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健康養(yǎng)生語錄

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健康養(yǎng)生語錄

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健康養(yǎng)生語錄

健康養(yǎng)生語錄1

  * 善養(yǎng)生之人,少色欲所以養(yǎng)精也;少語言所以養(yǎng)氣也;少思慮所以養(yǎng)神也;此調(diào)養(yǎng)三寶之大旨也。

  * 上有仙人不知老,渴飲玉泉饑食棗。

  * 讀書散步,動靜適度;少葷多素,飲食有度;與人為樂,樂觀大度。

  * 養(yǎng)生也要講“四化”,生活規(guī)律化,飲食清淡化,氣量大度化,心情兒童化。

  * 尊老,象一條源流不盡的長河,因為只要有人就必有老人。

  * 情緒樂觀,地闊天寬;情緒悲觀,烏云滿天。

  * 只要心上不長皺紋,世上即無老人。

  * 歲月可能在額頭上留下深深皺紋,熱情卻能使人永遠年輕。

  * 童心是人生不老的密碼。

  * 愛好可以養(yǎng)生,樂趣可以怡情。

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  * 善養(yǎng)生之人,少色欲所以養(yǎng)精也;少語言所以養(yǎng)氣也;少思慮所以養(yǎng)神也;此調(diào)養(yǎng)三寶之大旨也。 * 上有仙人不知老,渴飲玉泉饑食棗。 * 讀書散步,動靜適度;少葷多素,飲食有度;與人為樂,樂觀大度。

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健康養(yǎng)生語錄2

  1、6個不能:不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再后悔。

  2、外按摩,內(nèi)調(diào)氣,百歲可活。

  3、中藥養(yǎng)生自古傳,枸杞補身還童年。

  4、一日兩蘋果,毛病繞道過。

  5、夏至悄悄的來到,養(yǎng)生第一,健康知識要謹記;運動調(diào)養(yǎng),不可缺少,慢跑、游泳記仔細;飲食調(diào)養(yǎng),莫要忘掉,苦味食物莫忘記。

  6、要保持健康的身體,除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外,還有一位,就是快樂。

  7、要健腦,吃核桃。

  8、君若欲壽,則順察天地之道。

  9、秋意濃濃之際,關(guān)懷傳遞惦記,保暖適時添衣,晚間準點休息,板栗雞肉大棗,健脾益氣給力,堅持運動為宜,三十分鐘足以。閑來聊聊常聚,情誼溫暖心底!

  10、和、靜四字可以延年。

  11、頭痛之處氣血阻,日久容易白發(fā)出。

  12、養(yǎng)生在動,養(yǎng)心在靜。

  13、活動有方,五臟自和。

  14、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活,方才能保持健康。

  15、食飲有節(jié),起居有常。

  16、煙熏火燎,不吃為好。

  17、骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。

  18、饑梳頭,飽洗澡。

  19、人壯好比一棵松,樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕,就怕腹內(nèi)被蛀空。

  20、世上最好的.醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。

  21、出則以車,入則以輦,務以自佚,命以曰招蹶之機。

  22、放情者危,節(jié)欲者安。

  23、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

  24、人于中年左右,當大為修理一番,則再振根基,尚余強半。

  25、秋季養(yǎng)生技巧,分享給你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜營養(yǎng)豐富,早餐涂點面包,運動不可犯懶,飯后半小時好,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂安康!

  26、仁人之所以多壽者,外無貪而內(nèi)清靜,心平和而不失中正,取天地之美以養(yǎng)其身。

  27、冬天就要來,關(guān)懷提前到:冬天綠葉菜相對減少,為補充維生素,可以適當吃些薯類,如甘薯馬鈴薯等;為防冬季抑郁,可用荸薺絞汁,加入豆?jié){中食用。

  28、服餌不備五味四氣而偏食之,久則臟腑偏傾,而生其病矣。

  29、百病必先治其本,后治其標。

  30、人若健康長壽樂中求,善笑者健康,歡樂者長壽。

  31、所謂全生者,六欲皆得其宜也。

  32、多言則背道,多欲則傷生。

  33、秋季養(yǎng)生有道,貼心為你支招,多睡一小時好,趕走秋乏首要,天氣變幻無常,酌情增減衣衫,休息蓋好腹部,以防脾胃受涼,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂安康!

