游泳日記（精選123篇）

　　轉(zhuǎn)眼一天又過去了，我們一定有不少所感觸的事情吧，立即行動(dòng)起來寫一篇日記吧。那么日記有什么格式呢？以下是小編精心整理的游泳日記，希望能夠幫助到大家。

　　游泳日記 篇1

　　“噗……啪！”在湯老師一聲令下，同學(xué)們齊刷刷地將腦袋埋在水里練呼吸。我是個(gè)初學(xué)者，還不敢這樣做。湯老師便用手將我的頭按下去，不到半分鐘，我就迫不及待把頭伸出水面。只聽“砰”的一聲，我的腦袋被湯老師重重的用浮板敲了一下，我不得不捏著鼻子把頭埋下去……旁邊的.家長(zhǎng)笑得前仰后合。

　　這個(gè)暑假，媽媽為了讓我學(xué)會(huì)一門求生的技能，便把我?guī)У介L(zhǎng)富新城學(xué)習(xí)游泳。教我的是湯老師，他的個(gè)子挺高的，眼睛大大的，皮膚黑黝黝的。我們私下都叫他“湯姆”老師。

　　當(dāng)我可以丟浮板時(shí)，我的雙手劃得特別快，生怕被水淹似的。頭也抬得高高的，好像在仰望著宇宙，媽媽說我真像一只“旱鴨子”，其實(shí)，我的脖子酸極了，而且是累得滿頭大汗。唉！這哪里是蛙泳，簡(jiǎn)直是“狗刨沙”。

　　有一次，我和同學(xué)玩起了“水下騎寶馬比賽”，什么？水下還能騎寶馬？其實(shí)，就是將浮板用力按在水下，用大腿夾緊，再把手松開，因?yàn)楦“迨怯门菽�做的，所以我坐在上面可以浮起來，哈！那種感覺還真爽呢！然后，我把游泳眼鏡戴起來，和另一個(gè)同學(xué)在水上“賽馬”，我們騎著“寶馬”，用手拍水花互相激打?qū)Ψ�，沒想到，意外發(fā)生了……

　　我正玩得高興，突然，大腿放松了一下，浮板像個(gè)逃兵似的跳出水面幾米遠(yuǎn)，幸虧還帶著背漂，但還是被老師逮了個(gè)正著，真倒霉��！

　　這些就是我的游泳趣事，好玩嗎？

　　游泳日記 篇2

　　暑假到了，看到好多同學(xué)會(huì)游泳，羨慕他們能像水里的魚一樣游泳，我也想學(xué)，于是媽媽給我上了游泳課。

　　一開始，教練告訴我們游泳前要熱身。如果我們不熱身，不下水，很容易抽筋，造成危險(xiǎn)。教練先教我們腿上的動(dòng)作，然后下水練習(xí)。第一次下水的時(shí)候很激動(dòng)。剛開始有點(diǎn)緊張，怕被水嗆到。但是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)水是有浮力的，學(xué)會(huì)呼吸后就不那么害怕了。我們?cè)谒�中�?xùn)練時(shí)，應(yīng)該用背上和手上的漂浮物來增加浮力，幫助我們訓(xùn)練。一次兩次…經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí)，我手上腿上的動(dòng)作越來越熟練，越來越協(xié)調(diào)。從一開始背上三個(gè)浮子，就可以在水里游而不浮。終于學(xué)會(huì)游泳了！

　　我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新技能，真的很棒！經(jīng)常游泳不僅能改善我們的.健康，還能提高我們的協(xié)調(diào)能力。我非常喜歡游泳！通過這次對(duì)游泳的學(xué)習(xí)，我也學(xué)會(huì)了無論做什么都要堅(jiān)持，努力，克服困難就一定會(huì)成功！

　　游泳日記 篇3

　　游泳課一開始，老師就叫我們坐在一旁，腳伸直的拍打水面，一開始我們還把這個(gè)當(dāng)成一種娛樂，水花都拍打到了我的臉上，后來，腳就越來越酸，在腳剛放下的那一刻，一個(gè)有力的聲音突然在我耳邊出現(xiàn)“拍起來，腳伸直，別停下！”我們就像一只只被馴服的小老虎，又開始拍打起來。終于可以下水了，水有點(diǎn)涼，但挺舒服的，我們開始練習(xí)起來，人浮在水上，頭浸到水里，腳拍打，一直前進(jìn)。在水里，我看到目標(biāo)了！哈哈，我快達(dá)到了！我心里在吶喊，當(dāng)我頭出了水面，看著老師，老師微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭！耶！我從一條游道鉆到了另一條游道，和朋友們玩游戲，比賽，當(dāng)我練習(xí)游泳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)難點(diǎn)，換氣和游泳配不上，一抬起頭就游不起來了，還我嗆了好幾口水，我心想：為什么配不起來呢？是我的游泳姿勢(shì)不對(duì)嘛？盡管我在拼命的發(fā)掘我的'錯(cuò)誤之處，但還是連著嗆了好幾口水，我惱火了，人抱成一個(gè)球，浮在水面上，在沉思，也在生氣，為什么我那么努力，還是徒勞？

　　我抬起頭，但是身體還是抱成一個(gè)球，浮著，咦？我會(huì)換氣了？我開始練習(xí)換氣，每一次都有不同的經(jīng)驗(yàn)和不足，這讓我大大的提升了我的換氣的水平，下一節(jié)課，也就是最后一節(jié)課，我要把蛙泳和換氣配上，學(xué)會(huì)蛙泳。

　　游泳日記 篇4

　　今天，我的心情十分好，想知道為什么嗎？那是因?yàn)榻裉煳艺�式學(xué)游泳后的第一次下水。

　　今天，老師先讓我們練憋氣。我?guī)Ш糜剧R，深吸一口氣，聽到哨子聲立馬把頭浸入泳池里。哇！真涼快，這回我才知道為什么夏天大家都喜歡來游泳。一入水，就聽見老師開始數(shù)數(shù)：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好，我這次沒憋足氣，上來吧！啊，回到水面的感覺可真好。

　　接著老師讓我們漂浮。我按老師的'方法，先憋氣，再把整個(gè)頭浸入水中，放松，放松，再放松。哈哈！浮起來了。我正沉浸在喜悅中時(shí)，老師讓我們背對(duì)池壁用一只腳蹬壁，漂出去，腳一勾站起來，回來時(shí)，整個(gè)人下蹲，雙腳仍然一蹬漂回來。天哪這不是要我的命嘛！

　　怎么辦？現(xiàn)在是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈。只好冒險(xiǎn)一試。我“晃晃悠悠”地漂了出去，又“晃晃悠悠”地漂回來。

　　一天的課程一晃眼就結(jié)束了。真快呀！

　　游泳日記 篇5

　　學(xué)游泳是一件看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上卻有一定的難度。我就有這樣的經(jīng)歷。

　　一次偶然的機(jī)會(huì)，我去姑媽家玩。我無意中發(fā)現(xiàn)中心廣場(chǎng)上有一個(gè)游泳池，小朋友們正在戲水。我匆匆地跑到姑媽家里，牽上媽媽的手，把媽媽帶到游泳池邊，不停地求媽媽給我報(bào)游泳班。媽媽也覺得我都十歲了，還不會(huì)游泳，是該把游泳學(xué)會(huì)了。于是，媽媽就給我報(bào)好了游泳班。

　　我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，來到泳池邊，迫不及待地?fù)渫ㄒ宦�，我就跳到了水里。一不小心，我就嗆了一大口水。教練連忙把我拉到教學(xué)區(qū)，告訴我游泳的各種動(dòng)作以及吸氣呼氣的要領(lǐng)。我聽了以后，便在淺水區(qū)里認(rèn)真地練習(xí)各種動(dòng)作。這時(shí)，許多小朋友向深水區(qū)游去，媽媽便叫我和他們一起到深水區(qū)里游泳。不，我不去深水區(qū)里游。我怕！我一邊哭著說，一邊向淺水區(qū)走去。媽媽用嚴(yán)厲的眼光看著我，吼道：如果你一直在淺水區(qū)游的話，你永遠(yuǎn)都不會(huì)游泳的！我早就嘗到在深水區(qū)嗆水的滋味，再加上我對(duì)深水區(qū)的膽怯和恐俱，我更加不敢游。望著媽媽氣憤的樣子，我想媽媽一定體會(huì)不到我此時(shí)的心情。我流下了委屈的`眼淚。

　　到最后，我鼓足勇氣，向深水區(qū)游去。我按照老師的指點(diǎn)，不停地?cái)[動(dòng)四肢，在水面上游起來。我發(fā)現(xiàn)我的身體在不知不覺地向前移動(dòng)，我真不敢相信，自己竟然學(xué)會(huì)了游泳！我向岸邊的媽媽望去，只見媽媽的臉上露出了滿意的笑容，像一束燦爛的陽光直射我那幼小的心靈。我嘗到了成功的滋味！

　　通過這次學(xué)習(xí)游泳，讓我懂得了這個(gè)道理：任何事情都要敢于嘗試，只有經(jīng)過不懈的努力，才能取得成功！

　　游泳日記 篇6

　　今天艷陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時(shí)機(jī)。

　　上午十點(diǎn)，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進(jìn)軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

　　游泳池十分的大，像學(xué)校的操場(chǎng)那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動(dòng)地從臺(tái)上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

　　我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個(gè)身體向水中倒去，激起的'水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v，嗆了好幾口水，感覺整個(gè)腦袋都進(jìn)了水。為什么我會(huì)嗆水呢？因?yàn)椤�—我不�?huì)游泳！

　　我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個(gè)不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時(shí)，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。

　　爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水�！皝�，手和腳交替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因?yàn)槭质顷P(guān)鍵……�！卑职衷谝贿叢煌５亟虒�(dǎo)我，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結(jié)果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

　　爸爸見我會(huì)了基本動(dòng)作，于是獨(dú)自去深水區(qū)游泳了，留下我一個(gè)人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了�！鞍　�…哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

　　唉，我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳呀？！

　　游泳日記 篇7

　　在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

　　有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的'游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

　　我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

　　天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

　　活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

　　游泳日記 篇8

　　暑假里讓我最開心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了喲！

　　8月1日，我和媽媽一起來到了水上樂園。一進(jìn)水上樂園我就看到了有很多很多人在水上樂園里面玩水。不一會(huì)兒，我的游泳老師顧老師就來了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因?yàn)槭堑谝还?jié)課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開心。

　　第二天，老師說要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著老師說的動(dòng)作反復(fù)的練習(xí)著，老師說這叫蛙泳。

　　到了第五天，老師終于說要教我換氣了，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì)了換氣人就會(huì)飄到水面上。老師說每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著去做，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了換氣。

　　最后第三節(jié)課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來做，我在岸上認(rèn)真的練著老師教我的.動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復(fù)地做著換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做，我奮力的往前游，��！我終于成功了。

　　我最后學(xué)會(huì)了游泳。我想：人想學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì)成功。

　　游泳日記 篇9

　　游泳聽起來很簡(jiǎn)單，但是學(xué)習(xí)游泳的過程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，還給了我一個(gè)艱難的“任務(wù)”------學(xué)游泳。收到這個(gè)“任務(wù)”時(shí)，我還有點(diǎn)恐懼，但是我堅(jiān)信“相信自己是最棒的”這句名言。因?yàn)槲矣辛藳Q心，所以一定能把這個(gè)艱難的“任務(wù)”給征服。

　　開班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里，我們每個(gè)人都穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的.指導(dǎo)下，我們先做了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，然后開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個(gè)哆嗦。不一會(huì)兒，我就適應(yīng)了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習(xí)水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會(huì)兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓(xùn)，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時(shí)候也越來越長(zhǎng)了。

　　接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認(rèn)真，后來，教練抓著我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開始游了，但只能游一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過我們的練習(xí)，就能游很遠(yuǎn)了。在培訓(xùn)班結(jié)束時(shí)，我學(xué)會(huì)了游泳，完成了媽媽給我的“任務(wù)”。

　　游泳日記 篇10

　　聽說媽媽要給我學(xué)游泳，這可把我高興壞了，因?yàn)槲易钕矚g玩水了。過了幾天，媽媽帶我到加州陽光學(xué)游泳，一進(jìn)游泳館我就看見一個(gè)大大的游泳池，碧藍(lán)的池水，我迫不及待地跑了過去。

　　我剛把一只腳伸進(jìn)水里，就大叫起來：“冷死了，冷死了�！贝藭r(shí)旁邊的媽媽溫和地說：“三三，你過一會(huì)兒就會(huì)適應(yīng)的�！� 這時(shí)教練走了過來，教我們學(xué)憋氣，他要求我們憋到二十秒才算過關(guān)，這下我沒辦法了，只能好好練，試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來;第三天教我們蹬腿;第四天教我們劃水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合游，可就在這時(shí)我不知怎么的'不敢泳了，爸爸媽媽在岸上可急壞了，大聲鼓勵(lì)我：“三三不用怕，身體自然會(huì)浮起來的�！钡�不論他們是鼓勵(lì)我還是罵我，可對(duì)我來說都不管用�？粗�我的朋友們像小魚一樣在水里快樂地游著，我的心無比難受，我也多次鼓勵(lì)自己：“你快點(diǎn)游啊，膽子大一點(diǎn)�！笨墒俏疫�是以失敗告終。此時(shí)教練好像看穿了我的心思走了過來，他什么也沒說，一把拉起我的手，這時(shí)我才勉強(qiáng)游了幾下。

　　第二天一早，我就跟著爸爸來到藍(lán)天賓館練習(xí)游泳，在爸爸細(xì)心教導(dǎo)下我總算能自己游起來了，還不停地鼓勵(lì)我說：“三三今天你進(jìn)步最大，你真棒。” 通過這一次的練習(xí)，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友們，而且成為好朋友中游得最好的一個(gè)，我也嘗到了游泳的樂趣。

　　游泳日記 篇11

　　“救命！我正在深水區(qū)接受教練的“艱苦訓(xùn)練”，游泳應(yīng)該是紅軍做得事……

　　今天晚上，我又和往常一樣來到游泳池學(xué)游泳。那時(shí)的我剛學(xué)會(huì)蛙泳。這時(shí)候，教練對(duì)我們說：“你們既然已經(jīng)會(huì)蛙泳了，那咱們就到深水區(qū)去練一次吧！”我頓時(shí)被教練的話嚇呆了，教練說完，就領(lǐng)著我們這一群新游泳小將來到深水區(qū)。到了那里，我看了看告示牌，上面寫著：水深１．５厘米，我更害怕了，因?yàn)槲也牛?３７米高，水足足比我深十幾厘米呢！如果我一緊張，沒有好好游，就會(huì)沉下去，更害怕我會(huì)嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個(gè)一個(gè)地拖我們下水，按個(gè)地游。

　　終于輪到我了，我憋著氣，把臉沉下去，全身放松，腳做著收翻伸夾的動(dòng)作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動(dòng)作時(shí)，頭翹一下，換一口氣，結(jié)果我游了一點(diǎn)點(diǎn)就受不了，沉下去了，只見教練象一個(gè)“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架桿”，漂了回來。我想：要是掉進(jìn)深海里，游上岸，還真不容易。這時(shí)候，教練對(duì)我們說：“學(xué)游泳是為了什么？就是為了在深水的'地方能自我保護(hù)，要是你們連這么淺的地方都有不了，那你們還怎么自我防護(hù)啊！”，聽了教練的話，我明白了媽媽為什么要我學(xué)游泳了。

　　自從去過深水區(qū)體驗(yàn)之后，我常常一個(gè)人去深水區(qū)游。我覺得通過游泳這件事，我又經(jīng)歷了一些風(fēng)浪，有句諺語叫：“不經(jīng)歷風(fēng)浪怎能見彩虹”，我終于見到了游泳的“彩虹”。

　　游泳日記 篇12

　　一個(gè)星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個(gè)人都好像干枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說“媽媽好熱呀，我想到冰箱里去冰著�！眿寢屨f“你走水里去睡著吧�！笨墒俏壹覜]有水池怎么睡。后來，我想到了游泳池，我就說“媽媽，我們?nèi)ビ斡境匕��！眿寢層X得這是一個(gè)好的提議，我們就拿著游泳衣去游泳池。

　　到了游泳池，我穿上游泳衣，來到淺水池。我不會(huì)游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術(shù)給我做了一個(gè)示范。然后媽媽就雙手抱住我的腰，教我學(xué)游泳，我的身子浮起來了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺得身子浮起來了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前后伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水里，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來，說“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿的結(jié)果�！蔽蚁�。

　　不管怎么樣，我在媽媽的'指導(dǎo)下還是學(xué)會(huì)了游泳。雖然咽了好幾口水，但還是值得的。同時(shí)我還明白了一個(gè)道理，世上無難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂著烈日教我學(xué)游泳。我喜歡我的媽媽，我尊敬我的媽媽。

　　游泳日記 篇13

　　今年暑假我特別開心，因?yàn)樵谑罴倮镂抑贫�了自己的暑假活�?dòng)安排表，一，認(rèn)真完成暑假作業(yè)，二，暑假里必須學(xué)會(huì)游泳。

　　媽媽給我請(qǐng)了一位游泳教練，每天下午學(xué)游泳。地點(diǎn)就在日月星城小區(qū)游泳館。來到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他們穿著泳裝，戴著墨鏡和泳帽，一會(huì)兒游在水面上，一會(huì)兒沉在水底下做著各種各樣動(dòng)作，活脫脫像條小魚在自由自在地游來游去。我有點(diǎn)沉不住氣了，恨不得立馬跳下去歡快地游著，可事實(shí)并不像我所想的.那樣，學(xué)會(huì)游泳是要付出努力的哦！

　　開始學(xué)游泳了，教練先讓我們?cè)跍\水區(qū)做一些熱身運(yùn)動(dòng)，教練教了我?guī)讉�(gè)必學(xué)的要點(diǎn)，那就是一、雙腿并攏，盡量靠后；二、小腿稍微分開，大腿依然靠攏；三、雙腿用力往后蹬；四、雙腿并攏。這樣我一邊心里默默地念著口決，一邊在水里反復(fù)的練習(xí)，可手腳總是有些不聽使喚，還嗆了我好幾口水，鼻子酸酸的怪難受。教練在一旁不斷地鼓勵(lì)我：“只有付出努力，才會(huì)有收獲，相信你一定會(huì)學(xué)好游好，可以像一條魚兒一樣自由自在地暢游在水中。”

　　經(jīng)過十多天的努力練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳。教練還夸我游得不錯(cuò)呢，盡管我皮膚變黑了，但我身體變得結(jié)實(shí)了。游泳不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我的意志呢。

　　游泳日記 篇14

　　今天，是第二節(jié)課了，我們練習(xí)“蹬墻”。

　　教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠(yuǎn)，到中間的時(shí)候，手往下一劃，就站起來了�！罢婧�(jiǎn)單呀！”我在心里想。

　　實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒氣了的時(shí)候，手往下一劃，本以為可以穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣竞昧�，卻在水中撲騰。要不是教練及時(shí)趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對(duì)我說：“你在水下頭都是抬著的，肚子肯定挺著，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節(jié)課教練讓我把頭壓下去，原來就是為這節(jié)課打下基礎(chǔ)呀！

　　第二次實(shí)踐時(shí)，我看不到前面了，眼里只有藍(lán)色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來。教練游過來，問我：“你為什么那么早就站起來？你憋氣的時(shí)間不是挺長(zhǎng)的嗎？”我答：“教練，您不是說在水下不能抬頭的`嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來了。”“這你不用擔(dān)心，”教練說，“別人看見你游過來，肯定會(huì)躲開的，難道還會(huì)讓你撞嗎？”

　　第三次，我做到了所有的要領(lǐng)，游得也比較遠(yuǎn)，教練說這是我至今最完美的一次。我心里樂開了花。

　　游泳，真快樂。

　　游泳日記 篇15

　　一開始，我需要救生圈，兩天后，我脫離了救生圈的看管，開始自己的水下活動(dòng)。帶上泳鏡，潛下去，看了一下四周，遠(yuǎn)處白茫茫的根本無法看清，游近才能看了；我是先下水，換氣，無聊，用腳劃水，咦？我前進(jìn)了，我就是這樣學(xué)會(huì)游泳的.，仰泳，蛙泳，只剩下最難的自由游了，我劃了兩下就沉了。我一直在想那里出了差錯(cuò)，手？沒問題呀。難道問題出在腳，我上網(wǎng)一查，原來是這樣：在自由泳整套動(dòng)作中，腿部動(dòng)作除了推進(jìn)力，也起平衡作用，保持身體的穩(wěn)定和協(xié)調(diào)雙臂做有力地劃水。兩腿應(yīng)自然并攏，腳稍內(nèi)旋，踝關(guān)節(jié)放松，以髖關(guān)節(jié)為軸，由大腿帶動(dòng)小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動(dòng)作，兩腳尖上下最大幅度約30~40厘米，膝關(guān)節(jié)最大屈度約160゜。

　　誰讓我只動(dòng)手不動(dòng)腳，太會(huì)動(dòng)手，我按網(wǎng)上說的做，第一次，失敗了，可是我不會(huì)放棄的�，F(xiàn)在我已經(jīng)成為正式泳中的萬泳王，可是我還不會(huì)狗爬式，這真是一件奇怪的事，我也不知道我為啥不會(huì)狗爬式。

　　現(xiàn)在我正在自己練習(xí)只動(dòng)腳不動(dòng)手的游泳方式，這能讓我少動(dòng)手多動(dòng)腳。成為只動(dòng)腳，不動(dòng)手的人，除了寫作業(yè)。我喜歡上了游泳，大熱天在水里游一下，泡一會(huì)，讓人精神煥發(fā)，特別是晚上。有點(diǎn)涼，游起來就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不讓我們離開他的視線范圍一樣。

　　游泳日記 篇16

　　今天早上，我在刷牙的時(shí)候，爸爸就告訴我說：“今天開始學(xué)游泳了”。我興奮的說：“好�。∥液镁靡矝]學(xué)過游泳了，好期待哦！終于可以學(xué)游泳了，我也覺得我的姿勢(shì)也有點(diǎn)不標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)一下也好的�！�

　　啊！終于到了下午5：00了，哦！該到了學(xué)游泳的時(shí)候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準(zhǔn)備去上游泳。到了學(xué)游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來。老師來了！老師首先是要我們做好熱身運(yùn)動(dòng)，如果不做就不準(zhǔn)下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)了，我的蛙泳基本已經(jīng)會(huì)了，所以不必再學(xué)太多了，只要再看一下姿勢(shì)規(guī)不規(guī)范。我一下水就顯了幾下，來炫耀一下的可是沒人看，我有點(diǎn)失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個(gè)來回的蛙泳，他看見我的'蛙泳的姿勢(shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，他就再教我一次錯(cuò)的這些動(dòng)作，再開始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學(xué)會(huì)了，不過當(dāng)老師教我的換氣的時(shí)候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評(píng)我，我每一次練動(dòng)作的時(shí)候練到這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候都是老樣子，我想：這一點(diǎn)點(diǎn)小事想戰(zhàn)勝我李穎琛不可能的事，連門都沒有，不是說門��！是說連個(gè)小缺口都沒有。不過奇怪的是我有的時(shí)候又不會(huì)把頭抬的太高，我一向堅(jiān)持下去的時(shí)候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

　　不過我還是沒有改掉這個(gè)壞毛病，我會(huì)繼續(xù)努力的，加油！加油！加油！

　　游泳日記 篇17

　　今年夏天，媽媽帶著我上龍賽中學(xué)體育包學(xué)游泳，我的膽子很小，一聽到游泳，我就有點(diǎn)害怕。

　　第一天，我很早就起床，準(zhǔn)備游泳要帶的東西，然后媽媽帶著我來到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點(diǎn)完名，我們來到了游泳池，游泳池里人頭攢動(dòng)，他們都穿著五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著他們?nèi)玺~得水的樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。

　　教練說：“今天我們先學(xué)憋氣�！苯叹毾冉o我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來，嗆了一大口水，教練對(duì)我說：“你在憋氣的'時(shí)候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水�！甭犃私叹毜脑捄�，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來幾次我練得很好，很快我就把憋氣學(xué)會(huì)了。

　　后來幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學(xué)得很好。要學(xué)蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學(xué)會(huì)，我的情緒很低弱，教練過來安慰我：”你不要?dú)怵H，學(xué)不會(huì)蹬腳是因?yàn)槟愕膭?dòng)作不到位�！庇谑墙叹毥o我很多建議，我按照教練的動(dòng)作認(rèn)真地去學(xué)，后來也有所收獲。

　　通過這次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學(xué)習(xí)、堅(jiān)持不懈就肯定能成功。

　　游泳日記 篇18

　　今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報(bào)了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺得游泳如果學(xué)會(huì)了的話，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì)游泳了。

