健康優(yōu)秀作文合集11篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的健康優(yōu)秀作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健康優(yōu)秀作文1

　　健康，誰(shuí)不希望呢？我當(dāng)然也很希望，因?yàn)樯�病帶給我的是無(wú)盡的煩惱和痛苦，所以我討厭生病。

　　有一次，我發(fā)高燒生病了，都吐了三次，媽媽下班回家，看到我的臉異常的紅。媽媽趕忙帶著虛弱的我，向醫(yī)院奔去。到了醫(yī)院，醫(yī)生看了我的病情后說(shuō)我要掛鹽水，我不停地嚷著不要不要，淚水已涌滿(mǎn)了我的眼眶。沒(méi)過(guò)多久，醫(yī)生走到我身邊，還推著車(chē)。緊接著，她動(dòng)作十分麻利地從車(chē)上盤(pán)子中取出注射器，上針頭，插入藥瓶抽藥水，淚水使我看不清她的面容。突然，一個(gè)銀白的針頭映入我的眼簾。那針頭在陽(yáng)光下閃爍著寒光，頓時(shí)令我毛骨悚然。我被一種沉重的`恐懼壓迫的。我的心就像拉足了的弓弦，只要針一刺入手背，就會(huì)跳出來(lái)似的。醫(yī)生把針扎入的一剎那，我頓時(shí)感到有千萬(wàn)只螞蟻在咬我，像刀一樣深，像火一樣熱，深深地刻在心頭。隨著針一點(diǎn)一點(diǎn)地“深入”我的皮膚，一陣陣鉆心般的疼痛越來(lái)越濃。痛楚難忍，我抑制不住情感不由自主地嚎啕大哭起來(lái)，淚水經(jīng)過(guò)我的鼻子、嘴巴……最后竟流到了我的脖子旁。醫(yī)生看我哭得那么大聲，打擾了其他病人，就說(shuō)我不乖，針打不進(jìn)去，就要打第二針……我很害怕，一邊擦著滿(mǎn)臉的淚水，一邊低聲抽泣著。呀！我發(fā)現(xiàn)針旁出現(xiàn)了一點(diǎn)血跡，這莫非要……果然不出我所料，“吱”地一聲，針滑出了，我驚恐萬(wàn)分，害怕再次打針，再次哭泣，再次被批評(píng)。醫(yī)生匆匆走到我身邊，那寒光果然又出現(xiàn)在我眼前�！巴邸钡匾宦暎�我又哭了起來(lái)，淚水源源不斷地流著。我不管身邊有沒(méi)有人，打算把眼淚一次性流干，一邊還喃喃自語(yǔ)：“我以后再也不要生病了，生病不好，我不要生病，討厭生病……”

　　鹽水掛好，我走出醫(yī)院時(shí)，嘴里非長(zhǎng)苦，腳也已經(jīng)酸了、麻了，只能一瘸一拐地走回家。一邊走，我還不是地往傷口瞟幾眼，傷口上有一丁點(diǎn)血跡，血跡旁還留著一點(diǎn)棉花的絲絮。我又想起了剛才的情景，一個(gè)針頭扎入我的手背，我眼淚流著，忍著痛，咬著牙關(guān)……幾顆淚花在我的眼眶里打轉(zhuǎn)。

　　“人有福禍旦夕”這句話(huà)說(shuō)得不錯(cuò)。前天晚上我就感冒了，媽媽一會(huì)兒叫我喝水，一會(huì)兒叫我吃藥，一會(huì)兒又讓我穿衣服，生病可真麻煩！

　　我只要不生病，就可以避免許多麻煩，還能好好學(xué)習(xí)，健康真好！

健康優(yōu)秀作文2

　　我在北大附小健康快樂(lè)的成長(zhǎng)——話(huà)說(shuō)娃娃京劇團(tuán)北大附小 六年級(jí)（6）班 楊元 我和很多同學(xué)有著不一樣的一段經(jīng)歷，我曾經(jīng)是一名“娃娃京劇團(tuán)”

　　的團(tuán)員。在參加京劇團(tuán)的幾個(gè)月里，我經(jīng)受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快樂(lè)的搖籃中成長(zhǎng)起來(lái)。

