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體能測試作文 （精選25篇）
在日常生活或是工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑韵率切【幘恼淼捏w能測試作文 ，歡迎大家分享。
體能測試作文 篇1
這幾天我們學校進行了體能測試四項，有坐位體前屈，50米跑步，肺活量和仰臥起坐。
上個星期一我們先測的坐位體前屈。我們排隊依次測試。輪到我時，我先坐地上，然后手放在儀器上用力向前推，我推到了7.6，沒到16。沒及格。我的心里很難過，心想，下次一定在家多加練習。
昨天我們測試了50米短跑。我和張建，張舒，張晶，張詩，一起跑。聽到起跑命令，我就像脫韁的野馬不顧一切向前沖，心想著千萬不能被他們落下，沒想到我竟得了最后一名。哎真的好失望��！以后我的加強鍛煉了。
雖然前兩項測試我沒及格但是最后兩項測試我終于及格了。今天測肺活量。我吸了滿滿一口氣，吹進去，只聽見老師說2231。及格了。我的心里像開了一片花海一樣，美麗極了！
最后我們測試的'是仰臥起坐。我和宋千一組。我躺在地上，宋千把著我的腳，我用盡了全身力氣做了31個，及格了，我的心里別提有多得意呢！
通過這幾天的體能測試，讓我知道了，體育還是很重要的。以后我要好好運動，加強鍛煉身體。
體能測試作文 篇2
星期三的下午，晴空萬里，秋高氣爽，空氣新鮮。剛剛睡起來午覺，老師就讓我們脫掉外套，穿上最輕便的衣服，卸掉紅領巾，準備去操場上進行了體能測試。我的心里還有點小緊張。
來到操場后，第一項是進行肺活量測試。我們分成長長的兩隊，一個接一個的測試，很快就到我了。我看到一個透明的大吹氣罩子，這個罩子連著一條白色的線，這根線又連著一個顯示屏。我雙手握著吹氣罩子，把它放到嘴上。這時候的我看上去特別像帶著消防面具的消防員叔叔。我深吸一口氣，嘴巴對準大氣罩，使出渾身力氣一吹，只聽老師說：“加油，過了一千才能算及格。”我漲的滿臉通紅，果然，超過了一千，別提我有多么的高興了。第二項，我們要測50米快速跑了。兩個人一組測試。我站在起跑線上準備就緒，只聽一聲哨響，我就像離鉉的'箭一樣沖了出去，直奔終點。到終點的時候，我已經(jīng)大汗淋漓，非常累了。不過，成績不錯，10秒6，我很開心。接下來，我們測了一分鐘小繩計速跳。這次是由高年級的大哥哥、大姐姐給我們數(shù)數(shù)。由于平時天天在家練習跳繩，所以我一點也不緊張，發(fā)揮正常，一分鐘跳了124個。最后，我們進行了坐位體前屈的測試。我們坐在一個綠色的毯子上，不能彎曲腿，彎腰伸手向前推測量工具，我用盡全力向前推，希望能達到最好成績。
這次的體能測試我都順利通過了，這都歸功于老師讓我們每天的練習。一份汗水，一份收獲，我真高興呀！
體能測試作文 篇3
今天是個不平常的日子。我們五一班要代表全校同學參加區(qū)里的六百米測試賽。同學們?yōu)檫@即將到來的挑戰(zhàn)摩拳擦掌，背水一戰(zhàn)。
下午兩點左右，六十八中的賽場上，各校的遠動員開始做準備活動。午后的陽光溫暖的灑在我的臉上、身上，而我卻因為緊張不停地發(fā)抖，急速亂蹦的心臟幾乎要跳出來了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，無濟于事…
準備上場！激動人心的時刻終于到了，隨著裁判員的一聲令下，同學們就像脫了韁繩的野馬竄了出去。此時此刻，跑道便是我們精彩的`舞臺，那聲聲的“加油”便是我們最高的獎項。我緊緊的跟著我們小組的隊伍，心里只有一個信念，不能掉隊。盡管我是班里的胖子一族，可我今天得像個女漢子，決不能拖班級的后腿。
一百米、兩百米……不好，我的肚子突然就像抽筋一樣劇烈疼痛起來，每跑一步疼痛就會加劇，我跑不動了，被小組的女生們遠遠地甩在了后面，真想放棄。可我不可以停下來，不能因為我一個人退出比賽而影響了全班的成績。拼搏不一定都會贏，但放棄則一定會失敗。我忍著痛，艱難地向終點跑著，盡管很慢很慢……最終我頑強的跑到了終點。
比賽結束了，盡管我沒有跑出好的成績，可運動場上卻留下了我拼搏的身形。
體能測試作文 篇4
在一個周一下午的時候，我們進行了體能測試。測試的項目有跳繩、400米跑、肺活量等。最后我的成績還不錯，我比較滿意。
老師把我們分成了好幾個小組，分組測試。我們看到測試身高體重的人少，就先去了那兒。等到我們組測試完以后又去了跳繩。我們的跳繩成績各有不同，有的才20多個一分鐘，有的`70多個一分鐘，有的卻是100多個一分鐘。我們又緊接著去測了別的項目。在400米跑的時候讓我印象最深刻。我們是在操場的一半邊跑，是50米，一個來回是100米，我們要跑4個來回。剛開始跑時，我感到很輕松，并沒有什么壓力，后面也只有兩個人緊跟著我，我當時是在第一名。跑到第三回合時我就開始沒力氣了，感覺已經(jīng)快要跑不動了。
