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控制情緒的句子 5篇
無論在學習、工作或是生活中,說到句子,大家肯定都不陌生吧,從句法角度說,句子是使最大的語法單位。那什么樣的句子才是經(jīng)典的呢?以下是小編幫大家整理的控制情緒的句子 ,希望對大家有所幫助。
控制情緒的句子 1
1、要學會控制自己的情緒這是的一個最重要的標志。
。病⑷巳硕级蟮览,卻難以控制小情緒。不,不是因為懂得少,想不到。往往是因為缺乏控制力。
。、我們?nèi)粘I钪械那榫w起伏,都會不可避免地影響周圍的人;喜怒無常,也注定會破壞別人對自己的信任。所以,懂得做人,有時候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么為人處世,至少也要學會控制情緒,而不要讓情緒控制自己。
。、這個世界上誰比誰明白的道理少呢。愈發(fā)覺得,所謂懂事,不是你手里的集有多厚,而是你的情緒和行為控制能力有多強。情緒穩(wěn)定簡直是太牛逼的事兒了,別拼誰更懂,拼誰更能停,誰更能等。
。怠⑷魏螘r候,都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該去支配你的,把自己從黑暗中拯救出來。
。、積極的心態(tài)和確切的目標是走向一切成就的起點。我必須把自己的目標牢記在心里,用積極的心態(tài),指揮我的思想,控制我的情緒,掌握自己的!
。、有兩種人本應(yīng)該最值得,一種是能控制好情緒的女性,一種是有耐心哄你的。然而現(xiàn)實中,這兩種人最容易被辜負。
。、所謂,就是有那么一個人,可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。
。、沉浸在凄風冷般的情緒里難以自拔,有一些混亂的思緒無法控制。我脫不下一身的黑色,猶如聽憂傷的旋律,習慣一個人默默地抒寫的文字
。保啊⒁苍S你了失敗,這就難免會有挫折感,也必然會有沮喪、悲哀、憂愁等。不過,你首先應(yīng)該明白,產(chǎn)生這樣的情緒是正常的,但不要永遠停留在這階段。如果總是被過去的挫折所激發(fā)的不良情緒所控制,你必然會神智恍惚,失張失措,沒有上進心。反之我們應(yīng)該化悲痛為,正確找到我們前進的方向。
。保薄⒁粋人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼,那他就勝過國王。
。保、作為一個領(lǐng)導人,應(yīng)該控制自己的情緒,很多時候發(fā)脾氣是無能的表現(xiàn),合理的情緒控制對于團隊的和諧,穩(wěn)定軍心有大作用。
。保、我面對順流逆流的態(tài)度dou一樣,最重要是情緒的控制,可能我個人也較為樂觀,一天十個問題能解決二個已很好,最重要是懂得享受人生,在工作中找出。
。保、如果不能風的方向,就要想辦法調(diào)整風帆;如果不能改變事情的結(jié)果,就需要改變自己的心態(tài)。著面對生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對人生,即使在黑暗中你也能看到的曙光。當你能控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的。
。保怠⒙殘雒丶罕3智笾,工作有樂趣;立好目標,熱情激發(fā)起;誠實待同事,坦誠表建議;團隊齊合作,并肩共努力;控制情緒化,晉升沒問題。祝你成功!
16、所謂愛情就是有那么一個人,可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。
。保贰⑶榫w就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。
18、情緒這種東西,非得嚴加控制不可,一味縱容地自悲自憐,便越來越消沉。
。保、親愛的自己,好好愛自己,沒人會心疼你。如果不了就找個角落或者在被子里哭一下,你不需要別人同情可憐。親愛的自己,學會控制自己的情緒,誰都不欠你,所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。親愛的自己,全世界只有一個你,就算沒有人懂得欣賞,你也要好好愛自己。
。玻、的面對危險,風險越高,人的情緒越接近恐慌,要訓練自己在重大關(guān)頭能處理恐慌,最好在控制的情況下,練習克服恐慌。
。玻薄⒏星檫@東西,剛經(jīng)歷時憑直覺,涉事多了靠經(jīng)驗。回想我們的開始,我拼命的對你好,生怕做錯什么讓你不,以為你是我的全部,分手后才知道,這不是真愛,而僅是一種取悅,是我自己堵塞了走進你心里的通道。真正的愛情,是兩種情緒的彼此融入,而并非互相的控制,你自己,愛情拋棄你。
22、雖然沒有文化,但明事理,大事小事分得很清,特別是在培養(yǎng)上不惜一切代價。記得初中那年,一天放學回,我硬生生地對母親說,不想上高中了,要自己養(yǎng)活自己。正在剪鞋樣的母親深感意外,但還是平靜地對我說:你的心事媽懂,可是家里再難,媽再沒本事,也要保證你讀完高中。當時我14歲,自認為已經(jīng),根本聽不進母親的話,火氣沖天地扔了一句堅決不上學的狠話。母親本想嚇唬我一下,誰知情急之中,把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一頭正好扎中了我的大腿根部。為了達到輟學目的,我硬著頭皮,忍著劇痛,要挾母親答應(yīng)。母親的情緒一下子失去了控制,她邊哭邊說,沒有文化不會有出息,不讀高中怎樣向你故去的交待,萬萬不能讓母親一世啊。母親的話像一根針扎在我的心尖上,那份遠遠甚于肉體之痛。我把小剪刀取出來后,母親像做錯了事的孩子一樣顫抖著為我包扎傷口。止住了血,母親一把摟住我,嚎啕大哭。母親的打濕了我的衣裳,我和母親緊緊地擁抱在一起,很久很久。我的左腿上至今還清晰地留著一道疤痕,它成了母親望子成才的見證和催我奮進的動力?梢哉f,我們的幾個弟兄都沒有辜負母親的良苦用心。
。玻场⒏呖技佑!親愛的,平和一下自己的心態(tài),控制自己的情緒,以平常心態(tài)應(yīng)考,考完一門忘一門,讓自己盡量放松,好好休息。希望你一舉高中喔!
