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跳長繩作文(通用15篇)
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家一定都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的跳長繩作文，歡迎閱讀與收藏。
跳長繩作文1
“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時從操場上的最西邊傳來。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節(jié)奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長繩的高手組和菜鳥組。
一開始，聽老師說要跳長繩，我大吃一驚，同時還有些擔(dān)憂和害怕。已經(jīng)很長時間沒跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學(xué)一起跳時，我會不會絆倒？會不會摔跤？會不會被同學(xué)嘲笑？我揣著不安的心情，和同學(xué)們一起下樓跳長繩。我先到菜鳥組練了一會兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥�？墒抢蠋煹囊痪湓挘⒖套屛揖o張起來。老師要我到高手組去跳長繩。高手組，一聽名字就知道是高手如云，在聽那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無比緊張。看別人跳是很快的，輪到自己跳時，時間慢得像過了一個世紀�？燧喌轿伊�，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準備跑步的'姿勢差不多。然后我快速交換著小步，沖了進去。同時脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺。第二次跳的時候，總有一種興奮和激動，同時又有些害怕和擔(dān)心的感覺，在我心頭久久不散。
跳長繩不僅是一種樂趣、愛好，同時也是一種運動，可以強身健體，真是一箭雙雕。
跳長繩作文2
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊里跳長繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時機。預(yù)備隊不像正規(guī)長繩隊那樣，每個人都規(guī)規(guī)矩矩，一個接一個地跳過去。在預(yù)備隊里，根本沒有“排隊跳”這種說法，而是兩個甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時候跳就什么時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時機，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時防備可能和你同時跳進繩子的.人。我好不容易才找到一個空子，剛跳進去，突然迎面“飛”來一人，撞進繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點摔個嘴啃泥。誰叫我當(dāng)時沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”啊！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點不小心，它就會把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
跳長繩作文3
今天早上，輪到我們班去晨練，當(dāng)我聽到老師安排我們?nèi)昙壟懿綍r，我的心情一下子糟糕到了極點，因為我最討厭跑步了。當(dāng)我極不情愿地跑了一圈時，突然聽到了一個好消息，老師讓我們改跳長繩了，同學(xué)們都歡呼起來。
跳長繩開始了，同學(xué)們排好隊一個接著一個往里沖，我們班的運動健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍后面重新跳。我仔細觀察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時，當(dāng)繩子甩到上空時我立即沖了進去，沒想到這次竟然成功了，經(jīng)過多次嘗試，我感覺熟練了一些。不過班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請來了四年級的大哥哥，大姐姐來給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過，正當(dāng)大家羨慕不已的時候，我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的.腳被繩子絆住了，結(jié)果鞋子從腳上飛了出去，看到這個情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂的時光，陶主任拿來了相機，同學(xué)們爭著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
快樂的時光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數(shù)學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。
跳長繩作文4
馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個團體項目就是跳長繩，我們這個團隊目前有13名成員，我很幸運能成為其中一員。
一開始，我并不會跳長繩，但通過每天堅持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了�。�！
今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長繩的時間了。我們早早地來到了操場，兩位負責(zé)甩繩的隊員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對面的站著，其余的隊員一個挨著一個排好隊。準備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的`隊員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時會發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時會劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊員跟著我一個接一個地跳了過去，好像一群小魚在水里流動。
我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅持到底，沒有放棄。每一次練習(xí)我都會想：我們是一個大家庭，應(yīng)該團結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因為我一個人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧�。�！
跳長繩作文5
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們在操場上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進去，會被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過去，當(dāng)我睜開眼睛時才發(fā)現(xiàn)，原來跑的.太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時候，有一位同學(xué)沖了進來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進去了，可是只沖進去了一半，我往左邊挪了一點，再挪一點，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅持呀！
當(dāng)我還想再跳一次時，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！
通過這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個跳活繩訣竅：在繩甩到后面時就沖進去，這樣既不會被甩到頭，也不會被絆倒了。
跳長繩作文6
今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵鎏L繩，我們高興極了。
開始跳長繩了。只見我們的隊伍彎來彎去，真像是一條長龍在甩著尾巴。在我們的隊伍中，有新加入但不會跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個接一個地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的`干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。
眼看著前面的同學(xué)都一個接一個地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊伍，生怕錯過了跑的時機，被繩子絆倒，讓下一個人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個北風(fēng)呼嘯的嚴冬，居然每個人都滿頭大汗。望著對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長繩這項有益身心的運動。
跳長繩作文7
第一節(jié)課下課是我校陽光體育活動時間，有的同學(xué)愛跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。
起初操場是靜寂的�！岸６６＃６６！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場，一個、兩個、三個……到處變得熱鬧起來了，大的、小的`、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊一個一個鉆進甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動，雙腳起跳，一個華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過時，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個勝利的手勢，心里美滋滋的。
