我的教練作文

　　在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的我的教練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我的教練作文1

　　盡管我再三地念叨著“上帝保佑”，我還是落在了嚴(yán)教練手下——沒辦法，第三期培訓(xùn)班幾乎全是學(xué)蛙泳的，報(bào)名學(xué)自由泳的學(xué)生總共才14個(gè)，其中還有6個(gè)因?yàn)橥苡緶y(cè)試不合格被刷回去重新練蛙泳，我們8個(gè)人編一個(gè)組還嫌不足，所以只安排了一個(gè)教練。

　　雖然沒有上過她的課，但是她的名聲早已是“如雷貫耳”了，學(xué)生們對(duì)她的評(píng)論只有兩個(gè)字：“兇惡！”傳說她最典型的“事跡”是一怒之下，曾把一個(gè)哭哭啼啼死活不敢下水的學(xué)生一腳踹進(jìn)了5米深的泳池里——盡管那學(xué)生是她親妹妹的兒子，從小就一直跟著她。

　　憑心而論，嚴(yán)教練給我們的第一印象還很不錯(cuò)，她在水里簡(jiǎn)直就如一條美人魚一般，那動(dòng)作漂亮極了。聽說她原來是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，后來因傷才退役的。第一節(jié)課，她親手幫我們幾個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)的女孩子一一帶好泳帽，講解動(dòng)作也非常耐心，糾正我們的錯(cuò)誤姿勢(shì)也不厭其煩，雖然看不見一絲笑容，但也沒見有多么“兇惡”。我甚至有點(diǎn)兒懷疑學(xué)生們對(duì)她的傳言是不是太夸張了。

　　好景不長(zhǎng)，我們很快就見識(shí)了她的“兇惡”了。練習(xí)“打腿”動(dòng)作，既枯燥又難受：趴在臺(tái)子上吧，肚子硌得疼，甚至?xí)�把肚皮磨破；趴在地上吧，不小心腳面會(huì)打在水泥地板上，好似一腳踢到石頭的感覺一樣；趴在泳池邊，雖然肚子和腳面都“安全”了，但是水面阻力很大，非常累人。所以我們最不愿做的練習(xí)就是每天的“打腿”，常常趁她不注意時(shí)搞點(diǎn)兒“小動(dòng)作”、偷點(diǎn)兒小懶。

　　沒想到，被第一個(gè)“開刀”的竟是我們的組長(zhǎng)，她動(dòng)作最好，教練平時(shí)也最喜歡她。那天她借口去“WC”，磨磨蹭蹭了好久才回來，嚴(yán)教練盯著她看了看，一句話也沒說，第二天，她又“故伎重演”，但很快就被教練從休息室“押解”回來，站在隊(duì)伍前邊，“批判”了十幾分鐘，看著她眼淚汪汪地也不罷休。完了還罰她整整練了一個(gè)小時(shí)的“打腿”。

　　記不得是第幾天了，由于泳鏡里進(jìn)了水，我慢慢騰騰地收拾眼鏡，借機(jī)和同學(xué)說兩句閑話，休息一下，不料被她看見，臭批了一頓，然后盯著我做了整整200個(gè)打腿動(dòng)作。

　　嚴(yán)教練為我們定的任務(wù)，沒有完成是絕對(duì)不能休息的，因此每天回到家里，累得連發(fā)發(fā)牢騷的`興趣也沒有一絲半點(diǎn)兒了。即便這樣，還必須完成她布置的“家庭作業(yè)”——“打腿”多少多少下、劃臂多少多少下之類——因?yàn)楸仨氂小凹议L(zhǎng)簽字”！否則，將“翻倍練習(xí)”！

　　那些天，真覺得像是掉進(jìn)了苦海里，像熬日子一樣，每天只有一個(gè)想法——盼望著下課，盼望著12天的培訓(xùn)早早結(jié)束。

　　謝天謝地，總算盼到了最后的結(jié)業(yè)測(cè)試。25米的自由泳測(cè)試，我們組的通過率竟然達(dá)到了百分之百！我們也總算是從她那嚴(yán)肅而美麗的臉上見到了一絲難以覺察的笑容。

　　后來，倫敦奧運(yùn)會(huì)期間，從電視里聽到記者和葉詩(shī)文的一段對(duì)話，才知道她們每節(jié)課的任務(wù)竟然是游幾百上千米，才知道所有的好成績(jī)都要靠嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練取得，都是用汗水和眼淚換來的！我明白了嚴(yán)教練為什么那樣嚴(yán)厲、那樣“兇惡”了。