可是后面有一個男生超過了緊跟在我身后的那兩個女生，離我只有幾米了，我只好加把勁兒，絕不能讓他超過我。當?shù)谒膫�回合回來的那最后幾十米，我后面的男生離我更近了，我當時都要虛脫了。就在離終點的最后幾米，我使出全身的力氣跑到了終點，獲得了第一名。而我后面的男生緊跟其后，幾乎于我并排到終點，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。讓我很高興。
這一次的體能測試讓我知道了自己的體能。以后我要在體育上更加努力，讓自己的體能更好。
體能測試作文 篇5
中午，我們正在看書，丁老師走過來，對周老師說：“等一下就進行體能測試了�！蔽覀兟牭搅�，都不太情愿。
我在心里對自己說：“唉，又是體能測試，不用說，一定不及格�！钡搅藰窍�，第一項便是扔實心球。我因為學號是四號，所以挺前面的。呂陽過了，陳正宏過了，邱少峰也扔完了，輪到我了。我十分緊張，小心地拿起了第一個球，然后調整了姿勢，用力一扔，我本想讓它朝著四十五度方向拋的。可誰知手放得遲了點兒，球便朝下滑落，結果還差一大截。我灰心喪氣的`拿起了第二個球扔去，希望能夠及格，但是仍未成功，我只好垂頭喪氣地走開了。?
第二項是400米跑，我想：這回總不會不及格吧。我站在起跑線上，“預備——開始！”我立刻拼命向前跑去，不一會兒，到了彎道了，陳正宏在我邊上，他說：“跑慢點，節(jié)省體力�！蔽蚁胍彩牵头怕怂俣�，幾秒鐘后，我才發(fā)現(xiàn)不對，別人都跑得很前面了，我才只跑了一點兒，急忙追了上去。100米，200米，到300米的時候，我感到吃不消了，便松懈了下來，可意識到現(xiàn)在是最后的沖刺！我咬緊牙關，加快了腳步，還剩50米。加油！我為自己鼓勁，沖過了終點線。還好，終于及格了，我長舒了一口氣，自言自語。
這一次體能測試讓我知道了自己的弱點，我一定會彌補它！
失敗是成功之母！
體能測試作文 篇6
今天早上班長通知，下午的體育課將要體能測試！
原本我還以為今天下午不會上課，因為窗外的秋雨使得路面積水成淵，上課就是一個笑話，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因為馬上就要體能測試了！
下午，我們看見離集合的時間差不多了，大家一起準備出發(fā)前去，我們舉著傘乘著風趕去目的地，等我到了這里，發(fā)現(xiàn)人數(shù)眾多，把路口堵塞的嚴嚴實實，我們來的很及時，這個時候正要我的班級進入到里面。
不過，我們一行人的學號在后面，一時半會也不會輪到我們，所以不是很著急，但是負責這些事情的副班長就不一樣了，他可是急得到處給沒有到來的人一個個打電話，可是該來的.已經(jīng)來了，不該來的是時候不到，打電話也解決不了問題！
我們去了之后也沒有什么意思，就是測體重，測身高，測肺活量，以及跳遠。不過讓我覺得有意思的是跳遠，因為總是有運動健將在這個時候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個同學，那是厲害啊！一跳就令機器設備都移動了好幾厘米，是我們班級跳得最遠的，不過我就差遠了，老是在及格線左右徘徊！
體能測試作文 篇7
前幾天，我們學校舉行了一年級~六年級的體能測試。測試的項目有4個，分別是五十米跑步、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。
第一個項目是跳繩，也是在體育中我最強的項目。開始我一陣狂跳，兩只手甩的飛快，腳微微踮著。躍過了一個又一個的繩子�！耙弧⒍�、三……”大約過了半分鐘，我順順利利的'跳了120多個。到了后半分鐘，腳開始不再聽我使喚，慢慢的發(fā)軟，直到吳老師喊“五、四、三、二、一……”為止，我已全身沒有了力氣，清楚地顯示著：210個，我連忙向分數(shù)登記處奔去……。
第一難忘的是跳繩，那50米跑步就是其二了。我緊張的站在起跑線上，聽到了老師的哨聲，我心里一驚，使出吃奶的力氣向前沖，有許多的同學為我加油，跑了9秒2。
再說說坐位體前屈吧！我媽媽給我買了一個坐位體前屈訓練器測試儀，偶爾練習一下，13。5厘米也是正常。還有仰臥起做，也做了41個。全部通過了！
通過這次體能測試，我明白了：一份耕耘，一份收獲。雖然我不是班級中的運動健將，但是我知道：只要努力付出了，就一定會有回報在等著你！
這次體能測試還發(fā)生了一件小事：我心愛的牛仔服不翼而飛了！我想對牛仔服說：“小牛仔服，你快快回到小主人身邊吧！我會想你喲！”
體能測試作文 篇8
在國慶節(jié)前，我們進行了體能測試。
我們坐在操場上，等待老師宣布第一個項目。