　　和同學(xué)們想像的不一樣，練京劇是一件艱苦的差事兒。每次訓(xùn)練開(kāi)始都需要軋腿：我們把腿架在很高的橫桿上，頭盡可能的碰到膝蓋。頓時(shí)，臉就像候屁股一樣紅，腿上的筋也一抻一抻，感覺(jué)又酸又辣，實(shí)在熬不下去。老師一直在旁邊盯著，稍微一偷懶，就要被教鞭按下去。接下來(lái)就是基本功練習(xí)，有踢腿、彈跳、翻筋斗……每一項(xiàng)都看起來(lái)容易做起來(lái)難。有一次，我翻筋斗時(shí)把頭磕在木地板上，疼的眼淚直打轉(zhuǎn)。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，關(guān)切地幫我噴藥，問(wèn)這問(wèn)那，“以后要小心，累了說(shuō)一聲，咱們歇一會(huì)兒，�。　庇械臅r(shí)候排節(jié)目，走圓場(chǎng)，不得不再操場(chǎng)上練。火辣辣的太陽(yáng)烤著地面，腳底下穿的是布鞋，一連練上兩三個(gè)小時(shí)，腳底下自然起泡，疼的要命。

　　練京劇雖然苦點(diǎn)，但一分耕耘一分收獲，我們也有快樂(lè)的'時(shí)刻。

　　我清楚的記得那是一個(gè)炎熱的夏天，我們京劇團(tuán)去演出，我和其他人畫(huà)好妝，穿上服裝，來(lái)到后臺(tái)。音樂(lè)響起來(lái)了，我的心砰砰跳著，緊緊張張地上了臺(tái)，時(shí)不時(shí)動(dòng)作有些拘謹(jǐn)，心里想：要是演不好可麻煩了，大家都看著我呢，快快！我擺好姿勢(shì)，架起氣勢(shì)，瞪著眼。只見(jiàn)我像換了個(gè)人一樣，全神貫注地投入了角色。架刀、出刀、走圓場(chǎng)，每一個(gè)動(dòng)作都按部就班地認(rèn)真仔細(xì)。到了最后，我成功地演完了整個(gè)曲幕，沒(méi)出一點(diǎn)差錯(cuò)。老師高興地表?yè)P(yáng)我，說(shuō)“真不錯(cuò)！好樣的！”

　　聽(tīng)了這話(huà)，我心里別提多高興了，不由自主地開(kāi)心的笑了。這笑聲在天空回蕩、回蕩……

　　有快樂(lè)也有艱辛，有汗水也有收獲；我在練京劇苦中增強(qiáng)了我的體質(zhì)，更磨練了我們的意志。這些苦中蘊(yùn)樂(lè)，教我勵(lì)我，春風(fēng)化雨，令我終身難忘！使我健康茁壯成長(zhǎng)！在北大附小的學(xué)習(xí)生活中，我感到被快樂(lè)的滋潤(rùn)著。我舍不得離開(kāi)北大附小，我愛(ài)你！

健康優(yōu)秀作文3

　　心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。既能過(guò)著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　活動(dòng)上，要參加課外活動(dòng)和各種綜合實(shí)踐活動(dòng)，和同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)合作中增進(jìn)友誼，在與同學(xué)的合作過(guò)程中，也要時(shí)時(shí)互相激勵(lì)，相信自己團(tuán)隊(duì)的能力。每次活動(dòng)，力求第一但目的不只是第一。爭(zhēng)得第一是為了證明自己的實(shí)力，爭(zhēng)取超越自己；沒(méi)有取得第一要不要沮喪，要及時(shí)分析不足之處，調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢(shì)待發(fā)。

　　只有擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，才能積極地面對(duì)人生的各種困惑，才能處理好生活中的黑暗和悲傷。每一個(gè)人在生活當(dāng)中都會(huì)遇到各種不同程度的挫折與不如意的事情，然而結(jié)果卻不同。就像拿破侖。希爾說(shuō)的一樣“人的`一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機(jī)，喪失了斗志，我們的人生豈能美好？”

　　初二:杜林潔

　　同學(xué)們，我們正處青春期，是一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段。而心理則是這個(gè)階段最最最重要的，如果我們的心理在這個(gè)時(shí)期出了狀況，我們因一時(shí)沖動(dòng)做下的傻事而延誤了我們的一生，一輩子都會(huì)在痛苦與悔恨中度過(guò)，那么到底什么是心理健康，我們應(yīng)該怎樣保持自己的心理健康，讓青春期更加精彩漂亮呢？

　　首先在精神上，要用積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，對(duì)自己充滿(mǎn)自信，相信自己一定能行！不要有自卑心理、猜疑心理、逆反心理、做戲心理、冷漠心理、貪財(cái)心理、排他心里、怯懦心理等。

