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春天養(yǎng)生的句子
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都對那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，句子能表達一個完整的意思，如告訴別人一件事情，提出一個問題，表示要求或者制止，表示某種感慨，表示對一段話的延續(xù)或省略。那么都有哪些類型的句子呢？以下是小編為大家收集的春天養(yǎng)生的句子，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
春天養(yǎng)生的句子1
1、各位觀眾朋友們：春天到了，可是很多朋友的身體在這個時候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友們不要怕。還是要多到戶外走走，讓自己的身心，沉浸到大自然的洗禮中。保持身心健康，疾病也就少了。
2、養(yǎng)生道有道，素食把肝保；補充維素C，水果和青椒；大蒜常生吃，病菌逃夭夭；鼻翼多按摩，通絡抗感冒；人勤春來早，鍛煉不可少；頤養(yǎng)身心，健康不老。祝周末愉快！
3、冬天的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經(jīng)常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
4、春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
5、大地春回，萬物復蘇，發(fā)條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養(yǎng)，健脾扶陽，加強鍛煉，吐故納新，充養(yǎng)臟腑，春游踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。
6、春季養(yǎng)生五怕：一怕性子急，沖動發(fā)脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節(jié)欲；五怕烈日曬，風寒也需避。
7、春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔2-3次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環(huán)境，降低皮膚抵抗性，容易引發(fā)炎癥。愿你春季美美！
8、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優(yōu)質蛋白、高維生素的食物，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。
9、初春保養(yǎng)很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
10、初春季節(jié)，時寒時暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴散。注意衛(wèi)生，早作防范。飲食有序，起居有節(jié)。養(yǎng)肝益氣，調經(jīng)蓄銳。身體健康，容光煥發(fā)。
11、春臨春困即睡覺，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，蔥姜大蒜宜涼調。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃獼猴桃。春季養(yǎng)生，美容可以睡出來，健康可以吃出來。祝您安康！祝周末愉快！
12、春季養(yǎng)生要牢記：細菌繁，防感冒；勿動氣，深呼吸；多食粥，把胃調；少食酸，多攝甘；多補水，防止干；多鍛煉，笑開顏。
13、春天到，春意鬧，萬物復蘇春光好，養(yǎng)生保健很重要，發(fā)條短信您記牢，多吃主食脾胃調，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康體健平安到。
14、春天來到精神好，養(yǎng)生我送您“四個要”，一要早睡早起；二要早晚運動，多多鍛煉；三要謹慎換衣，預防感冒，四要樂觀向上，心胸寬廣，愿您沒事多鍛煉，健康常相伴！
15、春天到，天變暖，寒冬衣服需要減；春風吹，萬物醒，千萬注意傷風寒；少吃辣，多喝茶，養(yǎng)生貼士記心間；清早起，多鍛煉，健康身體是本錢；祝你快樂多多，福壽多多。
16、冬去春來，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛煉，身強體健。祝愿健健康康度春天！
