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當下的力量作文
在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的當下的力量作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
當下的力量作文1
最近和朋友聊天，總能聽到大家提到一些關于浮躁的話題。
歸納一下，基本上就是喜歡胡思亂想，不能靜下心去做一件事情，可以說是有極度內耗或者常有消極心態(tài)。
這種心態(tài)堆積下來，就會產生一種脆弱和無價值感，以及迷茫。
其實現在這個時代，很多人都會有這類的狀態(tài)，只不過是輕重之別而已。
剛好翻好了一些關于心理認知類的書籍，看到了一些分析，覺得也許可以適當地解決這些困境。
其中有一句話是：將注意力更多地放在你正在做的事情上面，而不是放在通過對做這件事所取得的結果上。
乍看有一點兒小小的拗口，但實際上就是讓我們把心思放在當下。
當你在做一件事情的時候，如果會亂想，先不要去自責自己，而是把思緒回到當下，然后調整呼吸，關注氣息在口鼻以及胸膛間的流動。
這個時候可以適用地觀察一下周邊的事情，不做評價，只是觀看，意識到自己當下在做什么，不要去想做完這件事會得到什么效果，會有什么樣的收獲，就是學著沉浸在眼下的內心的喜悅中。
當然，剛開始還是有一些難度的`，但是只是要一瞬間，幾秒的改變，就是勝利。
所以，想要靜心，要學著享受當下，感受當下的力量。
當下的力量作文2
其實很多書本我們只讀一遍是不夠的，讀一遍不能理解其中真正蘊含的道理，或者多讀幾遍之后，我們可以在書本中找出更多的道理，得到更多的啟發(fā)。就像我最近翻閱的這本書《當下的力量》看第一遍的時候，我壓根就不知道他在講什么，有些懂得的部分也都是模模糊糊的.，于是我決定看第二遍，當我看第二遍的時候，我就能夠更加深刻的理解作者想要表達的意思了。
你會驚訝地發(fā)現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發(fā)生的，而過去和未來只是一個單純的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我。
很多人活得很痛苦或者很焦慮，其實是因為太懷舊或者太放不下，走得很急我們會錯過很多的風景，走得很慢，我們的心也會很累，其實活在當下就是最幸福的，我們應該要真正的詢問自己內心所要的，找尋自身的力量，用平和的心態(tài)去獲得真正的快樂，去追尋真正的自我。
當下的力量作文3
當我的思維操控著我合上德國著名作家�？斯亍ね欣麑懙摹懂斚碌牧α俊窌r，我深刻的感受到：活在快樂的現在，千萬不要讓思維把你激怒。
作者指出，人類受苦的根源是來自我們大腦的思維。他舉過一個這樣的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你發(fā)怒的人早已安然入睡，但你卻被氣得睡不著。那件事已經過去了，是你的思維不放過你。許多人都知道ABC理論，A是引發(fā)你情緒波動的人或者事，B是你的信念，C是你的負面情緒，通常當人們不喜歡C的時候，都會去找A的'制造者，可我們不知道，B是我們唯一可以改變的，而且引發(fā)C的不是A，而是B。
在書中，作者還提出了一個我們受苦的原因——“痛苦之身”。劇作者描述，痛苦之身好像一個寄生蟲。在它沉睡時，一切都安然無恙�？墒�，一旦外在的人、事、物啟動了它，它就會蘇醒。我們可以看到一個文質彬彬的人，會忽然間變了一個人，出現語言或肢體上的暴力行為，或是有時候自己都不知道自己為什么會為了一件小事而激怒。
也許，很多人認為自己已經認識自己，了解自己。但從你的內心來講，你并不了解自己，如果了解，就可以快樂的享受生命。
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