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跑步幽默句子230句
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都知道一些經(jīng)典的句子吧，句子的組成部分，包括主語、謂語、賓語、定語、狀語、補(bǔ)語六種。其實很多朋友都不太清楚什么樣的句子才是好的句子，以下是小編為大家收集的跑步幽默句子230句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
2、常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細(xì)菌的免疫力。除非你在準(zhǔn)備一場馬拉松，高強(qiáng)度的跑量并不能讓你提高免疫力。
3、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
4、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
5、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。
6、換好運動鞋運動褲準(zhǔn)備去跑步，出門左轉(zhuǎn)直走再右拐，然后在一家早餐館兒坐了下來。
7、即使道路坎坷不平，車輪也要前進(jìn)；即使江河波濤洶涌，船只也航行。
8、幾個月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來往墻上一甩，結(jié)果襪子粘墻上了。
9、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。
10、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
11、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
12、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
13、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
14、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
15、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
16、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。
17、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
18、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
19、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
20、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
21、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
22、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。
23、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
24、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
25、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
26、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機(jī)上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
27、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
28、跑步會讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強(qiáng)的人。
29、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
30、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
31、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
32、過了十天，傷口終于快好了，重新開始夜跑，第一天打卡成功。
33、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機(jī)會。
34、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
35、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
36、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
37、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
38、我會化身和煦的陽光，幫你驅(qū)走寒冷，我會化身鋒利的寶劍，為你披荊砍刺，我會化身溫柔的清風(fēng)，替你吹走憂愁，你知道，我會一直在你身邊支持你，你可以的！
39、人生在世，有遺憾是正常的。沒有遺憾的人生是不可能的。欲望越大，遺憾就越多，欲望越小，遺憾就越少。有遺憾說明有追求并有過努力。因貪欲過大而遺憾是可悲的，為一點點小事而抱憾終日是不取的。祝開心愉快度過每一天！
40、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
41、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
42、認(rèn)識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
43、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，(但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
44、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。
45、強(qiáng)化心肺，跑者能夠通過一公里一公里的跑量來強(qiáng)化心肺。如果你只是一場馬拉松比賽的旁觀者，那么心肺功能就增強(qiáng)不了。跑者的呼喊是強(qiáng)有力而且驕傲的。
46、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
47、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
48、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
49、我們都還是孩子，痛了會哭的孩子…
50、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
51、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
52、“今天早上休息，起床后換好運動鞋運動褲準(zhǔn)備去跑步，出門左轉(zhuǎn)直走再右拐，然后在一家早餐館兒坐了下來”。
53、每次遇到不是很好使的感應(yīng)水龍頭，都感覺自己好像是要飯的。
54、種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。
55、3公里，專治各種憂郁5公里，專治各種孤獨10公里跑完內(nèi)心全是勇氣和善良。
56、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
57、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
58、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
59、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
60、發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無大事。
61、跟媳婦商量放假去哪里玩，這時4歲的兒子悠悠的說：讓我們帶上睡袋、零食、好聽的音樂，把汽油加滿，然后很悠閑地去堵車吧。
62、和人打賭，體育老師是個年輕的，他做鑒證人，全班看著我做了100個仰臥起坐，第二天請假在家休息了三天，體育老師連帶責(zé)任被校長請去喝茶。
63、很多事情，不用抱怨，不用煩惱，歸根結(jié)底都是因為自己實力不夠。
64、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
65、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
66、健身還需要話來激勵,你還是回去玩泥巴吧。
67、今天，下雨了�？粗稚系娜死仟N不堪地奔跑，突然我覺得自己不開心了。
68、今天你有多努力，明天你就有多優(yōu)秀。在跑步這件事上一定要相信付出就會有回報，不要暫時看不到效果就動搖信心，制定一個目標(biāo)，奔著目標(biāo)努力。達(dá)到目標(biāo)后，再定一個目標(biāo)，在不斷完成目標(biāo)的過程中，你變得越來越優(yōu)秀。
69、今天也鬧情緒，這情來的詭異，這愛它要下雨了，表白我送首歌給你。
70、近兩年來最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。
71、境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
72、駿馬是跑出來的，強(qiáng)兵是打出來的。
73、看過水滸傳嗎?唐僧師徒四人在桃園結(jié)義，然后被賈寶玉逼上梁山的故事。
74、劉翔：中國有我，亞洲有我！
75、馬拉松跑步帶給我的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂的心情。常常跑步，跑的距離長些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂。
76、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。
77、沒有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人！
78、沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。
79、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
80、沒有傘的孩子，必須努力奔跑！
81、每天鍛煉一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。
82、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
83、美麗的早晨，燦爛的你，美好的生活在等你!美麗的天氣，美好的你，美好情意滋潤你!愉快的心情陪伴你!國慶快樂!