我喜歡我校陽光體育活動時間，尤其喜歡在這段時間里跳長繩。
跳長繩作文8
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的游戲。聽到這個消息，同學(xué)們都歡呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶�！�
在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學(xué)因為甩長繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智�！�
同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊伍�！芭�、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節(jié)奏地跳了過去。膽子小的'同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時候，心里就不那么害怕了。其實跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時候，往那邊沖過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。
跳長繩作文9
洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的'跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長繩作文10
這幾天，我們班一直在練習(xí)跳長繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
中午，一到學(xué)校我們就爭先恐后地奔向操場，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們在操場上大顯身手，一課也不停地跳著長繩。我是喜歡跳長繩的，可是又畏懼那揮舞著的長繩，所以每次跑進去總會用雙手抱住頭，好像一只被人類發(fā)現(xiàn)的'老鼠，看起來有點兒狼狽。
排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進了長繩里。我猶豫了一會兒，終于鼓起勇氣跑了進去，但還是習(xí)慣性地抱住了頭，側(cè)著身子跳。沒想到只跳了一個，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動的手，挺直了身子，又找準時機跳了過去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！
我再一次跳了進去，前面的同學(xué)一個接一個連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認真勁兒，心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認真。我笑逐顏開，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來，似乎我旁邊一個人也沒有似的。
我們正開心時，時間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進入課堂。雖然已經(jīng)開始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
跳長繩作文11
大課間，同學(xué)們沖出教室，興高采烈地跳著長繩�！皣W、嘩、嘩”，繩子有力而富有節(jié)奏地甩在地上，同學(xué)們像一個個跳躍的音符穿梭在長繩間。
看，繩子如同一扇移動的大拱門，落到腳邊時，同學(xué)們便奮力一跳：有的弓下身子，手臂向后一擺，高高躍起，像一只受驚的母雞；有的張開手臂，舒展身體，久久留在長繩拱門中跳呀，躍呀，猶如天空中飛翔的小鳥；有的跟著繩子的節(jié)奏點著頭，如公雞啄米般，抓著機會，三步并作兩步，一頭扎進“長繩拱門”……大家的紅領(lǐng)巾上下起伏，衣領(lǐng)后的帽子上下翻動，好一派生機勃勃的場景。
輪到我了，我的心里直打鼓，雙腳定在了地上。隊友們鼓勵道：“快跳，快跳，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，硬著頭皮沖向長繩。這時又仿佛有一股力量拉扯著我，我雙眼一閉，用力一跳�！芭尽�，繩子不偏不倚落到了我的`頭上。呀，好痛！我皺著眉頭，連忙走到一旁，畏懼地看著那條翻飛的長繩。隊友們紛紛圍到我身邊，你一言我一語：“繩子甩到最高點時沖進去。”“靠近繩子的中心跳�！薄霸僭囋�，你一定行！”……聽著大家的要領(lǐng)，我控制住內(nèi)心的恐懼，自信在心頭點燃。再次嘗試，竟然成功了，一口氣跳了五下，趁著勁頭，我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊伍。
就這樣，大家跳啊笑啊，直到鈴聲響起，同學(xué)們收起長繩，意猶未盡地走進教室……
跳長繩作文12
看！那一個個在流動線中間的音符。瞧！那一個個在揮動水中間的蝌蚪是誰？快，快快，快快快。原來是在跳長繩，似小鳥，似豹子。不同的跳法，不同的氣勢。輕盈，兇猛。有時高亢激昂，有時婉轉(zhuǎn)低況。不行了，不行了，我被陶醉了，我也想演奏了。
“不要，不要你加入，你會掃我們的興致的�！贝蟀肫年牪幌胍覅⒓印昂铣獔F”�；倚膯蕷獾奈易呱狭藰翘荨！班崠|升！”這是好哥兒們的聲音，“我們隊加你”鳥兒有唱起高興的歌。
哆，唻，咪。連動的音樂，美妙的曲樂彈奏著，到我了，三，二，一，跳！為什么美妙的音樂戛然而止，為什么那行云流水般的長龍就這樣斷了線？我重重的倒在了地上�！安粫 蓖瑢W(xué)們用鄙視的.眼光看著我說。眼淚在眼睛中打轉(zhuǎn)，“站起來，我教你�！币恢淮笫稚斓轿颐媲啊ｓw育老師把我從地上扶了起來，”來，不要怕，等到繩子甩到上空時跳到繩子里》漸漸地，在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來，三，二，一，跳。不行，啊握別繩子重重的絆倒了。痛！我對跳長繩已經(jīng)完全失去信心�！班崠|升，不要被這一點點挫折所打倒，不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭，重拾信心。我相信你能行的！”
跳，時間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容，有些同學(xué)為我鼓掌，鳥兒為我歡呼雀躍，成功了嗎？時間恢復(fù)了正常，我輕盈的飛落下來。成功了！成功了！
在這些困難中，其實我們不單單只是學(xué)會了一種本領(lǐng)，更加學(xué)會的是這種克服困難的品質(zhì)。
跳長繩作文13
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長繩。
一開始，大家都不愿意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀為圓心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
大部分女生特別厲害，有的.連跳多個，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過去。
我實在太開心了，一次兩次的失敗說明不了什么，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長繩作文14
一年一度的運動會到了，同學(xué)們個個都非常的激動，也很期待這次的運動會。這次的運動會給我留下最深刻的一個比賽，也就是最后一個項目，跳長繩比賽。
起先，他們甩得很有秩序，一個個跳長繩的運動員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過去，就這樣一個一個地跳過去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運動員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長繩隊加油！四（1）班加油!長繩隊加油!長繩隊第一！運動員們加油！他們一個個都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅持到底，只斷了一次。速度越來越快，跳完一個接著一個，跳完一個接著一個，，跳的'速度也很快。時間快要到了，他們一個個一群正在捕食的狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個，再過了十秒是二百個，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄�。∥覀兊男睦锵耖_了花似得開心。
這回春游玩得真開心！這次的春季運動會結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運動會��！
跳長繩作文15
在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。
爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過去�？墒牵瑒傔M去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩里連跑帶跳出來。
第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。
第三次，我仔仔細細地看著長繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的.時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以后，便沖了出去。這時，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個本領(lǐng)并不是那么難。只要堅持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會。
學(xué)會本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
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