- 相關(guān)推薦
籃球訓(xùn)練作文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的籃球訓(xùn)練作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球訓(xùn)練作文1
暑假到了，學(xué)校里的.體育老師說(shuō)了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。
星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來(lái)到新校區(qū)，有很多人也要來(lái)訓(xùn)練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的。
開(kāi)始是練基本功過(guò)障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過(guò)去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過(guò)去。基本功后是打半場(chǎng)比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開(kāi)始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個(gè)人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個(gè)投藍(lán)，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒(méi)投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺(jué)練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過(guò)很好玩，我喜歡打籃球。
籃球訓(xùn)練作文2
今年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球訓(xùn)練班，旨在讓我長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)子、強(qiáng)壯身體。但就是在打籃球中，我悟出了成長(zhǎng)的道理。
在這些天的比賽訓(xùn)練中，我雖奮力搶球，但因?yàn)榧夹g(shù)差距和力量問(wèn)題，總是很難進(jìn)球�？稍邳c(diǎn)球比賽中，我還是得心應(yīng)手的�；@球教練常給我們玩一個(gè)坐冷板凳的點(diǎn)球游戲，在這個(gè)游戲中，我可是大顯身手了，靠單手投籃法和傳球式投籃法，玩得不亦樂(lè)乎，常常堅(jiān)持到最后才被技術(shù)高超的學(xué)友淘汰。有一次，我居然還拿了冠軍呢！現(xiàn)在想想，這些成績(jī)并不是偶然的，它都是我在刻苦的訓(xùn)練中積累起來(lái)的.，努力就一定會(huì)有回報(bào)。
我們的人生就像一場(chǎng)比賽�；@球就像機(jī)會(huì)，當(dāng)你在人生這場(chǎng)籃球賽中一路拼搏，搶到球并如愿投入籃筐，你就開(kāi)啟了成功的人生。如果沒(méi)投中，也不要喪氣，想想自己為什么投不中，積蓄力量，再次投籃。但如果從一開(kāi)始，你就沒(méi)搶到球或一次沒(méi)投中就泄氣，那你的人生就不會(huì)出現(xiàn)精彩的場(chǎng)面。
任何時(shí)候，我們都需要懂得承受挫折。如果你好不容易搶到了球，在運(yùn)球途中卻被別人段去了，那么你也別氣餒，施展你的技術(shù)，竭盡全力把球搶回來(lái)。因?yàn)橹挥凶詈髶尩綑C(jī)會(huì)之球的人，才能把球投向籃筐，贏得成功的喝彩。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。暑期的籃球訓(xùn)練讓我明白了一個(gè)道理：一個(gè)成功的人，他之前不可能沒(méi)有失敗，失敗了，懂得繼續(xù)堅(jiān)持就一定能成功。
籃球訓(xùn)練作文3
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開(kāi)始本來(lái)我是不想去的，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來(lái)到學(xué)校。到校后，我去問(wèn)老師：“今天可不可以打一天的.比賽？”老師說(shuō)：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽�！边@時(shí)，我高興地歡呼起來(lái)。比賽開(kāi)始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開(kāi)始我們沒(méi)有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來(lái)，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局，綠隊(duì)開(kāi)始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過(guò)神來(lái)，但是現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
籃球訓(xùn)練作文4
放假的第四天一大早，我像往常一樣走進(jìn)了籃球訓(xùn)練營(yíng)參加訓(xùn)練。