84、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。
85、你比我瘦那么多，還怎么做朋友？蹺蹺板都玩不了的。
86、努力跑步，才能有一個健康的身體，雖然冬天的時候是那么的寒冷，但是冬天跑步的時候也能夠讓我們迎接更多的希望，才能讓我們的身體有更多的能量，從而無懼寒冷，讓我們的內(nèi)心有更多鍛煉的力量，期待著我們在跑步的時候不斷地升級自我的人生。
87、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
88、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
89、最美的不是下雨天，而是與你躲過的屋檐。
90、跑步的時候，我跑的特別的慢，總是追不上別人的腳步，我覺得我的身體體能始終是不行！
91、跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛，3公里專治各種不爽，5公里專治各種內(nèi)傷，10公里跑完內(nèi)心全是坦蕩和善良！
92、跑步傷膝蓋，只怪姿勢壞。不少想?yún)⑴c跑步的人或者已經(jīng)跑步的人，聽說過或已經(jīng)遇到了跑步膝。預(yù)防跑步膝要在運動前充分做好熱身運動，保持正確的姿勢，控制速度、強(qiáng)度，量力而行。跑步運動是為了身體健康，不是為了傷害身體。
93、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。
94、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
95、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
96、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧。
97、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
98、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!
99、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
100、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
101、跑步運動是個寶，健身減肥身體好。
102、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
103、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
104、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
105、全民運動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
106、燃燒我的卡路里，讓我們愉快地玩跑步機(jī)。
107、讓活力迸發(fā)，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無邊！
108、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
109、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
110、人到中年，就是一部西游記！悟空的壓力，八戒的身材，老沙的發(fā)型，唐僧的磨嘰！還離西天越來越近了。
111、人生目標(biāo)確定容易實現(xiàn)難，但如果不去行動，那么連實現(xiàn)的可能也不會有。
112、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！
113、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
114、如果你總是失望，那你應(yīng)該反思一下，自己為啥要有那么多的希望。
115、如果天晴，陽光是我的問候；如果下雨，雨聲是我的祝福；如果刮風(fēng)，風(fēng)聲是我的祈禱；無論何時，我都祝愿你快樂幸福！
116、如果有一天，你走得太倦，只要一轉(zhuǎn)身，我就在你身邊!不管離多遠(yuǎn)，不管多少年，愿我的祝�；癁榉毙屈c點，閃在你生命的每一天!國慶快樂!
117、山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
118、生病了有點低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。
119、生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風(fēng)情萬種。
120、生活告訴我們，當(dāng)你遇到一個二貨的時候，你應(yīng)該果斷離他遠(yuǎn)點，不然日后很可能你們會成為好朋友。
121、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
122、只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。
123、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
124、思念是一季的花香，漫過山谷，籠罩你我，而祝福是無邊的關(guān)注，溢出眼睛，直到心底。國慶快樂!
