護眼的日記

　　一天的時間即將結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編收集整理的護眼的日記，歡迎閱讀與收藏。

護眼的日記1

　　小明有個壞習慣，每天放學一邊走路一邊看書，回到家中躺在床上看書，寫作業(yè)的時候總是把頭埋的很低，媽媽一直提醒他要保持好的姿勢，可是他滿不在乎。

　　沒過多久，他的眼睛就近視了。哎!鼻子上架了一幅眼鏡，好難受呀!

　　同學們，愛護眼睛最重要噢!

　　學會愛護眼睛

　　那次學校體檢，我看到我的眼睛雙眼4.7，也就是0.5

　　我就趕快去醫(yī)院檢查。我還以為我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，還好還不是真近視，是假性近視。還有救，醫(yī)生說我是用眼過度，玩電腦玩的了

　　以后一定要愛護好眼睛，盡量少玩電腦，希望眼睛會好。大家也要愛護眼睛。

　　保護眼睛

　　今天，我看了一本故事名字叫《眼鏡公主》這個繪本故事告訴我們怎樣對眼睛有傷害;不能在光線不足的地方看書，不能躺著看書，也不能湊近看書。怎樣才能對眼睛有好處呢?首先要多吃胡蘿卜綠色蔬菜，看書光線要充足，睡眠要充足。還要多做戶外運動，多看看遠的地方。同學們一定要保護好自己的眼睛哦!

　　保護好眼睛

　　我的眼睛是高度散光，平時都需要帶銀鏡。我覺得戴眼鏡可不方便了，比如上體育課跑步時，還有下課和同學們一起玩的時候，我都得小心，注意眼鏡。媽媽為了給我治眼睛，放暑假這么熱的'天氣，每天都得帶我到五院去敲棍。醫(yī)生說治療期間不能看電視玩電腦，可我總是經(jīng)不住誘惑，趁家人不注意的時候的想看動畫片和打游戲。有時想想醫(yī)生和家人的囑咐，還是會放棄這樣的想法。大家一定要愛護自己的眼睛，合理用眼，保護好自己的眼睛。

護眼的日記2

　　明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護。

　　可是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。

　　生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

　　這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當?shù)腵休息或望望遠處等。

　　為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。

護眼的日記3

　　20xx年X月X日X天

　　眾所周知的一句名言：“眼睛是心靈的窗戶”，這句話真不假，一個人沒有了眼睛又能做什么呢？所以啊，保護自己這雙眼睛是不可忽視的，要讓它們永遠明亮，才能看清這世上的珍奇美景。

　　但是要保護這雙寶貴的水晶是有方法的，只要小心、謹慎地使用這雙眼睛，相信它一定不會讓您失望，會為您展示這世界上的一切，方法也不是很難、很復雜，說起來，其實還很簡單哩！

　　近視是對眼睛危害最大的一種視力問題之一，要治，其實很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學會判斷近視，面對一個低視力患者，判定其是否患有近視要注意一點：并非視力不低于1.0就認為沒有近視，因為就大多數(shù)學生朋友來說，正常視力都能達到1.2，甚至能達到1.5，如果其視力在1。0戴上50到100度的鏡片就能達到1.2，就說明已經(jīng)近視了，對所有學生朋友來說，對是否患有近視相對要難一些，如果孩子有以下感覺就應該注意了：眼睛經(jīng)常感覺干澀，疲勞，甚至有頭暈惡心癥狀。有時視物模糊不清，經(jīng)過休息后就能好轉。經(jīng)常視物不清，經(jīng)過休息就能好轉。看近清楚看遠不清楚。為看清楚事物必須瞇眼或斜眼觀看。對前兩種情況，一般認為是得近視的前兆，如果再不加以注意，就會近視，就后三種情況幾乎可以斷定已經(jīng)得了近視，應盡快到醫(yī)院進行檢查，其次，要正確確定真性近視和假性近視，這個工作需要由專門的'眼科大夫來做，從嚴格的醫(yī)學去區(qū)別是否患真性近視比較容易，只要進行充分的散瞳驗光就可以了。

　　其實通過判斷先兆和仔細的檢查，發(fā)現(xiàn)自己近視并不難，但關鍵是在與怎樣防治近視，我有一些淺見，和大家分享一下。

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