游泳
游泳1
大家喜歡游泳嗎？今天我就去游泳了，一起來看看吧！
下午，媽媽帶我去龍王山游泳池游泳。哇！人可真多呀，每個(gè)人的臉上都掛著燦爛的笑容，水里閃著光芒。我急忙換好游泳衣，帶上游泳圈，一下子跳到了水池里。
水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學(xué)嚴(yán)書楊、劉心洋。我趕緊往淺水區(qū)里跑，深水區(qū)的水是淺水區(qū)的水的.2倍，這也未必太淺了，我一走路，摔了一個(gè)大跟頭。他們都哈哈大笑，我生氣地說：“有什么好笑的，不信你們也試試！”結(jié)果他們也摔到了，笑聲也停止了。
接著我又學(xué)蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學(xué)青蛙，沒過一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了。我到處游著，時(shí)不時(shí)還給別人澆水。我和同學(xué)們一起手拉手轉(zhuǎn)圈，大家摔了一個(gè)波浪，原來不遠(yuǎn)處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。
正當(dāng)他們玩得很開心時(shí)，我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩�！巴�，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會(huì)兒，感覺好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽懸著的心才放了下來。
游泳雖然很好玩，但也包含著危險(xiǎn)，大家一定要小心！
游泳2
每次我看到那清亮的池水，看到人們?cè)谒锎┧笞匀纾揖桶崔嗖蛔〖?dòng)的心情，想去游一游。這天，我終于等到可以下水去游泳啦，興奮不已。
換上泳衣泳帽，一切準(zhǔn)備就緒，我就迫不及待的跳入水中。外公告訴我：學(xué)習(xí)游泳時(shí)首先需要學(xué)悶水，先吸一口氣，然后將頭埋進(jìn)水中，屏住呼吸，不要吸氣。聽著很簡單，但我看著那深不見底的水，怎么也不敢把頭埋下水。在外公的鼓勵(lì)下，我閉上眼，深吸一口氣，硬著頭皮把頭埋下水。啊！原來悶水這么簡單啊，不一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了。
學(xué)會(huì)了悶水，我就開始正式的游泳啦，我學(xué)的是蛙泳，先把兩只腳往后蹬，手往前劃個(gè)半圈，接著收回兩只腳又往后蹬，手又劃個(gè)半圈，可是還沒劃幾下，我的'身子就沉了下去，水直往我嘴里灌，我害怕極了，趕忙立起身子，劇烈的咳嗽起來，喉嚨傳來一陣陣刺痛。我心想，我一定要克服困難，學(xué)會(huì)游泳，于是，我先用手扶著浮板練習(xí)蹬腳，漸漸我放開浮板，游了起來。但是，堅(jiān)持不了多久，還是會(huì)沉下去。但我堅(jiān)持一遍一遍的游著，終于我能歪歪扭扭的以蟲子一樣緩慢的速度游了起來。
我會(huì)游了后，就開始想游快一點(diǎn)了。于是我開始將動(dòng)作做得更有力，練習(xí)幾遍后，果然大大提升了速度，動(dòng)作也更優(yōu)美了，不一會(huì)兒我就像條魚兒一樣在水里自由穿梭了，感覺游泳就像走路一樣簡單。
這一次我不僅學(xué)會(huì)了游泳，也明白了無論多難的事，只要多練習(xí)，一直堅(jiān)持，最后就能成功。
游泳3
在暑假中我去上了游泳課。
上課的第一天，我興高采烈準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽、泳鏡去上課了。第一節(jié)、第二節(jié)課我們練得是憋氣，我剛一開始有點(diǎn)害怕，憋不了多久，可我還是堅(jiān)持嘗試，慢慢的我變的`越來越好了。