　　一開始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著鼻子才能悶水。后來，教練對(duì)我說：“只要克服怕水的恐懼感，就能行。”我一次又一次地對(duì)自己說：“不要怕，不要怕�！苯�(jīng)過了我反復(fù)的嘗試，我終于學(xué)會(huì)了悶水。下一個(gè)目標(biāo)是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊，把頭頂?shù)叫馗��？捎幸淮挝彝�了低頭，教練說：“請(qǐng)把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導(dǎo)的辦法，我又學(xué)會(huì)了漂浮。

　　過了一天，教練又教我們打水。他說：“打水是為了保持平衡�！彼�這樣一說，我們?nèi)珜W(xué)會(huì)了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習(xí)，在下水后，手就像在岸上練習(xí)時(shí)的那樣劃著。接下來就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開始練的時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來阿婆在家里幫我端水給我練習(xí)。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣，一種是側(cè)著換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節(jié)課前半個(gè)小時(shí)一過，家長(zhǎng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地跑了進(jìn)來，近距離的`觀看我們游泳。游泳課快結(jié)束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎(jiǎng)狀，我心里美滋滋的。

　　學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。

　　游泳日記 篇19

　　看到北京奧運(yùn)會(huì)上“飛魚”菲爾普斯在游泳項(xiàng)目上狂攬8金，破了7項(xiàng)世界紀(jì)錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對(duì)游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學(xué)游泳。

　　我先后學(xué)會(huì)了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨(dú)蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時(shí)，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進(jìn)。可我在打蝶泳腿時(shí)，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說了多遍我也改不過來。后來教練問我，游了30分鐘，肚子有沒有痛，我說肚子不痛只有小腿酸。教練說，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺得肚子痛，動(dòng)作才算正確。又經(jīng)過30分鐘的學(xué)習(xí)，我終于感覺到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會(huì)再接著練。經(jīng)過一天的'努力，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽說我晚上睡覺做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！

　　第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動(dòng)作完成。蝶泳手更加難學(xué)，剛解決了吸氣時(shí)間短的問題，展臂時(shí)手太后的問題又來了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓(xùn)練臂力。

　　功夫不負(fù)有心，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳，成為一名“四項(xiàng)全能”的游泳健將。

　　游泳是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)，在炎炎夏日里不僅可以帶來涼爽，而且又可以強(qiáng)身健體。

　　我喜歡游泳！

　　游泳日記 篇20

　　今天下午，爺爺帶我去泗陽中學(xué)學(xué)游泳。

　　我懷著緊張而又激動(dòng)的心情和爺爺買了門票，換好衣服，便下水了。

　　爺爺先教我游泳的動(dòng)作，我會(huì)了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著我，我便開始游。我先把手放在水里，然后手背靠著手背，接著張開手臂，（注意：張開手臂時(shí)還是手背對(duì)著手背。），同時(shí)腳還要來回?cái)[動(dòng)，擺動(dòng)的速度要快。游了一會(huì)，爺爺不在托著我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著我呢！我有了一米多遠(yuǎn)之后，才知道爺爺沒有拖著我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手劃水，腳來回?cái)[動(dòng)，你就向前進(jìn)休息夠了，我又下水去游了，但是沒有第一次游的好，在沒有用手托著我的情況下只游了一點(diǎn)，還嗆了幾口水。沒想到嗆水的`滋味這么難受。

　　接著，爺爺讓我練習(xí)憋氣�！拔蚁冉o你示范一遍。”爺爺說。只見爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進(jìn)水里。在伸進(jìn)水里的過程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著水了。爺爺說：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開，要不然會(huì)嗆著水�！蔽冶隳笾�鼻子做了一遍，可水好像在和我對(duì)著干，偏要把我浮起來，我便和他斗，最終還是沒有斗過它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著鼻子憋氣了。

　　雖然我沒學(xué)會(huì)，但我進(jìn)步了很多。我通過學(xué)游泳我明白了游泳可以強(qiáng)身健體。

　　游泳日記 篇21

　　我喜歡游泳。因?yàn)橛斡静粌H給我?guī)�來無盡的樂趣，還讓我的身體越來越強(qiáng)壯！

　　記得我七歲的時(shí)候，暑假一過，爸爸就給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。培訓(xùn)班的時(shí)候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著水板，走進(jìn)水里。原來水比岸邊硬十倍。在岸上動(dòng)起來很容易，一入水就感覺腿上掛著好多東西。然后，我又學(xué)習(xí)了蛙泳的手部動(dòng)作，手部動(dòng)作簡(jiǎn)單多了。我一會(huì)兒就知道他們了。教練從后面綁了個(gè)水板，讓我在水里游。我按照岸上的動(dòng)作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學(xué)會(huì)了在水里走路。

　　假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵(lì)下，我漸漸能游三四米了。十五天的'游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了。接下來，我開始接受父親的訓(xùn)練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進(jìn)步很大。爸爸總是對(duì)我說：“沒有人會(huì)來參加會(huì)議。堅(jiān)持就堅(jiān)持，堅(jiān)持就成功�！甭犃烁赣H的話，我努力練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　每當(dāng)聽到別的家長(zhǎng)夸我：“你看！這個(gè)女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米�！毙睦锟偸呛荛_心，覺得好驕傲！

　　這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)到了一個(gè)道理：“沒有什么東西是一下子就能學(xué)會(huì)的，我需要不懈的努力才能成功�！�

　　游泳日記 篇22

　　每當(dāng)看著人家在游泳池變著花樣歡暢地游泳，我總是呆呆地望著他們，望水興嘆。誰叫我是只旱鴨子呢?于是，我暗暗下定決心，一定要學(xué)好游泳。

　　我來到小河邊，看見弟弟邊跑邊脫衣服，一頭扎進(jìn)河里，濺起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去游，但是我不敢，在岸邊走來走去，看見弟弟游得很快，他在水里向我招手，大聲喊著：“姐姐，快來呀!”

　　我鼓起勇氣，慢慢地把腳伸進(jìn)河里，啊!多么涼快呀!清清的河水慢慢地流著，好像是媽媽用手輕輕地?fù)崦�著我的腳，十分舒服。我站在水里不會(huì)游，老是呆在河岸邊，爸爸對(duì)我說：“過來吧!我教你游泳。你要把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復(fù)。腳蹬時(shí)不要一前一后，應(yīng)該同時(shí)用力。手指繃直不要彎曲�！�

　　我照爸爸說的'方法去做，可是在水中無論如何手腳都不聽我使喚，我還被水嗆了幾口，不停地咳嗽，差一點(diǎn)就沉下去。我心里想：還是不學(xué)了，可是如果不學(xué)，就不能和弟弟一起游泳了。于是，我決定冒險(xiǎn)一次，經(jīng)過一次又一次的反復(fù)練習(xí)，不知不覺中，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了。我覺得自己游得很快，好像一條魚，在水里自由自在的。

　　爸爸又給我打氣，鼓勵(lì)我到深水區(qū)去。我便來到深水區(qū)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我非常高興!一邊自由地游著一邊想：“以后，我不需要再羨慕別人會(huì)游泳了，因?yàn)槲乙矔?huì)�！�

　　游泳日記 篇23

　　這是一個(gè)驕陽似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。

　　來到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區(qū)和淺水區(qū)兩部分。池水清澈見底，仿佛一塊明亮的大鏡子。

　　我?guī)Ш糜救ζ炔患按�地沿著扶梯下了水�！巴�！好涼快�。　蔽殷@訝道。腳踩在池底，水剛好沒過我的肩膀。不一會(huì)兒，我感覺呼吸不像在岸上那樣輕松了。爸爸告訴我水沒過人體胸脯部位時(shí)，受水的`壓力影響，就會(huì)有呼吸急促的癥狀。我只好套著游泳圈，慢悠悠地在水里劃來踢去，浪花四濺。不遠(yuǎn)處的泳池邊，教練正在教幾個(gè)比我還小的孩子練習(xí)游泳動(dòng)作。看著他們?cè)谒�里自由自在地暢游著，我心里十分羨慕。

　　爸爸明白了我的心思，微笑著說：“寶貝是不是想學(xué)游泳��？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯�！痹诎职值哪托慕虒�(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會(huì)了憋氣和自由泳的基本動(dòng)作。我一遍又一遍按著爸爸的指導(dǎo)嘗試著，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說的話和旁邊比我還小的小朋友堅(jiān)持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經(jīng)過無數(shù)次的實(shí)驗(yàn)，我終于可以憋氣15秒，最長(zhǎng)的一次可以堅(jiān)持25秒。并且還掌握了自由泳的基本動(dòng)作和技巧，我欣喜若狂，開心極了！

　　游泳不僅給我的暑假生活添了樂趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恒、堅(jiān)持不懈一定可以成功的！

　　游泳日記 篇24

　　2014。8。1建軍節(jié)，這一天是我第一次學(xué)習(xí)游泳的日子。下午吃過飯，我很激動(dòng)，因?yàn)槭堑谝淮螌W(xué)習(xí)游泳，既興奮又緊張，興奮的是可以在泳池里面好好的玩水了，緊張的是聽說第一次學(xué)游泳，教練都是直接把人摔到泳池里的，感覺有點(diǎn)小害怕呢。不管怎么樣去了才知道。爸爸送我去的，路上爸爸簡(jiǎn)單的'跟我說了關(guān)于游泳注意的一些事項(xiàng)，我都一一記下了，到了游泳地方，看見有好多大小差不多大的小朋友一起學(xué)習(xí)游泳，感覺心里不是這么緊張了，教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備，跟著教練向泳池方向走去，我們排成一排，認(rèn)真聽教練說關(guān)于游泳方面的知識(shí)，然后教練讓我們先熱身等動(dòng)作，我完成的還不錯(cuò)，壓腿，伸展腿和膀子，感覺像是在電視里看見游泳比賽時(shí)的場(chǎng)景，心里挺開心，感覺自己就是一個(gè)即將要比賽的運(yùn)動(dòng)員，呵呵......

　　不一會(huì)，熱身完畢，教練就說，同學(xué)們第一節(jié)課，就是學(xué)習(xí)怎么樣漂浮在水面上，并且用腿拍打水，手抓住水池邊的欄桿，做簡(jiǎn)單的動(dòng)作。聽似簡(jiǎn)單，但是下水才知道，挺難的，我老是身體往下沉，搞得我喝了好多水。就這樣，我一遍一遍的不停練習(xí)，最終，快下課的時(shí)候，我才有點(diǎn)樣子，心里小有成就感，學(xué)游泳還是蠻好玩的，緊張快樂的幾小時(shí)，很快過去了，今天的游泳課結(jié)束，期待明天更好的發(fā)揮，學(xué)的更好。

　　游泳日記 篇25

　　今年暑假，我和同學(xué)相約在游泳健身中心學(xué)游泳。為期十天的訓(xùn)練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。

　　游泳開始前，需要做的準(zhǔn)備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運(yùn)動(dòng)。隨后就可以跳進(jìn)一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。

　　伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學(xué)一個(gè)個(gè)扎進(jìn)水中，老師儼然將軍一般，布置任務(wù)了：轉(zhuǎn)身滑水30個(gè)、蛙泳8個(gè)來回，標(biāo)準(zhǔn)的泳池是25米，我們相當(dāng)于連續(xù)游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內(nèi)容。我們這些小將在老將的`一聲令下，便投入到戰(zhàn)斗中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰(zhàn)況，看有沒有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務(wù)，不敢有一絲松懈。

　　我體會(huì)最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實(shí)并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時(shí)手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進(jìn)行兩次動(dòng)作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒在水中，在頭部和手部進(jìn)行動(dòng)作的同時(shí)，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個(gè)動(dòng)作在不斷的重復(fù)，我的疼、酸、累三種感覺也達(dá)到了極致。

　　功夫不負(fù)有心人，克服了疼痛，學(xué)會(huì)了游泳！

　　游泳日記 篇26

　　每次暑假媽媽都會(huì)給我報(bào)一些興趣班，這個(gè)暑假媽媽給我報(bào)了我喜歡的游泳班，我很高興，因?yàn)槲液芟矚g游泳。

　　去年我已經(jīng)學(xué)過蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節(jié)課終于來了�？晌野l(fā)現(xiàn)其實(shí)挺無聊的，一節(jié)課都在那里做腿部動(dòng)作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無聊又累。我開始沒有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來的兩節(jié)課都是在倒退，第三節(jié)課我終于可以拿著板游啦。但是游玩一圈下來會(huì)感覺腿很酸痛。終于到第六節(jié)課的時(shí)候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現(xiàn)我是那一組最慢的`一個(gè)，因?yàn)槲覍W(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅(jiān)持著游了下來。不過每次都被他們落的很遠(yuǎn)的，很慘。幾節(jié)課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。

　　十節(jié)課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的游50米。每節(jié)課都要游20多個(gè)來回，有時(shí)候還要有計(jì)時(shí)賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會(huì)游的很快的。終于，我完成了15節(jié)課這漫長(zhǎng)的時(shí)間。我終于畢業(yè)啦！

　　雖然累，不過我又學(xué)到了一項(xiàng)新技能，還是很開心的，這個(gè)暑假我過的很充實(shí)。

　　游泳日記 篇27

　　游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會(huì)兒，教練簡(jiǎn)單地說了幾點(diǎn)要注意的事項(xiàng)，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。

　　走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊(duì)，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，我們邊聽邊跟著教練認(rèn)真地做運(yùn)動(dòng)。教練說：“如果沒有做熱身運(yùn)動(dòng)而貿(mào)然下水，那么可能會(huì)腿抽筋造成溺水�！彪S后我們?cè)谒�池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應(yīng)一下水溫。

　　下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對(duì)面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì)就學(xué)會(huì)了，可是我不敢，一直都沒有成功，后來老師扶著我的`雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì)游泳，我想我一定要好好練習(xí)。

　　時(shí)間過得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對(duì)水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)學(xué)會(huì)游泳。

　　游泳日記 篇28

　　我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機(jī)會(huì)。

　　今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個(gè)漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。

　　傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人，我問：“爸爸，這個(gè)游泳池的人為什么會(huì)這么少？”爸爸說：“我們來的是小游泳池，大游泳池里的人就多了�！迸�，我明白了，這里是不會(huì)游泳的.人學(xué)習(xí)的地方。

　　我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水�？墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎么了？”我說：“這水太深�！卑职稚鷼獾卣f：“你看看那個(gè)小女孩，撲通一下就跳了進(jìn)去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小�！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”

　　我開始慢慢地把腳伸進(jìn)水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次，我沒有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開心極了。

　　當(dāng)我練得差不多的時(shí)候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看�！蔽倚南耄哼@是我大展身手的時(shí)候了�？赡芴�過于興奮沒注意后面是水池，撲通，我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了�！蔽以俅翁�進(jìn)水里，我顧著反省，卻不知道我已經(jīng)會(huì)游泳了。

　　我也會(huì)游泳了，再不是旱鴨子了。

　　游泳日記 篇29

　　烈日炎炎的暑假里，爸爸決定帶我去軍訓(xùn)夏日營(yíng)的游泳館學(xué)蛙泳。聽到這個(gè)消息，既緊張又激動(dòng)，一晚上都在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，心想：明天教練講什么內(nèi)容的課，我跟得上嗎？

　　第二天，我們?cè)缭绲貋淼接斡攫^準(zhǔn)備，首先，教練把我們集中起來做熱身運(yùn)動(dòng)，接著，我們跟著楊教練練習(xí)憋氣，一開始我有點(diǎn)害怕水，憋不了幾秒鐘就起來了，教練過來單獨(dú)指導(dǎo)我方法，慢慢地我學(xué)會(huì)了憋氣也不怕水了。

　　第三天，我們練習(xí)蛙泳腿，它的順序是收帆、鉤腳、朝兩邊登夾并攏、停頓三秒。這次我聽得仔細(xì)練得也認(rèn)真，很快就掌握了方法，然后背上背標(biāo)，拿上游線，正式下水練習(xí)，一開始，我手的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，游不了太遠(yuǎn)，林教練就耐心地教我并親自示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作給我看，我一遍一遍的練習(xí)，幾個(gè)來回下來，我基本掌握它的`基本動(dòng)作，林教練教我把背標(biāo)、游線放上岸，繼續(xù)練習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作。

　　到第四天了，教練把我們帶到了深水區(qū)練習(xí)蛙泳，開始我非常害怕，怕自己會(huì)沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動(dòng)作，都不敢下水了。教練過來鼓勵(lì)我，讓我重新找到了信心，原來只要膽大心細(xì)做好基本動(dòng)作要領(lǐng)，克服自己的恐懼心理就行，現(xiàn)在我在深水區(qū)就像魚兒一樣自由自在地游泳。

　　通過這次游泳，讓我深深地體會(huì)到：世上無難事，只怕有心人。

　　游泳日記 篇30

　　去年夏天，驕陽似火，望著那游泳池中像魚兒一樣的人們，我也真想跳進(jìn)水中痛痛快快地游一番啊！但是我不會(huì)游泳啊，于是我眼珠子一轉(zhuǎn)，想出了一個(gè)辦法。

　　我回到家，故意問媽媽：“媽媽，現(xiàn)在到夏天了，你要干什么呀？”媽媽笑著說：“我知道想吃雪糕了，給你錢，買去吧！”我急了，干脆開門見山的說：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應(yīng)了。

　　到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動(dòng)作，有好幾次老師都夸我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來就這么簡(jiǎn)單��！練習(xí)完基本動(dòng)作，該下水了。一下水，我以為我剛才練基本動(dòng)作練的好就算是學(xué)會(huì)游泳了，于是我驕傲地松開了扶把，自豪地看著身邊的同學(xué)，心想：你看我……還沒等我繼續(xù)想下去，我的身體已經(jīng)急速的沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把才沒有掉下去，大家哄堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點(diǎn)著我的額頭說：“你呀，就是急于求成！誰的本領(lǐng)都是練出來的。像郭晶晶，她沒有平時(shí)的刻苦訓(xùn)練怎么能獲得“跳水皇后”的稱號(hào)呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦��！”聽了老師的這番話，我跟著老師認(rèn)認(rèn)真真地練起來，終于身輕如燕，像魚兒一樣在水中自由自在的'游來游去。我聽到岸邊的人羨慕地說：“瞧！這個(gè)小姑娘游得多棒�。　蔽业男睦锩雷套痰�。

　　通過學(xué)游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！

　　游泳日記 篇31

　　我們坐車去了海邊游玩。一到那兒，我看見在海里有一些花花綠綠的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心里癢癢的，便纏著媽媽要游泳用品，媽媽給我和表哥買了：游泳衣和救生圈……

　　我們愉快的下了海，開始學(xué)游泳。海里真涼�。∫幌滤�，我感覺到身上的毛孔都緊縮起來，渾身瑟瑟發(fā)抖。在表哥的`鼓勵(lì)下，我還是勇敢地向海里走去�？墒浅鰩煵焕�，一個(gè)浪頭打來，就讓我“品嘗”到了海水的味道�？吹奖砀缭诤＠镒杂晌麘颍�我可真羨慕呀，于是，便向表哥請(qǐng)教游泳的要領(lǐng)和姿式。表哥教了我一陣子，我還是不得要領(lǐng)，而且還多“品嘗”了幾口海水。

　　我又向爸爸請(qǐng)教游泳的技巧，爸爸拍著胸脯說：“沒問題，包在我身上�！卑职质炀毜脑�下水，濺起幾朵白色的水花，在很遠(yuǎn)的地方才露出他的腦袋。爸爸轉(zhuǎn)回到我身邊，耐心地向我演示：兩手合并向前伸開，然后用力向兩邊劈水；腿輕輕蜷起，接著用力向后蹬。我見爸爸游的很輕松，便覺得很簡(jiǎn)單。就模仿著爸爸的動(dòng)作學(xué)了起來，不料又喝了幾口“香甜”的海水，可真是看起來簡(jiǎn)單做起來難。我志在必得，忍著嘴里苦澀的味道，用心地學(xué)了起來。在爸爸和表哥的多方幫助下，最終還是學(xué)會(huì)了，但美中不足的是：多吃了點(diǎn)“鹽”，而且只學(xué)會(huì)了蛙泳。

　　我們還打水仗、用沙子壘大壩……雖然很累但我今天還是非常高興。

　　游泳日記 篇32

　　暑假里的一個(gè)晚上，哥哥帶我到東方體育樂園去游泳。

　　到了游泳池，一進(jìn)門看到燈光輝煌，這里分大人和少年的游泳池，大人的游泳池裝有幾個(gè)噴水洞，噴起的水像雪花一樣漂亮，少年的游泳池有更多的裝置，有滑滑梯、噴水槍……我從滑滑梯上面滑下來的時(shí)候，不幸咕咚咕咚喝了幾口水。哥哥走到上層用噴水槍來噴我，我氣極了，正想用噴水槍去回噴他，突然我聽到“鈴、鈴、鈴，鈴、鈴、鈴”這是什么聲音，我往上面一看，一大桶水正向我倒來，“哇！哎呀！”水拍得我的全身都紅了。少年游泳池真好玩！

　　現(xiàn)在我開始學(xué)游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手腳比劃著游起來，我的.身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，可我并不灰心，重新擺好姿勢(shì)游，結(jié)果還是一樣。哥哥看我這個(gè)樣兒，哈哈大笑起來，我生氣地說：“笑什么笑，你有什么了不起的，不就是會(huì)游泳嗎？”哥哥捧著笑疼的肚子走過來，說：“小氣鬼，還是‘專家’來教你吧！”說著，哥哥慢慢地教我：“身子要平穩(wěn)，手不要彎曲……”我按哥哥教我的姿勢(shì)去做，幾個(gè)回合下來，我都做錯(cuò)，就像泄了氣的皮球一樣，無精打采的。哥哥卻鼓勵(lì)我說：“失敗是成功之母，有失敗，才會(huì)有成功嘛�！蔽以诟绺绲膸椭�下繼續(xù)學(xué)。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　通過這件事，我懂得了做任何事情只要有恒心一定能獲得成功。

　　游泳日記 篇33

　　這個(gè)暑假，我最開心的事就是學(xué)會(huì)了游泳，這是一件非常有趣的事情。

　　我家小區(qū)的旁邊有一條大河，每到夏天，許多人都來河里游泳，我看見他們自由自在地在河水里象魚兒一樣游來游去，心中非常羨慕。我決心也要學(xué)會(huì)游泳，爸爸教我，學(xué)游泳首先得學(xué)會(huì)在水里憋氣。于是，我每天都會(huì)用臉盆裝滿水，把臉浸到水里練習(xí)憋氣。

　　開始練習(xí)時(shí)，我覺得非常困難，我根本忍不住在水中不呼吸，被水嗆了多次以后，我終于掌握了一些訣竅，學(xué)會(huì)了憋氣。

　　爸爸說大河里游泳不安全、不衛(wèi)生，于是帶我來到游泳館，我看見游泳館里已經(jīng)聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿著五顏六色的泳衣，有些人在游泳池里開心地游著，有些人在游泳池邊的椅上休息，還有些人在喝飲料、聊天……我迫不及待地跟著爸爸跨入游泳池。

　　游泳池里的水溫比較涼，但在炎熱的夏天更讓人們覺得舒適。開始幾次我去練習(xí)游泳時(shí)，我的手和腳協(xié)調(diào)不起來，爸爸把我托到水面上，我自己手腳一劃動(dòng)身體就沉到水里了，始終無法浮到水面上，更談不上游泳了。爸爸不斷地鼓勵(lì)我不放棄，繼續(xù)練習(xí)，他說學(xué)游泳不僅可以鍛煉自己的身體，還可以鍛煉自己的'毅力。我不斷地練習(xí)，一次又一次，現(xiàn)在我終于能夠自己?jiǎn)为?dú)在水里游了。雖然，我游的還不是太好，離我的目標(biāo)還有差距，但我堅(jiān)信，只要我努力堅(jiān)持下去，總有一天，我能夠象魚兒一樣在水里自由自在地游來流去

　　游泳日記 篇34

　　8月25日早晨，我起床了，媽媽給我梳頭，梳完了頭發(fā)，應(yīng)該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說：“寶貝，今天咱們?nèi)�溫泉度假村學(xué)游泳，好嗎？”“好啊，好啊！

　　"我高興地說，我們下樓了準(zhǔn)備出發(fā)，到了小區(qū)門口看到了一輛漂亮的大汽車，里面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車開始出發(fā)。一路上，我別提多高興了，都沒有暈車，大約過了50分鐘，我們到達(dá)了，來到溫泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個(gè)又一個(gè)溫泉和泳池，這里的'人真多呀！我也迫不及待的想學(xué)游泳，但是我知道學(xué)游泳并不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然后憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個(gè)身體處于放松狀態(tài)，讓身體漂浮起來，”我嘗試著按他們說的那樣做，第一次失敗了，因?yàn)槲覜]憋住氣，還喝了一口咸咸的水呢，“哎呦！真難受�！眿寢屵B忙說，快來歇歇吧，我繼續(xù)練習(xí)，一次不行，兩次，三次，功夫不負(fù)有心人，終于成功了，我飄起來了，心里高興極了，接下來我開始練習(xí)如何將胳膊與大腿擺動(dòng)，協(xié)調(diào)一致，游動(dòng)起來......