125、送禮物如果愚人節(jié)那天有人過生日，就送給他一個寫著“生日快樂”的大盒子，把盒子里裝滿碎紙片，并將盒底弄松。
126、酸甜苦辣我自己嘗喜怒哀樂我自己扛我就是自己的太陽無須憑借誰的光。
127、所貴勇者，為其行義也。
128、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
129、天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。
130、調(diào)制怪味可樂買一瓶可樂，喝掉一半后，摻入醋、醬油、鹽、芥茉等佐料，精心調(diào)制一份色澤正常的怪味可樂。
131、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
132、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
133、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁點兒，才更為重要，在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己。
134、我和室友約定，每晚去街上慢跑半個小時，我們堅持了一個月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
135、我決定要出去走走了，畢竟這么好的一張臉總是藏在家里，是社會的一大損失。
136、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。
137、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時，有的同學(xué)還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。
138、我知道我的脾氣不好，如果你不能忍，你就應(yīng)該好好反省一下自己，為什么別人可以。
139、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
140、笑是世界上服用最方便，營養(yǎng)最豐富，功效最神奇，最無憂傷，煩惱等毒副作用的綠色環(huán)保型美容補(bǔ)品。國慶上我家來抹美容補(bǔ)品吧!
141、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
142、尋找著雨后的彩虹，渴望從美麗的色彩中看到未來的顏色。
143、秧歌扭起來，神采飛揚(yáng)；歌聲唱起來，心態(tài)年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
144、一表人才一鳴驚人一呼百應(yīng)一舉兩得一馬平川一鼓作氣一錘定音一本萬利一帆風(fēng)順一飛沖天。十一快樂!
145、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
146、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。
147、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
148、在雨中尋找，在雨中淚奔，在雨中等待，在雨中奔放，為了就是等待雨中的她。
149、這10公里果然有效��！出門的時候衣服還緊巴巴的，跑完就松松垮垮的，腰部直接小了兩圈。
150、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
151、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
152、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
153、只要愿意為了變得更好而去改變，堅持去做好一件對的事情，比如跑步，終有一天，你會和成長后的自己相遇。
154、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。
155、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點時筋疲力竭的虛脫，僅有跑者才懂得。
156、這輩子能堅持的僅有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。
157、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想為了喝這個在跑步機(jī)上浪費個小時。
158、每一天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
159、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
160、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)剩余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
