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跳長繩作文(合集15篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的跳長繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳長繩作文1
第一節(jié)課下課是我校陽光體育活動時間，有的同學(xué)愛跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。
起初操場是靜寂的�！岸６６�，叮叮�！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場，一個、兩個、三個……到處變得熱鬧起來了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的'游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊(duì)一個一個鉆進(jìn)甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動，雙腳起跳，一個華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過時，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個勝利的手勢，心里美滋滋的。
我喜歡我校陽光體育活動時間，尤其喜歡在這段時間里跳長繩。
跳長繩作文2
星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。
在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學(xué)跳長繩。在選拔甩繩人的.時候，我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧，因?yàn)樗麄儌�大、力氣足。
同學(xué)們一個接著一個地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長繩中跳躍著，不一會兒，就跳了二十多個。
這時，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地?cái)?shù)著，算好時間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來，跳了一個又一個，��！我終于成功了，一口氣我跳了五個。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！
跳長繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長繩。
跳長繩作文3
一根又粗又大的長繩在空中揮舞著，強(qiáng)烈的陽光照在長繩上，長繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開。
而我呢？就那么一抖一抖地挪著小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去，這時，媽媽怒吼道：“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩？”但我還是不肯進(jìn)，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動也不動。
忽然，那粗大的長繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過，接著，從這根發(fā)尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心里，我驚恐得往后退了一步，用膽怯的'目光望著長繩，但長繩卻狠狠地拍打著空氣，發(fā)出嘲笑聲。
這時，媽媽又開口了：“算了，既然你不進(jìn)，那就讓果果先進(jìn)繩。”正說著果果就輕快地跳了進(jìn)去，而且，那起跳姿勢是多么自然��！我把頭使勁往前湊，眼睛里閃爍著好奇的光芒，靜靜地坐在那兒看得很認(rèn)真。
這時，我也想跳一下，就鼓起勇氣，后腿一蹬，向前沖去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂著腦袋。當(dāng)進(jìn)繩時，我剛想跳，就感覺背上傳來一陣火辣辣的疼痛，原來，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進(jìn)繩時又被抽了一下，在我第三次進(jìn)繩時，終于輕松地進(jìn)去了，可是只跳了七個。我心想：“唉！我什么時候能跳多一點(diǎn)��！”
跳長繩作文4
陽光明媚，文體活動的時間又到了。
今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學(xué)們按學(xué)號排好隊(duì)依次跳長繩，快輪到我了，心里又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發(fā)，要不躲著沖過去吧！說到做到，我壯起膽子沖到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！
記得一年級的時候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時是我們先站好，老師再甩的，所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的`，所以等老師把繩子往上甩的時候我就該沖進(jìn)長繩里呢！
第二輪開始了，我看準(zhǔn)時機(jī)，勇敢地沖了過去，可是又晚了一點(diǎn)兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。
以后我一定會給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！
跳長繩作文5
你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎么跳長繩的。
我三年級時還不會跳長繩，但經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力，我終于會跳長繩了。到了四年級的時候，老師說又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時是怎么跳的，天天持之以恒、毫不氣餒的練，我有的時候跳長繩沒有跟上節(jié)奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。
有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠后面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那時，要是有人為我包扎傷口該多好�。】蛇@只是白日做夢。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個又一個來回。功夫不負(fù)有心人，我的努力沒有白費(fèi)，我終于可以跳長繩時不空繩了，我開心極了！