　　時(shí)間在不知不覺中過去了，漸漸天黑了，我們依依不舍的踏上了回家的路，一上車我就睡著了，因?yàn)槲覍?shí)在太累了，雖然累，但是很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。

　　游泳日記 篇35

　　人生中有很多第一次，說來慚愧，我是今年暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

　　我們小區(qū)有一個(gè)很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個(gè)大泳圈，慢慢地順著梯子進(jìn)了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的`下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時(shí)要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。

　　原來以為游泳十分簡(jiǎn)單，只要大口吸氣，身體就會(huì)輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進(jìn)了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”�？傊�，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學(xué)幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進(jìn)不了多遠(yuǎn)。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因?yàn)槲也蛔⒁怙h到了深水區(qū)我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區(qū)，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個(gè)“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會(huì)掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個(gè)救生員，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

　　經(jīng)過了這一次我明白了以后要聽大人的話，看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，這一次讓我記憶有新的一次學(xué)習(xí)游泳！

　　游泳日記 篇36

　　“叮鈴鈴……”電話響了。太好啦！弟弟約我去黃巖游泳館游泳，我?guī)�上泳衣、泳帽、泳鏡便出發(fā)了！

　　我們來到游泳館，一穿好泳衣就往游泳池里跑。這個(gè)游泳館真是夠標(biāo)準(zhǔn)，分好幾個(gè)泳池，深度不一，有0.9米的、1.2米的、1.5米的。但對(duì)我更有吸引力的是，外面泳池里的許多大型玩具，有水中滑梯、磨菇傘、會(huì)噴水的小蘋果屋等。

　　我和弟弟先玩水中滑梯。我牽著弟弟，“嗞溜”一聲滑下了滑梯，很快我整個(gè)身體都滑到了水里。好險(xiǎn)呀！幸好水深只有0.3米，我暗自慶幸。

　　我們接著玩了一個(gè)又刺激又好玩的大型玩具——冰桶。這個(gè)大型玩具的形狀像一盞路燈，上面有四個(gè)水桶，水桶會(huì)自動(dòng)灌水，等水灌滿了，它會(huì)馬上翻過來，水就“嘩”地倒下來。我剛站在下面，瞬間就被突如其來的“瀑布”淋成了“落湯雞”。

　　刺激的'游戲結(jié)束后，我們?nèi)��?chǎng)內(nèi)0.9米的泳池里游泳。我把臉浸入水里，看到了池底天藍(lán)色的瓷磚，把頭往上透出一點(diǎn)還能看見水面。游了一會(huì)兒，我和爸爸比賽憋氣。我只憋了10秒，爸爸卻穩(wěn)穩(wěn)地憋了24秒，爸爸贏了。我不服，最后反反復(fù)復(fù)足足練了半個(gè)小時(shí)，直到小臉憋得通紅，還差點(diǎn)嗆了水才罷休。

　　大家一起游了半個(gè)小時(shí)后，爸爸說：“時(shí)間不早了，先回家吧！”我想：下次有機(jī)會(huì)還會(huì)再來！

　　游泳日記 篇37

　　朋友們，你們會(huì)游泳嗎？說起游泳，我還有一段有趣的故事。

　　一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應(yīng)了。我?guī)�上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發(fā)了。

　　我倆來到游泳館，里面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進(jìn)了淺水區(qū)。淺水區(qū)有滑梯，我上去滑了幾次后，哥哥說深水區(qū)好玩，我就和他去了深水區(qū)。

　　哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個(gè)完美落水，之后，他就飛快地游了起來。沒過一會(huì)兒，就到終點(diǎn)了。我羨慕極了，便向哥哥請(qǐng)教。

　　哥哥認(rèn)真耐心地給我講解每個(gè)動(dòng)作。先教蛙泳，哥哥說，跳入水里后，雙手合掌往前伸，兩只腳的腳后跟挨住，然后分開，往下蹬去，連續(xù)做三次，手一直保持那個(gè)樣子，然后換氣。最后抬起頭，用手做一個(gè)像畫圓一樣的動(dòng)作，在畫圓的過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范，我牢牢記住了這些動(dòng)作。

　　之后，我又學(xué)習(xí)憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會(huì)了，就差練習(xí)了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵(lì)我，要有信心，有勇氣�！芭椤钡�.一聲，我跳進(jìn)了水里，游起來。我竟然會(huì)游泳了！我游來游去好自由啊，心里感到特別歡樂和愉悅。

　　通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，體會(huì)其中的含義；要相信自己，戰(zhàn)勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對(duì)，就一定能把事做好。

　　游泳日記 篇38

　　小雨紛紛，晨間朦朧。今天的天氣全然沒有了夏日酷熱的威風(fēng)，反而有些瑟瑟的'冷。我穿上厚厚的衣服，像往常按時(shí)到了游泳場(chǎng)。場(chǎng)里往日熱鬧的場(chǎng)面被今天的冷冷清清取代了，今天不過才來了10個(gè)人。

　　我今天連跳下水都有點(diǎn)害怕，剛把小腿伸進(jìn)水里，我的小腿極不情愿地自己就上來了，好冷��！教練說：“快下去，下去就不冷了，要不我就把你們推下去！”我慌忙“撲通”跳下水，我可不愿讓人推。啊~~~我的牙也冷得上下碰來碰去，全身不由自主地打著冷戰(zhàn)，一會(huì)兒后，咦？怎么回事好溫暖呀！嗨，真納悶了，好舒服啊，可我剛把頭一探出去，又冷開了，還是水里好�。�

　　今天大水池就仨人，我覺得這真是天賜良機(jī)，有句話說得好哇“機(jī)不可失，失不再來”，我今天要好好練，盡量達(dá)到昨天教練的要求，一下子游過去。我小心謹(jǐn)慎，生怕再嗆水喝不下水去。而且在老師教別人時(shí)，我也認(rèn)真看，掌握要領(lǐng)。這一“偷”聽收獲可不小，“把手畫為桃型收回來時(shí)在頭底下就能游快”。我暗自高興沒有來的人一定不會(huì)知道，嘻嘻。和我沒關(guān)系時(shí)，我就在心里說：“手要收回來，在頭下；要壓水抬頭，做呼吸；腳要勾起來，收翻蹬夾�！边@成了我的口訣，把要領(lǐng)概括的一字不漏。我的第三次試

　　游開始！我邊念口訣邊做動(dòng)作，沒想到這樣刻苦地練習(xí)多遍之后，我終于游了全程的3、4，這可是一個(gè)新的突破。真是“功夫不負(fù)有心人”呀！

　　游泳日記 篇39

　　在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。

　　當(dāng)時(shí)我看見教練輕松自如得在泳池里像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會(huì)游泳之后的開心場(chǎng)面，便覺得游泳也沒什么難的。當(dāng)我們看完教練的'展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時(shí)學(xué)員當(dāng)中最出色，學(xué)得最快的一位了�？墒乾F(xiàn)實(shí)好像一直在和我作對(duì)，偏偏和我想到的相反。游泳的時(shí)候，我覺得前面幾個(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，可學(xué)到后來，我學(xué)得越來越馬虎，有時(shí)一不小心就會(huì)喝一大肚子水，夠嗆的了�？晌业淖宰鹦暮軓�(qiáng)，對(duì)這么一點(diǎn)小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn)，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會(huì)的地方或自己覺得游的不好的地方，就會(huì)請(qǐng)教練指導(dǎo)，我也會(huì)細(xì)心糾正。

　　有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛煉自己的時(shí)刻終于到來了，我們陸續(xù)走進(jìn)深水池�？晌覀冋l也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個(gè)個(gè)冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們?cè)诓换顒?dòng)活動(dòng)的話，那你們就會(huì)變成一塊‘冰棒’的�！蔽覀兟犃�，個(gè)個(gè)下得魂都快飛了，連忙抓緊訓(xùn)練起來。

　　我們?cè)诮叹毜木�心指�?dǎo)下不僅很快學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了不屈不撓的奮斗精神。

　　游泳日記 篇40

　　一個(gè)星期六，我和姐姐無意中看見了泳池里像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習(xí)練習(xí)，就吵著要爸爸媽媽帶我們?nèi)ビ斡�。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。

　　剛開始的時(shí)候，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有練，我們經(jīng)常前仰后翻。后來，在爸爸的指導(dǎo)下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠(yuǎn)了。在這日復(fù)一日的練習(xí)中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們?cè)诔刂幸槐楸榈鼐毩?xí)，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領(lǐng)。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅(jiān)持游完了全程，一刻都沒有停下，終于贏了姐姐，我心里好高興。

　　在練習(xí)游泳的期間，還發(fā)生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的`成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規(guī)則是這樣的：男生和女生各組成一隊(duì)，雙方各派出一人來當(dāng)守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時(shí)候，有的隊(duì)員忘了是在水里，拼命地跑，結(jié)果東倒西歪，摸不到球；還有的隊(duì)員拿到球后，不小心讓球滑走了，結(jié)果讓別的隊(duì)員奪走了球。最后男生以三比二戰(zhàn)勝了女生。

　　蛙泳其實(shí)并不難，只要刻苦練習(xí)、掌握蛙泳的要領(lǐng)，它就是一件非常簡(jiǎn)單的事。

　　游泳日記 篇41

　　這幾天，非常的熱！要是在杭州，我就會(huì)去游泳館游泳，這里不是杭州，而是外地的常山縣，在那里從山上流下來的泉水有很多，于是就有很多水，積成了許多個(gè)很深的水潭，在那里，水潭里面十分好玩，有的地方深，有的.地方呢又十分的淺！可是不知道能不能游泳。

　　于是我和我表哥精心挑選了一個(gè)較深的水潭。在那里我發(fā)現(xiàn)，比在游泳館里要好玩得多了。游泳館里面很煩，而在這里只有倆個(gè)人，一點(diǎn)兒也不煩，游泳館里游泳時(shí)經(jīng)常被人給撞到，而在這里一點(diǎn)兒也不會(huì)被人給撞到！這里真是好舒服呀！水有深還有淺，邊上除了石頭就是樹木。啾啾的鳥鳴聲伴著知了的叫聲陪伴著我們，而且還有一塊可以讓人躺著的大石頭，只露出一個(gè)頭在水面上，其他全身都能躺在水里這塊大石頭上。

　　我們開始游了起來，從淺的地方往深的地方游，我和我表哥在這只有十平方米的水潭里面開始了比賽：先往前，再往右轉(zhuǎn)，再右轉(zhuǎn)，再右轉(zhuǎn)，也就是說起點(diǎn)就是終點(diǎn)，繞一圈，看誰先游到。開始了，結(jié)果出乎意料，表哥一開始游在了我的前面，誰知后來我和他不相上下，慘了，就只有一個(gè)轉(zhuǎn)彎了！于是我拼了命地往前游過去，就快要到了，我要第一不要第二！于是我一狠心，終于又是一拼命的用力加速向前游去贏得了這一次的第一名！

　　雖然這只是次小小的比賽，但是我還是贏了第一名！

　　游泳日記 篇42

　　2021年8月2日 第三周 星期天 天氣：晴

　　時(shí)間過得真快，這周是放暑假的第三周。和上周一樣，晚上7點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)去機(jī)場(chǎng)游泳館學(xué)游泳。不過，我多了兩個(gè)伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。

　　星期一在去的'路途中，我的手抖了幾下，那是因?yàn)榻邮芰松闲瞧诘摹巴纯唷保�所以心驚膽戰(zhàn)的。但是到了之后卻沒有想象中的痛苦。我手臂和背上綁著八塊輔助板，在水里游來游去，教練也不怎么管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺得不好意思，也摘下四塊輔助板。周三和周五我沒去游泳館，因?yàn)榻憬闶罴僦环?天。但是我還是按照計(jì)劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說：你一定行的，要勇敢點(diǎn)。于是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時(shí)（其實(shí)大家都說：一塊板跟沒板是一樣的），由于心里特別害怕和緊張，就沒連貫做動(dòng)作，結(jié)果就遭遇“不幸”，差點(diǎn)“溺水”了，我當(dāng)時(shí)拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來了。后來教練和媽媽就對(duì)我講：“為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況”？“原來游泳時(shí)，所有的動(dòng)作是不能停下來的，要連貫做，即使已經(jīng)很累了，也要堅(jiān)持游到岸邊，不然身體就會(huì)往下沉”，我終于明白了。

　　我覺得通過學(xué)游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點(diǎn)，還要一直堅(jiān)持下去。

　　游泳日記 篇43

　　今天是我短短15天快樂游泳生涯中最最自豪驕傲，最最高興的一天。你知道為什么嗎？因?yàn)椤��?/p>

　　今天我嘗到了我前幾天努力的甜頭。前幾天在老教練教其他人的時(shí)候，我得到一個(gè)“情報(bào)”：“學(xué)大蛙泳要先伸胳膊后蹬腿，”中間的口訣不知怎么回事給弄“丟”了，好象最后是“什么什么...飄一下”。今天我們的新教練教我們時(shí)，我一邊看動(dòng)作一邊驗(yàn)證我這個(gè)“游泳間諜”的情報(bào)是否準(zhǔn)確。沒想到，這是個(gè)十分可靠的“情報(bào)”，恰恰又是學(xué)大蛙泳的關(guān)鍵，我收獲不小哇！

　　我在教練示范后試了試，覺得手好象是多余的，不知道往哪里放，我馬上問：“教練，手在漂的時(shí)候，家安在頭頂還是胸前？”我的伙伴們哈哈大笑。教練又示范了一遍。我的眼珠子隨著教練的手上下左右轉(zhuǎn)。呼~~，我松了一口氣，問題終于解決了。我的好奇心催我：“快點(diǎn)游兩下，讓我們看看到底是啥模樣？”被催得沒法，只好匆匆忙忙跟教練打了“OK”的手勢(shì)，又一邊小聲嘀咕著“情報(bào)”一邊認(rèn)真地做動(dòng)作，憑感覺游了幾下，嗨，感覺不錯(cuò)��！我又游了幾下，覺得自己就像一只可愛的.青蛙，在池塘了歡快地暢游，真爽耶！教練說：“人家都學(xué)會(huì)大蛙泳啦，你們還呆頭呆腦的站著！”

　　這下可不好，惹得男生非要跟我比試比試。我決非等閑之輩，早已摩拳擦掌準(zhǔn)備好了。我的大蛙泳比他們的小蛙泳，“噓”，命令一下來我充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，結(jié)果得了第二名。我不服氣要求再戰(zhàn)，最后我用小蛙泳戰(zhàn)勝了。

　　游泳日記 篇44

　　以前當(dāng)我，看見姐姐在游泳池里“乘風(fēng)破浪”來去自如時(shí)，在游泳圈里的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水里，怕耳朵入水后，水會(huì)留在耳朵里不會(huì)流出來，所以我想學(xué)游泳，卻一直沒有勇氣。

　　后來，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。我學(xué)游泳不是別人教我的，而是我自學(xué)的。有一次，我抱著救生圈看見姐姐輕而易舉地用自由泳超過了我，我不服氣：“你會(huì)自由泳就想超過我，沒門！”我學(xué)著她的樣子潛入水中�！鞍�喲！”由于我沒做好準(zhǔn)備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進(jìn)水了！我站起來，突然發(fā)現(xiàn)耳朵里的水竟會(huì)自己流出來！我的.弱點(diǎn)終于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。

　　我的雙手激起無數(shù)朵浪花，雙腳踏著風(fēng)，乘風(fēng)破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。“好，厲害！”我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學(xué)著她的樣子換氣，由于時(shí)間把握得不好，我又嗆到了水�！翱蓯海�我就不信贏不了你！”我又學(xué)著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數(shù)次換氣，無數(shù)次嗆水，最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳和換氣。

　　哈哈！姐姐，你的對(duì)手出現(xiàn)了！

　　我沖向姐姐，姐姐見我來勢(shì)兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過我，只差一點(diǎn)點(diǎn)了，我一個(gè)貓潛，哈哈，我贏了！

　　上岸后，姐姐夸我進(jìn)步真大，我說：“謝謝你教我�！苯憬阏f她沒教我呀，什么意思？我只說了一句不言而喻。

　　游泳日記 篇45

　　這個(gè)暑假，我學(xué)了一項(xiàng)新本領(lǐng)——游泳。

　　媽媽選擇了一個(gè)離我們家很近的哈哈魚游泳館，這樣，我們就能經(jīng)常去那里游泳。我在學(xué)校看了很多有關(guān)防溺水的宣傳片，知道玩水很危險(xiǎn)，對(duì)水有點(diǎn)畏懼。媽媽想讓我學(xué)會(huì)游泳，保護(hù)自己，而且媽媽也說，游泳是對(duì)身體好，我也就勉強(qiáng)答應(yīng)去了，我第一次去到那里的時(shí)候，還是很害怕。

　　游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下?lián)Q氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因?yàn)槲液ε滤畷?huì)進(jìn)到眼睛里面，第二次，媽媽說：“不用怕，你戴著泳鏡是可以睜開眼睛，不會(huì)進(jìn)水的。”我嘗試了幾次，發(fā)現(xiàn)眼睛真的不會(huì)進(jìn)水呢，于是下水時(shí)，我眼睛露出一點(diǎn)點(diǎn)縫，偷偷瞄了一下水下的'畫面，發(fā)現(xiàn)水下景色原來這么美!

　　媽媽教了我換氣后，給我請(qǐng)了一位專業(yè)老師。老師給我復(fù)習(xí)換氣之后，就教我學(xué)如何在水里飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線，頭和頭發(fā)都必須得埋在水里。嘗試了幾次后，我真的在水里飄起來了，我仿佛感受到了魚兒在水里面漂浮的自由。我心里面想學(xué)一個(gè)漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進(jìn)。為了快速記憶，老師教會(huì)我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然后我就很快地掌握了蛙泳的要領(lǐng)。

　　沒學(xué)多久，我就可以在泳池里暢游了，仿佛是池塘里一只快樂的小青蛙。

　　游泳日記 篇46

　　才兩節(jié)課的時(shí)間，我就已經(jīng)在教練的指導(dǎo)和自己的反復(fù)練習(xí)下，將蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池里熟練得游好幾個(gè)來回。

　　只有付出，才會(huì)有收獲。終于盼到了把浮板去掉的時(shí)刻！下水之前，我的心里就像有一萬只小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會(huì)兒憋氣，接著分解復(fù)習(xí)了一下蛙泳動(dòng)作，然后他就帶著我到了池子中間準(zhǔn)備蛙泳！

　　教練一聲令下：“開始！”我突然有點(diǎn)緊張起來，心里默念“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進(jìn)水里，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開雙臂劃動(dòng)，迅速吸上一口氣，繼續(xù)潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵(lì)我：“很好，非常好，加油，動(dòng)作繼續(xù)擺到位……”，教練緊跟著我，時(shí)不時(shí)在我的肚子下面托我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越游越勇敢，越游越放松，一點(diǎn)兒也不覺得累……

　　游著游著，我突然聽到教練在喊：“休息一下！”那個(gè)聲音聽起來仿佛離我很遠(yuǎn)，我探頭望去，哇，不知何時(shí)，教練竟然悄悄地站到了泳池的'邊緣，沒有再陪在我的身邊，我一個(gè)人游了很長(zhǎng)的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個(gè)勝利的手勢(shì)，教練也對(duì)我豎起了大拇指……

　　通過學(xué)游泳這件事，我明白了無論做什么事情都要有自信，勇于嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！

　　游泳日記 篇47

　　前幾天，我們?nèi)ブ凵酵妫�那天電閃雷鳴加狂風(fēng)暴雨，正好我們那天的.行程是要去海邊游泳。

　　吃了午飯，到了賓館休息了一會(huì)兒，我就急著要去海邊游泳了。到了海邊，我們脫了衣服和鞋子，穿上了泳褲，戴上了泳帽、泳鏡，做好了熱身運(yùn)動(dòng)就下水了。這可是我第一次游泳，我有點(diǎn)緊張。我從淺水處下水，慢慢地靠近深水區(qū)，沒想到一頭扎進(jìn)了水里，我以為我沒命了，大叫道“救命啊!”著急中我兩手亂舞，一下就摸到了水底，站起來了。

　　在大家的大笑聲中我趕緊“逃回”了淺水區(qū)。可是老爸過來非要讓我到深水區(qū)去“沖浪”。突然，一個(gè)大浪打了過來，我一下子喝了一口海水，但是老爸還是拽著我往前沖。又一個(gè)更大的浪打了過來，這時(shí)我被嗆著了，便走回了沙灘。我在沙灘上玩了一會(huì)兒沙，又重新下海了，這次我套上了游泳圈，這樣在浪過來的時(shí)候就可以不被浪掀起了。當(dāng)海水擊到腰深時(shí)，我上半身稍微趴下去一點(diǎn)，腿在水面上打水，胳臂也開始劃水，我就往前沖，經(jīng)過一個(gè)又一個(gè)大浪后，到達(dá)了深水區(qū)。我在深水區(qū)游了一會(huì)兒，還想回去了，因?yàn)槲覞u漸地喜歡了海浪，把我推起來，又讓我掉下去。很好玩。過了很長(zhǎng)時(shí)間才借著海浪的推力向沙灘游去。我們到達(dá)了沙灘，老爸帶我去岸上沖了個(gè)澡，游泳過后洗個(gè)澡可真舒服啊!