。玻、要用行動控制情緒,不要讓情緒控制行動;要讓啟迪智慧,不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別,主要差在兩耳之間的那塊地方!
25、能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。
。玻、在這一個里面,我已經(jīng)慢慢成熟,在演技上面我也慢慢成熟,高中生作文在舞臺上面你有說服力,我能夠handle,就是我能夠控制自己的情緒,什么時候爆發(fā)什么時候收回來。年紀越大的時候,可能一些皺紋啊,這些其實都是一種魅力,是人生經(jīng)歷的一種魅力
。玻、人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。
。玻、意志的人,在碰到挫折和失敗的時候,能調(diào)節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁。佚名
。玻埂⒎彩遣簧朴谀》,不能運用必要的面部表情或者不能夠控制自己的情緒的教師,都不會成為良好的教師。
。常啊⒌哪,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了。因為,你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了。
。常薄⒃谔角笳胬淼牡缆飞,我們每個人只能獨行,任何盲從只能變成起哄,這不是探求真理的態(tài)度。在通往真理的道路上,最大的障礙是總認為自己的觀點是對的。比這更可怕的是情緒失去控制,失去了理智。潘石屹
32、我怎能不難過,又該如何安慰自己?欺騙的了,欺騙不了自己的心。那個還偷偷想你的心。曾幾何時,已經(jīng)無法控制我凌亂的情緒。
。常、我挺懶,跑步只了兩天;我抽煙,危害健康的表現(xiàn);我直來直去,得罪人成了家常便飯;愛發(fā)脾氣,不懂得控制情緒;我缺乏耐性,尤其對不感興趣的事情,我也自卑,矛盾得要命;面對歌迷,總覺得,我不太積極,老想要放假;我不算太聽話,也拿我沒辦法。我不是偶像,別崇拜我。
34、培養(yǎng)耐心是抵制憤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟,似一匹勇敢的戰(zhàn)馬可以超越憤怒。他可以隨時控制自己的情緒,并采取最有效的方法擺脫困境。這樣的人總會平心靜氣地享受生活。
。常、股票市場是一個波動巨大的市場!沒有很好的情緒控制力,很好的策略,并有豐富的知識或從師大師,自我摸索要么教訓深刻,代價巨大!要么時間太長而不得要領(lǐng)!提高情緒控制力的辦法就是練功!反復練習,直到形成潛意識或條件反射,甚至變成信仰!
。常、有些事情無法控制,首先要控制是我們的情緒。
。常、控制自己的情緒。別讓別人以為你還沒長大。
。常、人通常所做的三項:1)決定聚焦在什么點上。聚焦點不同產(chǎn)生的情緒也不同。最成功的.人聚焦在現(xiàn)在和上,成功人是失敗過很多次的人,但是他們從來不把聚焦點放在過去?謶謺r,人們常常做出錯誤的決定。2)看清楚事情的真相,看這個是什么,可否控制。聚焦在正確的事情上,看到這件事情的真實含義,那么你一定會成功。3)準備采取什么行動。如果我改變我的狀態(tài),我就可以改變我的結(jié)果。
。常、在成功的路上,最大的敵人其實并不是缺少機會,或是資歷淺薄,成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時,不能制怒,使周圍的合作者望而卻步,消沉時,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機會白白浪費。
。矗、控制金錢,可以得到財富;控制飲食,可以得到健康;控制情緒,可以得到;控制感情,可以得到。學會控制,可以得到更多。
41、如果無法控制自己的情緒就無法控制周圍的情境。
。矗、強勢的人未必是強者。一個真正聰明的人,是懂得如何讓自己委屈求全的人。剛者易折,柔則長存。任性是你最大的敵人,我們應(yīng)該學會完善自己的,控制自己的情緒,莫過度任性而為。雖然這有點,但如果想要成功,就要記。撼墒斓娜俗鲈撟龅氖,而非只做喜歡的事。
。矗场⒑危簢K!控制!注意你的情緒!
