長跑體會_500字

　　陽光體育活動在學(xué)校開展的轟轟烈烈，這次學(xué)校舉辦了一項活動，就是冬季長跑。想到那時，我的心情還久久不能平靜。

　　那天，我和同學(xué)們早早地來到學(xué)校操場，等待長跑開始。一開始，我覺得不就是跑四圈嗎，那簡直就是小菜一碟，我應(yīng)該可以輕松地完成任務(wù)。長跑開始了，前一圈半我輕松地跑完了，可就在跑第三圈的時候，我的腿開始酸脹起來，呼吸也變得有點急促，不一會兒，腿變得越來越沉重，像灌了鉛一樣，感覺好像快撐不到終點了，看著有些同學(xué)一個個經(jīng)過我的身邊，我開始緊張了，這可怎么辦呢？要不要放棄？正當(dāng)我拖著疲憊的身體徐徐前進的時候，我的同桌出現(xiàn)在我的身邊，我想救星來了，就一把抓住同桌的手臂，拽著他的衣服，想借助外力讓自己前進�？墒�，還沒跑多少時間，我的手已經(jīng)沒有一點點力氣了，就松開了拽他的手，似乎立刻就要倒下去了。這時，同桌在我耳邊大聲地鼓勵到“加油，堅持就是勝利，終點馬上可以到了！”聽到他的話，我抬起垂著的頭，向前方看去，是啊，終點就在前面，如果真的放棄了，那不是我的作風(fēng)，我得堅強地跑下去，一定要戰(zhàn)勝自己。我一邊給自己鼓勁，一邊甩了甩雙手，邁開大步向前沖去。終于我跑完了四圈，沖到了終點。

　　雖然跑到終點的我已全身疲憊，連站也站不住，呼吸也十分急促，口干舌燥的連喉嚨也隱隱發(fā)痛，但我還是很開心，因為我贏了，我戰(zhàn)勝了自己。這次長跑不僅鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，讓我知道了堅持就是勝利的真正意義。

　　陽光體育活動?——冬季長跑真是太棒了，耶！

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