　　心理素質(zhì)方面，如果自己的心理素質(zhì)較強(qiáng)，要保持，因?yàn)椴还苁悄膫�(gè)年齡段，心理素質(zhì)對(duì)自己來(lái)說(shuō)都是特別重要的，甚至還可以對(duì)他人產(chǎn)生帶動(dòng)作用；如果是相反，自己的心理素質(zhì)并不是太強(qiáng)，也要練時(shí)，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)�？梢酝ㄟ^(guò)做自己原來(lái)打心底害怕的事情來(lái)聯(lián)系單量，從而起到增強(qiáng)心理素質(zhì)的作用，但前提是在不傷害別人利益的情況下。還要總結(jié)生活中所經(jīng)歷過(guò)的挫折的經(jīng)驗(yàn)，讓它們成為自己人生路上最寶貴的定西，成為通往人生終點(diǎn)的梯子。

　　同學(xué)們，我們是“祖國(guó)的花朵”，是“民族的希望”，是“家庭的未來(lái)”，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，保持自己心理健康，讓人生綻放五彩繽紛的花兒吧！

健康優(yōu)秀作文4

　　不要埋怨命運(yùn)不公，不要感嘆生活太累，其實(shí)我們有了生命與健康，就應(yīng)當(dāng)珍惜，放手去追求自己的夢(mèng)想。——題記

　　我們生活在一個(gè)幸福的時(shí)代，擁有過(guò)去別人所沒(méi)有享受過(guò)的東西，請(qǐng)珍惜你的生命，認(rèn)真過(guò)好每一天。對(duì)這個(gè)世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢繼續(xù)往前走，為什么人要這么的脆弱墮落，請(qǐng)你打開(kāi)電視看看，我們是不是該知足，珍惜一切就算沒(méi)有擁有。

　　還記得你說(shuō)家是唯一的城堡。隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時(shí)候的夢(mèng)我知道。不要哭，讓螢火蟲(chóng)帶著逃跑，向前的歌謠，永遠(yuǎn)的依靠，回家吧，回到最初的美好。

　　我們的生命都是爸爸媽媽給的，我們不是一個(gè)人，我們并不孤獨(dú)，我們什么都不缺，所以我們應(yīng)該好好生存下去，感謝爸媽賜予我們生命。如果你因?yàn)橛龅揭恍├щy與挫折，嘲笑與譏諷，就會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭，那么，我想說(shuō)我打心底里瞧不起你。你不應(yīng)該輕生，你應(yīng)該自己學(xué)會(huì)保護(hù)自己，勇敢的站起來(lái)，證明給那些嘲笑你的人看，你是可以的。

　　就如同世界上著名的音樂(lè)家貝多芬，受命運(yùn)戲弄，他聽(tīng)不見(jiàn)美妙的音樂(lè)，這是對(duì)于音樂(lè)家最沉重的'打擊，然而他卻沒(méi)有放棄，一直堅(jiān)持，迎難而上，最終他奏出了最偉大、最美妙的交響曲。他從未產(chǎn)生過(guò)輕生的念頭，他只是越挫越勇敢。世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　我以前是個(gè)自卑又孤獨(dú)的女孩，我小學(xué)的時(shí)候被人嘲笑，說(shuō)我是丑小鴨，因?yàn)殚L(zhǎng)得很普通，沒(méi)有人愿意和我交朋友，那一陣子是我心情最低落的時(shí)候，我也想過(guò)不要活在這世上了�？珊髞�(lái)，我讀了安徒生的《丑小鴨》就明白了人不可以貌相，是金子總會(huì)發(fā)光的。轉(zhuǎn)念一想，如果我死了，爸媽會(huì)有多傷心，多難過(guò)，所以我要活下去。正因?yàn)橛辛诉@個(gè)決心，我的成績(jī)提高了，在班里名列前茅。大家都很羨慕我，我變得愛(ài)笑，愛(ài)說(shuō)話(huà)的女孩，朋友也逐漸變多，我真的很開(kāi)心。爸媽看到我的改變很欣慰。我并不覺(jué)得我不如他人，只要我做足以讓我感到快樂(lè)的事。

　　在成長(zhǎng)的路上難免有些挫折，但不要怕，夢(mèng)想會(huì)照亮我們前進(jìn)的路，珍惜你的生命，珍惜你所擁有的一切，向夢(mèng)想前進(jìn)吧！

健康優(yōu)秀作文5

　　計(jì)實(shí)現(xiàn)倒計(jì)時(shí)：10年

　　在未來(lái)家庭中，安全問(wèn)題無(wú)疑是每個(gè)家庭首先要解決的問(wèn)題，而屆時(shí)，生物識(shí)別技術(shù)將在這個(gè)問(wèn)題的解決上大放異彩。