44、決定命運,環(huán)境影響人生。一切因緣而起,因念而生。執(zhí)著患得患失,煩惱接踵而至;如能看開一切,心無掛礙,就能無所畏懼?吹檬、無謂成敗之時,會順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的是有一顆平常心,遠離混濁,平靜如水,不為世間五色所惑,不被人生百味所迷,用行動控制情緒,讓心靈啟迪智慧。
。矗、太多的人、太多的事、太多的情緒我們不能控制。
46、我當時急的像熱鍋上的,怎么都不能控制自己的情緒。
。矗、對于自己千變?nèi)f化的個性,我不再聽之任之,我知道,只有積極主動地控制情緒,才能掌握自己的命運。
。矗浮⒄嬲膼,不會讓你生病,更不會讓你感到痛苦、焦慮、彷徨、恐懼。你之所以病了,你之所以會突發(fā)這些負面情緒,是因為,你的索取、自私、控制、占有、愛比較雖然很多人一直誤解,固執(zhí)地認為這都是對方造成的。
。矗埂娬呖刂谱约旱那榫w,弱者讓情緒控制自己。
。担、如果一個人影響到了你的情緒,你的焦點應(yīng)該放在控制自己的情緒上,而不是影響你情緒的人身上。只有這樣,才能真正的自信起來。
51、看別人不順眼,是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個瞬間,智商是零,過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。
。担、人的優(yōu)雅,關(guān)鍵在于控制自己的情緒。言語間的魯莽傷害人,是最不可取的一種行為。
。担、一個人沉默久了,會變得消沉。人群中仿佛只有自己,無邊無際的冷清。偶爾被不干系的一句話刺到心里去,疼痛不已。我從來不是世界上最的人,也不會被憂傷折磨到死去,何以沉溺其中不能自拔?情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。
。担、我得了嚴重的抑郁癥,經(jīng)?刂撇涣俗约旱那榫w,特別怕上班,一上班就,害怕,老是不想去上班。
。担、拼命對一個人好,生怕做錯一點對方就不喜歡你,這不是愛,而是取悅。分手后覺得更愛對方,沒他就活不下去,這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人,生怕別人會看不起你,這不是要強,而是恐懼。你要知道,很多時候被情緒控制,只敢抓住而不敢放棄,是很累的。
56、在學習上,常常因為太多,感到疲勞,加上,也會帶來壓力。有時,因為煩躁,忍不住破口大罵,控制不了自己的情緒,一聽,就會讓人的心又慢慢地平靜下來。音樂就是讓我們恢復最好的藥品。
。担贰⒁还蔁o法控制的憤恨的情緒,在我心里翻騰。
。担、快樂是一種思想!只要思想快樂,你就是一個快樂的人;快樂是一種情緒,懂得了控制情緒的方法,你就已高中生作文在了快樂的一方!人都是自己命運的主宰,可以通過改變自己來改變命運,即便你的付出和不一致,也不要抱怨和哀嘆,要學會比上不足、比下有余,把的過程劃分為享受的片斷,笑對人生,寬容自己、寬容別人,快樂就在你身邊,快樂的人生就是幸福的、充實的、有意義的、有價值的、成功的人生,如此生活,快樂已經(jīng)是全部!
。担、情緒可以控制,眼淚不會撒謊。
。叮啊斈闱榫w不能自理,經(jīng)濟不能獨立,不能自拔,那么,你愛的能力極其有限,對他人的需要和需求使你無法真正去愛。控制、依賴、恐懼、焦慮經(jīng)常占領(lǐng)你,無條件的愛成為你的奢侈品。
61、無法控制的情緒,心又一次被扯痛
。叮病⒛懿缓腿吮M量避免。一個發(fā)怒的人是很恐怖的,會因控制不了情緒變成瘋子。
。叮场⒛阋刂谱约旱那榫w,否則你的情緒便控制了你。
64、控制你的反感情緒。
。叮、的價值:讀書是涵養(yǎng)和情緒控制的支撐。
。叮、內(nèi)心強大的9個指標:1。不自卑。2。能看穿別人的表演和圈套。3。能控制自己的情緒。4。在打擊前面,能短時間內(nèi)恢復理智。5。在最艱難的堅守自己的信念不動搖。6。不患得患失。7。能客觀看待與自己有利害關(guān)系的事情。8。對自己適合做什么有準確的認識。9。寵辱不驚。還需要默默修煉的,請轉(zhuǎn)走
。叮贰⒃谥形覀兛吹搅苏鎸嵉淖约,學會怎樣控制自己的情緒。
。叮、①有三種東西必須培養(yǎng):理性、謙讓和好學。②有三種東西必須控制:情緒、語氣和行為。③有三種東西必須思考:、死亡和永恒。④有三種東西必須摒棄:罪惡、貪婪和背叛。⑤有三種東西必須避免:懶惰、野蠻和嘲諷。⑥有三種東西必須挽救:圣潔、和平和快樂。⑦有三種東西必須尊敬:堅毅、自尊和仁慈。
。叮、大家不要時時都隨心所欲,要學會在不同的場合控制自己的情緒。
。罚、一個人的胸懷決定了他人生的高度。一個人立身處世,如果任憑感性隨意凌駕于理性之上,任由情緒控制理性,必然不會很成功。心有多大,世界就有多大。如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個世界,你也早晚毀掉一切。理性中帶點感性看世界,才能比別人看到更多更的事物,收獲更多的。
。罚、情緒可以控制,但眼淚不會撒謊。
。罚、有三種東西要控制:情緒、語氣和行為;有三種東西要摒棄:罪惡、貪婪和背叛;有三種東西要尊敬:堅毅、自尊和仁慈。
73、有些人說我因為演這個角色憂郁了3個月,跳不出這個情緒,那這個人就是有病,要不就是他在那邊騙人,其實演戲應(yīng)該是高度的自我控制,而不是高度的自我忘記。