17、養(yǎng)生注意養(yǎng)肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
18、春季天氣多變，特奉養(yǎng)生密涵：勿中“懶惰”之劇毒，加強自身鍛煉；凝聚“果疏”之精華，保養(yǎng)脾胃康��；防止“寒流”之侵襲，衣物在身不單。祝你身體健康，春季平安。
19、春季保健三大注意：顏面防生癬，多吃水果勤洗臉；老人防中風，溫水洗腳你要聽；嬰兒防抽筋，多曬太陽少生病。春季愿你多注意，生活幸福又甜蜜！
20、春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。愿你春季健康如意！
21、初春時，天無常，易感冒，需謹防；肝氣盛，宜生姜；勤活動，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。
22、春季駕到，靚湯為健康護航；養(yǎng)心安神，枸杞紅棗雞蛋湯；排毒養(yǎng)顏，鮮蝦芥菜燉菜湯；滋陰補氣，茶香雞汁魚片湯；養(yǎng)肝護肝，蘿卜枸杞羊肉湯。愿你享受著這美味的四湯，過個舒心快樂有健康的春季。祝周末愉快！
23、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。
24、多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天美上美，健上健。好事有增無減。
25、冬去春來，季節(jié)變化，乍暖還寒，最難將息，養(yǎng)生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛煉，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。
26、春季感冒食療方。風寒感冒：吃香喝辣能去寒。風熱感冒：飲食清淡多喝粥。表里兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
27、一杯溫開水滋潤你的腸道，一個紅蘋果驅除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來及時的關愛，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養(yǎng)生，健康終生。祝周末愉快！
28、春季養(yǎng)生很重要，養(yǎng)肝護肝最為先，多食湯飯多飲水，促進消化功能全，膽汁分泌有規(guī)律，消化吸收負擔減，廢物排出能及時，肝臟損害少為零，春季養(yǎng)生合理化，自然身體一生健。祝愿朋友快樂養(yǎng)生，健康幸福能長壽！
29、春季到來把肝護，少點憂愁多點樂；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；氣候起伏要重視，增衣減衣勿匆忙；早睡早起勤運動，無病無痛生活美；祝福短信真摯送，愿你健康又平安。
30、山外青山樓外樓，溫馨祝福無止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時光常相守，恰似春水向東流。春天來臨，祝：幸福天長地久！
31、季節(jié)已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫壞。陽光可愛，健康補鈣，輕風拂來，好運精彩。腳步邁邁，快樂踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友掛懷，愿你安泰。
32、春季到來百花開，養(yǎng)生當把肝來愛，樂觀開朗好心態(tài)，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
33、春季養(yǎng)生四不宜，八戒前來叨一叨。不宜貪吃香蕉、梨，寒氣聚集脾易虛；不宜春捂把汗出，保健功效不顯現(xiàn)；不宜過早穿單鞋，保暖工作要到位；不宜霧天來鍛煉，有害物質會吸入。提醒工作已做好，愿你春季養(yǎng)生身體好。
34、春天里，孕生機；睡與起，有規(guī)律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養(yǎng)生，好身體。
35、春季養(yǎng)生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
36、調養(yǎng)精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節(jié)飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
37、健康在春天，快樂在春天，幸福在春天，開心在春天，送你一個蘋果，感冒見你躲，送你一個香蕉，疾病見你逃，春季養(yǎng)生最重要，養(yǎng)肝護胃不能少，多做鍛煉身體好，青春常在不變老。