　　通過(guò)視網(wǎng)膜掃描、指紋識(shí)別或者面部識(shí)別等技術(shù)，電腦可以輕易的辨別一個(gè)人的身份，而不用擔(dān)心會(huì)被人假冒。試想，以后出門(mén)你再也不需要帶著一大串叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)蔫�匙，只需將家中每個(gè)成員的生物特征資料輸入生物識(shí)別系統(tǒng)即可，這將給我們的出行和安全問(wèn)題帶來(lái)極大的便利。

　　墻壁顏色隨心換

　　預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)倒計(jì)時(shí)：10-13年

　　除了安全問(wèn)題，如何營(yíng)造溫馨的家居環(huán)境也是眾所關(guān)心的。如果能時(shí)刻隨意更換墻壁的顏色，一定能可以保持輕松的心情。隨著OLED技術(shù)的發(fā)展，我們不僅可以在未來(lái)看到超薄的電視機(jī)和電腦顯示器，還可以看到隨意更換顏色的墻壁。

　　你只需在墻壁上鋪設(shè)大面積的OLED屏幕，就可以讓它根據(jù)你的心情變換顏色。無(wú)論是在就餐時(shí)變換出讓自己胃口打開(kāi)的橙色，還是在夜晚為了營(yíng)造浪漫氣氛而選擇的粉色，“變色墻壁”都可以滿(mǎn)足你的要求。此外，你還可以讓它顯示自己喜歡的信息、圖像和藝術(shù)作品等，真正做到“隨心換”。

　　智能家電賢內(nèi)助

　　預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)倒計(jì)時(shí)：7-10年

　　智能化的家電用品一直都是各大家電生產(chǎn)廠(chǎng)家追求的目標(biāo)，在未來(lái)的廚房中，我們可以通過(guò)掃描食物上的RFID標(biāo)簽，使冰箱根據(jù)儲(chǔ)存的原材料，通過(guò)顯示屏為你推薦菜譜，并告訴你怎么去做。系統(tǒng)也會(huì)自動(dòng)設(shè)置食物的'保質(zhì)期和溫度，在食物不足時(shí)還會(huì)自動(dòng)向超市或商店發(fā)出訂單。

　　IPTV樂(lè)趣多

　　預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)倒計(jì)時(shí)：5年

　　IPTV已經(jīng)出現(xiàn)了，雖然目前還未實(shí)現(xiàn)大規(guī)模的普及，但不少專(zhuān)家對(duì)于其前景相當(dāng)樂(lè)觀。在未來(lái)家庭中，這種可以隨需點(diǎn)播的IPTV將會(huì)成為你客廳的主宰，豐富的節(jié)目不是現(xiàn)在的數(shù)字電視可以比擬，而游戲、購(gòu)物、醫(yī)療等也能通過(guò)你手中的IPTV遙控器實(shí)現(xiàn)。

　　無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)處處在

　　預(yù)計(jì)實(shí)現(xiàn)倒計(jì)時(shí)：7－9年

　　在我們身邊，已經(jīng)有不少市民手提著電腦，喝著咖啡，悠閑的利用無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)處理著工作。隨著Wi－Fi、WiMAX和其他無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，在未來(lái)生活中，無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)將無(wú)處不在。電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)也將得到高度融合，在家中的任何角落你都可以通過(guò)便攜式迷你網(wǎng)絡(luò)終端與遠(yuǎn)方的朋友進(jìn)行視頻通話(huà)或者訪(fǎng)問(wèn)網(wǎng)絡(luò)獲得你想要得資訊和娛樂(lè)體驗(yàn)。

健康優(yōu)秀作文6

　　我是在光明下的一團(tuán)黑暗，在我的世界里雖然沒(méi)有光明，但心中總有一盞追求生命健康的不滅的燈。我是健康的背影。

　　在我主人身上有很多習(xí)慣是難以想象的，比如健康合理的飲食，再比如健康的生活方式。他經(jīng)常出現(xiàn)在報(bào)紙、雜志、老師同學(xué)的嘴里、街上的紅色條幅上。他是名人，專(zhuān)門(mén)對(duì)付那些對(duì)于人的壞蛋。而我只是個(gè)隱身的人物，給他默默的記錄著……