。罚、我一直都承認我被自己的情緒所控制。
控制情緒的句子 2
1、如果一個人能控制自己的性、欲望和恐懼,他就比國王強。約翰·彌爾頓
2、樂觀者在災難中看到希望;悲觀者在每個機會中都看到災難。
3、如果你能控制你的思想,你就能控制你的情緒。w·克萊門特石頭
4、成功的秘訣是知道如何控制痛苦和快樂的力量,而不是被它們所抵消。如果你能做到這一點,你就能控制自己的生活,否則,你就無法控制自己的生活。安東尼·羅賓斯
5、如果人是樂觀的,一切都有阻力,一切都能抵抗,一切都會增強阻力。
6、真正的幸福是對生活的樂觀,對工作的喜悅,對事業(yè)的熱情。
7、凡事要有信心,做事要有思想。如果你做一件事,先擔心怕我們做不到,那么你就沒有勇氣了。
8、不要用悲觀來緩沖你的失望。樂觀是帶來力量的希望之花。
9、歡樂是希望之花,給她力量去面對生活的起起落落而無所畏懼。
10、人生有兩大悲劇。一個是絕望;另一個則是自滿。
11、如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握。
12、憤怒時的一句話是眾所周知的。
13、愉快的笑聲是心理健康的必然標志。
14、一時的錯誤會導致一生的痛苦。
15、真正的管理者是管理情緒。
16、也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。只有當我設(shè)身處地為他著想時,我才知道他比我還可憐。所以,原諒你遇到的每一個人,不管是好人還是壞人。
17、生活中最好的是對生活樂觀,對工作快樂,對事業(yè)興奮。
18、生命只有通過發(fā)展才有意義,幸福是發(fā)展生命的`最好方式。
19、運動和鍛煉可以改善健康和樂觀,這是長壽的必要條件。lebesinskaya
20、真正的幸福是內(nèi)在的,只能在人的頭腦中找到。
21、誰如果游戲人生,他將一事無成;誰不主宰自己,誰就是永遠的奴隸。
22、面對陽光,陰影就會落在你身后。
23、不應(yīng)該被迫去追求各種幸福,應(yīng)該只追求高尚的幸福。德謨克利特
24、不能強迫別人去愛自己,只能努力使自己值得去愛,其余的事情由命運來安排。
25、能控制自己情緒的人比能摧毀一座城市的將軍更偉大。
26、如果世界上有地獄,它就存在于人們的心中。
27、老英雄固,志在千里;這位烈士年邁而勇敢。
控制情緒的句子 3
1、親愛的自己,好好愛自己,沒人會心疼你。如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下,你不需要別人同情可憐。親愛的自己,學會控制自己的情緒,誰都不欠你,所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。親愛的自己,全世界只有一個你,就算沒有人懂得欣賞,你也要好好愛自己。
2、一個人若想能夠控制他人,必然要先能夠控制自己。對這個規(guī)則,對任何事情都能適用。
3、人通常所做的三項決定:1)決定聚焦在什么點上。聚焦點不同產(chǎn)生的情緒也不同。最成功的人聚焦在現(xiàn)在和未來上,成功人是失敗過很多次的人,但是他們從來不把聚焦點放在過去。恐懼時,人們常常做出錯誤的決定。2)看清楚事情的真相,看這個機會是什么,可否控制。聚焦在正確的事情上,看到這件事情的真實含義,那么你一定會成功。3)準備采取什么行動。如果我改變我的狀態(tài),我就可以改變我的結(jié)果。
4、當你能夠控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的。
5、你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化,不準偷偷想念,不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話,不是所有的魚都會生活在同一片海里。
6、人心真是充滿了諷刺,有能力產(chǎn)生情感,卻沒有能力控制情感
7、我是一個普通的女人,逃不過七情六欲。愛了就愛了,即使一切都是那么的可遇不可求,也不曾后悔。傷心的句子說說心情。也許有一天,一路陪伴我的你,不能再繼續(xù)同行。也許我們還沒等到花開結(jié)果,就已畫上了句號。雖然我會傷心,但是我想說的是,有你陪我走過,就是幸福。依然帶著一顆坦誠的心,繼續(xù)祝福。我只想做個快樂的愛情傻瓜,不去傷害別人,也不想別人來傷害我。因為我知道,愛情只是短暫的,可是記憶卻是永恒。
8、每個人的心里都潛藏著一條悲傷的河流。你有你的疼痛,我有我的艱辛,并非不懂,只是無暇顧及。每個人都有很艱難的歲月。但是大多數(shù)時候,那些艱難的歲月最后會變成整個生命中最精彩的日子,如果你挺過來的話。
9、不想拿華麗的詞藻去描繪轟轟烈烈的生活。
10、情緒,是智慧不夠的產(chǎn)物。
11、如果一個人影響到了你的情緒,你的焦點應(yīng)該放在控制自己的情緒上,而不是影響你情緒的人身上。只有這樣,才能真正的自信起來。
12、要用行動控制情緒,不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧,不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別,主要差在兩耳之間的那塊地方!