　　游泳日記 篇48

　　開學(xué)了，我們又回到了學(xué)校中新的生活也開始了！回憶剛剛結(jié)束的暑假生活，發(fā)生了許多有趣的事，現(xiàn)在讓我打開暑假的回憶錄，將我暑假生活中的趣事告訴你們吧！

　　那天下午，天氣異常的炎熱，呆在家中簡(jiǎn)直就是呆在大蒸籠里嘛！為了擺脫這個(gè)“蒸籠”生活，我可謂是左思右想，想疼了我的腦袋，|“有啦！去游泳”突法奇想的我大叫起來，心動(dòng)不如行動(dòng)，我立刻打電話給爸爸，讓他帶我一起去游泳。

　　在去往游泳館的路上，我無比的興奮，而爸爸則邊開車，一邊和他的`同事一起歡樂的暢談。經(jīng)過一番奔波我們來到了赤天化游泳館。

　　來到游泳館，挽好游泳褲，我是迫不急待的來到了水池邊，想立刻跳入水中，可是爸爸?jǐn)r住了我說“讓我做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)�！弊龊脺�(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，我卟通了一聲跳如水中，把爸爸濺的滿身都是水，爸爸也來了個(gè)水中灌籃，濺了更大的水花，惹得我們哈哈大笑，當(dāng)我見到別人那游泳的優(yōu)美動(dòng)作時(shí)，我不禁特別想學(xué)了，于是我讓爸爸教我游泳，爸爸聽了表情發(fā)生了180度的大轉(zhuǎn)彎，變的嚴(yán)肅起來，他對(duì)我說要學(xué)游泳，首先的要學(xué)憋氣，我想憋氣有什么難的啊，不就是幾十秒不呼吸嗎？有什么難的啊，結(jié)果我剛剛沉下去就喝了幾口水，我氣急敗壞了，臉紅了。不過我發(fā)現(xiàn)我太驕傲了，我聽取了爸爸的建議在憋氣之前要先呼吸果然我也憋了30多秒時(shí)間。

　　這次游泳告訴我，做事不能驕傲，所謂|：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后的”，真的不假�。�

　　游泳日記 篇49

　　以前我都是白天去游泳的，可是有時(shí)我晚上要上圍棋課，那幾天，就沒法去游泳了，爸爸說：“既然下午沒時(shí)間去游泳，那就晚上去吧！”我也想去，可是有點(diǎn)怕，只好一個(gè)人呆在家羅。看到爸爸媽媽晚上去游泳，我心里癢癢的，于是，我就請(qǐng)求爸爸媽媽帶上我，我的安全就由他們負(fù)責(zé)了。

　　一天爸爸媽媽終于同意晚上帶我去游泳了，我高興極了。剛下水時(shí)，我有點(diǎn)怕冷，沒想到水有點(diǎn)暖烘烘的。爸爸告訴我，這是一個(gè)物理現(xiàn)象，因?yàn)樗疁叵陆当容^慢，氣溫下降比較快，白天氣溫比較高，所以我們剛下水的時(shí)候有點(diǎn)冷，而晚上的氣溫比較低，所以現(xiàn)在水里暖烘烘的。我們一邊游一邊還可以看見天上一閃一閃的`星星和彎彎的月亮。岸邊還有許多人在釣魚，他們占據(jù)了各個(gè)撟墩，這么晚了，他們還在悠閑垂釣，他們的手電好像在為我們照明。我還可以看見綠瑩瑩的浮標(biāo)在水中一晃一晃。

　　媽媽看我游得太慢，就催我快游，有時(shí)我看見爸爸在水面上"睡覺"，就會(huì)悄悄爬到他肚子上，然后把他壓到水里，每當(dāng)這時(shí)水面上就會(huì)充滿我們一家人的歡笑聲。有時(shí)，我游啊游，一下子看不到爸爸媽媽的影子，于是我就會(huì)大叫，不一會(huì)，我又看到兩個(gè)人的頭從水面上露出來，我這才放心。

　　夜間游泳真好，既可以鍛煉身體，又可以感受到大自然的美景，還可以在水中盡情地游玩，嬉水。

　　游泳日記 篇50

　　記得我七歲時(shí)和外婆去廈門三姨家玩耍，我們坐火車剛到廈門，三姨就和弟弟來接我和外婆，我們一下火車三姨就問我們?nèi)ツ耐�，我笑瞇瞇地說：“不如去海里游泳吧！”三姨爽快地說：“那我們就去海里游泳吧！”藍(lán)藍(lán)的天，藍(lán)藍(lán)的海。

　　不一會(huì)兒，我們來到了沙灘上，“哇!真漂亮..”我一看見眼睛就發(fā)光，我看見這里很遼闊，旁邊的燈五彩繽紛，椰子樹更引人注目，許多來海里游泳的人都在樹下休息。接著我去玩了水球，我爬進(jìn)了大大的'水球里面，水球一下子就滾到了海面上，我一邊爬一邊笑，我非常高興，但，一會(huì)兒，我有一點(diǎn)害怕了，我怕有惡狠的鯊魚上來把水球咬破，我掉進(jìn)海里，被鯊魚活活吃掉，所以我就沒敢玩水球了。

　　然后我就去海里游泳，我換上游泳衣就朝海里走去，我當(dāng)時(shí)只敢到很淺很淺的地方，我一下水感覺海水不冷也不熱，后來我一點(diǎn)點(diǎn)地慢慢地往前走，水淹到我肚子的時(shí)候我就不敢往前走了。這時(shí)，我很想知道海水的味道是什么？于是我就喝了口水嘗了嘗，“嗯，好咸哦！”我苦著臉說。我原以為海水很好喝呢！

　　我又把整個(gè)頭伸進(jìn)海里，我眼一睜，海水就往眼里涌，頓時(shí)覺得很疼，于是我急忙把頭伸了出來游了一會(huì)兒，三姨說要回去了。這里的景色真美，我戀戀不舍的離開。

　　今天真好玩！真高興！下次我一定還要來。

　　游泳日記 篇51

　　星期六的時(shí)候，我和我們讀書會(huì)的小朋友一起去日照玩了。這兩天，我們?cè)谀莾撼院ｕr、挖螃蟹、玩沙子、捉小魚，還在大海里游泳，玩得可開心了！但是，我覺得最有趣的事情是在大海里游泳。

　　我們剛到海邊的時(shí)候，天陰陰的，我看到灰色的大海無邊無際，遠(yuǎn)處的海和天都連起來了，分不清哪是海，哪是天？不一會(huì)兒，下起了小雨，滴滴答答地落在了我的頭上。海面上的'風(fēng)很大，把海水沖得卷起了一陣陣的大浪。這時(shí)候，我特別想到海里去游泳，感受一下波浪的滋味。我和綦妙兒就迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿上游泳圈跳到大海里去游泳。綦妙兒的爸爸帶著我們慢慢地往大海里走，剛一下海的時(shí)候，我覺得水很涼，凍得我渾身上下打哆嗦。但是，我還是鼓起勇氣繼續(xù)往前走。慢慢地，我覺得身上熱了起來，我就使勁地往前跑。一個(gè)大浪卷過來，我的游泳圈飄了起來，我也跟著飄了起來。海水被風(fēng)吹得晃來晃去的，游泳圈也帶著我在海面上飄來飄去的，就像在蕩秋千，一會(huì)高，一會(huì)低，特別好玩。

　　風(fēng)越來越大了，海浪也越來越大了。我和綦妙兒很勇敢，不怕風(fēng)，不怕浪，手拉著手一起在海水里飄來飄去，我們還在大海里轉(zhuǎn)圈玩，快樂地做游戲。

　　我覺得在大海里游泳是一件很開心、很有趣的事情，因?yàn)榇蠛＠镉泻＠�，海浪一卷過來，我就可以沖浪，而且和好朋友們?cè)谝黄鹜�，我覺得又溫暖，又幸福！

　　游泳日記 篇52

　　天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢(mèng)鄉(xiāng)里拉了出來。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。

　　在路上，我看見天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

　　到了游泳館，我在集中處等了一會(huì)兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個(gè)游泳館真大啊!

　　這里面有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是專供學(xué)員用的，另一個(gè)是給買票進(jìn)來的.人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們?cè)谒�里嬉戲的聲音�?/p>

　　教練像往常一樣讓我們雙手測(cè)平張開，坐下水前的活動(dòng)。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境�。大游泳池的水比小游泳池里的誰深多了。

　　我們?cè)诖笥斡纠镉瘟艘粫?huì)兒，教練就讓我們見水池的長(zhǎng)游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時(shí)候，一個(gè)來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長(zhǎng)為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長(zhǎng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達(dá)對(duì)面了。可能是緊張的緣故吧。

　　今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點(diǎn)舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個(gè)身體浸泡在水中，多舒服啊!

　　游泳日記 篇53

　　我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會(huì)。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

　　開始，我只會(huì)依賴游泳圈，后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時(shí)爸爸走過。

　　來說，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動(dòng)。這次我并沒有泄氣是

　　因?yàn)榘职衷谝慌圆煌５墓膭?lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的'速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時(shí)向爸爸做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功!

　　對(duì)啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

　　游泳日記 篇54

　　上個(gè)寒假，我學(xué)習(xí)了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳，因?yàn)樽杂捎靖�快。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天，因?yàn)橐呀?jīng)一年沒下水了，我還是有點(diǎn)害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!

　　經(jīng)過一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅(jiān)持堅(jiān)持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。

　　腿部動(dòng)作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動(dòng)作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起

　　到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動(dòng)小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動(dòng)，這樣打水才有力度，而且不會(huì)左右晃動(dòng)。

　　經(jīng)過三節(jié)課的反復(fù)的練習(xí)，我很不錯(cuò)的.掌握了打腿。

　　打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點(diǎn)，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個(gè)問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會(huì)，果然，一個(gè)星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

　　最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了。

　　這樣，配合起來就好了。這次學(xué)習(xí)，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!

　　游泳日記 篇55

　　學(xué)游泳孫伊然三年級(jí)暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學(xué)會(huì)了游泳，便想讓我也去學(xué)一學(xué)，既可以增強(qiáng)體魄，也多一項(xiàng)生存技能。要知道，我那時(shí)最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續(xù)做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強(qiáng)答應(yīng)了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨后幫我報(bào)了名，請(qǐng)了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的.樣子，我心里踏實(shí)了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下�！蔽以嚵撕枚啻味疾恍校�心想：早知道游泳有這么難，我說什么也不會(huì)答應(yīng)爸爸來學(xué)了。這時(shí)，旁邊另一位年輕教練對(duì)我很不滿意，指著我說：“你怎么搞的？這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作都不會(huì)！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒多說什么，我心里才稍稍好些，同時(shí)也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天里，我都有意無意地躲著那位年輕教練，但是很認(rèn)真地跟畢教練學(xué)習(xí)，他也很滿意……終于有一天，我會(huì)游泳了，而且游得還不錯(cuò)，可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)，再?gòu)纳钏畢^(qū)游到淺水區(qū)。事后想想，覺得那年輕教練講得也對(duì)，因?yàn)榱妓幙嗫凇⒅已阅娑�嘛，如果沒有那幾句話，估計(jì)我現(xiàn)在還是“旱鴨子”一個(gè)，嘿嘿！

　　游泳日記 篇56

　　夏天，烈日炎炎，路旁的樹低下了腰，樹下的小草有氣無力地趴在地上，地面烤得發(fā)燙······而我呢？正在全民健身中心學(xué)著游泳呢！學(xué)游泳時(shí)，感覺很緊張，可是，我也很激動(dòng)。當(dāng)我準(zhǔn)備下水時(shí)，說，“我害怕我會(huì)沉下去！”老師說：“別害怕，水又不是鯊魚，不會(huì)咬你的'�！甭犃死蠋煹脑捯院�，我就慢慢地進(jìn)入水中，當(dāng)我在水中時(shí)，我想老師說得對(duì)，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會(huì)兒。此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

　　蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了。原來學(xué)游泳也不是很難嘛。

　　學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。過了幾天我學(xué)會(huì)了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。

　　游泳日記 篇57

　　我愛游泳，因?yàn)樗�讓我體會(huì)到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學(xué)會(huì)游泳后，泳池中歡快的笑聲。

　　剛開始學(xué)，我連下水都不敢，生怕自己會(huì)沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動(dòng)一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來回劃水了，教練直夸我是個(gè)領(lǐng)悟能力極強(qiáng)的`小朋友。

　　第二天，教練開始讓我練習(xí)憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里，在心里默默地?cái)?shù)著時(shí)間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒�？墒沁@時(shí)候我的耳朵里浸滿了水，突然什么聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側(cè)過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點(diǎn)事情都沒有哦。數(shù)次之后，我開始學(xué)習(xí)換氣。教練說：“不會(huì)換氣是游不長(zhǎng)時(shí)間的�！庇谑俏蚁露�決心要學(xué)會(huì)換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進(jìn)水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表揚(yáng)聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

　　學(xué)會(huì)了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。

　　游泳日記 篇58

　　夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？

　　今天，媽媽帶著我去了游泳館。因?yàn)槲业谝淮稳ビ斡荆�所以我十分激�?dòng)。想要迫不及待的學(xué)好游泳。

　　到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準(zhǔn)備下水了。因?yàn)槲疑砀咧挥幸幻孜�，所以我非常懼怕去深水區(qū)，所以我一直在淺水區(qū)和中水區(qū)之間游動(dòng)。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺(tái)上用手去波動(dòng)水。我懼怕游泳池的水，因?yàn)樗麄兿窆治镆粯�。好像隨時(shí)都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水里一點(diǎn)都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵(lì)下，我終于勇敢的嘗試下水。

　　我先是帶上游泳圈在淺水區(qū)玩，之后，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說剛學(xué)習(xí)下水，以要多多注意不要嗆著水了。剛開始我十分不熟練，所以顯得動(dòng)作十分的笨拙。媽媽笑著說：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個(gè)小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的'事情發(fā)生了，我的身體像氣球一樣，浮了起來，再用雙手撥動(dòng)水你就可以輕松的游動(dòng)了。不一會(huì)兒，在媽媽的耐心指導(dǎo)下。我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，媽媽也夸我學(xué)的快，游的好。我終于可以像媽媽一樣輕松地在水中游泳了。

　　這次特別的游泳經(jīng)歷，使我更加成長(zhǎng)。我終于不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。

　　游泳日記 篇59

　　每當(dāng)我在游泳池中歡快的游來游去時(shí)，我就會(huì)想起，當(dāng)時(shí)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣……

　　記得我剛剛學(xué)游泳時(shí)，第一天老師教的是憋氣，見我們都不敢下水，于是老師就耐心的把每一個(gè)動(dòng)作都展示給我們看。因?yàn)槲覍W(xué)的很認(rèn)真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋氣，老師還特別表揚(yáng)了我。緊接著第二三天，我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上，我在這一個(gè)關(guān)卡上，用了好長(zhǎng)的時(shí)間，每次一下水，我就會(huì)被憋的滿臉通紅，甚至每次都會(huì)嗆水，痛苦極了！為此我還曾經(jīng)向媽媽抗議，我再也不學(xué)游泳了！可是媽媽鼓勵(lì)我說：“世上無難事，只怕有心人！只要你努力肯定能學(xué)會(huì)游泳的！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我又重新開始我的游泳課了。

　　時(shí)間很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已經(jīng)學(xué)會(huì)了換氣游！老師也讓我們從小池子游，變成了大池子游。大池子里的水非常的深，我心里緊張極了。我從心里告訴自己，這就是對(duì)自己的一個(gè)考驗(yàn)，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且輕輕松松的竟然游了一大圈。老師告訴我，幾天后的結(jié)業(yè)考試，我肯定能過關(guān)，我開心的'蹦了起來。

　　很快結(jié)業(yè)考試的時(shí)間到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)，受到了老師的表揚(yáng)。通過這次游泳，我知道了，不管碰見什么樣的困難，只要你堅(jiān)持，肯定會(huì)有收獲。

　　游泳日記 篇60

　　“最終放暑假嘍……最終能夠?qū)W游泳嘍……”

　　今日是放暑假的第一天，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。

　　吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的、藍(lán)藍(lán)的.。它有五個(gè)泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時(shí)間呢，教師都沒有來的�！薄耙獡Q啦！要換啦！時(shí)間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。

　　過了一會(huì)兒，教師來了，一個(gè)男教師和一個(gè)女教師，男的教師看起來很嚴(yán)厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個(gè)女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊(duì)下水，記住動(dòng)作�！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了，“哎！時(shí)間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。

　　以后的這幾天，都是按教師的要求練習(xí)，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時(shí)了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

　　游泳真趣味，我最終學(xué)會(huì)了游泳。

　　游泳日記 篇61

　　你知道浮力嗎？你見過這種奇怪的力嗎？今天我就帶著你解開這個(gè)謎題。

　　首先，我準(zhǔn)備了一個(gè)生雞蛋，一杯清水，一袋鹽、一根筷子，一把小勺。接著，我就要讓雞蛋跳水了，一、二、三，開始！雞蛋先蹦了兩下，又來個(gè)后空翻，直向水底落去，到了水里，雞蛋又像一個(gè)醉漢，晃晃悠悠地往下墜，不一會(huì)兒就躺在杯底“睡大覺”，一動(dòng)也不動(dòng)。這時(shí)我像天女散花似的往水面撒了四勺鹽，清清的水里立刻下起來小雪，我用筷子在水里攪一攪，水便出現(xiàn)了一個(gè)漩渦，當(dāng)我把筷子拿出來，漩渦一會(huì)兒就消失了，水變清了很多。雞蛋變躺為站，豎著站起來了。

　　接著，我又往水里加了四勺鹽，雞蛋仿佛被喚醒了。它開始游泳了，慢慢地它游到了水的中間。這時(shí)，它似乎累了，便停留在那里不游了。我為了給它增加點(diǎn)能量，讓它接著運(yùn)動(dòng)，我又在水里放了四勺鹽。雞蛋有了能量，又游了起來。這一次，它游到了水面上，像一位偵察兵在打探敵情。又像一名氧氣罐里沒有氧氣的潛水員只能到水面上來呼吸空氣。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)真是太有趣了！

　　為什么會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象呢，經(jīng)過爸爸的解釋，我知道了這個(gè)實(shí)驗(yàn)原理：在清水中加入食鹽，水的.密度就變大了，當(dāng)鹽水的密度超過雞蛋的密度，浮力就變大了，雞蛋就浮上來了！好奇妙的力呀，太有趣了！

　　游泳日記 篇62

　　我周圍的很多同學(xué)都學(xué)會(huì)了游泳，可是我還不會(huì)，于是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學(xué)會(huì)游泳。

　　7月份，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班，每天下午3點(diǎn)，她都會(huì)陪我去游泳館學(xué)習(xí)。

　　我們的李教練很嚴(yán)格也很認(rèn)真。首先，他教我們?cè)诎渡暇毩?xí)勾繃腿，然后是蛙泳腿。這樣的練習(xí)有點(diǎn)枯燥，我稍一松懈，卻看到李教練正用嚴(yán)厲的.目光注視著我，連忙乖乖練習(xí)。

　　終于，要下水了，我充滿了期待又有點(diǎn)擔(dān)心。一下水，我就覺得自己變得輕飄飄的，好像重心不穩(wěn)。李教練讓我們先吸一口氣，然后把頭整個(gè)埋進(jìn)水里，這就是最重要的“憋氣”。一開始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！

　　接下來的幾天里，我一直認(rèn)真地練習(xí)，終于可以游五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米，才能算通過。越往泳池的前面部分游，水越深，最深處有1.5米，已經(jīng)沒過我的頭頂，我有點(diǎn)害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來。教練看出了我的緊張，拍拍我的背，告訴我，背部不要繃太緊，盡量放松，注意手腳的配合。我一天天地努力，終于漸漸接近了終點(diǎn)。

　　在最后一天的測(cè)試中，我一鼓作氣，游到了終點(diǎn)，拿到了寫著成績(jī)優(yōu)秀的證書，我真開心！經(jīng)過這次鍛煉，我收獲了自信，我相信，通過自己的努力，能取得更大的進(jìn)步。

　　游泳日記 篇63

　　想起我去年第一次脫離游泳圈的保護(hù)，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點(diǎn)欣喜若狂。

　　去年暑假，我在游泳館游得正歡時(shí)，爸爸對(duì)我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”！

　　為了學(xué)好游泳，我一定要堅(jiān)持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的在瑟瑟發(fā)抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”

　　我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對(duì)我說：“你先練習(xí)憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復(fù)這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來�！蔽以僖淮�，從水岸上跳進(jìn)了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！

　　慢慢的'，經(jīng)過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動(dòng)作。爸爸看到我學(xué)的差不多了，于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動(dòng)作暫停，右臂內(nèi)劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學(xué)的挺認(rèn)真的，后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對(duì)我說：“怎么不練了？不練的話前面的動(dòng)作就白學(xué)了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。

　　練了許久，我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！

　　學(xué)游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅(jiān)持下去，就一定能成功。

　　游泳日記 篇64

　　每次我和爸爸媽媽出去玩的時(shí)候，酒店里只要有游泳館，爸爸就會(huì)帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進(jìn)泳池，在水里自由自在地游來游去。而我呢，肯定會(huì)抱著救生圈，在后面慢吞吞地游著。和爸爸比起來，我就像一只烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之后我就下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。

　　第一次下水的時(shí)候，老師一直扶著我。直到有一次，一開始老師還是扶著我的，后來大概游到半路的'時(shí)候，老師一松手，我忽然感覺沒有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來，扭頭一看，才發(fā)現(xiàn)老師已經(jīng)不在我旁邊了！這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我魂飛魄散，再也不會(huì)游泳了……

　　放學(xué)回家之后我就告訴媽媽，我不想學(xué)游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對(duì)我說：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學(xué)成的，忘了一直以來你學(xué)東西都比別人快了嗎？不要著急，慢慢來。”這句話鼓勵(lì)了我，從此我發(fā)憤圖強(qiáng)，慢慢的，我真的變成了班級(jí)里游得最快最好的人了。每天放學(xué)之后我都要找我的朋友比比賽賽，看誰先游到最后。

　　學(xué)會(huì)游泳之后，我就再也不擔(dān)心成為小烏龜了。

　　學(xué)會(huì)游泳，我很快樂，從學(xué)游泳的這一件事情里，我也明白了一個(gè)道理，無論學(xué)什么都要堅(jiān)持下去，如果放棄了你永遠(yuǎn)不可能學(xué)會(huì)，只有堅(jiān)持下去才可能成功。

　　游泳日記 篇65

　　我從小就十分羨慕在游泳比賽上勇奪金牌的運(yùn)動(dòng)員們。有一天，我對(duì)媽媽說，我想學(xué)游泳。媽媽十分贊成，于是，我就報(bào)名參加游泳班，開始了我的游泳征程。

　　星期六，媽媽把我?guī)У搅擞斡攫^就回家了。我剛一進(jìn)館就聞到一股強(qiáng)烈的.消毒水味。

　　當(dāng)我走進(jìn)水中，我突然大叫：“哎喲！天哪，水那么涼，我還怎么游�。　边@時(shí)，一位胖胖的、皮膚被曬得黑不溜秋的教練徑直朝我走來，氣勢(shì)洶洶地說：“你怎么沒熱身就下水，還不快去熱身�！蔽乙涣餆焹号苓^去，心想：“這個(gè)教練太兇了，以后的日子可不好過。”這時(shí)，教練給我們示范了一下，叫我們趴在岸上，腿按著蛙泳的姿勢(shì)撲騰。

　　我們撲騰了整整十分鐘，終于到了最期待的游泳環(huán)節(jié)了�？山叹毑�沒有教我們游泳，而是讓我們背上都綁了四層背漂，手中拿著浮漂，這樣，我們就可以輕松的漂起來啦！感覺我們就像孤魂野鬼似的在深水區(qū)中飄來飄去。

　　大約漂了20分鐘后，教練讓我們一邊做著蛙泳的腿形，一邊漂。教練給我們示范了一下，讓我們目瞪口呆，啊！教練那么胖，又那么重，可他游起來，是那么快，那么輕盈。輪到我們了，我們游得亂七八糟，可教練一指導(dǎo)，我們就有了很大的進(jìn)步。

　　一個(gè)半小時(shí)很快就過去了，我學(xué)到了不少的游泳技術(shù)，雖然今天很累，但很有成就感。

　　游泳日記 篇66

　　今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時(shí)，我總是羨慕不已。而現(xiàn)在我終于可以實(shí)現(xiàn)自己的愿望了，心里還是蠻開心的。

　　來到學(xué)院游泳館，我迅速地?fù)Q好衣服，來到泳池旁。在孫老師的帶領(lǐng)下，我們做完熱身運(yùn)動(dòng)就排著隊(duì)有序地下水了。孫老師先教我們?nèi)绾伪餁�，先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，憋住氣�？赐陮O老師的示范，我嘗試著做了一次。一開始，我嗆了幾口水，后來不停地反復(fù)練習(xí)，終于把憋氣學(xué)會(huì)了。緊接著學(xué)習(xí)漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動(dòng)作要領(lǐng)去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來�？吹胶臀乙黄饋韺W(xué)的小朋友都會(huì)打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學(xué)游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，盡量地放松自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來的日子，我越來越有信心了，泡在游泳池里不斷地練習(xí)著，后面的打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對(duì)我來說有些困難，但我體會(huì)到了游泳的樂趣，怕嗆到水的`恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重復(fù)這樣的動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過十二節(jié)課時(shí)的苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅(jiān)持不懈地努力，才會(huì)成功。

　　游泳日記 篇67

　　一個(gè)陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗(yàn)——學(xué)游泳。

　　好大的游泳池啊！池水清可見底，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚�。∷�池邊站著幾個(gè)教練，一臉嚴(yán)肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。

　　我的`教練姓張，是一個(gè)高大強(qiáng)壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個(gè)小時(shí)。

　　接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現(xiàn)在正式開始練劃水了�！蔽夷弥�扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會(huì)兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。

　　誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴(yán)肅地說：“后面的腳都不會(huì)蹬，你只用手在那滑，當(dāng)然沉下去啊，我來游一次你看著！”

　　教練轉(zhuǎn)過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動(dòng)作優(yōu)美，像一條在舞動(dòng)的金魚，好看極了。

　　“下水試試”，在教練的鼓勵(lì)下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進(jìn)了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動(dòng)，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學(xué)會(huì)了蹬。很快我又學(xué)會(huì)了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動(dòng)了，我知道我終于學(xué)會(huì)了游泳！

　　我第一次學(xué)游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因?yàn)樽约河謱W(xué)會(huì)新本領(lǐng)。

　　游泳日記 篇68

　　在暑假里發(fā)生過各種有趣的事情，而學(xué)游泳對(duì)于我來說是最有教育意義的事情。

　　記得那一天，媽媽讓我去學(xué)游泳，我被媽媽再三催促，只好不情愿地去上游泳課。

　　因?yàn)榈谝淮螌W(xué)游泳，我不敢下水，教練拍著我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進(jìn)成功的第一步，只有努力才能登上巔峰啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進(jìn)了游泳池，進(jìn)了水里才發(fā)現(xiàn)，原來水是那么溫和。

　　教練開始教我們游泳了，先教我們?cè)谒�里憋氣，再教我們�(cè)趺词帜_并用，別人都差不多學(xué)會(huì)了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡(jiǎn)單，你努力一下可能就會(huì)成功��！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水里游，我還是游不起來。

　　我垂著頭上了岸，對(duì)教練說：“老師太難了，我學(xué)不會(huì)，我不想學(xué)了�！苯叹氄f：“不要放棄，要堅(jiān)持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不愿努力就沒有成功�！蔽蚁耄豪蠋熣f的有道理，世上沒有事是做不成的`，只有不努力才會(huì)不成功，我要加油！