　　我的主人曾經(jīng)在街上的紅色條幅里出現(xiàn)�？粗鴿M(mǎn)大街賣(mài)的各種小吃，聞著那香味隨風(fēng)飄來(lái)，我不禁咽了咽口水。這時(shí)主人毫不猶豫的捂住我的嘴，說(shuō)：“垃圾食品，不干凈的`食物吃了只會(huì)拉肚子，不信你看�！蔽腋�蹤了一個(gè)十幾歲的男孩和他的妹妹，他們走向一家街邊燒烤，老板熱情的說(shuō)：“好吃的大肉串，小伙子買(mǎi)幾串吧！”小男孩把手伸進(jìn)褲兜里，抽出一張嶄新的百元大鈔放在老板的手里。隨后拿了幾串蹲在街邊，吸了吸鼻子，又咽咽口水，朝著最上邊的肉一口咬下去，辣椒的味道和特殊的醬料在口中徘徊著……

　　主人問(wèn)我情況后還怪我沒(méi)調(diào)查清楚，還說(shuō)他們肯定拉肚子了。我回去一看，兩個(gè)人正搶著廁所呢！主人告訴我，街邊的小吃不能隨便吃，吃合理健康的食物最好是在家里，只有父母會(huì)關(guān)心吃的食物是否干凈，健康！

　　這時(shí)一位青年女子不小心掉進(jìn)了水里，幸好被一位中年男子救了上來(lái)。主人的朋友健康“醫(yī)生”也來(lái)了，看著男子手足無(wú)措，不會(huì)急救，還不時(shí)打電話(huà)，卻根本對(duì)人工呼吸急救知識(shí)不了解。主人朋友說(shuō)；“看看現(xiàn)在的人，只有好心，可卻得不了什么好報(bào)，連基本的急救都不會(huì)，怎么當(dāng)好人？現(xiàn)在社會(huì)就算我們跑的地方再多，也不過(guò)是走個(gè)過(guò)場(chǎng)，真正放在眼里的能有幾個(gè)？我們壽命雖長(zhǎng)，可要是再來(lái)幾年，恐怕也要被‘同化’了吧！”唉，看來(lái)主人的知識(shí)是有很多，可是沒(méi)人聽(tīng)又有什么用呢？

　　我隨主人來(lái)到了一所學(xué)校，來(lái)講述遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲的知識(shí)。曾經(jīng)有一個(gè)高考完的孩子，終于擺脫了三年巨大的壓力，在網(wǎng)吧泡了兩天兩夜，玩命的打游戲，最后不幸猝死。原本高興的事化成了悲劇。網(wǎng)絡(luò)雖好，但真正能把握住自己而不遭心里侵害的沒(méi)幾人。

　　我隨主人翻山越嶺，宣傳著一個(gè)個(gè)的知識(shí)，挽救一個(gè)個(gè)原本幸福的家庭。我們不敢奢望梁祝式愛(ài)情，不敢妄求軍人堅(jiān)硬的身板，更不敢求長(zhǎng)生不老藥。但只要關(guān)注健康，即使平淡的生活也會(huì)很幸福！

健康優(yōu)秀作文7

　　什么是快樂(lè)的真諦？什么又是健康的？它們是相互并立而又相互關(guān)聯(lián)的組合體，因?yàn)榭鞓?lè)創(chuàng)造了健康，而健康為快樂(lè)提供了保證。

　　體育鍛煉無(wú)疑是快樂(lè)與健康的最好詮釋。我們奔跑著、跳躍著、揮灑著。盡一切可能將自己與大自然融為一體。俗話(huà)說(shuō)：流水不腐，戶(hù)樞不蠹。經(jīng)常鍛煉既促進(jìn)了生長(zhǎng)發(fā)育，又有利于自身素質(zhì)的提高，使得身心陶醉在用快樂(lè)釀成的美酒中，激揚(yáng)向上。

　　如今我們的體育課更加注重了健康的培養(yǎng)，軍體拳、廣播操、劍術(shù)等課程的開(kāi)展，使得原本索然無(wú)味的課堂洋溢著奮起的氣息。一個(gè)個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作更加彰顯了21世紀(jì)我們的風(fēng)姿，我們用自己的努力使得自身素質(zhì)不斷加強(qiáng)。

　　作為當(dāng)代中學(xué)生體育鍛煉自然重要，但學(xué)習(xí)才是最重要的頭號(hào)工程。

　　在學(xué)習(xí)中，我們也領(lǐng)悟到了快樂(lè)。我們感受到陶彭澤“平淡自然”的詩(shī)風(fēng)，為李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”而振奮，對(duì)蘇軾“老夫聊發(fā)少年狂”而驚嘆，為解答一道函數(shù)題而高興不已，然而負(fù)面因素也在不斷滋生。

