減肥記作文
在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
減肥記作文1
在森林中，有一只非常瘦的水蜜桃，可是這只水蜜桃整天好吃懶做，終于有一天，這只水蜜桃變成了一只大胖豬，看著鏡子里的自己胖成那個樣子，自己都不敢看了。于是，水蜜桃在心里暗下決心一定要減肥了，不然，該怎么出去見人呢！
可是，該如何入手呢？就在這時，水蜜桃看見前面有賣減肥藥，于是，水蜜桃就走前看看。只見一只狐貍在那里招攬生意，狐貍喊道：“來一來，看一看”綠瘦牌”減肥藥!吃了后，保證你瘦的自己都不認識了�！彼厶乙宦牭绞葸@詞，就去問狐貍：“請問狐貍老板，這減肥藥真的有效么？”狐貍一看，哎喲喂，有生意上來了，連忙著說：“肯定有效啦！電視的那些女明星啊，以前可個個都是大胖子，可吃了我的綠瘦牌減肥藥呀，變得不知多漂亮啊！小妹妹，要不要試一下呀！”水蜜桃就這樣被狐貍哄著就無緣無故的'買了一盒的減肥藥。
買了減肥藥后，水蜜桃就像吃糖似的天天吃，結果天天拉肚子，拉得都站不起來了。蘋果看不下去了，就來勸水蜜桃：“別吃了，吃了也沒用，吃減肥藥只會讓自己的身體變弱，要想減肥，就應該鍛煉，只有鍛煉才是最好的選擇!”水蜜桃聽蘋果說完后，帶著生氣的語氣說：“你怎么不早說呢，早說我就不用挨這么多苦了。”蘋果無奈地說：“你又沒問我呀。”
就這樣，蘋果天天帶著水蜜桃鍛煉，早上晨跑，中午跳繩，晚上做仰臥起坐。水蜜桃越來越瘦了，變回了以前的樣子，而且水蜜桃再也不敢好吃懶做了。
減肥記作文2
有一天，小紅的文具包越來越胖，越來越沉。
又一次，文具包伸手摸著挺起來的大肚子，“唉”,他長嘆一聲說，脹死我了，鋼筆、鉛筆、橡皮、墨筆，你們都快出來吧。
“��？出去？那怎么能行？”三支筆同聲的'說，“我們可是小紅上課的工具，沒有我們，小紅上課抄筆記或寫字怎么辦？”文具包只好說：“橡皮、鉛筆那你們出去吧！快！快！我要脹死了！”
鉛筆、橡皮憤怒地說：“我們在上數學課畫圖要用的筆呀！你憑什么讓我們出去？”
“哪個不是必須品的請出去吧！”文具包充滿信的說。
魔筆和水筆、紅筆、黑筆七嘴八舌不耐煩的說：“讓我們出去，不行不行，我們肯定是必需品，如果小紅寫字寫錯了，必須要魔掉，不魔是很臟的，所以我們不能出去”，“老師讓用紅筆改作業(yè)怎么辦？你們竟敢小看我”。
“��！……”，文具包長嘆一聲，“我什么時候才能減肥呢？”
日子一天天過去，文具包還沒減下來，慢慢肚子破了，鋼筆、鉛筆…都沒有住的了。
從這篇作文中，我明白了，互相不想讓，沒有好下場。
減肥記作文3
大家都知道，豬八戒護送唐僧西天取經后當上了凈壇使者，所以，他每天衣食無憂的在天宮住著。他長時間待在天宮里，住膩了，便大膽的來到凡間逛一逛。
他先去了商場，剛想進去，卻被商場的門給卡住了，好不容易進去了，卻遭到孕婦、熊孩子和一位美女的責罵；孕婦慢吞吞地說：“你的肚子比我的還大�！毙芎⒆哟笮χf：“你的腿好像大象腿啊！”美女鄙夷地說：“只要你一動，山就搖、地就動��！”豬八戒一句話也不想聽，捂著耳朵跑了。突然，他在奔跑中看見了一件他喜歡的'衣服，可惜的是他剛穿上去就聽到“嘶啦”一聲，衣服被撐破了。
終于，他決定要減肥，他先買了一個跑步機，可是，他剛上去，跑步機就被壓壞了。于是，他開始用第二個減肥方法，他買了一箱減肥茶，一天喝三天的量，最后他喝得上吐下瀉。
走投無路的八戒在馬路上閑逛，這時他看到了墻上的減肥廣告，頓時眼前一亮，就像看到了救星似的往減肥中心跑去。醫(yī)生看了看八戒的肚子，決定給他抽取脂肪，可在他肚子上看了又看卻無從下手，好不容易想到辦法，可針剛扎到他的皮膚他就大叫了一聲“�。 比缓髢窗桶偷膶︶t(yī)生說：“你不能輕點啊�！闭f著跳下了手術床，醫(yī)生一看生氣的說：“如果你嫌痛就走吧�！闭f完就把他趕走了。
因為想不到什么方法，豬八戒減肥的事情就此中斷。后來，猴哥告訴他：“要減肥就要管住自己的嘴�！薄拔抑懒�。”八戒無耐地說，大家猜一猜豬八戒最后減肥成功了沒有？
減肥記作文4
暑假到了，許多小東物都上了興趣班，其中就有小豬，這是因為小豬胖的眼睛、鼻子都看不見了，所以它的媽媽給它報了一個減肥班。