　　于是，我按照教練的指導(dǎo)方法去練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，終于成功了，我可以在水底自由穿梭了。

　　原來，我也可以登上成功之巔�。　笆郎蠠o難事，只要肯登攀�！爸灰�我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困難，我就會(huì)鼓起勇氣去克服。

　　游泳日記 篇69

　　暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，我既興奮又期待，但又有點(diǎn)害怕。其實(shí)我倒不十分怕水，只不過討厭那種眼睛鼻子進(jìn)水的感覺。

　　終于到了游泳培訓(xùn)課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學(xué)游泳的學(xué)員，而且他們都已經(jīng)游得非常好了，動(dòng)作也很優(yōu)美，讓我羨慕不已。

　　我已經(jīng)迫不及待想下水了，這時(shí)，教練走過來了，他先讓我們幾個(gè)新學(xué)員做熱身運(yùn)動(dòng)。做好熱身運(yùn)動(dòng)后我們慢慢下水，教練開始教我們練習(xí)憋氣，并讓身體浮在水面上�？此坪�(jiǎn)單的動(dòng)作，學(xué)起來卻那么困難。練習(xí)漂浮時(shí)，我的`身體不聽使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開，難以把握平衡，整整花了我一節(jié)課時(shí)間才勉強(qiáng)學(xué)會(huì)。

　　當(dāng)然只學(xué)會(huì)漂浮是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間把頭埋在水里，不悶死才怪。想要呼吸，就要手腳并用。于是教練開始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示范。蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)就是幾個(gè)字：收、翻、蹬、夾，學(xué)青蛙的樣子游泳。剛開始學(xué)動(dòng)作的時(shí)候我錯(cuò)漏百出，但通過教練的指導(dǎo)和一一指正，連續(xù)幾節(jié)課下來，我終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，也得到了教練的表揚(yáng)，我不禁有些沾沾自喜。

　　經(jīng)過十天的刻苦學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂地游來游去，我太開心了。我期待明年暑假的游泳班，因?yàn)槲乙�把游泳姿�?shì)學(xué)得更完美。

　　游泳日記 篇70

　　一轉(zhuǎn)眼，我現(xiàn)在已經(jīng)是一名四年級(jí)的學(xué)生了。從一個(gè)什么都不懂的嬰兒到現(xiàn)在的我，過程中我學(xué)會(huì)了很多的.本領(lǐng)和知識(shí)。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當(dāng)我翻開相冊(cè)，看著一張張以前的照片，發(fā)現(xiàn)我真的成長(zhǎng)了很多。其中有一張照片是我學(xué)游泳時(shí)拍的，看著它不禁使我想起學(xué)游泳時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　前年暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節(jié)課下來，讓我很害怕，因?yàn)樵趯W(xué)游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，都不想學(xué)了。但在媽媽的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持了下來。在中途學(xué)的時(shí)候也有一度想打退堂鼓。后來，我會(huì)游一點(diǎn)了，能游一段距離了，但體力不夠，每當(dāng)教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學(xué)了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅(jiān)持。在我的堅(jiān)持下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。后來，只要我一有空閑的時(shí)間就經(jīng)常去練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以游好幾個(gè)來回了呢！

　　從學(xué)游泳這件事，不僅僅使我學(xué)會(huì)了游泳這項(xiàng)本領(lǐng)，也讓我明白當(dāng)我們?cè)谧雒恳患�事情，遇到困難的時(shí)候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅(jiān)持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長(zhǎng)，就是在一次次失敗后堅(jiān)強(qiáng)地爬起來。

　　游泳日記 篇71

　　別看我現(xiàn)在游泳還不錯(cuò)，身體可以像小魚一樣在水中自由活動(dòng)，速度也挺快，也不會(huì)嗆水�？删毘蛇@樣的本領(lǐng)還有這樣一段不平凡的`經(jīng)歷呢。那還得追述到我七歲的時(shí)候。

　　那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對(duì)旱鴨子到游泳池里去學(xué)游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學(xué)游泳可是想瘋了的。

　　第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發(fā)上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什么時(shí)候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧�！蔽抑挥新爮乃�的“圣旨”。整個(gè)上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。

　　爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嘗到苦頭了，水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動(dòng)，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關(guān)算是克服了，可第二關(guān)可不好過。

　　爸爸又開始教我學(xué)蛙泳。這個(gè)蛙泳可不好學(xué)，要讓手腳配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)才行。我好不容易才把姿勢(shì)學(xué)好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀�？晌胰圆粴怵H，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動(dòng)了一下，啊，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了！

　　等我上岸，已經(jīng)上氣不接下氣了，學(xué)游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識(shí)啊，不努力連游泳都學(xué)不會(huì)，這難道不是真理嗎？

　　游泳日記 篇72

　　放暑假了，爸爸說要帶我去奶奶家學(xué)游泳，一聽說要游泳，我堅(jiān)決不同意，心想，如果下河時(shí)不小心淹死了，咋辦？爸爸耐心地對(duì)我說：“不用害怕，有救生衣保護(hù)你，絕對(duì)不會(huì)淹死，如果現(xiàn)在不學(xué)會(huì)游泳，萬一掉下河，你不就一命嗚呼了嗎？”聽了爸爸的話，我終于再害怕。

　　奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村邊的小河清澈見底，小魚兒在水里游來游去。我和爸爸一起來到河邊，當(dāng)我穿上救生衣，準(zhǔn)備下水時(shí)，心里忐忑不安，我的`手緊緊地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。這時(shí)，媽媽來了，看到我可憐兮兮的樣子，媽媽一把抱住我，和靄地說：“沒事的，有爸爸在，你不用怕�！�

　　過了一會(huì)兒，我和爸爸一起下了水。啊！水可真涼。它像媽媽的手一樣輕輕地?fù)崦�著我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一塊石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用雙腳使勁地拍打著水花，拍出潔白的浪花，可美了！爸爸一邊教我游泳，一邊告訴我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到電視里的游泳冠軍那優(yōu)美的姿勢(shì)心想：我一定要好好學(xué)習(xí)，真想自己也能像他們一樣，說罷，我就開始認(rèn)真地學(xué)習(xí)了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。

　　游泳日記 篇73

　　夏天到了，我去游泳館學(xué)游泳。

　　游泳館里人山人海，非常熱鬧！教練先教悶水，我興奮地跳進(jìn)水里，哎呀，不小心嗆了一口水，喉嚨感覺又辣又不舒服。我很怕嗆水，不敢把頭放水里了。教練說：“勇敢點(diǎn)，多練習(xí)，就不會(huì)再嗆水了，悶水的時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)了�！蔽夜钠鹩職獍杨^浸到水里，一邊想像自己是一條小魚，一邊在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。經(jīng)過多次練習(xí)，我的悶水時(shí)間就越來越長(zhǎng)了。

　　晚上，全家人一起看奧運(yùn)游泳比賽，美國(guó)隊(duì)的菲爾普斯真厲害，他像一條飛魚一樣沖向終點(diǎn)，拿到了金牌。媽媽說：“菲爾普斯在三屆奧運(yùn)會(huì)上已經(jīng)得了18塊金牌，他每天除了吃飯和睡覺，一直在練習(xí)游泳，才有了今天的成績(jī)。”我聽了更加佩服他了，堅(jiān)定地說：“媽媽，我一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)游泳的'。”

　　第二天，我們學(xué)習(xí)蛙泳。蛙泳時(shí)手要伸直，往兩邊撥水，腳要勾著，向后蹬。剛開始我游不動(dòng)，在教練的耐心指導(dǎo)下，我能浮起來了，很吃力，但我仍然按照教練的要求一直在泳池里練習(xí)。

　　過了幾天，教練說，我可以去深水區(qū)練習(xí)啦。我又高興又害怕，但是我還是給自己鼓勁，在深水區(qū)游了幾個(gè)來回。我又開始學(xué)換氣。我想青蛙是怎么換氣的呢？想著想著，我仿佛看見一只青蛙在換氣。我也開始學(xué)著青蛙的樣子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的會(huì)換氣游泳了。就這樣，我像一只青蛙一樣快樂地在水里游來游去。

　　回到家，我跟媽媽說了游泳的事情，媽媽也很開心。媽媽說：“只要堅(jiān)持，沒有什么事情做不到�！�

　　游泳日記 篇74

　　今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅游。我們坐著火車來到了這個(gè)地方，并找了一個(gè)導(dǎo)游。

　　我們來到了黃山，導(dǎo)游就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導(dǎo)游，你們可以叫我謝導(dǎo)，這次旅游就由我來帶你們領(lǐng)略黃山的奇松、怪石、云海等一些壯觀的景物�！毕旅婢陀晌液�(jiǎn)單地介紹一下黃山：“黃山是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，我國(guó)古代詩人曾經(jīng)用這樣一句話贊美過黃山�！�五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳’使許多觀光游客慕名前來參觀黃山的雄、壯、美。我的介紹就到這里，讓我們一起去參觀黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”

　　我們跟著導(dǎo)游來到一顆松樹前，導(dǎo)游對(duì)我們稅：“這是迎客松，其中的一顆樹枝長(zhǎng)達(dá)好幾米。”我看著迎客松的樹枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂，在歡迎著我們到到來。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導(dǎo)游說：“現(xiàn)在你們可以盡情地與迎客松拍照，注意不要走散。”大家都去跟迎客松拍照，我也不例外。我們休息了一會(huì)兒，又踏上了黃山之旅。

　　我們又看到了黃山奇石，有的像一個(gè)桃子，好像是蟠桃大會(huì)時(shí)王母娘娘掉下來的一個(gè)蟠桃；有的像一只公雞，在不停地鳴叫著；還有的像一只猴子，在四下觀望，好像在觀看云�！�…黃山奇石千姿百態(tài)，形態(tài)各異，大自然真是太奇妙了。

　　最雄偉的'就要算云海了，由于黃山氣候潮濕，形成了云海。

　　百聞不如一見，百見不如親身體驗(yàn)，經(jīng)過這次難忘的旅游，我增長(zhǎng)了黃山的知識(shí)，我觀賞到了黃山美麗的景色。

　　游泳日記 篇75

　　大家過的好嗎？你一定比我過得好。因?yàn)槲易钣憛捰斡玖�，倒霉的是老爸、老媽還逼我去游泳。

　　老媽在離春天印象不遠(yuǎn)的地方找了一個(gè)游泳館——速度游泳。走進(jìn)里面，感覺烈日炎炎的夏天立刻變成了秋風(fēng)習(xí)習(xí)的秋天，因?yàn)槔锩骈_了空調(diào)。老媽找了一位和藹可親的工作人員，在那里報(bào)名。阿姨說：“你的游泳老師叫胡老師。”“哦！”然后媽媽咨詢了一些關(guān)于游泳的注意事項(xiàng)以及相關(guān)事宜。只聽見她們之間咿咿呀呀的說著，我也不清楚到底說了什么，因?yàn)槲覜]有仔細(xì)聽。

　　第二天，奶奶帶我來到游泳館，并隨身攜帶的游泳工具有：浮力棒、浮漂、浮板、泳衣、泳帽、眼鏡、耳塞等等，裝備齊全。

　　我見到了我的游泳教練——胡老師。她穿著綠衣服，黑色褲子，扎著馬尾。瓜子臉上鑲嵌著兩顆又大又圓的黑寶石——眼睛。

　　老師先教我們學(xué)憋氣3秒以上，然后是腳上的.伸腿動(dòng)作，打直雙腿，用力向外蹬出去，再并攏雙腿，一伸一縮，就像青蛙游泳一樣，如此重復(fù)就慢慢找到竅門，慢慢就學(xué)會(huì)了游動(dòng)。最后是手上的動(dòng)作：打直，并攏，在自己肩的前面畫一個(gè)半圓，像機(jī)器人沒電一樣掉著，手肘在腰那里打直，如此重復(fù)，身體也就會(huì)游動(dòng)了。如此手腳組合起來就是游泳了。經(jīng)過多次的練習(xí)和不停的重復(fù)老師教的動(dòng)作，我慢慢的就可以浮起來了。

　　哇，經(jīng)過十多個(gè)課時(shí)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)游泳了……

　　游泳日記 篇76

　　星期一，媽媽幫我報(bào)了游泳訓(xùn)練夏令營(yíng)。我心里不禁擔(dān)憂：我體型這么小，怎么可能學(xué)得會(huì)呀？盡管心里抱著一百個(gè)不情愿，但在媽媽威逼之下，我還是乖乖去了。

　　上課當(dāng)天，我忐忑不安的隨夏令營(yíng)的老師走進(jìn)游泳館，認(rèn)識(shí)了我的同學(xué)們，那時(shí)候，高興，驚訝，害怕等多重心情交織在一起。高興的是，游泳班里有三個(gè)和我是同齡的同學(xué)，我們很談得來；驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了，競(jìng)爭(zhēng)很激烈；害怕的是，自己這么小的.身材，會(huì)學(xué)會(huì)嗎？大家都很認(rèn)真地學(xué)著，于是我也定下心來學(xué)起了游泳動(dòng)作。

　　一個(gè)星期下來，我們學(xué)會(huì)了一些游泳基本動(dòng)作，老師便讓我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。我們緊張地站在水池邊，知待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。我們一個(gè)個(gè)充了出去。我用力地劃著雙臂，吃力地瞪著雙腿，水的阻力在這時(shí)仿佛消失了似的，我如魚兒般在水里靈活的游動(dòng)，很快我就游完了一半。這么好的狀態(tài)下不可能維持太久，我漸漸慢了下來，最后我游不動(dòng)了。

　　經(jīng)過了短短一周的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳，這是我之前不敢想像的，這是一次極大的自我超越。當(dāng)然，整個(gè)游泳訓(xùn)練的過程，我付出了很多努力，無論發(fā)生什么事我都沒有少上課。

　　所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦的努力，并且堅(jiān)持到底，就一定會(huì)離成功越來越近。

　　游泳日記 篇77

　　前幾天，爸爸媽媽帶我去海南，在海南我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　海南的天氣很好，非常適合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一邊做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一邊回憶以前教練教的要點(diǎn)，下了水，爸爸在前面拉著我的雙手，我心里默念：“不緊張，不緊張，我能行�！蔽译p手向前完全伸出，開始劃水、壓水、吐氣、抱水并收腿。

　　同時(shí)頭從水里出來換氣，當(dāng)頭重新回到水里時(shí)，雙腿蹬水并迅速合攏，同時(shí)雙手向前完全伸直，身體重新成為一條直線一套動(dòng)作下來我有些混亂，咕咚咚喝了幾口水，我無法克服自己怕嗆水困難，心里很害怕，所以我摟著爸爸的脖子喊著：“不學(xué)了，不學(xué)了。

　　”爸爸在旁邊鼓勵(lì)我再來一次，沒辦法，我也上不了岸，只能硬著頭皮，默念著要領(lǐng)又完成了一套動(dòng)作，就這樣，一直游了下去，我也不知道完成了幾套這樣的'動(dòng)作，有幾次換氣的時(shí)候動(dòng)作協(xié)調(diào)不好，喝了幾次水，這次我可服了心理障礙，放松的游了一次。

　　我雙手完全伸出，劃水、壓水想不到，我在爸爸的保護(hù)下游到了對(duì)岸，爸爸把我報(bào)上岸邊，我想對(duì)岸的媽媽高呼：“媽媽，我終于學(xué)會(huì)了游泳�！蹦�抹臉上的水，是淚水還是池水已經(jīng)分不清了。有了這次的經(jīng)驗(yàn)，我又趁熱打鐵自己游了幾次，雖然動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，但我終于克服了心理障礙，邁出了第一步。

　　游泳不僅能鍛煉身體，還是一項(xiàng)技能，關(guān)鍵的時(shí)候還能救命，我很高興通過自己的努力學(xué)會(huì)了游泳！

　　游泳日記 篇78

　　我是一顆雞蛋，老師說他會(huì)教雞蛋學(xué)游泳，我心想：雞蛋怎么會(huì)游泳呢？老師，如果你能教會(huì)我游泳，我就寫你的名字，一百遍。這時(shí)老師說：包教包會(huì)，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會(huì)我學(xué)游泳。

　　老師準(zhǔn)備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細(xì)長(zhǎng)的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。

　　第一次實(shí)驗(yàn)開始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里，頓時(shí)，我就像一個(gè)潛水員，沉浸了水里。這時(shí)，同學(xué)們，目不轉(zhuǎn)睛的看著水杯。老師拿起筷，攪拌起來，我仿佛遇到了龍卷風(fēng)，我輕輕地飄了起來，同學(xué)們興奮起來，伸頭探腦的觀望著�？墒驱埦盹L(fēng)一停，我又沉了下去，同學(xué)們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒有說話。

　　第二次老師加了一些魔法藥粉，又開始攪拌，我好像輕輕地飄了起來�？墒且煌Ｖ箶噭�(dòng)，我又沉了下去，同學(xué)們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。

　　第三次老師加了許多的'魔法藥粉，水變渾了，我終于飄了起來，同學(xué)們都興奮地歡呼起來。但是我非常不高興，想：加了這么多的魔法藥粉，去其他的大泳池的話，是不是要把魔法藥粉做成防曬霜？

　　其實(shí)，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來是因?yàn)榍逅�的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會(huì)沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當(dāng)水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會(huì)浮起來了。這真是一個(gè)妙趣橫生的一次實(shí)驗(yàn)。

　　游泳日記 篇79

　　今天上作文課前，同學(xué)們?cè)谥v臺(tái)上看見一個(gè)雞蛋、一個(gè)杯子、一根筷子和一袋食鹽。我們都很奇怪今天到底上什么課呢？楊老師神秘兮兮地對(duì)我們說：今天我們來說一說雞蛋能上浮的秘密！同學(xué)們都非常驚訝！

　　老師先把杯子里倒入半杯水，然后把雞蛋輕輕地拿起并小心翼翼地放入半杯水里，雞蛋就一下子沉入杯底，在杯底的蛋寶寶就像是一位正在沉睡的小公主。同學(xué)們議論紛紛地說：雞蛋沒有浮起來��！老師騙人，雞蛋不會(huì)浮起來吧！老師解釋道：雞蛋需要一樣?xùn)|西才能浮起來，那就是食鹽。接著，老師慢悠悠地往水杯里放鹽，但是蛋寶寶還是像一位叫不醒的沉睡公主一樣熟睡，沒有要浮起來的意思。老師沒有停下手中的動(dòng)作，只見食鹽像是一片片小雪花飄飄悠悠地往下落，落在蛋寶寶身上像是給它蓋上了一層雪白的小毛毯，蛋寶寶便睡得更香了！這時(shí)，一位同學(xué)提出要用筷子攪拌一下，讓鹽在水中溶解。老師便用筷子在杯中小心攪拌，這時(shí)，蛋寶寶在渾濁的`水中跳起舞來，接著又像一個(gè)醉鬼一樣晃晃悠悠地升了上來。同學(xué)們有的用手撓著頭，疑惑不解；有的歡呼雀躍；有的一蹦三尺高。

　　接下來，老師給我們講了死海不死的秘密和雞蛋上浮的實(shí)驗(yàn)原理。原來，鹽越多浮力越大，所以雞蛋在放了鹽的水里就會(huì)浮上來。同學(xué)們都恍然大悟，紛紛表示回家也要做一做這個(gè)實(shí)驗(yàn)。

　　從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中我知道了死海不死的秘密，還明白了在生活中要多多觀察，多多動(dòng)手，科學(xué)知識(shí)就在我們身邊。

　　游泳日記 篇80

　　加多點(diǎn)，加多點(diǎn)鹽。這是干什么呢？快去看看吧！

　　今天，老師帶來了杯子、筷子。這又是干什么呢？這時(shí)，老師又拿了一個(gè)雞蛋和一包食用鹽。這是要給我們做雞蛋湯喝嗎？還是煮雞蛋？每個(gè)同學(xué)頭上都冒出了一個(gè)大問號(hào)。老師說：你們夏天都可以游泳，可雞蛋不能，今天你們來做雞蛋的教練吧！教室里熱火朝天，有的說：我還不會(huì)游呢？有的說：雞蛋又沒有手和腳，怎么游呢？老師說：下面我們開始吧。

　　老師在杯子里接了一杯清水，做了一個(gè)游泳池，然后把雞蛋放進(jìn)去，只見先往下沉，叮當(dāng)，又往上升，然后又沉到水底，有同學(xué)開始說了，攪一攪，老師攪了攪，雞蛋就想舞蹈家一樣，跳著拉丁舞，可是還是沒有飄上來，有的.同學(xué)又說:夾上來看行不行。老師夾了一下，先上來，然后又沉下去。還有一個(gè)聰明的同學(xué)的說：加點(diǎn)鹽，再攪一攪。老師把那鹽先撒進(jìn)去，只見鹽想雪花一樣飄下去。又?jǐn)嚵藬�，沒有上來呀？多放點(diǎn)，多放點(diǎn)鹽，一部分同學(xué)喊道。老師又放了許多鹽，雞蛋慢慢上升了，太好了，成功了！

　　我們問老師這是為什么？我們問老師這是問什么？老實(shí)說：鹽水的密度大于清水的密度，鹽加的越多，鹽水的密度就大。當(dāng)水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會(huì)浮起來了。

　　想不到小小雞蛋，竟有如此多的奧秘。以后我們都要留心生活，去觀察，去探索，一定會(huì)有所收獲。

　　暑假學(xué)游泳

　　游泳日記 篇81

　　夏天的午后，太陽瘋狂地炙烤著大地，仿佛有一點(diǎn)火星就能將大地引爆。這種悶熱簡(jiǎn)直令人難以忍受，空氣中也彌漫著絲絲躁動(dòng)，讓人很難靜下心來。于是，我和犇犇、鑒鑒相約一起去小區(qū)附近的泳池游泳。

　　一來到泳池，我們像青蛙一樣迫不及待地跳進(jìn)泳池�！鞍�！好涼快！”“哇！真舒服！”“贊得來！”……歡呼聲此起彼伏。我們?cè)谒�中盡情地玩耍。我一會(huì)兒潛水，一會(huì)兒仰泳，有時(shí)還會(huì)蛙泳……正當(dāng)我游得興高采烈時(shí)，一不小心吸了一鼻子水，嗆得鼻子酸脹。我這才發(fā)現(xiàn)原本夾在鼻子上的鼻夾不翼而飛了。我急得馬上喊道：“哎呀，完了，我的`鼻夾不見了�！薄澳俏覀円黄鹫艺野�！”正在我身旁的鑒鑒說。我們朝著不同方向小心翼翼地在泳池里走著，試圖用腳去觸摸到鼻夾�？墒�，一圈下來，什么都沒有踩到。

　　犇犇看我們倆站著不動(dòng)，好奇地問道：“哎！怎么了？”“我的鼻夾不見了！”聽說我的鼻夾不見后，犇犇二話不說，身子一躍，腳一蹬，潛進(jìn)水中找了起來。他在水中找了半分鐘還不出來，我們開始有點(diǎn)擔(dān)心。突然，他猛地沖出水面，興奮地喊道：“我找到鼻夾了，我找到鼻夾了，快來拿�！蔽覐臓臓氖种薪舆^鼻夾，連聲道謝。犇犇笑著說：“不用謝，要謝就謝我的游泳技術(shù)�！�

　　說完，我們又“噗通、噗通、噗通”跳進(jìn)水中，泳池里再次“開”起三朵漂亮的水花。

　　游泳日記 篇82

　　每天我最愛去的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所是在我家附近的“第一中學(xué)”，每周假日的快樂時(shí)光里就是我和爸爸在那兒運(yùn)動(dòng)的時(shí)光。第一中學(xué)有許許多多的游樂器材，如：?jiǎn)胃�、排球�?chǎng)、籃球場(chǎng)，甚至連游泳池都一應(yīng)俱全。

　　暑假時(shí)，我跟二姐會(huì)在那兒學(xué)游泳。猶記得，剛?cè)�時(shí)，連深水區(qū)都不敢踏入，一直到教練來上課，我才漸漸鼓起勇氣到深水區(qū)玩。又過了好幾天，我學(xué)會(huì)了自由式的技巧，我就不斷地練習(xí)再練習(xí)、復(fù)習(xí)再?gòu)?fù)習(xí)，深怕忘記了教練地教誨，也期許自己快點(diǎn)變成水中蛟龍。隨著時(shí)間地流逝，泳式突飛猛進(jìn)的我便開始接受教練指導(dǎo)的最難泳式——蝶式。剛開始時(shí)，常聽到教練苦口婆心地說“不要急！不要急！”日復(fù)一日，我的.游泳技巧也愈爐火純青了…，真希望測(cè)驗(yàn)?zāi)翘�，我能游到讓教練嚇到眼球掉出來�?/p>