161、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
162、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
163、堅持每一天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要奮力的一天。
164、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從必須意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
165、受挫一次，對工作和生活的理解就加深一層；失誤一次，對人生和事業(yè)的醒悟就增添一階。
166、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每一天不跑步，就好像魚兒離開水。
167、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑公里不需要補(bǔ)水了。
168、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從必須意義上講，它也是一種職責(zé)
169、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一向一向重復(fù)著相同的動作罷了。
170、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
171、跑步是克服慵懶的良藥。
172、生病了有點低燒等病好了，必須要堅持天天跑步鍛煉。
173、期望不要下雨，能夠讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
174、堅持跑步，以前看別人跑分多，感覺很厲害，堅持下去，我也能夠。
175、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一向存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
176、跑步教會我的是自律，是克制，是不放下，是死磕到底。
177、人們不快樂的原因，不僅僅因為身上的壓力，還源于對過去的追悔和對未來的擔(dān)憂。這好比一肩挑起了三副擔(dān)子，如何能不活的累？把過去未來這兩副擔(dān)子拋開，就會倍感簡便。
178、我目送沿海的日落，緊抱一個醉生夢死的枕頭，游不出回憶卻學(xué)不會放手怎樣走？
179、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的完美！看你動，世界就動的人生精彩改變！
180、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
181、我愛跑步，因為不僅僅能夠鍛煉身體，并且能夠放松身心，還能看風(fēng)景。
182、一個女人愛上晨跑的原因很多，要么是為了鍛煉身體，要么是為了塑身減肥等等原因。不管是為什么，只要愛上跑步了，就會對身體健康有好處。利用早上的時間跑幾公里，就可以有效提高心肺功能，促進(jìn)身體新陳代謝，還可以燃燒脂肪，達(dá)到減肥塑身的效果。只要堅持下去，身體素質(zhì)就會得到提高。
183、每次跑步前，我都會為自己加油：“跑一圈就吃一碗面，跑兩圈就吃兩碗面，跑三圈就吃……停一會兒”。
184、跑步減脂，最重要的不是一次兩次的熱量消耗，重要的是要養(yǎng)成跑步習(xí)慣，因為長期跑下去沒有可能會胖的，而養(yǎng)成習(xí)慣的訣竅就是別跑得太辛苦，慢慢來就行了。
185、減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\動每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。
186、我現(xiàn)在這兩條腿子像剛跑完十公里一樣，酸疼酸疼的！
187、今天這種悔恨，這種痛苦，這種一定要跑完十公里的決心我自己都害怕。但是昨天吃東西的那種快樂，那種放縱，我都不知道自己是誰！
188、無論怎么變換有氧，有氧最終給身體帶來的好處還是提升心肺功能，但畢竟它是有極限的。身體會越發(fā)適應(yīng)這種可以用所有能源物質(zhì)來燃燒的方式，消耗的挺多，脂肪卻不見少，最后還擋不住的反彈了。
189、我可以堅持地跑完十公里，可以無畏地黑暗中行走。但是，我也會因為一時的情緒而脆弱的泣不成聲！
190、對于絕大多數(shù)人來說，尤其是女生，為了減脂跑步時，會刻意追求距離，忽略速度，因此速度往往都會很慢很慢很慢，因此他們就算從來沒跑過步也可以跑個八九十公里。這樣的跑步，效果是要大打折扣的，還浪費時間，還容易磨損關(guān)節(jié)。