第一個項目是跳遠，我們坐在操場上等老師念到自己的號。“1號，2號……”當老師沒有叫到我們的號的時候，我們有的在做準備運動，有的在和同學互相打氣加油，還有的.在詢問別人的成績。“15號”��！該我了！我走上跳遠的跑道，感到十幾雙眼睛齊刷刷地望著我。我眼睛望著遠方，用力向上一跳。“1。70米”老師說。哇！1.70米！這真是一個big supurise！我開心的回到了隊伍里。
第二項是仰臥起坐，在上學期我就因為這個拉了分。當老師說：“50個滿分，43個優(yōu)秀，32個良好，22個合格�！睍r。我的心微微放了下來，因為我上學期做了29個，在暑假練習后變成了38個，按現(xiàn)在的分數(shù)標準來看，我起碼是良好了�！耙环昼娪嫊r開始”一個……兩個……三個，我拼命做著，手死死地抓著頭部，劇烈的搖擺讓我的頭發(fā)散開了。我的腹部開始疼痛，動作也慢下來。四十一，四十二，四十三，嘟——老師的哨子響了。43個，優(yōu)秀了，相當于90分！
我十分開心的看到我的好成績，祝大家節(jié)日快樂。
體能測試作文 篇9
今天下午，薛老師讓我們在門口排隊，準備進行體質測試。
一到體育辦公室的門口，我就一直在想：“我會不會不達標呢！要是真的是這樣，媽媽一定會責怪我的······”。這時體育老師慢悠悠的走出來了，他很有氣勢的說道：“現(xiàn)在你們繞著操場慢跑3圈”。我一聽心里就高興起來，因為這還能鍛煉一下下跑步呢！一跑完我們就要開始測試了，我們先按照名單拍好了位置，我一看，興奮地說道：“呀，我還和我最心愛的雍站在一塊呢！”。雍也特別高興。然后老師說：“等你們跑完步后，就給那位漂亮、美麗的姐姐說一下自己的姓名然后就可以自由自在的'練繩了”。當我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因為我簡直是太太太緊張了。我擺好楊老師教我們的跑步姿勢，老師一說開始，我就飛快的跑到終點，到了那里，一位姐姐說：“你的用的時間是10秒2，現(xiàn)在你告訴我你的名字”，我說道：“我叫孫藝菲”。姐姐說：“知道了，現(xiàn)在去那里練繩吧！”。我聽了姐姐的話，就飛快的跑到那里專心的練繩了。
今天真是好開心吶！我還想再測試一次跑步，但愿我下次的時間是9秒，繼續(xù)努力吧！
體能測試作文 篇10
今天星期五是一個讓我膽戰(zhàn)心驚的日子，因為下午就是健康體質測試了。而我最怕的就是體育��！尤其是跑步，還要跑的是800米，我不禁擔心起來。上午很快就過完了，轉眼間已經(jīng)到了下午的第二節(jié)課。沒辦法，是福不是禍，是禍躲不過。我跟著隊伍來到了操場上。
此時的操場上已經(jīng)算是人聲鼎沸，正在為接下去的測試做準備。剛到操場的時候已經(jīng)有人在跑道上跑了。不久就到我這一組了，我該怎么辦呢？我一時抓耳撓腮，不知道該怎么辦。說不緊張，其實都是假的。我站在跑道上不知該怎么辦才好，手里的動作也是有時握緊，有時松開。時不時深呼幾口氣來緩解我那個時候的緊張。
要開始跑了因為我在外道，所以首先要做的就是去第一道。剛開始的距離還不算大。但經(jīng)過1圈下來，差距越來越大。而我的腳步也漸漸地慢了下來。眼看著一個又一個的同學從我身邊跑過我的心里很是著急，可雙腿就像被灌滿了鉛一樣，原本屬于我的雙腿像是集體“離家出走”完全擺脫了大腦神經(jīng)的.控制，想要加快速度，卻還是和平常一樣，想要停下來走一會兒，也怕到時候腿軟跑不動了。只剩下最后半圈，原本走了一會兒的我便又開始跑了起來。似乎是受了，走路的緣故，我的雙腳也不知不覺軟了下來
終于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一層薄霧，想要看清前方的東西，但又模糊不清，因為不知道去哪兒，有些迷茫。
我之后也明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只有拼盡全力，打下基礎才能看到最終綻放的花朵。
體能測試作文 篇11
為什么跑800米也算在面試外面了��！正站在旁道上等候跑步的我，埋怨起來，想起上一次跑步時我喉嚨出血此次又要跑我就懼怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎樣辦？我的肚子又開端隱約作痛起來。
“預備——跑！”誰人初中的體育教師剛發(fā)號出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的詩詩對我說的話：第一圈先漸漸跑，保管膂力，到最初一圈的時分沖刺，如許，你的名次就很靠前了。固然那只是她馬馬虎虎說的話，可我卻記得緊緊的。
看著一個一團體從我死后閃了過來，可我仍然是烏龜速。“呼、呼、呼、呼”我的喉嚨里收回一種很怪的聲響。我跑完了第一圈，預備加快的時分，那怪聲響不答應我加快。我的喉嚨好難熬痛苦��！我正在上氣不接下氣的跑著，我將近死了！我感傷道。
