情緒的作文2篇

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的情緒的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

情緒的作文1

　　現(xiàn)在又是周日晚上。想到明天就覺得無聊。明天一早要去早訓(xùn)，先跑步，然后在座位前彎腰，然后全校都把我們當(dāng)猴子。明天早上，我要早點(diǎn)背英語單詞，還要聽寫。我感到煩躁、焦慮和無助。感覺生活就是這樣。我上學(xué)五天，休息兩天，每天都有壓力。這是負(fù)面情緒。

　　有時候我對自己說，不要有那么多負(fù)面情緒，樂觀一點(diǎn)，對自己總是好的。但是每次生氣煩躁的.時候，我好像都把這一切拋在腦后，只是抱怨。

　　其實(shí)有時候我也這樣想。“熬夜會過去，先苦后甜�！边@句話雖然挺消極的，但好在能緩解人的情緒，還是那句話。樂觀生活，聽周杰倫的《稻香》，睡覺，讓一天在夢里結(jié)束。

情緒的作文2

　　同學(xué)們好。相信每個人都有各種各樣的情緒。人的.情緒復(fù)雜多樣，基本情緒有四種：喜悅、憤怒、悲傷、恐懼。情感就像一把雙刃劍。一方面，情緒對人有積極的影響；另一方面，情緒也對人有負(fù)面影響。

　　所以，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒很重要。我們應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度。為此，我提出以下調(diào)節(jié)情緒的方法：

　　1）注意轉(zhuǎn)移方法，

　　（2）合理的排氣方法，

　　合理的控制方法等

　　我們可以根據(jù)不同的情況和個人特點(diǎn)靈活使用。謝謝大家！

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