在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接著馬楠后面，飛快的、不空繩的'跳了過去，只見林老師說了一句非常好！
這句話對我來說：是對我的鼓勵，是對我會跳長繩的見證，是對功夫不負(fù)有心人的證明。我太開心了！因?yàn)�，我學(xué)會跳長繩了！
跳長繩作文6
10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈！
剛開始比賽時，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點(diǎn)，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時黃老師在旁邊指點(diǎn)我們：“繩子甩的慢點(diǎn)兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見他們越跳越順，繩子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個數(shù)直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績。正當(dāng)我想的開心時，只見戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時就沒了默契，不過我們在幾秒之內(nèi)就調(diào)整了過來，可是帶頭的`那個同學(xué)沒把握好時機(jī)，讓時間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的機(jī)會。這時又聽到老師在鼓勵我們：“沒關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會。”于是，大家好像都吸取了前面的教訓(xùn)，每個人更加專注地跳了。時間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個。聽到這個消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。
過了一會兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。
跳長繩作文7
我跟外婆說：“在學(xué)校里我們跳長繩了，就是兩個人甩繩子，好幾個人在里面跳�！�
“哦，跳長繩，我們讀書的時候也經(jīng)常跳�！蓖馄呕貞浀�，“排著隊(duì)一個個跳進(jìn)去，大冷天都跳得滿頭大汗�！�
“你會跳嗎？”外婆問。
“會，當(dāng)然會�！蔽艺f。
“去叫外公來，我們跳長繩。”外婆說。
“好啊�！币宦犜诩依镆部梢蕴L繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。
外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。
“不是這樣的，應(yīng)當(dāng)看著繩子，繩子甩到對面時，你要趕緊跳進(jìn)來�！蓖馄耪f。
這是全新的嘗試。以前我們是立定跳，已經(jīng)很不容易了，現(xiàn)在要——
按照吩咐去做果然不錯，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進(jìn)繩子里來了。
跳繩是全身運(yùn)動，一會會就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的`來勁了。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個新的記錄啊。
跳長繩作文8
這段時間，學(xué)校最流行的活動要數(shù)跳長繩了。一到家，我就拿起長繩沖出家門�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的`身后來到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動排好了隊(duì)伍，做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說：“我來甩繩！”長繩落在地上發(fā)出“啪啪”的響聲，好像在給我們打節(jié)奏。
施海杰看準(zhǔn)時機(jī)，“嗖”地一下跳了過去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來。我心里想：“他倆真是配合得天衣無縫呀！假如我也能這樣該有多好啊！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鉆了過去。看得大家哈哈大笑。公園里充滿了我們的歡聲笑語。
跳長繩作文9
幾個星期前，我們二年級的所有同學(xué)都積極的開展了跳長繩活動。
一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因?yàn)楫?dāng)我聽到繩子落在地上發(fā)出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，于是我就想這根繩子落到地上發(fā)出的.聲音比普通的繩子發(fā)出的聲音要大，那么如果刷到人一定會很疼的，所以我怕萬一跳長繩刷到我就會很疼的。正因?yàn)檫@點(diǎn)，我們班跳長繩的同學(xué)要么就是跑過去的，要么就是一見到繩子就會害怕地往后退。
可是，老師說：“每個班只有五個同學(xué)是不能參加比賽，其他的同學(xué)都要參加比賽。如果是中隊(duì)干部落選那一定會很丟人的�！�
我一想也對，全班一共才只有五個同學(xué)不參加比賽，那么像侯俊澤。。。。。。把跳長繩當(dāng)兒戲的人肯定是參加不了嘍！
因?yàn)槲沂侵嘘?duì)干部，所以我也站到了跳繩隊(duì)伍的后面跟著大家跳了起來，盡管每次都沒跳對，但我還是會去跳。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我終于能很輕松地跳長繩了。
沈老師要求大家連著跳，我也試著跳了進(jìn)去，雖然有點(diǎn)難，但心里卻很高興，因?yàn)槲矣謱W(xué)會了一點(diǎn)本領(lǐng)。
跳長繩作文10
操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在操場練跳長繩，大家洋溢著燦爛的笑容。
我和姜昱握著5米長的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�陳步凡，竟有如斯跳長繩的.天賦！”正當(dāng)我夸贊時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過一道身影，如同一匹脫韁的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個過程很完美。