就在我經(jīng)由單雙杠的時分，同窗們對我說：“跑得太慢啦！你怎樣能夠就這點速度！再跑快一點！否則砸死你！”同窗們��！我是想跑的快一點啊！可是我的`喉嚨好痛，腳都跑軟了啦！我心想到。然則我仍然奮力地向前沖，可是，到了最初的時分，竟然又有一個要死的人超越了我！暮氣我也！
唉，經(jīng)由此次測試，我這才曉得，本來我的身體是這么的不可�。�！還得再好好練練��！
體能測試作文 篇12
“叮鈴鈴”一陣鈴聲吵醒了正在午睡的我們。我們班的同學一個接著一個醒了過來，在整理好心情后，精神抖擻地來到了操場，開始了五年級段的體能測試。
首先是一分鐘仰臥起坐，我們班的同學，在一聲哨聲之后，開始奮力做起來，“一、二、三······”時間一分一秒的過去了。終于，一分鐘仰臥起坐結束了。
然后是坐位體前屈，我奮力一搏，也只得到了“8”。做完這兩樣，我的腳就鉆心的痛，可是后面還有幾樣呢！算了，只能忍住疼痛，繼續(xù)測試下去了。
接下來是一分鐘跳繩。我拿起繩子，緊緊地握住，等待老師的一聲哨響。在老師的哨響之后，我超越極限的跳了起來，我怎么也沒想到，自己居然只跳了109下，我徹底失望了，因為前面的'幾個都只得到良好，真希望最后一個可以得到優(yōu)秀呀！
最后是50米短跑。我在一聲哨響之后開始了跑步，在跑的過程中，我的靈魂好像去了遙遠的地方，整個人特別虛弱，一段短短的路，好像特別漫長，怎么跑都跑不完。我耷拉著腳步，一步一步地跑向了終點，只剩下三步了，二步，一步，終于在最后沖刺的時候，跑了第一名。
今天的體能測試，都快把我累垮了。
體能測試作文 篇13
今天上午后兩節(jié)課發(fā)生了“體測風波”，我取得了意外的`較好成績。
“叮叮叮……”剛上課，一位同學在門口說：“報告！”，老師扭頭問：“怎么了？”“車老師讓你們班去集合�！庇谑俏覀儽闳ゼ狭�。
到達集合地點之后，不禁打了個冷戰(zhàn)，what？居然要跑步！這可不是我的強項呀！不過，史守志好像比我緊張，一直說：“我這種體型的一定拿不到好成績，跟馬海璐跑跑還行，這……不一定行”。
當快到我們這一組時，趙天行出丑了，體力不支，一共400米，跑到3/4時停下了，老師喊到：“跑起來！還有一個來回！”趙天航便慢吞吞又跑了一個來回。
不一會兒到我們這一組了，我小心臟像機關槍一樣快速跳動，當裁判喊：“一二三！跑”每一位同學都像一輛輛摩托車加最大油門向前沖，老師說剛開始別太猛，我沒沖太猛，可剛一兩個來回，一輛輛“摩托車”便沒油了我也累的不輕，喉嚨很不舒服，但還是堅持了下來，最終我是第三名，本來以為是倒數(shù)第二左右，沒想到是正第三。跑完后老師讓原地踏步，踏完步根本跑不起來，進入教室后直接拿著水喝。
今天真累，感覺整個人都不好了。
體能測試作文 篇14
陽光明媚，秋高氣爽，在這充滿活力的日子里，我們迎來了一年一度的運動會。當我來到教室里的時候，同學們議論紛紛，顯得特別興奮，原來都在議論即將舉行的50米跑步比賽。
上完第二節(jié)課，在王老師的帶領下，我們來到操場上的指定位置。我們有序地排好隊，每排六人一組，激動人心的跑步測試就正式開始了。隨著裁判員的.一聲令下，第一排的三個女生和三個男生拼命向前跑去，我一看他們的比賽，不由得大吃一驚，我們班的同學們在老師剛喊完：“開始”的一瞬間，飛一般的跑向終點，他們的背影不一會兒就變得很渺小。比賽完幾場后，終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，便走到跑道上，使起了全身吃奶的勁兒，但還是比不過第一名的蘇研愷，真是可惜。
通過這次的體育測試，提醒我們小學生平時應該多鍛煉，多運動，積極參加課外活動。強身健體不僅是對體育課負責，更是對我們自己的身體負責，也是對我們國家負責。
體能測試作文 篇15
“學校馬上要對五年的學生進行體能測試啦！”張老師跑進教室對我們說：“一共考試五項：含仰臥起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳遠、擲實心球。”
“��！還要考仰臥起坐和400米耐力跑��！”我的心一下涼了半截兒。要知道，本來我體育成績就不很好，而這兩項更是我的“天敵”。
回到家我就趕緊訂計劃加緊練習：一有空就練仰臥起坐，每天早上跑1公里，這訓練夠苦了吧！