13、選擇決定命運,環(huán)境影響人生。一切因緣而起,因念而生。執(zhí)著患得患失,煩惱接踵而至;如能看開一切,心無掛礙,就能無所畏懼。看淡得失、無謂成敗之時,會順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的是有一顆平常心,遠離混濁,平靜如水,不為世間五色所惑,不被人生百味所迷,用行動控制情緒,讓心靈啟迪智慧。
14、我心里一直有你,只是比例變了而已。
15、世界之大,我卻不知其折或遠。
16、縱使我足夠灑脫,依舊有道不完的悲傷。
17、發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)。
18、我用我所有的果果,換你的一顏歡笑。
19、不要把不良的情緒掛在臉上,因為那是一種令人討厭的表情。
20、情緒這種東西,非得嚴加控制不可,一味縱容地自悲自憐,便越來越消沉。
21、我們對年齡的恐懼,其實并不在于年齡增長所帶來的蒼老,而是恐懼隨著年齡的增長,我們?nèi)匀灰粺o所得。
22、我怎能不難過,又該如何安慰自己?欺騙的了眼睛,欺騙不了自己的心。那個還偷偷想你的心。曾幾何時,已經(jīng)無法控制我凌亂的情緒。
23、任何時候,一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境,把自己從黑暗中拯救出來。
24、等到終于可以控制人生了,你卻不知道怎么控制了。
25、你成為不了心態(tài)的主人,必須會淪為情緒的奴隸。
26、也許當時我年輕氣盛,但我早已學會了控制情緒。也許離別是我們終將面臨的事情,但我早已習慣了離別的痛苦。也許愛你是最悲哀的事,但我還是學不會放下。
27、兩個人的溝通,70%是情緒,30%是內(nèi)容。情緒不對,內(nèi)容就會被扭曲。
28、人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒,用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。
29、控制自己的情緒。別讓別人以為你還沒長大。
30、對于自己千變?nèi)f化的個性,我不再聽之任之,我知道,只有積極主動地控制情緒,才能掌握自己的命運。
31、人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。
32、寬容是腳前的燈,路上的光;寬容是雪中的炭,雨中的傘;寬容是荒漠的甘泉,夜航的燈塔。寬容自己快樂一生。
33、所謂愛情就是有那么一個人,可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。
34、能夠靠眼淚發(fā)泄出來的情緒都不是什么情緒,而無法用眼淚紓解的,也不會有其他更好的辦法。
35、如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個世界,你也早晚毀掉一切。
36、凡是不善于摹仿,不能運用必要的面部表情或者不能夠控制自己的情緒的教師,都不會成為良好的教師。
37、在成功的路上,最大的敵人其實并不是缺少機會,或是資歷淺薄,成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的.控制。憤怒時,不能制怒,使周圍的合作者望而卻步,消沉時,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機會白白浪費。
38、問題帶來情緒,情緒不解決問題。
39、和最高尚的美德以及最兇惡的狗一樣,最大的仇恨也是默不做聲的。
40、如果敵人讓你生氣,說明你還沒有勝他的把握。
41、如果你要考驗我的耐心,請先把你的耐心準備好。
42、有時候,不是對方不在乎你,而是你把對方看的太重要。
43、對你的感情,我控制不了。如果可以控制,那就不叫愛。
44、如果無法控制自己的情緒就無法控制周圍的情境。
45、愛爾蘭雪、土耳其藍、莫斯科眼淚。我都收藏在小小的太陽里、還有晴天和微笑。波斯灣海、維也納廳、阿 拉伯傳說。我都紀念在厚厚的相集里。還有七粉和公主。
46、我們想控制自己的人生,但我們是普通人,總有我們控制不了的。
47、他不喜好你了,哭有用嗎?憂傷有用嗎?要堅強的起來,這才是報復他的最好方法。
48、我后來愛上過很人,她們在我的臂彎中問我愛不愛她們,我都會說,愛。但是我曾經(jīng)最愛的那個人,卻從未問過我這個問題。
49、生活無非就是讓緒情控制一下,再控制情緒幾下。
50、所謂愛情,就是有那么一個人,可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。
51、要嘗試著控制自己的情緒,不論在別處遇到什么,也不去對不相干的人發(fā)泄自己的情緒。
52、作為一個領(lǐng)導人,應(yīng)該控制自己的情緒,很多時候發(fā)脾氣是無能的表現(xiàn),合理的情緒控制對于團隊的和諧,穩(wěn)定軍心有大作用。
53、四季風雨,冷暖輪流,江南煙雨,細雨溟?。時間雕刻的玉鐲?麗精美,如若滑落指間,卻會碎散一地,繁亂淋漓。
54、誰控制了過去,就等于控制了未來;誰控制著現(xiàn)在,就等于控制了過去。
55、情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。(經(jīng)典語句 )
56、有些事情無法控制,首先要控制是我們的情緒。
57、所謂最難忘的,就是從來不曾想起,卻永遠也不會忘記 。
58、強者控制自己的情緒,弱者讓情緒控制自己。
59、好好愛,我們只有這一輩子
60、最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì),而是陪伴在你身邊的人。
61、要學會控制自己的情緒這是成熟的一個最重要的標志。
62、我們最大的錯誤,就是把最差的脾氣和最糟糕的一面,都給了最親近的人。
63、笑一笑十年少。愁一愁白了頭?抟豢,皮膚雛。叫一叫,精神冒。
64、我要強大到,任何事情都無法破壞我內(nèi)心的平和。情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。
65、何:嘖!控制!注意你的情緒
66、我還是那個自己,固執(zhí)的不像話,喜歡的東西總是有著可怕的執(zhí)念,任性不懂妥協(xié),不善控制情緒,有著讓家人受不了的小性子。我不是個好孩子,所以總是不討大人的喜歡。
67、臉上的快樂別人看得到,心里的痛又有誰能感覺到。
68、學會控制自己的一切包括情緒,動作,思想等等如果學會了控制這些你離成功就不遠了。
69、躲在萬劫不復的街頭、微笑參透覆水難收。
70、不知道為什么,即使我的情緒控制得再好,可我的眼淚卻無法撒謊
71、幸福要各自去尋找,最后會習慣一個人的風景。那么久以后,我終于學會了微笑著想他。
72、今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架,所以你離開;可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣。愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件,就在你漫天漫地的心煩意亂之中,被輕忽被漠視被省略了。因為,你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了。
73、我當時急的像熱鍋上的螞蟻,怎么都不能控制自己的情緒。
74、寂寞這么多、在承受的有幾個。
75、總以為,在最初的地方,有一個最原來的我,就也會有一個最原來的你。
76、當事情沒能按照預期計劃進行時,態(tài)度要超脫一些。超脫會使你冷靜,會使你控制情緒。超脫并不是麻木不仁,而是好事壞事都接受,這樣心態(tài)就會平衡。
77、古人愁不盡,留與后人愁。
78、如果不能改變風的方向,就要想辦法調(diào)整風帆;如果不能改變事情的結(jié)果,就需要改變自己的心態(tài)。微笑著面對生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對人生,即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當你能控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的。
79、當你能控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的。
80、股票市場是一個波動巨大的市場!沒有很好的情緒控制力,很好的策略,并有豐富的知識或從師大師,自我摸索要么教訓深刻,代價巨大!要么時間太長而不得要領(lǐng)!提高情緒控制力的辦法就是練功!反復練習,直到形成潛意識或條件反射,甚至變成信仰!