　　哨音響起“噗通！噗通！出發(fā)~”我一邊游一邊希望自己能順利通過，沒想到上岸時(shí)，讓我大吃一驚！幻想中的我，事實(shí)上居然沒有通過，頓時(shí)失魂落魄了走回家，心中不斷燃起雄雄烈火，告訴自己“我明天一定要雪恥！”明天終于來臨了，我?guī)е�誓死如歸的心走到游泳池，不斷地叮嚀自己“今天是暑假最后一天了，我一定要成功”再次哨音響起，我使出渾身解數(shù)，為了就是能順利通過蝶式考試。果然，皇天不負(fù)苦心人，當(dāng)我游完上岸時(shí)，教練帶著微笑說：“恭喜，通過啦！”我開心大聲歡呼“水啦！”

　　游了這么久的泳，終于能在今天揚(yáng)眉吐氣！

　　暑假游泳的印象深深烙印在我的心中，游泳運(yùn)動(dòng)真的是我的最愛��！

　　游泳日記 篇83

　　我最喜歡的一堂課是從今天開始上第一堂，很特別吧！這堂課讓我克服怕水的恐懼，也讓我體驗(yàn)到游泳的樂趣。你應(yīng)該知道了，那就是——游泳課。

　　要上游泳課了！我昨天興奮得連覺都睡不好，半夜還醒來確認(rèn)東西有沒有帶齊呢!到了游泳池，我們先做操，做完操后，再下水學(xué)換氣。交我們換氣的.教練人很好，讓我覺到待人要和善；后來，我會(huì)換氣了，到另一池學(xué)漂浮打水。教練要我們兩個(gè)人一組練習(xí)。因?yàn)槟且怀貨]有我熟悉的人，所以我跟一個(gè)陌生的姐姐一組，讓我學(xué)到，即使在自己“人生地不熟”的地方，也要勇于認(rèn)識(shí)新朋友，積極參與團(tuán)體活動(dòng)，才能過得自在、快活。

　　練習(xí)漂浮打水時(shí)，教練要我們漂到對(duì)岸，再漂回來。我漂的很順，沒想到，一不注意，咚！到對(duì)岸了！來不及“煞車”，頭就磨到了墻壁，雖然因?yàn)槠�浮時(shí)手腳要伸直，手先推到墻壁，所以已經(jīng)有“緩沖”了。但還是有磨到，還挺痛的。漂回來時(shí)，頭又被前面的人“踹”到。站穩(wěn)后，又被人踩到腳。天��！我今天早上，會(huì)不會(huì)太“衰”了一點(diǎn)？

　　這次游泳課既好玩又有趣，發(fā)生了許多令人捧腹大笑的糗事，也讓我學(xué)到了一些人生的道理。我已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，迫不及待的想上下一次的游泳課了。到底還會(huì)發(fā)生哪些令人發(fā)笑的糗事呢？讓我們拭目以待吧！

　　游泳日記 篇84

　　大約三年級(jí)的時(shí)候，有一天，爸爸說要教我學(xué)游泳，我聽了欣喜若狂，迫不及待的等著去游泳池的那一天……。

　　去游泳池的日子終于到了，我滿腦子都是游泳池那種快樂的影子：一群小朋友在戲水池玩水，家長(zhǎng)笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個(gè)化身成絞龍，在水中自在的`悠游……我愈想愈開心，開心到忘了自己還在坐在車上呢！一會(huì)兒便到了游泳池，我像一只從籠子里放出來的小狗一般，興奮得直往泳池沖去，買了票之后，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實(shí)在是大開眼界呢！

　　“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽到這句話，使我信心大增，也讓我往后的游泳能力變強(qiáng)的一句勉勵(lì)的話；四年級(jí)以后，學(xué)校有游泳教學(xué)，每次課程結(jié)束后都有測(cè)驗(yàn)，如果測(cè)驗(yàn)成功的話，就可以拿到一張證書，當(dāng)時(shí)，我不想要名落孫山，我便努力的游，可惜還是第二級(jí)，因此，我發(fā)了誓，如果五年級(jí)最后一次測(cè)驗(yàn)沒過“初中、小學(xué)游泳標(biāo)準(zhǔn)”最高標(biāo)準(zhǔn)第五級(jí)的話，我到高中以前都不會(huì)停止游泳！如今，我游泳第五級(jí)，自救還是第三級(jí)，不過我不灰心，哪一天一定會(huì)東山再起！

　　游泳是一種很好的休閑娛樂，有很多好處：可以消暑、可以運(yùn)動(dòng)、可以殺時(shí)間……太多好處了！而且價(jià)錢又不會(huì)太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！

　　游泳日記 篇85

　　愉快的暑假來臨了，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我的同學(xué)張權(quán)昊都能在河里快活地游泳，聽說他五歲就會(huì)游泳了我特別羨慕他。這個(gè)暑假我也想學(xué)會(huì)游泳，我這個(gè)想法得到了爸爸，媽媽的贊同和支持，爸爸還自告奮勇的說我來教你。

　　我家小區(qū)前有一條大河，一天傍晚，爸爸準(zhǔn)備了游泳救生的必備護(hù)具帶我來到河邊。我在河岸邊特別害怕，下還是不下心里非常糾結(jié)，在爸爸鼓勵(lì)下我勇敢的下了水。爸爸用手輕輕地托著我的`身體，教我雙手用力劃水，雙腳用力向后蹬，還一邊一邊給我做示范，我拉著爸爸的手慢慢的學(xué)著游。

　　經(jīng)過了四五天的努力學(xué)，一天爸爸說你可以試著自己一個(gè)人慢慢的游游看，我說可以啊，可爸爸一放手我腦子就悶了，把游泳的要領(lǐng)都忘了，腦子里只有害怕了一下子就嗆了一口水，我的鼻子特別特別酸，眼淚也流下來了，我一下子就哭了。爸爸拉著我說：學(xué)游泳就是不要怕嗆水，我們小時(shí)候?qū)W游泳也是這樣的。過了一會(huì)，我平靜了一下心情，心里默默地想，多困難也要學(xué)會(huì)游泳，要像小魚一樣自由自在的在河里游泳。后來的幾天，我一個(gè)人從會(huì)游1米到2米到5米甚至跟遠(yuǎn)，我慢慢地徹底脫離了爸爸保護(hù)我的手，終于學(xué)會(huì)了游泳，可我也喝了不少的河水哦！

　　現(xiàn)在，我經(jīng)常都堅(jiān)持游泳，以前游泳對(duì)我來說是一種負(fù)擔(dān)，而現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂趣。收獲的不僅是學(xué)會(huì)游泳，而是我學(xué)會(huì)了刻苦，這是一件多么有意的事��！

　　游泳日記 篇86

　　我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，于是就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

　　第一天，我來到了游泳訓(xùn)練館。呀！水這么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會(huì)兒，我的游泳教練來了，媽媽笑著對(duì)我說：“這就是你的教練了。”我小聲地跟教練打了聲招呼。

　　教練接著對(duì)我說：“你確定要學(xué)游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報(bào)的這個(gè)游泳訓(xùn)練班，希望他能變得大膽，多學(xué)一點(diǎn)本領(lǐng)�！蔽乙颤c(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　我要先學(xué)會(huì)游泳的技巧。第一步：要先學(xué)會(huì)雙手朝上舉；第二步：雙腳并齊，做好準(zhǔn)備；第三步：放松身體。在我看來，最簡(jiǎn)單的就是第三步了。

　　第一次下水練習(xí)時(shí)，我的身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕松地游來游去，像一條快樂的小魚，我一點(diǎn)也不害怕了。

　　可是第二次訓(xùn)練的時(shí)候，我的身上什么東西也沒有了，我的'心里頓時(shí)好緊張��！我的腿一直發(fā)抖，教練居然把我當(dāng)成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時(shí)候，我雙腳一蹬，雙手打開，奮力地游了過去……我都為自己的表現(xiàn)感到驚訝。

　　過了幾個(gè)星期，媽媽發(fā)現(xiàn)我游泳的本領(lǐng)比之前進(jìn)步太多了，媽媽既驚訝又開心。過了幾天，我居然還贏得了一場(chǎng)比賽呢！在這一個(gè)月里，我學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)，我真開心呀！

　　游泳日記 篇87

　　緊張的學(xué)校生活結(jié)束了，愉快的暑假來到了。我除了每天完成的暑假作業(yè)之外，我還能做些什么呢？有一天，我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手，我也要學(xué)習(xí)游泳！

　　媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會(huì)游泳，我怕會(huì)有危險(xiǎn)，我怕會(huì)淹死。

　　學(xué)游泳要先學(xué)會(huì)憋氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的`，有點(diǎn)害怕。教練說：“怕水還能學(xué)游泳�！蔽夜钠鹩職猓�閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。接著學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水，第三步學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì)換氣，只能憋一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四步學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會(huì)換氣，下次來我一定要學(xué)會(huì)。我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：“靠游泳圈很難學(xué)會(huì)游泳。”我覺得有道理，我沒有買游泳圈。

　　暑假里，我既學(xué)會(huì)了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長(zhǎng)大了！

　　游泳日記 篇88

　　炎炎夏日，酷暑難耐。我突然好想去游泳，為了去游泳，我可求了媽媽整整一個(gè)上午。

　　快到四點(diǎn)鐘時(shí)，我說：“媽媽，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而媽媽卻一聲不吭，只是在旁邊玩手機(jī)。過了一會(huì)兒，媽媽把摘抄本、數(shù)獨(dú)、珠心算……全部都拿出來之后說：“先把這些完成吧！”“好吧！”我的內(nèi)心本來是抗拒的，但我知道媽媽這個(gè)“老奸巨猾”的家伙，只要我不寫完作業(yè)她是不會(huì)讓我去游泳的。于是，我迅速完成了各項(xiàng)作業(yè)，交給媽媽檢查，媽媽這才同意我去游泳。我同時(shí)還邀請(qǐng)了姨媽和表哥與我們一同前往。

　　我們來到東山的水上樂園，我急忙換上泳褲，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游樂場(chǎng)有很多好玩的地方，我從長(zhǎng)長(zhǎng)的紅色的滑滑梯上滑下來，真爽！還有旋轉(zhuǎn)式的滑滑梯，還有……我真的.太興奮了！這時(shí)我被表哥拉到了深水區(qū)，表哥教我怎么游泳。表哥告訴我要學(xué)會(huì)游泳，要先學(xué)會(huì)憋氣。要先掐住鼻子，再把頭伸進(jìn)水里，看能憋多久，不要逞強(qiáng)。我經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，可以憋二三十秒了。接下來表哥教我用身體往前壓，手要從前往后滑，腳使勁蹬，腳努力拍打水面，這樣可以前進(jìn)了。就這樣表哥教我反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。在我精疲力盡的時(shí)候，媽媽給我送來了“熱狗”。哎！還真是知子莫若母呀！

　　夜色慢慢降臨了！泳池里的人們這時(shí)有增無減，大家在嬉戲著，身邊不時(shí)吹來一股涼爽的風(fēng)，真舒服。可惜這時(shí)我媽在催我回家了。

　　今天我覺得很幸福累，盡管有些累。

　　游泳日記 篇89

　　我不會(huì)游泳，但我喜歡玩水，所以每年夏天我都要爸爸媽媽帶我去海邊玩。今年暑假我想學(xué)游泳，爸爸帶我報(bào)了游泳班。

　　第一天教練說要買一幅水袖，我?guī)�上了充好氣的水袖進(jìn)入了泳池，教練說今天先練習(xí)憋氣，我一會(huì)兒頭埋進(jìn)水里，一會(huì)兒出來，一會(huì)兒被嗆到了，但我還是堅(jiān)持練習(xí)。第二天我憋氣給教練看，教練說還可以，就教我練習(xí)蛙泳腿的動(dòng)作，我就爬在泳池邊練習(xí)。第三天教練又教我手的動(dòng)作，我又開始練習(xí)。第四天教練教我手腳的配合，我始終配合不好。第五天我繼續(xù)練習(xí)，手腳終于協(xié)調(diào)了。第六天開始學(xué)習(xí)換氣，這是最難的，但是我想我一定要學(xué)會(huì)游泳，就一遍一遍地練習(xí)。第七天教練慢慢地把我的`水袖放掉了一點(diǎn)氣，我照樣的游，第八天又放掉了一些氣，我還是一樣的游。

　　第八天教練叫我不要帶水袖了，我說：“不行”，教練說：“你可以的”，可我還是不敢，教練說：“沒事我會(huì)保護(hù)你的”，我抱著試試看的心情游起來了，我換了三口氣，一把抓住了教練，教練說：“不是游起來了嘛”，我回頭看了看，是游了一點(diǎn)距離，教練說動(dòng)作慢一點(diǎn)，就夠時(shí)間換氣了，游得會(huì)更遠(yuǎn)。第九天我按照教練的方法不斷地練習(xí)，我能換五口氣了。第十天，媽媽說：“我看你一次能游多遠(yuǎn)”，我竟然從頭游到尾，整整25米長(zhǎng)的泳池，我自己都不敢相信，我學(xué)會(huì)游泳了。

　　媽媽為了讓我鞏固練習(xí)，辦了游泳年卡，現(xiàn)在我天天都去游泳，我想不僅可以鍛煉身體，以后練好了如果碰到了危及情況還能幫助別人。

　　游泳日記 篇90

　　一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗(yàn)卻達(dá)五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的遨游。

　　今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進(jìn)入游泳館著又是一般天地，涼風(fēng)爽爽，人頭攢動(dòng)了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時(shí)暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

　　我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的.樂趣。不料危險(xiǎn)卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。在我游得正起勁是有個(gè)大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應(yīng)過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……

　　回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應(yīng)該逞強(qiáng)。吃一塹長(zhǎng)一智，以后我一定會(huì)很小心的。

　　游泳日記 篇91

　　今天放學(xué)我和我的爸爸去游泳。

　　我來到女生換衣服的地方換了一身衣服，我的泳衣是粉色的，我爸爸的泳衣是黑色的，我?guī)е�救生圈，爸爸是大人了，所以就沒有必要要救生圈了，我剛下水的時(shí)間還有些不太適應(yīng)，所以就不太敢游泳，可是我適應(yīng)了一小會(huì)兒，敢游了，我就跟著我爸爸學(xué)習(xí)蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢(shì)，我很快就學(xué)會(huì)了游泳，突然我沒弄穩(wěn)，一下子就游到了水下，因?yàn)槲覜]準(zhǔn)備好就嗆著我了，喝了一口水，讓我緩了一大會(huì)兒才敢游。后面我?guī)状斡味际切⌒囊硪�，生怕再不小心嗆到了，可是我的膽子比較大，不一會(huì)兒就不怕了，我又想學(xué)新的技能了，那就是潛水，說來你也許不信，因?yàn)檫@個(gè)技能應(yīng)該是專門學(xué)游泳的.人學(xué)的，可是我也很想學(xué)，想看看水里面是什么樣子的，我先帶上了我的游泳眼鏡，然后捏著鼻子深吸一口氣，把身體和頭一下子放到水的里面，然后再向前游就可以了，但是我們?cè)跐撍�的時(shí)候一定要注意安全，我們?cè)跐撍畷r(shí)非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。

　　我們游泳一定要有大人的陪同，我們不能在大河邊游泳，只能在游泳池的游泳區(qū)游泳，游泳前要做體操，做完之后才能游泳，以防游泳時(shí)腿抽筋，如果在室外游泳伙伴不小心溺水，我們不能下去把它救上來，而是要找大人來幫忙，如果是自己溺水了，我們不要太緊張，要保持冷靜等待救援，我們一定要做到安全游泳。

　　我喜歡游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

　　游泳日記 篇92

　　暑假了，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，我非常高興。

　　學(xué)游泳的第一天，我既緊張又高興。在教練的帶領(lǐng)下，我們來到了游池邊，看著水池里游來游去的小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學(xué)會(huì)，這樣我也能跟他們一樣，開心地游來游去。

　　教練首先讓我們做了下熱身運(yùn)動(dòng)，接著就開始教我們腿部動(dòng)作。經(jīng)過一遍又一遍的練習(xí)，教練終于讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，教練教我們?cè)谒�里憋氣，這樣我們就可以浮在水面做腿部動(dòng)作了。剛開始，我害怕極了，擔(dān)心會(huì)被水嗆到，一直不敢把頭伸進(jìn)水里，教練耐心地跟我說：“男子漢，膽子大點(diǎn)，加油，相信你自己，你可以的。”我鼓起勇氣，把頭沒入水中，神奇的'事情發(fā)生了，我整個(gè)身體慢慢的浮起來了。教練說：“不錯(cuò)，繼續(xù)加油。”我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　隨后幾天，我們都在反復(fù)練習(xí)著踢腿動(dòng)作，接著就開始拿著浮板游了，在反復(fù)練習(xí)中，我已經(jīng)能拿著浮板游來游去了，教練夸我進(jìn)步大，我心里開心極了。最后幾天，教練教我們擺脫浮板，自己用手劃水。剛開始，我克服不了內(nèi)心的恐懼，總擔(dān)心嗆水，不敢讓自己浮起來，教練為了讓我克服恐懼，拉著我的手，陪我游了幾遍，最后一遍，教練偷偷放了手，我竟然自己游了起來。教練說：“看，不是會(huì)游了嗎！”我心里樂開了花，我終于會(huì)游泳了。

　　時(shí)間過得真快呀！我的游泳班結(jié)束了，可我特別留戀游泳的日子，我覺得很開心很快樂，我跟媽媽說，明年我還要來學(xué)游泳。

　　游泳日記 篇93

　　我們每個(gè)人都有這樣那樣的愛好。而我的愛好就是游泳。每當(dāng)我穿上游泳服，爸爸總會(huì)夸我是一個(gè)游泳小健將。

　　在小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我還不怎么喜歡游泳。直到有一天，我參加了一個(gè)游泳比賽，才讓我真正喜歡上了游泳。

　　在比賽的那天早上，我和爸爸很早就來到了比賽的.游泳館，

　　“哇！好多人，好熱鬧��！”我非常吃驚。

　　“趕快去換衣服吧�！卑职执叽傥�。

　　我換好衣服，來到游泳池邊，與我所在小組小伙伴們一起，聽教練給我們講解比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。

　　比賽馬上就要開始了，我心里既興奮又緊張。隨著一聲哨響，第一組的同學(xué)像飛魚一樣躍入水里，飛快地向前游去。許多人在看臺(tái)不停地大聲喊著“加油！加油！”家長(zhǎng)們拼命地喊著他們的名字，為他們的孩子們鼓勁。

　　我被安排在第三組，馬上就要輪到我們了，我心里好緊張。忍不住看了一眼不遠(yuǎn)處的爸爸，爸爸好像知道我的心思，給了我一個(gè)加油的手勢(shì)。我心里頓時(shí)充滿了力量。

　　終于輪到我們這一組了。比賽一開始，我就拼命地向前游去，在我精疲力盡的時(shí)候，隱約聽到了爸爸在大聲喊叫我的名字，不停地喊著加油。我使出渾身的氣力，游的更加起勁了，一口氣沖到了終點(diǎn)。

　　哈哈！我竟然是小組的第一名！

　　爸爸豎起大拇指高聲喊道：“你真棒，兒子！”

　　賽后，我還獲得了一個(gè)紅紅的榮譽(yù)證書，心里美滋滋的。從此，我便開始真正地喜歡上了游泳。

　　游泳日記 篇94

　　去游泳這個(gè)星期天，媽媽說要帶我和一群同事去景山游泳池游泳。到了景山，最引人注目的就是景山賓館旁邊有個(gè)游樂場(chǎng)。游樂場(chǎng)里有個(gè)噴泉，每次噴起來的水柱大概有五、六米高。噴出來的水都會(huì)濺到游泳池里，那水花泛著白色的唾沫。景山游泳池比一般的`游泳池大多了，那里還有個(gè)小瀑布。我想景山游泳池的水都應(yīng)該來源于這個(gè)瀑布。里面的水湛藍(lán)湛藍(lán)的，人們像魚兒一樣在水中自游自在的游來游去。開始游泳了，我一會(huì)兒自游泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳。我正游的高興呢，聽到媽媽喊了我，我趕緊游到媽媽的身旁。媽媽旁邊的阿姨問我：“請(qǐng)教一下，蛙泳手怎么樣？腳怎么樣？”我說：“手、腳要同時(shí)劃開，雙腳要像青蛙一樣蹬�！眿寢層志o接著問：“仰泳時(shí)的動(dòng)作是怎樣的？”我回答道：“仰泳時(shí)頭和胸是浮出水面的，眼睛可以看到天上的云朵�！卑⒁讨笨湮摇�真能干’。媽媽又問：“那你會(huì)自游泳嗎？”我自豪地說：“當(dāng)然會(huì)”！話音剛落，我就像一條魚兒溜進(jìn)水里一樣，兩臂劃水，緊接著雙手交叉，一臂入水里，另一臂已經(jīng)擺到前方與水平成30度左右。我從對(duì)面向媽媽方向望去，只見媽媽旁邊的同事伸出大拇指一比，正夸我厲害呢！景山游泳池你太吸引人了，我下次一定還會(huì)再來投入您的懷抱的。簡(jiǎn)評(píng)：開頭部分，鋪敘過多，有頭重腳輕之感。

　　游泳日記 篇95

　　早晨，太陽照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來到小區(qū)的游泳池開始學(xué)游泳了。

　　學(xué)員們一個(gè)個(gè)臉色蒼白，擺著哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時(shí)，教練大聲地說：“今天，你們每個(gè)人都要游兩個(gè)來回�！�

　　教練說完，就傳來其他人的一些嘩聲。我琢磨著，兩個(gè)來回，這看起來也不是很多呀，你們?yōu)樯秱�(gè)個(gè)愁眉苦臉的呢？

　　我們下水了，天上的太陽被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個(gè)不好的兆頭。準(zhǔn)備到我了，我看前面的'人沒幾個(gè)能完成的，心中有了一絲絲害怕。

　　還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時(shí)間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動(dòng)作舒展得像只青蛙。

　　不知不覺，已經(jīng)游到了一半，就在我得意洋洋的時(shí)候，不好的兆頭還是來了。這時(shí)，我的游泳鏡沒戴好，進(jìn)了非常多的水，我的手腳頓時(shí)成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個(gè)天使和惡魔在吵架似的。你快點(diǎn)放棄吧，反正你也游不到終點(diǎn)，肯定會(huì)失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說得對(duì)，面對(duì)困難，我們絕對(duì)不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對(duì)不能做逃兵！

　　我平復(fù)一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅(jiān)持了下來。3米、2米、1米。我終于到達(dá)了終點(diǎn)……

　　天空上的烏云散開了，太陽光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。

　　游泳日記 篇96

　　經(jīng)歷完地獄般的期末考試后，馬上就迎來了歡快的暑假。

　　一放假后，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班，我知道后十分高興，因?yàn)槲以缇拖雽W(xué)游泳了，看著別人在水池里像一條條小魚那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳！學(xué)游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的人真多啊！有大人、小孩、老人……他們穿著各種各樣的.泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心里默默數(shù)著︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實(shí)在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著空氣。濕發(fā)都貼在臉上，水珠順著臉慢慢地流了下來，接著教練又教我蛙泳的動(dòng)作。

　　終于可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區(qū)。我深呼了一口氣，手扶著扶手，一步一步地走下水池，身體隨著水的波動(dòng)不平衡起來，我這才發(fā)現(xiàn)，在水里做動(dòng)作比在岸上難多了，岸上很輕松的動(dòng)作，在水里就感覺腳很沉。在嗆了水之后，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我?guī)Я松习�，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去游，果然身體不沉了。

　　我現(xiàn)在已經(jīng)可以在水里自由自在地游來游去了！

　　游泳日記 篇97

　　今天，我如愿以償再次來到北？村游泳館游泳，不過這次是我們籃球班組織的。

　　我們坐公交車來到目的地，兩人用一個(gè)存衣柜，我和我的好朋友王碩用一個(gè)柜子。我們換了衣服，進(jìn)到了游泳館，我們先在淺水區(qū)玩，玩了一會(huì)兒，遇到了我和王碩的好朋友胡焱植，他拿了一個(gè)尖叫的瓶子，我們等他把水喝完，我們來玩擠水的游戲，規(guī)則是每輪有一個(gè)進(jìn)攻方他可以拿著水瓶擠另外兩人，把一瓶水?dāng)D完為止，不可私自裝水。我們用石頭，剪刀，布的方法決定順序，最后決定的順序是我第一，王碩第二，胡焱植第三。我們來到深為一米四五水域，我先裝滿水，朝王碩擠去，王碩趕緊往前跑，在水中跑不快，再加上我會(huì)游泳，輕而易舉的就追上了王碩繼續(xù)朝他擠水，王碩還是只管往前跑邊跑邊說：“你為什么老擠我，你不會(huì)去擠胡焱植”我心里想，也不能老是擠王碩，于是就去找胡焱植，剛剛還在看熱鬧的他一看見我，就拼了命的'往前游，但是抱著游泳圈游，也不會(huì)游的太快，我潛在水里，一看追上了胡焱植，立馬露出頭，朝胡焱植擠去，胡焱植感覺自己被水?dāng)D到了，扭過頭看了一眼，就在他扭頭的一瞬間我把水一下擠到了他臉上，過一會(huì)兒，我的水?dāng)D完了。輪到王碩了，他裝滿水，開始進(jìn)行報(bào)復(fù)行動(dòng)，他拿著瓶子朝我擠去，還說道：“讓你剛剛擠我，讓你剛剛擠我”邊說便邊朝我擠，大約擠了整瓶水的四分之三，開始擠胡焱植。我們這樣一直玩耍，不知不覺便到了下午。