不知不覺，體能測試那天到了。上午，考完三項，成績挺理想。這時，天空中下起了小雨，仰臥起坐是做不成了，改成坐位 體前屈，天助我也！天助我也！我心中一陣竊喜�？啥愕昧顺跻欢悴涣耸濉Ｏ挛邕�有400米跑呢！那感覺真的從來沒有過，太難受了！你看看當時的'情景吧！輪到我們這一組了，我這腿不太聽話，已經(jīng)疼了起來。我從來沒有試過打槍跑步，心都快揪了起來，萬一我被槍聲嚇到?jīng)]反應過來怎么辦？萬一我摔跤了怎么辦？萬一我……我腦里想了一大堆“萬一、萬一”，這時，孫老師說：“各就各位，預備——砰——”我們像一匹匹脫韁的野馬飛奔出去。我一再提醒自己，先慢一點留點力氣最后沖刺，也許由于我的好勝心太強，那一組又是高手如云，我當然不甘愿做倒數(shù)啦！一下了超了兩人。跑完一圈時，天哪，我就要癱了：上氣不接下氣，兩腿直發(fā)軟，根本邁不開步子�？墒俏乙恢备嬲]自己：堅持！堅持！堅持就是勝利！不及格就上不了海陵中學啦！終于，我堅持下來了，沖刺時，我雙腿都麻木了，可同學們都在為我吶喊助威：“加油！戴澄心��！”所以我咬著牙堅持了下去！
沖過終點，我一下子就坐在了草地上，感覺到一種從未有過的感覺，腿就像沒骨頭，站不起來了，嗓子如失火一般煙熏火燎的！這時，我的眼淚不由自主地冒了出來，我不知道那是勝利的淚水，還是痛苦的淚水……
通過這次跑步，我總結了一個道理，堅持！堅持！堅持就是勝利！
體能測試作文 篇16
今天，老師說要體能測試，我們個個都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說了。
我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會兒跟同桌聊會兒天，緩解心里的緊張，一會兒昂著頭發(fā)會兒呆，想象體能測試時的情景。時間過得真慢啊！
終于開始測試了，先測仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開始了，只見他先躺下去，起來時身體不停地抖動，腳也不知覺地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的`，一個激靈坐起來，終于做出了第二個，長長地吐了一口氣。再做第三個，第三個他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個大力士剛剛舉過世界最重的百萬噸杠鈴一樣。第四個就怎么也做不起來了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強做了四個仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？
我由于以前練過，很輕松地做了二十個仰臥起坐。
下一個是跳繩。這個我還是比較有把握的。雖然對手比我熟，比我多跳了幾個，但我還是超過了不少人。
接下來是五十米短跑。這個我就沒把握了，看別人跑的時候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬不能給小組丟臉，沒想到我竟得了第一名。當我說出自己的賽跑成績時，好多人都不相信，心里別提有多得意了！
最后一個是測肺活量。就是把嘴對準一個大型機器吹氣。到我時，我吸了滿滿一口氣，吹進去，只聽見老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。
原來，體能測試根本不用那么緊張��！
體能測試作文 篇17
學校固定的體能測驗，每年都會舉行，總共有四項，測試心肺耐力、肌力、跳遠和柔軟度，依之前的經(jīng)驗，這些對我都是非常的簡單，但是這一次，好像不能拿到四個金牌了。
腳受傷，是一個運動員的`最大致命傷，不能跑步，不能跳，對我來說是如此的不方便，但是偏偏我的腳就是受傷了，不能跑四百米，不能跳立定跳遠，使我很惋惜，因為這次的體適能測驗，是很難得的，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜歡測驗體能的時候。
只是這一次實在沒有辦法跑步，所以只測了三項，最后成績公布時，我有測的項目都是金牌，只剩最后那一項沒有成績，這讓我體悟到腳不能隨便受傷，一受傷我就有好多事都不能做了，真希望我的腳能快點好起來。
體能測試作文 篇18
我們今天進行了體能測試，分別是50米跑、跳繩、50x8往返跑和仰臥起坐，內心喜憂參半，畢竟這里面有些是我的強項，而仰臥起坐卻是我的軟肋。
第一個比賽項目是50米跑。我們還可以在一旁觀“跑”，精彩絕倫的比賽一次次的上演，同學們時不時發(fā)出歡呼加油聲，這個短道速跑揪著同學們的心。“��！快看，厲害了！”人群中發(fā)出了陣陣尖叫，原來是：董昊天一腳馬力迅速起跑，瞬間跑到終點了，女生才跑到一半。最后輪到我和班長了，這是一個胖子和瘦子的較量，可我平時不是白訓練的，咬緊牙關拼盡全力超過了班長，勝了比賽。長出一口氣，“幸好，不然丟不起體育委員的稱號。”不過默默的苦想著——減肥看來是必須的了。
