學游泳日記匯總5篇
一天即將過去了，在你心中有什么感想呢？不妨坐下來好好寫寫日記吧。相信許多人會覺得日記很難寫吧，以下是小編整理的學游泳日記5篇，希望能夠幫助到大家。
學游泳日記 篇1
因為天氣熱，我很喜歡玩水，我讓媽媽給我報了一個游泳班。
學游泳真好玩，先憋氣，再收腿，然后再蹬腿，練過后教練才開始教我游，學游泳的時間是十天，而且每天都要去我學了四五天，還沒學會。到第七天才學會一點，其實學游泳很簡單，只要憋住氣，把頭伸進水里，腳一蹬，人就漂在水上面了。最后再用手劃起來人就游地更快了，不過今天我自己學會了，教練夸我很棒，媽媽也說我很勇敢。
每次兩個小時的時間很快就結束了。學游泳讓我變得比以前更勇敢了。
學游泳日記 篇2
放暑假了！終于可以休息了！每天可以不用那么早起床，也可以不用上學了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級暑假時，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的'阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來救我，化解了一場危機，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結束，我會游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學游泳了。
自從去年暑假差點溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒有那么難，所以我又找到游泳的樂趣了，一開始我學狗爬式，后來教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開始我只能游三米，但我并沒有放棄，我一直努力練習，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說我學得很快，練習時也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學會游泳后，在游泳池內可以盡情的舒展，我覺得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當然是游泳了，可以運動又可以消暑，真是一舉兩得呀！
學游泳日記 篇3
今年暑假我想學習游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡，我爸爸他自己會游泳，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳。
就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對爸爸說：“我也想學會”。爸爸說：“你先學會在水下憋氣”，我?guī)е坨R，鼻塞，耳塞就到水下，堅持練習了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的'鼓勵下，我慢慢就學會了換氣，每天我都堅持練習2個小時，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會游泳了，媽媽還沒有學會憋氣，我開始指導媽媽了，這個暑假過的好充實�。�
學游泳日記 篇4
星期天，媽媽帶我去游泳。
這是我第一次學游泳，剛開始我非常害怕，但媽媽還是堅持讓我下水，我剛把腳伸進水里，就感覺水涼涼的，我只打哆嗦，馬上就把腳收了，回來媽媽說多試幾下就適應了，就不覺得涼了，可還沒等我做好準備，媽媽猛的一推，我撲通一聲，掉進了水里，我在水里撲騰著，媽媽，馬上有過來，幫我調整姿勢我。
學游泳日記 篇5
放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學會一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領下，認真的學習起自游泳。
第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區(qū)練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著我們自己來，開始覺得有點難度，后來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關鍵的部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的`，最后放回水中，左右手來回交替。最后做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學會了自由泳了，
其實學習游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學會就想游起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學會了。
經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點。
1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。
2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習后就開始拿浮板強化練習�。ㄖ晦D頭不換氣）。
3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向。
4、全身協(xié)調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。
學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。
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