情緒的作文2篇

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的情緒的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

情緒的作文1

　　現(xiàn)在又是周日晚上。想到明天就覺(jué)得無(wú)聊。明天一早要去早訓(xùn)，先跑步，然后在座位前彎腰，然后全校都把我們當(dāng)猴子。明天早上，我要早點(diǎn)背英語(yǔ)單詞，還要聽(tīng)寫。我感到煩躁、焦慮和無(wú)助。感覺(jué)生活就是這樣。我上學(xué)五天，休息兩天，每天都有壓力。這是負(fù)面情緒。

　　有時(shí)候我對(duì)自己說(shuō)，不要有那么多負(fù)面情緒，樂(lè)觀一點(diǎn)，對(duì)自己總是好的。但是每次生氣煩躁的.時(shí)候，我好像都把這一切拋在腦后，只是抱怨。

　　其實(shí)有時(shí)候我也這樣想�！鞍疽箷�(huì)過(guò)去，先苦后甜�！边@句話雖然挺消極的，但好在能緩解人的情緒，還是那句話。樂(lè)觀生活，聽(tīng)周杰倫的《稻香》，睡覺(jué)，讓一天在夢(mèng)里結(jié)束。

情緒的作文2

　　同學(xué)們好。相信每個(gè)人都有各種各樣的情緒。人的.情緒復(fù)雜多樣，基本情緒有四種：喜悅、憤怒、悲傷、恐懼。情感就像一把雙刃劍。一方面，情緒對(duì)人有積極的影響；另一方面，情緒也對(duì)人有負(fù)面影響。

　　所以，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒很重要。我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的態(tài)度。為此，我提出以下調(diào)節(jié)情緒的方法：

　　1）注意轉(zhuǎn)移方法，

　　（2）合理的排氣方法，

　　合理的控制方法等

　　我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人特點(diǎn)靈活使用。謝謝大家！

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