跳繩，這可是我練了幾個暑假的拿手好戲。不僅經(jīng)常鍛煉，我還有特制的專用跳繩，而最大的障礙是我的后桌和剛才跑的那個最快的男生，自我鼓勵“加油”“加油”“加油！”輪到我了，我開始先不緊不慢的跳起來了，等過了20秒，我就開始加速了，給我數(shù)數(shù)的人也數(shù)不過來了，最后我以每分鐘190個的成績成了全班第一。我們班還有一個同學跳了32個，和我的成績一比差了168個，簡直是天壤之別。得意的我想告訴他們我的秘訣就是——鍛煉！再鍛煉！
該來的還是要來��！“快點，就等你了，磨蹭什么呢！”極不情愿的躺在那個綠色的墊子上，猶如一個魔鬼笑著我。先躺在上面休息片刻，等老師比賽口令一開始，就開始一起躺下，我右邊的人起不來了，再抓墊子，老師說這樣屬于作弊不算成績。而手剛剛碰觸到墊子的我不由的松開了，“肚子好疼，頭好暈，不想做了！”可不服輸?shù)男愿襁�是讓我咬牙堅持至最后�！�37個”，當老師宣布成績的時候，我驚訝的嘴都和合不住了，原來堅持的背后是驚喜��！
第四個比賽項目是400米跑。就是在50米的.跑道上跑4個往返，下午我本身就難受，幸好到我跑的時候我已經(jīng)恢復的差不多了，我奮力跑起來，排在第一，到了最后我和同學們差不多一樣，我的腳快到重點的時候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同學們笑成一團，到了終點。我扭頭一看，同學的鞋子已經(jīng)穿上了，我也樂呵的笑了。
通過此次體能測試，我知道以后不但要好好讀書學習，同時還要多參加體育鍛煉，有一個好身體才能更好地學習。
體能測試作文 篇19
體能測試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對個個浸泡在緊張氛圍中的同學，我顯得特別放松。八年級可有八個班，我們班“生”的機率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開開心心的上了一個上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會課，便消失了。
我正津津有味地聽著社會老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學們立刻對視了一下，知道了接下來面對我們的暴風雨——體能測試�！罢l手這么黑，抽到了我們班？”“運氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的`緊張。從班級到操場的途中，我心中抱著僅存的一點希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
來到操場，老師們開始報名了。別報我！別報我！我心中默念的話又換了一句�！瓣愔Z！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問了王可欣一遍�！笆堑�！”王可欣面帶微笑地說�！巴蹩尚�！”王可欣一聽到報到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進了體能測試的隊伍中。頓時，沒被抽到的那一邊爆發(fā)出開心的吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來，十分鐘后，可憐的我還是沒能逃脫體能測試的魔爪。剛松開的小辮子又被拉了回來。哎！只能硬著頭皮上吧！
經(jīng)過這次體能測試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無法形容的喜悅，收獲了來自同學對我的吶喊和鼓勵，收獲了老師對我的關心和關愛。這時，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運啊！能夠參加這次體能測試，收獲滿滿。總之，這也是對自己的一次磨練！加油！我相信那個潛力還沒有全部被激發(fā)的我會越來越努力！越來越棒！
體能測試作文 篇20
因為自己在大學這里面選的那個體育課是網(wǎng)球課嘛，其實也是蠻自信的，也是蠻正確的一個選擇吧，當時網(wǎng)球課就是作為第一學校，而且當時為了搶這一個課也是犧牲了一定的利益的，就是拿錢然后去找那些師兄師姐他們去幫自己選課嘛，所以當時其實也是覺得勢在必得的就覺得肯定能夠學到這門課的，其實他們不給自己施壓的話，這一刀也沒有想到那么多沒有想到說可能搶不到課啊，可能會被安排到其他不喜歡的運動上學，但是呢就總體來看自己中學的那些運動自己都是能夠接受的，畢竟大學4年嘛總是要多去嘗試一次的，總不能說你想到這樣然后就一直在做，這樣吧，你總要多掌握幾樣東西，然后去嘗試一下去挑戰(zhàn)一下自己，究竟最適合的是哪一樣。