第三節(jié)課、第四節(jié)課我復(fù)習(xí)憋氣，教練開始讓我拿住游泳板在水面上漂浮著，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)害怕，但是我還是勇敢的去嘗試了。
第五節(jié)、第六節(jié)課又復(fù)習(xí)了漂浮，教練開始讓我學(xué)蛙泳的姿勢，四個(gè)姿勢：收、翻、蹬、夾，教練讓我在岸上反復(fù)練習(xí)20次。練好后就讓我下水練習(xí)，我覺得還算簡單。
第七節(jié)課、第八節(jié)課，同樣復(fù)習(xí)了前一節(jié)課的內(nèi)容。然后，教練說學(xué)蛙泳手同樣也要有姿勢要學(xué)會(huì)，教練說三個(gè)姿勢：劃、抱、伸。我同樣也照著做了20次，教練還教了換氣，教練讓我像小魚一樣在水下吐泡泡，在慢慢抬起頭來。
第九節(jié)課，我會(huì)游泳了，我還跟別的游泳同學(xué)們比賽，還贏得了勝利。
第十節(jié)課了，也是最后一節(jié)課了，我們上半節(jié)課練習(xí)，下半節(jié)課考試，家長可以進(jìn)來看我們游泳。游泳考試結(jié)束后，最后幾分鐘還可以大家一起玩水，我們玩的可開心了呢！
我認(rèn)為學(xué)習(xí)游泳是人生必備的生活技能，你不僅能體驗(yàn)到游泳帶來的樂趣，還能在關(guān)鍵時(shí)刻拯救自己的性命，每當(dāng)暑假的時(shí)候，我總能聽身邊的人說起，某某小孩不小心掉河里淹死了，害的一家人都沉浸在悲傷之中，每當(dāng)聽到這種新聞，我都心里一陣嘆息，所以說我特別希望小朋友們都去學(xué)會(huì)游泳，這樣大家就可以保護(hù)自己了。
游泳4
記得我以前學(xué)游泳，心情真是說不出來的滋味。
那一天，媽媽在淄博市體育局給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我覺得好像比去看南非世界杯還爽。
第一次游泳的日子，我們買了桶，買了瞟，拿了浴巾、衣服、游泳眼鏡、游泳帽、還有……，游泳褲（可是我們學(xué)游泳的人都說這不算游泳褲，是……游泳褲頭）。經(jīng)過一番檢查，我們?nèi)宄扇�、陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)去了。那天學(xué)的不是我的強(qiáng)項(xiàng)，你猜是什么，對(duì)了！憋氣。不過我還是過了關(guān)的。
游泳不是很痛苦，但是我們要趴在地板上蛙泳練腳型和手型，還有跳水，我游的`挺好的，覺得就是我喜歡游泳。就是編號(hào)為003的同學(xué)做的不好，他根本就是什么的不會(huì)，亂抓一氣，跳水還是教練把他扔下去，還有一次，他下去時(shí)直接抓住教練不放了。
游泳關(guān)鍵是看你的毅力、勇氣、耐心。你要有一顆恒心，游不動(dòng)或游累的時(shí)候必須想：我一定能，我一定能行！跳水則是必須擁有勇氣，有一個(gè)巨大的恐懼壓住你時(shí)，必須鼓起勇氣，振作一點(diǎn)！因?yàn)楝F(xiàn)在只有兩個(gè)選擇：跳下去，同學(xué)們會(huì)用贊賞的眼光看著。不跳算了，最后教練把你扔下去，能的你很難堪。
還有，我記得一次游泳比賽，教練說：“我們不帶瞟到兩米的池子游泳，我和我朋友郭銳自告奮勇，我們和幾個(gè)大哥哥一起游�！弊詈�，我憑盡全力，得到了第三名。教練表揚(yáng)了我，我很自豪。
大家大部分都學(xué)過游泳，但為什么有些人學(xué)的好，有些人學(xué)的不好，世間就怕認(rèn)真二字。好，我要去游泳了。
游泳5
今天老師告訴我，我被選上校級(jí)“小飛魚”了。當(dāng)同學(xué)們用羨慕的眼光看著我時(shí)，我為我學(xué)會(huì)了游泳而自豪�；氐郊椅移炔患按匕堰@個(gè)好消息告訴了媽媽，媽媽也替我感到高興。