191、建議定一個較短的距離，比如三五公里，然后速度控制在跑完步時剛好筋疲力盡就行了，可以測試幾次，慢慢提升速度，每個人能力不同速度當(dāng)然也不會有標(biāo)準(zhǔn)。但一般中距離長跑，男生配速五六分鐘，女生配速六七分鐘很正常的。(配速是指每跑一公里用的時間)
192、跑完十公里都只是累但是可以忍受，但是跳個繩差點把我送走！
193、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀。
194、每次跑步時，我總是先想好跑多遠(yuǎn)，但后來我意識到，跑多遠(yuǎn)并不重要，重要的是我已經(jīng)去跑了。
195、跑步奉行“每步都有節(jié)奏，每一點都是力量”。
196、跑步的過程中，累了可以休息；但追不上手中的感覺，就永遠(yuǎn)會失去。
197、愛跑步的愛跑步，愛競走的競走，人生不需要活的跟別人一樣。跑步的最終歸宿，不是快而是快樂。
198、按照計算，1KG脂肪轉(zhuǎn)換為約7600大卡的熱能，而體重70KG的人慢跑5公里，也不過額外消耗了約600大卡，而且這消耗還不全是脂肪。
199、耳機(jī)一戴，誰也不愛，音樂一響，啥都不想，步子一邁，自己最帥。跑完流汗，沒有遺憾。
200、原來流汗的感覺如此的爽漸漸喜歡這樣的自己。
201、大哥哥大姐姐們都穿著跆拳道服，認(rèn)真地練著，只見汗水在他們的臉上肆意的流淌，汗水完全浸透了他們的衣衫，可是他們的動作仍是那么到位，一點兒也不懈擔(dān)
202、好像喜歡上了這種每天無聊。但又有追求的日子，喜歡上了運動流汗，每天虐自己的感覺。
203、喜歡酣暢淋漓流汗后的感覺。所有的疲憊和不愉快，一掃而光。
204、你必須在額上流汗，以資獲得你的面包。
205、MM這個問題定是皮膚缺水嚴(yán)重，導(dǎo)致皮膚很薄，因為汗液中有鹽分，就會感覺有些疼了。
206、熱的汗流浹背，晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落，沾濕了我的衣裳。
207、雖然我什么都沒做，但還是汗流浹背。
208、母親看著他(她的臉，許多豆大的汗珠挨著兩鬢。
209、在運動場上，我們我們頂這烈日，揮汗如雨，終于到達(dá)了終點。
210、雖然我很喜歡在健身房流汗的感覺，但是去健身房的這段路程真的是要熱死。
211、禾苗葉子曬得起卷子，失掉嫩綠地光澤，又沒有一點風(fēng)，人走在兩邊都有禾苗的田埂上，簡直悶熱得渾身流汗，氣也不容易透一口，因此水也不愿出來。
212、從不愛運動，最想一回屋就葛優(yōu)癱，但是超喜歡運動后這種流汗的感覺，很解壓。
213、堅持每天運動，讓自己變得更加自律超級喜歡流汗的感覺。
214、額頭一直掛著汗珠，不是鍛煉而出汗，而是虛汗！
215、也不記得是什么時候開始喜歡上跑步，也忘了當(dāng)初為什么要跑步，只是明白我喜歡流汗的感覺，喜歡跑步很難堅持但最后堅持下來的這個過程。
216、好喜歡流汗的感覺，好喜歡現(xiàn)代舞，消滅肉肉，堅持運動。
217、每一滴汗水永遠(yuǎn)都是辛勤的象征，它做不了虛假，夏日在農(nóng)田里勞作的農(nóng)民，他們身上流淌的每一滴汗水都是那般珍貴，里面包含著人們永遠(yuǎn)不朽的精神――勤勞。
218、如果你在路上遇到一個穿t恤短褲的，她不是傻子只是剛跑完十公里！
219、喜歡晨跑的女孩，心里狀態(tài)就是積極向上，喜歡運動的。
220、吃飽了沒事做，傍晚去江邊跑跑步，吹著風(fēng)不斷奔跑，這種感覺真爽，似乎所有的煩惱都不存在，只想著釋放這一刻的能量。
221、一大早跑完十公里，馬不停蹄的送兒子去學(xué)畫畫的敬業(yè)媽媽！
222、一陣小雨過后，夜晚的空氣格外清新。今晚跑完十公里，完成！
223、為了身體健康，我每天傍晚都會去江邊跑步，只有這樣才可以增強(qiáng)自己的身體免疫力，我已經(jīng)習(xí)慣了，還要培養(yǎng)我的孩子跑步，讓他們和我一樣。
224、太陽一落北風(fēng)就呼呼吹，被風(fēng)吹得感覺身上一直熱不起來堅持跑完十公里，風(fēng)中凌亂！
225、說明這個女生很自律，愿意早起鍛煉自己的身體
226、晨跑用這樣的標(biāo)題吸引人：每天早起跑步是對這一天最好的宣告！因為我們?nèi)绻刻煸缟隙寄芎茏月傻倪M(jìn)行體育鍛煉，那么這一天都會充滿正能量，朝氣蓬勃向上，在晨跑中會激發(fā)出來內(nèi)在的力量，去一往無前做好今天的工作和學(xué)習(xí)，所以讓我們一起晨跑吧。
227、吹著傍晚的江風(fēng)，一起跑步運動吧！
228、傍晚時分，很多人在江邊散步，一邊聊天一邊活動，也有很多年輕人戴著耳機(jī)在跑步，看到那些運動的人，我也好想加入他們。
229、我喜歡跑步的時候聽一些動感的歌曲，因為這樣讓我感覺自己身體都被帶動起來了，跑步特別有干勁，可以一口氣跑一公里，奔跑在希望的田野上。
230、除了一丁點兒天賦外，大部分都是靠努力掙來的：“天才分三分，勤奮分七分�！币粋�不愿或不愿努力的人比原地不動還糟糕，這是成功不變的規(guī)律，所以抓住每一分每一秒，為下一步做準(zhǔn)備，這樣你就可以踏踏實實。
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