所以呢，這個網(wǎng)球課其實學到了現(xiàn)在也是學了一個學期了，所以明天就開始考試了，因為我們的體育課都是在星期一嘛，然后今天也剛好收到了，我們各自選的體育課，因為今天樓下的話就是有人在打羽毛球，然后也有很多人在打排球，最近越來越多的人在打排球，因為他們要考試，考試的項目相對來說是比較艱難的，然后也有踢足球的，但是踢足球相對來說是比較成熟的，還有一些練太極的，因為我們學校是一個太極課，然后自己有一個朋友，他就是選擇態(tài)極，但是他就是跟自己說很苦惱，就因為這個課程每一次要去上課之前都會特別的膽壯心驚。
然后我們宿舍里面的人就說，他也有了解到這樣子的情況，就是說他的一個朋友也是說學態(tài)極特別的`難，然后他也說但是總比他選的那個籃球課好吧，其實自己也煮得，那選擇兩所也是挺不錯的呀，因為就我們及時上網(wǎng)球課的時候，就剛好在他們籃球課的旁邊，自己也做了他們的課程，也是挺吳永正和我們一樣總是在重復著那這樣東西，但是他還是挺羨慕自己的網(wǎng)球課的。
其實很多人都挺像我自己學的這一項運動吧，自己也是挺欣賞，就是覺得挺幸運能夠選到最門口的，現(xiàn)在的話就是雖然說掌握的不多，但是對于明天的考生還是覺得有一定的把握的，當然又是突然間緊張啊，然后沒有手感了打岔了，其實也是一件挺正常的事情的，但是還是希望說可以一次性過吧，要不然總是要有一個心理壓力的。
體能測試作文 篇21
周日的時候剛剛體測完，那時候只覺得渾身輕松，身體也沒有什么不舒服的地方。沒想到到第二天早上我就明顯的感覺到自己身上的每一處器官都像是被重組了一樣難受。
八百米、仰臥起坐、五十米、跳遠等無一不是造成這個后果的原因。想想那天我冒著炎熱的太陽在操場上奔跑時的樣子，那叫一個勇猛。用盡我的洪荒之力也要奮力奔向終點，就害怕體測不及格影響到畢業(yè)成績。
而且體測前我也沒有做好準備，一些筋骨很久都沒有運動過了，也沒有做熱身運動，直接開始跑步，這才導致了這后果。想想我就后悔呀！真應該在開始體測前幾天開始鍛煉身體，保持一個最佳的狀態(tài)，也不至于現(xiàn)在連彎腰、起床、走路都不舒服。 我至今還記得跑八百米的時候，足足繞著操場跑兩圈，嚴重超過了我的.負荷，而且太陽也大，曬得人睜不開眼睛。我跟隨著大部隊跑，這才剛開始半圈我就堅持不下去了。邊跑邊張著嘴巴呼氣，整個喉嚨都是干澀的。
看著距離終點還有一大段距離，我慢慢的停下腳步休息了一會兒，等恢復了一些體力在繼續(xù)往前沖，心里默默數(shù)著時間，一定要在規(guī)定時間內到達指定地點。好在最后我堅持下來了，不是最后一名。
體測雖然很痛苦，但在完成的那一刻是發(fā)自內心的快樂與舒適。這渾身的疼痛都是值得的，給這次體測留下來一個深深的印記。
體能測試作文 篇22
體測是每個大學生都必須要經(jīng)歷的考試，每個學年都要測一次。說起來簡單，但做起來還是有些難的。像我們今年體測，面對著炎炎夏日，享受著太陽烈日當空的“VIP，”過程覺得很漫長，剛剛走了沒幾步路，就感覺到人都快要虛了。天氣太熱了，還要跑八百米，難受得不行。
因此不少的大學生為了不受這一煎熬，走捷徑，花錢找了代測幫忙。這個方法雖然給自己減輕了壓力，但它也有一定的風險，要是一不小心被老師發(fā)現(xiàn)了，那最壞的`結果就是成績取消了，連累的就是兩個人了。但有的人就是膽子大，不怕這個問題。而且我們學校體測考試管理得比較松，一般都有學生幫忙錄入成績，這樣一來，大家的顧慮也打消了不少。
我起初為了不想在炎熱的夏天跑五十米和八百米也動過想找代測的想法，但我這個人吧，比較扣，舍不得花錢。我看他們代測室外四項都要六七十，我想想最終還是自己上吧！反正之前也是那么過來的。
我也害怕太多項目成績不合格，到最后會影響到畢業(yè)的成績。但只要是自己盡力去做的，什么后果我都可以接受，反而交給別人我還不放心呢！所以我覺得拼勁自己的全力去搏一搏，可能單車變摩托呢？誰也說不定。與其把命運交給別人，還不如掌握在自己手中。
體測沒有我們想象的那么難，只要調整好自己的心態(tài)，一定可以取得一個好成績的，相信自己。
體能測試作文 篇23
“加油！加油！”校園里傳出了一陣熱鬧的喊聲，還不時地傳出一陣銀鈴般的笑聲。咦？這還是我們那個傳出朗朗讀書聲的校園嗎？哦，原來今天是我們期盼已久的體測日來到了！
我們又高興又緊張，高興的是因為一整天都可以在操場上撒歡了，緊張的是因為萬一成績不好怎么辦。你瞧，那個大圈就是我們測跳繩的地方，有的同學跳得重都快把地震裂了，有的同學跳得輕像燕子一樣靈巧，有的同學快得像上了發(fā)條一樣，還有的同學慢得像樹懶一樣。跳繩測試結束了，同學們跳完了，臉上都紅通通的，連頭都直冒汗。