38、春季養(yǎng)生，讓鼠標四鍵搞定�！皬椭啤倍镜谋Ｅ嫖娓】�；“刪除”肝內的旺火，降降更安全；“添加”新鮮的果蔬，吃吃更有益；“鎖定”規(guī)律的習慣，守守更如愿。完成養(yǎng)生任務，身體更康健。
39、春季防曬支招：避免強烈陽光直射，出門打傘戴帽；防曬品選用乳液狀，滋潤肌膚更漂亮，護膚程序要簡單，健康美麗天天見，愿你春天露笑顏，幸福不平凡！
40、初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在于春，祝福你，永健康。
41、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā)；還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。
42、冬去春來，氣候多變，季節(jié)變化，涼增熱減，養(yǎng)生貼士，永記心間，早睡早起，多做鍛煉，身體強壯，快樂無限，溫馨祝福，開心無邊，祝你健康，幸福永遠。
43、冬去春來，氣溫多變，春風冷暖，注意風寒，早晚天冷，中午風干，多喝開水，少吃辣咸，早晚鍛煉，身強體健，養(yǎng)護胃肝，永記心間，祝你開心快樂，幸福無限。
44、春天養(yǎng)生貼上：飲食以清淡營養(yǎng)為宜，要保持均衡的攝入蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質等，避免多吃油膩，辛辣，油炸食物，這些食物難消化同時會加重胃和肝臟的負擔。
45、冬去春來，季節(jié)變換，乍暖還寒，謹防疾病，飲食有節(jié)，睡眠規(guī)律，有氧運動，調攝精神，身心健康，活力無限！
46、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運動，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖！
47、請用快樂鍛煉，自由健體，歡快強身，溫馨開懷，吉祥呼吸，追求護體，堅持迎接季節(jié)變換；我用祝福為你保駕護航，問候為你確保無恙，提醒為你捍衛(wèi)健康，祝你冬去春來健康依然，甜蜜和美幸福綿綿！
48、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運動，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。
49、春風吹吹，天氣寒寒，加強保暖，衣衫勿單；果疏多多，寢食好好，加強鍛煉，身體康�。恍膽B(tài)好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日溫暖。
50、傳統(tǒng)醫(yī)學認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
51、春天是萬物復蘇的好季節(jié)，但是也是病害長發(fā)的時候，沒有事多運動，加強體質免疫，春困好好休息，做事兒千萬勿著急，心平氣和養(yǎng)身體，祝你身體健康。
52、春光無限好，養(yǎng)生有門道。養(yǎng)肝是第一，樂觀心情妙；果蔬多攝入，蔥蒜當調料；早睡斂陽氣，熬夜盡量少；戶外多運動，免疫力提高。關懷已送到，愿你身體好！
53、春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！
54、一年之計在于春，春季是四季之始，春天飲食注意，多主少單，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少單，希望你們過個健康的春天。
55、春季養(yǎng)生，將健康綁定：“榨干”蔬菜的新鮮，“吸盡”清水的甘甜，“捕獲”衣服的溫暖，“保衛(wèi)”肝臟的安全，少食多餐，堅持鍛煉，乍暖還寒，愿你康��！
56、冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩(wěn)定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
57、春季里，百花開，春季養(yǎng)生大家來；春季風多雨水少，氣溫變化真是快；主食多吃副食少，提供能量樂開懷；春季養(yǎng)肝很重要，少吃水果多吃菜；萬物復蘇需營養(yǎng)，少吃肉類多喝奶；養(yǎng)生知識真不少，想到做到動作快！
58、春季到來疾病多，鼻炎哮喘易發(fā)作，少吃燒烤和火鍋，皮膚濕度別下落，緩解過敏補維C，閑時菊花茶來喝，早安心語早安祝福愿你身強心快樂，幸幸福福好生活！
59、春來養(yǎng)生有妙招，我發(fā)短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