回想起我第一次學(xué)游泳。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來到游泳池，可一看到綠幽幽的池水我就不敢下去了。在媽媽的鼓勵(lì)和教練的安慰下，我終于鼓起勇氣想去試一下。來到水里，教練耐心地教我們，他說：“學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣�！闭f著給我們做了一下示范。我看了覺得挺簡單的，便照著他的樣子做起來了�？赡槃傄慌龅剿�，便馬上抬了起來。教練說：“不用害怕，再多試幾下�！蔽乙灰а溃o閉雙眼，深呼吸了一口，便一頭扎進(jìn)水里，這一次競憋了一分鐘。教練游過來笑瞇瞇地說：“不錯(cuò)，就這樣繼續(xù)練�！苯�(jīng)過這一次的練習(xí)，我不再害怕水了，而且后來憋著憋著身體居然還浮了起來。
記得有一次教練給我們矯正姿勢，看著教練在岸上做動(dòng)作時(shí)我們都哈哈大笑�？梢坏剿铮覀兊腵動(dòng)作又變得五花八門了：有的手臂和腿不一致、有的不會(huì)換氣、還有的腳在水里亂蹬。
現(xiàn)在的我能靜靜地躺在水面上十幾分鐘了；能在水里翻跟頭、“絞麻花”了；還能像一條小黑魚一樣敏捷地在水里穿行。
每當(dāng)我在學(xué)�？吹健靶★w魚”照片時(shí)，就從心底感激我們的教練，是他讓我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)生存的本領(lǐng)。
游泳6
學(xué)習(xí)之余也要去休閑，而我這么大也不會(huì)游泳，所以趁著“20xx中小學(xué)生免費(fèi)游泳活動(dòng)”前去湘潭市體育中心飛漁游泳館學(xué)習(xí)游泳。
當(dāng)初，報(bào)名游泳有微信報(bào)名（網(wǎng)絡(luò)報(bào)名）和游泳館報(bào)名兩種途徑，出于方便，我選擇了微信報(bào)名。我馬上申請(qǐng)了一個(gè)微信號(hào)，并且那一天我就開始報(bào)名，不過，那天由于已是下午，票都被搶光了，無奈。第二天，我吃完早飯就去搶，可是又一次抱憾而歸，讓我有了想法：他們不是晚上十二點(diǎn)起床搶票吧。第三天，我一醒來，便打開手機(jī)微信，開始搶票，終于拿到了倒數(shù)第36張票。我由衷地感嘆：搶票真難��！買好游泳裝備，第二天下午，我就啟程游泳去了。
到了那兒，我碰到了我小學(xué)同學(xué)及以前的老師，我還不太了解這個(gè)活動(dòng)，于是問了一下小學(xué)老師，當(dāng)他介紹手續(xù)時(shí)，我猛然發(fā)現(xiàn)，我忘了帶學(xué)生證，馬上讓媽媽送來，她一回來，就是2:30了。辦完了手續(xù)，換了泳裝，我進(jìn)了游泳池的淺水區(qū)，還租了個(gè)游泳圈.我一下水，冰涼順著我的皮膚送到了我的心中，我本想靠著游泳圈先學(xué)好用手撥水，不料，我一動(dòng)就翻了，在水中喝了幾大口水，剛浮到水面未穩(wěn)定，本想吸口氣，又翻入了水中，我察覺是游泳圈影響了我的.平衡，鉆出游泳圈，剛鉆出，想站在游泳池中，沒站穩(wěn)，雙腳離地，就去拿游泳圈，可游泳圈早就離我漂去，我使勁往欄桿那邊游，可這根本不是游，只是在水里亂撥，速度非常慢，還好離欄桿近，當(dāng)我抱在欄桿上、踩在游泳池上時(shí)，有人就發(fā)現(xiàn)了我的泳圈，歸還了我，在致謝后，我的心才平定下來。有了如此的經(jīng)歷，我不再敢擅自游泳，許久都只是潛在水中學(xué)習(xí)憋氣。直到小學(xué)同學(xué)來了，我才敢和他游泳。他已是“老手”了，可我還是“新手”，自然要虛心學(xué)習(xí)。他先教我憋氣，這個(gè)我覺得很容易，很快學(xué)會(huì)了，然而，他教我背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后蹬池壁，讓身體拉平向前滑去，再增加蛙泳的推進(jìn)動(dòng)作：手臂劃水和雙腿夾蹬水，這個(gè)就略有難度了。
經(jīng)過“不計(jì)其數(shù)”的嘗試，我終于也算熟悉點(diǎn)水性的了。時(shí)間過得飛快，時(shí)間到了，我戀戀不舍離去了。
“世上無難事，只怕有心人”。游泳，讓我明白了，學(xué)習(xí)技巧可以觸類旁通，舉一反三。