  34、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。

  35、養(yǎng)生以寡欲為本,心中無事即長生。號物之數(shù)謂之萬,人處一焉;人卒九州,谷食之所生,舟車之所通,人處一焉。此其比萬物也,不似毫末之在于馬體乎?以其至小,求窮其至大之域,是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河,不過滿腹。

  36、運動能增強人的體魄,塑造人的品格,磨煉人的意志,陶冶人的情操。

  37、養(yǎng)生孰為本,元氣不可虧。

  38、事從容則有余味,人從容則有余年。

  39、希望你能珍惜現(xiàn)在的一切,我不求你大富大貴,只求你好好把身體健康過上好日子,好嗎?

  40、年青人有的是健康,因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候,那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子,是已經(jīng)失掉健康了。

健康養(yǎng)生語錄3

  1、卻有人因為失去了健康而傾家蕩產(chǎn)!

  2、但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

  3、鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實,意志不煉不堅強。

  4、人有悲歡離合。人生路上多坎坷,身處逆境尋歡樂。

  5、養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心,養(yǎng)心莫忘寡欲;至樂莫忘求知,求知莫忘讀書。

  6、火氣冰消意自涼,淡食修身延性命,遠離酒色體健康。

  7、八分護理十分防。忙著治病不忙防,沒有忙到點子上。

  8、我心平靜身體。患毻莆锢眄毿袠,何為浮名羈絆我。

  9、難處之人宜厚,難為之事宜緩,難成之功宜智。

  10、即是受病處。老年人隨時預防,當于快意處發(fā)猛省。

  11、良好的心愿,健康的身體,理想的事業(yè),和諧的家庭。

  12、睡前喝一點酒安眠,熱水泡腳,冷水擦身。

  13、起得早,七分飽,煙酒拋;多笑笑,常跑跑;少煩惱,永不老。

  14、免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭。

  15、習樂養(yǎng)心,有利健身;習逸成惰,習惰成疾,有害身體。

  16、封閉而不流,亦不能清。此養(yǎng)神之道也,散步所以養(yǎng)神。

  17、沒有它,再美的夢想也會倒塌。

  18、心頭事少;肚中食少,自然睡少;依此四少,神仙可了。

  19、心別小,善制怒,壽無數(shù)。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

  20、憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

  21、人健康不在年齡,衰老與年齡不成正比,善于養(yǎng)生保健。

  22、但萬千財富不可能換來健康體魄。

  23、高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。

  24、恢復健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好,歡歡樂樂做病人。

  25、即是受病處。老年人隨事預防,當于快意處發(fā)猛醒。

  26、壽命的延長和心情的'悲哀成反比。

  27、笑臉迎人心胸寬,強健體魄勤又勤,病魔欺身難又難。

  28、人閑百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。

  29、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫(yī)生永不找。

  30、不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病,定時定量可安寧。

  31、來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標志。

  32、健康就是天天天藍。

  33、看誰生命更長久。每天步行二十里,百病皆無健身體。

  34、不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只將食粥致神仙。

  35、七八分飽人不老,相逢莫問留青術(shù),淡薄寧靜比藥好。

  36、健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

  37、起則早,笑一笑,跑一跑,不煩惱,忘記老,莫懶惰,神不倒。

  38、幸福無比;善待別人,快樂無比;善待生命,健康無比!

  39、成功失敗均坦然,是非恩怨莫在意,健康快樂最值錢。

  40、吃大豆。睡好覺,常運動。酒限量,煙戒掉。天天笑,容顏俏。

  41、別讓狀害身心的花費,把信用刷爆了!

  42、任何人也無法用金錢將它買進或售出。

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