60、清明節(jié)氣養(yǎng)生很重要，高血壓發(fā)病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的`攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！
61、春季養(yǎng)生需八養(yǎng)：養(yǎng)陽，飲食平補清補；養(yǎng)陰，遠離生冷食物；養(yǎng)氣，豉棗祛痰健脾；養(yǎng)腦，香蕉橘子有益；養(yǎng)脾，性溫之品為宜；養(yǎng)胃，菠菜豆類遠離；養(yǎng)腎，山竹黃瓜必需；養(yǎng)“熱”，花生核桃補給。春季做好八養(yǎng)，愿你養(yǎng)出福氣，養(yǎng)出好身體！
62、初春季節(jié)天氣變化無常，溫度差異謹防過冷過暖，肝氣盛行多吃蘿卜生姜，散步晨練伴你身體健康。愿你的心情如生長的萬物一樣充滿生機，祝你心情愉快，身體安康！
63、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
64、早睡早起，起居規(guī)律；情緒樂觀，精神養(yǎng)足。初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在于春，祝福你，永健康。
65、春天養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝；事無巨細，注意分擔；飲食調養(yǎng)，少酸多甜；多喝茶水，排毒養(yǎng)顏；走走看看，豁達心寬；寒從腳起，保暖為先；貼士掛念，祝你康�。�
66、春色令人醉，養(yǎng)生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，愿你笑容明媚。
67、春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
68、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發(fā)高血壓�。簧偈秤椭�；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養(yǎng)素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癤腫等疾病。
69、春季容易春困，注意養(yǎng)好精神，工作要多留心，家庭要充滿溫情，生活規(guī)律要分清，處理事情要認真，晨練要補充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
70、春天到，人歡笑，學養(yǎng)生，健康保，說春捂，真妙招，飲食篇，需記牢，多運動，戶外跑，心胸闊，少煩躁，發(fā)短信，交流好，長堅持，健康照。
71、春季到，重健康，養(yǎng)護肝，平情緒，禁浮躁，防肝火，忌憂愁，生陽氣，心開朗，情開闊，樂觀聊，愉快笑，好心情，天天見，祝福你，�？鞓罚】道@，幸福罩。
72、愿您伴著“春”的腳步，請煩躁“蠢蠢”的離開，萌發(fā)“純純”的快樂，延展“醇醇”的健康，接收“諄諄”的關心：祝愿春天健康如意！
73、秀發(fā)飄逸人精神，春來不忘養(yǎng)生好，養(yǎng)生頭發(fā)也重要，科學合理美麗妙。春季多梳勤洗頭，改善頭部血液循，頭發(fā)得到滋潤養(yǎng)，烏黑光亮防脫掉。手指當梳較方便，敲敲梳梳按又搓，緩解頭痛防感冒，睡眠不覺質量高。祝愿朋友，春季養(yǎng)生多梳頭，簡簡單單得健康。
74、冬去春來，氣候變幻，短信問候來打擾：氣候多變別感冒，增衣減衣要慎重，勤加運動多散步，心情舒暢煩惱少，少酸多甜注調養(yǎng)，注意衛(wèi)生細菌跑。祝你健康！
75、春季要護膚，外敷加內調，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來皮膚好！
76、春天氣候多變化，人體生物鐘要變亂。體弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。戶外跑步打打拳，運動預防小感冒。春季愛心小提醒，保你健康益長壽。
77、冬天走春天來，天氣變得真快，春風悄悄吹來，睡覺記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補鈣，早睡還要早起，天天鍛煉身體，快樂與你相連，健康永遠相伴。
78、冬去春來天漸暖，乍暖還寒溫差大，出門多添一件衣，室內記得勤通風，早睡早起身體好，飲食合理保健康，春季養(yǎng)生在于肝，少酸多甜健脾胃，短信一條奉送上，愿你健康快樂伴。
79、出門走走，憂郁趕走；戶外練練，困倦不留；腰身展展，愉悅露頭；果蔬吃吃，免疫常有；開懷笑笑，健康永久，初春時節(jié)，乍暖還寒，養(yǎng)生到位，一身輕閑，祝你身體健康，春光無限。
80、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養(yǎng)，方可達到最佳效果。