81、太多的人、太多的事、太多的情緒我們不能控制。
82、守著寂寞,是為了等待愛情
83、輾轉(zhuǎn)在誰的年華誰的天涯。
84、如果連自己的情緒都控制不好,就算給你整個世界,也遲早會被你毀掉。
85、不是最好的時光里有你們在,而是你們在,我才有了最好的時光。
86、真正的愛,不會讓你生病,更不會讓你感到痛苦、焦慮、彷徨、恐懼。你之所以病了,你之所以會突發(fā)這些負面情緒,是因為,你的索取、自私、控制、占有、愛比較雖然很多人一直誤解,固執(zhí)地認為這都是對方造成的。
87、生命就像是一個療傷的過程,我們受傷,痊愈,再受傷,再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中,我們學會了成長。
88、你不能去要求別人,你只能控制自己可以控制的東西。
89、培養(yǎng)耐心是抵制憤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟,似一匹勇敢的戰(zhàn)馬可以超越憤怒。他可以隨時控制自己的情緒,并采取最有效的方法擺脫困境。這樣的人總會平心靜氣地享受生活。
90、強勢的人未必是強者。一個真正聰明的人,是懂得如何讓自己委屈求全的人。剛者易折,柔則長存。任性是你最大的敵人,我們應(yīng)該學會完善自己的個性,控制自己的情緒,莫過度任性而為。雖然這有點痛苦,但如果想要成功,就要記。撼墒斓娜俗鲈撟龅氖,而非只做喜歡的事。
91、勇敢的面對危險,風險越高,人的情緒越接近恐慌,要訓練自己在重大關(guān)頭能處理恐慌,最好在控制的情況下,練習克服恐慌。
92、記住你是個女孩,努力是你的象征,自信是你的資本,微笑是你的標志,你要奮斗的不是在一個男人面前委曲求全讓他看到你的努力,而是好好努力并且等待數(shù)年后那個單膝跪地給你無名指戴上戒指的男人。想要別人愛你,前提是先好好愛自己。
93、愛情需要勇氣,友情需要義氣,親情需要和氣,干活需要力氣。
94、不管你去哪旅行?傆幸粋適合你的地方。
95、人生的路上,如果懂得體諒,懂得理解,懂得寬容,日子就會很溫馨,也會很安寧。人生就像是新聞聯(lián)播,不是換臺就可以逃避的。
96、理智雖然都明白,情緒卻是另外一種不可控制的東西。絕望的情緒就像沼澤,一旦陷入,只會越陷越深。不去嘗試一個新的開始,只能永遠陷在過去。
控制情緒的句子 4
1、并非什么都不做,一味地等著老天安排,而是需要全心全力的付出,對結(jié)果如何卻不會太在意。所以,隨緣是一種洞徹萬法的智慧,而不是一種消極逃避的心態(tài)!
2、都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該去支配你的,把自己從黑暗中拯救出來。
3、最重要是情緒的控制,可能我個人也較為樂觀,一天十個問題能解決二個已很好,最重要是懂得享受人生,在工作中找出。
4、我不再聽之任之,我知道,只有積極主動地控制情緒,才能掌握自己的命運。
5、我們就會變成像動物一樣具有獸 性的原始物種,動不動就會以武力相向,毫無秩序和道理可言,也就不會有人類的進步。
6、比能拿下一座城池的將軍更偉大。拿破侖
7、沒有很好的情緒控制力,很好的策略,并有豐富的知識或從師大師,自我摸索要么教訓深刻,代價巨大!要么時間太長而不得要領(lǐng)!提高情緒控制力的辦法就是練功!反復練習,直到形成潛意識或條件反射,甚至變成信仰!
8、你的焦點應(yīng)該放在控制自己的情緒上,而不是影響你情緒的人身上。只有這樣,才能真正的自信起來。
9、卻難以控制小情緒。不,不是因為懂得少,想不到。往往是因為缺乏控制力。
10、愈發(fā)覺得,所謂懂事,不是你手里的集有多厚,而是你的情緒和行為控制能力有多強。情緒穩(wěn)定簡直是太牛逼的事兒了,別拼誰更懂,拼誰更能停,誰更能等。
11、忘記該忘記的;改變能改變的,接受不能改變的。
12、風險越高,人的情緒越接近恐慌,要訓練自己在重大關(guān)頭能處理恐慌,最好在控制的情況下,練習克服恐慌。
13、保持求知心,工作有樂趣;立好目標,熱情激發(fā)起;誠實待同事,坦誠表建議;團隊齊合作,并肩共努力;控制情緒化,晉升沒問題。祝你成功!