　　真心地感謝您，我敬愛的嚴(yán)教練！

我的教練作文2

　　曾經(jīng)，我認(rèn)為郭教練就是魔鬼教練，現(xiàn)在我才明白原來真正的大魔頭是我那看似陽光帥氣、風(fēng)趣友善的廉教練。

　　廉教練是我的游泳啟蒙教練，也是我的滑雪啟蒙教練。身高一米九五的他身形矯健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，樣樣精通。跟著他，我很快學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳。由于學(xué)業(yè)的緣故，教練在返校前把我們交給了他信任的郭教練繼續(xù)訓(xùn)練。

　　現(xiàn)在教練畢業(yè)了。教練歸來，帶著他特有的、招牌式的燦爛笑容，重新站在了泳池邊。當(dāng)然，一起帶回來的還有千奇百怪、聞所未聞的訓(xùn)練招法。

　　這天訓(xùn)練剛開始，教練便神秘兮兮地對(duì)我們說：“今天你們會(huì)很慘的。”

　　“慘？”我心里琢磨著，雖然我們已經(jīng)領(lǐng)略過了教練的一些魔怪招法，但還沒有哪一項(xiàng)訓(xùn)練可以用慘字來形容。

　　“熱身800米”

　　“普通打水200米”

　　“側(cè)臥打水200米”

　　“拉鏈?zhǔn)揭票?00米”

　　“單臂直臂移臂200米”

　　“雙臂交換移臂200米”

　　“脫板200米”

　　教練一口氣說完全部。

　　“——中間不能休息！”

　　一共20xx米，我一邊盤算著，一邊透過鍍膜的泳鏡冷冷地看著教練。以我對(duì)教練的了解，教練絕不會(huì)就此罷休的.，狠招一定在后面留著呢！

　　果不其然，20xx米后教練讓我們上岸到墊子上做綜合性訓(xùn)練，平板支撐、俯臥撐、左右手交替支撐等輪番上演。我咬牙堅(jiān)持，只覺得雙臂酸痛，快要撐不住的感覺。隨著教練一聲“OK”，我癱倒在墊子上，心想可算結(jié)束了。

　　“好了，就剩下最后一項(xiàng)訓(xùn)練了！”

　　“什么？”聽到教練的話的同時(shí)，我?guī)缀跻獣炦^去，“剛才不是最后一項(xiàng)嗎？通常教練都是在最后放大招呀！”

　　容不得我多想，教練讓我坐在墊子上，雙手交叉置于腦后，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地服從，不安地問道：“這是要做什么？”

　　“開肩。對(duì)了，你要做好心理準(zhǔn)備，開肩可是件痛苦的事。”

　　開肩是個(gè)什么鬼？我心里忐忑不安。

　　教練單膝跪地，用另一只膝蓋抵住我的肩背，雙手托住我的雙肘，慢慢用力向后掰……

　　撕心裂肺疼痛向潮水一樣向我涌來，我感覺骨要折了，筋要斷了，皮肉要綻開了。無論我怎樣掙扎，教練都沒有放松，反而更加用力了。我疼得渾身發(fā)抖，兩腿無意識(shí)地胡亂蹬踹，忍不住大聲尖叫：“啊……啊……”

　　小顏同學(xué)驚恐地看著我，臉色由黃變青再變白，因?yàn)樗�知道下一個(gè)開肩的就是她。

　　雖然只有30秒，但仿佛過去了半個(gè)世紀(jì)，教練的手終于慢慢松開了。我緩緩放下沒有知覺的雙臂，感覺血液一點(diǎn)一點(diǎn)地恢復(fù)流動(dòng)，神經(jīng)一絲一絲地恢復(fù)知覺。

　　輪到小顏開肩了，我正緩解我的疼痛時(shí)，忽聽得小顏鬼哭狼嚎般的連聲慘叫，引來了半個(gè)泳池人的側(cè)目。

　　有的說：“教練真夠狠的！”

　　有的說：“孩子多疼呀，叫得多慘��！”

　　……

　　我忽然領(lǐng)悟到教練說的“慘”，這是痛徹全身的領(lǐng)悟呀！

　　下課時(shí)我們被告知這只是個(gè)開始，以后每次訓(xùn)練都會(huì)有開肩，這是在為下一步學(xué)習(xí)蝶泳做準(zhǔn)備。

　　說也奇怪，在魔鬼教練狠招頻頻的訓(xùn)練下，我們游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增長(zhǎng)了，筋骨強(qiáng)健了，每天神采飛揚(yáng)，精力充沛。雖然開肩依舊很痛苦，但我們不但沒有恐懼這位魔鬼教練，反而越來越期待他的魔鬼訓(xùn)練。我不得不承認(rèn)，教練說得對(duì)：“總處在舒適區(qū)里，人永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步！”