　　學(xué)習(xí)成績(jī)好了，可我們的雙眸卻凸出，眼睛片的厚度由一張紙片似的變成了硬紙片似的.厚度。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近視人數(shù)在青少年中的比例成幾何速度增加，照此看來(lái)21世紀(jì)中期將成為“眼睛時(shí)代”，我們也將永掙脫不了眼鏡這個(gè)桎梏。

　　那么如何矯正我們的視力？如何預(yù)防近視？我想最根本措施是放松自己，眺望碧海藍(lán)天，恰當(dāng)?shù)姆潘杉扔欣�于我們學(xué)習(xí)，又有利于預(yù)防近視，何樂(lè)而不為？當(dāng)然做眼操、戴矯正器也是行之有效的好方法。

　　健康已成為21世紀(jì)人們關(guān)心的頭號(hào)問(wèn)題，它不僅僅指生理上健康，又指心理上的健康。在兩點(diǎn)一線(xiàn)的日子中生活，哀怨迷茫伴隨著我們，跋前疐后的處境也是常有的事。但是蔡志、忠曾言：“快樂(lè)是一種角度，從這邊看是痛苦，換一邊看未嘗不是幸福。”而這幸福就在于不斷挑戰(zhàn)自我之中。

　　當(dāng)今中學(xué)生正處于生理、心理急劇變化的階段，我們?cè)诖禾旖^對(duì)不做秋天的事，加強(qiáng)自己的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，正確處理好與異性關(guān)系無(wú)論對(duì)我們學(xué)習(xí)，還是生理都有很重要的作用。

　　毛主席說(shuō)過(guò)“青少年是祖國(guó)的花朵”。既然我們是花朵，我們就必須愛(ài)護(hù)自己，用知識(shí)充實(shí)自己，方能成為祖國(guó)的棟梁之才。

健康優(yōu)秀作文8

　　健康是人類(lèi)文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)的投入到體育鍛煉中去吧。

　　無(wú)論是過(guò)去，現(xiàn)在和將來(lái)，健康一直是人類(lèi)追求的永恒主題。

　　體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過(guò)程中的必經(jīng)之路。

　　曾說(shuō)：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切�！北娝�周知，從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無(wú)論做操、跑步、游泳、爬山和野營(yíng)，都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長(zhǎng)江，并寫(xiě)下了“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無(wú)以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步的.沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

　　運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹(shù)常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。

　　“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開(kāi)始，那么，就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！

健康優(yōu)秀作文9

　　健康這個(gè)詞所表示的范圍是非常廣的�？梢灾负玫纳眢w狀況，可以形容人思想、品行端正，亦可以說(shuō)是陽(yáng)光的生活態(tài)度。但我認(rèn)為心理健康是更重要的。

　　心理可以左右一個(gè)人的行為，而畸形的心理是十分可怕與危險(xiǎn)的。馬家爵原本可以成為國(guó)家的一筆財(cái)富，可以為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，但卻走上了犯罪的道路，有人說(shuō)他的錯(cuò)誤是社會(huì)導(dǎo)致的。但我認(rèn)為他的行為有社會(huì)方面的.原因，但更是由于畸形的心理導(dǎo)致的。作為一名貧困大學(xué)生，他沒(méi)有一種正確的心理去面對(duì)眼前的問(wèn)題。一個(gè)心理健康的人，當(dāng)他面臨這樣的情況時(shí)，首先要擺正自己面對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，應(yīng)該以堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的精神戰(zhàn)勝困難。而失去理智和任何沖動(dòng)的做法不僅不能解決任何問(wèn)題，還極有可能使問(wèn)題進(jìn)一步惡化，甚至?xí)�產(chǎn)生更嚴(yán)重的問(wèn)題。所以說(shuō)心理健康是一個(gè)人面對(duì)與解決生活中問(wèn)題的必要條件。

　　畸形的心理也常導(dǎo)致對(duì)事物錯(cuò)誤的判斷。高呼一句“我爸是李剛！”表現(xiàn)出了其對(duì)父親能力的錯(cuò)誤估計(jì)更表現(xiàn)出視生命如糞土的變態(tài)心理。作為一個(gè)正常人在遇到交通事故后，會(huì)以正常的方式做出正確的判斷——挽救生命，處理事故。而一個(gè)沒(méi)有正常思維、心理畸形的人則會(huì)做出這樣非人類(lèi)的行為�；�形的心理不僅使自己的發(fā)展出現(xiàn)嚴(yán)重的危機(jī)，給他人帶來(lái)了極大的痛苦與損失，同時(shí)畸形的心理也給國(guó)家和社會(huì)帶來(lái)了嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常帶給世界光明。