14、剛經(jīng)歷時憑直覺,涉事多了靠經(jīng)驗;叵胛覀兊拈_始,我拼命的對你好,生怕做錯什么讓你不,以為你是我的全部,分手后才知道,這不是真愛,而僅是一種取悅,是我自己堵塞了走進你心里的通道。真正的愛情,是兩種情緒的彼此融入,而并非互相的控制,你自己,愛情拋棄你。
15、怎么都不能控制自己的情緒。
16、親愛的,平和一下自己的心態(tài),控制自己的情緒,以平常心態(tài)應(yīng)考,考完一門忘一門,讓自己盡量放松,好好休息。希望你一舉高中喔!
17、在脈搏加快跳動之前,憑借理智的偉力平靜自己。
18、風險越高,人的情緒越接近恐慌,要訓練自己在重大關(guān)頭能處理恐慌,最好在控制的情況下,練習克服恐慌。
19、弱者讓情緒控制自己。
20、但明事理,大事小事分得很清,特別是在培養(yǎng)上不惜一切代價。記得初中那年,一天放學回,我硬生生地對母親說,不想上高中了,要自己養(yǎng)活自己。正在剪鞋樣的母親深感意外,但還是平靜地對我說:你的心事媽懂,可是家里再難,媽再沒本事,也要保證你讀完高中。當時我14歲,自認為已經(jīng),根本聽不進母親的話,火氣沖天地扔了一句堅決不上學的狠話。母親本想嚇唬我一下,誰知情急之中,把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一頭正好扎中了我的大腿根部。為了達到輟學目的,我硬著頭皮,忍著劇痛,要挾母親答應(yīng)。母親的情緒一下子失去了控制,她邊哭邊說,沒有文化不會有出息,不讀高中怎樣向你故去的交待,萬萬不能讓母親一世啊。母親的話像一根針扎在我的心尖上,那份遠遠甚于肉體之痛。我把小剪刀取出來后,母親像做錯了事的孩子一樣顫抖著為我包扎傷口。止住了血,母親一把摟住我,嚎啕大哭。母親的'打濕了我的衣裳,我和母親緊緊地擁抱在一起,很久很久。我的左腿上至今還清晰地留著一道疤痕,它成了母親望子成才的見證和催我奮進的動力?梢哉f,我們的幾個弟兄都沒有辜負母親的良苦用心。
21、就是有那么一個人,可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。
22、又該如何安慰自己?欺騙的了眼睛,欺騙不了自己的心。那個還偷偷想你的心。曾幾何時,已經(jīng)無法控制我凌亂的情緒。
23、可以用意志的力量來約束自己的行為,這樣的人,也必定會成為與眾不同的更易做出成就的人。
24、有一些混亂的思緒無法控制。我脫不下一身的黑色,猶如聽憂傷的旋律,習慣一個人默默地抒寫的文字
25、那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整,可在任何時刻都振奮起來!獖W雷柳斯
26、應(yīng)該控制自己的情緒,很多時候發(fā)脾氣是無能的表現(xiàn),合理的情緒控制對于團隊的和諧,穩(wěn)定軍心有大作用。
27、你不控制它,它便吞噬你。
28、欲望和恐懼,那他就勝過國王。
29、最大的仇恨也是默不做聲的。
30、一般都是品性比較端正,能夠嚴守克己的人,能夠控制自己的情緒,也多為高情商的人。
31、一種是能控制好情緒的女性,一種是有耐心哄你的。然而現(xiàn)實中,這兩種人最容易被辜負。
32、既然任務(wù)曾經(jīng)發(fā)生了,憂傷也沒用,釋放一下,挺挺就疇昔了。
33、別讓別人以為你還沒長大。
34、首先要控制是我們的情緒。
35、我們每個人只能獨行,任何盲從只能變成起哄,這不是探求真理的態(tài)度。在通往真理的道路上,最大的障礙是總認為自己的觀點是對的。比這更可怕的是情緒失去控制,失去了理智。潘石屹
36、非得嚴加控制不可,一味縱容地自悲自憐,便越來越消沉。
37、如果懂得體諒,懂得理解,懂得寬容,日子就會很溫馨,也會很安寧。人生就像是新聞聯(lián)播,不是換臺就可以逃避的。
38、每個人結(jié)果都一樣,就是死亡。
39、跑步只了兩天;我抽煙,危害健康的表現(xiàn);我直來直去,得罪人成了家常便飯;愛發(fā)脾氣,不懂得控制情緒;我缺乏耐性,尤其對不感興趣的事情,我也自卑,矛盾得要命;面對歌迷,總覺得,我不太積極,老想要放假;我不算太聽話,也拿我沒辦法。我不是偶像,別崇拜我。
40、在碰到挫折和失敗的時候,能調(diào)節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁。佚名
41、不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧,不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別,主要差在兩耳之間的那塊地方!
42、一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境,把自己從黑暗中拯救出來。
43、智商是零,過一分鐘后恢復正常。
44、并且在向著未來的目標奮進,因此,千萬不要做出只考慮現(xiàn)在不考慮將來的魯莽舉動。
45、即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經(jīng)無所謂了。
46、必然要先能夠控制自己。對這個規(guī)則,對任何事情都能適用。
47、我必須把自己的目標牢記在心里,用積極的心態(tài),指揮我的思想,控制我的情緒,掌握自己的命運!
48、可以輕易控制你的情緒,前一刻讓你哭,下一刻又讓你笑。
49、可以得到財富;控制飲食,可以得到健康;控制情緒,可以得到快樂;控制感情,可以得到幸福。學會控制,可以得到更多。
50、就要想辦法調(diào)整風帆;如果不能改變事情的結(jié)果,就需要改變自己的心態(tài)。著面對生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對人生,即使在黑暗中你也能看到的曙光。當你能控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的。
51、我必須把自己的目標牢記在心里,用積極的心態(tài),指揮我的思想,控制我的情緒,掌握自己的!