81、春末關注您飲食，適量減少蛋白質，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
82、春季養(yǎng)生要輕松，我發(fā)短信貼士送，精神愉快開心胸，起居規(guī)律多運動，定時睡，定時餐，調養(yǎng)身心百病免，身康體健神仙羨！
83、風和日麗的春天到了，盡管天氣多變、疾病報到，也要到大自然中感受春天的洗禮。讓精神情志與春季的大自然相適應，享受陽光的同時還能鍛煉身體，以助春的活力通達全身。
84、春季氣溫驟升，人體火氣發(fā)瘋，口腔潰瘍生疼，咽喉腫痛不輕。絲瓜搗爛取汁，漱口減輕病情；再用食醋漱口，可減咽喉疼痛。祝新春快樂，身體健康！
85、用溫暖的陽光，搭起夢想的橋梁。用孕育的嫩芽，散發(fā)出新的氣象。用陽光已溫暖的河流，來洗刷煩躁和疲憊。用真誠寫一條春天短信。祝你吉祥如意。
86、春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
87、春季隨冬漫步來，注意身體別忘掉；氣候多變別感冒，春捂秋凍要記牢；開窗透氣空氣好，早睡早起多運動；心態(tài)平和勿浮躁，樂觀向上心情好；春季養(yǎng)生要趁早，一年到頭身體好。
88、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。
春天養(yǎng)生的句子2
1、春天來臨萬物蘇，身體健康要防護，切莫著急換衣服，以免疾病來侵入，多吃水果維生素，戶外鍛煉好去處，祝你快樂不止步，幸福如意你最主！
2、春季養(yǎng)生好時節(jié)，我來提供全攻略。記得“春捂”，自我調節(jié)能力弱，保暖工作要到位；熄滅“春火”，蔬菜水果要多吃，防止春季肝火旺；消除“春困”，多吃大棗和山藥，補氣健脾疲勞消；避免“春敏”，控制肉類的攝入量，避免去花草繁茂地。這些功課若做好，春季生活更美好。
3、春天來到注保健，知心友人送貼士，多素少腥控飲食，慢跑快行多鍛煉，慢減衣帽歡笑顏，養(yǎng)生常識常提醒，擁抱健康四方行。�？炜鞓窐贰⑵狡桨舶�、幸幸福福。
4、寒冬過后初春到，涼爽氣流還逍遙，系統(tǒng)保暖不可少，硬件升級別太早，增強體質要鍛煉，開水解毒莫忘掉，春捂秋凍不愛病，換季身體照顧好。
5、春天到，雨水降，萬物醒，新氣象。少吃飯多吃菜，身體美。少煩惱，多笑笑，長壽延年永不老。祝你身體健健康康，事事如意，笑容得意。
6、我們要高舉“養(yǎng)生”的大旗，吹響“保暖”的號角，扛起“鍛煉”的鋼槍，端起“滋潤”的刺刀，懷著“健康”的使命，唱著“快樂”的軍歌，在春天的戰(zhàn)場上“奮勇殺敵”。
7、春回大地春困擾，解困我有小妙招，早睡早起藏精力，午休時間瞇一覺，開窗通風勤換氣，提神醒腦效果妙，郊外踏青賞美景，不知不覺春困跑，愿你安好！
8、春季養(yǎng)生要保肝，訣竅就在日三餐，每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前無零食，肉蛋奶要齊備，水果蔬菜多進胃，準則要記牢，保你身體好。
9、初春養(yǎng)生，重在生陽，調暢肝氣，力戒憂郁；常伸懶腰，多做運動，疲勞趕跑，春困解除；陽氣生發(fā)，心情舒暢，健康來臨，快樂常相伴。
10、春天飲食要注意，春天養(yǎng)生重護肝，少食牛羊肉食類，肝火旺盛傷脾胃，多吃綠色蔬菜類，不忘水果維生素，健康養(yǎng)生要牢記，時刻不忘健康來，身體好好胃口香。
11、初春時節(jié)雨紛紛，我有短信送給您，保健常識要知道，食甘食辛溫補肝，油膩生冷不沾邊，新鮮蔬菜常相伴，多喝開水身體健，愿您好運連連，快樂天天！
12、冬去春來問候到，養(yǎng)生貼士問你好，冷暖交替氣溫變，注意春風防流感，少吃生冷辛辣物，多吃粗糧鮮果蔬，保健養(yǎng)生要記牢，持之以恒康沒跑，祝你天天開心笑。
13、春天來臨，送你一縷春風，帶去我的問候；送你一聲春雷，帶去我的；送你一場春雨，帶去我的關懷。送你滿園春色，愿你人生如春，前途無量，美景無限！��！
14、春是四季的開始，是生命復蘇的'季節(jié)，可是我的祝福已經(jīng)不僅僅是萌芽的狀態(tài)，它已快人一步開出了燦爛的鮮花，希望第一縷花香芬芳了你的夢，愿你春來心花放，活力更添彩！
15、養(yǎng)生貼士初春送上，厚味食物應轉清淡，時鮮蔬菜多食護肝，酒肉辛辣生冷少食，多甜少酸補益脾氣，空氣干燥注意補水，起居重要莫要忘掉，早睡早起精神歡喜，謹防春困加強鍛煉，頤養(yǎng)身心不再困倦。
16、一到春天就發(fā)困，兩眼看啥都迷糊；三股余寒來作亂，似是冬天沒走遠；四面燥氣真霸道，起皮干裂沒商量。把清爽臨在頭腦，久久添衣加溫暖，食用蔬果保濕度，祝您舒心愜意春天里！
17、春風送溫暖，春雨送平安，春天養(yǎng)生是關鍵，健康快樂一整年，少吃生冷辛辣物，多吃水果蔬菜鮮，早睡早起多鍛煉，身康體健樂無邊，祝你擁有一個開心快樂溫馨的春天。