開學第一天，小豬就遲到了。因為它實在太胖了，走10米就休息5分鐘。小豬氣喘噓噓的來到教室，看到老師已經在等他了。他的減肥老師是猴子老師，猴子老師告訴小豬：“要想減肥，就必須先管住自己的'嘴�！毙∝i說：“這簡單，只要不亂說話不就行了嗎？”猴子老師說：“錯！管住嘴是少吃飯，不吃零食�！薄鞍�！……”小豬尖叫道。到了吃飯的時候，猴子老師給小豬盛了一小碗飯，小豬一口就吃完了�？墒�，小豬的肚子孩子咕嚕、咕嚕叫著，小豬對猴子老師說：“我還要、我還要�！薄安恍校荒艹赃@么一點。”猴子老師嚴厲的說。小豬只好餓著肚子回到了教師，沒一會兒猴子老師就來了，它對小豬說：“你繞操作跑200圈就可以回家了�！毙∝i對著天大聲說：“老天爺，你讓不讓我活了，吃這么一點飯還要跑200圈，不公平��！”小豬從中午一直跑到第二天早上，才跑完200圈，一夜都沒睡。
一個暑假過去了，小豬的眼圈黑的跟熊貓似的，身體骨瘦如柴，這下它可變成了全世界最廋的豬了。
減肥記作文5
我和媽媽見爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開始了瘦身計劃。我不像爸爸那樣整天都有時間減肥，我早上要練琴，準備好小提琴的十級考級；下午要去上補習班，準備好六年級的沖刺，所以只好晚上才開始。
好不容易熬到了晚上，我要開始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰臥起坐100個（分三個時間段，先做四十個，再休息三分鐘，再做三十個，然后休息三分鐘，最后再做三十個）。第三步，跳繩。爭取一直持續(xù)著一秒鐘跳一個雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學校啦啦隊其中的一員啦，啦啦操其實看上去簡單，其實跳起來很費勁的，（有興趣的可以學學哦）。第五步，也就是最后一步，立臥撐。（立臥撐嘛，我就不多說了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。
哈哈，按照我的計劃來，半個月你就能瘦3公斤！只要你堅持，還有控制飲食！
媽媽呢，在她的.iphone4s 下載了一個“瘦身戰(zhàn)爭”，里面有很多功能的！想知道？自己上網查吧！
心動了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！
減肥記作文6
豬八戒，瞧這名字，讀出來就能猜出它胖胖的身子，我猜他肯定是一頭肥豬。 豬八戒每天心事重重，因為他，想像其它動物一樣苗條，就因為這件事他十分傷心，他決定要把自己瘦下來。第二天早晨豬八戒就開始減肥，他先在室內跑上幾十圈，他又聽說有賣減肥藥的，他就上藥店去買藥。他進去以后就問，多少錢一包，那人說：“先生，你真有眼光，我們的藥很便宜，只要55元�！薄澳呛�，我要買一包�！钡郊乙院笏陀脽崴萘艘话�，他喝了10天以后，就瘦下來許多，就這樣豬八戒減肥計劃很快就完成了。 后來他每天都這樣減肥，最后他的減肥成功了，他很開心，他就請來許多他的好朋友。開始大吃一頓，豬八戒說：“我吃完了。”大家說：“謝謝八哥，下次我們也請你吃飯呀�！薄昂冒�。”就這樣這么完美的一天過完了，豬八戒要去看看現在自己有多重，他一看呀，我怎么比原來還重了？他氣的'亂蹦亂跳，氣死我了，不但沒有減下來，而且比原來還重了許多。他氣的亂蹦亂跳，“氣死我了。我決定以后永遠不吃這么多的飯了，我要吃少一點才行。”這就是豬八戒的減肥計劃，大家感覺有意思嗎？
減肥記作文7