　　邁克爾杰克遜，一個(gè)平凡而非凡的人。他平凡在與其他優(yōu)秀音樂(lè)人一樣有著強(qiáng)大的創(chuàng)造力，但他卻一顆非凡的心播撒著對(duì)人類(lèi)、對(duì)地球、對(duì)世界的一份深情的愛(ài)。他以非凡的歌聲與行為呼喚著和平，呼喚著保護(hù)環(huán)境，呼喚著我們內(nèi)心對(duì)世界的愛(ài)，并讓世界感受到了溫暖。一顆善良美好的心靈傳播者希望，向世界給予著幸福。正是這顆善良美好的心溫暖了整個(gè)世界，帶給我們光明。

　　畸形的心理十分可怕，它給予我們失敗，給予我們悲痛，讓我們更危險(xiǎn)，它是被黑暗籠罩著的。而一顆健康、陽(yáng)光的心，不僅使人變得更加美麗，而且讓人類(lèi)的生活更加快樂(lè)、更加美好、更加幸福。所以我們應(yīng)在這成長(zhǎng)的歲月里讓自己更積極、更陽(yáng)光，造就愉快美麗健康的心，并用心去熱愛(ài)這個(gè)世界，讓這個(gè)世界滿(mǎn)載著美好，這樣的世界是多么令人向往��！所以要有美好的心靈，美好的心靈讓我們明天的生活更歡樂(lè)！

健康優(yōu)秀作文10

　　近年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平提高了，人們的生活水平也隨之提高。人們吃好喝好穿好，但卻忽略了我們的身體是否能適應(yīng)這些大魚(yú)大肉。導(dǎo)致有些食物無(wú)法消化，囤積在肚子里，從而使人肥胖起來(lái)，身體素質(zhì)也下降了。

　　有人曾說(shuō)過(guò)：“物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉�！碑�(dāng)我們的物質(zhì)條件提高的同時(shí)，我們也要提高精神方面的，并且要增強(qiáng)我們的體質(zhì)。只有這樣才能得到健康。人們?nèi)狈�運(yùn)動(dòng)的后果就是體質(zhì)下降了，每天大病小病也接踵而來(lái)。如此一來(lái)，我們治病花的錢(qián)恐怕比我們賺的錢(qián)還要多。這樣是得不償失的。如果人們堅(jiān)持鍛煉，那么我相信他的體質(zhì)也必定會(huì)隨之提高。有了健康，我們不管做什么事都會(huì)充滿(mǎn)精力，那么我們也就能很快的做好那些事。健康是無(wú)價(jià)的，即使你有再多的財(cái)富都買(mǎi)不來(lái)的，唯有鍛煉才能得到健康。

　　我們不僅要常常運(yùn)動(dòng)，更要具備良好的心理素質(zhì)。假使你身體健康，但是你心理素質(zhì)低，那么你遇到挫折只會(huì)想要躲避，想要退縮，不敢戰(zhàn)勝它。每天悲觀的看待世界，那么這樣一來(lái)你也會(huì)得病，你得的將會(huì)是一種心理病。這種病比身體上的病更加難治。這種病需要花費(fèi)很長(zhǎng)的.時(shí)間才能治愈。由此可見(jiàn)，身體上的健康在很大程度上取決于精神上的健康。只要心理素質(zhì)強(qiáng)大了，那么相信你的身體素質(zhì)也會(huì)強(qiáng)大起來(lái)。這樣，不管你遇到任何困難或是挫折，你都能夠戰(zhàn)勝它。你擁有了健康也就代表你擁有了世界上最珍貴的財(cái)富。沒(méi)有了健康，你就做不了什么事。健康是革命的本錢(qián)，失去健康，不管你想要做什么事都是枉然的。

　　人最大的資本就是健康，而健康是要靠你去鍛煉才能得到的。就像有一些人，他們只會(huì)吃，而沒(méi)有去鍛煉，如此下去，他們會(huì)漸漸的肥胖起來(lái)，從而患上“三高”，高血壓，高血脂，高血糖。一旦得了病，要醫(yī)治就要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間。如果是很?chē)?yán)重的病，那么你花再多的錢(qián)也是治不好的�，F(xiàn)在很多青少年的身體素質(zhì)都下降了，這說(shuō)明了他們不重視運(yùn)動(dòng)，每天只想著吃喝玩樂(lè)。肥胖是一種病，它們會(huì)一步步侵蝕你的身體，使你的體質(zhì)不斷下降，那么你就會(huì)很輕易就得病了。因此我們必須要重視運(yùn)動(dòng)，只要積極運(yùn)動(dòng)，才能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，良好的心理素質(zhì)。