　　我們戀戀不舍的離開了游泳館。

　　游泳日記 篇98

　　今年是我的第一個(gè)暑假，媽媽幫我訂了一個(gè)目標(biāo)，就是我一定要學(xué)會(huì)游泳。本來我就很喜歡泡在水里玩，但是每次爸爸帶我去游泳池玩時(shí)，我只能在淺淺的水池里，走來走去或是跟家人玩打水仗。就是無法像別人一樣，自由自在地在水中前進(jìn)。所以，我一定要好好利用這次機(jī)會(huì)，把游泳學(xué)會(huì)。

　　一開始因?yàn)槲也慌滤�，�?duì)水非常的熟悉，所以教練一開始就直接教我游泳的動(dòng)作。教練先教我如何學(xué)習(xí)踢腳，以及如何用手滑水。最后再教我換氣的`技巧。一開始很簡(jiǎn)單，只要?jiǎng)邮謩?dòng)腳就好，但是要同時(shí)一起就好難喔！尤其是換氣，我剛開始練習(xí)時(shí)，一直不斷被嗆到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，終于有了收獲。經(jīng)過不斷的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　要結(jié)束游泳訓(xùn)練前，有一個(gè)小測(cè)驗(yàn)。我記得要游25米那么長(zhǎng)。哇！一想到那個(gè)長(zhǎng)度，是我身高的好幾倍，我就感到害怕。但是媽媽鼓勵(lì)我，不要害怕，教練說我游得很棒，雖然我的年齡比起其它同梯次的同學(xué)小很多，但是我的學(xué)習(xí)速度一點(diǎn)也不輸他們喔！一定可以通過測(cè)驗(yàn)。我在既緊張又刺激的測(cè)驗(yàn)中，得到了好成績(jī)，我通過了考驗(yàn)。

　　游泳已經(jīng)是全民必備的求生基本能力了。學(xué)會(huì)游泳不但可以鍛煉身體，還能在意外發(fā)生時(shí)，用來以備不時(shí)之需。經(jīng)過了這個(gè)暑假，我愛上了游泳，我希望有一天我也能成為頂尖的游泳選手。

　　游泳日記 篇99

　　大家都知道，游泳是一項(xiàng)健身的運(yùn)動(dòng)，又能鍛煉身體，又能在遇到危險(xiǎn)時(shí)自救或就他人，所以，游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受人們的喜愛，當(dāng)然我也不例外，我也很喜歡游泳�？桑�遺憾的是，我不會(huì)游泳，我只會(huì)拿著游泳圈在水里隨便游，有時(shí)，還生怕自己會(huì)掉水里去了呢！今天，我就來挑戰(zhàn)我的極限，去學(xué)游泳，我一定要克服困難，我就不信，憑我堅(jiān)強(qiáng)的毅力，我會(huì)學(xué)不會(huì)。

　　今天，我和爸爸、媽媽、妹妹和弟弟一起來到湯泉九龍?zhí)队斡荆瑒偮牭竭@個(gè)消息時(shí)，我的`心情可是又悲哀又高興，悲哀的是，我又一次在大家面前出丑了，而高興的卻又是能去游泳。更衣室里人山人海，好不容易才擠進(jìn)去換了一套泳衣，下水游泳去嘍！

　　那里的水好冷，像被放進(jìn)冰箱一樣，因?yàn)槟鞘瞧俨妓�。游泳的人子，潛進(jìn)水里，不到2秒鐘就抬起頭來了，爸爸見我不成功，告訴了很多，我也開始學(xué)游泳了。首先，我先學(xué)習(xí)潛水，第一次，我捏著鼻我一些要領(lǐng)：要整個(gè)人蹲下水去，憋住氣，不要呼吸，能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持多久，這樣，游泳才會(huì)順暢，我按著爸爸的建議再練習(xí)了一次，果然，我能憋到1分鐘了。學(xué)會(huì)了憋氣，學(xué)其他游泳就容易了，那一次，我一下子就學(xué)會(huì)了蛙泳和潛泳，我高興極了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。在這過程中，我可受了不少苦，游不起來掉水里了，嗆了幾口水，可把我嚇壞了，而這讓我有學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，凡是學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西，在那過程中，都會(huì)受一些苦。

　　游泳日記 篇100

　　十一二歲的時(shí)候，我還是一個(gè)留守兒童，和爺爺奶奶一起在農(nóng)村里面生活著，爸爸媽媽過年的時(shí)候才回來一次，呆的時(shí)間也就那么短短的幾天時(shí)間就要去工作了，所以我也習(xí)慣了這種生活。

　　那是正是炎熱的夏天，爺爺奶奶管的也不嚴(yán)，村里上下基本都認(rèn)識(shí)，所以都很放心我們出去玩。我們村里有一條小溪，人們會(huì)在早上或傍晚在小溪里面洗衣服或洗菜，小孩子會(huì)在旁邊玩耍。離小溪10厘米處有一個(gè)比較深一點(diǎn)的'水池，我們有時(shí)候會(huì)跑到那里游泳，享受著被水流沖刷的感覺。

　　但那時(shí)候我還不會(huì)游泳，我跟兩個(gè)男小伙伴就來那學(xué)游泳，他們兩個(gè)一人拉著我一只手臂，教著我學(xué)閉氣，然后我嘗試著自己沉在水里，正巧那時(shí)的水很急，我差點(diǎn)起不來了，我一時(shí)想呼叫，卻沒有一點(diǎn)力氣，終于有一只手把我拉了起來，要不然后果就難以想象了。就此以后，我對(duì)游泳有了很大的芥蒂，不敢嘗試了，到現(xiàn)在任然還是一個(gè)旱鴨子。

　　甚至是現(xiàn)在洗澡的時(shí)候，被誰浸在耳朵里，我也覺得很害怕，小時(shí)候的陰影頓時(shí)浮現(xiàn)出來。長(zhǎng)大后，那條小溪變了很多，基本上沒有人在那里洗衣服洗菜了，童年的記憶成了回憶，也找不到以前的影子了，剩的只有那條孤孤單單隱約還能看出是一條河的溪流。

　　童年是我們最無憂無慮的日子，長(zhǎng)大后，多了煩惱和孤單，需要嘗試的事情還有很多，希望我們都能保存著童年的純真與干凈，做一個(gè)勇于嘗試的大人。

　　游泳日記 篇101

　　昨天下午，我和院里的小朋友一起去游泳。哇！游泳的人真多呀！有的在仰泳，有的在蛙泳，還有的在用游泳圈游玩。

　　我迫不及待地穿上了花花綠綠的游泳衣，套上了游泳圈�！皳渫ā币宦暎�跳進(jìn)了游泳池。哇，水涼涼的。我和朋友湯佳慧約好：她教我游泳。

　　她先讓我學(xué)會(huì)在水里憋氣，我緊閉雙眼，吸了一口氣，就把頭埋在水里，哇！好簡(jiǎn)單。

　　接著，她拉住我的`雙手讓我把頭埋水里身子放平，練習(xí)腿部動(dòng)作。我不敢，試了一下就馬上又站在水里。她見了，就對(duì)我說：“不用怕，你把身子放平，自然會(huì)浮到水上，還有，你腿部動(dòng)作不協(xié)調(diào)。”說完，她給我示范了一下。我仔細(xì)端詳后，又試了一次，哇，果然像她說的那樣。我又練習(xí)了好多次，把這門功夫?qū)W好了。而后，她又打算教我肘部動(dòng)作，肘部動(dòng)作很簡(jiǎn)單。接下來就應(yīng)該把它們“串”起來�？晌耶吘故堑谝淮�，還是不敢，她見了，對(duì)我說：“做什么事都要有自信，要相信自己，不用怕，你就當(dāng)我在你前面拉著你�！蔽衣犃�，就便勇敢地試了一次。哇！我欣喜若狂，我會(huì)啦！我有些不太相信，又試了好多遍，才確信這是真的。此時(shí)，游泳池里存在著歡聲笑語，我覺得，那是他們是在為我而喝彩…

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　　昨天下午，我非常高興，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了：不論做什么事情都要有自信，要相信自己，并且還要勇于嘗試、知難而進(jìn)，這樣，成功就離你不遠(yuǎn)了。

　　游泳日記 篇102

　　放假嘍！

　　兩個(gè)月的暑假生活開始了，我開心的不得了！媽媽給我報(bào)了兩個(gè)學(xué)習(xí)班，一個(gè)是寫字班，一個(gè)就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著要媽媽帶我打著傘出去玩，現(xiàn)在學(xué)游泳了，每天都玩水，別提多開心了！

　　我的游泳班是從7月1日晚上六點(diǎn)半開始的，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點(diǎn)教練來了和組里的`小朋友一起才可以。沒辦法了我只有耐心的等了。每隔一會(huì)我都會(huì)問媽媽“幾點(diǎn)了”，因?yàn)槲蚁Ｍ�七點(diǎn)早點(diǎn)到來。

　　教練來了，人群中不知道誰喊了一聲，大家都朝著一個(gè)方向看，果然教練從遠(yuǎn)處走過來了，然后按教練說的站隊(duì)、分組，拿著自己的東西跟著教練進(jìn)了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時(shí)間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會(huì)游泳啊，也不知道會(huì)是什么情況所以心里還是很沒底��！

　　噓！教練開始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項(xiàng)，然后教我們"活動(dòng)筋骨",下水嘍！教練一個(gè)個(gè)把我們接到水里，該我了，我試探著慢慢的進(jìn)了水，雖然是露天的，但是因?yàn)樘鞖獾年P(guān)系所以水溫是熱的。嗯，感覺還不錯(cuò)，十分鐘以后，在教練的指導(dǎo)下已經(jīng)忘記了恐懼，開心的瘋玩起來。

　　今天已經(jīng)是學(xué)游泳的第五天了，我很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。大家給我加油吧！我一定會(huì)盡快學(xué)會(huì)的，呵呵！

　　游泳日記 篇103

　　在我們身邊，有許多普通的食物，正是因?yàn)檫@些普通的事物，才讓我們有所感悟。

　　還記得那是一個(gè)暑假里，媽媽知道我怕水，可就是因?yàn)槲遗�，媽媽才讓我去。為這件事，我還跟媽媽大吵了一架那，可終究還得聽媽媽的，我只好去學(xué)。

　　走進(jìn)泳室里，看見池里有小孩在嬉戲，看見大人們?cè)谟斡�，還看到有教練在教孩子們游泳。

　　教練把我叫了過來，上課的人還這多，看看旁邊，都是比我小的孩子，我不禁得意的笑了，心想他們肯定比我更怕水。教練把跳水的要領(lǐng)給我們講了一遍，還有游泳的`姿勢(shì)等，都教了我們。現(xiàn)在開始實(shí)踐了，我緊張極了，幸虧我不是第一個(gè)，我看著這個(gè)比我小兩三歲的小姑娘，竟然鼓起勇氣跳到下面了，接連好幾個(gè)都合格了，我的心一下沉了下去。輪到我了，我站在池邊，望著那深深的水，心跳的厲害，腿腳也在發(fā)抖，我害怕極了，可不跳又不行，看著教練那嚴(yán)肅的神色，還有小朋友嘲笑的眼神，我終于鼓起勇氣跳了下去，漸漸地我覺得我變成了一只小魚兒，在水中游來游去，我的腿一并，手一分，翹著腦袋吱吱地游去，向流線型的海豚似的，真美，我回頭望望教練，教練笑了，我的心里也樂開了花。

　　這件事讓我懂得了，世上無難事，只要肯登攀的道理。

　　還有，大家一定要相信自己，哪怕是成功還是失敗，一定要鼓起勇氣去嘗試。

　　游泳日記 篇104

　　媽媽突發(fā)奇想，給我報(bào)了個(gè)游泳班。我的內(nèi)心好忐忑啊，因?yàn)槲腋�本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水里的感覺

　　這一天還是到來了，我心不甘情不愿地?fù)Q好衣服，戴好游泳眼鏡，邁著無比沉重的腳步，挪到游泳池邊。

　　我的教練是個(gè)高高個(gè)子的男教練，看上去不那么好商量。教練先讓我憋氣，把頭埋水里，盡量在水里待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去。可剛下去沒多久，我就漏氣了，吐了幾個(gè)泡泡，抬起頭來。教練教我咬緊牙關(guān)，再試幾次，我只能照做。一沉水里，我就覺得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽到流水的聲音？這似乎挺有趣。接著，教練教我全身放松，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水里。這能行嗎？我第一次嘗試趴，結(jié)果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來了。教練讓我放松放松再放松。我幻想著柔軟的.鴨絨被，一閉眼趴了下去咦！我的身體似乎越來越輕，越來越軟，漸漸浮了起來我感覺是趴在松松軟軟的云朵上，真舒服，我又幻想著趴在棉花糖上，太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖，結(jié)果瞬間，我又漏氣。哈哈，似乎學(xué)游泳還是挺有趣的啊，我會(huì)漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。

　　第二天，教練教我蛙泳腿。這個(gè)簡(jiǎn)單，我經(jīng)�？辞嗤苡斡�，一收，一翻，一蹬，一并，成功了。后面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣除了偶爾會(huì)有幾個(gè)惱人的小氣泡讓我吃個(gè)酸鼻子，其他一切順利。

　　10天過后，我順利學(xué)會(huì)了游泳，這讓我特別開心，特別有成就感。

　　游泳日記 篇105

　　懷著對(duì)學(xué)會(huì)游泳時(shí)的美好憧憬——魚兒般地在水中自由穿梭，今年暑假我終于下定決心學(xué)游泳了。

　　學(xué)游泳的第一天，我興高采烈地跟媽媽去了體育學(xué)院游泳館。一到這里，我就迫不及待地沖進(jìn)了游泳館。老師先在池邊教我做蛙泳動(dòng)作和水中換氣技巧，然后讓我戴上背漂和浮板下水練習(xí)蛙泳動(dòng)作。因?yàn)榕滤�，又沒有掌握換氣方法，我被嗆了好多水，漂白水的味道讓我難受極了！學(xué)游泳真難，真希望快點(diǎn)下課！終于一個(gè)小時(shí)過去了，下課了！當(dāng)媽媽見我垂頭喪氣走出游泳館時(shí)，似乎明白了些什么。媽媽安慰我說：“學(xué)會(huì)游泳不是一件容易的事，不過只要你能堅(jiān)持，戰(zhàn)勝自己恐水心理，你一定能學(xué)會(huì)的�！蔽夷軉幔课也桓掖_定。

　　以后的'每一天，媽媽都會(huì)問我：“今天我們?nèi)ビ斡締�？”我�?jiān)定地回答：“要去！”因?yàn)槲业膱?jiān)持和游泳動(dòng)作的進(jìn)步，我身上的背漂和浮板一天一天被減掉，喝的水也越來越少了！盡管沒有其他小朋友學(xué)得快，但是我相信馮老師曾經(jīng)對(duì)我們說過的一句話——“只要你今天比昨天有進(jìn)步，哪怕是只有一點(diǎn)點(diǎn)，你就是第一！”

　　就這樣，我終于用十二天時(shí)間學(xué)會(huì)了游泳，雖然這只是游泳的入門，但是媽媽說：“只要我們繼續(xù)堅(jiān)持，就能游得越來越好的！”這次，我確信：只要堅(jiān)持，我一定能行！

　　游泳日記 篇106

　　今天，是我學(xué)游泳的第三天，如果我今天再認(rèn)真點(diǎn)兒，努力點(diǎn)兒，我想我應(yīng)該就可以學(xué)會(huì)游泳了。我腦海里想象著自己在泳池里盡情遨游的畫面，不禁笑出聲來。突然，我想起昨天媽媽跟我的話，又活生生地把我拉回了現(xiàn)實(shí)。

　　我們像往常一樣來到了游泳館。教練說到做到，今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的`動(dòng)作，只見他邊說邊做示范：首先，手掌合并向前伸直，接著手掌放平下向隨著雙臂的張開再外翻，當(dāng)手臂向兩邊張開約45度時(shí)，前臂向下壓水再抱水至胸前，然后雙手合并伸直重復(fù)以上動(dòng)作就可以了。其中要在雙手準(zhǔn)備打開的同時(shí)把頭伸出水面，嘴巴一出水就吐氣，吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終于念叨完了，我迫不及待地在泳池里試了起來。

　　這次問題來了，每次在我換氣的時(shí)候，我的身體就會(huì)直線下沉，還沒等身體浮上去換下口氣，我就憋不住地從水站起來了。我最多也只能游六七米，就再也游不下去了。我想：只要我像前兩次一樣，努力練習(xí)就一定會(huì)成功的！可是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻很骨感，無論我多努力，都無法改變結(jié)果。

　　下課了，我游得筋疲力盡地從游泳館走出來，媽媽早早地就等在門口了。她似乎再次看出了我的心思，心平氣靜地跟我說：孩子，成功從來就沒有那么隨便，遇到困難不要緊，只要找對(duì)方法，堅(jiān)持不懈就一定會(huì)成功的。聽了媽媽的話，暗暗下定決心！

　　游泳日記 篇107

　　我本來不會(huì)游泳，但我特別想學(xué)游泳。

　　今天，爸爸終于答應(yīng)教我游泳，我一蹦三丈高，高興極了！爸爸開著車載著一家人來到游泳館，買了票便去更衣室換好衣服，來到泳池邊，看著藍(lán)藍(lán)的池水，我已經(jīng)迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我說：”下水前先沾點(diǎn)水，適應(yīng)一下，再下去，你還不會(huì)游，只能在淺水區(qū)這邊玩。要想學(xué)會(huì)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣�！比缓螅�爸爸帶我到中間一點(diǎn)教我憋氣，憋氣就是在空氣中深深地吸一口氣，然后潛在水里。他先示范幾次，再讓我也練習(xí)，我前幾次都悶得很短，多練習(xí)幾次就可以憋很長(zhǎng)時(shí)間了，爸爸向我舉起了大拇指，還不斷的鼓勵(lì)我，說我很有潛質(zhì)，是塊游泳的.料。站在岸邊的媽媽也向我投來贊許的目光，學(xué)會(huì)了“憋氣”又要學(xué)會(huì)在水面上和在水中蹬腳和劃手。爸爸要我抓著他的手，然后兩只腳在水面上練習(xí)蹬，我練了很久，爸爸又輕輕的抓著我的腰，讓我手腳并用，不知不覺又練習(xí)很久，爸爸說：“你可以自己試試了，先休息一會(huì)兒�！痹诎渡衔已a(bǔ)充了一下能量，又躍躍躍欲試的來到水中，爸爸一松開，我立馬蹬起了伸開了手，結(jié)果才一會(huì)就沉進(jìn)了水里，爸爸大聲的告訴我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像變魔法一樣游上來了一點(diǎn)兒。幾個(gè)回合，我漸漸找到了感覺，這樣我苦練了兩天，終于可以一伸手就能像只青蛙一樣在水面上快樂的游開了。

　　學(xué)會(huì)游泳，讓我明白做一件事需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力和辛苦的付出才能取得成功！

　　游泳日記 篇108

　　小時(shí)候，夏天，我常常在泳池里玩水，當(dāng)我看到別人在水中像小鴨子一樣游來游去時(shí)，我羨慕極了。

　　有一次，我瞞著爺爺，偷偷地把浮袖摘了下來，忐忑地走進(jìn)游泳池。��！我大叫一聲，在水里忽上忽下的，就像一只沒有靈魂的小鳥一樣在水中撲騰，嚇得我狼狽不堪地爬出了游泳池。這時(shí)，我心里燃起了學(xué)游泳的熱火，但是，這團(tuán)熱火很快便被澆滅了，因?yàn)�，我聽說游泳教練都很嚴(yán)格，遇見膽小怕下水的學(xué)員，教練就會(huì)把學(xué)員抱起來，徑直扔到水里，這讓我對(duì)學(xué)游泳產(chǎn)生了幾分畏懼。

　　在爺爺?shù)墓膭?lì)下，我終于鼓起勇氣來到了學(xué)習(xí)游泳的第一堂課。我發(fā)現(xiàn)，教練并不像傳說中的那么恐怖，他很耐心地教我游泳的技巧，非常和藹可親，我心里一下子便喜歡上了這位老師。三天過去了，教練看我的基本功練得差不多以后，就讓我下水試試。剛開始的時(shí)候，我緊張極了，慢慢走入水中，身體也感覺慢慢變輕，漸漸地我適應(yīng)了水中的環(huán)境，我按照教練教的.技巧，猛吸了一口氣，潛入水中，雙手向外撥水，雙腿向后使勁蹬，我心里數(shù)了五下就堅(jiān)持不住了，我趕緊從水里探出頭來，我又長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了一口氣，再次潛入水中，這次我能在水中多呆一會(huì)了，我一次又一次地練習(xí)著，練習(xí)了多次以后，我終于能在中里暢游了。我成功了我想，我心里高興極了。雖然在學(xué)習(xí)中，我嗆了好幾口水，感覺很難受，但我沒有退縮，經(jīng)過努力的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　這次學(xué)游泳讓我體會(huì)到了成功的喜悅，我堅(jiān)信只要有付出就會(huì)有收獲。

　　游泳日記 篇109

　　今年暑假，爸爸為了讓我擺脫“旱鴨子”的頭銜，幫我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練班。我感到既興奮又有點(diǎn)擔(dān)心。

　　那天一大早，爸爸就陪我來到了平利路上的新健游泳館。教練隨后將我與其他9名學(xué)生帶入游泳池，說道：“要學(xué)會(huì)游泳，首先要會(huì)悶水……”當(dāng)他說到頭要完全沉到水里堅(jiān)持十秒時(shí)，我不由得緊張起來。我平時(shí)是最怕水的，可是看到別的學(xué)生全都按照教練的`要求開始悶水時(shí)，心想：我是決不能輸給他們的，這點(diǎn)困難還能難倒我！于是，我鼓起勇氣,雙手用力抓住欄桿,屏住氣，一頭栽進(jìn)了水里。當(dāng)我將頭抬出水面時(shí)，第一眼就看見教練正微笑地站在我面前看著我。隨即，他表揚(yáng)了我，這使我更加有了信心。可接下來的是更艱難的任務(wù)——“漂”。

　　教練先為我們講解了一番，并將具體動(dòng)作一一教給了我們。只見他的雙腳在池底輕輕一蹬，身體就如一張紙一樣輕巧地漂在水面上。這個(gè)動(dòng)作雖然看上去比較容易，可做起來卻并不簡(jiǎn)單。我在教練的幫助下，一次又一次地反復(fù)向前蹬，真是功夫不負(fù)有心人，在蹬了無數(shù)次后，我終于能夠像教練一樣漂在水面上了，而且越漂越遠(yuǎn)。我高興極了！

　　就這樣，我堅(jiān)持了整整十天，老師將腳與手的動(dòng)作要領(lǐng)全教給了我。雖說這十天訓(xùn)練得很辛苦，可我經(jīng)過努力終于學(xué)會(huì)了蛙泳，并懂得了付出的不易和收獲的喜悅，還以訓(xùn)練班第一名的成績(jī)結(jié)業(yè)了。

　　從此，我再也不怕水了！

　　游泳日記 篇110

　　今年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　學(xué)游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳，可是爸爸媽媽卻說，年齡小了點(diǎn)，等長(zhǎng)大一點(diǎn)再學(xué)吧！今年，我可以學(xué)游泳了，是不是我長(zhǎng)大了？

　　我和小伙伴們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下，先在泳池旁做著熱身運(yùn)動(dòng)。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動(dòng)作，動(dòng)作簡(jiǎn)單但是必須做，教練說這對(duì)下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽曬在我們身上，真熱，一小會(huì)兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

　　“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現(xiàn)實(shí)中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動(dòng)作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動(dòng)作做動(dòng)作，別偷懶。