暑假里，我看見媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來，媽媽的朋友就經常請她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時候看，炒菜的時候也看，就連上廁所的也要捧著個ipad，而且每晚只要沒事就一定會看到12點鐘才睡覺，早上怎么能早起呢？媽媽還經常去吃飯，根本沒時間運動，媽媽才會變胖的。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來就是把ipad藏起來，為媽媽制定一個減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實就是我們經常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來就是轉呼啦圈，媽媽接過特大號呼啦圈轉起來，媽媽身上的`肥肉甩來甩去害得我笑了半天。到了休息時間，只見媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做好每一個動作，一會兒功夫，只見媽媽全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水給媽媽，關心的說：“好了，好了今天就到此為止吧！”媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。一個星期后，媽媽站上體重稱。媽媽驚喜的喊道：“減了，減了！減了1公斤了呢！”“耶！幫媽媽減肥計劃完美成功！”我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學到做一件事只要堅持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
減肥記作文8
“加菲，你準備什么時候起床呢？這幾個月你已經長肥了8斤了！快點起來！”加菲的主人老姜兩眼冒火地大氣喊道�？刹皇锹�，加菲雖然以前也不瘦，但起碼還是蠻可愛的'：兩個三角形的耳朵，一張大圓臉，兩只小眼睛，走路時有些懶散，全身橙色，除了一些黑色條紋。而現在呢？兩個嘴巴上垂下來一推肉，活像一只高齡的老狗，而那雙本來就不怎么大的眼睛只剩下了一條縫，渾身上下都是肥肉，腹部的贅肉幾乎碰到地。這使老姜有些討厭加菲了，這可使它慌了神：如果老姜把它隨手扔到街頭，它就會吃不飽，穿不暖，說不定還會被野狗咬死……經過一夜的思想斗爭，它決定減肥！具體計劃如下：“每天一個面包，一杯果汁，繞著院子跑五圈，背上沙袋再跑五圈。”
第一天早上，加菲本想只吃1/3的面包，可是還是不由自主地把一整個全吃了，到了中午，剛剛跑完二圈的加菲再也堅持不住，昏倒在了草叢里。
醒來后，加菲發(fā)現自己已躺在了家里，老姜又是生氣又是心疼地說：“你呀，減肥搞那么大動靜，節(jié)食也要適當，應該多吃綠色植物，少吃油膩，看看你，本來一頓早飯吃20幾個面包，現在一天只吃一個，還有鍛煉，是散步，不是整天呆在家里，而你呢？你這樣身子骨哪受得了��！”
加菲照老姜那樣做后，幾個月就減回了以前的體重，人見人喜愛，加菲別提多高興了！
減肥記作文9
其實，我不是一個小胖墩兒，可是我經歷了一段讓我難忘的“減肥周”。因為今年8月16日，我要參加第六屆浙江省大眾跆拳道公開賽E組26公斤級別的比賽，可是賽前教練對我進行了稱重，他告訴我我的體重超標了，所以我必須在一周的時間里，把自己的體重減到26公斤以下。
為了參加比賽，我的減肥行動正式開始了。在媽媽的監(jiān)督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一顆巧克力，晚上吃一些水果。一天、兩天、三天，我的體重從28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目標就在眼前，可我實在是餓得快瘋了，以前早就吃膩了的土豆、牛肉突然之間都成了可口的美食，現在想到它們能讓我口水直流可為了比賽，我一定要忍住，一定要堅持，我暗暗下了決心。最后，功夫不負有心人，在比賽前的`兩天，我終于減肥成功了。在老師的精心指導和我自己的努力下，經過三天三場激烈的比賽，我取得了E組26公斤第五名的好成績。
這次讓我痛苦卻又終身難忘的減肥經歷，使我明白了兩個道理：一個是媽媽說的“有志者事竟成”；另一個是讓我明白了以后不能再隨便浪費食物，挨餓的滋味實在不好受。
減肥記作文10
在一座大城市里，有一個小女孩。