我們?cè)缟狭c(diǎn)半就開(kāi)始訓(xùn)練了，訓(xùn)練營(yíng)是分大小班的，因?yàn)槲胰ツ晔罴僖呀?jīng)練過(guò)，基本功都已經(jīng)掌握的比較扎實(shí)了，所以，我被教練分到了大班。
雖然慶幸自己被分到了大班，但是也有苦衷。大班的訓(xùn)練強(qiáng)度大，小班的.訓(xùn)練量小。在訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)生了許多有趣的事。
趣事一：就是折返跑，當(dāng)那些身材肥胖的學(xué)員聽(tīng)到“跑”字，他們的腳都已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了。輪到我了，我就像脫韁了的野馬似的飛奔出去，可我不知道他們?yōu)槭裁匆恢笨粗野l(fā)笑，我就問(wèn)了一下我的隊(duì)友，原來(lái)我跑的時(shí)候，身上的肉就一直動(dòng)，他們都說(shuō)我是一個(gè)靈活的胖子。看來(lái)我也得把身上的肥膘減下一點(diǎn)才行��！
趣事二：就是爬樓梯，我往上一看，我的媽媽咪呀！真的好高啊，同學(xué)們聽(tīng)到我喊高，都往上看，有幾個(gè)吹牛精就“亮相”了，他們都認(rèn)為自己不費(fèi)吹灰之力就可以把它跑兩個(gè)來(lái)回，我站在旁邊默默的琢磨著，總覺(jué)得自己沒(méi)有把握跑完兩趟。最后，兩趟下來(lái)，不對(duì)，是一趟半沒(méi)跑完他們幾個(gè)就都累得爬不起來(lái)了，吹牛的時(shí)候都那么厲害，這下卻都現(xiàn)出原形了吧？幸好我有充分的準(zhǔn)備，體力分配得比較合理，可沒(méi)他們那么狼狽！
我喜愛(ài)籃球，喜愛(ài)訓(xùn)練營(yíng)，這里不但有激情和汗水，也有笑聲和快樂(lè)！
籃球訓(xùn)練作文5
星期六上午，太陽(yáng)火熱熱地掛在天上，我與何叔叔和何宇暉哥哥一同到工行籃球場(chǎng)打籃球。
這次的籃球訓(xùn)練與之前的不一樣，可不是鬧著玩的`， 拿規(guī)范投籃動(dòng)作來(lái)說(shuō)就不簡(jiǎn)單了。要先微微下蹲，然后把求用五個(gè)手指頭抓緊，最后使勁一推，身體順勢(shì)一跳，就把球投出去。我還學(xué)了行走運(yùn)球，組合傳球。今天，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
先是行走運(yùn)球，何叔叔讓我從前面的籃球架下，拍著求跑到后面的籃球架下，拍著籃球跑到后面的籃球架下投一個(gè)球，然后轉(zhuǎn)身向后跑，把球帶到籃球架下，縱身一跳，把球用力投到籃里。在運(yùn)球過(guò)程中，眼鏡要注視前方，手搖右節(jié)奏地往下按。
現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)說(shuō)組合傳球。我先站在籃球架前的三分線上，帶著球走了幾步，一跳，把球扔進(jìn)籃筐，然后馬上跑過(guò)去，把球接住，緊接用力一推，推到何宇暉哥哥的位置，只見(jiàn)他一伸出手，連忙接住了球，帶著球跑到我投籃的位置當(dāng)他要仍球給我時(shí)，我擔(dān)心他會(huì)砸我，可是，他卻往地上輕輕一扔，彈到我的手上。
我們?cè)诖蚧@球中途，還做了三十個(gè)俯臥撐。到了十一點(diǎn)，我已累得氣喘吁吁，腰酸背頭了。退讓是晴天，但我整個(gè)人像被大雨淋了個(gè)透，全身濕得好像一只落湯雞，頭上的汗滴像一顆顆玉米直往下滾。
當(dāng)我洗了一把臉，喝了一口茶水時(shí)，我心想：“我完成了一項(xiàng)艱巨的人物�！�
籃球訓(xùn)練作文6
今天，我參加了籃球訓(xùn)練。
早上，我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門(mén)口等老師來(lái)接。等了一會(huì)兒，老師開(kāi)著車過(guò)來(lái)了。我上了車，對(duì)媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓(xùn)練籃球的'籃球場(chǎng)。
到了籃球場(chǎng)后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒(méi)進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球，心里別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過(guò)去。老師叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我們就跟著老師一起做。
做完后，老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動(dòng)左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對(duì)著上空使勁一投。
接下來(lái)，老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友，我把他的籃球扔過(guò)去，他接住了。我又把我的籃球也一起扔過(guò)去，他左接右接，把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過(guò)來(lái)給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。
籃球訓(xùn)練作文7
這學(xué)期，我參加了籃球隊(duì)，那一天我懷著激動(dòng)與不安的步伐來(lái)到了操場(chǎng)，開(kāi)始了本學(xué)期的第一次訓(xùn)練。