“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。游泳，也讓我克服恐懼，領(lǐng)略了獲得成功的喜悅，更品嘗了先苦后甜的滋味。
游泳7
提起游泳，沒有哪個(gè)小孩子不喜歡。今天爸爸說要帶我去游泳，我可高興了。
到了泳池邊，爸爸讓我做了一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，然后再教我動(dòng)作要領(lǐng)�？晌以缫哑炔患按耍蚁耄河斡居惺裁措y的，不就是用手和腳攪水，有什么可學(xué)的。于是我壯著膽子，昂首提胸，不管三七二十一，"撲通"一聲猛扎進(jìn)水里，我一個(gè)勁拍水，頓時(shí)水花四濺模糊了我的眼睛。忽然身子直往下沉，我拼命掙扎，想向爸爸求救，可是一張嘴，"咕嚕咕嚕"喝了好多口水，嗆得我不住咳嗽，爸爸站在水中，把我的肚子托住，讓我浮起來，我只好用手摟住爸爸的脖子，翻過身又站起來，這回我可吃盡了苦頭。
爸爸笑著說："這滋味好受嗎？不會(huì)就學(xué)嘛，心急吃不了熱豆腐的。"休息了一會(huì)，爸爸叫我把手掌并攏，放入手中，往后劃水，我再次下水，這回閉緊嘴巴，照樣子在水中劃著。爸爸一邊托著我，一邊指導(dǎo)："游的時(shí)候不能慌張，要保持冷靜，同時(shí)身體要平衡，雙手向后劃，腳也要甩動(dòng)。"我照著爸爸的'方法做，慢慢的我的身子能像木板一樣平衡在水面上，手腳配合得到了協(xié)調(diào)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，還深刻體會(huì)到了什么叫"熟能生巧"。
游泳8
星期三，我和姐姐一起到游泳館游泳。
我和我姐姐做好熱身準(zhǔn)備，到了水只到了我肚子的兒童區(qū)。我坐到泳池邊，先把腳伸了進(jìn)了水，��！一股寒意便用了上來，我趕緊把腳縮了上來。這時(shí)，姐姐突然把水往我身上潑。頓時(shí)，冰涼的水全都朝我撲了上來！我被姐姐撲的哇哇大叫。哎呀，真倒霉！調(diào)皮的水竟然鉆到了我的嘴里��！還沒等我反應(yīng)過來，姐姐一把把我拉下水。這時(shí)，我感覺水不再那么冰涼了。原來，姐姐是幫我適應(yīng)水溫，我以為她是故意的呢！
好了，要開始辦正事了，姐姐就教我悶氣�！皭灇馇�，要帶緊泳鏡，以防水鉆到眼睛里，鼻塞也一樣。然后深吸一口氣，悶到水里，感覺不行了就把頭伸出水來，然后再呼吸！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，把泳鏡鼻塞帶得緊緊的，手緊握欄桿，深吸一口氣，一下子悶到了水里�？刹恢趺戳�，水還是溜到了我的鼻子里。還不到1秒鐘，我就把頭伸出水面。伸出水面后，我眼睛里沒進(jìn)一點(diǎn)水，可我鼻子感覺酸酸的.�！鞍�，不悶了，不悶了”我直搖手說道：“悶得難受死了！”姐姐笑呵呵地說：“怎么？打退堂鼓啦？”我結(jié)結(jié)巴巴地說：“誰······說的！”“那你怎么不悶啦？”“悶就悶，誰怕誰呀！”我握緊欄桿，深吸一口氣，悶到水里。這次，我盡管帶著鼻塞，但手還是捏緊鼻子，防止我再呼吸。果真，這辦法起效了，可我實(shí)在悶不下去了，就把頭伸出了水面。姐姐高興的說：“不錯(cuò)，不錯(cuò)，有進(jìn)步！悶了5秒。再練習(xí)練習(xí)吧！”
于是，我練習(xí)了一遍又一遍，悶得時(shí)間也越來越長了，還期待下一次游泳哦！
游泳9
我學(xué)會(huì)了騎自行車；我學(xué)會(huì)了打籃球；我也學(xué)會(huì)了打乒乓球…。但是，我蛙泳還不會(huì)，今天我要跟老師學(xué)游泳。
蛙泳可不是一件非常簡單的事情，要經(jīng)過不斷的訓(xùn)練，不斷的努力才能學(xué)會(huì)。
我到了綠城游泳館，一進(jìn)去，我就聞到了水的味道，我已有些迫不及待了。我一換好游泳衣，帶上游泳帽和游泳鏡就下水了。一下水我就覺得有點(diǎn)冷，老師就先讓我在水里跳幾下。
老師先教我憋氣，我怕會(huì)嗆到，水好像在說：“你真膽小，連我都怕！”我大膽地說：“我才不怕你呢！”接著，老師教我收翻蹬，而且讓我趴在椅子上做，我已有些自作聰明了。我說：“老師，這不很簡單嗎？”老師說：“不要自作聰明，后面還難著呢”
