跳長繩優(yōu)秀作文(集合12篇)

　　在日常生活或是工作學習中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的跳長繩優(yōu)秀作文，歡迎大家分享。

跳長繩優(yōu)秀作文1

　　“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。

　　這時我站在跳長繩的同學隊伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學輕松的跳了過去，仔細觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同學會被繩子勾住腳的`。�。∵@時我發(fā)現(xiàn)還有一個人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。

　　隨著歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！

跳長繩優(yōu)秀作文2

　　最近，我們班同學都迷上了一種運動，跳長繩。

　　你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預備，開始！”

　　首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。

　　只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕松地跳了過去。

　　接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一只靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。

　　她那沉穩(wěn)而靈動的`步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發(fā)出喝彩聲。

　　輪到我上場了，由于我缺乏經(jīng)驗，所以沒能一次成功。

　　我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母！”聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。

　　王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏�！蔽尹c點頭，繼續(xù)練習，一次、兩次，我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持著。

　　“功夫不負有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續(xù)加油的！”

　　通過跳長繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運動中收獲著快樂。

　　現(xiàn)在，跳長繩已成為我最喜歡的運動。

跳長繩優(yōu)秀作文3

　　下個月，我們學校要舉辦運動會，有一個項目是跳長繩，大多數(shù)同學都不會，所以大家都在積極地練習跳長繩。

　　今天的體育課上，我們就在學跳長繩。我很緊張，看到其他同學都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松�！庇谑�，我就按照體育老師說的做。我沖進繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

　　不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的'。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細認真地看著她的每一個動作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好啊！她輕巧地跳進去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準時機，一躍而過，成功了。我終于成功了！

　　通過這次跳長繩，我體會到了：做什么事情都得努力去學，這樣才能取得成功。

跳長繩優(yōu)秀作文4

　　今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。

　　張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學一個箭步率先沖了進去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個一個輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進去，只聽“啪”的`一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結(jié)果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。

　　這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習，爭取也能跳得多一點兒，好一點兒，玩得更盡興。

跳長繩優(yōu)秀作文5

　　活動課上，我和同學們在操場上學跳長繩。老師選了兩名同學甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚斌，因為他倆的力氣在我們班是最大的。

　　開始跳繩了，只見那長長的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞著，我很害怕，但聽到同學們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護頭咬牙向長繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。

　　這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點：一是要靠近長繩再向里沖；第二是要斜著跑進去；三是要在搖繩兩人的`中心點跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘�默地記在心里。這時，我看見有一位同學像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕松地跳了十幾個，同學們一個個都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……

　　我驕傲地對自己說：“哈哈，我會跳長繩嘍！”

跳長繩優(yōu)秀作文6

　　在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數(shù)跳長繩了。

　　星期五大課間時，老師提議大家跳長繩，同學們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動場地。大家排好隊伍，分成兩列，準備開始跳。在游戲過程中，我發(fā)現(xiàn)同學們的跳法千姿百態(tài)：有的`同學跳得十分標準，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個;有的同學跳法奇特，兩條腿分開成c字形，好像青蛙跳;還有的同學鉆空子，趁大家不注意，當繩子在半空中時，直接鉆了過去，跳都沒跳。

　　輪到我了，我等繩子在半空中時，找準時機沖了過去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長繩打在了我的小腿上，我差點摔了個嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學不禁說道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽到了，心里很不是滋味，但又想：世上無難事，只怕有心人，我一定能行的。我的好朋友過來安慰道：“你就是跳得有點慢，下次跳快一點就行了�！庇诌^了一會兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒成功。不過我并不沮喪，因為我相信，只要回家多多練習，一定會成功的。

　　跳長繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?

跳長繩優(yōu)秀作文7

　　我這人天生喜歡動，所以我非常喜歡體育運動。在學校里我最喜歡的課莫過于體育課。

　　體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最愛，但最有意思的莫過于跳長繩了。

　　田老師拿來幾條長繩，分給各個小組。長繩甩起來了，田老師做示范，她跑過去，根據(jù)長繩拍地的規(guī)律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動作，如蜻蜓點水般敏捷，沒出任何差錯，就這么大膽的沖過去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著是很疼的。

　　“其實是很簡單的，在長繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時，就可以跑過去了，又一次發(fā)出聲音時就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習�！�

　　我看著前面的同學一個個都有所猶豫，但還是站在斜對面沖了過去，好像戰(zhàn)場上不怕死的戰(zhàn)士。有些僥幸跳了過去，表情輕松；大多數(shù)人都沒過關(guān)，還可憐兮兮的被敲都了頭。

　　輪到我了，我按照老師說的技巧做，雖然沒被拍到，可是也沒跳過。一排人很快又跳完了，我覺得時間流逝的好快。我定了定神，趁著長繩落下時，跑過去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？

　　我們小組的.人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過關(guān)了，我們都很開心，在操場上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的人都知道我們成功了！