我早早地來(lái)到了操場(chǎng)上，緩解一下第一次訓(xùn)練帶來(lái)的緊張感，不一會(huì)，其他參加訓(xùn)練的人也都陸陸續(xù)續(xù)地下來(lái)了，集合完畢后老師對(duì)我們說(shuō)道：“現(xiàn)在每人繞著操場(chǎng)跑五圈�！痹捯暨�沒(méi)落，周圍傳來(lái)一片抱怨聲，我也不例外，在心里抗拒到：老師，你怎么第一天就那么可怕？怎么可以對(duì)我這種從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的人下了這么大的酷刑�。](méi)辦法，師命不敢違。無(wú)奈地抖抖腿，跑唄！
剛開(kāi)始跑，還挺輕松的，我一個(gè)加速，第一圈和第二圈就跑完了。第三圈，跑得就有點(diǎn)吃力了，不過(guò)我還是能跑完的，就這樣第三圈也跑完了。到了第四圈時(shí)，我感覺(jué)我的腿已經(jīng)不是我的了，雙腿發(fā)抖，腳上仿佛有一個(gè)千斤頂，怎么也抬不起來(lái)，看到其他人都已經(jīng)跑完了，心里越發(fā)著急。我調(diào)整呼吸，在心里打著節(jié)拍，輕輕地喊著：“一二一，一二一�！蔽衣嘏�，咬咬了牙，攥緊了拳頭，終于跑完了最后一圈，那一刻感覺(jué)到了前所未有的自豪感！我大口的.喘著氣但開(kāi)心的表情已經(jīng)難以掩藏。
我已經(jīng)參加籃球訓(xùn)練有一個(gè)星期了，對(duì)于現(xiàn)在的我五圈已經(jīng)不在話下，雖然在這一個(gè)星期中，每天很累很累，流的汗弄濕了一件又一件衣服。但是我很快樂(lè)，感覺(jué)收獲了很多。我的籃球水平有了明顯的提升，耐力和體力有了顯著的提高。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，通過(guò)籃球訓(xùn)練我獲得了今后學(xué)習(xí)生活的本錢，何樂(lè)而不為呢！
籃球訓(xùn)練作文8
放假第七天，我的籃球訓(xùn)練生涯暫停。
一大早，籃球教練早到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)，過(guò)不了多久我們學(xué)員們也陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)到�；@球教練把重點(diǎn)教給了大家，比如：滑步、挑球、防守步、交叉步還有最重點(diǎn)的變向和撥球……。
其中先練好撥球才能學(xué)好變向。下課時(shí)我找到教練要求跟他試一次變向，雖然教練有點(diǎn)防水的意識(shí)，但還是說(shuō)我的撥球基本功練的不錯(cuò)，有點(diǎn)強(qiáng)，我用撥球慢慢靠近，教練用手一拍打算搶球時(shí)我快速的把球變向到他的左邊，忽然又變向到他的右邊，讓他搶球失敗這才得到了教練的`肯定。
在教練的帶領(lǐng)下，找到了我們中級(jí)班所有學(xué)員打一場(chǎng)友誼賽，剛好是用3對(duì)3的形式開(kāi)打，首先發(fā)球方是我們這一方，我們這組指派了一個(gè)中鋒在中線那里發(fā)球的，我們和對(duì)方組洗球，一開(kāi)始拿到球的就是我，我一點(diǎn)一點(diǎn)的撥球，變向突破一個(gè)又一個(gè)的防守，好不容易慢慢的來(lái)到2分線區(qū)，忽然3個(gè)人同時(shí)出現(xiàn)在我的前方，一看不好投球只能把球回傳到我的隊(duì)友胡夢(mèng)宇，他這時(shí)站在3分線外，沒(méi)有人防守，有投球的空間，胡夢(mèng)宇做好姿勢(shì)，立正、瞄準(zhǔn)、跳躍、拋球，忽然球彈在了球框上，這時(shí)大家眼球全部都盯在球上，反彈，慢慢專利2圈，球進(jìn)了，大家一起歡呼，我們先進(jìn)第一球，我們贏了。
這一天的籃球練習(xí)結(jié)束了，我們打出了各自的優(yōu)點(diǎn)，大家都很努力，教練宣布年前籃球?qū)W習(xí)到此結(jié)束，明年再見(jiàn)！
籃球訓(xùn)練作文9
今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的`內(nèi)容也非常普通，我只不過(guò)是把它記錄下來(lái)了。
我們首先開(kāi)始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個(gè)子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒，她聽(tīng)話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無(wú)聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無(wú)聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑過(guò)去問(wèn)：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡f(shuō)。這時(shí)，老師說(shuō)：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對(duì)吧？”三班的同學(xué)說(shuō)。“對(duì)，開(kāi)始。”老師說(shuō)。于是我們開(kāi)始了，跳了一會(huì)兒，老師就叫我們回家了。
籃球訓(xùn)練作文10