老師讓我在水里練習(xí)了一下腳的`動(dòng)作，練習(xí)完了，老師又教我手的動(dòng)作。老師對(duì)我說：“手先往前伸直，然后往外向里轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再往前伸直�！蔽抑荒苡仓^皮去練，不能抵抗。
我游著游著，老師突然叫了起來：“嘴巴要在水里吐泡泡�！甭犃诉@話。我立刻就在水里吐泡泡了。游著游著，我不小心嗆到了，我鼻子里很難受，好像有萬根針在鼻子里扎。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳看似簡單，做起來卻很難。
游泳10
烈日炎火，只有樹上的知了不知疲倦地叫著。對(duì)面吳山上的樹也無精打采地垂也了頭，山岡上的樹也因?yàn)殚L時(shí)間不下雨也漸露出枯黃的顏色。在這樣的天氣里，除了宅在家里，吹著空調(diào)，游泳館就是最好的去處了。
下午3點(diǎn)鐘，我和媽媽來到江城游泳館，游泳池里早已人聲鼎沸了。我迫不及待地?fù)Q好衣服，迅速?zèng)_向水里，由于是室內(nèi)游泳館，水溫只有27度，我還不由自主地打了個(gè)哆嗦，我迅速地向另一邊游過去，在水里我就像小魚一樣歡快，我有時(shí)會(huì)一口氣潛入水底好幾米才露出腦袋。當(dāng)然水池里也眾生百相，各種游姿都有，有會(huì)游的、不會(huì)游的、游得難看的都不重要了，還有的人水花蹬得老高，濺得池邊的人一臉的水，池邊的人也不介意。
當(dāng)然人多了也會(huì)有不盡人意的地方，有的人眼睛不看，手打到別人，腳踢到別人的時(shí)候也大有人在，有好幾次我也遭到了“暗算”。去年我一天游1000米，需要20個(gè)來回，今年我加大了游泳的.量每天游1500米，需要30個(gè)來回。游5個(gè)來回我就可以得到休息一下的機(jī)會(huì)，這時(shí)我就抱著球，飄在水面上幾分鐘，然后再繼續(xù)游，當(dāng)然不能弄虛作假了，有老媽在池邊計(jì)數(shù)，少一個(gè)來回都不行。當(dāng)然任務(wù)完成了就可以找朋友玩了，每次都能交到不同的朋友，一起玩球、撿鑰匙的游戲了。
夏天游泳真好，既涼快又鍛煉身體，讓我的暑期生活多了一份精彩。
游泳11
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實(shí)是一種休息，但對(duì)腰來說是個(gè)例外。研究表明，人在睡覺的時(shí)候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時(shí)候。人坐著的時(shí)候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時(shí)的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會(huì)讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的坐姿、不久坐，對(duì)緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)，以舒緩腰背��；調(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點(diǎn)受到較大的壓力；任何時(shí)候盡量保持腰部挺直總是能相對(duì)減壓；在提重物的時(shí)候?qū)幙汕�，也別彎腰。
同時(shí)，要加強(qiáng)腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個(gè)不錯(cuò)的.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適合任何年齡群，且不負(fù)重，運(yùn)動(dòng)量大，也不易引起運(yùn)動(dòng)損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運(yùn)動(dòng)(就像游泳一樣的動(dòng)作)，每次30-60分鐘，也能達(dá)到鍛煉腰背肌的目的。