18、大地回，萬物蘇，戶外走，多運動，提機能，促循環(huán)，少喝酒，多吃菜，調身體，不可斷，心情暢，是關鍵。
19、春天天氣喜無常，冷暖交替需謹防，陽氣升起肝火旺，多吃蘿卜易生姜，睡眠質量要關鍵，晨起鍛煉不可斷，祝您身體永康健。
20、春天到了，又到了春色滿園關不住的時候了，友情提示：春光再明媚，不要太沉醉；春光再燦爛，不要太花眼；春色再滿園，不要采路邊的野花！��！
21、春季健康保衛(wèi)戰(zhàn)已經(jīng)打響，所有人務必做好三點：一，穿好防寒“盔甲”，預防盜春寒的襲擊；二，加強鍛煉，為戰(zhàn)斗做好準備；三，多蔬果，少魚肉，遠煙酒。祝你早日勝利凱旋，快樂度過每一天。
22、春日似暖還冷，保暖不能偷停，天氣似濕還干，補水不能懈怠，肝火似緩還盛，飲食注意清淡。今春你的健康我來把關，愿你春天活的更精彩！
23、春天到了，記性要長了。挨了寒冷的打，記得多穿衣物來保暖；挨了肝火旺的罵，記得多吃果蔬健脾胃；挨了病毒的宰，記得多多鍛煉把身��；挨了我的牽掛，記得好好養(yǎng)生把心寬，快快樂樂過春天。
24、春天放風箏，切記自己莫被風“放倒”了，保暖注意好，戴條小絲巾，保衛(wèi)身體好。春天下春雨，切記自己莫被春雨“下”蒙了，注意天氣變，帶把小雨傘，感冒不會找。你若心情好，天氣一直好，你若真正好，我會會心笑！朋友！祝你春天身體好心情好一切都好！
25、圣旨到，奉天承運皇帝召曰：冬去春來氣候多變，天氣忽冷忽熱，特頒此令，愛卿善待自己，注意養(yǎng)生保健，添衣飽暖避免感冒，隨時保持快樂心情，抗旨絕交欽此。
26、春天來臨春意濃，春光無限沐春風，春色滿園送祝愿，你我情誼深一層。送你一縷花香，愿你生活幸福甜美；送你滿園春色，愿你生命精彩紛呈。春天快樂�。。�
27、春季睡好覺，我有小妙招：熱水泡泡腳，解乏疲勞消；一杯純牛奶，安神快入眠；按摩腿和腳，肌肉放松妙；睡前少說話，興奮睡不著。貼士送給你，愿你身體好！
28、收集平安的春風，凝聚純凈的春雨，積攢真誠的關懷，傳達珍貴的祝福，冬去春來，氣溫多變，養(yǎng)生貼士，永記心間，多做鍛煉，身強體健，愿你擁有一個美麗的春天。
29、冬天走，春天到，養(yǎng)生健，要記牢，春風吹，空氣干，少辛辣，蔬果鮮，體康健，多掙錢，快樂在，樂無邊，知心話，短信發(fā)，祝你健康快樂，幸福美滿。
30、 春天里，孕生機；睡與起，有規(guī)律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養(yǎng)生，好身體。
31、春天里來日漸暖，厚味飲食應轉淡，養(yǎng)陽養(yǎng)肝要為先，多食甜，少食酸，清淡飲食甚是好，蔬菜水果不可少，均衡飲食身體好，愿你有一個健康快樂的春天……
32、春季養(yǎng)生甚是好，散散步，出出游，春季陽光無限好；賞賞花，釣釣魚，陶冶性情很重要；常跑跑，多跳跳，戶外空氣就是好，愿收到短信的你有個活力四射的春天……
33、春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好運離不了，開心每一分，步步奔好運。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，開心每時每刻。永到老，祝你開心每分每秒‘
34、春季養(yǎng)肝數(shù)第一，養(yǎng)肝護肝在飲食，多吃清淡可口飯，少食生冷油膩物，新鮮蔬菜清熱火，豆類生發(fā)富營養(yǎng)，多讀養(yǎng)生短消息，一生健康樂無憂。
35、春季到，送上健康飲食貼士：多吃蔬菜少吃辣，蔥姜胡椒調味劑；豆芽滋潤效果好，韭菜春餅也不錯；酸辣食物要禁忌，以防肝氣的疏泄。愿你健康！
36、寒冬去，暖春來，初交替，天多變，謹穿衣，勤通風，食果蔬，飲足水，常鍛煉，養(yǎng)精神，睡飽滿，身體舒，心情爽，（人幸福！
37、繁花似錦春來到，陽光明媚心情好，急忙脫掉大棉襖，單衣單褲好輕巧。一不小心感了冒，噴嚏聲聲停不了，渾身乏力人煩惱，后悔不該把衣拋，還是老人說的好，春捂秋凍養(yǎng)生道。春季養(yǎng)生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身體好，快樂無邊樂逍遙！
38、冬天跟春天替換之時，保暖是重點，多喝水，保持好心情，多和家人、朋友到戶外走走。好好的感受春意盎然的陽光。注意休息和加強鍛煉，提高機體的防御能力。愛惜自己的身體才是對自己、對家人、對朋友最好的保護。
39、多一分鍛煉，多一分清淡，多一分健康，多一分祝福，多一分快樂；少一分懶惰，少一分油膩，少一分病患，少一分憂愁，少一分苦惱。祝健康快樂與你天天相伴，煩惱疾病從此無影無蹤。
40、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。
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