一分鐘計(jì)時，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個接著一個往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問著個數(shù)�！�60個！”聽到后，我們都激動不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音接續(xù)……
跳長繩作文11
今天下午的體育課上，宋老師給我們練習(xí)跳長繩，為的是在明年1月份的體育比賽中取得好名次。大家先選出了兩位同學(xué)來甩繩，然后大家爭先恐后地排好了隊(duì)，正準(zhǔn)備一個一個跳的時候，宋老師走過來了，對我們說：“你們不要正著排，這樣不好跳，應(yīng)該在側(cè)面排，這樣才更好跳。”我們都聽話地排好了隊(duì)，一個接一個地跳著，可是有幾位同學(xué)始終不敢跳，在老師一再地鼓勵和示范下，最終他們都成功地跳了過去。
由于隊(duì)伍的'排頭老是站錯位置，所以后面的人不斷地變化，同學(xué)們都借此機(jī)會變換著位置，大家笑稱這種變換隊(duì)形位置為“神龍擺尾”。在快要下課時，幾位“猛男”一起沖了上去，連跳了十一個，令女生們贊不絕口。跳長繩活動就這樣愉快地結(jié)束了。
跳長繩作文12
今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。
張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學(xué)一個箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個一個輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的.樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結(jié)果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當(dāng)場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。
這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習(xí)，爭取也能跳得多一點(diǎn)兒，好一點(diǎn)兒，玩得更盡興。
跳長繩作文13
有一天回家，媽媽看我悶悶不樂，就問我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想?yún)⒓又芪宓拈L繩課，因?yàn)槲覀儼嗬镏挥形疫�不太會跳，太丟臉了�！眿寢尠参课艺f：“因?yàn)樗麄兌荚诩依锞毩?xí)了長繩，你卻沒有練習(xí)，他們當(dāng)然比你厲害呀！要是你也練習(xí)了，就可以像他們一樣厲害了！沒什么可以擔(dān)心的�！痹趮寢尩�.鼓勵下，我請外公幫我買一根長繩，決定周末好好練習(xí)下。
到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習(xí)長繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來跳。一開始我很緊張，外公安慰我說：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來的時候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來，不要猶豫直接跳起來�！钡谝淮翁也桓覜_進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著，媽媽外公一直在喊著“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著外公說過的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來了我就跳起來……“胡譯文，你成功！”突然聽到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過了不斷練習(xí)，反復(fù)去跳，我越跳越厲害，水平越來越高，我可以在繩子里跳滿十個再出來，這些都是我練習(xí)的成果。
世上無難事，只怕不努力，通過跳長繩我得到了這個道理！
跳長繩作文14
星期四下午，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)在操場上舉行了一次跳長繩比賽，比一比哪個班小朋友們在三分鐘之內(nèi)累計(jì)跳的次數(shù)最多。我們班在這次比賽中成績不是很理想，在一年級六個班中排名第五，小朋友們心里都覺得非常難過。為什么會跳不好呢？我覺得最主要的原因是：有的小朋友們平時練得不夠多；有的小朋友在比賽過程中排隊(duì)伍的時候不守紀(jì)律，擠來擠去，不聽老師的指揮；有的小朋友跳繩的`時候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時候有點(diǎn)著急，被繩子鉤住腳，影響了整個速度。因?yàn)檫@樣影響了全班的成績，也影響了集體榮譽(yù)。這些不好的習(xí)慣都會給其他班的老師和同學(xué)們留下不好的印象。
我們以后無論參加學(xué)校的任何一項(xiàng)比賽，都應(yīng)該聽從老師的指揮，遵守規(guī)矩，注意力集中，要有集體榮譽(yù)感，時刻要求自己，這樣我們的班級才會變得越來越優(yōu)秀。
跳長繩作文15
“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場上響起，這是在干啥呢？原來我們正在體育老師的組織下比賽跳長繩呢，快來看看吧。我們被分成兩個組，每個組兩人，我在第二組，規(guī)則是七局四勝。
隨著“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發(fā)出“噠噠——”的響聲，我們隨著響聲有節(jié)奏的.跳著。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。于是第一局我們慘敗，他們啦啦隊(duì)的助威聲更大了，我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經(jīng)連敗三局，我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來，我深吸一口氣，對自己說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？”我一定要堅(jiān)持！
第四局，我們穩(wěn)穩(wěn)的跟著跳繩的節(jié)奏，穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時，對方因?yàn)樘d奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗為勝�！耙∥覀冓A了！”我和同伴歡呼起來，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊(duì)的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。
這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。