上個(gè)暑假，爸爸媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球的訓(xùn)練班，第一次去上課的情景我到現(xiàn)在都記憶猶新。“這個(gè)老師看起來(lái)好兇啊”這是我見(jiàn)到老師的第一想法。再看看同學(xué)有的和我差不多高，有的比我高許多，有的很矮，年齡很明顯不一樣，在后面的了解中才知道原來(lái)這里有初一的，有和我一樣五年級(jí)的，還有三年級(jí)的。
上課開(kāi)始老師讓我們從高到矮排隊(duì)很快我們就排好，誰(shuí)知老師讓我們繞操場(chǎng)跑四圈，還是初一的人領(lǐng)跑，當(dāng)時(shí)我才五年級(jí)這誰(shuí)跑得下來(lái)，可是沒(méi)辦法我只能咬著牙硬上。我只跑了兩圈半就跟不上了，而那幾個(gè)三年級(jí)的才跑一圈多點(diǎn)就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起來(lái)，我感覺(jué)肺要炸掉，呼吸的.速度完全跟不上跑步的速度，腳已發(fā)軟了，心臟“撲通撲通”地跳著，整個(gè)人都麻木了。就像我的身體在北半球，而我的大腦在外星球。此刻我的腦子里只有一個(gè)想法：找理由偷偷休息。我在腦子里想出了各種逃路方法：上廁所、故意摔倒……可不知什么信念：也許是家人的叮囑，也許是學(xué)過(guò)的某句名言警句，又或許是某本書(shū)中的人物……他們支撐我跑了下來(lái)，雖然落了初中生很多，在五年級(jí)的人中也不算名列前茅，但不知哪來(lái)的成就感、自豪、驕傲讓跑完癱坐在地的我站了起來(lái)。
在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面對(duì)它并戰(zhàn)勝它！
籃球訓(xùn)練作文11
早晨，我匆匆忙忙來(lái)到了精誠(chéng)中學(xué)訓(xùn)練，剛到那里，景老師就立馬把目光射向我，對(duì)我喊道：“天天來(lái)這么遲，你如果像張琳心一樣來(lái)那么早，那太陽(yáng)就從西邊出來(lái)了！”我放開(kāi)膽子對(duì)老師說(shuō)：“張琳心今天又沒(méi)來(lái)，我起碼來(lái)了呀�！薄安桓愣嗾f(shuō)，你來(lái)了正正好，四打四�！盢O！為什么我才來(lái)就要打比賽！“我和你們一組�！崩蠋熗蝗徽f(shuō)。耶！我心里的這塊大石頭終于放下了。
激烈的籃球比賽開(kāi)始了，我的對(duì)手是：三個(gè)六年級(jí)的和一個(gè)五年級(jí)的，我的`隊(duì)友則是：老師和一個(gè)四年級(jí)的，一個(gè)五年級(jí)的。
老師從敵方手中拿到了球，第一個(gè)目標(biāo)就是把球扔向我，老師真是錯(cuò)不及防啊，一定是我早上來(lái)遲了，要趁機(jī)報(bào)復(fù)我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最后比賽結(jié)果出來(lái)了，我方進(jìn)了七球，敵方進(jìn)了三球，我們方的球而且全是我進(jìn)的，因?yàn)槔蠋熋看味及亚騻鹘o我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。
我發(fā)誓，我以后早上的籃球訓(xùn)練絕不會(huì)來(lái)遲，也不會(huì)缺席，否則，就天打雷劈，因?yàn)槲也幌朐僭馐芫袄蠋煹膱?bào)復(fù)了！
籃球訓(xùn)練作文12
“優(yōu)秀學(xué)員，王林峻！”懷著激動(dòng)的心情，我三步并作兩步跑上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，臺(tái)下響起熱烈的掌聲。我自豪地站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，腦海中浮現(xiàn)出這十天刻苦訓(xùn)練的情景。
�。吩拢玻等罩粒冈拢橙�，我參加了八一富邦王治郅籃球訓(xùn)練營(yíng)，每天我冒著酷暑提早去籃球公園練球。到了８：３０分，教練教我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，隨后學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、三步上籃、投籃等技巧，我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)著，一點(diǎn)也不含糊。經(jīng)過(guò)３個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，我們揮汗如雨，個(gè)個(gè)變成了“落湯雞”。兩天下來(lái)，我的嘴角起了泡，腰酸背痛，回到家只會(huì)呼呼大睡。第二天，我又生龍活虎般出現(xiàn)在籃球公園。
功夫不負(fù)有心人，到了測(cè)試那天，我用自己的努力證明了自己的實(shí)力，如愿以償?shù)厝〉昧藘?yōu)異的成績(jī)。
這次訓(xùn)練，我完全沉浸在籃球帶來(lái)的.快樂(lè)之中。在與王治郅、王中光、吳謙等明星的親密接觸中，我體會(huì)到了永不言敗、頑強(qiáng)拼搏的八一精神。忘不了籃球架下小伙伴騰飛的身影，更忘不了訓(xùn)練場(chǎng)上的歡呼吶喊聲。這次訓(xùn)練營(yíng)將會(huì)成為我美好的回憶。
【籃球訓(xùn)練作文】相關(guān)文章：
初中體育課籃球訓(xùn)練教案12-30
初中體育課籃球訓(xùn)練教案11篇12-31
籃球的作文12-23
訓(xùn)練優(yōu)秀作文07-23
恐怖訓(xùn)練_作文05-03
列隊(duì)訓(xùn)練作文05-01
“魔鬼”訓(xùn)練作文06-07
田徑訓(xùn)練作文05-27