子游戲。因?yàn)殡娮拥臇|西，都有較大的'幅射，會(huì)傷害自己的身體。

　　在玩電腦的時(shí)候，要定好規(guī)定，玩30分鐘后就去休息一下眼睛，然后再去玩也不遲呀！看電視的時(shí)候，也需要定好規(guī)矩，看30分鐘左右就去休息一下，然后繼續(xù)看。看一小時(shí)也就足夠了。

　　說(shuō)了這么多，還有很多保護(hù)眼睛的方法，說(shuō)也說(shuō)不完。只不過(guò)，能做到以上幾點(diǎn)，己經(jīng)很不錯(cuò)了。所以，我們要保護(hù)好眼睛，把世界看得更清楚。

　　朋友，你保護(hù)好你的眼睛了嗎？

保護(hù)眼睛作文9

　　小明是一個(gè)愛(ài)看書的小朋友。

　　可是，他有一個(gè)壞習(xí)慣。走路時(shí)他要看書，小鳥對(duì)他說(shuō)：“不要這樣看書，會(huì)得近視眼的。”“不會(huì)的，不會(huì)的�！毙∶骰卮稹�

　　晚上，小明躺在床上看書，媽媽看見(jiàn)了就說(shuō)：“小明，不要躺在床上看書，會(huì)得近視眼的。”“不會(huì)的'，不會(huì)的�！毙∶骰卮稹�

　　做作業(yè)時(shí)，他頭抬得太低，臉幾乎要碰到桌子。結(jié)果，一個(gè)月后，小明的眼睛就看不清楚，到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生讓他戴上一副小眼鏡。

　　小朋友們，我們可不能學(xué)小明的壞習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文10

　　今天下午放學(xué)后，小明在放學(xué)的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見(jiàn)了說(shuō)：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好！”小明沒(méi)在意，繼續(xù)走他的路，看他的書。

　　中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時(shí)候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說(shuō)：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對(duì)眼睛不好。”小明還是不聽(tīng)，繼續(xù)我行我素。

　　晚上，媽媽叫他睡覺(jué)，他又躺著看書，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小明，這樣看書對(duì)眼睛不好�！笨墒切∶魅匀徊宦�(tīng)，依舊看他的書。

　　日子一天天過(guò)去了，最近學(xué)校開(kāi)始搞視力檢查。在檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)：“小明，視力表上的.方向，你一個(gè)沒(méi)有答對(duì)，看來(lái)是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽(tīng)非常后悔。

　　同學(xué)們，大家可千萬(wàn)不要像小明這樣看書哦！一定要養(yǎng)成好的看書習(xí)慣，這樣才能好好保護(hù)自己的眼睛哦！

保護(hù)眼睛作文11

　　眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。

　　看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠(yuǎn)。在我的家鄉(xiāng)，我曾經(jīng)在電視機(jī)旁邊看電視�？戳撕荛L(zhǎng)時(shí)間后，我把它關(guān)掉了。我發(fā)現(xiàn)我的.視力模糊了。我媽媽帶我去看醫(yī)生。醫(yī)生告訴我，“你有近視。”

　　你不能仰面看書。放學(xué)后，我一到家，就躺在床上看書。結(jié)果，我的頭開(kāi)始疼了。

　　讓你的眼睛按時(shí)休息。有一次，我作業(yè)做得很晚。然后，我的眼睛開(kāi)始疼痛，我無(wú)法睜開(kāi)，仿佛它們要爆炸了。

　　因此，人們不能像我一樣。一定要保護(hù)好你的眼睛！

保護(hù)眼睛作文12

　　俗話說(shuō)得好，眼睛是我們?nèi)藗冃撵`的窗口，我們一定要好好的保護(hù)眼睛才行。

　　記得有一次，我們班主任老師專門給我們開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的班會(huì)，這次班會(huì)的內(nèi)容就是講關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。記得剛開(kāi)始的時(shí)候，班上的同學(xué)一聽(tīng)到這次班會(huì)講保護(hù)眼睛的事情，都覺(jué)得十分的無(wú)聊，但是在聽(tīng)完老師的講解以后，才真正的.認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。

　　老師告訴我們，如果我們?cè)谛〉臅r(shí)候，沒(méi)有很好地保護(hù)眼鏡，那么等我們漸漸的長(zhǎng)大以后，視力就會(huì)變得越來(lái)越差，所以一定要在小的時(shí)候，就開(kāi)始保護(hù)眼睛。

　　我們一定要在看書的時(shí)候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時(shí)不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會(huì)有細(xì)菌進(jìn)入，對(duì)眼睛也會(huì)造成傷害。

　　聽(tīng)完這場(chǎng)班會(huì)以后，我才意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，并且決心注意保護(hù)眼睛。

保護(hù)眼睛作文13

　　有一天，我把學(xué)校視力檢測(cè)表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開(kāi)嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒(méi)想到，我檢查出來(lái)的視力狀況是——近視！

　　周六，爸爸媽媽帶我來(lái)到寧波市眼科醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)院里人山人海，各項(xiàng)檢查都排起了一條一條“長(zhǎng)龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊(duì)時(shí)我特意選了一條最長(zhǎng)的隊(duì)伍，一邊排隊(duì)，一邊做眼保健操，臨時(shí)抱佛腳，生怕一會(huì)兒自己的視力會(huì)慘不忍睹。經(jīng)過(guò)一項(xiàng)項(xiàng)檢測(cè)后，媽媽拿著一堆我看不懂的.檢測(cè)小票來(lái)到11號(hào)診室，醫(yī)生拿著單子說(shuō)：“目前來(lái)看應(yīng)該是假性近視，先開(kāi)瓶藥水，一天滴一次，一周后復(fù)查�！眿寢屵B續(xù)問(wèn)了幾個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生也耐心地回答了。出了大門，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒(méi)有我想像得那么恐怖，希望下次復(fù)查我的視力能恢復(fù)。

　　從眼科醫(yī)院出來(lái)的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說(shuō)：要多戶外運(yùn)動(dòng)，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心，要保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛作文14

　　周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)宇宇的視力好像有點(diǎn)問(wèn)題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結(jié)果居然真的有點(diǎn)不妙，近視25度。這事說(shuō)大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛(wèi)生被再次嚴(yán)重重視，調(diào)整護(hù)眼燈、調(diào)整座椅、嚴(yán)格敦促看書寫字的姿勢(shì)，最重要的是看電視和上網(wǎng)的.時(shí)間被有一次控制，不但時(shí)間縮短了，每次可以看的時(shí)間也從半個(gè)小時(shí)減少到十五分鐘，不過(guò)他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開(kāi)始報(bào)警，對(duì)各項(xiàng)要求配合非常到位。

　　呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！

保護(hù)眼睛作文15

　　每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么保護(hù)眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽(yáng)光不充足的地方看書，也不能在陽(yáng)光太強(qiáng)烈的`地方看書，要在光線合適的地方看書。

　　第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。

　　第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。

　　第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。

　　第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候睜開(kāi)眼睛。

　　我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。

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