這個小女孩長得非常胖，她的同學們總是在一邊對她指指點點，說她胖，太胖太胖了。大家誰都不愿意和她一起玩兒。
一天，小女孩沮喪地對媽媽說：“媽媽，為什么同學們總是不愿意和我玩兒呀？”媽媽想了想，然后和顏悅色地說：“因為你胖，同學們和你不一樣，他們當然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不過幾天，你一定會瘦下來的�！毙∨⒙犃�，馬上穿上自己最喜歡的小花裙，連鞋子也沒穿，就出去跑步了。
小女孩到了公園里，從入口就開始跑。剛跑了沒一圈，她就累得滿頭大汗，氣喘吁吁的'。她想：如果我不跑，我就瘦不下來。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接著又跑了起來。
忽然，有兩只小鳥飛到了她前面。它們“嘰嘰喳喳”地叫著，仿佛在給她加油�？吹竭@些，小女孩這時感到精神百倍，越跑越快了。
經過幾天的訓練，小女孩瘦了好幾斤。小朋友們見她瘦了，也發(fā)現她是個有毅力的小姑娘，都伸出了友誼的雙手，微笑著湊過來，愿意和小女孩交朋友了。
從此以后，小朋友們再也不嫌棄她了。
減肥記作文11
現在爸爸吃的非常多，也沒在大學里那么愛運動了，所以長胖了不少，那個肚子像個鼓挺在那里，拍起來“啪，啪”響。于是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時，爸爸都吃兩葷兩素，現在只吃一葷兩素。晚上回來，想大吃一頓，可是媽媽不讓，說如果這樣一會餓一會撐，不但瘦不了還對身體不好，得堅持。爸爸只能委屈自己的`胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上床睡覺，只有爸爸還在玩電腦，他實在忍不住，便到客廳里拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開始我們沒發(fā)現，可是幾天后看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的�？磥恚@招不行，不但讓人缺營養(yǎng)，還不能減肥。
我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個星期后減了幾斤�？墒菚r間一長，他總是偷懶不去，一會說單位有事，一會說要去打牌，一會兒又要出去吃飯。這樣三天打魚，兩天曬網，減了的幾斤又長回去了。
最后一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺得行不通，可爸爸非要試試。于是我們打賭：一個月后，爸爸絕對減不了。這個不費力的辦法，爸爸倒是堅持了下去。可是都快一個月了，他的肚子還挺在那，我們實在沒辦法了，什么辦法都試過，可是最好的方法是運動，但他卻不堅持，到底什么時候才能讓他減肥成功呢？
減肥記作文12
“請1號豬八戒到1號門診就診。”豬八戒剛剛要進去，就聽見“砰”的一聲，豬八戒身子撞在了墻上，還把墻撞壞了。墻裂出了一個大縫，磚塊歷歷可數，還凹進去了一大塊。豬八戒因為肉多，還彈了好遠，差點兒在撞到后面的墻。沒辦法，豬八戒讓醫(yī)生出來了，他驚訝的張大了嘴。
豬八戒說：“醫(yī)生，快讓我減肥吧！”醫(yī)生這才反應過來說：“好，可以”。說干就干，醫(yī)生說：“你去跑步吧！”豬八戒說：“好的，沒問題�！本瓦@樣豬八戒走上了減肥之路。
豬八戒請來了孫悟空，豬八戒問孫悟空：“猴哥，你說怎么才能讓我跑得快而且還不累呢？”孫悟空買了一輛賽車，上面放著冰激凌，漢堡……豬八戒看了吃的，立刻撲了上去。豬八戒跑起來就開始了地震。粗壯的大腿肉一晃一晃的，比大象還粗，胳膊上的肉也一晃一晃的.，比大象還粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一樣。但你知道孫悟空肯定不讓他得逞的，經過10年的努力，終于減了成了正常人的體重。
瘦了的豬八戒靈活極了，他非常感謝孫悟空，豬八戒請孫悟空吃了麻辣小龍蝦，豬八戒非常開心。
減肥記作文13