游泳12
暑假第四天，我和冰冰高高興興地來到游泳池上第一堂游泳課。哇！我驚呆了，游泳池里的人真多呀！有大人、小孩、叔叔、阿姨，有的像魚兒一樣自由自在地游來游去，我好羨慕他們；有的在教練的指導(dǎo)下努力地學(xué)習(xí)著......
我們先在譚教練處報(bào)到后，教練便讓我們?cè)谒戮毣竟Α餁�。我們�(nèi)褙炞⒌乜粗叹毜氖痉�，先深吸一口氣，再憋氣，然后把頭猛地鉆進(jìn)水里，過了一會(huì)兒，教練又猛地把頭抬起來，動(dòng)作是那么的輕松自在。接著，該我們練習(xí)了，這時(shí)我的心不由得緊張起來，就像吊籃打水——七上八下，一會(huì)兒想：我會(huì)不會(huì)沉下水呢？一會(huì)兒又想：我在水下憋不住怎么辦呢？我小心翼翼地把頭慢慢地鉆進(jìn)水里，在心里默默地?cái)?shù)著：1秒、2秒、3秒......我已經(jīng)憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速的把頭從水里鉆了出來，可還是不小心，鼻子進(jìn)水了。就這樣，在譚教練的鼓勵(lì)下，我的'信心越來越足，經(jīng)驗(yàn)也越來越多，憋的時(shí)間也越來越長了，心里真比吃了幾根冰棍還爽。
時(shí)間過得真快呀！我們的訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，我和冰冰依依不舍得離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，這個(gè)暑假我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！
游泳13
這是一個(gè)陽光明媚的下午，在我的軟磨硬泡、苦心婆心之下，爸爸媽媽終于同意帶我去游泳。
來到曠遠(yuǎn)錦江大酒店的.游泳池。我們?cè)缭绲鼐涂焖贀Q上泳褲，帶上泳鏡和泳帽，就準(zhǔn)備下水了。我把腳先伸進(jìn)了游池，這水可真冰啊，似乎只有十幾度，我快速把腳縮了回來。我一咬牙，忍著刺骨的寒冷，慢慢地下了水。
我先是套著游泳圈游，我深深地吸了一口氣，把頭扎進(jìn)水里，腿做著收翻蹬夾動(dòng)作。接把頭抬起來，手的先往外翻，再把手弄成一個(gè)沒有封口的愛心桃，然后雙手合十，貼在下巴處，最后手伸直，頭又埋了下去，反復(fù)做這幾個(gè)動(dòng)作。
很快，我脫掉了游泳圈，自己游。我站在墻邊，雙手伸直，把頭埋下了去，雙腿使勁一蹬，像只箭射了出去。一下躥出有幾米，那樣然后抬起頭，以迅雷不及掩耳之勢張開嘴，吸了一大口氣，又把頭埋了下去，身子都快貼了地，我急忙把頭埋地更深，嘴里吐著泡泡，身子才浮了起來。經(jīng)過我的不懈努力，終于游到了對(duì)岸，我再接再厲，已經(jīng)能游十幾米了。時(shí)間總是過得那么快，一個(gè)小時(shí)過去了，我依依不舍地回了家。相信不久后，我一定能學(xué)會(huì)游泳，不再是只“旱鴨子”。
游泳讓我不僅這次一些游泳技巧，更學(xué)會(huì)了人生的真諦：只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，就一定可以戰(zhàn)勝困難。
游泳14
每當(dāng)我看到那些大哥哥，大姐姐們?cè)谟斡境馗吲d地玩耍時(shí)，我就羨慕不已。
上一年暑假剛開始，我就更媽媽說我要學(xué)游泳，媽媽認(rèn)為我因該學(xué)游泳，就答應(yīng)了。
每天中午12:00去游泳池，當(dāng)我第一次來到游泳池時(shí)，酒杯一吃碧綠的水嚇倒了，心想：這水多深呀？下去會(huì)不會(huì)淹死呢？要不要帶個(gè)游泳圈啊······正在這時(shí)候，媽媽鼓勵(lì)我說：“要想學(xué)會(huì)游泳，可要下苦功��！”聽了媽媽這番話，我不想讓媽媽失望，于是我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽“撲通”一聲，我跳下了水。