　　這次的跳大繩，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿無限樂趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場上，似乎在回味我們的成功。

　　聽過好多人說“什么事都是看著容易，做著難�！币詾橹皇躯W鵡學舌，認真去做一件事時，才體會這句話的含義。這句話不是經(jīng)典名言，但你認真去體會時，才明白這句話比名言更重要，跳長繩也是如此。

　　在這次跳長繩中，我學到了很多。體育運動也有自己的精神所在。

跳長繩優(yōu)秀作文8

　　運動會快來臨了，我們班的同學今天放學后開始練習跳長繩。

　　繩子一下一下地敲在地上，發(fā)出清脆的“啪啪”聲。同學們一個接著一個跳，他們個個身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過。可唯獨那幾個新手，繩對她們可沒咋聽話了。

　　瞧瞧胡爾雅，輪到她時，她的頭像小雞啄米似的一點一點地，同學們有點不耐煩時，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費了好大勁才把繩子解開。

　　看看幽默大師彭紀翱吧：他前面的同學不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢，毫不猶豫地跳了進去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始�？墒牵�好的`開始也并不是成功的一半，他出來時就摔了個四腳朝天，逗得同學們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”

　　繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個個輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發(fā)誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現(xiàn)在只能“適應環(huán)境”了。自然界里有“適應者生，不適應者亡”，不過我們跳長繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀�！�

　　我們練長繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？

跳長繩優(yōu)秀作文9

　　大家應該都會跳長繩吧！每個星期二下午的大課間，我們都會跳長繩。我還記得第一次跳長繩的場景。

　　那天，我們來到操場，按照排隊的隊形，分成四個組，華老師在我們這一組。華老師和另一個女同學用力地甩繩，隨著跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心里又緊張，又害怕，慢慢地向大大的長繩走去，然后迅速鉆到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心里想：這跳繩的危險性太大了，剛剛差點兒被打到，下次我要更快速地鉆過去！最后，我一個都沒跳成功，全都是鉆過去的。

　　回到家，媽媽問我今天有沒有發(fā)生什么新鮮事，我把跳長繩的事情告訴了她。后來我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進繩子里去。一開始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鉆過去！爸爸和媽媽異口同聲地對我說：加油！你可以的.！媽媽又說：你聽準啪啪的節(jié)奏，然后鉆到跳繩里面跳就是了！聽了爸爸媽媽的話，我嘗試著跳進去，果然跳進去了！太好了我高興地大叫！

　　這個游戲告訴我：不要有什么僥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。

跳長繩優(yōu)秀作文10

　　聽說，學校的“奧運會”快開幕了，我們已經(jīng)五年級了，有三分鐘班級集體跳長繩。變就開使了練習，準備。

　　我和溫嫻、夢璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學被林雅、溫嫻教得甩的非常快，我們都推薦讓夢璇‘大師’先跳，夢璇準備好了心理準備“��！——”的‘飛’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢璇！你就快一點點就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的慢點，讓他/她們練習練習。”林雅說�！跋扰抨牥�！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來�。　睖貗拐f。她們兩個高手跳玩了，到了溫嫻時，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“啊！—”我尖叫一聲�！巴郏∥姨�過來了�！蔽遗d奮的.對瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過去。

　　下面的幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。

　　現(xiàn)在，我覺得跳長繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學一起跳長繩。

跳長繩優(yōu)秀作文11

　　星期五下午，下了點小雨，微風吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。

　　在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學跳長繩。在選拔甩繩人的時候，我們很快就選定了呂揚斌和董凱寧，因為他們個大、力氣足。

　　同學們一個接著一個地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的'同學催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長繩中跳躍著，不一會兒，就跳了二十多個。

　　這時，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地數(shù)著，算好時間差，我飛快地沖進去，跳了起來，跳了一個又一個，��！我終于成功了，一口氣我跳了五個。同學們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！

　　跳長繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進同學之間的友誼，我喜歡跳長繩。

跳長繩優(yōu)秀作文12

　　當長繩在我腳下一次次劃過之時，讓人既緊張又激動。讓我講講我跳長繩的故事吧！

　　大課間又一次來到，我禁不住手舞足蹈，因為這次是我最喜歡的跳長繩活動項目。

　　我們迅速地排好隊，來到指定場所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的`記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開始跳了，我的心隨著繩子的起伏怦怦直跳。果然，太緊張的我有點掌握不了節(jié)奏。

　　我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學們都全神貫注地盯著我的雙腿。我不禁有點驕傲起來，開始越跳越低，結(jié)果差點兒絆了一跤�！膀湴潦谷寺浜�。”我又趕緊變回了原來沉著的樣子，又變得輕松自如。

　　慢慢地，我的腳開始酸痛起來，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來低很多。我再使一點勁，結(jié)果反而更酸痛�！�100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動。

　　這次，我又破了自己的紀錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無比激動。

　　我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長繩！”

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