我的教練作文3

　　司馬光說：“經(jīng)師易遇，人師難遭”，意思是說單純傳授知識(shí)的老師容易遇到，為人師表德高望重的老師卻難以遇到，而我有幸在乒乓球館遇到了，既能傳授知識(shí)，又能為人師表的好教練。

　　我的第一個(gè)乒乓球啟蒙教練是楊教練。他是一個(gè)六十來歲，身材偏瘦的爺爺，別看他年齡大，但是發(fā)起球來卻靈活自如，他的眼睛就是他的導(dǎo)航器，常常是看哪里，球就能打哪里。初學(xué)打球的我，看著輕飄飄的乒乓球在案子上飛來飛去，我的心緊張的嘭嘭直跳，我很擔(dān)心自己沒有球感，萬一打不到球，會(huì)有多尷尬。但是接到楊教練的球后，我發(fā)現(xiàn)自己所有的擔(dān)心都是多余的，因?yàn)槠古仪蛟跅罱叹毷掷锞拖耖L(zhǎng)了眼睛一樣，每一個(gè)球都能準(zhǔn)確無誤的落在我的球拍之上，我只需一揮手，一轉(zhuǎn)腰，隨機(jī)腳蹬地，那個(gè)剛才還來勢(shì)洶洶的乒乓球立刻就像一個(gè)戰(zhàn)敗的俘虜，乖乖的逃到了球案的對(duì)面。慈祥的楊教練總會(huì)夸獎(jiǎng)我說：“梓乾真棒！一百分！再來一個(gè)！”在他溫暖而友愛的鼓勵(lì)聲中，我擊中了一個(gè)又一個(gè)的“白色俘虜”。楊教練不僅技術(shù)過硬，還對(duì)人和善，他的教育如春風(fēng)化雨，為我奠定了的堅(jiān)實(shí)的乒乓球基本功。

　　由于進(jìn)步較快，我很快就被提升到了中級(jí)班，擁有了我人生的'第二個(gè)乒乓球教練——張教練。張教練身材魁梧，但打球動(dòng)作敏捷瀟灑，最與眾不同的是他左手拿拍子，他平時(shí)從不高言，偶爾遇到家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)，他就會(huì)羞澀的笑一笑，這個(gè)美麗的表情常常被我們認(rèn)為有一笑傾城的效果，但是你可不要認(rèn)為張教練脾氣好，遇到不聽話的隊(duì)員，張教練立刻聲高八倍，臉上也晴轉(zhuǎn)多云，會(huì)大聲的反復(fù)重復(fù)動(dòng)作要領(lǐng)，但是如果你稍微有一點(diǎn)的進(jìn)步，張教練就會(huì)立刻眉開眼笑，并笑著表揚(yáng)說：“嗯，這還差不多嘛！”我在他的鼓勵(lì)和嚴(yán)格要求之下，球技突飛猛進(jìn)，感謝正直善良的張教練！

　　在一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，我順利的晉升到了高級(jí)班。高級(jí)班的教練是梁教練，是飛龍乒乓球館的主教練，他五十來歲，個(gè)子不高卻精神矍鑠，他很少發(fā)脾氣，喜歡微笑，但是他的訓(xùn)練手段卻品類繁多，甚至?xí)�花樣百出，每次做體能的時(shí)候，他笑瞇瞇的隨便說出一個(gè)項(xiàng)目，就能讓我們耗盡體能，大汗淋漓，甚至有時(shí)大家會(huì)被累的躺在地上，但是，我們依然會(huì)對(duì)體能訓(xùn)練樂此不疲，因?yàn)榫毿∷椴綍?huì)讓我們放松，練蛙跳會(huì)增強(qiáng)我們腿的力氣，練習(xí)轉(zhuǎn)臺(tái)角可以加快我們的滑步速度，我們深懂梁教練的良苦用心，所以訓(xùn)練更加刻苦。梁教練球技高超，他隨便露兩手，就足夠我們學(xué)習(xí)幾個(gè)月；梁教練打球步履輕盈，身姿灑脫，看上去非常帥氣；有的家長(zhǎng)說梁教練就像一個(gè)機(jī)器人，每一個(gè)發(fā)球、打球的動(dòng)作是那么的標(biāo)準(zhǔn)而又漂亮。梁教練就是我的偶像，我一定要努力練球，長(zhǎng)大后也要成為偶像的樣子。

　　在飛龍乒乓球館，我偶遇了三位德高望重的教練，他們用自己精湛的技術(shù)和高尚的品德，為我打開了生活的新篇章，感謝他們，永遠(yuǎn)！

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