　　健康無(wú)價(jià)，它是人們?cè)谑澜缟献畲蟮馁Y本。它不是輕輕松松就能擁有的，而是需要你堅(jiān)持鍛煉并且有一個(gè)良好的心態(tài)。擁有了健康，你就擁有了戰(zhàn)勝挫折的不竭動(dòng)力。因此你要重視健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。要記住，健康無(wú)價(jià)。

健康優(yōu)秀作文11

　　互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開(kāi)闊的眼界，快捷的方式呈現(xiàn)給我們一個(gè)五彩繽紛的世界，它高速的傳播方式讓它逐漸成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到經(jīng)濟(jì)社會(huì)生活的方方面面。健康的網(wǎng)絡(luò)文化能夠啟迪人們的思想，凈化人們的心靈，開(kāi)闊人們的視野，激發(fā)人的創(chuàng)造力；低俗的網(wǎng)絡(luò)文化則會(huì)降低人們的道德水準(zhǔn)，使人意志消沉，迷失方向。

　　據(jù)調(diào)查，在大多數(shù)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲玩家中，有80%的同學(xué)成績(jī)處于中下水平，在這80%中有超過(guò)一半的同學(xué)是因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲而成績(jī)下降。

　　網(wǎng)絡(luò)游戲的本意可能并不壞，它只是想讓人與人之間開(kāi)辟一塊更大的交流空間。但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計(jì)都是根據(jù)人的好奇冒險(xiǎn)的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，場(chǎng)面驚險(xiǎn)刺激，游戲一關(guān)接著一關(guān)，引著你要玩下去，要想“通關(guān)”，就得連續(xù)“奮戰(zhàn)”�？蓻](méi)想到的是，這卻誕生了一批又一批的網(wǎng)蟲(chóng)，他們沉迷、于網(wǎng)絡(luò)游戲的虛幻世界中，整個(gè)精神被那激動(dòng)的情節(jié)所吞蝕，仿佛在行尸走肉。如果我們?cè)诓粏拘堰@些迷途羔羊，欲待何時(shí)呢？

　　那些缺乏理智的'青少年，無(wú)法有分寸的掌握整個(gè)網(wǎng)絡(luò)，而是單單停留在網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)で蟠碳ぁ�尋求荒誕的樂(lè)趣中。但在虛擬世界的信息刺激下，玩者普遍會(huì)感受到在現(xiàn)實(shí)世界體會(huì)不到的快感，隨著樂(lè)趣不斷增強(qiáng)，就會(huì)欲罷不能，久而久之成癮。正如清朝時(shí)人們吸食一樣，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)游戲也像精神一樣，如煙霧一般圍繞的青少年，就像讓人們喜歡“騰云駕霧”的感覺(jué)一樣，青少年夜喜歡在游戲中稱(chēng)王稱(chēng)霸的感覺(jué)，有的人甚至像那些傾家蕩產(chǎn)吸的人一樣，把一切的前耗費(fèi)在游戲上，偷家里的錢(qián)去玩游戲，也正是網(wǎng)絡(luò)游戲的興起，導(dǎo)致許多學(xué)生在應(yīng)該草地上奔跑，在溪流邊嬉戲的年紀(jì)，全部都去了網(wǎng)吧，被網(wǎng)絡(luò)的大網(wǎng)深深抓住。

　　有些同學(xué)之所以成績(jī)下降是因?yàn)樘�過(guò)于沉迷于游戲中，幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不想著游戲中的情節(jié)，想著如何去戰(zhàn)勝別人，如何多練級(jí)數(shù)，甚至于如何去盜取別人的賬號(hào)等，長(zhǎng)期地不思學(xué)習(xí)，以至于成績(jī)下滑。由于爆破、槍殺等恐怖鏡頭頻繁，許多中學(xué)生玩家常常情緒不穩(wěn)定，失眠，有時(shí)發(fā)生知覺(jué)錯(cuò)亂現(xiàn)象，對(duì)極其重要的事物會(huì)茫然無(wú)所知覺(jué)。對(duì)聲音極度敏感，即便輕微的聲音也會(huì)激動(dòng)得心跳、冒汗。長(zhǎng)期如此，還有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥！

　　我們應(yīng)該明確是非觀念，自覺(jué)選擇上網(wǎng)的安全通道，正確把握上網(wǎng)的時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，抵制網(wǎng)絡(luò)危害，確保身心健康，做綠色的上網(wǎng)宣傳員。

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