教練媽媽告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸，劃臂和腿部動(dòng)作配合起來······”媽媽為了我學(xué)游泳看了一本關(guān)于游泳的書，真是用心良苦，我更加努力了。媽媽還說：“腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的`百分之七十，你學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾�！蔽野凑諎寢尩囊笕ゾ�，又是一不小心喝上幾口水，那滋味真是啞巴吃黃連，有苦說不出。唉，真難��！
第一天游泳回來時(shí)，我筋疲力盡，倒在床上，像一個(gè)遍體鱗傷的士兵，連飯都吃不下。
“世上無難事，只要肯登攀”，十幾天過去了，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，當(dāng)哥哥姐姐要帶我去深水區(qū)比賽時(shí)，我毫不猶豫地丟下了游泳圈，沖入了深水區(qū).
游泳15
在我五六歲時(shí)，我就很想去學(xué)會(huì)游泳，像一條小魚，在水里盡情地游著，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛煉身體，說不定還可以救人呢。
今年暑假，爸媽終于答應(yīng)我去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)我就別提多開心，多高興了。第一天正式學(xué)游泳，我在家快速地?fù)Q上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎么也覺得看不夠，心里暗下決心，一定要把游泳學(xué)好。
我懷著激動(dòng)的心情來到向往已久的游泳館。我一進(jìn)入館內(nèi)，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的'學(xué)員，在水中穿來穿去，如同一群可愛的五彩斑斕的小魚兒在水里游來游去。我走進(jìn)一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍(lán)、有些綠，綠得像翡翠，藍(lán)得像天空。
我和學(xué)員參加了編組，在教練的帶領(lǐng)下做完了預(yù)熱動(dòng)作，接著我們就排隊(duì)下水�？僧�(dāng)水浸到我胸前時(shí)，我就覺得有點(diǎn)站不穩(wěn)的感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時(shí)，教練要求我們?cè)诔剡吢犓v學(xué)游泳的要點(diǎn)，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎么換氣。接著又練習(xí)讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在游得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我并沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學(xué)員反復(fù)地練習(xí)。
在我們的刻苦練習(xí)中，歡樂而激動(dòng)的一節(jié)課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什么時(shí)候我能參加一場游泳比賽，美美地拿個(gè)獎(jiǎng)杯回家！不過，心動(dòng)不如行動(dòng)，從今天開始必須下苦功，刻苦練習(xí)游泳，這樣才能有所收獲。
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