我印象最深刻的就是50米跑步測試了。老師的哨聲一響，參加測試的同學奮力的往前沖。有的同學像背了兩座大山一樣，怎么跑也跑不快，有的同學腳像踩了風火輪一樣，一眨眼的功夫就跑到了終點。最搞笑的是四班有一位同學跑步的時候，鞋子竟然比腳跑得快，飛了出去！她急忙撿起鞋子，拿在手里趕緊往前沖。大家被逗得哈哈大笑，可我在心里暗暗地為她點了個贊，因為她光著腳都能堅持跑完全程。
“坐位體前屈”就考柔韌性了。僵硬的'同學使了吃奶的勁都推不到合格，柔軟的同學就像一條柔順的絲帶一樣，輕輕松松身體就“對折”了，優(yōu)秀就來了。
千姿百態(tài)的動作就數(shù)測“肺活量”多了，有的同學仰著脖子吹，有的彎著腰吹，有的甚至吹地都把頭快埋進地里去了。不管采用什么方法來吹，我們都是想吹出最好的成績呢。
放學時間到了，一天都快樂的體測日就結束了，每位同學都“捧著”滿滿的快樂記憶糖果高高興興地回家了。
體能測試作文 篇24
前幾天，當?shù)弥覀儼啾粎^(qū)里抽測進行體育測試，并且學校還會模擬很多次的消息時，很多同學都唉聲嘆氣的，生怕給班級給學校拉后腿�？晌倚睦飬s喜滋滋的，這是不是會讓人覺得莫名其妙呢？
事情是這樣的：這個學期，我又要代表學校去參加區(qū)運動會，所以每天的訓練是必不可少的。雖然體測這個任務非常艱巨，但跟每天三個多小時的體訓一比，真所謂“小巫見大巫，神氣盡矣。”
這不，想什么什么就來了。學校模擬體測的'第一個項目是坐位體前屈，這個項目雖沒有跳繩、跑步那樣累，但對于我這種天生的“硬骨頭”來說，也沒有那么容易。前幾次測試我都只有十厘米左右，這次我一用力，哇，十五點六厘米！聽到老師報出的數(shù)據(jù)，我簡直不敢相信自己的耳朵，這也讓我不由得興奮起來，因為這可是我坐位體前屈最好的一次成績了！
第二個項目是測肺活量，這應該算是最輕松的一個項目了。我吸足了氣，往里吹�！�2550�！甭牭匠煽兒螅也唤悬c喪氣，雖然比上一次多吹了400多，可離一百分還差400呢！看來以后千萬不能大意。
第三項和第四項分別是跳繩和仰臥起坐。跳繩因為前面跳得太快，導致后面半分鐘沒有力氣了，沒跳到120分。仰臥起坐可是我五年來最差的一個項目了。隨著“嘟——”一聲哨響，我拼盡全力地做著，絲毫不敢懈怠。結束時，裁判告訴我居然有49個，讓我欣喜不已。
第五項是50米跑，我一馬當先沖出去，結果成績有八秒五。第六項也是最后一項來了，這可是我最擅長的50米×8。隨著老師喊：“開始！”我們迅速沖出起跑線，我始終保持著第一名的位置。好幾次我想跑慢一點借機休息一下，但一聽到老師的加油聲，我又加快腳步向前沖，最后取得了優(yōu)異的成績。
雖然體測并沒有想象中那么容易，但我覺得它并不可怕。相反，我對它卻特別感興趣，因為只有你付出努力才能有所收獲。為了取得更好的成績，也為了不給自己留下遺憾，我今后還要加強練習才行！
體能測試作文 篇25
今天，我們參加了一年一度的體質測試。一聽說這次的成績會記錄到中考的成績中去，我心里就緊張，我的體育真的不算好，其他項目都還好說，就是我最擅長的長跑—800米，反而最令我害怕。為什么呢？
按理說，最擅長的項目應該是最不怕的，可這800米跑卻不同，雖然我知道我跑得并不慢，甚至還算是快的，但是，同別的班的精英比起來，我卻是最慢的，越是跑到前面，越怕被人超過，別的班級同學先不說，單是我們自己班級的，她們都給我?guī)砹司薮蟮膲毫Γ嵬瑢W自不必說，我怎么都超不過她，還有陳、劉兩位同學也是與我不分伯仲，一不留神，或者分心，就很有可能被超過，讓我感覺好累呀！
測試開始了，在800米跑的測試中，有一幕讓我十分感動，我是和五班的大部分女生在一起跑的'，我們班的其他同學在后面排隊。我上場開始跑了，每次當我經(jīng)過同學們身邊的時候，我的同學們都大聲地喊我的名字，給我加油，讓我備受鼓舞，跑起來更有勁了，與此相比，五班的同學卻沒有給他們自己班的同學加油，這讓我為我們一班感到自豪。
我心想，我一定不能讓我的同學們失望，是他們給了我力量和鼓勵，我在心中暗暗地告訴自己。在奔跑的過程中，我爆發(fā)了我最大的潛力，一米，二米，我逐漸接近我前面的一個個選手，奔跑中，我漸漸能清晰地聽到前方同學的呼吸聲，再到把呼吸聲漸漸甩到身后，逐漸變輕，直至聽不到，我逐漸超越了一個個的對手，最終，我在本輪測試中，獲得了800米的第二名……
這次體測，我感覺到了我和其他優(yōu)秀同學的差距，我們學生要德智體全面發(fā)展，注重學習的同時，也要加強體育鍛煉啊，沒有健康的體魄，又怎能更好低地學習呢，我想起了清華大學的一句口號，“無體育，不清華”，在這里，我想說，“無體育，不青春。”青春時代是人一生最有活力的時期，一定要增強體質，揮灑汗水，加強體育鍛煉。同時，這次體測讓我覺得，還是我們一班更有凝聚力，也更有人情味，我覺得在我們七（1）班，真的是一件很幸福的事。我會牢牢地記住這次體測！
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