52、就算給你整個世界,也遲早會被你毀掉。
53、這就難免會有挫折感,也必然會有沮喪、悲哀、憂愁等。不過,你首先應(yīng)該明白,產(chǎn)生這樣的情緒是正常的,但不要永遠停留在這階段。如果總是被過去的挫折所激發(fā)的不良情緒所控制,你必然會神智恍惚,失張失措,沒有上進心。反之我們應(yīng)該化悲痛為,正確找到我們前進的方向。
54、卻難以控制小情緒。不成功,不是因為懂得少,想不到。往往是因為缺乏控制力。
55、而是一種大氣與遠見。
56、但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其余的時間里,要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來。
57、比能拿下一座城池的將軍更偉大。
控制情緒的句子 5
1、界如一面鏡子:皺眉視之,它也皺眉看你;笑著對它,它也笑著看你!姞
2、在成功的路上,最大的敵人其實并不是缺少機會,或是資歷淺薄,成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時,不能制怒,使周圍的合作者望而卻步,消沉時,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機會白白浪費。
3、孤獨是一種感覺,但長時間的孤獨總是個人變得更加憂郁和敏感,可不容易快樂了,真的希望你能變得快樂,因為我們也都有曾經(jīng)經(jīng)歷過傷心,失敗。
4、你的房子首先要足夠堅固,然后才可以裝修。
5、怒不過奪,喜不過予!髯
6、要嘗試著控制自己的情緒,不論在別處遇到什么,也不去對不相干的人發(fā)泄自己的情緒。
7、如果能左右自己的思想,就能夠控制自己的情感。
8、青春,控制不得情緒,控制不得沖動,控制不得荷爾蒙,控制得了膀胱就不錯,總有一些特征你要表現(xiàn)得自己像是青春,比如青春痘。
9、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握。——安東尼·羅賓斯
10、能夠靠眼淚發(fā)泄出來的情緒都不是什么情緒,而無法用眼淚紓解的,也不會有其他更好的辦法。
11、一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼,那他就勝過國王!s翰·米爾頓
12、仁者不憂,知者不惑,勇者不懼。三人行,必有我?guī)熝?擇其善者而從之,其不善者而改之。
13、對你的感情,我控制不了。如果可以控制,那就不叫愛。
14、怒中之言,必有泄漏!T夢龍
15、別讓壞情緒迷亂了世界,慌亂了心情緒,掌控你命運的關(guān)鍵所在更多相關(guān)名言。
16、不知道為什么,即使我的情緒控制得再好,可我的眼淚卻無法撒謊……
17、我還是那個自己,固執(zhí)的不像話,喜歡的東西總是有著可怕的執(zhí)念,任性不懂妥協(xié),不善控制情緒,有著讓家人受不了的小性子。我不是個好孩子,所以總是不討大人的喜歡。
18、當事情沒能按照預期計劃進行時,態(tài)度要超脫一些。超脫會使你冷靜,會使你控制情緒。超脫并不是麻木不仁,而是好事壞事都接受,這樣心態(tài)就會平衡。
19、我們想控制自己的人生,但我們是普通人,總有我們控制不了的。
20、能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破侖
21、賢哉,回也!一簞食,一瓢飲,在陋巷,人不堪其憂;匾膊桓钠錁贰Yt哉,回也!
22、修己以敬,修己以安人,修己以安百姓。
23、也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。而當我設(shè)身為他想象的'時候,我才知道:他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人。
24、面對太陽,陰影將落在你的背后。——惠特曼
25、你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化,不準偷偷想念,不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話,不是所有的魚都會生活在同一片海里。
26、任何時候,一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境,把自己從黑暗中拯救出來。
27、人一旦進入生活的惡性死循環(huán),解決辦法也是這樣,控制情緒,打破生活節(jié)奏,然后跳出旅行。
28、學會控制自己的一切包括情緒,動作,思想等等……如果學會了控制這些你離成功就不遠了。
29、生活無非就是讓緒情控制一下,再控制情緒幾下。
30、當你能控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的
31、如果敵人讓你生氣,說明你還沒有勝他的把握。
32、個性即人的命運。——海拉里特斯
33、見善無不及,見不善如探湯。
34、你不能去要求別人,你只能控制自己可以控制的東西。
35、笑一笑十年少。愁一愁白了頭。哭一哭,皮膚雛。叫一叫,精神冒。
36、放于利而行,多怨。
37、真正的快樂,是對生活樂觀,對工作愉快,對事業(yè)興奮!獝鄱魉固
38、志士仁人,無求生以害仁,有殺身以成仁。
39、也許當時我年輕氣盛,但我早已學會了控制情緒。也許離別是我們終將面臨的事情,但我早已習慣了離別的痛苦。也許愛你是最悲哀的事,但我還是學不會放下。
40、人生的路上,如果懂得體諒,懂得理解,懂得寬容,日子就會很溫馨,也會很安寧。人生就像是新聞聯(lián)播,不是換臺就可以逃避的。
41、無欲速,無見小利。欲速,則不達;見小利,則大事不成。
42、如果你對周轉(zhuǎn)的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整,可在任何時刻都振奮起來!獖W雷柳斯
43、法語之言,能無從乎?改之為貴。巽與之言,能無說乎?繹之為貴。說而不繹,從而不改,吾末如之何也已矣。
44、真正的管理人是去管理人的情緒。——顧修全
45、他不喜好你了,哭有用嗎?憂傷有用嗎?要堅強的起來,這才是報復他的最好方法。
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