　　按照教練的指導(dǎo)，我們幾個(gè)小伙伴自由自在的.在水里撲騰著，先學(xué)習(xí)在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動(dòng)作，自己試著把腿的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，慢慢劃水，慢慢練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)的把基本功練扎實(shí)，再練習(xí)手臂動(dòng)作，學(xué)習(xí)用手劃水，配合腿的動(dòng)作。慢慢的，慢慢的，經(jīng)過自己的嘗試，我從不會(huì)游泳，到學(xué)會(huì)游泳，都是通過自己的實(shí)踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

　　現(xiàn)在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習(xí)游泳，把本領(lǐng)練扎實(shí)了，做一只快樂的“小魚兒”。

　　游泳日記 篇111

　　期待已久的周末又到了，這次水晶老師帶給我們的實(shí)驗(yàn)，叫浮在水面的字。我百思不得其解，字怎么能浮在水中呢？

　　我準(zhǔn)備了裝有清水的盆，一面光滑的鏡子，還有一支外型和老師極其相似的油性筆。我用這支筆在鏡面上畫了個(gè)愛心，慢慢請(qǐng)下水，數(shù)秒后愛心卻像帶了小吸盤緊緊的抱著鏡子，毫不動(dòng)搖。可是我也不灰心，依次寫了漢字，畫了花可還是掉不來。

　　正在我垂頭喪氣，愁眉不展時(shí)，媽媽說用用這支可擦的白板筆吧。我半信半疑在鏡上面寫下了中國(guó)加油四個(gè)字，為四個(gè)字團(tuán)結(jié)在一起，我在外圍又加了個(gè)圈，沒想到漢字慢慢的漂到了水面。于是我又畫了二只蝌蚪，它們自由自在地玩耍了起來。我高興的像如魚得水般，我又在鏡子上畫了一大群蝌蚪，不一會(huì)兒成群結(jié)隊(duì)的蝌蚪們就在水里嬉戲，而且長(zhǎng)得伶俐可愛的。我特別開心，繼續(xù)用筆畫出各種各樣的圖案，盆里游泳的字越來越多。后來調(diào)皮的弟弟加入了進(jìn)來，有的游泳選手去了水底冒險(xiǎn)啦，有的在變魔術(shù)合并不見原樣了

　　我玩非常開心，也覺得很好奇，兩只同樣的筆為什么會(huì)出現(xiàn)不同的.模樣，于是請(qǐng)教了專業(yè)的度娘。

　　原來白板筆的墨水里刻意添加降低附著力的剝離劑（一些油乎乎的物質(zhì)），當(dāng)墨水被寫在表面之后，隨著溶劑的揮發(fā)，剝離劑可以在有色筆跡和書寫表面起到隔離的作用，阻止筆跡和表面的緊密結(jié)合，所以可以在水中漂浮起來或者我們用紙巾也很容易就將其擦除了。白板筆漂浮在水中字跡完整與墨水中的成膜樹脂有關(guān)。

　　游泳日記 篇112

　　我有很多的本領(lǐng)，如畫畫、書法、跳舞，其中我最拿手的是游泳。

　　去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看到幾個(gè)大人和幾個(gè)小孩像魚一樣在水里游泳，當(dāng)時(shí)心里就像被上萬只螞蟻在爬那樣難受，很想自己也能像他們那樣，可以在水里自由自在地游泳。暑假剛剛開始，我就纏著媽媽給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。

　　在第一次上游泳課的那天早上，我早早地起了床，吃了幾口早餐就趕緊讓媽媽帶我去游泳館，來到游泳館我換上泳衣，教練讓我們先熱身，熱完身就讓我們都到小池去熟悉水，接著教練讓我們練習(xí)憋氣，教練喊一二三，我們就都不吸氣，閉上嘴，把頭往水里埋，一開始我被水嗆了好幾次，有一點(diǎn)想放棄的念頭，可是想到媽媽那么辛苦地頂著太陽送我過來的，我不能就這樣輕易放棄，所以我又開始認(rèn)真學(xué)習(xí)起來。沒過一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了憋氣，教練接著又讓我們?cè)诖蟪剡叺磐�，我像小青蛙那樣瞪著腿，瞪著瞪著我�?腿就疼了起來，但我咬著牙堅(jiān)持了下來。

　　在接下來幾節(jié)課我又學(xué)會(huì)了幾個(gè)動(dòng)作，我游得一天比一天好。有一次我學(xué)一個(gè)很難的動(dòng)作，我累得哇哇大哭，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我，一直喊加油，這樣我的信心又回來了，于是我鼓足勇氣，用力地往前游，沒過一會(huì)兒，我真的會(huì)游了，我開心地笑了起來。

　　我學(xué)會(huì)了游泳，也從中學(xué)到了一個(gè)道理：只要你敢做，沒有你做不到的！

　　游泳日記 篇113

　　我盼望了兩年的游泳夢(mèng)想，終于在第一期實(shí)現(xiàn)了。

　　記得去年暑假，我在少年宮報(bào)了幾個(gè)興趣班，當(dāng)少年宮開課不久，我看到其他小朋友游泳，就鬧著要媽媽給我報(bào)名。開始，媽媽說連續(xù)十幾天實(shí)是在沒空，白天為我忙碌一整天，只能報(bào)晚上的班級(jí)，誰知，等我報(bào)名的時(shí)候，一至三期名額已經(jīng)全滿了，媽媽說四期天氣較冷了……最終我的夢(mèng)想成了泡影。

　　今年暑假前，媽媽就給我報(bào)了名，我很高興，只因我要到外地去旅游，把游泳的.時(shí)間調(diào)換了一下，后來，因家中其它事情，連續(xù)調(diào)換了三次。我和爸媽都很感謝報(bào)名處的負(fù)責(zé)人，他們不怕麻煩，熱情服務(wù)。

　　記得頭天晚上回到家，媽媽打開所拍攝的資料，我和爸媽真不敢相信第一天我就能浮水不沉。媽媽說，當(dāng)我走到游泳池旁邊時(shí)，她后悔有一句話沒告訴我 ：下水后站不穩(wěn)就要喊救命！因?yàn)橹�前我最怕水。媽媽為這句話遺憾了半個(gè)多小時(shí)，她目不轉(zhuǎn)睛、分分秒秒都在注視著我。她把鏡頭拉的最近，直到我會(huì)浮動(dòng)的那一刻，她才松了一口氣，把提到嗓子眼的那顆心，慢慢地放了下來。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳，最后一節(jié)課是游泳、作文比賽。我們班有28名學(xué)員，28選1，最終，我被選上并獎(jiǎng)中國(guó)牌游泳帽一頂。其實(shí)我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，它不但能提高游泳技能，最主要能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　游泳日記 篇114

　　這個(gè)學(xué)期我們學(xué)校增加了一項(xiàng)“惹人喜愛”的體育項(xiàng)目——游泳。從小我就喜歡水，平時(shí)一有機(jī)會(huì)我總是借機(jī)發(fā)揮一下，在洗澡時(shí)我更是像游泳一樣在水里劃個(gè)不停，特別是04年奧運(yùn)會(huì)后，吳敏霞和郭晶晶大姐姐那優(yōu)美的跳水姿勢(shì)更讓我崇拜不已，這不，一聽到游泳課，我高興地跳了起來。

　　周五，我們來到游泳館，參加訓(xùn)練。當(dāng)我興奮地?fù)Q好游泳衣，迫不及待地把身子浸下水時(shí)，只聽“撲嗵”一聲，身子很快地沉了下去，接著胸口發(fā)悶，水很快地淹沒過我的胸口，快到脖子了，我急忙抓住水線，不停地向上跳，才發(fā)現(xiàn)游泳并不是那么簡(jiǎn)單的事情。

　　教練來了，一邊教我們各種注意事項(xiàng)及吸氣換氣方法，一邊教我們學(xué)悶水。聽了教練的`話，我學(xué)著深深地吸了一口氣，把頭埋在水里，可是沒過兩秒鐘，我就憋不住了，把頭伸出了水面，接連幾次，讓我嗆了不少水，我拍著水恨恨地說：“好可惡，好可惡！”教練聽到了，游到了我的身邊親切地說：“你太沒耐心了，學(xué)習(xí)要有個(gè)過程。來，跟著我學(xué)，像這樣．．．．．．”我學(xué)著教練，不斷地練習(xí)，漸漸掌握了一些要領(lǐng)，人也輕松了許多。

　　學(xué)習(xí)游泳時(shí)，就悶水這一項(xiàng)就讓我練習(xí)了無數(shù)次，突然我好像明白的是——當(dāng)我們看到的吳敏霞和郭晶晶大姐姐站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上舉著獎(jiǎng)杯時(shí)，那只是表面的一瞬間，而光彩的背后包含著多少地艱辛努力呀，我的心中對(duì)吳敏霞、郭晶晶大姐姐不再是簡(jiǎn)單的崇拜，更增添了許多的敬意！

　　游泳日記 篇115

　　我可以自豪地說，學(xué)游泳我是無師自通。

　　記得第一次，那是二年級(jí)的時(shí)候，我來到游泳館里游泳。我付好錢就進(jìn)去了。

　　我進(jìn)了游泳館，映入眼簾的是一個(gè)大大的游泳池和人山人海。開始游泳了。我先用腳觸了一下水面，呀，好涼，真不敢下去呀。我剛想打退堂鼓，媽媽便鼓勵(lì)我：“別害怕，只要適應(yīng)了水溫，就不會(huì)冷了�！笔茄剑�既然來了，就不能打退堂鼓。想著，我不管三七二十一勇敢地跳了下去�！鞍　蔽医辛似饋�，嘴直打哆嗦。

　　過了好一會(huì)兒，我才不感到冷。該怎么游呢？我自己先游吧。想著，我用雙手揮舞著，腿上下擺動(dòng)著，可是，揮舞了幾下，便沉下去了，還嗆了幾口水。但我并不害怕，又多試了幾次，但結(jié)果還是一樣。我怎么會(huì)沉下去呢？對(duì)了，我可以看其他人游��！想著，我便上了岸，看著其他人游泳。忽然，我的.目光落到一個(gè)游得很快的小哥哥，只見他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋轉(zhuǎn)著，嘴里憋著氣。我一邊看一邊做動(dòng)作，還自言自語道：“哈哈，我學(xué)會(huì)了！”說著，我便立刻跳下水去了。我想剛才那位小哥哥一樣，手向前向后的旋轉(zhuǎn)著，水花不時(shí)濺起來。一邊游一邊想：我的腳要是也擺動(dòng)起來，那不是更快嗎？想著，我便用雙腳快速地上下擺動(dòng)著，這一招真靈，我的速度快了起來。我暗自高興：我不是學(xué)會(huì)游泳了嗎？媽媽夸我：“真勇敢，真聰明。”

　　學(xué)了游泳，讓我感覺到自己很棒，讓我充滿自信。從中還悟出一個(gè)道理：我們要善于觀察，積極動(dòng)腦筋，這樣才能成功。

　　游泳日記 篇116

　　列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人滿為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的'嬉戲，有的悶水，還有的時(shí)而迅速的滑動(dòng)，時(shí)而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。

　　機(jī)會(huì)來了。今年夏天，媽媽說一定要讓我學(xué)會(huì)游泳。我又緊張又激動(dòng)，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對(duì)我說：“別擔(dān)心，我給你買一個(gè)救生圈，再加上有我這個(gè)救生員在旁邊時(shí)刻保護(hù)你呢！”聽了這句話，我心里的石頭終于落了一半的地。

　　第一次下水，我套著救生圈只敢扶著游泳池旁的欄桿一點(diǎn)一點(diǎn)往前移動(dòng)。慢慢地，我的膽子大了起來，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不停地來回伸縮，借著救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動(dòng)了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進(jìn)步，學(xué)會(huì)了悶水，學(xué)會(huì)了手腳同時(shí)用力，我越來越喜歡游泳了。沒多久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好�，F(xiàn)在，我可以離開我的貼身救生員，獨(dú)自一人游泳了。

　　我想：過不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家為我驕傲吧，為“未來的游泳健將”加油吧！

　　游泳日記 篇117

　　今年夏天，爸爸騎著自行車帶我到南湖去學(xué)游泳。南湖公園在上一年開創(chuàng)了一個(gè)很大的水上樂園。南湖公園可以說是我這個(gè)城市最大的一個(gè)公園。他是在前兩年修建的。

　　在路上我看見工人在造房子，聽見樹上的蟬兒在不停的鳴叫。從我家到南湖公園只要半個(gè)小時(shí)，但因?yàn)橄奶斓难谉�，使得路途好像很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，我這邊有一條近路，可以直接到達(dá)里面。

　　終于到南湖公園買好票，我和家里人一起跑到了水里，其實(shí)說是來學(xué)游泳的，更主要的是來玩水的。終于要下水了。這可不像在岸上，我只感覺到兩腿發(fā)軟，身體好像飄來飄去。但是因?yàn)槲覀內(nèi)サ臅r(shí)間太早了，現(xiàn)在太陽還是最毒的`時(shí)候，所以我們找了一個(gè)避暑的地方，先坐了幾個(gè)小時(shí)，玩了幾個(gè)小時(shí)，等太陽不毒的時(shí)候會(huì)不會(huì)快落下去的時(shí)候我們?cè)诘搅怂�里玩，因�(yàn)橄惹疤�陽把水都弄得很熱了�?/p>

　　爸爸教起了我游泳，但是一下水，我連忙緊緊的抱住爸爸的脖子，兩腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著，我不學(xué)了，我不學(xué)了。爸爸說，別害怕，一步一步的學(xué)，總會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。之后過了好一會(huì)兒，我才壯著膽量腿稍微往后蹬了一下，覺得沒事，接著兩腳再用力一前一后的扇了幾下，覺得好像后半身浮了起來。

　　經(jīng)過努力，我終于學(xué)會(huì)了怎樣游泳，雖然還是沒有學(xué)會(huì)游泳，但是這時(shí)我臉上露出了欣喜的笑容。

　　游泳日記 篇118

　　今年暑假，老爸、老媽有給我報(bào)了游泳班。這次我學(xué)的是自由游泳。

　　來到游泳館，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我和同學(xué)們迫不及待地下了水，水那么淺，那么涼，那么藍(lán)，我順?biāo)�而行，后面總有什么人推著我似的，哦！原來是波浪，順著波浪走�?dòng)，真是舒服極了。開始，老師教我們拿著漂浮板游。我用手抓住漂浮板，雙腳在后面使勁地打腿，頭悶在水下，等氣不足時(shí)，我便使勁用手把漂浮板往下一壓，頭抬起來，吸上一口氣，繼續(xù)悶在水里。因?yàn)槲矣休^好的'基礎(chǔ)，所以我是全班游得最快的。接著，老師讓我們左手拿板，右手繞圈打水。我試了試，嘿，還挺簡(jiǎn)單！可是，我覺得這種方法實(shí)在太慢了！最后，教練竟然不讓我們拿漂浮板游。這個(gè)簡(jiǎn)單，可是換氣很難。每當(dāng)我換氣時(shí)，身子就像一塊大石頭，往水里沉。為了客服這種困難，我便苦練起來。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。不到十秒鐘，我的氣就沒了，我把頭向左邊一抬，吸了一口氣，繼續(xù)悶到水里。我浮起來了，浮起來了！現(xiàn)在，我在水里穿梭時(shí)，就像一條可愛的小魚在水里穿來穿去。

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香” 。

　　游泳日記 篇119

　　夏天，赤日炎炎，把大地烤得像個(gè)大火爐，我真想躲到游泳池里涼快涼快，可惜我還不能擺脫游泳圈的保護(hù)，于是我給自己定下一個(gè)目標(biāo)：一定要在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。

　　到了游泳館，我看見游泳池里的人像煮餃子一樣的真多呀！叫喊聲、哨子聲，還有“撲撲”的劃水聲，不時(shí)傳入耳中，熱鬧非凡。

　　我站在池邊先做了幾下準(zhǔn)備動(dòng)作，就慢慢地下了水。教練先教我在水中憋氣、吐泡泡，我試了試，感覺還不錯(cuò)，吐出的泡泡一串串地向上冒，覺得自己像小魚兒一樣，好玩極了。

　　后來教練說：“很好，水性不錯(cuò)！接下來學(xué)習(xí)‘漂’了，要先把頭埋進(jìn)水里吐泡泡，再兩只腳翹到墻上，用力一蹬，手和腿都伸直，像死人一樣一動(dòng)不動(dòng)，漂得越遠(yuǎn)越好�！蔽野凑战叹氄f的.做，哈哈，一次比一次漂遠(yuǎn)。我心里暗想：看樣子，游泳也不難學(xué)嘛！

　　接下來，教練教我腳的動(dòng)作了，先讓我在岸上趴著做，收、翻、蹬、夾；我一遍一遍地練著，感覺自己變成了一只小青蛙，真想馬上學(xué)會(huì)，能像青蛙一樣跳入水中快活地游��！

　　雖然用手劃水的動(dòng)作看上去也不難，可等到要在水中將所有的動(dòng)作合起來的時(shí)候，我的手腳就不聽使喚了，我的身體開始在水中掙扎。教練在一旁說：“別心急，慢慢來！”扔給我一塊浮板，我抓著浮板一遍又一遍地練了起來。

　　我相信：世上無難事，只怕有心人。只要用心練習(xí)，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的！

　　游泳日記 篇120

　　我學(xué)游泳的路。那可是一波三折��！沒讓我媽少花錢。

　　在暑假里。想學(xué)游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費(fèi)。初級(jí)一共十節(jié)課。最終我也沒能學(xué)會(huì)。

　　我天生膽小就怕有個(gè)什么萬一。我學(xué)游泳時(shí)前兩節(jié)課特別好。再后來，我們老師教我學(xué)蛙泳的技巧與方法。當(dāng)我們一個(gè)一個(gè)被老師檢查過后，老師讓我下水練。我就在那里鬧。因?yàn)槲沂桥滤�，怕溺水死亡。課程過了一半兒媽媽問。學(xué)會(huì)了嗎？我搖搖頭。媽媽用手機(jī)發(fā)了一條信息給別人。第二天，就換了一個(gè)教練。十分的關(guān)心，我希望我能學(xué)會(huì)。轉(zhuǎn)眼間該上第九節(jié)課啦。他說最好的.老師來教你如果再鬧就帶你去深水區(qū)。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū)。把我往水里灌，我喝了好幾口水。從那以后我再也沒有接觸過游泳。

　　有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個(gè)同學(xué)一起去。我們五個(gè)人玩了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)有游泳池，我當(dāng)時(shí)僅有一人會(huì)有。那個(gè)會(huì)游泳的開始教我了，我就開始學(xué)�？吹竭@樣一個(gè)耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒有學(xué)會(huì)。

　　還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會(huì)的。她開始教我方法。在兩個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練中，努力學(xué)。反復(fù)的練。現(xiàn)在唯一不會(huì)換氣。

　　今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺熟練了很多。

　　這就是我一波三折的游泳路。

　　游泳日記 篇121

　　星期天的時(shí)候，我和爸爸、媽媽跟大姨、妹妹張語冰說好了去山鋁游泳館游泳，這可是張語冰的第一次游泳。我們收拾好游泳需要的東西就出發(fā)了。大約走了半個(gè)多小時(shí)就到了山鋁游泳館。每年的.暑假我們都會(huì)到這里來游泳，所以我對(duì)這里很熟悉。換好衣服，我懷著興奮的心情來到游泳池邊，一邊做熱身運(yùn)動(dòng)一邊等張語冰。做了做準(zhǔn)備活動(dòng)我就下水了，剛下水感覺水很涼，不過一會(huì)兒就適應(yīng)了，我在池子里愉快地游了起來。由于張語冰第一次來，她雖然挺興奮可還有點(diǎn)害怕，遲遲不敢下水。大姨抱了她很長(zhǎng)時(shí)間才慢慢地把她放到水里。因?yàn)樗�太涼了，一碰到水她就大叫，漸漸地她適應(yīng)了水溫，也像條小魚一樣在池子里玩了起來。在小池子里陪張語冰玩了一會(huì)兒，爸爸對(duì)我說：“走吧兒子，你也適應(yīng)了水溫，我們?cè)摰酱蟪刈永锶ビ瘟税��！蔽艺f：“好吧�！�

　　就這樣我們來到了深水區(qū)，爸爸先下了水，然后我一下子就跳了進(jìn)去，濺起了很大的水花。爸爸對(duì)我說：“我們先游一個(gè)來回。”我說：“好。”我游著游著突然感覺有一個(gè)人踹了我一腳，差點(diǎn)就嗆著了，辛虧爸爸把我扶住了。爸爸在前面給我開路，我在大池子里一共游了三個(gè)來回，爸爸說我游得越來越好了。

　　游泳真好，既能鍛煉身體又能消暑，我一定要常來。

　　游泳日記 篇122

　　一天下午，媽媽帶我去學(xué)游泳。

　　來到游泳館，我看到游泳池里到處都是晃動(dòng)的人頭，真有點(diǎn)像媽媽煮餃子一樣。我立刻換好衣服，迫不及待地拿起游泳圈下了水。教練剛好看見了，走過來說：“晨晨，你要學(xué)游泳，就不能再帶著游泳圈了�！蔽矣悬c(diǎn)怕，但還是聽表叔的話，把游泳圈交給了媽媽。

　　接著，表叔開始教我先學(xué)憋氣，還給我做了一個(gè)示范動(dòng)作�？吹奖硎逶谒�里憋這么久，我羨慕極了。來不及等他出來，我一下把頭扎進(jìn)了水里。“哇哇哇……到處一片黑暗，耳朵什么也聽不見，我就快死了嗎？全部的水都躥進(jìn)了我的`鼻子、嘴巴里。我使勁掙扎，終于站起來了。水嗆得我呼吸都困難，滿臉通紅，想哭，但我覺得人太多就忍住了。表叔對(duì)我豎起大拇指說：“晨晨很勇敢，每個(gè)學(xué)游泳的孩子都嗆過水。”說完又告訴我憋氣的方法。我在想了很久之后，鼓起勇氣，戴好眼鏡，深吸一口氣，閉起嘴巴，慢慢把頭往水里沉。一邊沉還一邊告訴自己：放松，絕不張嘴。目標(biāo)憋氣五秒。耳朵里傳來媽媽數(shù)數(shù)的聲音，五、六、七……哇!十秒！當(dāng)我看到媽媽的那一刻，媽媽興奮地告訴我：“寶貝真棒！十秒、十秒�！蔽乙布�動(dòng)極了，興奮地說：“媽媽，我能憋得更久，你再數(shù)數(shù)……”

　　不等媽媽反應(yīng)過來，我又按照剛才的方法，沉到水里。一次，兩次，三次……終于，我能在水里手腳都能自然漂起來了，竟然還能游動(dòng)一小段距離。

　　今天我是那樣的高興！因?yàn)槲页晒α耍?/p>

　　游泳日記 篇123

　　在我學(xué)會(huì)了把頭伸到水里不久，我的游泳培訓(xùn)課開始了。在上課前，我一直很緊張，生怕教練會(huì)很兇，逼著我潛水。上課了，我才發(fā)現(xiàn)教練并不兇。一開始，教練只是叫我們捏著鼻子潛水，哈哈，我可高興了，這個(gè)，我一點(diǎn)都不怕。我們潛水了幾次后，教練就讓我們不要捏鼻子了，直接潛水。因?yàn)槲覄倓倢W(xué)會(huì)了潛水，還不是很熟練，所以我還是有點(diǎn)害怕�？墒�，當(dāng)著這么多的家長(zhǎng)、同學(xué)的面，誰好意思怕呀。所以，我硬著頭皮，把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來時(shí)，我感到不是很害怕了。也許這就是進(jìn)步吧！

　　接著，教練教我們一個(gè)很好玩的'潛水，叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時(shí)，從鼻子里噴氣，使水面出現(xiàn)許多泡泡，有時(shí)還能出現(xiàn)“噴泉”呢！

　　第二個(gè)動(dòng)作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水，一邊將雙腿抱在胸前，形成“冬瓜”狀。這個(gè)動(dòng)作有些難度，難在要有耐心和勇氣。因?yàn)�，在剛剛做好�?dòng)作時(shí)，由于人體自身的重量，難免會(huì)下沉。但是，水的浮力猶如一雙無形的手，可以把人輕輕托起�？墒�，有的同學(xué)卻不耐煩了，常常想：“為什么要等著浮起來呢？我不如先動(dòng)一下手腳，浮起來再說！”可這樣的結(jié)果往往是失敗。還有些同學(xué)，他們認(rèn)為，沉下去很可怕，于是就在還沒有做好時(shí)就站了起來�？晌覅s不害怕。我的心里很放松，一直束緊了手腳，所以我成功了。

　　我竟然是全班第一個(gè)做好的，我真的很開心！

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