豬八戒自從西天取經回來后被封為‘凈壇使者’后，在高老莊整天大吃大喝，體重猛的增長到800斤，只要一挺肚子，衣服上的紐扣就彈了出去。
住在花果山的孫悟空思念二師弟，一個筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜，忙擠出門來迎接師兄。孫悟空見八戒胖的像豬，便建議他減肥，不然影響健康。
第二天早晨，八戒吃了20個包子，5碗牛肉面，便開始了“瘦身計劃”—節(jié)食。用他話說，不吃飽，怎么能有力氣運動呢？中午，八戒肚子又提出抗議，他望著可口的飯菜，咽了咽口水，伸手捏了一個包子，轉身回房休息。晚上，八戒覺得全身無力，眼冒金星，剛走到飯桌前，就昏倒在地了。
悟空見狀，把八戒帶到醫(yī)院做“抽脂”手術。他倆坐在醫(yī)院走廊的長椅子上，心像撥浪鼓式“咕嚕咕嚕”的響。忽然屋里傳出一聲慘叫聲，八戒一聽，嚇得逃離醫(yī)院。
悟空無可奈何地回到花果山。一個月后，他再一次見到八戒，哇！二師弟你竟然減肥成功了，便成帥小豬�！鞍私淠氵@個呆子！你是怎么減肥的`？”我是和沙和尚天天運動、種樹和除草才變瘦的。
減肥記作文14
說起來就煩，我才11歲體重就100多斤了。為這事我真沒少發(fā)愁。
多虧爸爸腦子靈，想出一個“減肥”的好辦法，減肥計劃是由爸爸定的：“早起圍著樓跑兩圈，吃飯不能吃肉類的，吃完晚飯圍著樓跑八圈�！碧炷�，不讓吃肉！誰讓我長得這么胖，哎！只好照辦嘍。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起來，跑著跑著，就不想跑了，爸爸鼓勵我：“加油！加油！”我只好咬著牙繼續(xù)跑。中午看見爸爸買來的烤鴨，嘴里直流口水，剛要拿筷子去夾，爸爸就拿筷子打我手：“還想不想減肥了？”我的筷子便不情愿地轉移到豆角上。就這樣過了一段日子，我稱了稱體重減少了3斤，我高興得跳起來。
聽爸爸說奶奶要來住段時間。過了幾天奶奶真的來了。早上，我剛要出門跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，這段時間沒見，我的孫女兒都瘦了一圈了，以后不許跑了。”爸爸是個孝子，就只好聽奶奶的了。晚上吃飯的時候，奶奶一個勁的往我碗里夾菜，爸爸說奶奶：“娘，別往你孫女兒碗里夾菜了，再吃就成小胖子了�！蹦棠陶f：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起來，胖是富態(tài)，說明吃得好，你們不要說我孫女兒胖了�！痹谀棠痰�'這把保護傘下，我的體重就如吹氣球似的飛速增長，甚至超過了我減肥前。
哎！以前的罪算是白受了。我的減肥計劃因奶奶的到來徹底泡湯了。
減肥記作文15
減肥可是一個熱詞，美國為了讓公民減肥他們設定了一個這樣的計劃，每個超過150斤的公民去減肥，設稱體重做登記，之后每減去一斤就可以每月少給政府一美元房租一次累計。而我因為超過11周歲兒童正常指標的5％，所以我決心要減肥，而且我的爸爸說：“只要我成功減肥5公斤，就帶我去青島去旅游。”我從那天起就開始了不吃飯只吃菜的.行動，第二天我就跟著媽媽到菜市場，我看到剛剛出爐的姜茶鴨，口水都情不自禁地流下來了，但是在這時我想到減肥兩字就把口水咽了回去，拉著媽媽來到了蔬菜區(qū)，我正準備挑撿土豆，媽媽說：“土豆的淀粉含量較高，所以吃了也會長胖的，我們就買黃瓜和番茄吧！吃了既不長胖又有營養(yǎng)。”
每天爸爸還讓我跑步、騎自行車、吊環(huán)等運動，但是我覺得一天的運動超過了你的承受能力，那這樣我的身體就會處于一個無力的狀態(tài)，可是我還是要堅持了下來。
所以我知道了科學的減肥的方法：少吃多運動。盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。
減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，所以我要持之以恒！
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